爱情心理学5-态度决定爱情
男女心理学的十大爱情定律
男女心理学的十大爱情定律引言：爱情是人类生活中最为重要和复杂的情感之一，男女之间的相处更是一门精細的学问。
本文将介绍男女心理学中的十大爱情定律，帮助读者更好地理解和处理蜜恋关系。
一、吸引力的互补性在男女关系中，相互吸引的灵魂深处是寻求互补的特质。
吸引在于不同性格与兴趣的搭配，互补性拉近了两人的距离，形成了稳固的关系基础。
二、关注与尊重的平衡男女之间的沟通离不开相互关注和尊重。
平衡关注与尊重的比例是建立持久关系的关键，过多的关注可能导致对对方的依赖，过少则可能漠视对方的感受。
三、沟通的艺术良好的沟通是男女关系的基石，而且不同的性别有不同的沟通方式。
男女应该学会倾听对方并表达自己的需要与感受，从而避免误解与冲突。
四、信任的建立信任是建立牢固关系的必要条件。
男女通过诚实、可靠的行为来建立信任，共同努力维护信任，才能建立起健康稳定的爱情关系。
五、争执的处理争执不可避免，但处理方式将决定关系的走向。
男女应以理性与尊重的态度解决争执，避免情绪激动与争相攀比，以找到双方满意的解决办法。
六、互助与合作男女关系的成功离不开互助与合作。
双方应在生活与事业上给予对方支持与协助，相互配合并为共同的目标而努力奋斗。
七、自我认知与尊重男女应该对自己拥有清晰的认知，并具备自我尊重的能力。
只有了解自己，才能更好地理解对方，进一步实现心灵的沟通与交流。
八、愉悦与欢乐爱情的可持续需要建立在愉悦与欢乐的基础上。
男女应该创造机会，共同享受生活中的快乐时刻，营造浓厚的亲密氛围，增进彼此之间的感情。
九、个人空间的需求男女在一段感情中也需要个人空间。
尊重对方的需要，并给予彼此适当的独立空间，有助于维系一段健康而稳定的感情关系。
十、成长与共同发展男女在相处的过程中，应鼓励对方的成长与发展。
共同设立目标，互相激励，共同进步，才能不断巩固和深化彼此间的感情。
结语：男女心理学的十大爱情定律为我们提供了建立与维护健康爱情关系的指导。
通过理解和遵守这些定律，我们能够更好地处理男女关系，创造出一段稳定、幸福的爱情。
爱情心理学重点知识
1.怎样与恋人换位思考一，学会真正地倾听，通过倾听了解对方的真实想法。
二，运用同理心进行情感上的交流，从而促使事情得到解决。
回忆自己曾经所经历过同样的事情时的心情，分享自己都经验心得。
三，学会体验对方的生活，深入到别人生活和学习的地方，通过亲身感觉来提高换位思考的能力。
由于不同的人通常其生活环境是不一样的，要想了解一个人，就必须身处于生活环境中，这样才能更彻底的理解对方，从而站在对方的角度思考问题四，加强勾通，只有通过勾通才能了解对方，才能更好的站在对方的角度来思考，也可以通过这种方法来提供换位思考能力。
五，真诚相待，与对方达到共识，让对方对你产生信任感。
同时根据遇到的问题，设法征得对方的意见和建议，这样可以从侧面来了解对方的性格特点，更重要是的，了解对方处理问题的特点和做法。
六，了解对方的处境，以及对方的性格特点，同时抓住问题的重要矛盾，只有这样才能做到换位思考。
尤其是当和别人闹矛盾的时候，就更应该站在对方的角度考虑一下，想想当问题出现时，应该如何以更加理性的角度出发来想问题。
当这样想的时候，问题就可以得到很好的解决，双方的矛盾就可以及时化解。
2.谈谈失恋的行为表现，心理反应及应对策略失恋的应对策略:失恋给青年人造成的心灵打击是极其沉重的，失恋的悲观情绪也是可以战胜的。
如下方法（一）自我调节1.情绪宣泄法。
最常出现的是抑郁情绪，很多的委屈和沮丧，不及时宣泄，会造成严重的后果。
压抑情绪和抑制情感，会更加痛苦，会让下一波情绪在发作时，更加剧烈和难以控制。
2、释放：放声哭出来，通过眼泪来宣泄，拿起纸笔，抒发的心声排解出来，非常必要，情绪抑郁的程度会显著降低。
3.注意转移法。
没有条件更换环境，可通过转移注意力。
加大自己的学习内容或工作任务，花更多的时间和精力。
丰满的生活内容，占据大脑的思维空间，抹去悲伤记忆的痕迹。
满足自己的兴趣和爱好，如参加体育活动、唱歌、跳舞、读书、下棋、作画等。
投入身心，有效地转移注意力，消除原来的痛苦情绪。
恋爱心理学理篇
游戏之爱(ludus)
视爱情视一场让异性青睐的游戏， 并不会将真实的情感投入，常更 换对象，且重视的是过程而非结
果
友谊之爱(storge)
是指如青梅竹马般的感情，是一 种细水长流型、稳定的爱依附之 爱者对于情感的需求非常大现实 之爱者则是会考虑对方的现实条 件，以期让自己的酬赏增加且减
少付出的成本的爱情
爱情心理学价值
虽然Murstein认为亲密关系包含刺激、价值、和角色叁阶段，但其实在亲密关系的每个阶 段中，这三种因素对关系都有影响； 只是在每个阶段中，各有一个因素是最主要的影 响因素
以整个关系发展历程来看，刺激因素依开始占较高的比重，之后随着接触次数的增加而逐 渐上升，但是所增加的幅度很小，最后会趋于一个平稳的水准
亲密(Intimacy)：与伴侣间心灵相近，互相契合，互相归属的感觉，属于爱情 的情感成分
激情(passion)：强烈地渴望与伴侣结合，促使关系产生浪漫和外在吸引力的 动机，也就是与"性"相关的动机驱力，属于爱情的动机成分
承诺(commitment)：包括短期和长期两个部分，短期的部分是指个体"决定"去 爱一个人，长期的部分是指对两人之间亲密关系所作的持久性承诺，属于爱情 的认知成分
焦虑依恋：由负向自我意象和正向的他 人意象所造成
排除依恋：由正向自我意象和负向的他 人意象所造成
逃避依恋：由负向自我意象和负向的他 人意象所造成
混乱型：没有存活的计策，会拒绝，但 是决不让你走
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谢谢观看
爱情心理学成分理论
