大学生人际交往的困惑与对策
大学生人际交往存在的问题与对策
大学生人际交往存在的问题与对策随着当今社会的快速发展，大学生也面临着更加多样化、复杂化的社交环境，面对着对社交能力与素质的更高要求。
随之而来的挑战是，大学生人际交往存在着一系列的问题，从而影响到了他们的学习、生活、以及职业发展。
本文将分析大学生人际交往存在的问题，并提出相应的对策。
问题一：人际沟通不畅一些大学生在学习和生活中，往往由于人际沟通不畅，而导致交往效果不佳，特别是在写作、演讲、谈判等方面表现得不足。
这与缺乏沟通技巧、紧张自卑、智力不足、冷漠等因素有关。
对策一：加强学习在大学阶段，我们应该通过学习沟通技巧、提高思维能力、实践与磨炼等方式，来提高自己的沟通能力。
同时，我们应该注意自己的心态与情绪，避免过于紧张、自卑，保持良好的自信心与心态。
我们可以通过实践，如广交往、模拟演练等方式来锻炼自己的沟通技巧，从而加强自己的交际能力。
同时，我们可以尝试参加一些公共发言活动，如演讲、辩论等，来提高我们的表达能力和说服力。
问题二：社交圈子狭窄一些大学生并没有形成一个大的社交圈子，他们往往与学生会、社团等群体单一交往，缺乏广泛的人际交往圈子。
这与个人的性格、兴趣、知识面有关。
对策一：多参加社交活动我们可以参加更多的社交活动，如学会、娱乐活动等，增加自己的社交机会，扩大自己的交际范围。
我们应该注意参加各种类型的活动，在处理人际关系时更加自然和从容。
同时，我们可以通过参加各种活动，了解更多朋友和领域。
对策二：全面发展我们应该全面发展自己的兴趣爱好、体育运动、知识面等方面，从而能够拓展自己的社交圈子。
此外，我们可以尝试与不同类型的人交往，如不同学院、年级、性别等，从而开展更多的交往机会。
问题三：缺乏信任有些大学生缺乏信任感，容易怀疑周围的人，从而造成恶性循环，加剧彼此关系的矛盾。
这与过度自我保护、未建立良好的信任基础、缺乏个人的自我认知等因素有关。
对策一：提高信任感我们可以提高自己的信任感，如要坚信世界上还是有好人的、积极构建信任关系的肯定性思想、确立分享、信任和包容等价值观等。
大学生人际交往存在的问题与对策
大学生人际交往存在的问题与对策大学是一个人生中非常重要的阶段，不仅是学业的开始，也是人际关系的开始。
在这个阶段，大学生面临着各种各样的人际交往问题，这些问题不仅会影响到他们的学习生活，还会对他们的成长和发展产生深远影响。
我们有必要深入探讨大学生人际交往存在的问题，并针对这些问题提出有效的对策。
一、存在的问题1.交际能力不足：大学生在高中阶段很少接触社会，在大学阶段接触到社会的人际交往会变得更加频繁，但是很多大学生由于过去的生活阅历较少，社交能力不够成熟，导致在人际交往中缺乏自信和应对能力。
2.沟通不畅：大学生中很多人由于性格内向，不善于表达自己的想法，因此在与他人沟通时常常会出现交流不畅的情况，导致难以建立良好的人际关系。
3.面对人际冲突：大学是个多元文化交融的地方，学生们来自不同的地方、不同的文化背景，因此不可避免地会出现一些人际冲突，尤其是在宿舍、实验室等需要长时间共同生活的地方。
4.自我中心：部分大学生由于自我关注过多，缺乏对他人的关心与尊重，导致与他人的人际交往产生障碍。
二、对策建议1.提升交际能力：大学生可以通过参加各种社交活动，主动结识新朋友，培养自己的社交能力，提高面对陌生人时的自信心和应对能力。
2.加强沟通训练：大学生可以通过多读书、多与人交流、多表达自己的想法来加强自己的沟通能力，需要有意识地训练自己的沟通技巧。
3.学习解决冲突：在大学生活中，难免会遇到人际冲突，大学生可以通过学习解决冲突的方法，掌握处理冲突的技巧，避免冲突对人际关系造成负面影响。
4.培养关心他人的意识：大学生可以通过参与社会实践等活动培养自己的关心他人的意识，多为他人考虑，从而改变过于自我中心的态度，融入到集体生活中。
5.寻求帮助：对于人际交往中的困扰，大学生可以主动寻求帮助，可以向社工、心理咨询师等专业人士咨询，通过倾诉和指导帮助自己解决困扰。
6.培养团队意识：在大学里，大学生往往需要在团队中合作学习、合作生活，因此培养团队意识是非常重要的，大学生可以积极参与团队合作活动，锻炼自己的团队合作能力。
大学生人际交往存在的问题与对策
大学生人际交往存在的问题与对策1. 引言1.1 背景介绍在大学生人际交往中，互信不足是一个普遍存在的问题。
很多大学生在与他人交往时缺乏信任感，导致沟通不畅或者遇到困难时无法得到他人的支持。
大学生通常缺乏社交技巧，不擅长处理人际关系，容易产生误解或者冲突，影响彼此的交往质量。
