体育教案-网球教案_高中体育教案_模板
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体育教案－网球教案_高中体育教案_模板
第2次课上课时
教学内容
1球感球性的练习2学习东方握拍及正手击球挥拍动作3原地正手击球
课的任务：
1熟悉球性球感2了解网球的握拍方法方式重点东方式3初步掌握原地正手击球技术
课序
课的内容
时间（
组织教学
1开始部分
整队考勤:要求学生站两排女生前排老师站在队伍的前面正中间逐个点名
3原地正手击球*1分解练习讲解正手击球的组成部分然后逐个讲解要领，突出重点的强调*2连贯挥拍练习动作要求慢但连贯每个动作的特点要表现出来*3无球空打练习在刚才的练习基础之上加快动作但还是要有留有余地的挥拍用来控制动作*4原地送球练习抛球者抛出的球要尽量的一致，击球者主动击打在击打过程中要尽量找到最适合自己的击球点*5自抛自打练习这是在上一练习的基础上巩固记忆和适应自己的击球点*6俩人隔网小球练习在有一定的击球能力后练习在移动中找到自己的击球点
部分
教学内容
时间
教师主导
学生主体
组织形式
次数
阶段目标
准备部分
1、整队
2、慢跑
3、徒手操
⑴伸展运动⑵体侧运动
⑶体转运动⑷腹背运动
⑸踢腿运动⑹踝、腕运动
⑺全身运动
2
5
3
1、指定集合地点
2、听取体育委员汇报出席人数
3、师生问好
4、宣布本课内容及要求
5、检查服饰、安排见习生
教师领跑，并发口令指挥慢跑路线或变换跑姿
组织：1，2，3的练习是集体分散保持适当距离可分散在能看清老师示范的场地内教法：老师示范突出重点讲解准备：身体姿势要求身体重心下降眼睛的方向拍子重量的承担引拍：拍柄冲前异侧手的指向肩部肘部腕不的幅度和角度前挥：拍面垂直地面重心前移击球：向前推送拍面的控制随挥：放松充分是下一个击球动作的很好放松松4的练习组织要求男女生分别在两块场地教法：每块场地的每位学生分别到场地内进行原地击球练习逐渐要求落点老师在学生击打的过程中即使纠正动作等待击打的学生认真观察击打同学的技术掌握情况和不足之处并和自己进行对比待自己击打时能够尽量避免先前同学所做出的错误动作5要求每块场地六人俩人一组隔网对打分别站在发球线附近击打小球教法：注意提前判断控制球的落点使其能够逐渐找到网球的乐趣要求：俩人都站在发球线上体会向前推送过程。
8、篮球;原地双手低手传接球,原地单手肩上投篮素质;速度
9、蹲踞式跳远;助跑与起跳相结合技术
10、篮球;原地单手肩上投篮,变方向运球素质;弹跳
11、蹲踞式跳远;腾空落地技术
12、篮球;原地双手低手传接球,变方向运球素质;
13、蹲踞式跳远;完整技术
14、篮球;综合练习素质;
15、跳远考核
16、篮球;运球考核
17、快速跑;40--60m中速跑,加速跑素质;
18、耐久跑;男生5分钟素质;
19、快速跑;站立式起跑40--60m加速跑素质
20、快速跑;40--60m中速跑,50m跑素质; 21、耐久跑;弯道跑素质;
22、快速跑;50m考核素质;弹跳
23、足球;脚背正面运球,脚内侧踢球素质;
24、耐久跑;男生1000m素质;上肢力量
3
组织：老师指挥按一定顺序排列成两列要求：1整队迅速整齐2见习生说明出列
2准备部分
1热身慢跑：按事先要求围绕两块球场完成三圈的运动量2徒手热身操分为；头部运动，肩部运动，腰部运动，髋部运动，膝部运动，手腕脚踝运动
10
组织：集体练习教法：老师带领师生同练要求：热身慢跑时保持队行控制呼吸，进行热身操时动作到位关节的活动由慢到快幅度有小到大韧带拉伸时注意拉伸保持防止牵张反射的副作用力量由小到大幅度逐渐加大
课后小节
课后小结
高一体育教学计划(2004.9.6)
1、体育锻炼对增强体质的作用
2、篮球;熟悉球性练习,运球练习,素质;速度
3、篮球;变方向的跨步转身,变方向运球,素质;上肢力量
4、篮球;变向的跨步转身素质;弹跳
5、篮球;变向滑步,变向运球素质;上肢力量
6、篮球;变向滑步,变向运球素质;上肢力量
7、篮球;原地双手低手传接球,原地单手肩上投篮素质;弹跳
二、师生问好
三、宣布课的内容和要求
1、迎面接力跑
2、满园春色
3、推小车
2
组织：四列横队
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♂
要求：队列整齐，精神饱满
2
[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7]下一页
教师示范并口令指挥
1、在指定地点集合
2、向教师问好
