喝酒不醉方法

酒并不是时时都想喝，但有的时候因为公务、接待、饭桌气氛等不得不喝，没办法时还得多喝，醉了就会很难受。

那么有没有喝酒不醉的方法呢？其实在喝酒前先取葛根1钱泡一杯开水喝下，酒量可增5至10倍，再喝酒，酒精可解，一般不会醉酒。

如果酒前没有或者没机会，那么在喝过后也可以用这个办法解酒，效果也不错。

立克，解酒很管用
喝白酒的时候，要一杯白开水，一直不停的喝水，不容易醉。

喝啤酒的时候，要勤上厕所就没问题。

过夜的干馒头吃一个，那东西渗酒，想要千倍不醉，去药店买一未叫黄李的中药，喝酒前半小时饮下，抱你胜过打虎英雄《武松》
1.可以拿一碟酱油或醋放一边，喝酒间隔着喝。

（注意：酱油和醋别一大口一大口噢，小口小口的就行了）；
2.喝过酒之后多说话，唱也可以。

听说这样能把一部分的酒精加快挥发掉；
3.喝酒前一定不能空腹！！！最好是吃点主食，如米饭、面等垫垫胃，如果时间不允许，那就等上菜了以后抓紧时间多吃点菜，当然别挑太油腻的，因为白酒、黄酒到还好，如果喝啤的那你的胃可好受不到哪去！
4.最好在喝酒前先点一杯酸奶，浓稠一点的，接着再喝酒那样对位的刺激相对小一些，也不太容易醉。

5.最后一条是句忠告，千万不要往酒里掺水，宁愿喝完酒马上喝杯水，因为掺在一起那味道非常非常难喝，除非你已经习惯那样的味道，不然别轻易尝试
服用氨基酸片
1, 能与乙醇反应，加速乙醇的代谢；
2, 吸收一定量的乙醇，提高人体对乙醇的承受量；饮酒时：喝酒前一小时服6片。