这些问题不仅会给大学生的学习生活带来负面影响，还可能影响他们的心理健康和人格发展。
了解大学生人际交往存在的问题，寻找有效的对策和解决方案显得尤为重要。
只有通过加强互信、提升沟通技巧、培养社交技能，大学生才能更好地融入社会，建立良好的人际关系，实现个人和社会的双赢。
接下来，我们将从大学生人际交往存在的问题和对策建议两个方面展开讨论。
【2000字】1.2 问题意识大学生人际交往存在的问题主要是由于现代社会竞争压力大、人际关系复杂等因素造成的。
大学生在人际交往过程中常常会遇到互信不足、沟通困难、缺乏社交技巧等问题。
互信不足导致交流不畅，人际关系难以建立；沟通困难则使得交流信息不准确、误解频生；缺乏社交技巧会影响人际关系的发展，导致交流受阻。
这些问题意识需要引起大学生的重视，加强对人际交往问题的认识，积极寻求解决办法。
只有深刻理解问题的根源，并采取相应的对策措施，才能更好地面对大学生人际交往中存在的挑战，提升自身的人际交往能力。
对于大学生而言，解决人际交往问题不仅仅是为了个人成长，更是为了自身发展和社会交往能力的提升，为未来的工作和生活打下坚实的基础。
【内容结束】2. 正文2.1 大学生人际交往存在的问题大学生人际交往存在的问题主要包括互信不足、沟通困难、缺乏社交技巧等几个方面。
在大学生活中，人们往往由于缺乏信任而难以建立深厚的人际关系。
互信不足导致人际关系表面化，难以产生真挚的友谊。
许多大学生在与他人交流时存在沟通困难的情况。
这可能是因为缺乏表达能力、不善于倾听或缺乏共鸣，导致交流变得困难和不畅。
大学生缺乏社交技巧也是人际交往问题的一个重要方面。
大学生人际交往存在的问题与对策
大学生人际交往存在的问题与对策随着社会的发展和经济的进步，大学生的人际交往越来越受到重视。
大学生作为社会中一支重要的力量，其人际交往的质量直接关系到社会的稳定和发展。
在大学生人际交往中存在着一系列问题，如人际关系紧张、沟通不畅、社交技巧不足等。
为了解决这些问题，我们需要深入分析大学生人际交往中存在的问题，并提出相应的对策。
一、问题分析1.人际关系紧张大学生作为处于成长发展阶段的群体，往往因为自身的成长、发展需要以及对社会的适应和认同等因素，导致他们在人际交往中产生紧张感。
部分大学生由于人际关系的矛盾和冲突，导致他们的人际交往能力下降，严重影响了他们的学习和生活。
2.沟通不畅大学生在与人交往的过程中，往往存在着沟通不畅的现象。
这是由于大学生的沟通技巧不足、语言表达能力差、交流意愿不强等原因造成的。
这种情况严重影响了大学生与他人的交流质量，甚至导致交流中的误解和冲突。
3.社交技巧不足大学生作为成长中的群体，他们的社交能力不足是比较普遍的现象。
他们缺乏合理的交往方式和方法，对社交礼仪、人情世故的了解不足，导致他们在人际交往中显得拘谨和古板，难以融入社会。
二、对策建议1.提高人际交往能力要解决大学生人际关系紧张的问题，首先需要从源头入手，加强对大学生人际交往能力的培养。
学校可以开设相关课程，对大学生进行人际交往能力的培训，使其学会正确地处理人际关系，增强沟通技巧，从而提高人际交往的能力。
2.加强交流与沟通针对大学生沟通不畅的问题，学校可以组织各种形式的活动，如辩论赛、演讲比赛等，增强大学生的交流与表达能力。
学校还可以建立各种交流平台，鼓励大学生多参与社团和志愿者活动，促进他们与他人的交流与沟通。
3.进行社交技能培训为了解决大学生社交技巧不足的问题，学校可以开设相关的社交礼仪和人情世故的培训课程，为大学生提供必要的社交技能培训。
学校也可以鼓励大学生参与各类社交活动，如商务活动、社交聚会等，让他们通过实践提升社交能力。
大学生人际交往存在的问题与对策
大学生人际交往存在的问题与对策随着社会的不断进步和人们思想观念的不断变化，大学生人际交往越来越重要。
然而，由于各种原因，大学生的人际交往也出现了一些问题，这不仅会影响到大学生的学业生活，还会影响到其未来的就业和人生发展。
因此，在这里我们来探讨一下大学生人际交往存在的问题以及对策。
一、问题1.缺乏交往意愿：由于学习压力大、生活节奏快，很多大学生只关注学业，不愿意花时间去交往。
2.社交技巧弱：大学新生来到一个陌生的环境，对新朋友的交往方式和社交技巧还不熟悉，往往会导致交往失败，缺乏自信。
3.人际关系复杂：在大学校园里，有许多不同背景、不同性格的人，交际圈子也多样。
而人际关系复杂，也给大学生的交往带来了难度。
4.沟通不畅：很多大学生不擅长与人交流，交际过程中往往无法理解其他人的想法，表达不清楚。
二、对策1.培养交往兴趣：通过参加社团、参加活动、结交志同道合的好友，慢慢培养自己的交往兴趣。
