《认识自我,悦纳自我》教学设计
正确认识自我,悦纳自我教案
正确认识自我，悦纳自我——心理健康教育课一、教学目标1、知识技能方面：帮助学生正确认识自我，明白认识自我的重要性；2、情感方面：帮助学生树立积极的自我概念，正确客观地对待别人的评价，悦纳自己的缺点和不足，用发展的眼光看自己；3、能力目标：学会认识自我的途径。
二、教学重难点1、重点：客观公正地认识自我，评价自己。
2、难点：让学生运用正确有效的方法接纳自我。
三、教学准备多媒体课件、音乐《酸酸甜甜就是我》四、教学过程（一）总体思路与时间安排：1.教学时间：40分钟2.过程：破冰游戏（2min）f故事导入，提出认识自我，悦纳自我（4min）f认识自我的具体方法（23min）f悦纳自我的技巧（7min）f归纳总结，欣赏音乐（2~4min）（二）具体流程：1.破冰游戏（2min）游戏规则：（1）全体站立，当教师口念“我说1”时，请大家把手举起来；当教师说“我说2”时双手平放，当教师说“我说3”时双手与身体成45度。
（2）活动正式开始时，教师说“我说1”、“我说2”，同学们才可做动作。
2.故事导入（4min）（1）教学设计：①一只不会飞的鹰的故事：从前有一个农夫，他捡到了一枚鹰蛋，把它放在了农场谷仓的一个鸡窝里，过了一段时间，小鹰破壳而出，跟着一群小鸡一起长大。
这只鹰以为自己是只小鸡，跟着鸡群一起咯咯地叫，用力拍着翅膀在墙角低飞。
许多年过去了，这只鹰已经变得很老。
有一天，它抬起头，发现一只美丽的大鸟在他头顶那片万里无云的天空飞过。
那只鸟拍动着金黄色的强壮的翅膀在天际优美的滑翔。
鹰仰望着天空，充满敬畏地问旁边的伙伴：“它是谁？”它身边的鸡说：“它叫鹰，是众鸟之王，它是属于天空的，而我们是属于陆地的——我们只是鸡。
”这只地上的鹰很是羡慕天上的鹰，但是这只鹰直到死的那一天，也一直没有飞过。
它一直以为自己是一只鸡。
教师：看完这个后，大家有什么感受？你们知道这只鹰为什么不会飞的原因吗？大家仔细思考一下这个问题，一分钟后老师会请一些同学谈谈自己的想法。
六年级上册心理健康教育教学设计-认识我自己悦纳自我 全国通用
六年级上册心理健康教育教学设计---认识我自己悦纳自我---教学目标1. 让学生了解自我认识的重要性，明确个人特质和优势。
2. 培养学生自我悦纳的能力，学会积极面对自身不足。
3. 通过活动体验，增进学生间的相互了解和尊重。
4. 引导学生形成正确的自我认知，树立积极的人生观。
---教学内容1. 自我认知的内涵：介绍自我认知的概念，让学生理解认识自我的重要性。
2. 自我悦纳的意义：解释自我悦纳的概念，阐述悦纳自我的重要性。
3. 认识自我的方法：引导学生通过自我反思、交流分享等方式，深入了解自己的特质和优势。
4. 悦纳自我的实践：通过小组活动、角色扮演等，让学生体验悦纳自我的过程，学会积极面对自身不足。
---教学重点与难点重点：1. 让学生理解自我认知和自我悦纳的概念。
2. 培养学生通过自我反思和交流分享来认识自我。
3. 引导学生学会悦纳自我，积极面对自身不足。
难点：1. 如何让学生在实践中真正理解并接受自我悦纳的理念。
2. 如何引导学生正确认识自我，避免过分自我否定或自我膨胀。
---教具与学具准备1. 教具：PPT、教学视频、活动道具。
2. 学具：笔记本、彩笔、心情卡片。
---教学过程1. 导入：通过一个趣味小测试，引发学生对自我认知的兴趣。
2. 新课导入：介绍自我认知和自我悦纳的概念，让学生明确学习目标。
3. 小组活动：分组进行自我探索，通过交流分享，深入了解自己的特质和优势。
4. 角色扮演：让学生模拟不同的生活场景，体验自我悦纳的过程。
5. 总结反思：引导学生总结学习内容，分享学习心得。
---板书设计1. 认识我自己悦纳自我2. 提纲：- 自我认知的内涵- 自我悦纳的意义- 认识自我的方法- 悦纳自我的实践---作业设计1. 个人作业：写一篇关于自我认知和自我悦纳的日记，记录自己的思考和感悟。
2. 小组作业：每组制作一份关于自我认知和自我悦纳的手抄报，展示学习成果。
---课后反思1. 教师应关注学生在课堂上的参与度和反应，及时调整教学方法和节奏。
《认识自我,悦纳自我》教案
《认识自我，悦纳自我》教案第一章：认识自我1.1 教学目标让学生理解自我认识的重要性帮助学生认识到每个人都有自己的特点和优点引导学生学会通过自我观察和反思来认识自己1.2 教学内容自我认识的意义和方法学生的个人特点和优点自我观察和反思的技巧1.3 教学活动引入话题：让学生分享自己对自我认识的看法和经验讲解自我认识的意义和重要性引导学生进行自我观察和反思小组讨论：让学生分组讨论自己的特点和优点，并分享给其他小组1.4 教学评估观察学生在讨论中的参与程度和表达能力学生提交的自我观察和反思报告的质量第二章：悦纳自我2.1 教学目标让学生理解悦纳自我的重要性帮助学生认识到每个人都有自己的不足和缺点引导学生学会接受和爱护自己2.2 教学内容悦纳自我的意义和方法学生的个人不足和缺点接受和爱护自己的技巧2.3 教学活动引入话题：让学生分享自己对悦纳自我的看法和经验讲解悦纳自我的意义和重要性引导学生认识自己的不足和缺点小组讨论：让学生分组讨论如何接受和爱护自己，并分享给其他小组2.4 教学评估观察学生在讨论中的参与程度和表达能力学生提交的接受和爱护自己的计划书的质量第三章：自我价值观3.1 教学目标让学生理解自我价值观的重要性帮助学生认识到自己的价值观对行为的影响引导学生学会确立积极的自我价值观3.2 