若感觉已超过个人的酒量，但还需继续饮酒时，可再补充4-6片，同时，为了更好地保护饮酒者的肝脏，饮酒过后可再服用6片。

(这样没人能拼过你啦)
什么东西在胃里停留时间较长；什么东西能够和酒精结合，延缓它的吸收；什么成分是酒精解毒过程中所需要的。

如此，可以列出这样一些饮酒前适合吃的东西：——奶类和豆浆等蛋白质饮料。

特别是酸奶，质粘稠，往往还加入植物胶增稠剂，在胃中停留时间较长，有利稀释酒精，并延缓酒精的吸收。

乳饮料虽然营养价值远不如牛奶和酸奶，但是其中含有增稠剂，也有一定保护胃黏膜的作用。

这些食品喝起来方便，备起来也方便。

喝酒的间隙还可以名正言顺地继续喝。

——富含果胶的水果和蔬菜。

比如山楂，苹果，菜花，南瓜之类。

这类食品要多吃一些才行，其中的果胶也有延缓食物成分吸收的作用，而且这些食品水分也较大，能帮助稀释酒精。

由于它们热量很低，多吃一些不必担心肥胖问题。

——富含淀粉的食物。

淀粉类大分子能和酒精发生结合，也能延缓酒精的吸收。

富含直链淀粉的食物更为理想，比如豆类食品。

这是因为酒精能够钻进淀粉分子的螺旋当中，形成“包合物”。

——富含B族维生素的食物，如不油腻的内脏，粗粮，奶类，蛋黄，菇类等。

必要时可以口服复合维生素B片，对身体有益无害。

酒精在肝脏中的代谢需要它们的帮助。

这种小药片所有药店有售，3元左右100片，提前吃两粒很方便。

很多人以为吃肥肉有益防醉酒，其实不然。

酒精是亲水性物质，它和疏水性的脂肪混溶性并不好。

脂肪也不能像酸奶那样在胃表层形成粘稠的保护膜。

而且脂肪只能延缓胃内容物的排空，而酒精是在胃里就被吸收的。

所以，它不如蛋白质和淀粉那样对护胃有帮助。

要想让脂肪延缓吸收也是可以的，但需要让它和酒精混合成乳化状态，而且最好吃一些富含卵磷脂的食物，如肝脏、蛋黄等。

也有人说酸和醇结合形成酯，所以喝醋可以解酒。

但这个反应在体温下的反应速度是非常慢的，起不到明显作用。

把酒和醋烹在炒菜锅中，才有快速的酯化反应而产生香气……无论如何，要尽量避免空腹饮酒，避免饮酒过快过多。

酒桌上逞强装豪迈是没有意义的，只能招来更多的健康伤害。

尽量慢一点喝，分小口咽下，如果可能的话，马上再喝点乳饮料之类稀释酒精。

饮酒的同时要正常吃饭菜，不要喝咖啡、可乐、提神饮料等。

特别是还没有生育的男人，更要为了健康下一代而好好保护身体啊
最好的办法是：喝酒时点到为止不会醉！少喝一点不会醉！如果为了应酬不得不喝的情况下，介绍以下方法供你参考：
一、喝酒前：(酒前防范最重要)
1.酒前半小时内服用维生素C、B，因VB、VC具有消化和分解酒精的作用。

（饮酒前一次口服vc片2—4片，可预防酒精中毒。

复合维生素B也比较有效，事前服用3片。

）
2.牛奶或酸奶（优质蛋白芬类亦可）适量，于酒前半小时服用。

因牛奶或酸奶可在胃壁上形成保护膜,减少酒精进入血液达到肝脏。

3.高浓度膳食纤维素片，酒前半小时服用（服用后需要饮足量白开水），作用是因纤维素遇水后迅速膨胀，释放出大量阳离子可以把酒精包裹起来,使其不进入消化循环直接排出体外，减少酒精对肝脏和身体的伤害。

4、先吃上几只橘子或橙子.雪梨。

二、喝酒中：(喝酒要适度)
1.适当吃肉类和油脂，可以帮助调整好身体的部分功能，使遭罪的胃可能因为油脂而蒙上薄薄的一层保护膜，防止酒精渗透胃壁。

2.看见鸡蛋、皮蛋等菜端上来，赶紧吃,并喝下拌皮蛋的醋汁。

3.宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。

因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。

或者，要一杯豆奶垫垫肚皮也好。

4.水果如果端上桌，乃大快人心事，你只管吃而不管雅相与否,柑橘及其汁也可当醒酒药物。

5.喝多了的较好办法就是中途偷偷去洗手间, 将酒扣喉吐出。

吐不出来,用手伸到喉咙抠,死抠也要吐哦。

吐了以后用冷水洗个脸就好了。

这样几乎可以御醉，然后又重新开始斗酒。

6.浇上酸牛奶以及酸奶油的糖醋排骨和糖醋鱼虾等利醒酒的下酒菜，应多多益善。

三、醉酒后：(解酒要适时)
醉酒之后，如何缓解头痛、头晕、反胃、发热这些难受的症状呢？以下几种办法或许具有良好的效果:
1.喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状: 美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。

另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。

2.饮西红柿汁, 对付酒后头晕: 西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收
的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。

实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。

饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

3.吃新鲜葡萄缓解酒后反胃、恶心: 因新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。

同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。

如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

4.用西瓜汁缓解酒后全身发热:西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。

饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

5.柚子解酒后口气: 李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。

实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。

6.喝芹菜汁以解酒后胃肠不适、颜面发红症状: 酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。

如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。

此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。

7. 喝酸奶能除酒后烦躁: 蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。

由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

8.多吃香蕉缓解酒后心悸、胸闷: 饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

9.嚼橄榄解酒后厌食: 橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。

既可直接食用，也可加冰糖炖服。

10.将食醋50克、红糖25克、生姜3片，用水煎后服用。

11.鲜橙.雪梨解: 取鲜橙或鲜橘.雪梨2—3个去皮后直接食用，或榨汁服用。

如鲜橙没有，番茄汁也行。

12.米汤醒酒法:醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效，加入白糖饮用，疗效更好。

食盐解酒：饮酒过量，胸腹难受，可在白开水中加少许食盐饮用。

四.解醉办法: (最差的解酒法却是务必要进行的)
酒后忌饮茶：李时珍在《本草纲目》中记载：酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿。