注意多与志同道合的人交往，建立一些深厚的友谊。
2.加强社交技巧：通过模仿、学习、实践等方式，逐渐提高自己的社交技巧，增强自信心。
学会说话技巧、表情、姿势、礼仪等，做到不卑不亢，容易接近。
3.善于处理人际关系：在处理人际关系时，需要认真分析对方的情况，判断自己的行为是否得当。
做到与人为善、对人诚实、尊重每一个人，不要轻易得罪他人，要宽容，懂得容忍和理解。
4.改善沟通方式：在交往过程中，要注意自己的语言和表达方式是否得当。
要善于倾听对方的心声，让自己的言行得到理解和支持。
注意沟通技巧，要根据不同的场合和对方的特征选择适当的方式进行沟通。
结语大学生是社会的中坚力量，他们的人际交往问题直接影响到他们的未来发展。
因此，大学生应该注意自身的交际技巧和交际意识，增强社交技能，将自己的优点发挥到价值所在，为未来的发展打好坚实的基础。
同时，也需要关注他人的情况和需求，互相尊重，共同构建一个更加和谐的校园生活。
大学生克服人际关系困扰的对策有哪些
大学生克服人际关系困扰的对策有哪些人际交往能力的缺陷，也是影响人际关系的原因之一。
因此大学生要努力克服人际关系困扰。
下面是店铺给大家搜集整理的大学生克服人际关系困扰的对策文章内容。
大学生克服人际关系困扰的对策(一)认识到自己的问题，完善自身的性格。
性格是一个人稳定的态度体验和习惯化了的行为方式，是个性结构的重要组成部分。
良好的性格是改善人际关系的重要内在因素，不良的性格严重影响人际关系，妨碍人的成长与进步，十分有害于身心健康。
大多有在人际交往中存在问题的大学生，性格上都存在一定的缺陷。
过分自大或者自卑、自卑与自负的双重人格等，对于人际关系有极大的破坏作用。
性格上的缺陷会妨碍与同学的正常交往，导致同学之间缺乏应有的了解，造成关系不融洽，一旦与人发生矛盾又不能很好地处理，从而造成人际关系的紧张。
自己要进行自我总结，找出自身存在的问题，针对自己的问题，采取一定的措施，完善个人性格，克服不良个性特征的制约，培养高尚的人格品质。
(二)学习人际交往能力，成为善于与人交往的人。
人际交往能力的缺陷，也是影响人际关系的原因之一。
存在人际关系困扰的大学生往往缺乏人际交往能力。
有的同学迫切想和别人交往，但却不知如何去做，甚至不懂如何开展一场对话。
在和同学交往的过程中，经常弄巧成拙，反而让大家离他越来越远。
于是听之任之，这就失去了进行人际交往的机会。
要想建立良好的人际关系，就应该掌握一些具体的人际交往方法，比如如何建立良好的第一印象，学会谈论一些别人感兴趣的话题，学会微笑等等。
还要关注一下班级里人际交往方面做得比较好的同学，学习他们是如何和别人打交道的，从而让自己也变得更加善于与人交往。
(三)主动与人交往。
有许多同学尽管与人交往的欲望很强烈，也学习了一些人际交往的技巧，但是却跨不出第一步，总是等待别人来主动和他交往。
如果别人没主动和他交往，就认为是别人没把他放在心里，没当他是朋友，也就懒得再去理会别人。
因此，虽然他们周围有许多同学，却仍然感到很孤独。
大学生人际交往存在的问题与对策
大学生人际交往存在的问题与对策一、问题1.沟通不畅或缺乏沟通能力部分大学生缺乏良好的沟通能力，在交际过程中就会出现语言不流畅、表达困难、无法应对变化等问题，从而导致人际交往出现障碍。
2.社交恐惧在不少大学生中，社交恐惧成为阻碍他们人际交往的最大障碍，很多人会因为害怕失态或者拒绝而远离人群。
3.与他人思想不同大学生在这个时期都有自己的想法和理念，这样的话就会存在和他人思想不同的情况，有时候就会因此人际关系破裂。
4.缺乏同理心一些大学生由于自身的行为表现太过于自我，会忽略他人的感受和意见，导致人际交往出现障碍。
二、对策1.培养沟通技巧大学生可以通过真实、积极地沟通来加强自己的能力。
有机会时可以参加相关的培训课程，以帮助更好地应对沟通。
大学生既可以通过参加一系列的活动来逐渐适应社交环境，也可以通过音乐、舞蹈、话剧、演讲等方式增强自信，克服社交恐惧。
3.尊重他人的想法在人际交往中，不同的想法和观点都是很正常的，我们不能为了维护个人意见而将关系闹砸。
所以必须要尊重他人的想法和意见，以建立良好的人际关系。
对于同理心的培养，家庭和社会教育是非常关键的，大学生可以多了解自己身边的事情、情境和人物，这样会更容易培养自己的同理心。
5.创造自然的人际网络大学生在校园中可以多参与一些组织或团体，比如校内的学生会、社团、志愿者团队，或者参与一些志愿活动，建立自然的人际网络。
6.适当分享自己的生活和经历在人际交往中，大学生也要适应时机，适度分享自己的经验和生活，这样不仅能表达出自己的态度和看法，还能增进互相之间的了解。
