人活到极致,一定是素与简的人生感悟
极简人生心得体会精简生活追求内心平静与满足
极简人生心得体会精简生活追求内心平静与满足极简人生心得体会：精简生活追求内心平静与满足在如今快节奏的社会中，追求极简生活已经成为一种趋势。
人们开始意识到物质并不能带来真正的幸福感，相反，过多的物质拥有反而增加了生活的负担和压力。
因此，越来越多的人开始选择极简生活，并追求内心的平静与满足。
在我走向极简生活的过程中，我发现了一些重要的体会和心得，下面将分享给大家。
一、减少物质负担追求极简生活的第一步就是减少物质负担。
我们常常被无谓的物品所困扰，这些物品不仅占据了我们的空间，还增加了我们的精力和时间成本。
因此，我开始审视自己的居住环境和物品，并进行精简。
首先，我通过扔掉或捐赠闲置物品来清理我的房间。
这样一来，空间变得更加整洁和宽敞，也提升了我的居住体验。
其次，我开始审视自己的购物习惯。
在购买物品之前，我会仔细思考它是否真的有必要，它是否能带来真正的价值。
这样一来，我避免了一些无谓的购物行为，减少了不必要的消费。
二、专注当下追求极简生活不仅仅是减少物质负担，更重要的是学会专注当下。
现代社会充斥着各种各样的干扰，我们常常处于分心的状态中，无法真正享受当下的美好。
为了改变这种状态，我尝试每天进行冥想练习。
通过冥想，我能够放松身心，将注意力集中在当下的呼吸和感受上。
这种专注的练习让我更加深刻地感受到了内心的平静和宁静。
此外，我还开始减少社交媒体的使用。
社交媒体常常让人们与外界失去联系，陷入无休止的浏览和比较中。
我通过设定每天使用社交媒体的时间上限，避免了被它所控制的感觉，从而更加专注于自己的内心世界和真实的人际关系。
三、寻找内心的满足追求极简生活的最终目的是获得内心的满足。
物质并不能永远地带来快乐，真正的满足感源自于内心的平静和对生活的真实体验。
对我而言，唤起内心满足感的方法之一是培养爱好和兴趣。
在日常生活中，我发现了几个让我感到极其愉悦的活动，比如阅读、写作和旅行。
通过不断地去追求和发展自己的兴趣，我找到了生活的乐趣和满足感。
人活到极致一定是素与简读后感
人活到极致一定是素与简读后感英文回答：人活到极致一定是素与简。
Living life to the fullest is often associated with simplicity and minimalism. In a world filled with constant distractions and complexities, finding peace andfulfillment in simplicity can be a powerful way to live.Simplicity is about stripping away the unnecessary. It is about focusing on what truly matters and letting go of the rest. When we simplify our lives, we create space for what brings us joy and meaning. We free ourselves from the burden of material possessions and the constant need for more. Instead, we find contentment in the present moment and appreciate the beauty in the simple things.Living a simple life also allows us to cultivate a deeper connection with ourselves and others. When we arenot overwhelmed by external distractions, we can better understand our own desires, values, and goals. We can prioritize our time and energy towards activities and relationships that truly align with who we are. This self-awareness and authenticity can lead to more fulfilling and meaningful connections with others as well.Moreover, simplicity brings clarity and focus. By eliminating the unnecessary noise and clutter, we candirect our attention and efforts towards