现代医学研究也指出，茶水会刺激胃酸分泌，使酒精更容易损伤到胃黏膜；同时，茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速，更加重了心脏负担。

醒酒法：取适量白糖用开水冲服，有解酒，醒脑的作用。

或取50克绿豆，10克甘草，加适量红糖煎服,可醒酒，如单用绿豆煎汤,亦有一定功效。

这是土办法或民间方法,并不推荐。

而这里金鸡要推荐的是: (以医生处方为准)
1. 口服盐酸纳洛酮片1－2片；
2.口服葡萄糖粉兑水，适量多喝；
3.维生素C片和维生素B6片各4-6片。

三种同时应用，协同作用。

如酒精中毒较重近于昏迷，且时间小于1小时者，劝你身边人应立即采用:
1.催吐(禁用阿朴吗啡，以免加重乙醇的抑制作用)、洗胃(用0.5％的活性炭或1％的碳酸氢钠)，如时间超过1小时，则乙醇大多已被吸收入血，洗胃无大作用。

然后赶紧送医院处置。

2.对严重中毒者，为加速体内乙醇的清除，可行血液透析治疗。

3.对兴奋躁狂者可用小剂量地西泮(安定)肌注，但应避免使用吗啡及苯巴比妥类对呼吸有抑制作用的药物。

4.对昏迷、呼吸抑制者，可使用中枢兴奋剂。

用纳洛酮O.4--0.8mg肌注或静滴，有改善呼吸、促进病人清醒的作用，必要时可隔2～3小时重复使用一次。

5.有脑水肿者，应予脱水降颅压治疗，可用20％甘露醇、果糖甘油等。

6.静脉注射高渗糖及胰岛素、维生素B6，可加速乙醇在体内的氧化，促进病人清醒。

中药醒脑静注射液也可作为昏迷病人的常规用药，具有醒脑开窍之效。

十招让你喝酒千杯不醉
很多商务人士更是免不了要经常在外应酬。

吃饭时，为了调节气氛实在不想喝酒也得硬着头皮喝上几杯，如何才能不醉酒呢？
◆营养师教你十妙招
1.饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；
2.服用RU21安体普复合片,能快速解酒醒酒，同时能保持头脑清醒，更重要的是即使喝酒过量，也不会出现呕吐、头疼等难受症状；
3.喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块；
4.喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。

5.喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力；
6.喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；
7.喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用；
8.疲倦时暂时别喝为宜；
9.吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后；
10.喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。

◆解酒误区
1、浓茶解酒
民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，
但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。

2、酒后洗澡
喝酒后洗热水澡可加快血液循环，促使体内能量消耗增多，容易引起低血糖。

高血压、心血管疾病患者酒后洗澡易中风，宜先稍作休息。

◆解酒招数
1、吃水果
如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。

2、吃馒头
很多人酒后不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的淀粉类食物，如馒头或面条。

馒头可转化成葡萄糖，有利于为人体供血并增加体能，由于它有发酵过程，还对胃酸有中和作用，吃后身体会马上舒服起来。

3、补服RU21安体普复合片
如果你已经喝多，请立即补服3到4片RU21安体普复合片，能够快速解酒醒酒，免除醉酒后痛苦症状。

中国酒文化源源流长，什么无酒不成席，酒逢知己千杯少等等，办事更是离不开酒，如果客人没有喝醉，主人会认为没有尽到地主之谊。

其实客人累，主人也累，陪酒的人更累。

“这酒啊，看起来像水，喝到嘴里辣嘴，喝到肚里闹鬼，走起路来绊腿，半夜起来找
水，早上醒来后悔！”但是，这酒又不能不喝，后悔也要喝下去，那么怎么能做到千杯不醉，或者喝完酒能及时醒酒，而不受醉酒之苦呢？
酒前的准备
酒能伤肝，这是人人皆知道的，为了尽量减少酒精对胃和肝脏的伤害，减少脂肪肝的发生。