总之，大学生应该在日常生活中多关心自己身边的人，主动融入校园群体，建立良好的人际关系，从而更好地适应大学生活的新环境。
大学生社交中遇到的困惑（精选5篇）
大学生社交中遇到的困惑（精选5篇）第一篇：大学生社交中遇到的困惑大学生社交中遇到的困惑08检本4班兰杰作为大学生,我们思想活跃,精力充沛,兴趣,人际交往的需要极为强烈。
力图通过人际交往去认识世界,并获得友谊,物质上和精神上的需要。
然而在现实生活中,大学生对同龄朋友,对师长,往往带有较多的理想化色彩,也常常以理想的标准要求对方,一旦发现对方某些不好的品质就深感失望。
,和人群相比,大学生人际关系的挫折感较强,容易因交往受挫引发心理障碍。
其表现在以下几个方面：1.大学生在人际交往存在心理困惑大学生自我意识迅速,既有对人际交往的强烈需求,又要求对周围关系有新的认识。
但受社会阅历、客观环境的限制使其接触社会,人的整体面貌的机会。
加上心理上的不成熟,在人际交往中常带有理想色彩。
而且以自我为中心,对交往的平等性要求越来越高。
2.交往意识的理想化与现实多面性的矛盾。
调查到,大学生在人际交往中重思想、重感情、重心有灵犀,对朋友,对师长,都希望不掺任何杂质,以理想标准要求对方,并据此在现实生活中寻找知己,一旦理想与现实不符,就深感失望,不愿面对现实中的冷酷、背信弃义等等。
与人群相比,大学生人际交往的挫折感较强,具有渴求交往和自我封闭的双重性。
3.情感困惑。
大学生情感不稳定,在与人交往中时而为欢欣鼓舞,时而焦虑悲观,甚至还常常嫉妒、自卑、自负、害羞、孤僻压抑、敏感、自我防卫、难于合作等情绪特征。
大学生在人际交往中常常有腼腆、动作忸怩、不自然、脸色绯红、说话音量低而小、对交往回避等现象。
4.大学生有理论知识,但在现实的人际交往中却表现出语言表达能力、人际融合能力的欠缺。
作为大学生，如果我们要走出校门融入社会就要去克服这些社交困惑，有意识的培养人际交往能力，要有好的心态,与他人交往,不要消极回避,而要敢于面对与性格或观念不同的人,不受出身、相貌、经历等原因封闭;要从小事做起,注意社交礼仪,积少成多;要大胆走出校门,消除恐惧, 积累交往知识,在交往生活中去体会，把握人际交往中的方法、技巧和应遵循的原则,努力做到真诚、信任、克制、自信、热情。
大学生人际关系常见问题及解决策略精品文档3页
大学生人际关系常见问题及解决策略一、大学生人际交往中存在问题(一)大学新生人际关系不与谐1、理想与现实落差，导致学生心理失衡。
有大学生发现现实中大学并非自己想象得那么完美；有学生填报志愿时受到老师、家长左右，上了并非自己所愿大学。
导致他们对学校一切不满，这个陌生又不满环境使他们心理失衡，致使他们不愿与同学交往。
2、大学新生对新环境不适应。
一方面，大学新生离开了家乡、父母、朋友，面对新校园环境，难免会产生孤独感、寂寞感与恋旧感；另一方面，同学大多来自全国各地，有着不同文化背景与生活习惯，思想观念、处世风格、个性脾气。
并且特长爱好也千差万别，因此在人际交住中，难免会产生矛盾与冲突。
(二)独生子女大学生人际关系不与谐由于父母对独生子女关心体贴有余，培养锻炼不足，导致子女对父母、家庭依赖性较大。
父母长辈娇生惯养使得他们中一些人养成以自我为中心，不愿意与人分享与合作坏习惯，一旦进入高校，远离父母，他们各种缺陷就会暴露出来，心理健康问题也随之而来。
这很不利于他们人际关系形成与培养。
(三)毕业班大学生人际关系不与谐研究表明毕业生人际关系与人际交往能力不容乐观，主要表现在以下几个方面：1 有些毕业生在回顾几年大学生活时，往往觉得收获不多。
自我评价较低，容易产生失落感。
2 临近毕业时，同学之间依依惜别导致情感失落；同时严峻就业形势，给众多毕业生造成了很大精神压力，引发出自卑、焦虑等诸多心理问题。
此外还有少部分毕业生，平时就有积怨，临近毕业时一下发泄出来，造成人际关系紧张。
(四)贫困大学生人际关系不与谐一部分贫困生，他们往往因自己家境贫困、经济拮据而自卑、痛苦，总觉得自己低人一等，常常自惭形秽，在人际交往中表现为心理上缺乏信心，行为上采取逃避、退缩应付方式。
有贫困大学生总是害怕被别人瞧不起，怀疑对方在恶意中伤自己，固而自我封闭，不愿与同学进行交往，很少参加集体活动。
贫困大学生经济上不独立与消费欲望、消费需求之间产生尖锐矛盾，成为他们人际交往一个重要障碍。
大学生人际交往存在的问题与对策
大学生人际交往存在的问题与对策1. 引言1.1 大学生人际交往存在的问题与对策社交障碍可能会引发大学生人际关系问题。
一些大学生由于性格内向、社交能力薄弱等原因，可能会感到自卑、焦虑，进而影响与他人的正常交往。