随着认识的时间增加及相处方式的改变，上述的三种成分将有所改变，爱情的三角形会因 其中所组成元素的增减，其形状与大小也会跟着改变 三角形的面积代表爱情的质与量，面积愈大，据Sternberg(1986)的说法："三角形越大， 爱情就越丰富。"Sternberg(1986)进一步提出：在三种成分下有八种不同的爱情关系组合 ，其分别为
2019年爱情心理学家的爱情观
2019年爱情心理学家的爱情观篇一：心理学家眼中的爱情,强烈推荐心理学家眼中的爱情发布人：gr00016查看次数：3558来源：发布时间：20XX-11-0216:00:17在心理学的眼中主要对爱情的研究可以分成两类，一是社会心理学范畴，有关爱情的理论；另一个是人格心理学范畴。
谈到个人生命成长的发展理论，这些理论在发展心理学也会提到，这里归为人格心理学，是因为更重视「人格」所蕴含的稳定、不变的意涵，也就是强调个人生命线的持久、稳定的方向，而较不着重在强调这理论的普遍性发展过程。
而在这里我们先介绍在“社会心理学家眼中如何去定义什麽是爱情。
*爱情态度理论Rubin（1970）开始将爱情定义成对某一特定的他人所持有的一种态度之後，使得爱情得以并入人际吸引之社会心理学主流内，并能使用一般测量方法研究爱情。
他假设爱情是可以被测量的独立概念，可视为一个人对特定他人的多面性态度，他从文艺着作、普通常识及人际吸引之文献资料中，寻找拟定叙述感情的题目，经过项目分析、信度、效度考验而建立爱情量表（lovescale）和喜欢量表(likingscale)，他发现爱情与喜欢有质的差别，而其爱情量表中包含叁种成份∶1.亲和和依赖需求。
2.欲帮助对方的倾向3.排他性与独占性。
*Lee的爱情观类型理论加拿大社会学家JohnAlanLee（1973）经由文献收集及调查访谈两阶段的研究，将男女之间的爱情分成六种形态∶情欲之爱（eros）、游戏之爱（ludus）、友谊之爱（storge）、依附之爱（mania）、现实之爱（pragama）及利他之爱（agape）。
所谓的“情欲之爱”建立在理想化的外在美，并且是罗曼蒂克、激情的爱情；游戏之爱：视爱情视一场让异性青睐的游戏，并不会将真实的情感投入，常更换对象，且重视的是过程而非结果友谊之爱：是指如青梅竹马般的感情，是一种细水长流型、稳定的爱依附之爱者对於情感的需求非常大现实之爱者则是会考虑对方的现实条件，以期让自己的酬赏增加且减少付出的成本的爱情；利他之爱：者则带着一种牺牲、奉献的态度，追求爱情且不求对方回报。
爱情心理学如何在恋爱中维持平衡的力量关系
爱情心理学如何在恋爱中维持平衡的力量关系爱情是人们生活中重要的一部分，它不仅仅是情感的交流，更是一门需要智慧和技巧的学问。
在恋爱中，维持平衡的力量关系对于一段感情的稳定和持久至关重要。
本文将探讨爱情心理学在恋爱中维持平衡力量关系的方法和原则。
一、平等的沟通与尊重恋爱中的双方应该保持平等的地位，并且通过沟通与尊重来维持平衡的力量关系。
沟通是理解和协调的基础，双方应该互相倾听，理解对方的需求和感受，并且在决策和问题解决过程中共同参与。
同时，尊重对方的独立性和个人选择也是维持平衡力量关系的关键。
不强迫对方做出任何决定，而是尊重对方的意见和决策。
二、建立公平的权力结构在恋爱中，存在权力的分配和交换。
双方需要明确和共享权力，建立一个公平的权力结构。
权力不应该被一方完全掌控，而应该通过平等和公开的讨论来分配。
重要的决策和责任应该由双方共同承担，而不是由一方独自决定。
这样可以避免一方过分依赖或承担过重的责任，保持力量关系的平衡。
三、保持自我和个人空间在恋爱中保持自我和个人空间也是维持平衡力量关系的重要方面。
每个人都有自己的兴趣、爱好和独立的生活，这些都应该得到尊重和支持。
双方要懂得给对方足够的独处时间和空间，不要过分依赖或侵入对方的个人领域。
相互支持和鼓励对方追求自己的梦想和目标，这样可以保持个人自尊心和自信，同时也能维持力量关系的平衡。
四、处理冲突和分歧在恋爱中，冲突和分歧是难免的。
处理好冲突和分歧是维持平衡力量关系的关键。
双方要学会倾听和理解对方的观点，不要争论和攻击对方的意见，而是要寻求共同的解决方案。
通过平等的讨论和妥协，找到双方都能接受的解决办法。
在处理冲突时，双方要学会控制情绪，以理性和平和的态度解决问题，避免伤害对方的感情，保持力量关系的平衡。
五、建立互信和支持互信和支持是保持恋爱中力量关系平衡的基础。
双方要相互信任，不要怀疑对方的动机和意图。
同时，要给予对方支持和鼓励，共同面对困难和挑战。
在面对问题和困难时，相互支持和信任可以增加双方的动力和勇气，使感情更加稳定和持久。
爱情心理学
应用心理学 张础薇
2014.10
目录
1.何为爱情 2.爱情的产生 3.爱情理论
4.亲密关系的问题和战争
5.应对感情裂痕 6.参考书目、推荐电影
1.何为爱情？
爱，就是在创造的欢欣中使精神与精神、肉体与肉体相吸的引力。但是，如果一切都 束缚在爱之中，爱就不会有更多的爱了。 ——劳伦斯
脑科学研究发现浪漫的爱情是一种生物程序。神经递质激素、多巴胺、去甲肾上腺素 、5-羟色胺和苯丙胺释放相同的化合物，它们物刺激大脑的愉悦中心和导致的副作用 如心率增加，食欲减退、失眠，和强烈的激动。这个阶段通常持续一年半到三年。所 有疯狂的行为只为了把基因传递给后代。
2.爱情的产生
青年性心理的发展
1.四个阶段：
《爱情心理学》2001
疏远期（反感异性期或“三八线”期）心有相互吸引之力，行又相互疏远。 接近期（向往异性期或牛犊期）对异性的疏远和隔阂产生一种逆反刺激。 浪漫期（情窦初开期或狂热期）对异性的情感外化，关注、接触、嫉妒。
理智期（18-25岁）把生理、感情、伦理道德综合起来，慎重表达倾慕之情。
为什么男人总想提供解决方案？为什么女人总想 改造男人？
火星人重视力量、能力、效 率、成就。