教学内容自我价值观的定义和重要性学生个人的价值观确立积极自我价值观的方法引入话题：让学生分享自己对自我价值观的看法和经验讲解自我价值观的定义和重要性学生进行自我价值观的反思和讨论小组活动：让学生分组讨论如何确立积极的自我价值观，并分享给其他小组3.4 教学评估观察学生在讨论中的参与程度和表达能力学生提交的关于自我价值观的反思报告的质量第四章：自我目标设定4.1 教学目标让学生理解自我目标设定的重要性帮助学生学会如何设定合理的自我目标引导学生学会通过自我目标来引导自己的行为4.2 教学内容自我目标设定的意义和方法学生个人的目标实现自我目标的方法和技巧4.3 教学活动引入话题：让学生分享自己对自我目标设定的看法和经验讲解自我目标设定的意义和方法学生进行自我目标的设定和讨论小组活动：让学生分组讨论如何实现自我目标，并分享给其他小组观察学生在讨论中的参与程度和表达能力学生提交的关于自我目标的设定和实现的计划书的质量第五章：自我成长与改变5.1 教学目标让学生理解自我成长与改变的重要性帮助学生学会如何通过自我努力实现自我成长与改变引导学生学会持续不断地追求自我提升5.2 教学内容自我成长与改变的意义和方法学生个人的成长与改变计划实现自我成长与改变的技巧和策略5.3 教学活动引入话题：让学生分享自己对自我成长与改变的看法和经验讲解自我成长与改变的意义和方法学生进行自我成长与改变的规划和讨论小组活动：让学生分组讨论如何实现自我成长与改变，并分享给其他小组5.4 教学评估观察学生在讨论中的参与程度和表达能力学生提交的关于自我成长与改变的规划和实施情况的报告的质量第六章：情绪管理与自我调节6.1 教学目标让学生理解情绪管理与自我调节的重要性帮助学生认识到情绪对自我认知和行为的影响引导学生学会有效地管理和调节自己的情绪6.2 教学内容情绪管理与自我调节的定义和重要性学生个人的情绪反应和调节方式有效地管理和调节情绪的技巧和方法6.3 教学活动引入话题：让学生分享自己对情绪管理与自我调节的看法和经验讲解情绪管理与自我调节的定义和重要性学生进行情绪反应和调节方式的讨论和分享小组活动：让学生分组讨论如何有效地管理和调节情绪，并分享给其他小组6.4 教学评估观察学生在讨论中的参与程度和表达能力学生提交的关于情绪管理与自我调节的反思报告的质量第七章：人际关系与沟通技巧7.1 教学目标让学生理解人际关系与沟通技巧的重要性7.2 教学内容人际关系与沟通技巧的定义和重要性学生个人的人际关系和沟通方式建立和维护良好人际关系，以及有效沟通的技巧和方法7.3 教学活动引入话题：让学生分享自己对人际关系与沟通技巧的看法和经验讲解人际关系与沟通技巧的定义和重要性学生进行人际关系和沟通方式的讨论和分享小组活动：让学生分组讨论如何建立和维护良好人际关系，以及有效沟通的技巧，并分享给其他小组7.4 教学评估观察学生在讨论中的参与程度和表达能力学生提交的关于人际关系与沟通技巧的反思报告的质量第八章：时间管理与自我效率8.1 教学目标让学生理解时间管理与自我效率的重要性帮助学生认识到合理安排时间对个人成长的影响引导学生学会合理安排时间，提高自我效率8.2 教学内容时间管理与自我效率的定义和重要性学生个人的时间安排和效率情况合理安排时间，提高自我效率的技巧和方法8.3 教学活动引入话题：让学生分享自己对时间管理与自我效率的看法和经验讲解时间管理与自我效率的定义和重要性学生进行时间安排和效率情况的讨论和分享小组活动：让学生分组讨论如何合理安排时间，提高自我效率的技巧，并分享给其他小组8.4 教学评估观察学生在讨论中的参与程度和表达能力学生提交的关于时间管理与自我效率的反思报告的质量第九章：应对挫折与失败9.1 教学目标让学生理解应对挫折与失败的重要性帮助学生认识到挫折与失败对个人成长的影响引导学生学会积极应对挫折与失败，以及从中学习和成长9.2 教学内容应对挫折与失败的定义和重要性学生个人的挫折与失败经历积极应对挫折与失败的技巧和方法9.3 教学活动引入话题：让学生分享自己对应对挫折与失败的看法和经验讲解应对挫折与失败的定义和重要性学生进行挫折与失败经历的讨论和分享小组活动：让学生分组讨论如何积极应对挫折与失败，并分享给其他小组9.4 教学评估观察学生在讨论中的参与程度和表达能力学生提交的关于应对挫折与失败的反思报告的质量第十章：自我提升与终身学习10.1 教学目标让学生理解自我提升与终身学习的重要性帮助学生认识到自我提升与终身学习对个人成长的影响引导学生学会通过自我提升与终身学习不断追求自我完善10.2 教学内容自我提升与终身学习的定义和重要性学生个人的自我提升与学习方式通过自我提升与终身学习追求自我完善的技巧和方法10.3 教学活动引入话题：让学生分享自己对自我提升与终身学习的看法和经验讲解自我提升与终身学习的定义和重要性学生进行自我提升与学习方式的讨论和分享小组活动：让学生分组讨论如何通过自我提升与终身学习追求自我完善，并分享给其他小组10.4 教学评估观察学生在讨论中的参与程度和表达能力学生提交的关于自我提升与终身学习的反思报告的质量重点和难点解析重点环节一：学生分享对自我认识和悦纳自我的看法和经验补充和说明：这一环节是学生初步表达对自我认识和悦纳自我的理解和感受的重要时刻。
《认识自己、悦纳自己》(教案)-小学生主题班会通用版
《认识自己、悦纳自己》（教案）-小学生主题班会通用版一、活动背景小学生正处于身心发展的关键时期，在成长过程中遇到各种挑战和困难，需要摆脱过度担心他人评价，培养对自己的认识和接纳能力，以更加自信和积极的心态面对生活。
本次主题班会的活动目的为帮助小学生认识自己，悦纳自己，培养正面的自我认知和自我价值感，促进心理健康发展。
二、活动目标1.认识自己的优点和不足，悦纳自己2.培养积极、富有正能量的心态3.激发自我潜力，增强自信心，拓展学生自我认知和自我价值感三、活动准备1.准备PPT或者手写板书，演示“认识自己、悦纳自己”的主题，包括活动的目的、意义和流程，以及小朋友们需要掌握的知识点和技能2.预先准备好画纸，颜料，笔等工具以及粘贴在墙上的表格，主题口号，以及小朋友的技能和兴趣调查表。
四、活动过程1. 课堂热身活动（5分钟）课堂热身活动为介绍活动主题和设定活动目标。
为了让孩子们理解本次活动的主题和目标，引导孩子们讨论最近他们遇到的困难或挑战，以及如何自我认识和悦纳自己来克服困难。
然后，让孩子们听从口号和主题曲的呼唤，一起来感受活动的气氛。
2. 认识自己的优点（15 分钟）引导孩子们在独立思考的前提下，记录自己的擅长领域，自己最自豪的事情，以及自己特别喜欢的东西和事情。
同时，让孩子们在红色表格上重点记下自己的优点，互相讨论和交流，在互动中发现自己的长处。
3. 了解自己的不足（15 分钟）在认识自己的优点之后，引导孩子们思考自己发现的缺点或不足，并记录下来。
在分组互动环节时，让孩子们分享其他小组同学说的不足和建议，每位小朋友都要提出建议和正面的鼓励，帮助他们面对自己的问题，并提出改进方案。
4. 悦纳自己、关爱自己（20 分钟）在了解自己的不足之后，让孩子们思考如何接纳自己、爱自己、关心自己和积极改进自己。
在markdown文本中记录下学生的思考和感悟，让他们记录下自己对未来的想法和期许。
5. 展示成果和总结（10 分钟）组织学生在小组中互相分享自己的发现和感受，总结本次主题班会的主要内容和影响，以及明确今后应如何发扬优点、改进不足、增强自信和积极心态，并展示自己完成的画作和活动记录（如活动笔记）。
认识自我,悦纳自我教案
认识自我,悦纳自我教案第一篇：认识自我,悦纳自我教案认识自我，悦纳自我[活动理念]自我认识是自我意识的认知成分，指个体对生理自我、心理自我和社会自我的认识。
由于自我意识的急剧发展，青春期的学生产生了成人感、自尊感、有针对性的闭锁性，并且开始强烈地关注自我，心理学家把这一时期称作是自我意识发展的第二飞跃期。
由于中学生自我认知水平的限制，在自我认识与评价中往往容易出现偏差。
因此，培养中学生健康的自我意识，是实现学生自我管理、自我调节，进而达到自我教育的必由之路。
认识当代中学生自我意识的特点，有助于我们增强教育的针对性，减少教育的盲目性，切实提高教育工作的实效。
[活动目标]1、通过辅导活动，帮助学生认识自我，树立积极的自我概念，正确认识和评价自己，正确对待别人对自己的评价；认清和挖掘自己的优点，增强自信心。
2、培养学生敢于正视自己的弱点，悦纳自己的缺点与不足，不断实现自我完善。
[活动形式]案例讨论与交流、学生互动活动等[活动准备]案例，课件，纸，笔等。
[活动对象]七年级学生 [活动过程]活动1：故事导入——《斯芬克斯之谜》有这样一个传说，众神居住的地方叫奥林匹斯山，众神的主神是宙斯，奥林匹斯山上有一块石碑，碑上刻着一句箴言。
宙斯想把这句箴言告诉人类，于是，他派了斯芬克斯来到人间。
斯芬克斯把这句箴言化作了一道谜语让人们猜。
斯芬克斯来到古希腊著名的城堡拜森克，守候在城堡唯一的井口旁，要求前来打水的人猜这句谜语，凡是没猜中的，斯芬克斯马上把他吃掉；如果猜出来了，她自己就会死去。
这句谜语给当时拜森克带来了前所未有的灾难。
终于有一天，一个叫“俄狄浦斯”的年轻人来到了斯芬克斯的面前，说出了这个神奇的谜底。
于是斯芬克斯死了，而这个谜语流传了下来。
谜语是：什么东西早上用四条腿走路，中午用两条腿走路，晚上用三条腿走路？谜底：人。
箴言：认识你自己。
[设计意图]通过这个谜语，形象生动的故事情节，调动学生的积极性，并让学生感受到认识自我是十分重要的，并由此导入新课。
认识自我,悦纳自我,教案
钟）
外向 开朗 爽朗 豪爽
朴 素 乐 观 自我探索
执著
孝顺
友善
爱笑
人缘好
脾气好 学习好 体育好 责任心强 宽宏大量
好学上进 足智多谋
知恩图报
乐于助人
成熟稳重 严于律已
宽以待人 知难而上
闭月羞花
沉鱼落雁 倾国倾城
明目皓齿
清艳脱俗 还有很多·········
每个人都有自己的优点和缺点
梅花优于香，桃花优于色
“我”感到高兴。世界因为有了我，就多了一分色彩；世
界因为少了我，就少了一分色彩。
现在大家都喜欢自己了吗？现在，请你们大声地告诉
自己，告诉所有的人：谁很棒？谁是巨人？谁能行？对，
同学们，相信自己，喜欢自己，力量就在我们每个人的心
中！
墓志铭是对人们一生的精炼描述，是一个人对他自己
的写照，不同的墓志铭的主人会有不同的风格。
观；有些人五官端正，相貌堂堂，但却不喜欢自己；有些
人并不富裕，却知足常乐；有些人有钱有势，却并不感到
快乐。
其实生活中的每一个人都有优点，也都有缺陷。但有
的人发现现实中的自己与理想中的自己不相符的时候，就
把它当作包袱背起来，老是挂在心头上，连自己的优点和
长处也看不到了。
人不可能十全十美，我们应该对自己这个独一无二的
请别将“我”遗忘。 人很多时候往往会这样，忽略了自己。
认真思考 问题，踊 跃发言
在每个人的生活当中，谁是主角？
引出课程主旨：
做自己的主人，了解自我，接受自我，然后完善自我，
最后超越自我!