what truly matters. This can lead to increased productivity, creativity, and overall effectiveness in our pursuits. When we simplify our lives, we create a space for deep work and meaningful contributions.In a world that often glorifies busyness and complexity, embracing simplicity can be a radical act of self-care and rebellion. It is a conscious choice to prioritize our own well-being and happiness over societal expectations and external pressures. By simplifying our lives, we can find more time for self-reflection, self-care, and personal growth.In conclusion, living life to the fullest is indeed closely tied to simplicity and minimalism. By embracing a simpler way of living, we can find greater peace, fulfillment, and authenticity. It allows us to focus on what truly matters, cultivate meaningful connections, and make a positive impact in the world.中文回答：人活到极致一定是素与简。
人活到极致，越朴素越高贵，越简单越优雅
人活到极致，越朴素越高贵，越简单越优雅每个人都在追求极致的生活，硬件上追求极致，软件上也同样追求极致。
可是追求来追求去，最后才发现，一个人越朴素又高贵，越简单越优雅。
我们总会被一些最朴实的善良所感动，我们总会被自然的美所打动，这就是极致的最终结果。
【1】朴素是人的最好底色，简单是人的最美优雅。
朴素，就会没有那么多的心计，朴素就是发自内心的真诚，而简单，就是用最原始的方式对你好，在你饿了的时候，给你端一碗饭到你跟前，在你渴了的时候，给你送一瓶水，递到你的手中，在你遇到困难的时候，没有任何的言语表达，用自己的行为对你实施帮助，难道这不是人间最美的真情吗？【2】朴素往往是人最真实的样子，一眼就能看透；简单往往是人最纯洁的感情，一处就能体察。
其实一个人最真实的样子就是朴素，让人一眼都能看得很透，让人感觉到非常的温暖，所以善良不需要修饰，感动不需要隐藏，真实不需要技巧，按照自己的心性，自己是如何想的，自己便去如何做，这些已经足够了，我们总会被很多的小事感动的泪流满面，这些感动何尝不是人之本性的朴素呢。
【3】与人相处最好的方式就是简单与朴素，你若简单，世界也简单。
其实每个人都不喜欢过相争相斗玩心眼的日子，和人相处的时候，就要凭自己的心性而为，自己高兴了我就和你多说一句话，不高兴了，就请不要惹我，这样反而让别人觉得你这个人很简单，所以，为人处事，你把它想复杂，它就很复杂，你把它想简单，它就是那么的简单，只需要朴素就够了。
【4】朴素的美在于它不张扬，静静地呈现事物最简单的美好。
好风景，无须多言，就会慢慢滋润心田。
水在无声无息的滋润大地，滋润万物，而更多平凡的人，在自己平凡的岗位上做着大家从来没有感觉的事情，只有到了春节的时候就，到了大家都去团圆的时候，才发现自己的生活原来都是平凡人给自己提供的方便，所以最朴素的才是最美的，最简单的才是最漂亮的，最原始的才是人性最渴望的。
人活到极致,一定是素与简
人活到极致，一定是素与简人活到极致，一定是素与简 1李嘉诚戴的表，是西铁城表。
市价1000港元，他已戴了十几年。
他戴的眼镜，也用了十几年了，曾因度数增加换过镜片，但没换过镜框。
扎克伯格比李嘉诚还有钱，但在个人生活上十分小气。
无论是发布会、外出活动，还是演讲，他永远都穿着最普通的T恤和牛仔裤。
平时上班，开的是1.6万美元的本田。
出去旅行，最常去的就餐场所是麦当劳。
台塑集团王永庆一条毛巾用了27年，娃哈哈宗庆后一年消费不超过5万元，吉利李书福很少穿500元以上的衣服，“世界船王”包玉刚一张白纸分五次用……人活到极致，就是如此，一定是素与简。
一个人越是炫耀什么，内心就越缺少什么。
内心真正富足的人，从不炫耀拥有的一切。
他不告诉别人读过什么书，开过什么车，去过什么地方，有多少件衣裳，买过什么珠宝，因为他没有自卑感。
内心越是丰盈，生活越是素简。
2一千多年前，苏轼被贬黄州，与泗州友人刘倩叔共游南山。
友以蓼菜、新笋等野菜相待，苏轼品尝后，举箸慨叹：“人间有味是清欢。
”苏轼一生坎坷波折，仕途几起几落，在尝尽人生五味之后，他终于悟得——人间有味是清欢。
清欢之所以好，是因为它对生活的超逸，不讲究物质的条件，只讲究心灵的品味。
返璞归真，让生命回归最舒适的状态。
“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。
我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。
”人间最有味的，就是这清淡的欢愉。
生活简单就迷人，人心简单就幸福。
31845年，美国学者梭罗，只带了一把斧头，到瓦尔登湖边建了一间小木屋，独居了2年零2个月，以验证自己所悟出的人生真谛：“一个人，只要满足了基本生活所需，不再戚戚于声名，不再汲汲于富贵，便可以更从容、更充实地享受人生。
”体验结果，正如他所说：一个人，放下得越多，越富有。
而后，他写出了著名的《瓦尔登湖》：“我们每一天努力忙碌、用力生活，却总在不知不觉间遗失了什么。
少即是多,简才为真(深度好文)
人在不同的年龄阶段，会有不同的人生感悟。
年轻时，大多心高气傲，争强好胜，向往热闹与浮华。
随着年龄的增长，才渐渐懂得，许多人，许多事，其实没必要去紧握。
人生是一场断、舍、离，做加法那叫成长，做减法才叫成熟。
就如衣服再多，你最爱穿的就那几件。
朋友再多，能聊得来的就那几个。
人只有变得成熟，才会明白哪些是最爱，那些是多余，要去断舍离。
正所谓，人一简单就快乐，一繁杂就变老。
人活到一定的时候，需要给自己做做减法，丢掉几样东西。
无休止的忙碌走过半生，已经到了安身立命的年纪，身上的担子越来越重，身体也开始经不起折腾，不能再像年轻时那样不顾一切的拼命。
如果你一味忙忙碌碌，不拿身体当回事，最终得到了名利财富，却赔上了自己的健康，可谓得不偿失。
身体是一切的根本，不要等到失去时才明白它的重要性。
人到中年，适当的放慢脚步，别把自己逼得太紧，无论对事业或生活，稳中求进就好。
苏东坡说：“人间有味是清欢。
”尝尽百味，平淡才是最有滋味的欢乐。
人生下半场，丢掉无休止的忙碌，多注重一日三餐，多关心自己的健康。
平平安安，简简单单不失为一种幸福。
习惯性的抱怨生活中，遇到不顺心的事，抱怨一两次可以理解。
但整日不停的抱怨，不仅会惹人厌烦，还会拖垮自己的人生。
电视剧《盲约》中，夏天的妈妈就是个满身怨气的女人。
常常抱怨夏天，衣着品味差，吐槽她身材胖，嫁不出去。
最后，夏天受不了搬走了，就连一向听话的小女儿悠悠，也开始忤逆她。
没有人会喜欢和整天都怨气十足的人在一起。
当你不断抱怨身边人的时候，得到的除了反唇相讥，就是彼此渐行渐远，尽管他们依然尊重你，却很难再深爱你。
罗曼·罗兰说过：“怨怒燃起敌意，豁达重拾希望。
”一个人抱怨的越多，身边的温情就越少，日子也会越过越苦闷。
真正聪明的人，懂得丢掉习惯性的抱怨，以积极乐观的心态，去感受生活美好的一面。
虚情假意的朋友年轻的时候，不懂人心难测，总以为多个朋友就多条路，不管喜不喜欢，都去广泛结交，强颜欢笑。
美妙人生删繁就简的人生感悟
美妙人生删繁就简的人生感悟美妙人生删繁就简的人生感悟一个人在这人世间行走，谁知道是个越来越树立起对自我的信心、还是信心一点点剥离脱落的过程。
于我而言，则是后者。
记得在青春期的时候，写在课程表上的座右铭是：“彼人也，予人也；彼能是，而我为何不能是？”完全是小孩子赌咒发誓不服输的嘴脸，觉得凡此世间别人能做到的事情，自己也定当能做到。
到了大学里，狂妄升了一级，变成“我不入地狱，谁入地狱？”坚信来到世间必有使命，绝不会随随便便、平平淡淡了此一生。
直到大学毕业进入社会的头几年，虽然屡屡碰壁，但仍相信一切无非是时运不佳，自己仍是人生战场上富有实力的选手，拥有广阔的选择空间和成功的可能性。
终于，走到了今天。
盘点一下，觉得这一路行来，失败的时候多，成功的时候少；而且长路漫漫，前景仍然堪忧。
审视自己，发现自以为具备的能力其实并不具备，没有修习好的“道行”似乎永远也修习不好，许多事情上，如果以十分计数，原本就只有五分才华，又只肯付出三分的努力，结局自然可想而知。
曾经以为自己可以做很多事情，尝试很多种，而细数下来，真正能做的事，恐怕勉强只有一桩，而且绝非个中高手。
当意识到这个自我能力的真相时，那种心境的苍凉，真像一棵秋天的树木。
秋风劲吹之下，满树无谓的叶子哗啦啦落了个精光。
再没可以鼓噪，再没东西提供遮掩。
一树独立，披满身秋意，深知生命的`创痛无奈要远甚春风得意。
不过呢，意识到自己其实只能做一件事，倒是从此铁下心来，把那些左顾右盼的心思统统删除了事。
知道只有把这惟一的事情做好，才能将幻灭失落的人生予以重建。
其实，人生本身就太短太短，用它来做好一件事情恐怕都是不够的，哪儿容得那么多的枝杈去分心？诗人有云，“删繁就简三秋树”，像一棵秋天的树木一般的人生，剥离了一切的虚荣误解，知道了自己的真实面目，逐渐学会去忠实这个面目；了解自己的基本需求，便努力去争取水、空气和阳光，多余的累赘，也许并不是生命所能负荷。
在所有的繁花绿叶退尽之后，简简单单却无比真实地存活着。
生活到最后,一定是素与简_人生感悟
生活到最后，一定是素与简_人生感悟前言：要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。
你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。
你如何过一天，就如何过一生。
这个道理，就像一个人每天如何过生活，他就会是什么样的人。
可是，我们常常忘记表里如一的道理，如果一个人的生活状态是乱糟糟的，他的灵魂就不可能是从容而宁静的。
生活是一面镜子，如果我们把生活打理得井井有条，生活就会给我们一颗幸福而纯粹的心。
所以，不管是日常生活、工作、人际关系还是目标，我们都需要好好整理一番才能信心满满地轻装上路，只有把生活整理成你喜欢的样子，才能把生活过成自己想要的样子。
欲望极简不盲从、不跟风你的精力花在了哪里，决定了你成为什么样的人。
首先要确定自己必须做的事情是什么；其次，管理好时间，正确分配好精力；最后，巧妙利用碎片化时间。
比如上班路很长，那么坐公车的时候就可以用手机软件来学英语，这样每日的学习计划在公车上就可以完成了。
去银行等公务机关办事需要等待很长时间，这段时间就可以看书或者是处理其他简单的事情。
专注和坚持，是成功的不二法则。
要建立有明确的预期目标。
当目标明确后，就要清楚下面该如何去做每一步了。
学会自行收集相关资料，并判断对错及是否适合自己。
注意不要被其他的事情所干扰。
感情极简不攀附、不将就直截了当表达自己的想法，剪除思想的枝蔓和表达的枝蔓。
如果一件事情用一句话说不清楚，那么一下午也说不清楚。
选择自己所需要的，自己真正想要的，而不是别人告诉你，或者是你觉得你需要的。
你所需要的东西一定是你没有的东西，一定是会让你的生活变得更好，更有用的东西。
不管是情感还是物质，要学会思考，这真的是自己想要的吗？是自己需要的吗？物质极简不迷恋、不堆积当你想培养一个习惯的时候，只要重复21天，就会成为习惯性的动作或者是习惯。
行为心理学说，只需要21天，就可以改变一个人，过上想要的生活。
在行为心理学中，形成新习惯或者理念并巩固周期是21天，被称为“21天效应”。
家，是你的第一道场。
人生最好的修行：删繁就简
人生最好的修行：删繁就简
冰心说过：“如果你的心简单，那么这个世界也就简单。
”
生活中总有太多欲望，让我们想得到太多东西。
只有将这些欲望去除，才发现原来我们根本不需要太多东西。
简单，才是一个人的最高境界。
“大道至简”，活得潇洒的人，都是删繁就简的人。
《菜根谭》有云：宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。
人生活的，就是一种心态。
再多的物品，最必需的只是一床被子，一日三餐。
再忙的交往，只不过二三友人对你最真诚。
再深的感情，不该是你的仍然是无缘。
人生最好的修行，就是删繁就简。
正如佛陀所说：“去掉多余部分，每个人都可以成佛”。
该放下就放下，该舍弃就舍弃，生活定会顺遂你意。
一念放下，万般自然；一念放下，山高水长。
极致人生
极致人生人活到极致，一定是素，是淡。
动若清风，静如秋水，心容世事而不争，意纳万物且自明，种种浮华过眼，犹如石沉大海，瞬间融合于宽和的心境之中，无论是栖居闹市还是深山，皆可收放自如，觅得身心的清凉。
世人眼中的神仙也莫过于此，境感万物，意通山水，幸甚至哉，歌以咏志。
只是平凡的你我，大都离此境甚远，可谓遥不可及，虽然一些苦行者，不惜抛却红尘种种，志要修成大道，但很多事情，并非选择放下，便可清明彻悟的。
不禁想起了《红楼梦》中的跛足道人，一首明心见性的‘好了歌’着实令人感触颇深，道是：“世人都晓神仙好，只有功名忘不了。
古今将相在何方？荒冢一堆草没了。
世人都晓神仙好，只有金银忘不了。
终朝只恨聚无多，及到多时眼闭了。
”是呵，每个人都向往随心所欲的神仙生活，没有喧嚣的侵染，亦无烦琐的牵绊，时而漫步于竹林幽径，观雀鸟穿梭，聆清泉叮咚，时而宛立于花前月下，感草木清香，歌四时快意，仿佛自己就是游弋于天地间的自在精灵，不受世事的羁绊，亦无红尘的困扰。
只是，此等生活妙境，并非俗常之人可以消受得起的，试问世间有几人能够拂去心上的蒙尘，清醒地看待人生的薄利虚名？我们总是义无反顾地将自己投掷于茫茫浊流中，以为拼命的前行就可以到达彼岸，洗去一路的风尘，过上自己想要的生活。
殊不知，这是一条烟火缭绕的无垠长河，当你跟随熙攘的人流茫然前进时，缥缈的尘埃已在不知不觉间迷离了双眼，亦亦使你偏离了初时的方向。
而当你欲要拂去面前的尘雾，看清当下的处境时，却发现自己早已迷失了归途。
所以很多人并非不愿洗去一身的浮华，回归心灵的纯一，只因行的太远，漂泊的太久，想要回头，已是不能。
人常说最佳的生活状态，莫过于半梦半醒。
因为没有谁能够拨开迷雾看清命运的反复无常，亦无谁能够行于浊流而保持身心的内外明彻。
对于大多数人而言，我们只能跟随着潮流逐步向前，因为我们做不到极致的清醒，拂不去眼前的蒙尘。
一如生长于泥淖中的白莲，即便亭亭净植，亦不能完全做到不染纤尘，终是半浊半明。
大道至简的人生感悟文案
大道至简的人生感悟文案
1. 简单生活，快乐人生。
2. 简单的心态，幸福的生活。
3. 简单的选择，成就非凡。
4. 简单的行动，创造奇迹。
5. 大道至简，智慧无限。
6. 简单的善良，温暖他人。
7. 简单的坚持，迈向成功。
8. 简单的思考，开启智慧。
9. 简单的目标，实现梦想。
10. 简单的付出，收获满满。
11. 简单的沟通，建立关系。
12. 简单的感恩，拥有幸福。
13. 简单的宽容，释放心灵。
14. 简单的勇气，战胜困难。
15. 简单的自律，塑造品质。
16. 简单的节制，保持健康。
17. 简单的学习，不断进步。
18. 简单的爱心，改变世界。
19. 简单的忍耐，迎接挑战。
20. 简单的感悟，点亮人生。
人活到极致一定是素与简(转)
人活到极致，一定是素与简——
【悟】人活到极致，一定是素与简。
动若清风，静如秋水，心容世事而不争，意纳万物且自明，种种浮华过眼，犹如石沉大海，瞬间融合于宽和的心境之中，无论是栖居闹市还是深山，皆可收放自如，觅得身心的清凉。
世
人眼中的神仙也莫过于此，境感万物，意通山水，幸甚至哉，歌以咏志。
【静】人常说最佳的生活状态，莫过于半梦半醒。
对于大多数人而言，我们只能跟随着潮流逐步向前，因为我们做不到极致的清醒，拂不去
眼前的蒙尘。
然而，世事虽纷呈，但也并非无章可循，无法可依，只是非心正意明者不可为罢了。
【简】真正大彻大悟的心境，是素，是淡。
之所以说人活到极致，是素，是淡，并非是指当我们走过了人生的荆棘沟壑，历经了世事
的沧海桑田后，所拥有的淡泊心境，和简约情怀，而是指一种精神的明彻、灵魂的了悟。
当一
个人能够透过纷呈的世相，探知到其内在的本源时，那种真正大彻大悟的心境，便是素，是淡。
【修】琴棋书画，乃至世间种种皆是如此。
所谓，世事如棋、如画、如茶、如风、如万物种种，便是此理，当一个人能够将世间万物
形化于一物时，世事的玄机自可了然于心。
物境便是心境。
心正则神通，神通则意明，意明则
可洞察万物，知其本真。
有一种生活的能力叫删繁就简的人生感悟
有一种生活的能力叫删繁就简的人生感悟是因为你想要的太多。
不妨学学古人的处世智慧，“删繁就简三秋树，领异标新二月花。
”让人生轻盈起来。
——国馆君按我国近现代绘画大师齐白石老人有一幅画叫《几树寒梅带雪红》，画中只有几枝枯瘦清雅的枝桠，伸向白雪皑皑的世界。
枝桠上?了几朵开得绚烂的梅花，它无惧严寒与*霜，*芳的清香盈满了整个银装素裹的世界。
画面看似简洁而清淡，却有着丰富而生动的意境，品之又韵味无穷。
艺术作品需要删繁就简，才能凸显其饱满的精神本质，蕴含其间的光芒也才会闪现出来。
而人生，也是如此。
你过得不好，是因为你想要的太多我们总是能听到一些人的抱怨，生活过得不好，工作不快乐。
即便已经过上了别人羡慕的生活，有洋房小车，工作体面或事业有成，依然不识愁滋味。
而归根结底，你过得不好，是因为你想要的太多。
正如知乎上看到的一句话，“欲望太多，成了累赘；追求太多，成了幻想。
你之所以过得不快乐，是因为你总想要得更多。
”你的生命就是你的作品，人生也需要删繁就简。
19世纪中叶，美国作家梭罗在厌倦了金钱和世俗的喧嚣后，选择了在距离康科德两英里的瓦尔登湖畔隐居。
他在宁静的林子中自建了一间小木屋，过了两年的田园生活。
这让他真正回归了自我，变得更加从容而自在。
他享受这样简单而自然的生活，感悟生命的真谛。
举世闻名的著作《瓦尔登湖》也便是在这样的生活与心境中写成的。
他说，“我愿意深深地扎入生活，吮尽生活的骨髓，过的扎实，简单，把一切不属于生活的内容剔除的干净利落，把生活逼到绝处，简单最基本的形式，简单，简单，再简单。
”长风浩荡，田野旷人稀，唯有留下坚韧的精神内核，那样人生才会变得更加丰富而自在。
删繁就简，是一种豁达的人生态度。
我国大文豪苏轼的一生经历坎坷，几经宦海沉浮，陷入*的黑暗漩涡中。
但狼榈睦渑，困苦的人生，并未磨灭他旷达的人生态度，反而让他转向了生命意义的思考?/P>删繁就简三秋树，他选择了放下生命的累赘。
他放下了外在的浮华与虚无，放下了生命中的烦忧。
【学点哲学】极致人生的精髓：“素与简”二字
【学点哲学】极致人生的精髓：“素与简”二字【学点哲学】极致人生的精髓：“素与简”二字极致人生的精髓，正在于“素与简”二字。
01.素简，是一种丰富波士顿大学教授盖尔·斯泰吉蒂曾犀利地指出，不少现代人都患上了一种叫做“囤积症”的顽疾。
或是因为焦虑，或是因为渴望，总之，人们出于各种各样的原因，病态似地不断囤积大量自己未必需要的东西，用频繁地购买来填补空虚，最终任由混乱充斥生活。
古语有言：“当断不断，反受其乱。
”当人被消费主义所钳制，被过度的物欲所操控，人就成了物质的奴隶，无法看清自身。
山下英子在代表作《断舍离》中写道：断舍离的主角不是物品而是自己。
这是一种以'物品和自己的关系’为核心，取舍选择物品的技术。
我们要做的思考方式并不是'这东西还能使，所以要留下来’，而是'我要用，所以它是很必要。
主语永远都是自己，而时间轴永远都是现在。
所谓断，便是三思后行，断绝不需要的，选择自己真正必需的；所谓舍，便是及时整理，舍弃不合适的，留下与自己最相称的；所谓离，便是摈弃执念，离开不舒服的，理解自己，悦纳自己。
其实，何止对物品需要断舍离，对人生的理念更应如此。
人的内心世界是一个性灵的房间，不能过载，不能囤积。
只有及时清理压迫心灵的垃圾，才能有足够的空间去收留那些最美好、最珍贵的东西。
只有远离那些糟糕的亲密关系，才能不被一叶障目，才有机会遇见更闪亮的自己与未来。
不要害怕素简，素简不是匮乏，不是贫穷，而是真正的丰富，纯然的高贵。
选择了素简的生活，就是选择了清醒而自在的生命走向。
拥有了素简的生活，便是拥有了满足而踏实的人生维度。
02.素简，是一种坚守豆瓣上有一部高达9.4分的国产纪录片，叫《我在故宫修文物》。
片中的主角，是一群了不起的文物修复师与无数奇珍异宝。
他们手上的东西，价值连城。
他们自己，籍籍无名。
而连在两者之间的，则是年复一年、日复一日的寂寞与坚守，他们用行动践行了珍贵的匠人精神——践行了珍贵的匠人精神：择一事，守一生。
活到极致,一定是素与简
活到极致，一定是素与简活到极致，一定是素与简生活的意义在于简单，人修炼到一定程度，会淡泊一些事，会简单。
简不仅是一种至美，也是一种能力、一种境界，是拷问灵魂的终极问题。
老子《道德经》:“万物之始，大道至简，衍化至繁。
”用今天的话来说，就是：越是真理的就越是简单的。
俄国著名作家托尔斯泰写过这样一个短篇故事：有一个农夫，每天早出晚归地耕种一小片贫瘠的土地，累死累活，收效甚微。
一位天使可怜农夫的境遇，就对农夫说，只要他能不停地跑一圈，他跑过的地方就全部归其所有。
于是，农夫兴奋地朝前跑去。
跑累了，想停下来休息一会儿，可想到天使的话又拼命地再往前跑⋯⋯有人告诉他，你该往回跑了，不然你就完了。
可农夫根本听不进去，他只想得到更多的土地，更多的金钱，更多的享受。
最终，他心衰力竭，倒地而亡。
生命没有了，土地没有了，一切都没有了。
被物欲左右的人往往只有小聪明，层次较低。
他们没办法拒绝享乐与奢靡，没办法抗拒所有肤浅的事物，所以他们不能静心静气的去学习，故而人生也只能止步于此，无法再上升一个层次。
人们常常被物欲左右，殊不知：朴素，简单，是抵制肤浅与浮躁最好的方式。
周恩来有一套睡衣和睡裤，颜色都褪光了，可还是穿破了就补，一直穿到他逝世。
他一条浴巾用了20多年，正反补了14块补丁，住院时，还把它当枕巾。
一顶帽子都破了，他还舍不得扔掉。
一双夏天穿的黄颜色的皮凉鞋，一双春、秋、冬穿的黑皮鞋，穿了20多年，修补过多次，却依然坚持不换，工作人员几次给他换鞋底，都是利用他睡觉的时间修理的。
过素简的生活，能专注，能擦亮敏感度。
当一个人能透过纷呈的世相，探知到内在的本源时，那种真正大彻大悟的心境，便是素简。
层次越高，活得越简。
非淡泊无以明志，非宁静无以致远。
西蜀的丞相诸葛亮，以神机妙算而闻名。
他为子孙的打算，也是算计得比较久远的。
他在给哥哥诸葛瑾的信中曾特意说到他的儿子诸葛瞻：“瞻今已八岁，聪慧可爱，嫌其早成，恐不为正器耳。
”诸葛亮担心的是：聪明过早外露，容易自满自足，反而成不了大器。
简到极致，是大智。简到极致，是大美。
愿你能在一片纷繁复杂之中，寻找属于自己的那份干净，安静的姿态。
活出自己的那份高级。
越简单越难越高级但是经历了到达了便会看到不一样的世界不一样的心境不一样的人生
简到极致，是大智。简到极致，是大美。古人曾说，“简到极致，便是大智。简到极致，便是大美。”“外在形式越简单的东西，智慧含量越高，因为它已经不再依赖形式了，必须依靠智慧。”
越简单、越难，越高级，但是经历了、到达了，便会看到不一样的世界、不一样的心境，不一样的人生。
人生至简,素守清欢
人生至简，素守清欢日子如流水，倏然从指间滑过。
在时光流过的缝隙里，多少是非对错早已成过往，多少悲欢喜忧早已烟消云散。
红尘散尽，心如至简。
往前走，一路走来自有一路花开。
不管前方云霞似绮、风轻云淡；还是暮霭沉沉、彤云酿雪，只愿清守一颗素真之心，默默地汲取安静，欢喜。
独自坐在院落的蔷薇架下，安静地听清晨的鸟喧，默默地捧一本《纳兰词》细细品味，一句“等闲变却故人心”道出我心底的忧伤。
“却道故人心易变”，确实，多少人不是我留，就能留住的。
梦境会褪色，繁华会落幕，曾经的我们在不经意的时间里渐渐走远。
多少万缕愁绪，绵藏在一帧心事里，静默在一盏光阴里，轻轻释然。
当清晨的微风轻柔拂过，世界已是阳光明媚，暖意盎然。
木心说：“从前的日色变得慢，车，马，邮件都慢，一生只够爱一个人。
”即便素心如简，却依然不失年青。
做自己热爱的事，挎着相机去一个遥远的地方，随手拍摄下早春的凌寒花开，初夏的蜻蜓试水，深秋的落叶飘零，凛冬的大雪纷飞。
天涯羁旅，千山万水。
掬一捧甘泉，洗清脸上的疲惫。
扯一缕清风，扫脱身上的尘埃。
品听花香鸟语，体味人间百态。
这是一个充满诗意的世界，如陶潜一般，晨起暮归，往返于旧林，留下一份“山涧清且浅，可以濯吾足”的惬意。
梁实秋说：“寂寞，是一种清福。
”简单，自然，是一件多么美的事情。
内省宁静而又充满自信，深味虚无却仍坚守信念。
细数眼前一个人的岁月，处处充斥着美好。
一个人的午后，温一壶清茶，茶香四溢。
坐在门前的石阶上，慵散地沐浴着阳光,；一个人的黄昏，远离城市喧闹，去田垄小道上漫步，听虫声四起，看凉月满天；一个人的下雨天，撑一把小伞，去菜园采一把青豆角，洗净下锅，烹煮出生活的本味。
生活的浪漫气息扑面而来，欣愉是不需言语的，如佛家的禅一般“语默动静体自然”。
人生，所拥有的三万多个日子，在光阴流逝中消磨，可生活的沉淀却日益丰厚，未来的梦想依旧值得期待。
“我有我要去的地方，我深知那是哪里，谁都不能动摇我；我有我要走的路，我深知那里崎岖布满荆棘，但我依旧要走。
人活到极致一定是素与简读后感
人活到极致一定是素与简读后感英文回答："Living to the Extreme: Simplicity and Purity" is a thought-provoking book that explores the profound impact of embracing a life of simplicity and purity. The authorargues that by shedding the excess and distractions that often encumber our lives, we can rediscover our true selves and live with greater authenticity, fulfillment, and purpose.The book is divided into two parts. The first part focuses on the concept of simplicity. The author arguesthat simplicity is not about deprivation or asceticism, but rather about living with intention and clarity. It involves identifying what is truly important to us and eliminatingthe unnecessary. By decluttering our lives, we create space for the things that truly matter.The second part of the book explores the idea of purity.The author argues that purity is not about being perfect or without flaws, but rather about living in accordance with our values and principles. It means being honest with ourselves and others, and striving to live a life of integrity.Throughout the book, the author draws on a wealth of examples from different cultures and traditions toillustrate the benefits of living a simple and pure life. He shows how simplicity can lead to greater freedom, peace, and happiness, while purity can help us to build strong and meaningful relationships.Ultimately, "Living to the Extreme: Simplicity and Purity" is a call to action. It challenges us to re-examine our lives and to make conscious choices about how we want to live. By embracing simplicity and purity, we can create a more fulfilling and authentic life for ourselves.中文回答：读完《人活到极致一定是素与简》一书，我深有感触。
人活到极致, 一定是素与简
人活到极致，一定是素与简人活到极致，一定是素与简李嘉诚戴的表，是西铁城表。
市价1000港元，他已戴了十几年。
他戴的眼镜，也用了十几年了，曾因度数增加换过镜片，但没换过镜框。
扎克伯格比李嘉诚还有钱，但在个人生活上十分小气。
无论是发布会、外出活动，还是演讲，他永远都穿着最普通的T恤和牛仔裤。
平时上班，开的是1.6万美元的本田。
出去旅行，最常去的就餐场所是麦当劳。
台塑集团王永庆一条毛巾用了27年，娃哈哈宗庆后一年消费不超过5万元，吉利李书福很少穿500元以上的衣服，“世界船王”包玉刚一张白纸分五次用……人活到极致，就是如此，一定是素与简。
一个人越是炫耀什么，内心就越缺少什么。
内心真正富足的人，从不炫耀拥有的一切。
他不告诉别人读过什么书，开过什么车，去过什么地方，有多少件衣裳，买过什么珠宝，因为他没有自卑感。
内心越是丰盈，生活越是素简。
一千多年前，苏轼被贬黄州，与泗州友人刘倩叔共游南山。
友以蓼菜、新笋等野菜相待，苏轼品尝后，举箸慨叹：“人间有味是清欢。
”苏轼一生坎坷波折，仕途几起几落，在尝尽人生五味之后，他终于悟得——人间有味是清欢。
清欢之所以好，是因为它对生活的超逸，不讲究物质的条件，只讲究心灵的品味。
返璞归真，让生命回归最舒适的状态。
“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。
我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。
”人间最有味的，就是这清淡的欢愉。
生活简单就迷人，人心简单就幸福。
1845年，美国学者梭罗，只带了一把斧头，到瓦尔登湖边建了一间小木屋，独居了2年零2个月，以验证自己所悟出的人生真谛：“一个人，只要满足了基本生活所需，不再戚戚于声名，不再汲汲于富贵，便可以更从容、更充实地享受人生。
”体验结果，正如他所说：一个人，放下得越多，越富有。
而后，他写出了著名的《瓦尔登湖》：“我们每一天努力忙碌、用力生活，却总在不知不觉间遗失了什么。
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人活到极致,一定是素与简的人生感悟
年少时，翻过一座山又是一座山，心中总是被山的那头牵引。
年轻时，趟过一条河又是一条河，心里总是觉得河的对岸最美。
青春的我们，从来不知疲惫和伤痛，不知停憩和休整。
无数个梦想都会在风雨中湮灭，却又在阳光里淬炼、重生。
曾经以为，走过千山万水，生命一定是丰丽艳阳，坚不可摧。
曾经以为，山路走多了，风雨见多了，便会无所畏惧。
其实，雨下得太大，有伞也会遮不住。
结茧的手被荆棘划破，依然会流血，会痛...
曾经以为，阅人无数，看尽尘世浮华，心湖便波澜不惊，定会超然于红尘之上。
其实，我们活在红尘里，就注定免不了被俗世的俗羁绊。
时常，某一事某一人在特定的境遇里出现，仍会莫名的让你叹兴、感慨万千。
青春的时光总是美好、璀璨、永往直前。
而我们的征程常常一半阴秽，一半晴朗；我们的心路闪闪亮亮，浩浩荡荡。
不同的人生，不同的阶段，每人有着不同的想法与活法。
因此，不必笑人在少年时的轻狂无知，不必笑人在迟暮时的老成闭封。
人生的每段岁月都有其特点与特长。
每一段岁月，都是上苍赐予的感动和感伤，都是生命里一道绝美的风景。
每个人都有一种受伤自我修复的特质。
年轻时生理修复能力较强；中年时生理修复能力偏弱，而心理修复能力极强。
心灵上创伤往往会，通过时间的淡然去检省、静悟，自疗而痊愈。
岁月是最好的愈合剂。
不知何时起，一切仿佛都慢了下来。
动作慢了，想法慢了，阳光也似乎慢了。
开始习惯了与世无争，学会淡然，释然，了然。
人至中年，或是事业、年龄都到了一个阶段，开始喜欢回望、求问。
慢慢的醒悟，人生原本就是一段捡捡拾拾的过程，一路丢弃，一路捡拾，一路捡拾又一路失去。
我们一边前行，一边回头检省，从肤浅到深刻。
许多的梦想在悠悠清清的时光里被岁月的慈悲删繁就简，通透成一种简简单单、清清爽爽的生活状态。
这或是我们该要的生活，才是人活着的美好、极致。
悟透了人生，会发觉繁华三千，都不及爱你的人在身边。
所有的追求，只不过是一种简单，快乐，幸福。
或是一杯茶，一首歌，一段故事，让自己清寂徜徉岁月深处。
或是一粥一茶，你安静的清坐对面，暖暖的看着我，而我闻着茶香、淡淡的笑，暖暖的望着你。
这便是人生最动
情、最温柔的时光。
历经沧海桑田，抑或发现，父母的康健，孩子的平安，生活和顺、平稳、淡真。
这才是人生最快乐最幸福的时光。
历经苦难，经历多了，便会痛，痛多了就会慢懂和深悟。
人生其实就是一个圆，起点到终点，再远也会回归原初，变成零。
人就是这样的出发，也将是这样的回归。
从年少到迟暮，永葆这份快乐的本源，返璞生活的本真。
人生许多的深悟都是浴火涅盘后的大彻大悟。
豁然开朗，我们眼中的所有名利辉煌都是虚妄。
我们耗尽一生的努力，才发觉活着的我们，对生活的要求其实就是这样的简单、真实、朴实无华。