听教师口令进行练习
听教师口令进行练习
四列横队：ຫໍສະໝຸດ Baidu
××××××ΟΟΟΟ
××××××ΟΟΟΟ
××××××ΟΟΟΟ
××××××ΟΟΟΟ
∆
两路纵队：
[1] [2] [3] [4]下一页
第
8
课
教学
内容
1)迎面接力跑2）满园春色3）推小车
教学目标
知识目标
技能目标
情感目标
25、单杠；跳上成支撑－－后摆下素质;上肢力量
26、推铅球;握持球,原地正面推铅球素质;上肢力量
27、耐久跑;考核
28、推铅球;原地侧向推铅球的用力顺序,出手速素质;力量
29、足球;脚内侧踢球素质;弹跳
30、推铅球;原地侧向推铅球完整技术
31、考核;原地侧向推铅球
32、青春期与心理健康
教学内容
1、运球射门
60
组织：分组练习（两人一组）提醒技术水平接近的配对教法：1老师示范2老师巡视指导宏观控制3师生同练4逐个纠正
，2学习握拍法的要领介绍东方式，大陆式，半西方式，西方式，超西方式的的握法和作用主要掌握东方式的用法以握手式来强调东方式的持拍法
组织：三面包围式教法：老师讲解示范注意讲清其区别所在和在球场上的作用要求：认真模仿知道各种握法的区别
2、身体素质练习
教学目标
1、认知目标：学生知道运球射门的技术动作要令。
2、技能目标：有70%的学生能正确运用技术完成运球射门。双杠支撑臂屈伸，60%以上的男生达到8次；斜身引体，60%以上的女生达35次。立定五级跳，80%以上的男生达成10M，70%以上的女生达8.5M。
3、情感目标：学生能认真练习，克服一切困难，树立完成目标的必胜信心。
3基本部分
1球性球感练习*拍球练习可分为向上和向下两种，注意控制力量尽量连续拍球*两人对抛球练习要求抛球者抛出的球有一定的弧线降低难度*两人不定向抛球练习时抛球者要尽量的在接球者的能力范围内加大难度*两人徒手对打练习这要求用手来模仿球拍击球要求对球要有控制的意识把球打的尽量让对方好回击*反应接球练习抛球者控制球使要其由高到低的自由落下以加大难度
1）了解迎面接力的含义和练习方法。
2）掌握迎面接力跑正确的交接棒和跑的方法，发展速度和奔跑能力；掌握推小车，发展协调能力手臂和腰腹力量。
3）培养学生集体主义精神。
教学重点
重点（难点）：
掌握正确的交接棒方法。
课的结构
教学内容和练习手段
时间
组织教学和教学要求
运动量
次数
时间
开始部分
一、体育委员整队，报告人数
第2次课上课时
教学内容
1球感球性的练习2学习东方握拍及正手击球挥拍动作3原地正手击球
课的任务：
1熟悉球性球感2了解网球的握拍方法方式重点东方式3初步掌握原地正手击球技术
课序
课的内容
时间（
组织教学
1开始部分
整队考勤:要求学生站两排女生前排老师站在队伍的前面正中间逐个点名
3原地正手击球*1分解练习讲解正手击球的组成部分然后逐个讲解要领，突出重点的强调*2连贯挥拍练习动作要求慢但连贯每个动作的特点要表现出来*3无球空打练习在刚才的练习基础之上加快动作但还是要有留有余地的挥拍用来控制动作*4原地送球练习抛球者抛出的球要尽量的一致，击球者主动击打在击打过程中要尽量找到最适合自己的击球点*5自抛自打练习这是在上一练习的基础上巩固记忆和适应自己的击球点*6俩人隔网小球练习在有一定的击球能力后练习在移动中找到自己的击球点
部分
教学内容
时间
教师主导
学生主体
组织形式
次数
阶段目标
准备部分
1、整队
2、慢跑
3、徒手操
⑴伸展运动⑵体侧运动
⑶体转运动⑷腹背运动
⑸踢腿运动⑹踝、腕运动
⑺全身运动
2
5
3
1、指定集合地点
2、听取体育委员汇报出席人数
3、师生问好
4、宣布本课内容及要求
5、检查服饰、安排见习生
教师领跑，并发口令指挥慢跑路线或变换跑姿
组织：1，2，3的练习是集体分散保持适当距离可分散在能看清老师示范的场地内教法：老师示范突出重点讲解准备：身体姿势要求身体重心下降眼睛的方向拍子重量的承担引拍：拍柄冲前异侧手的指向肩部肘部腕不的幅度和角度前挥：拍面垂直地面重心前移击球：向前推送拍面的控制随挥：放松充分是下一个击球动作的很好放松松4的练习组织要求男女生分别在两块场地教法：每块场地的每位学生分别到场地内进行原地击球练习逐渐要求落点老师在学生击打的过程中即使纠正动作等待击打的学生认真观察击打同学的技术掌握情况和不足之处并和自己进行对比待自己击打时能够尽量避免先前同学所做出的错误动作5要求每块场地六人俩人一组隔网对打分别站在发球线附近击打小球教法：注意提前判断控制球的落点使其能够逐渐找到网球的乐趣要求：俩人都站在发球线上体会向前推送过程。
