花样跳绳记录表
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镇二小花Fra Baidu bibliotek跳绳活动评价践行记录表
活动内容 单人跳 并脚跳 开合跳 勾脚跳 提膝测点地跳 弹踢腿跳 双脚交叉侧勾点地跳 左右甩绳 甩甩跳跳 180转身单摇跳 360转身单摇跳 交叉单摇跳 侧甩交叉单摇跳 混合交叉单摇跳 背后交叉单摇跳 同侧胯下交叉跳 异侧胯下交叉跳 后摇胯下交叉跳 膝后交叉跳 一手膝后一手背后交叉跳 基本双摇跳 固定交叉双摇跳 侧打直双摇跳 开合交叉双摇跳 合开交叉双摇跳 侧甩交叉双摇跳 侧摆混合交叉双摇跳 基本三摇跳 交替交叉双摇跳 合合开交叉三摇跳 双人跳 正向一带一跳 反向一带一跳 学生自评 学生互评 家长评
录表
教师评
双人单绳依次单摇跳 双人单绳转身单摇跳 双人单绳编花跳 双人单绳换位跳 双人单绳同侧跨下跳 双人基本车轮跳 单人内侧转身360车轮跳 双人依次内侧转身360车轮跳 双摇车轮跳 多人多绳 三人基本车轮跳 外侧转体360四人车轮跳 交互绳基本摇绳 交互绳进、出绳 交互绳花样跳 长绳单人跳 两人要八人集体跳 长绳“8”字跳 “十字绳”摇绳 “十字绳”跳绳 “十字绳”穿越跳绳 “十字绳”绳中绳 网绳 “网绳”绳中绳 “长绳”绳中绳 彩虹绳 四角摇绳、跳绳 四人同摇跳 长绳波浪绳
活动内容 单人跳 并脚跳 开合跳 勾脚跳 提膝测点地跳 弹踢腿跳 双脚交叉侧勾点地跳 左右甩绳 甩甩跳跳 180转身单摇跳 360转身单摇跳 交叉单摇跳 侧甩交叉单摇跳 混合交叉单摇跳 背后交叉单摇跳 同侧胯下交叉跳 异侧胯下交叉跳 后摇胯下交叉跳 膝后交叉跳 一手膝后一手背后交叉跳 基本双摇跳 固定交叉双摇跳 侧打直双摇跳 开合交叉双摇跳 合开交叉双摇跳 侧甩交叉双摇跳 侧摆混合交叉双摇跳 基本三摇跳 交替交叉双摇跳 合合开交叉三摇跳 双人跳 正向一带一跳 反向一带一跳 学生自评 学生互评 家长评
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双人单绳依次单摇跳 双人单绳转身单摇跳 双人单绳编花跳 双人单绳换位跳 双人单绳同侧跨下跳 双人基本车轮跳 单人内侧转身360车轮跳 双人依次内侧转身360车轮跳 双摇车轮跳 多人多绳 三人基本车轮跳 外侧转体360四人车轮跳 交互绳基本摇绳 交互绳进、出绳 交互绳花样跳 长绳单人跳 两人要八人集体跳 长绳“8”字跳 “十字绳”摇绳 “十字绳”跳绳 “十字绳”穿越跳绳 “十字绳”绳中绳 网绳 “网绳”绳中绳 “长绳”绳中绳 彩虹绳 四角摇绳、跳绳 四人同摇跳 长绳波浪绳