火星人千方百计地证明他 的价值。他不断地积蓄力量 ，培养技能，修炼十八般武 艺。他的人生态度，与‚成 功‛、‚成就‛密切相关， 这可以给他带来最大的满足 感。渴望胜利，追求业绩， 成了火星上，完全来自他达 成目标的能力。
唯有在恋爱中，人的二个基本心理需求可以同时得满足∶一是无条件被人接纳，二 是在所爱的人心中居首位，特别心里愈空虚或愈不成熟的人，愈容易依赖对方来支撑 你脆弱的自我价值感。 ——布雷姆
马斯洛提出两种类型的爱：一种是D型爱，它以缺失为基础，需要这种爱去满足缺乏 它们时产生的空虚，这是一种自私的爱，关注的是获得，而不是给予。一种是B型爱， 是一种无私的爱，以成长需要为基础，是丰富的，愉快的，和其他人一起成长，这是 更为成熟的爱。
爱情的心理特征
爱情的心理特征1·求爱心理求爱心理是一种特殊的沟通心理。
求爱伴随着求爱者和被求爱者复杂的心理活动，是一种高级的情感活动。
由于求爱者和被求爱者承担的角色不同，所处的地位也不同，因此他们的心理感受也就不一样。
对于求爱者来说，了解被求爱者的心理会有助于调节和控制求爱行为，而被求爱者了解求爱者的心理会有利于理解爱、接受爱的信息，作出爱的决策。
因此说，求爱心理对求爱活动及其结果具有着十分重要的作用。
“一个男人应该在不失去男女自尊的条件下，一个女子在不失去女性的诱人之处的前提下，找到表白感情的方法。
这要求他们有深厚的情感、真诚、内在的亲切、温柔以及……分寸感。
”当然，求爱的具体表现形式往往取决于求爱者的个性和对方的特点，是极其复杂的。
求爱前的心理准备求爱是一种全面的深刻的心理沟通，沟通者在发出信息之前，必须有所预测，这种预测以“知己知彼”为基础，只有知己知彼，才能作出是否应该求爱和如何求爱的正确决策。
人贵有自知之明。
人们在作出某种行动之前，总须对自己的各种情况和条件进行自我认识和判断。
如自我形象、思想感情、学识才华、工作职业、经济状况、家庭条件、社会地位等等。
对这些方面认真地、客观地分析，自己应该找一个什么样的对象才能“匹配相当”。
有些人往往把自己看得很高，从而对别人要求也就高，似乎自己很了不起，非得找一个条件很好的不可，对一般人不屑一顾。
结果高不成、低不就，以致几年后还是孤身一人。
另有些人则相反，往往低估自己的价值，把别人看的很高，自卑感很强，看不到自己的长处，以致不敢去追求自己完全能得到的爱情。
这两种人都没有对自己做出正确的判断，没有自知之明，因而选择和求爱就不会成功。
所以，自我判断要全面客观。
不要夸大自己的优点，而忽视缺点；也不能忽视优越感，而只考虑自己的不足。
求爱仅自我判断还不够，还必须有对象意识。
求爱者第一项准备就是对被爱者作客观的判断，求爱之前应尽可能收集对方的各方面信息，并根据这些信息做出全面客观的判断。
爱情与婚姻的心理学分析
爱情与婚姻的心理学分析爱情是人类一生中最重要的经历之一。
从生命的开始到结束，爱情都贯穿在我们的生活中，而婚姻则是爱情的某种终极形式。
然而，当我们谈到爱情和婚姻时，我们往往会感到困惑和难以理解。
何时会爱上一个人？何时可以结婚？这些问题涉及到心理学。
在本文中，我们将探讨爱情和婚姻的心理学分析，并探讨它们是如何影响我们的心理和行为的。
爱情是缘分，却也不是纯粹的运气。
在心理学中，爱情是一种由情感、认知和行为构成的情景。
情感方面，爱情体验包括：恋爱的热情、亲密的友谊、性吸引力、浪漫等。
认知方面，爱情体验包括：对伴侣特点的注意、感知和解释。
行为方面，爱情体验包括：追求、维护、互动和合作。
但是，爱情始终是具有变数的，它与时间、环境、文化以及性别等多种因素密不可分。
关于这种不确定性，心理学家们已经做出了很多研究。
在卡钦斯基的早期理论中，他认为，我们之所以会爱上一个人，是因为他们能够满足我们的需求和期望，包括社交、心理以及生理方面的需求。
而弗洛姆则认为，爱是个人发展的产物，它可以有益于我们的生长和幸福。
此外，斯特恩伯格认为，爱是由情感、认知和行为构成的关系类型。
在他的理论中，我们爱上一个人的原因是因为我们与之建立了互动关系，我们对他们的感受和想法发生共鸣。
在恋爱中，我们可以发现爱情会随着时间和经历而改变。
通常，随着时间的推移，爱情的情感强度会逐渐降低，但认知和行为方面的特征则会增强。
这意味着，我们在恋爱过程中，我们更能理解和欣赏自己和伴侣的优点和缺点，积极地投入维护关系，建立共同的态度和价值观，这些都是长期维持爱情的必要因素。
然而，一段恋爱是否能够最终转化为婚姻，则涉及到更多的因素。
心理学家们发现，一些关键要素影响着一个人是否可以投入婚姻：来自家庭和社会文化的压力、性格的差异、双方的沟通和互动等。
这些因素会影响一个人对爱情和婚姻的看法，以及对伴侣的选择。
因为这种压力的存在，我们有时会更加注重说服自己，选择一个不太适合自己的伴侣。
爱情态度理论
爱情态度理论Rubin（1970）开始将爱情定义成对某一特定的他人所持有的一种态度之後，使得爱情得以并入人际吸引之社会心理学主流内，并能使用一般测量方法研究爱情。
他假设爱情是可以被测量的独立概念，可视为一个人对特定他人的多面性态度，他从文艺着作、普通常识及人际吸引之文献资料中，寻找拟定叙述感情的题目，经过项目分析、信度、效度考验而建立爱情量表（love scale）和喜欢量表(liking scale)，他发现爱情与喜欢有质的差别，而其爱情量表中包含叁种成份∶1.亲和和依赖需求。
2.欲帮助对方的倾向3.排他性与独占性。
Lee的爱情观类型理论加拿大社会学家John Alan Lee（1973）经由文献收集及调查访谈两阶段的研究，将男女之间的爱情分成六种形态∶情欲之爱（eros）、游戏之爱（ludus）、友谊之爱（storge）、依附之爱（mania）、现实之爱（pragama）及利他之爱（agape）。
所谓的“情欲之爱”建立在理想化的外在美，并且是罗曼蒂克、激情的爱情；游戏之爱：视爱情视一场让异性青睐的游戏，并不会将真实的情感投入，常更换对象，且重视的是过程而非结果友谊之爱：是指如青梅竹马般的感情，是一种细水长流型、稳定的爱依附之爱者对於情感的需求非常大现实之爱者则是会考虑对方的现实条件，以期让自己的酬赏增加且减少付出的成本的爱情；利他之爱：者则带着一种牺牲、奉献的态度，追求爱情且不求对方回报。
承接Rubin将爱情视为态度的方向，有些研究者编制爱情态度量表来验证Lee的爱情类型理论，研究结果发现的确有六个向度，因此验证了Lee的理论。
此量表有六个分量表，分别代表不同的爱情类型，每个分量表各有七题，总共有四十二题，采五点量表的反应方式回答对各陈述句的同意程度。
日後，大多研究都以此量表为测量工具，也受到多位学者的认可。
爱情成份理论除了上述Rubin发展的爱情量表中将爱情成份分成叁类之外，Sternberg（1986）爱情叁角理论（Triangular theory of love）是目前最重要且令人熟知的理论。
爱情心理学说
（四）爱情的经营
恋爱是两个人的事，两个独立的人走到了一 起，共同经营着一份感情。确实，爱情是需要经 营的，不同的经营方式带来了不同的恋爱结果。
其实出现矛盾并不可怕，可怕的是采取了不当的
“经营方式”。
如何经营爱情
1.克服追求完美的心理 2.相互尊重，相互信任 3.不要太计较个人得失
4. 沟通要及时
五、爱的学习
1. 自爱 2.失恋心理调节
（一）自爱
学会爱的第一步是学会爱自己。不是自私自利、
孤影自怜、自我中心，而是一种对自己由衷的喜
爱、关怀和尊重。 1.你是大自然的杰作 2.自爱需要我们不断探索真实、微妙的自我
3.只有你自己才能成为你自己
自己若是世上最好的一颗李树，而你所爱
下心来学习。心里总是翻来覆去想一件事。我有一个老乡，从进
校就非常照顾我。我们经常在一起玩，一天，他向我表达了想让 我做他女朋友的意思，我当时说，“我一直当你是好朋友呀”。
后来，我们虽然仍像朋友一般来往，但是心里总有一种怪怪的感
觉。这一学期开始之后，他社团工作很忙，我也要考研，所以就 很少来往，只是我有事要找他商量的时候才找他。有时打他电话 他没接，我就会七想八想的。在校园里如果碰到他和某一个女生 一起走，虽然我知道那可能是他的同学，但就是忍不住打电话过 去，装作开玩笑的问一问。他总是安慰我，不要乱想，专心准备 考研。我知道如果自己不能考上研究生的话，很难会和他有结果，
人隔阂消除而取得的一种扩大的行为的自由； 各种情绪作用的高涨与兴奋。
二、我选择我喜欢
●
选择的标准
选择恋爱对象的两条规律：
1.相似性 年龄、肤色、宗教、民族、社会经济地位、智 力、性格特征等各方面相近的异性容易相互吸引。 2.互补性 一方的表现正好能满足对方的需要，也能产生 相互吸引。
婚恋心理学
爱情是行动，运用人的力量，在自由中得以发挥, 永远 不会是强制的产物.
恋人将自己的生命给予对方，同对方分享快乐、兴趣、 理解力、知识、悲伤等，没有生命力就没有创造爱情的能 力．
爱情是对生命以及我们所爱之物的积极的关心，爱的 本质是培养与创造．
两性吸引的因素
恋爱是有条件的（爱情的价值定向），
爱情成功的心理因素
性意向一致：性意向是性爱与非性爱的本质 区别．性意向是构成爱情心理结构的主要组 成部分．但绝不是单纯的性欲．夫妻性生活 的和谐有助于爱情的巩固与发展，性意向的 矛盾与冲突往往造成感情不合甚至破裂．因 此，夫妻双方一定要正确对待与协调性意向 是巩固爱情的重要条件．
忠贞：是爱情的基础．是真正爱情的重要标 志．这也符合现代人类社会伦理原则．
爱情的特点
情感性：应注意爱情错觉． 成熟性：一个人能不能发现异性真正的美，
是思想和性格是否成熟的一个标准． 排他性：是区别友谊与爱情的主要标志． 求美性：美是性吸引力的主要内容． 求新性：是指男女双方的爱情，无论是在恋
爱阶段还是结婚以后，都要不断地丰富、深 化． 生理心理性
爱情的生理、心理和社会基础
与他人有协调性 对长辈无逆反性 待人处事谦让性 异性交往平等性 工作事务沉着性 性的欲望健全性
异性交往的距离
空间距离与心理距离的不等距原则 表面距离与心理距离的不等距原则 即时距离与心理距离的不等距原则
不是爱情的爱情
嫉妒心理 自私心理 讨好心理 物欲心理 痴情心理 毁灭心理 恐惧心理 恋旧心理 爱情的误区－－“堕入情网”
自贬心理－－是与辩护心理相反的一种极端 的心理反应．
报复心理－－不惜造谣中伤、败坏对方声誉， 甚至采取暴力行动伤害其身体或报复第三者．
关于爱情的心理学分析
如果爱了弗洛伊德说，“再没有比爱情更容易让人受伤的了”。
作为女孩子，作为两性关系中对爱情有更多幻想的一方，看这样一句话，似乎共鸣的可能性会更大一些。
而在决定做这个作业之前，正好看了耶鲁大学的一堂公开课，由Peter salovey主讲的爱情，那好吧，我也谈谈爱情好了，至于理论，当然逃不开斯滕伯格的爱情三元理论。
社会心理学家认为，爱情是一个人对另一个特定人物所持有的一种态度，是以特殊的方式向一特定对象表达其思想和情感的行为。
爱情是在延续种族的本能基础上产生的，延续种族的本能是爱情的生物基础。
而罗伯特·斯腾伯格(Rober.t Sternberg)于1986年提出爱情的三元理论,则认为爱情应该有三个核心成分,亲密( intimacy)、激情(passion)和承诺（conmmitment）。
亲密是以彼此的信任为基础的情感表现，包括热情、理解、交流、支持及分享等特点。
激情则必然伴随有彼此间性的吸引，以身体的欲望激起为特征。
激情的形式常常是对性的渴望，但是从伴侣处得到满足的任何强烈的情感都属于这一类别。
承诺是内化为个体心灵需求的一种责任和约定，包括将自己投身于一份感情的决定及维持感情的努力。
同时，亲密、激情和承诺又对应着动机、情绪和认知这三种成分。
动机有内发的性驱力，也包括异性之间身体容貌等特征彼此吸引，以动机为主的两性关系是亲密的。
以情绪为主的两性关系是热情的，由刺激引起的身心激动状态，如喜、怒、哀、惧等。
而认知成分对情绪和动机是一种控制因素，是爱情中的理智层面，以认知为主的两性关系是承诺的。
斯滕伯格把亲密、激情和承诺这三种成分放在一个三角形的三个顶点，以三种成分的强弱不同来描述两个人之间的爱情关系。
根据三种成分的有无，强弱程度的不同，斯滕伯格又划分出八种不同的情感模式。
第一种是无爱，也就是亲密、激情。
承诺这三种成分一样也没有，那就基本跟陌生人差不多了，可能最多也就是认识，连朋友都不能算的。
大学生心理学之爱情PPT课件
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16
• 警察审讯这个日本留学生，问他为 什么要杀死女友。他的回答令人震 惊和不解：我太爱我的女友了！只 有把她吃进肚子里才能表达对她的 那份深沉的爱。也许，我们会觉得 他爱的行为愚蠢、变态爱、惨绝人 寰。可是，我们无法否然他行为的 背后那份爱的趋力。
.17Leabharlann • 一个12岁的中国小女孩随着父母移居到德国。 有一位同龄的德国男孩喜欢上了她。男孩总是想
办法接近她，为了表明自己的爱意，还经常送她 小礼物。尽管小女孩很反感，但男孩很执着。一 次小女孩生病了，男孩见不到小女孩，便说自己 无法读书，要回家。老师没办法，他父母了解了
情况后说：“你喜欢上一个女孩子，这不是一件 好事吗？不过，等你们结婚的时候，需要住房、 汽车，还有漂亮的结婚礼服，此外旅游需要一大 笔钱。你若好好读书，并且成为一个有本事的人 这一切肯定能如愿以偿。可如今你连自己都照顾
爱 情
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1
爱情三角理论
激情
爱情
亲密
承诺
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2
激情(passion)
• 激情是一种“强烈地渴望跟对方 结合的状态”。通俗地说，就是 见了对方，会有一种怦然心动的 感觉，和对方相处，有一种兴奋 的体验。自尊、照顾、归属、支 配、服从也是唤醒激情体验的源 泉。
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3
亲密(Intimacy)
• 亲密，是两人之间感觉亲近， 温馨的一种体验。简单说来， 就是能够给人带来一种温暖 的感觉体验。
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10
• 5.与某人恋爱而不结婚是个悲剧
• 6.有了爱，就知道这是爱
• 7.共同的兴趣实际上是不重要的，只要两人真 正相爱，就会彼此协调
• 8.只要你知道你们是相爱的，虽然彼此认识时 间还很短，马上结婚也不要紧
爱情心理学
“你今晚愿和我一起过夜么？”，这位美女在 一所大学的校园里向陌生男子问道。75％的男 子表示立刻可以和她走。其余25％的人中有大 部分表示遗憾，称今晚已有约会。
将提问者换成美男子，结果只有6％的女性表 示可以去他家里，但没有人答应立刻动身。
这个实验揭示了人类繁衍的主要矛盾。男女对 生育采取不同的策略，男性追求数量，女性追 求质量。女性至少在一段时间内要把可靠的伴 侣拴在身边，而男性更喜欢沾花惹草。
编辑课件
21
这些图像记录下志愿者大脑中血流速度的加快 和减慢，这反映出志愿者神经系统活动的变化。
这些图像显示，在注视心爱的人的照片时，志 愿者大脑深处的一些与获得奖赏和动机有关的 区域特别活跃，如背侧尾状核(the caudatenucleus)和“腹侧被盖区”(the ventraltegmental ，VTA)。
承诺
*
* * *
表现 初恋 友谊
为结婚而恋 爱 情人游戏
一见钟情
实用爱情
幸运的家伙
编辑课件
5
爱情是一种赌博
二、如何择偶？
编辑课件
6
最后的检查：
两个人一起去旅游，极其疲倦时或迷路 时的表现
到对方成长的家里住两天（原生家庭的 影响）
我为什么要和他（她）在一起？他（她） 为什么要和我在一起？
你对爱情的期望是什么？价值观
编辑课件
24
天长地久的大脑基础
和那些刚刚涉入爱河的人相比，已经保持了一 年或者更长时间关系的情侣有这些不同之处： 他们的大脑中与长期活动有关的那部分要更加 活跃。
凡是在衡量爱的热情程度的问卷调查中获得高 分的人，他们大脑中的犒赏中枢尤其积极。
在那些维持长久爱情的人的大脑中，一个叫做
心理学家眼中的爱情
爱情是一种个人体验, 每个人只能通过自己并为自己得到这种体验。
弗洛姆 《爱的艺术》
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增进婚姻的10条建议
• 要么正确，要么快乐 • 学习合作这门艺术 • 谈要紧事 • 渴望被原谅，就先给予更多原谅 • 庆幸自己更多地了解了对方，欣赏会伴你走得更远 • 多聆听心声，而不是话语，这样不仅可以解决冲突，也会增
进彼此的关爱 • 不要试图让对方放弃她的优势，多鼓励爱人发展他/她的天分 • 检查你们之间的沟通: 谈话容易，交心难 • 出现问题要勇于承担责任 • 不要以为结了婚你就知道如何过日子
空洞之爱: 没有亲密 与激情， 只是决定
去爱某人
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爱情三要素的几何学
不同的爱情可以用不同形状、不同大小的三角形 来描述, 即三角形的面积表示爱情的多少, 三角形 的形状表示爱情的三种成分之间的相对关系。等 边三角形表示平衡的爱情, 因为代表各个成分的顶 点到三角形重心的距离相等。不等边三角形代表 不平衡的爱情, 哪个顶点到三角形重心的距离最长, 就表明这是主导成分；哪个顶点到三角形重心的 距离最短, 就表明该成分的不足或缺少。这就是该
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约翰李的爱情彩虹图
无私之爱 (agape)
激情之爱 (eros)
爱
同伴之爱 (storge)
合理之爱 (pragama)
占有之爱 (mania)
游戏之爱 (ludus)
基于友谊、互相吸引、共同爱好、 相互尊重、关心彼此的幸福之上 的爱。 青梅竹马般的感情，是一种细水 长流型、稳定的爱。这种爱情以 友谊为基础，在长久了解的基础 上滋长着，能够协调一致解决分 歧，是宁静、融洽、温馨和共同 成长的爱情。 风格表现事例: 爱情是一种深刻 的友情，并不是神秘、不可思议 的情感。
心理学视角下的爱情理解爱情的心理学机制与维持关系的秘诀
心理学视角下的爱情理解爱情的心理学机制与维持关系的秘诀心理学视角下的爱情理解：爱情的心理学机制与维持关系的秘诀爱情是人类最为基本、深刻、复杂的情感体验之一。
在心理学领域，研究人员对于爱情的心理学机制和维持关系的秘诀进行了广泛深入的探讨。
本文将从心理学的角度出发，对爱情的本质、心理机制及维持关系的要素进行探讨。
一、爱情的本质爱情是一种复杂的情感体验，既包含情感因素，也包含认知和行为因素。
心理学家认为，爱情的本质可以从以下几个方面进行理解。
1. 情感因素：爱情涉及到强烈的情感体验，包括依恋、亲密感和激情等。
这些情感因素在爱情的初期阶段较为突出，随着时间的推移可能会有所变化。
2. 认知因素：爱情也受到认知因素的影响，如对伴侣的评估、期望和信念等。
人们对伴侣的认知影响着他们对爱情的态度和行为。
3. 行为因素：爱情不仅是一种主观体验，也是一种行为表现。
行为因素包括对伴侣的关心、支持和分享，以及通过言语和行动表达爱意等。
二、爱情的心理机制心理学家通过对爱情的研究，揭示了一些关于爱情心理机制的重要发现。
1. 依恋理论：依恋理论认为，人类具有与他人建立依恋关系的内在需要。
人们通过建立亲密关系来满足这种需要。
安全依恋的形成对于爱情的建立和维持非常重要。
2. 激情与亲密度：爱情通常包括一定程度的激情和亲密感。
激情包括爱情中的浪漫、欲望和热情，而亲密感则包括信任、分享和彼此了解。
这两者相辅相成，共同构成了爱情的心理基础。
3. 爱情的化学反应：爱情也受到神经化学的影响。
研究发现，爱情涉及到一系列的神经传递物质，如多巴胺、催产素和氧合血红蛋白等。
这些物质的释放在一定程度上决定了人们对爱情的感受和行为。
三、维持爱情关系的秘诀爱情的维持需要双方共同的努力和付出。
心理学研究揭示了一些维持爱情关系的秘诀。
1. 沟通与理解：良好的沟通是维持爱情关系的重要因素。
双方应该坦诚地表达自己的需求和感受，同时也要学会倾听与理解。
2. 信任与承诺：信任是建立稳固爱情关系的基石。
大学生恋爱心理
性心理问题
性梦
手瘾
性幻想
性偏离行为
3
爱的能力的培养
爱的 能力
学会表达爱 学会接受爱 学会拒绝爱 学会爱自己
学会承受
爱情长 久的能力
相信 保持感觉 尝试新事物
热情心理
大学生恋爱的心理特征
➢ 恋爱心态健康，择偶标准个性当先 ➢ 注意恋爱过程，轻视恋爱结果 ➢ 恋爱行为失范，失恋承受力弱
影响 因素
1 生理因素 2 心理因素 3 社会文化因素
选择
失恋
单相思
1选择的困惑与调适
➢ 不知道应不应该谈恋爱 ➢ 想表白心迹，又怕遭到拒绝，左右为难不知
道如何拒绝对方的求爱 ➢ 不知道如何提出分手才不会伤害对方的自尊
心 ➢ 能做恋人的异性朋友难寻
2单相思的苦恼及其调适
➢ 形成单相思的原因：爱幻想，信念误区，认 知偏差，
➢ 调适方法：认知领悟，心理分析
3失恋的痛苦及其调适
➢ 适当运用酸葡萄心理效应 ➢ 学会积极的自我暗示 ➢ 转移注意力 ➢ 升华法 ➢ 失恋不失德，失恋不失命，失恋不失志
爱情的理论
爱情三角理论
爱情态度理论
爱情依恋理论
1斯腾伯格的爱情三角理论
• 美国心理学家斯腾伯格认为爱情由三个基本成分组 成：激情、亲密和承诺。
• 激情是爱情中的性欲成分，是情绪上的着迷；亲密 是指在爱情关系中能够引起的温暖体验；承诺指维 持关系的决定期许或担保。
• 这三种成分构成了喜欢式爱情、迷恋式爱情、空洞 式爱情、浪漫式爱情、伴侣式爱情、愚蠢式爱情、 完美式爱情等七种类型
2爱情态度理论
爱情态度理论由罗宾提出，他认为爱情是对某 一特定的他人所持有的一种态度，这种理论将 爱情归为社会心理学的人际吸引，并能使用一 般测量方法研究爱情。
【5条爱情定律】男女因为什么因素而相爱
【5条爱情定律】男女因为什么因素而相爱*导读：5条爱情定律是什么？心理学家的研究却发现，丘比特并不如人们以为的那么淘气，他所发射的爱之箭也不是盲目地乱飞，而是遵循着特定的法则。
5条爱情定律是什么？现在就让小编告诉你吧！*爱情的发生有如下规律*1、外表的吸引力在一个有趣的心理学实验中，心理学家给人们出示一些陌生人的照片，然后让他们根据自己的感受，对这些陌生人进行评价。
结果发现，人们普遍对外表更具吸引力的人评价高。
可见，人们更容易相信：美丽的人一定也是好的。
这一偏见尤其容易发生在交往的初始阶段。
*2、对*方喜*欢自己与某人相处中，如果感受到对方喜爱自己，被接纳和欣赏的感觉便会提高自己的自尊，从而更喜欢对方；相反，则会感到被否定，即使这个人再有魅力，他的吸引力也会因此而大打折扣。
因为，与他所带给我们的良好感觉相比，我们更关注自己被其拒绝或否定的糟糕感觉。
*3、相似性格上存在差异的人，相处中更容易发生误解和争执，长时间的冲突，会使两个人都感到沮丧和疲惫；在性格和态度上有更多相似之处的人，则会因为彼此的一致而产生共鸣。
这种被接纳的感觉，会让他们更加欣赏自己，于是也越来越喜欢和对方共度时光。
但有一种情形下的不相似也可以促进对彼此的感情：一方所具有的，正好是另一方所需要的。
比如，一方很有主见，而另一方很愿意听从别人的决定。
*4、障碍人们普遍都有逆反心理，这导致了当我们面临得不到或者失去的威胁时，我们会更加渴望得到，并加倍努力。
心理学家们发现，爱情上存在着罗密欧与朱丽叶效应：当外界，尤其是父母，越是强烈反对两个人的爱情，他们在对方的眼里越是具备了更大的吸引力，于是双方越能感受到对彼此强烈的爱。
*5、品质除了上述条件，不管背景、年龄或性别的差异，人们都认为恋人最需要具备的3个重要条件是：热情善良、性格好、接受并回应自己的感情。
品质的光芒是可以体现在每一个举动、每一个细节中，所以是能够被对方感受到的。
两个人如何走到一起的呢？地球本来就是一个磁场，而每个人的磁场也不尽相同，那么，彼此相互吸引的条件是什么呢？上面六条是常见的爱情定律，是我们拉力和引力的源头。
《爱情心理学》PPT课件
随着社会发展，性别角色观念逐渐转 变，男女双方在恋爱中地位更加平等 ，女性也更加主动表达自己的情感和 需求。
性别角色在恋爱中互动
性别角色与沟通方式
男性和女性在沟通方式上存在差异，如男性更注重解决问 题，女性更注重表达情感。了解这些差异有助于更好地沟 通。
性别角色与决策方式
在恋爱关系中，男性和女性可能会因为性别角色差异而在 决策方式上产生分歧。双方需要协商并尊重对方的意见和 需求。
识别对方情感需求
观察与倾听
细心观察对方的言行举止，倾听对方的内心感受和需求。
共情能力
设身处地地理解对方的情感和需求，增进双方的情感共鸣。
沟通技巧
运用有效的沟通技巧，如倾听、反馈、表达等，促进双方深入交 流。
满足彼此情感需求策略
尊重与理解
尊重对方的独立性和个性差异，理解对方的 情感和需求。
建立共同目标
共同成长和进步计划
目标设定
双方共同设定明确、可实现的目标，并制定实施计划。
学习成长
鼓励彼此不断学习、成长和进步，提升个人素质和能力。
互相支持
在对方遇到困难或挑战时，给予关心、支持和鼓励，共同面对并解决 问题。
THANKS
感谢观看
寻求第三方帮助
如果双方无法自行解决冲突和 分歧，可以考虑寻求专业人士 如心理咨询师或家庭治疗师的
帮助。
05
情感需求与满足策略
了解自己情感需求
自我认知
了解自己的情感需求、价值观和期望，是建立健康情感关系的基 础。
情感表达
学会表达自己的情感和需求，有助于增进双方的理解和沟通。
情感调节
掌握情感调节技巧，如情绪管理、压力应对等，有助于维护个人情 感健康。
心理学揭秘爱情中的心理讯号技巧
心理学揭秘爱情中的心理讯号技巧爱情是人类永恒的话题，它犹如一幅美丽的画卷，展现着人们内心深处的渴望和情感需求。
在爱情的世界里，人们往往不由自主地传递出各种心理讯号，这些讯号可能暗示着他们的真实感受、意图和期待。
那么，心理学又是如何揭秘爱情中的心理讯号技巧呢？第一章眼神交流眼睛是心灵的窗户，它能够传达出一个人内心深处的情感和意愿。
在爱情中，眼神交流扮演着举足轻重的角色。
人们透过眼神传递出的讯号可以暗示出他们的喜欢、感兴趣以及浪漫的意向。
比如，当一个人对另一方产生好感时，他们的瞳孔会自然地扩大，眼神会变得更加柔和而专注。
此外，如果对方在对话中频繁的眨眼或凝视着你的眼睛，那很可能是对你产生了浓厚的兴趣。
第二章身体语言身体语言是非常直观的一种心理讯号，它能够无意识地向他人传递出我们的情感状态和意图。
在爱情中，身体语言往往能够更加直接地表现出我们的喜欢、吸引力和亲近感。
比如，当一个人感到兴奋和满足时，他们的肌肉会稍微放松，身体会倾向于向对方倾斜，这显示出他们的喜欢和信任。
此外，当两个人身体亲密接触时，如手握手、拥抱等，这种身体接触能够增强他们之间的亲密感和情感联系。
第三章语言表达语言是人类沟通的重要工具，它也是爱情中心理讯号的重要组成部分。
人们的语言表达不仅体现了他们的思想、情感和态度，还能够传递出他们对对方的亲近和喜欢程度。
比如，当一个人在对话中反复使用对方的名字，以及用一些甜蜜而亲切的词语来称呼对方，那就表明了他们对对方的深情和重视。
此外，如果在对话中对方用幽默、温馨、关怀的语气与你交流，那说明他们对你产生了浓厚的兴趣和喜欢。
第四章礼物赠送在爱情中，物质的表达往往能够更加直观地传递出我们的爱意和关怀。
赠送礼物是一种常见的行为，它可以体现出我们对对方的重视和关注程度。
比如，当一个人不顾一切地为对方准备节日礼物或者小礼物时，这表明他们对对方的喜爱和真挚的情感。
此外，礼物的选择也极有可能代表着对方的喜好和需求，这显示出他们对对方的了解和关注。
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5.态度决定爱情
在我们身边，有些人不会长时单身，有些人会觉得每段新感情都是最终的真爱。
同样，也有些人不停地更换约会对象，很多约会对象看起来都不错但却永远无法俘获这些人的心。
可能我们就是其中一员。
为什么有些人很快会坠入爱河，而另一些人则很难找到爱情呢?因为态度很重要。
首先，我们一起来做一个小测试，看看下面哪种情况跟你更像呢?
1遇到有魅力的人时，我首先会想到：
A他们是否对我感兴趣，不感兴趣的话原因何在。
B他们是否打算找点乐子。
C我们是否会合得来。
2约会时，我会关注：
A可能导致约会对象反感我的信号。
B约会对象可能变得很严肃的信号。
C约会对象可能会很好地对我的信号。
3在恋爱中，我经常会
A感觉自己付出的爱更多。
B感觉迫于压力而做出承诺。
C感觉我们是情侣关系。
4遇到感情困难时，我会:
A担心这段感情结束后不会有人再要我。
B快刀斩乱麻——何必自寻烦恼?
C会尽力解決——但如果感情要终结，那就终结吧。
5短暂单身的话，我会：
A担心我会一直单身，并且可能与一些人约会来安慰自己。
B享受自由生活，享受单身的乐趣。
C努力享受生活——与其找不合适的，还不如等着呢。
选A多的人:具有焦虑型依恋的特征。
选B多的人:具有回避型依恋的特征。
选C多的人:具有安全型依恋的特征。
大多数人都是混合型的，但我们的担心可能是由于我们主导的依恋类型所引起的一一而不是因为自身不受欢迎或他人毫无价值。
如果自身是焦虑型的，我们更容易不自信和渴望爱情，可能会因此变得很草率。
如果我们认为别人都优于自己，则不大可能在付出真心前批判地审视对方。
焦虑型的人会快速恋爱，如果对方恰好合适的话，这也无可厚非。
但如果不是这样，随之来的可能就是心碎。
如果你是焦虑型的，需要确认的是，自己除了一腔热情外，还要有情感亲密需求和对对方的信任，避免把兴奋误当成爱情。
回避型的人内心深处害怕受伤，出于安全考虑会将自己的感情封锁起来。
回避型的人可能并不认为自己不浪漫:恰恰相反，很多回避型的人都梦想着能遇到“那个人”，那个自己等待许久的完美的人。
同样，回避型的人一直深爱着自己的前任、怀念失去的爱情的情况也并不少见。
两种情况都属于克制策略:如果只是等着完美的“那个人”的话，那么在一个不完美的伴侣身边(现实中与你关系紧密并且可能伤害你的人)，保持自己不受伤就变得更加容易。
失去的爱情可以起到同样的效果:也许在恋情中你便深知对方的缺点(人无完人，对方也不例外)，并且既然已经过去了，你只能记得对方的好。
回避型的人可能真的渴望爱情，却又不想容忍现实中人的缺点和需求，所以只能坚守幻想这块安全之地。
真正的爱情需要时间，
并且只有在安全型的关系中才能枝繁叶茂地生长。
如果一个焦虑型爱上了一个矛盾型，那可真是场噩梦，也是一场虐心恋。
焦虑型的人最担心被人抛弃，其反应就是奋力寻求安心的感觉，就会总想粘着对方；回避型的人最担心动情，奋力寻求自己独立的空间。
结果就是双方不断的造成误解和压力，恶性循环无休止的继续下去。
如果你是焦虑型，习惯了和回避性的人约会，小心会陷入到不幸的感情中，激情太激烈，会把激情当做爱情。
而对方充其量只是高能安慰剂，容易错过很多人。
接着我们回顾一下我们的童年。
那些在关爱环境中长大的人会建立起有关他人和自身的积极模型。
当需求基本得到满足时，你开始感觉自己是一个有价值的人，因为别人就是这么对你的。
同时，你会认为其他人是可靠的、和善的，你会对人性建立起积极的认知;如果你有了一次消极的经历，你会想办法将其抚平。
你会带着这种积极的认知度过童年，并将其带入成年后的恋情中。
而当负责照看你的人未能很好地满足你的感情需求时，你会对自己产生一种负面的感觉，你会觉得“自己肯定有什么问题”。
然后你会感觉自己必须要克服一些缺点来赢得他人的关爱和认可。
你得出的结论是其他人要比你自己更重要、更强势。
你对“自我”的模型是负面的，对“其他人”的模型是正面的。
这会给感情关系带来焦虑:如果你感觉自己低人一等，很难认为自己应该得到他人的爱。
如果一个人成长当中觉得受到攻击，或者自己的需求未得到他人认可更别说满足的话，就会失去对他人的信任:“我必须自己照顾自己，没有办法依靠他人”。
如果你因为失望而将自己封闭起来，你又怎么会需要别人呢?你感觉可以信赖自己，对“自我的模型是正面的，但你对“其他人”的模型是负面的。
亲密的感情关系是有风险的，应该避免，因为这意味着你要把可靠的自己捆起来交到不可靠的他人手中。
非常糟糕的经历会毁掉我们自己和其他人。
比如，如果在童年时遭遇过严重的虐待，长
大后就会看轻自己并且不敢相信任何人。
一些人起初时对自己是否值得被爱持怀疑的态度，有些人会怀疑其他人是否值得相信，怀疑全心全意对待他人时自己会不会受到伤害。
有些人选择受伤了将自己包裹起来，心是最柔软的地方，爱过一个人往往会伤个3、5年，可是紧闭着双眼选择不看不听不接受，又放不下过去的伤痛，真爱来临的时候，你怎么能够抓得住。
很多遭遇过背叛的人都找到了幸福美满的爱情，因此，不好的开端并不意味着一定会导致单身，而解决过去的创伤会让你更好地创造未来的美好生活。
虽然有人说，疗伤的最好方式是开始一段新的恋情，可是还是要友情提示一下，如果有下列这些表现，就不建议很快地重新恋爱：这些情况包括依然爱着前任或者依然恨着前任；没有摆脱前任的影子，不相信人，还有无法享受单身的时光。
这里是宥唯心理，我是刘老师，虽然我们只是心理学界的一颗小树苗，但是我们努力做到我们的最好；用真诚的态度、客观、专业的方式向每一个愿意关注我们的人，分享一切你想知道，而我们又恰好了解的心理学知识。
请记得不管你在哪里，世界和我陪伴着你。
参考文献：
1.《爱情心理学》[美]霍妮著 /2016-04-01 /古吴轩出版社
2.《爱情心理学》作者:（美）罗伯特·J·斯腾伯格，（美）凯琳·斯腾伯格编著出版社:世界图书出版公司出版时间:2010年06月
3.《爱情心理学百科》作者:英国DK出版社:电子工业出版社出版时间:2018年07月
4.《弗洛伊德文集5-爱情心理学》作者:（奥）弗洛伊德著，车文博主编出版社:九州出版社出版时间:2014年06月
5.《爱情心理学，拿来就用》作者:(日)齐腾勇出版社:江苏文艺出版社出版时间:2011年03月
作者+主播简介：
刘刚，临床与心理健康方向博士在读（在职），青海师范大学发展与教育心理学专业、心理健康教育与咨询方向硕士，二级心理咨询师、10年心理咨询经验、7年心理学授课经验、硕博心理小团队队长、33岁的萌面大叔
网络编辑：
阿貘（张茜），心理咨询师、11年动漫从业者，现沉迷各种表达性治疗无法自拔，硕博心理梦境分析师。
文字校对：
侯群鸟，二级心理咨询师，北京师范大学应用心理学专业、中国心理学会会员、陕西心理卫生协会会员
后期制作：
陈星，医学硕士兼独立音乐人，十余年临床医学经验与音频录制制作心得，心理学爱好者。