酒前的准备工作很重要，这是能保证你在酒桌上千杯不醉的关键因素。

在去赴宴之前，在家先吃点东西，让胃里有点东西垫着。

那具体吃点什么好呢？一般吃点高蛋白的比较好，例如吃两个鸡蛋，喝点牛奶，豆浆等，因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合，发生反应，减少对酒精的吸收。

另外，吃点饼干，糕点等也可以，让胃里有点东西，因为空腹喝酒，酒精在胃内很容易被吸收，从而导致容易醉酒。

注意，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道粘膜，甚至诱发癌症。

另外，对于经常喝酒或者经常陪酒的人士，可以一试一些古书上记载的方法。

如清代无名氏在《调鼎集》载：“饮酒欲不醉者，服硼砂末少许，其饮葛汤，葛丸者效迟”。

《千金方》：“七夕日采石菖蒲，末服之，饮酒不醉。

”
喝酒中的保护
“酒过三循、菜过五味”，这是古代留下来的酒场谚语，这也从另外一方面说明了，喝酒时吃菜的重要性。

在喝酒前，尽量先吃点菜，然后再喝酒，其原理和前面说的一样。

严禁空腹喝酒，既容易醉，又容易伤胃。

酒后的醒酒措施
喝酒后，头晕，头疼，呕吐，甚至人事不醒，醉酒者要经受很大的痛苦，这个时候需要尽快醒酒，以减少醉酒带来的痛苦，并防止有可能出现的更大的伤害。

在这里教你几招醒酒的方法，简单易行，饮酒者可以根据自己的情况，选择适合自己的方法，不妨一试。

饮服白萝卜汁：生白萝卜,洗净榨汁,稍加热服下,每次一茶杯,10分钟一次,三次可解去酒气。

吃大白菜心：取出大白菜心切丝,一个不够取两,加少量白糖和白醋拌匀后腌渍三五分钟服下,此法很快解酒。

服芹菜汁：鲜芹菜洗净切碎榨汁,当茶喝,连续喝三次(隔5分钟),此对酒后头痛脑胀脸红有特效。

饮鲜桔皮水：2两鲜桔皮加1斤水煮沸，再加入少量食盐摇匀后当茶喝，一次一茶杯，
5分钟再饮，三次见效。

喝绿豆汁：绿豆2两，加水煮熟后饮，连汤带豆.如将绿豆捣碎用开水冲服有解酒效果。

另外怎么来减少醉酒后引起的头疼，头晕，反胃等症状呢？下面也介绍几种食物，这是美国国家头痛研究基金会的研究人员发现，大家不妨做一个参考：
蜂蜜水治酒后头痛：蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。

另外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不会头痛。

西红柿汁治酒后头晕。

西红柿汁也富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。

饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

新鲜葡萄治酒后反胃、恶心。

如果在饮酒前吃，还能有效预防醉酒。

西瓜汁治酒后全身发热。

西瓜具可以清热去火，能加速酒精从尿液中排出。

柚子消除口中酒气。

柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很大帮助。

芹菜汁治酒后胃肠不适、颜面发红。

这是因为芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。

酸奶治酒后烦躁。

酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，其中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效。

香蕉治酒后心悸、胸闷。

酒后吃1—3根香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。

同时，它还能减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

橄榄治酒后厌食。

橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。

醒酒的药物
目前市场上面出现不少醒酒的药物,例如海王金樽,“客格博”胶囊,陪酒师”解酒茶，还有一种美国进口的ZEO等等，那么这些药物真的有效吗?说到底,所谓的醒酒药物无非都是通过以下两个途径来达到醒酒的目的的:一是能迅速分解究竟,使酒精失去功效，或者阻断酒精在胃肠中的吸收,减少酒精进入血液的量,这样自然也可以达到醒酒的目的。

但是,不管什么醒酒药物,也不管其功效如何神奇,都是有一定副作用的,不能常吃,尤其对那些经常陪酒或者经常需要应酬的人,更是如此。

一般情况下不要吃，因为即使你吃药了，酒精还是进入了体内，对肝脏造成伤害，最好的是不喝，必须要喝的时候，也先用别的方法来醒酒。

醉酒后的照顾
醉酒者自己往往不知道自己的行为，无法来自己照顾自己，那么作为亲人或者朋友就必须照顾好，要注意一下几个方面：
醉酒者如行走不稳，应该注意不要让其跌倒，防止跌打损伤，或者磕碰头部等重要部位。