针对这个问题，大学生可以通过参加社交活动、培养自信心等方式来改善自己的社交能力，从而更好地融入社交圈子。
虚拟社交网络也会给大学生的人际交往带来问题。
在虚拟社交网络上，人们往往会面临信息过载、沟通不畅等困扰。
为了解决这个问题，大学生可以学会正确使用社交网络，保持适度，避免沉迷，同时也要注意网络言论的负面影响。
大学生人际交往问题是多方面的，需要我们认真对待并寻找解决之道。
只有通过积极的对策，大学生们才能建立健康稳定的人际关系，促进自身成长和发展。
2. 正文2.1 社交障碍引发的人际关系问题与对策社交障碍是大学生人际交往中常见的问题之一，它会导致与他人的交流受阻，进而影响人际关系的建立和维护。
造成社交障碍的原因多种多样，比如内向害羞、社交恐惧症等。
这些问题可能让大学生在面对新同学、老师或社交场合时感到紧张和不安，进而导致交往不畅、孤独感加重等问题。
要培养自信心和自我认知能力。
大学生应该正确认识自己的优点和特长，树立积极的自我形象，提升自信心，从而更好地面对他人。
要主动拓展社交圈子。
大学生可以参加学校组织的活动、社团等，结识更多的同学和朋友，增加社交机会，提升交际能力。
要学会主动表达和倾听。
在人际交往中，建立良好的沟通是非常重要的。
大学生可以通过练习表达自己的想法和倾听他人的意见来改善人际关系。
对于社交障碍引发的人际关系问题，大学生应该从自身出发，积极调整心态、拓展社交圈子、提升沟通能力，从而建立更加健康和融洽的人际关系。
只有通过不断地努力和实践，才能在大学生活中真正享受到人际交往带来的乐趣和成长。
2.2 虚拟社交网络造成的人际交往问题与对策虚拟社交网络的存在使得大学生越来越依赖于手机和电脑来进行交流，导致面对面的沟通能力下降。
（标准）大学生人际关系沟通存在的问题与对策（共五则）
（标准）大学生人际关系沟通存在的问题与对策（共五则）第一篇：(标准)大学生人际关系沟通存在的问题与对策目录目录..........................................................................................I 摘要..........................................................................................II 关键词 (II)一、大学生良好的人际关系沟通的重要性 (1)（一）和谐的人际氛围是大学生顺利完成学业的基础 (1)（二）良好的人际关系沟通能力有利于培育大学生健康的心理 (1)（三）良好的人际关系沟通能力是大学生未来事业成功的必备素质 (2)（四）良好的人际交往沟通能力有助于大学生未来家庭生活幸福美满 (2)二、大学生人际关系沟通的现状 (2)（一）大学生人际关系沟通的特点 (2)（二）大学生人际关系沟通中存在问题的类型 (3)（三）大学生人际关系沟通不适的表现 (4)三、大学生人际关系沟通存在的问题 (5)（一）大学生人际关系沟通存在的问题及原因 (5)（二）人际关系沟通存在的心理问题及解决的方法 (6)四、处理大学生人际关系沟通的对策 (7)（一）学习人际交往的理论知识 (7)（二）学习人际交往沟通的技巧 (8)（三）掌握良好人际关系的原则 (8)（四）塑造良好的个人形象 (9)（五）拓宽交际范围，提高交际能力 (10)五、总结………………………………………………………………………………11 参考文献……………………………………………………………………………12 摘要良好的人际交往能力和良好的人际关系是人们生存和发展的必要条件，大学生作为一个特殊群体，正处于青春期，他们的心理发展水平正处于迅速走向成熟但尚未完全成熟的阶段，面对激烈的竞争和日益强大的社会心理压力，如何认识和正确处理大学生人际交往和人际关系沟通中存在的问题以及其对策，具有重要的意义。
大学生人际交往存在的问题与对策
大学生人际交往存在的问题与对策大学生时代是一个的重要阶段，它是一座桥梁，连接着从少年走向成年的青春时段，是一个有朝气、充满生命力的阶段。
在这个阶段，大学生们不仅要接受各种学习知识，还要面对各种人际交往，包括与同学、老师、辅导员、宿舍舍友、社会人等等的交往。
但是，大学生人际交往存在很多问题，本文将从以下几个方面进行探讨。
1. 缺乏信任有时候，大学生与同学之间的关系缺乏信任，这是人际交往的重要基础。
很多时候，同学之间存在的问题并不是因为真正的原因，而是因为彼此之间缺乏信任，容易引发冲突和误会。
对策：建立信任是一个艰难的过程，它需要时间和耐心。