1.由思考题引出自我 的重要性 2.智力题引起思考， 带动课堂气氛，是学 生明白课程的主旨
你有哪些 优点呢
高中心理健康教育_《认识自我 悦纳自我》教学设计学情分析教材分析课后反思
认识自我悦纳自我【活动分析】高中阶段是学生自我意识发展的重要时期，常常会有“我是谁？”“我将走向哪里？”的思考和疑惑，非常在意他人对自己的评价。
有些学生由于对自己缺乏正确的认识，导致对自己的长相、学习成绩、父母家庭以及所处环境等不能接受和适应，从而产生自卑、嫉妒、攻击性强、不能承受挫折、追求完美或过于自我中心等问题，影响学业成绩的提高，造成自我效能感降低，进而影响自我潜能的发挥，甚至还会影响未来的人生发展，给个人和家庭带来诸多遗憾甚至问题。
因此，我们有必要引导学生学会正确认识自己，停止对自己挑剔和不满、减少与外在环境之间的冲突，完整的接纳和欣赏自己，从而增强自信心，不断超越自我，探索更积极的人生。
【活动目的】知识与技能目标：引导学生在认识自我的基础上学会正确看待自己的优缺点，坦然接受自己的缺点与不足，从而悦纳自我、完善自我，发展自我。
过程与方法目标：通过案例呈现、心理小游戏、小组讨论等方式引领学生参与进来，展开对如何悦纳自我，发展自我的思考，并将计划落实到行动中。
情感态度与价值观目标：培养学生树立“每个人都是独一无二的”意识，学会欣赏独特的自己，增强自信心。
同时不断的超越自我，创造精彩人生。
【活动准备】1、课前布置关于自我认识的作业。
（1.在镜子中观察自己的身材相貌。
2.填写“我的优点与缺点”“理想的我”作业）2、制作课件。
3、印发相关阅读资料。
【活动年级】高一年级【活动过程】很高兴再次在心理课上与大家相遇，在开始今天的主题之前，我们先一起来热热身。
一、热身活动：面对面自我介绍（5分钟）（设计意图：借助同桌之间互相进行自我介绍，引发学生思考“我是怎样一个人”，同时在分享的基础上认识到有时自己对自己的认识可能会和别人对自己的认识不一样，从而引出“认识自我悦纳自我”的主题。
）规则：1、同桌两人一组进行自我介绍，介绍时要从自己的长相、性格、人际关系等不同层面进行，如：你好！我是一个英俊潇洒、性格开朗、人缘不错的男生。
小学心理健康教育教学设计-认识自我 悦纳自我 全国通用
小学心理健康教育教学设计-认识自我悦纳自我全国通用一、教学目标1. 让学生认识到每个人都有自己的独特性，学会欣赏自己的优点和长处。
2. 培养学生积极的心态，学会自我激励，勇敢面对困难和挑战。
3. 帮助学生建立良好的人际关系，提高沟通能力，增进彼此的了解和尊重。
二、教学内容1. 认识自己的独特性：引导学生认识到每个人都有自己的特点和价值，学会欣赏自己的优点和长处。
2. 培养积极心态：教育学生如何面对困难和挫折，学会自我激励，保持乐观的心态。
3. 建立良好的人际关系：教授学生如何与人沟通，提高沟通能力，增进彼此的了解和尊重。
三、教学重点与难点1. 教学重点：认识自己的独特性，培养积极心态，建立良好的人际关系。
2. 教学难点：如何引导学生正确认识自己，如何教育学生面对困难和挫折，如何提高学生的沟通能力。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、教学视频、教学卡片等。
2. 学具：笔记本、彩笔、剪刀、胶水等。
五、教学过程1. 导入：通过一个有趣的故事或视频，引起学生的兴趣，导入本节课的主题。
2. 讲解：通过PPT或教学卡片，详细讲解认识自我、悦纳自我的重要性，以及如何做到这一点。
3. 案例分析：通过分析一些典型的案例，让学生更加深入地理解本节课的内容。
4. 小组讨论：让学生分成小组，讨论如何在日常生活中实践认识自我、悦纳自我。
5. 总结：对本节课的内容进行总结，强调认识自我、悦纳自我的重要性。
六、板书设计1. 认识自我悦纳自我2. 主体内容：通过图表、关键词、简短的句子等方式，展示本节课的主要内容。
七、作业设计1. 让学生写一篇关于自己的独特性的短文，要求不少于300字。
2. 让学生设计一个关于认识自我、悦纳自我的活动，要求活动具有可操作性和实用性。
八、课后反思1. 教师要反思本节课的教学效果，是否达到了预期的教学目标。
2. 教师要反思自己在教学过程中的优点和不足，以便更好地改进教学。
3. 教师要关注学生的反馈，了解他们在学习过程中的困惑和问题，及时给予指导和帮助。
六年级上册心理健康教育教学设计-认识自我,悦纳自我 全国通用
六年级上册心理健康教育教学设计-认识自我，悦纳自我一、教学目标1.认识到每个人的个性和特点不同，要尊重自我和他人。
2.理解自我评价的意义，并学会合理地评价自己。
3.学会管理自己的情绪，提升自己的情绪智商。
4.接受自己的情感和需求，学会寻求帮助。
二、教学内容1.什么是个性？如何发现自己的个性特点？2.什么是自我评价？自我评价的意义和好处。
3.情绪的分类和管理方法。
4.学会接纳自己的情感和需求，学会寻求帮助。
5.小组合作，让学生更好地认识自我和他人。
三、教学方法1.课堂讲解法：讲解个性、自我评价和情绪管理等内容，向学生传递知识。
2.情景模拟法：通过模拟不同情境，让学生体验不同的情感和需求，加深学生对情绪管理的理解。
3.小组讨论法：通过小组合作，让学生更好地认识自我和他人，以及学会相互支持、帮助及互相接纳。
4.观察法：通过观察学生的情绪表现和言行举止，了解学生的情感和需求，以便及时给予帮助和支持。
第一步：介绍“个性”的概念1.通过幻灯片等多媒体展示，向学生介绍“个性”的概念，并引导学生讨论个性特点的表现形式。
2.通过游戏方式，让学生在游戏中发挥自己的个性特点，加深对个性的认识。
第二步：讲解“自我评价”的意义和好处1.通过案例分析，讲解自我评价的意义和好处。
2.鼓励学生积极评价自己，发现自己的优点和不足之处，并从中不断提高自己。
第三步：讲解情绪分类和管理方法1.讲解情绪的分类，并引导学生思考正面情绪和负面情绪的差别以及如何管理负面情绪。
2.通过情景模拟，让学生参与到情境中，观察、体验情绪的表现，并思考如何正确管理和调整情绪的方法。
第四步：学会接纳自己的情感和需求，学会寻求帮助1.引导学生表达自己的情感和需求，并鼓励学生学会接纳自己的情感和需求。
2.讲解如何寻求帮助，并通过案例分析及角色扮演等形式让学生学会如何正确认识和解决问题，发现自己的潜力。
