道德修养教育主题班会

二、努力工作，要有计划，有重点，有条理。 三、习作合一，要注意时间、空间和条件，使 之配合适当，要注意检讨和整理，要有发现和创 造。 四、要与自己的他人的一切不正确的思想意识 作原则上坚决的斗争。 五、适当的发扬自己的长处，具体的纠正自己 的短处。 六、永远不与群众隔离，向群众学习，并帮助 他们。过集体生活，注意调研，遵守纪律。 七、健全自己身体，保持合理的规律生活，这 是自我修养的物质基础。
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• 张某被北京一名牌大学录取了，但是上 万元的上学费用让他的一家难以筹借。 得知此事后一个厂家答应只要张某在报 刊、广播上声称他是喝了他们生产的口 服液才考上名牌大学的，就给他一笔巨 款。面对这意外的诱惑，张某贫穷不移 志，他立即拒绝做虚假广告，他说： “如果为了贪图钱财而说谎话，我今后 在社会上怎么做人？”
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你如何判断一个人是否具有 自律能力?
懂得自爱
自律的表现 勇于自省
善于自控
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今天轮到第五组值日，可是组里其他 同学都有事走了，教室里只剩下塔娜 一个人，这时塔娜的行动有三种可能：
A.一个人把教室打扫干净再离开； B.马马虎虎地打扫一遍之后就离开； C.不打扫教室就回家去。
说一说
如果你是值日生塔娜，你 会选择那一种行动？并请 说明理由。
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周ห้องสมุดไป่ตู้来
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看过周总理的七条《我的修 养要则》和他的事例之后，思考、 讨论，并回答下列问题： 1.周总理的事例说明了什么？ 这说明了他非常注重自身修养， 严格自律，具有非凡的自觉性。 2.我们能从中受到什么启示？ 周总理是我们严于律己的榜样， 我们既要努力学习文化科学知 识，又要加强自身的修养，养 成自律的习惯，增强自律能力。
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第三组全体成员： 吴炜林 于源序 苑炜灿 孙玥圻 关睿涵
制作： 吴炜林 顾仁晟
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• 你认为什么是自爱？张某自爱吗？为什么？
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• 自爱就是要塑造自己良好 形象，要求自尊自强。张 某的行为是一种自尊自强 的行为。所以说，张某是 一个懂得自爱的人。
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科学文化修养和思想道德修养
科学文化修养和思想道德修养的含义：
(1)科学文化修养：人们在科学知识、文史知识 艺术欣赏等方面自我教育、自我提高的过程。 (2)思想道德修养：人们通过自省、自律等方 式，不断提高思想道德认识、思想道德判断水 平，陶冶思想道德情感，养成良好行为习惯， 形成正确世界观、人生观、价值观，树立崇高 理想的过程。
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所谓“自律”就是不管在学校、在家庭、在社 会，都能自觉遵守各项规章制度，遵守各项纪律， 不靠老师或他人“监督”着，“管”着。能约束自 己，能管住自己。
从本质上讲，自律就是你被迫行动前，有勇气自 动去做你必须做的事情。自律往往和你不愿做或懒于 去做但却不得不做的事情相联系 .
比如，刷牙洗脸是每天必须要做的事情，但是有一天你回 到家筋疲力尽，如果你倒床就睡，是在放纵自己的行为；如果你 克服身体上的疲惫，坚持进行洗漱，这是你自律的表现。
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自律的方式，一般来说有两种： 一是去做应该做而不愿或不想做的事情；
比如你每天早晨坚持锻炼身体，某一天天气 特别寒冷，你不想冒寒冷继续坚持，但是你最 终走出家门，继续锻炼.
二是不做不能做、不应该做而自己想做的事情 比如你想聊天，但因为是自习的时候，你
必须忍住内心的欲望不发出声音。
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我的修养要则
一、加紧学习，抓住中心，宁精勿杂，宁专勿 多。