在大学的生活中，我们可以通过多了解、多沟通，而且讲出自己的心声，表现出自己的诚意，从而让人们更加了解自己，建立起信任。
另外，我们还可以一起开展一些团体活动，激发出大家的团结精神，让大家在活动中互相扶持，建立信任。
2. 缺乏沟通在大学生之间，很多人存在沟通不顺畅、听不懂、沟通模糊等情况。
在没有正面沟通情况下，很容易引发误解，让人陷入僵局。
对策：妥善处理人际关系，需要从沟通这个基础开始。
要提升沟通效果，首先要采取适当的沟通方式，无论是口头沟通还是书面沟通，都需要注意选择适当的语言方式。
其次，需要多听、多想、少说。
这意味着，我们要听取对方的意见，了解他们的真实想法，分析事情的来龙去脉，找到合适的沟通方式，以便沟通顺畅、信息准确传达。
3. 难以处理矛盾在大学生之间，在相处过程中常常会出现对立、抵触、矛盾等情况，一旦这些问题被放大，很容易引起困扰。
这时候，我们就需要正确地处理矛盾关系。
对策：首先，要避免引起不必要的矛盾。
其次，要坦诚相待，遵循真实的沟通和解决方式。
当两个人的想法出现分歧时，我们需要保持冷静的头脑，不要让情绪激动，切勿在冲动的情况下做出任何决定。
4. 拒绝接受多样性在大学生人际交往中，有时候我们很容易拒绝接受不同文化、不同价值观、不同习惯等多样性，这会影响我们与他人的交往和相互理解。
大学生人际交往中的常见问题与应对策略
大学生人际交往中的常见问题与应对策略大学生时期是一个人成熟和发展的重要阶段，而人际交往则是大学生活中不可避免的一部分。
然而，由于各种原因，大学生在人际交往中常常面临一些问题。
本文将探讨大学生人际交往中的常见问题，并提供相应的应对策略。
1. 社交焦虑大学生往往由于社交能力不足或自我意识较强而出现社交焦虑。
这种焦虑可能导致他们害怕与人交流、羞怯或不自信。
应对策略：-提前做好准备，了解对方的兴趣和话题，为自己提供更多的交流材料。
-积极参加社交活动，多结交不同类型的人，逐渐增强社交能力。
-参加公开演讲或辩论活动，锻炼自己的表达能力和自信心。
-寻求专业人士的帮助，如心理咨询师，以改善社交焦虑问题。
2. 沟通困难沟通是人际交往的基础，而大学生常常因为沟通困难而难以与他人建立良好的关系。
沟通困难可能来自语言表达能力不足、情绪管理不当或对他人情感不敏感等原因。
应对策略：-积极参与课堂讨论和小组活动，提高口头表达能力和与人交流的技巧。
-多读书、多写作，提升自己的文字表达能力。
-尽量保持冷静和沉着，不要让情绪左右自己的表达和理解。
-学习倾听和观察，关注他人的非语言信号，提高对别人情感的敏感度。
3. 人际关系冲突与他人发生冲突是人际交往中常见的问题。
这可能是因为双方意见不合、价值观冲突或误解等原因导致的。
应对策略：-冷静思考问题的根源，尝试从对方的角度考虑问题，增进理解和共识。
-及时沟通，解释自己的想法和感受，避免误解的产生。
-寻求妥协和合作的解决办法，以维护双方的关系。
-若无法解决冲突，寻求第三方的干预和调解，以促进问题的解决。
4. 人际圈狭窄大学生通常存在人际圈狭窄的问题，很少与不同专业或社团的人交往，导致交友圈子相对局限。
应对策略：-积极参加各种社团、活动或志愿者项目，扩大自己的社交圈。
-主动与同班同学或同学会取得联系，培养更为紧密的关系。
-多与不同专业的同学进行学术或兴趣交流，增进彼此的了解和合作。
5. 亲密关系冲突在大学期间，学生常常面临亲密关系冲突的问题，如友谊、恋爱关系等。
大学生人际交往存在的问题与对策
大学生人际交往存在的问题与对策随着高等教育的普及，大学生的人口规模不断增长。
在这个相对开放的校园环境中，人际交往已经成为大学生必须具备的一项基本技能。
但是，也正因为交际环境与方式的多样性，大学生人际交往中难免会存在一些问题。
本文将从以下几个方面探讨大学生人际交往存在的问题并提出对策。
一、社交焦虑和孤独感由于长期在高压下学习，某些大学生会出现社交焦虑和孤独感。
他们可能对人群感到不适，无法主动与人交流，或者因为无法走出舒适区而错失了认识新朋友的机会。
对策：培养自信心，让自己充分地沉浸在校园生活中。
在社交场合里主动与人交流，一开始可以尝试与邻座同学聊上几句，然后拓展圈子，参加各种组织活动，认识更多的人。
同时，通过良好的兴趣爱好，结交志同道合的伙伴也是一种很好的方式。
二、自尊心不稳定社交交际比赛，情绪容易波动是大学生交往中的常见问题。
有些人会因为自尊心脆弱而在交际中产生焦虑情绪，如对自己缺乏自信，因怕被他人拒绝而避免与人交流，感觉自己受到冷落等。
对策：通过培养自我认知能力，明确自己的特点和价值；参加自我培养、锻炼自身社交技能等心理辅导活动，慢慢提高他人对自己的认可感。