8、篮球;原地双手低手传接球,原地单手肩上投篮素质;速度
9、蹲踞式跳远;助跑与起跳相结合技术
10、篮球;原地单手肩上投篮,变方向运球素质;弹跳
11、蹲踞式跳远;腾空落地技术
12、篮球;原地双手低手传接球,变方向运球素质;
13、蹲踞式跳远;完整技术
14、篮球;综合练习素质;
15、跳远考核
16、篮球;运球考核
17、快速跑;40--60m中速跑,加速跑素质;
18、耐久跑;男生5分钟素质;
19、快速跑;站立式起跑40--60m加速跑素质
20、快速跑;40--60m中速跑,50m跑素质; 21、耐久跑;弯道跑素质;
22、快速跑;50m考核素质;弹跳
23、足球;脚背正面运球,脚内侧踢球素质;
24、耐久跑;男生1000m素质;上肢力量
3
组织：老师指挥按一定顺序排列成两列要求：1整队迅速整齐2见习生说明出列
2准备部分
1热身慢跑：按事先要求围绕两块球场完成三圈的运动量2徒手热身操分为；头部运动，肩部运动，腰部运动，髋部运动，膝部运动，手腕脚踝运动
10
组织：集体练习教法：老师带领师生同练要求：热身慢跑时保持队行控制呼吸，进行热身操时动作到位关节的活动由慢到快幅度有小到大韧带拉伸时注意拉伸保持防止牵张反射的副作用力量由小到大幅度逐渐加大
课后小节
课后小结
高一体育教学计划(2004.9.6)
1、体育锻炼对增强体质的作用
2、篮球;熟悉球性练习,运球练习,素质;速度
3、篮球;变方向的跨步转身,变方向运球,素质;上肢力量
4、篮球;变向的跨步转身素质;弹跳
5、篮球;变向滑步,变向运球素质;上肢力量
6、篮球;变向滑步,变向运球素质;上肢力量
7、篮球;原地双手低手传接球,原地单手肩上投篮素质;弹跳
二、师生问好
三、宣布课的内容和要求
1、迎面接力跑
2、满园春色
3、推小车
2
组织：四列横队
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♂
要求：队列整齐，精神饱满
2
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教师示范并口令指挥
1、在指定地点集合
2、向教师问好
听教师口令进行练习
听教师口令进行练习
四列横队：ຫໍສະໝຸດ Baidu
××××××ΟΟΟΟ
××××××ΟΟΟΟ
××××××ΟΟΟΟ
××××××ΟΟΟΟ
∆
两路纵队：
[1] [2] [3] [4]下一页
第
8
课
教学
内容
1)迎面接力跑2）满园春色3）推小车
教学目标
知识目标
技能目标
情感目标
25、单杠；跳上成支撑－－后摆下素质;上肢力量
26、推铅球;握持球,原地正面推铅球素质;上肢力量
27、耐久跑;考核
28、推铅球;原地侧向推铅球的用力顺序,出手速素质;力量
29、足球;脚内侧踢球素质;弹跳
30、推铅球;原地侧向推铅球完整技术
31、考核;原地侧向推铅球
32、青春期与心理健康
教学内容
1、运球射门
60
组织：分组练习（两人一组）提醒技术水平接近的配对教法：1老师示范2老师巡视指导宏观控制3师生同练4逐个纠正
，2学习握拍法的要领介绍东方式，大陆式，半西方式，西方式，超西方式的的握法和作用主要掌握东方式的用法以握手式来强调东方式的持拍法
组织：三面包围式教法：老师讲解示范注意讲清其区别所在和在球场上的作用要求：认真模仿知道各种握法的区别
2、身体素质练习
教学目标
1、认知目标：学生知道运球射门的技术动作要令。
2、技能目标：有70%的学生能正确运用技术完成运球射门。双杠支撑臂屈伸，60%以上的男生达到8次；斜身引体，60%以上的女生达35次。立定五级跳，80%以上的男生达成10M，70%以上的女生达8.5M。
3、情感目标：学生能认真练习，克服一切困难，树立完成目标的必胜信心。
3基本部分
1球性球感练习*拍球练习可分为向上和向下两种，注意控制力量尽量连续拍球*两人对抛球练习要求抛球者抛出的球有一定的弧线降低难度*两人不定向抛球练习时抛球者要尽量的在接球者的能力范围内加大难度*两人徒手对打练习这要求用手来模仿球拍击球要求对球要有控制的意识把球打的尽量让对方好回击*反应接球练习抛球者控制球使要其由高到低的自由落下以加大难度
1）了解迎面接力的含义和练习方法。
2）掌握迎面接力跑正确的交接棒和跑的方法，发展速度和奔跑能力；掌握推小车，发展协调能力手臂和腰腹力量。
3）培养学生集体主义精神。
教学重点
重点（难点）：
掌握正确的交接棒方法。
课的结构
教学内容和练习手段
时间
组织教学和教学要求
运动量
次数
时间
开始部分
一、体育委员整队，报告人数