第五步：小组合作1.小组展示：每个小组进行合作，让小组成员结合自己的个性特点和情感需求，制作一份展示自我的报告。
《认识自我,悦纳自我》教学设计
《认识自我,悦纳自我》教学设计第一篇：《认识自我,悦纳自我》教学设计《认识自我，悦纳自我》教学设计活动目标：1、让学生客观地认识自我，了解认识自我的重要性并能通过伙伴的评价，正确地认识自己。
3、培养敢于自我分析的勇气，学会利用自我鼓励和他人评价相结合的方法，正确地认识自我，悦纳自己。
活动重点和难点：1、使学生认识自我，正确看待自己的长处和不足。
2、使学生学会运用有效的方法正确认识自我，悦纳自我。
活动形式与方法：情境表演、案例分析、小组讨论等。
活动准备：老师准备：多媒体课件，“闪光点”卡片和造句卡片。
学生准备：排练好情境表演。
活动过程：一、暖身游戏，感受自我1、同学们，上课之前，先让我们来玩一个“刮大风”的游戏，刮到谁了，谁就起来说一说自己的与众不同的一个特点，用上句式：“我是一个________的人。
”2、师：世界上找不到两片相同的叶子，正如刚才同学们介绍的一样，每个人都是独特的。
今天，我们就一起来聊一聊独特的——“自我”（板书）。
二、自主合作，肯定自我同学们，这个“自我”就是我们自己，那你们对自己有哪些了解呢？你认识的自己和大家认识的你，是一样的吗？下面请同学们以小组为单位，让我们来点亮自己独特的闪光卡1、小组合作，填写闪光卡：小组内每位学生一张“_______的闪光卡”卡片，每位学生填完自己的名字后，将卡片交给下一位同学，另一位同学填写完主人的闪光点后再交给下一位同学，直到卡片回到主人的手里为止。
2、自我剖释，分享闪光点：请几位同学将自己的卡片与大家共同分享，教师和同学们起为其鼓掌。
3、交流感悟，认识自我：学生交流卡片后，教师现场采访：你觉得同学眼中的你，和你自己心中的人，是一样的吗？看到同学们为你写的闪光点卡片，你有什么样的感受？4、教师小结：我们每个同学都有那么多的优点，你们的身上都有值得大家欣赏的一面，都是独一无二的，这就是独特的“自我”。
三、故事引领，正视自我1、课件展示：邓亚平、林肯的故事一个人的优点有助于成功，但是金不足赤，人无完人，很多的成功人士，他们也不是完美的。
六年级上册心理健康教育教案-认识我自己悦纳自我 全国通用
六年级上册心理健康教育教案：认识我自己，悦纳自我一、教学目标1. 知识与技能：- 让学生了解自我认知的基本概念。
- 培养学生识别自我优缺点的能力。
2. 过程与方法：- 通过小组讨论、角色扮演等活动，让学生在实践中认识自我。
- 引导学生运用自我反思的方法，提升自我认知。
3. 情感态度与价值观：- 培养学生积极的自我观念，学会悦纳自我。
- 增强学生的自信心和自尊心，形成健康的人格。
二、教学内容1. 导入：- 利用谜语、故事等形式引发学生对“自我”的兴趣。
2. 认识自我：- 通过小组活动，让学生探讨自己的优点和缺点。
- 引导学生进行自我反思，了解自己的兴趣爱好、性格特点等。
3. 悦纳自我：- 分享成功人士的故事，让学生认识到每个人都有独特的价值。
- 通过角色扮演等活动，让学生学会欣赏自己的独特之处。
三、教学过程1. 导入（5分钟）：- 教师通过谜语、故事等形式引发学生对“自我”的兴趣。
2. 认识自我（10分钟）：- 教师引导学生进行小组讨论，探讨自己的优点和缺点。
- 学生进行自我反思，了解自己的兴趣爱好、性格特点等。
3. 悦纳自我（10分钟）：- 教师分享成功人士的故事，让学生认识到每个人都有独特的价值。
- 学生通过角色扮演等活动，学会欣赏自己的独特之处。
4. 总结与反思（5分钟）：- 教师引导学生总结本次课程的主要内容和收获。
- 学生进行自我反思，制定提升自我认知的计划。
四、教学评价1. 过程评价：- 观察学生在小组讨论、角色扮演等活动中的参与程度和表现。
2. 成果评价：- 评估学生在自我反思报告中的认知深度和思考质量。
3. 情感态度评价：- 通过学生的自我评价和同学间的相互评价，了解学生的自我观念和悦纳自我的程度。
五、教学资源1. 教材：- 《心理健康教育》六年级上册。
2. 辅助材料：- 成功人士的故事、角色扮演剧本等。
六、教学建议1. 针对不同学生的特点，设计个性化的教学活动。
2. 注重培养学生的自我反思能力，引导学生进行深入的自我认知。
小学心理健康《相信自己认识自我悦纳自我》教案
小学心理健康《相信自己认识自我悦纳自我》教案相信自己，认识自我，悦纳自我——培养小学生心理健康的重要教案一、教案背景小学生是成长阶段最关键的时期之一，心理健康对他们的发展至关重要。
然而，由于各种原因，小学生心理健康问题日益突出，如低自信、自卑、焦虑等。
因此，为了提升小学生的心理素质，帮助他们树立积极的人生观和自我认同感，本教案将围绕“相信自己，认识自我，悦纳自我”的主题展开。
二、教学目标1. 培养学生自信心：通过情感教育，促进学生对自己的思考和认同，培养学生对自己的肯定和自信。
2. 增强学生自我认知能力：通过培养学生对内在特点和能力的认识，帮助他们了解自己的优点和劣势，以及如何进行积极调适。
3. 培养学生悦纳自己的态度：通过情感管理的教育，引导学生学会接受和悦纳自己的不完美，建立积极的自我形象。
三、教学内容与方法1. 内容安排：（1）认识自己：了解自己的特点和能力，通过个人作品展示、生活经历分享等活动，培养学生对自己的认同感。
（2）相信自己：开展自我肯定与自信心培养的活动，如情景模拟、互动游戏等，帮助学生建立对自己能力的信心。
（3）悦纳自己：通过故事阅读、心理调适活动等方式，引导学生接受和悦纳自己的不完美，培养乐观的心态与自豪感。
2. 教学方法：（1）情景模拟：根据学生的实际情境，设计教师和学生的角色扮演，让学生在模拟中体验自信与自我认可的感觉。
（2）个人作品展示：要求学生在班级中展示自己的特长或兴趣，增加学生在集体中的认同感，树立自信心。
（3）故事阅读：选择一些具有启发意义的故事，通过阅读并进行讨论、分享，引导学生思考如何悦纳和接受自己的不完美。
（4）小组互动游戏：设计一些小组游戏，如合作拼图、口头表演等，通过团队合作培养学生的自信心和相互理解。
四、教学流程1. 了解自己（两节课）（1）导入：通过师生互相介绍的方式，激发学生对自我认识的兴趣。
（2）个人作品展示：要求学生准备自己的特长展示，并在班级中分享。