分析具体的场景，在过程中不断提升自己的能力和实现自己的目标。
三、情绪失控、沟通不良大学环境中不可避免会存在一些因为各种问题而情绪失控、沟通不良的情况。
无法正确表达情感、情绪容易波动，甚至出现极端行为等，都是影响人际交往的亟待解决的问题。
对策：通过了解并了解其他人的经历以及做法，了解和自己的短处以及自己的受众等来提高自己的情感和沟通能力，提升自己坦率开放和理解他人的优秀品质，找到提高自我意识和冲浪人生中的途径，将自己变得更好的过程。
同时也可以寻求专业咨询帮助，获取情绪管理技巧和沟通方法。
从上述内容来看，要想在大学环境中顺利地人际交往，必须树立自信心，稳定自尊心，提高情感和沟通能力。
只有掌握这些基本的交往技巧，才能更好地在社交场合中展示自己的优点，增加朋友并体验社会多样化。
大学生人际交往存在的问题与对策
大学生人际交往存在的问题与对策作为大学生，人际交往是我们日常生活中不可避免的一部分。
在大学期间，我们需要与同学、老师、室友等不同类型的人进行交往，但是在这个过程中，很可能会遇到各种各样的问题，可能是因为沟通不畅导致产生误会，可能是因为性格不合产生矛盾，可能是因为社交技巧不够而导致无法建立良好的关系。
本文将从大学生人际交往存在的问题及对策进行探讨。
一、问题分析1. 沟通不畅大学生人际交往时常常会出现沟通不畅的问题，导致双方之间的误会和不愉快。
这种情况主要是因为沟通技巧不足，表达能力不强，而且在大学里学生们通常会有不同的价值观和观点，这也会导致沟通困难。
2. 性格不合在大学里，学生们来自不同的城市、家庭和文化背景，性格差异是不可避免的。
这种性格不合可能会导致交往上的矛盾和冲突，影响人际关系的正常发展。
3. 社交技巧不足一些大学生缺乏社交技巧，不擅长与人交往，可能因为害羞或者社交能力较差而难以融入集体或者建立起良好的人际关系。
二、对策建议1. 提高沟通能力提高沟通能力是大学生人际交往中最为重要的一环。
要想提高沟通能力，可以通过多参加一些活动，增加社交经验，多与人交流，培养自己的表达能力和倾听能力。
在大学里，可以多参加一些辩论赛、演讲比赛等活动，这样可以提高自己的辩论能力和演讲能力，从而在交往中更加得心应手。
2. 学会尊重他人在大学里，学会尊重他人是非常重要的。
因为每个人都有自己的生活方式、性格特点以及思维方式，如果在交往中缺乏尊重，就容易产生矛盾和冲突。
学会尊重对方的不同观点和看法，尊重对方的个性和独立性，这样才能建立良好的人际关系。
3. 加强自我管理学会自我管理是提高人际交往能力的重要一环。
大学生应该养成良好的个人习惯，包括自我约束、自律和自我激励，这样可以提高自己的社交能力，增强自信心，从而更好的与他人交往。
4. 培养兴趣爱好培养兴趣爱好是提高人际交往能力的重要方法。
大学生可以通过参加一些社团活动或者志愿者活动，这样可以结识更多的朋友，拓宽自己的社交圈子，增加交往机会。
大学生如何处理人际关系问题和友谊困惑
大学生如何处理人际关系问题和友谊困惑人际关系对于每个大学生来说都是一个重要的挑战和课题。
在大学期间，我们会遇到各种各样的人，与他们建立起友谊和处理人际关系变得尤为重要。
然而，由于个人成长、背景差异和社交技巧等方面的原因，很多大学生常常陷入人际关系问题和友谊困惑之中。
本文将探讨一些有效的方法，帮助大学生处理人际关系问题和友谊困惑。
一、提升自我认知和自信心处理人际关系问题和友谊困惑的第一步是提升自我认知和自信心。
了解自己的需求、价值观和情绪状态，可以帮助我们更好地与他人交流和理解。
同时，建立自信心可以增强我们在人际交往中的表现力和自信，从而更好地处理人际关系问题和友谊困惑。
二、培养沟通技巧良好的沟通技巧是处理人际关系问题和友谊困惑的关键。
在与他人交流时，我们应该学会倾听，并表达自己的观点和感受。
同时，要学会正确地表达自己的需求和界限，从而避免冲突产生。
通过积极地参与社交活动、加入团队和参与演讲等形式，可以提高自己的沟通技巧，更好地与他人建立良好的人际关系。
三、尊重多样性和包容他人大学是一个充满多样性的环境，每个人都有各自的特点和背景。
因此，我们应该尊重他人的观点、信仰和生活方式，以建立积极的人际关系。
在与他人相处时，要以善意和包容的态度对待他人，并学会接受他们的差异。
通过理解和尊重他人，我们可以建立起积极而健康的友谊，解决人际关系问题和友谊困惑。
四、主动参与社交活动积极参与社交活动是扩大人际关系圈子和解决友谊困惑的重要途径。
大学提供了许多社交机会，如社团、学生会和志愿者活动等。
通过参与这些活动，我们可以结识更多的人，并建立起真实的友谊。