注意保暖，因为醉酒者身体机能下降，这个时候容易受凉。

让醉酒者的头歪向一侧，防止其呕吐，如果有呕吐，要清除其口腔内的呕吐物，防止进入气管，导致窒息或者肺部感染。

醉酒较严重者，并且无法服用醒酒品的，则应该使其将胃内容物吐出来，可以用手指，棉棒等插入其咽喉部位来使其呕吐。

必要时还可以用温水或2%碳酸氢钠液洗胃。

更严重者则赶紧拨打120或者马上送医院急救。

1、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。

不要空腹饮酒，这是饮酒不醉的主要诀窍。

因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。

2、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。

3、至于在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。

4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。

还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

5、民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。

如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。

很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的食物，比如来一碗面条就非常好。

6、宜慢不宜快。

饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。

饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。

若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。

7、食饮结合。

饮酒时，吃什么东西最不易醉的以吃猪肝最好。

这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。

8、甜点加水果。

饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。

俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。

甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。

9、预防酒醉性胃炎和脱水症，可饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。

由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。

维生毒B6 喝酒前吃上几粒。

保证不醉。

你可以做个实验。

取一杯酒，放入一粒b6，完全溶解后，你再尝尝酒的味道。

几乎没有什么度数了。

以下几种实战方法可供借鉴：
一、自保型
1、如果是地摊喝酒，一般采用的是一次性朔料杯。

用大头针在朔料杯底部轻扎一小眼，杯旁放餐巾纸若干。

需要喝的时候可以喝，因为眼小不怎么流，不喝的时候，手拿杯子轻轻用力，根据用力的大小，酒就从小眼中流出，不经意间用餐巾纸拭去，餐巾纸没有了可以要。

2、如果是在较大饭店喝酒，一般面前就要放烟灰缸，趁对方不注意，一般酒过三旬，大家的注意力便不再集中。

或者大家找到了目标，不再关注其他人。

这时候把酒倒入烟灰缸，然后放入一张餐巾纸，很快就能吸完酒，不留痕迹。

3、通用型。

要水，喝半杯，然后在大家不注意的时候，把喝的酒趁喝水时吐入水杯。

一会想喝水的时候换水。

注意注意：切忌不要把酒倒在地上，因为走的时候大家会注意到，那样很难堪。

二、进攻型
1、以攻为守。

前提是要艺高人胆大。

在喝到一定程度的时候，站起来对主攻人敬酒，先给他端一杯，再和他碰一杯。

端是尊敬，碰是礼仪，关键时刻一杯就打翻人！打倒一个，这个酒桌就尽欢了，离结束就不远了。

2、以少胜多。

看到有陷入人家包围圈的势头，不要让人家找你碰，主动起来，招呼大家一起喝，一个一个给你碰，你酒量再好也是倒，大家一起碰，总有比你弱的人，比你弱的，主动给他碰两杯，倒一个，其他人就不将你了。

或者他说软话，其他人附和，那么你主动了，你就可以推挡了。

3、智谋型。

如果在人家的圈子里，你们有两个人。

一个人先上，一个人晚来一会。

他们自持人多胆正，先和你喝几个后，你感觉控制不住的时候，另一个人上场，这个人先自罚一杯，然后他再和大家一起喝，等于你们俩分别和他们喝，他们喝的是你们的二倍，或者1.5倍。

这样保护了自己，打压了对手。

进攻型应该注意的是
1、擒贼先擒王。

2、选取最薄弱环节突围。

3、避免单挑，控制住自己不多喝，别人将你喝，就让他们比你多喝一杯，你再喝。

大家在日常生活中，免不了喝酒，特别是应酬，如果喝醉了，即出丑又伤身体，有时候话多还伤人，总之最好不醉，大家可以试一下以下的方法，呵呵
1、不要空腹饮酒
2、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝
3、至于在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤
4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜。