紫玛咖的食用方法

紫玛咖的食用方法

产品介绍：皖之道玛咖产自云南，属于紫玛咖。玛咖主要出产于南美洲安第斯山脉和中国云南丽江，是一种十字花科植物。叶子椭圆，根茎形似小圆萝卜，可食用，是一种纯天然食品，营养成份丰富，有“南美人参”之誉。玛咖的下胚轴可能呈金色或者淡黄色、红色、紫色、蓝色、黑色或者绿色。淡黄色的根最常见，形状、味道也最好。玛咖分为黑玛咖、紫玛咖、黄玛咖、白玛卡。玛咖富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用。

成分：紫玛咖

功效：

1、抗疲劳、缓解疲劳、增强精力、体力；

2、提高免疫力；

3、改善性功能，提高生育力；

4、提高睡眠质量，改善抑郁；

5、抗高原适应性；

6、均衡荷尔蒙水平，调节内分泌系统；

7、改善更年期综合症；

8、增强记忆力、治疗贫血；

9、抗病毒，肿瘤；

10、降血脂。

食用方法：

1、泡酒,据说是最好的一种办法,是长期食用,保健的一种好方法;

2、煲汤,如果症状严重,可以采用此方法,吃的多一点,不过有些感觉浪费,呵呵;

3、泡茶,切成片,泡水当茶喝,跟西洋参类似的吃法;

4、玛咖制品,本人不怎么推荐,因为毕竟含量有限,还是原果,干果的含量多;

5、新鲜玛咖炸成汁喝,不过受玛咖鲜果提供的时间段的限制,部分人能享受到。