心里健康教育《认识自我 悦纳自我》公开课教学设计
《认识自我悦纳自我》教学设计课题内容正确认识自我，悦纳自我课时安排1课时授课班级授课类型活动课学情分析教学对象为高二年级学生，学生思维的广度较好，活跃程度较强，因而课堂参与热情很高，应该抓住这一特点，充分调动学生自主学习的积极性。
教材分析教育部颁布的《中小学心理健康教育指导纲要》规定，心理健康教育的具体目标是：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰活心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。
从《纲要》规定的目标可以看出，青少年自我意识教育是其中非常重要的一部分。
这部分主要从探索自我、认识自我和接纳自我等角度出发，进行自我意识教育。
教学目标1、引导学生正确对待他人的评价。
2、使学生学会从自我评价和外界评价中全面，客观地认识自我，悦纳自我。
教学重点学会正确认识自己的优缺点、悦纳自我教学难点引导学生客观正确地认识自我、悦纳自我教学方法讲授法、小组讨论交流、展示分享学习方法合作学习法、体验学习法、实践参与法教具准备多媒体课件、活动卡片教学过程（第1课时）环节时长教师活动学生活动设计意图一、情境导入（4分钟）展示故事《三个孩子与狮子》。
心理学家阿德勒提出了著名的自卑情结：人生来都是自卑的，自卑的表达方式有很多种，每个人都用独特的方式表达出这种感觉。
学生听故事，表述自己的观点。
通过故事引发学生兴趣，调动学生参与活动的积极性。
二、活动1自我亮相（10分钟）二，活动1：自我亮相1，你身上有没有让自己感到自卑的缺点或不足？请把它写在卡片上。
2，全班交流感受。
老师:是不是写缺点很容易，一下子就写出来了，但看了以后心里又不舒服？3、图片展示：亚里士多德、梵高、罗斯福和贝多芬。
他们都有着这样或那样的缺陷或不足，但这并不影响他们成为自己领域里程碑式的人物。
总结：自卑并不可怕。
认识自我悦纳自我心理健康教案
认识自我悦纳自我心理健康教案主题：自我悦纳自我心理健康目标对象：中学生目标：通过该课程，学生将能够理解并学会自我悦纳和自我心理健康的重要性，并掌握相关的技巧和策略。
时间：45分钟材料：- 幻灯片展示- 筆和紙教学流程：引入（5分钟）：1. 引导学生思考以下问题：“你有自我悦纳的能力吗？你对自己的心理健康有多了解？”2. 让学生分享他们的想法。
讲解自我悦纳（10分钟）：1. 使用幻灯片展示来解释什么是自我悦纳。
2. 强调自我悦纳的重要性，它有助于建立积极的自我形象和自信心。
3. 分享一些积极的自我悦纳的例子（例如，关注自己的成就和优点，接受自己的缺点）。
掌握自我悦纳的技巧（15分钟）：1. 介绍以下几种自我悦纳的技巧：a. 积极思考：培养乐观的思维，关注自己的成就和优点。
b. 关注自己的需求：学会照顾自己的身心健康，例如良好的饮食、睡眠和锻炼习惯。
c. 设置目标：制定具体且可衡量的目标，坚持实现它们。
d. 接受自己的缺点：理解每个人都有缺点和短处，接受自己的不完美。
2. 让学生描述他们曾经或者正在使用的自我悦纳技巧。
掌握自我心理健康的技巧（15分钟）：1. 解释什么是自我心理健康。
2. 介绍以下几种自我心理健康的技巧：a. 情绪管理：学会认识和处理自己的情绪，例如通过冥想或放松技巧来保持情绪稳定。
b. 建立支持系统：寻求帮助和支持，与家人、朋友或专业人士交流。
c. 积极应对压力：学会有效地应对压力，例如通过运动、充足的睡眠和参与喜爱的活动来放松身心。
d. 维护社交关系：培养和维护良好的社交关系，与他人建立有意义的联系。
总结（5分钟）：1. 提醒学生自我悦纳和自我心理健康的重要性，并强调通过掌握相关技巧可以改善自己的心理健康。
2. 鼓励学生在日常生活中实践所学的技巧，并提醒他们寻求支持和帮助。
扩展活动：要求学生在学习课程的过程中记录自己的感受和反思，并在下一堂课上分享他们学到的经验和观点。
评估：观察学生在小组讨论和分享中对自我悦纳和自我心理健康的理解和参与程度。
六年级上册心理健康教育教学设计-认识我自己悦纳自我 全国通用
六年级上册心理健康教育教学设计---认识我自己悦纳自我---教学目标：1. 知识目标：通过本节课的学习，学生能够理解自我认识的重要性，并学会运用适当的方法来正确评价自己。
2. 能力目标：培养学生自我观察、自我反思和自我评价的能力，使他们能够真实、全面地认识自己。
3. 情感目标：通过自我认识，学生能够培养积极的自我情感，增强自信心，形成健康的自我形象。
---教学内容：1. 自我认识的重要性：引导学生理解认识自我的重要性和必要性，让他们明白只有真实、全面地认识自己，才能更好地发展自己。
2. 自我认识的方法：教授学生一些自我认识的技巧和方法，如自我观察、自我反思、自我评价等，帮助他们真实、全面地认识自己。
3. 自我悦纳：引导学生学会接受自己的优点和不足，培养积极的自我情感，增强自信心，形成健康的自我形象。
---教学重点与难点：1. 教学重点：让学生学会运用适当的方法来正确评价自己，培养自我认识的能力。
2. 教学难点：引导学生真实、全面地认识自己，并学会接受自己的优点和不足，形成健康的自我形象。
---教具与学具准备：1. 教具：投影仪、PPT课件、黑板、粉笔等。
2. 学具：笔记本、彩色笔等。
---教学过程：1. 导入：利用一个有趣的故事或活动引起学生的兴趣，导入本节课的主题。
2. 新课导入：通过讲解、讨论、案例分析等方式，引导学生理解自我认识的重要性，并教授他们自我认识的技巧和方法。
3. 实践操作：让学生通过自我观察、自我反思等方式，真实、全面地认识自己，并学会接受自己的优点和不足。
4. 总结提升：对本节课的内容进行总结，强调自我认识的重要性，并鼓励学生在日常生活中积极运用所学知识。
---板书设计：1. 认识我自己悦纳自我2. 内容：自我认识的重要性、自我认识的方法、自我悦纳等。
---作业设计：1. 个人作业：让学生结合本节课的内容，写一篇关于自我认识的日记或心得体会。
2. 小组作业：让学生分组进行一次关于自我认识的讨论，分享彼此的心得和体会。
《14相信自己--认识自我悦纳自我》(教案)
《14相信自己--认识自我悦纳自我》（教案）教案一、教学目标1. 了解自我认知和自我悦纳的重要性，提高自我意识和情绪管理能力。
2. 掌握提高自我认知和自我悦纳的方法，增强自我肯定感和自信心。
3. 培养自主学习和自我领导的能力，提高终身学习能力。
二、教学内容1. 了解自我认知和自我悦纳的概念。
2. 探讨自我认知和自我悦纳的重要性。
3. 分析影响自我认知和自我悦纳的因素。
4. 学习提高自我认知和自我悦纳的方法。
三、教学过程Step 1：引入1. 用一个简单的心理测验来引入本节课的主题——自我认知和自我悦纳：闭上眼睛，想象你正在一个草地上漫步，突然你看见了一个蛋糕店，你离蛋糕店还有多远？（答案见后）2. 列举几个例子：a. 你是否经常清楚地了解自己的感受和想法？b. 你是否经常有积极的自我评价？c. 你是否使用过“反思日记”？……Step 2：了解自我认知和自我悦纳的概念1. 介绍“自我认知”和“自我悦纳”的定义。
2. 使用图像等方式帮助学生理解。
Step 3：探讨自我认知和自我悦纳的重要性1. 讨论自我认知和自我悦纳对个人发展的重要性。
2. 明确自我认知和自我悦纳对情绪管理的帮助。
Step 4：分析影响自我认知和自我悦纳的因素1. 分析影响自我认知的因素，包括个人意识、态度、行为等方面。
2. 分析影响自我悦纳的因素，包括社交环境、家庭环境、个人评价等方面。
Step 5：学习提高自我认知和自我悦纳的方法1. 探讨自我认知的方法，包括做自我评价、拓宽个人认知范畴等。
2. 提供自我悦纳的方法，包括情绪调节、表达自己的需求、接受自己的不足等。
Step 6：总结1. 任意学生回答之前的心理测验问题中蛋糕店离自己有多近的答案：有的学生回答离得很远，有的学生回答离得很近。
通过这个问题，引导学生思考自己是否对自己的认知准确。
2. 向学生分享展望自己的计划并让他们对此进行评论。
3. 教师和学生们一起回答最终的问题：你认为学习和实践自我认知和自我悦纳的终极目标是什么？四、教学讲解自我认知是指了解和理解自己的内心想法和感受，帮助我们更好地理解自己、与他人沟通和应对生活中的挑战。
《认识自我，悦纳自我》教案（精选4篇）
《认识自我，悦纳自我》教案（精选4篇）《认识自我，悦纳自我》篇1活动目标:1.认识自我，知道生活中每一个人都有自己的长处和短处。
2.在自评与互评中能发现自己的长处，增强自信心。
3.能找出自己的优点，并且愿意在集体面前展示出来。
4.初步认识自己的不足，增强自我意识。
活动准备:幼儿大头照、说明幼儿长短处的小图片、幼儿的个人影子图活动过程:1.出示镜子，引入活动。
1.师，请你们照照镜子，看看镜子里的自己是什么样子的。
2.幼儿自己照镜子，并与同伴说说镜子里的自己镜子。
小结:原来我们可以从镜子中看到独一无二的自己。
2.自我讲述。
（1）师：我们每个人都是独一无二的，也都有自己的长处和短处，你们认识自己吗？请你说说自己特别的地方，自己的优点是什么，自己的缺点又是什么，如何改进自己的缺点。
（2）幼儿自由结伴互相说说自己。
（3）邀请个别幼儿在集体面前说说自己。
（4）请其他小朋友对发言的小朋友进行评价，让幼儿了解自己在他人眼中的自己。
3.绘画：独特的我。
活动延伸:1.阅读幼儿用书p9页。
2.生活中经常和幼儿一起谈话，让幼儿知道每一个人都有自己的长处和短处。
勇敢面对自己，增强自信心。
《认识自我，悦纳自我》教案篇2一、活动主题《认识自我》二、活动背景高中时期是确立自我意识最为关键的阶段，对刚进入高一的新生特别重要。
同时，高中生对他人也有了一定的关注意识，懂得如何正确认识自己与认识他人对高中新生的身心发展有很大的帮助。
三、活动意义1.让高一新生正确认识自我，确立正确的人生观和价值观，规划自己的人生之路，做好高中阶段学习的思想准备。
只有正确认识自我，才能更好地应对人生道路上的各种机遇和挑战。
2.认识他人，才能理解，关怀他人，才能获得良好的友谊与增强自身的情商，这是人际交往的基础。
四、活动时间五、活动对象兴化市戴南高级中学高一（11）班六、活动地点本班教室七、活动准备1.要求全体同学回忆自己成长的过程，想想自己做过哪些事情，准备几张白纸。
《认识自我,悦纳自我》心理健康教育教学设计
《认识自我，悦纳自我》心理健康教育教学设计一、教学目标:情感、态度、价值观目标：帮助学生树立积极的自我概念，正确对待别人的评价，完善自我，使自己自信的面对生活，走向成功。
知识目标：1、使学生能够正确的认识自我，认识自己的优缺点。
2、通过教学使学生能够客观、公正的看待别人对自己的评价，勇敢、真诚的悦纳自己。
3、通过教学使学生知道自我认识的内容、自我认识的途径。
能力目标：1、掌握认识自我，悦纳自我的方法，提高自我认识和评价能力。
2、通过教学，提高学生分析问题能力，提高与人交流能力二、教学重点自我认识的内容三、教学难点认识自我的途径四、教学准备教师搜集与课本有关的资料、学生准备卡片“我是谁”五、教学方法活动探究法、问题法、讨论法、讲授法六、学情分析随着青春期的到来，八年级学生的自我意识增强，他们开始关注自己，渴望独立。
但是由于不能客观、公正的认识自己及他人对自己的评价，导致在处理一些问题时容易走极端。
因此，很有必要教育学生正确的认识自己，悦纳自己。
七、教学过程新课导入（采用故事导入3分钟）古希腊有个传说，传说在王国城堡的附近，有一个女魔叫斯芬克斯，你知道斯芬克斯之谜吗？学生回答（什么动物起初用4条腿走路，然后用2 条腿走路，最后用3条腿走路？）学生回答略这是作为人都具有的表现，我们自己又有哪些特征表现是与众不同的呢?本节课我们就来学习认识自我，悦纳自我。
新课讲授（一）自我认识（25——30分钟）（引语）“我是谁”这是一个充满了思辨和永恒的话题。
老子说：“知人者智，自知者明，胜人者有力，自胜者强。
”那么大家是如何看待自己的呢？活动一：成果展示每组派3名同学展示自己课前准备的卡片，我是谁，我有什么目标。
思考:上述同学分别从哪些方面思考自己？学生回答略（过渡）通过大家的回答，我们知道上述同学分别从生理自我、心理自我、社会自我三个方面来认识自己。
那么到底什么是生理自我、心理自我、社会自我呢？小结：生理自我是对自己身体和心理状况的认识与评价，包括外貌、风度、健康状况。
认识自我悦纳自我(教案)
认识自我悦纳自我（教案）【教案】教学目标：1. 让学生了解“自我悦纳自我”的概念及其重要性。
2. 帮助学生认识自己的优点和长处，提高自我认知和自我价值感。
3. 培养学生积极向上的心态，提高自我面对困难和挫折的能力。
4. 增强学生的自我控制和自我调节能力，培养他们良好的情绪管理和应对压力的能力。
教学准备：1. PPT课件，包括相关的图片、视频、音乐等资源。
2. 音乐、视频等素材，用于营造积极的氛围和情感氛围。
3. 学生手册和课堂笔记，用于记录学生的学习成果和反馈。
教学步骤：一、导入（5分钟）1. 引导学生回忆近期发生的一件让他们感到无比自豪和高兴的事情，分享自己的喜悦和美好回忆，烘托学习的氛围。
2. 介绍本节课的主题：“自我悦纳自我”。
询问学生对这个主题的理解和看法，引导他们思考和分享。
二、讲授（30分钟）1. 概念解释：通过幻灯片展示、“老师讲解+学生提问”等形式，讲解“自我悦纳自我”的概念及其意义。
着重强调“自我悦纳自我”对个人成长和发展的重要性，以及在生活中如何实现自我悦纳。
2. 优点和长处：结合实例，让学生认识自己的优点和长处，如：勇敢、坚强、善良、聪明等。
引导他们根据自己的经历、性格和兴趣等相关因素，发掘和分析自己的优点和长处，并将其写在笔记上。
3. 心态调整：通过相关的音乐、视频、故事、演讲等资源，让学生感受乐观、积极、正能量的情感体验，帮助他们调整心态，提高自信心和勇气。
4. 情绪管理：通过讨论、小组活动、心理测试等形式，让学生了解自己的情绪状况和情绪管理的重要性，培养他们良好的情绪管理和应对压力的能力。
三、活动体验（15分钟）1. 个人分享：让学生结合前面的讲解和活动，完成一份“我的自我悦纳”手册，汇总自己的优点和长处、心态调整、情绪管理等方面的内容，并与同桌分享自己的成果。
2. 小组合作：以小组为单位，让学生独立设计和开发“自我悦纳自我”主题的展板、标语、海报、口号等形式，体验合作、创新、表达的过程，并向其他组展示自己的成果。
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《认识自我，悦纳自我》教学设计
活动目标：
1、让学生客观地认识自我，了解认识自我的重要性并能通过伙伴的评价，正确地认识自己。
3、培养敢于自我分析的勇气，学会利用自我鼓励和他人评价相结合的方法，正确地认识自我，悦纳自己。
活动重点和难点：
1、使学生认识自我，正确看待自己的长处和不足。
2、使学生学会运用有效的方法正确认识自我，悦纳自我。
活动形式与方法：
情境表演、案例分析、小组讨论等。
活动准备：
老师准备：多媒体课件，“闪光点”卡片和造句卡片。
学生准备：排练好情境表演。
活动过程：
一、暖身游戏，感受自我
1、同学们，上课之前，先让我们来玩一个“刮大风”的游戏，刮到谁了，谁就起来说一说自己的与众不同的一个特点，用上句式：“我是一个________的人。
”
2、师：世界上找不到两片相同的叶子，正如刚才同学们介绍的一样，每个人都是独特的。
今天，我们就一起来聊一聊独特的——“自我”（板书）。
二、自主合作，肯定自我
同学们，这个“自我”就是我们自己，那你们对自己有哪些了解呢？你认识的自己和大家认识的你，是一样的吗？下面请同学们以小组为单位，让我们来点亮自己独特的闪光卡
1、小组合作，填写闪光卡：小组内每位学生一张“_______的闪光卡”卡片，每位学生填完自己的名字后，将卡片交给下一位同学，另一位同学填写完主人的闪光点后再交给下一位同学，直到卡片回到主人的手里为止。
2、自我剖释，分享闪光点：请几位同学将自己的卡片与大家共同分享，教师和同学们起为其鼓掌。
3、交流感悟，认识自我：学生交流卡片后，教师现场采访：你觉得同学眼中的你，和你自己心中的人，是一样的吗？看到同学们为你写的闪光点卡片，你有什么样的感受？
4、教师小结：我们每个同学都有那么多的优点，你们的身上都有值得大家欣赏的一面，都是独一无二的，这就是独特的“自我”。
三、故事引领，正视自我
1、课件展示：邓亚平、林肯的故事
一个人的优点有助于成功，但是金不足赤，人无完人，很多的成功人士，他们也不是完美的。
让我们一起走近世界乒乓球冠军邓亚平和美国前总统林肯，看看他们是怎么样成功的。
2、讨论交流：他们成功的秘决是什么？从他们身上你懂得了什么？
3、教师小结：虽然邓亚平很矮，但她很坚强；虽然林肯很丑，但他很自信。
在这个世上，每个人有着不同的缺憾，我们要像邓亚平、林肯那样正确地认识自己，既看到自己的长处，欣赏自己，也能看到自己的短处，勇敢地接受自己的不足和缺点，甚至是缺陷，让自己活出生命的精彩，这就是——认识自我，悦纳自我（补充板书）。
4、填写卡片：请同学们根据自己的特点，用上“虽然我_______，但我________。
”来写一句话。
老师分发卡片，让学生填写并交流。
5、教师总结：在这里，“虽然”是一种缺憾，“但是”却流露出同学们自信的芬芳。
老师相
信，大家只要正确地认识自我，悦纳自我，超越自我,每个同学都是独特的，与众不同的，都能克服自己的不足，走向成功。
四、情境表演，完善自我
我们怎么样才悦纳自我呢？接下来，让我们一起来看表演——《小明和小米的烦恼》，让我们一起来为小明和小米支支高招吧！
1、观看表演：小明是班上的体育委员，是运动健将，性格活动开朗，可是每次考试成绩却不理想，小明为此特别烦恼。
小米是一个品学兼优的学生，爱好广泛，乐于助人，可是身材却是又矮又胖，作为一个小女孩儿，感觉特别自卑。
2、分组讨论：小明和小米身上都有不尽人意的不足或缺点，如果你是小明，你会怎么办？如果你是小米的朋友，你会怎么样去劝说小米呢？
3、集体交流：相机出示悦纳自我，完善自我的方法：发现优点，自我鼓励；面对不足，努力改善；不能改善，勇敢接受；相信自己，永不放弃。
4、教师总结；在我们的生活中，也许有很多的不如意、也许有很多的缺憾，我们可以试着以乐观的心态来看待自己、悦纳自己，发现优点，自我鼓励；面对不足，努力改善；不能改善，勇敢接受；相信自己，永不放弃，每天告诉自己一次，我真的很不错，我们的人生一定会绚丽多彩！
五、欣赏小诗，悦纳自我
1、谈体会：在我们同学的身上，一定也有类似小明和小米的烦忧，那么在今后的学习生活中，你打算怎么做？（学生畅谈收获和体会）
2、老师希望通过今天的活动，同学们能客观地认识自己，自信地欣赏自己。
每个“我”都很独特，每个“我”的生命都充满阳光，同学们，为做最好的自己，加油吧！
在活动的最后，老师送给大家一着小诗《如果你不能成为山顶的一株松》，愿这首小诗能带给同学们更多的启示。
齐读诗歌，结束本课。