此外，参与社交活动还有助于提高自信心和社交技能，帮助我们更好地处理人际关系问题和友谊困惑。
五、解决冲突和处理失望在人际关系中，冲突和失望是难免的。
当我们遇到冲突时，应该保持冷静，尽量以理性的方式解决问题。
要学会倾听对方的意见，并努力达成共识。
对于友谊中的失望和困扰，我们应该勇敢地面对与解决，并学会从中吸取经验和教训。
大学生人际交往问题及解决方法
大学生人际交往问题及解决方法良好的人际交往可以促进更好的交流和沟通，然而当今时代的大学生在不同程度上有着困惑和不解，人际交往问题日渐突出。
下面是店铺给大家搜集整理的大学生人际交往问题及解决方法文章内容。
大学生人际交往出现的问题第一，自卑心理作怪。
有些同学刚刚来到大学，觉得自己处处不如别人，与此同时产生了强烈的自卑感，所以不愿也不主动与人交往，有时即使别人主动与之交往，也觉得害怕别人瞧不起自己，不敢与人交往，慢慢的对此感到漠然，不再与人交往。
第二，嫉妒心太强。
有嫉妒心其实不可怕，但嫉妒心太强就十分可怕了。
这种现象特别表现在一些重点院校上，由于这些大一新生在高中阶段可谓是天之骄子，处处受到老师和同学的爱护和崇拜。
但到了大学，同乡们都处在同一个起跑线上，强弱胜负都要重新定义了，但有的同学看别人在某些方面超过自己，便嫉妒起来，甚至与之为敌，不愿也不屑与之交往。
第三，锋芒毕露。
有些同学我们不得不承认其能力很强，但是他们太锋芒毕露了，干什么事都走在前面，显示出高人一等的姿态(虽有时自己并未感受到)，最后大家都敬而远之，影响其交往。
第四，自私自利。
这种人没有一个集体的概念，遇事便为自己考虑，唯恐自己有所损失，与己无利的事不想干。
并且便显得十分吝啬，总爱山小便宜，时间长了，同学们对此感到厌倦，从此不再与之交往。
第五，待人不真诚，虚伪，让人难以置信。
我们常常有这样的心理：与虚伪的人交往时，担心自己会上当受骗，有一种不安全感，与之带来的影响是不愿也不想与这种人交往。
大学生人际交往问题的解决方法第一，要自信，乐观。
我们常常会看到那些自信乐观的人总能感染周围的其他人，使其在人际交往过程中游刃有余，所以，一定要建立自信心，乐观地面对一切困难。
第二，真诚，守信。
这是一个人最重要的人格体现，真诚给人一种亲切之感，守信让人感到安全，只有这样，别人才想并愿意与其交往。
第三，适当的克制自己的情绪与欲望。
这是认识，了解自己的一种表现，只有自己才能控制自己。
大学生人际交往存在的问题与对策
大学生人际交往存在的问题与对策1. 引言1.1 大学生人际交往的重要性大学生人际交往的重要性不言而喻，它不仅关乎个人成长和发展，也直接影响到学习、工作和生活的质量和成就。
在大学期间，学生们需要与老师、同学、社会各界人士等进行频繁的人际交往，这种交往不仅能够帮助他们学会倾听和沟通的技巧，更能够培养他们的责任感、合作意识和团队精神。
大学生人际交往的重要性还表现在以下几个方面：通过与不同背景和性格的人交往，大学生能够拓宽自己的视野，学会尊重和理解他人，提高自己的人际交往技巧。
在求职和工作中，良好的人际关系往往能够为大学生带来更多的机会和资源，帮助他们更好地实现自己的职业目标。
人际关系的好坏直接影响到大学生的心理健康和幸福感，良好的人际关系能够带来快乐和满足感，促进个人的成长和发展。
大学生应该重视人际交往，努力提升自己的交往能力和沟通技巧，不断完善自己的人际关系，建立良好的人际网络，为自己的未来发展打下坚实的基础。
【字数：293】2. 正文2.1 大学生人际交往存在的问题1. 社交焦虑：很多大学生缺乏自信，对与陌生人的交往感到紧张和不安，导致社交焦虑。
2. 沟通困难：有些大学生缺乏良好的沟通能力，表达能力不强，导致在人际交往中无法准确表达自己的想法和情感。
3. 缺乏人际交往技巧：很多大学生对于如何与他人进行有效的沟通和交流缺乏技巧，容易陷入尴尬局面。
4. 缺乏合作意识：有些大学生缺乏团队合作的意识，过于自我中心，不愿意与他人合作，影响了人际关系的建立和维护。
5. 缺乏社交网络：一些大学生在校园生活中没有建立良好的社交网络，导致孤独感和情感上的空虚。
面对这些问题，大学生需要加强自身的沟通能力，提升情商和人际交往技巧，培养合作意识和团队精神，从而更好地适应大学生活，建立健康的人际关系。
【正文】2.2 分析问题根源大学生人际交往存在的问题根源主要包括以下几个方面：现代社会的快节奏和高压力使得大学生缺乏足够的时间和精力去建立和维护人际关系。
大学生人际交往存在的问题与对策
大学生人际交往存在的问题与对策1. 引言1.1 背景介绍大学生人际交往是一个至关重要的社会技能，它不仅关系到个人的成长和发展，也直接影响着一个人在社会中的地位和发展。
随着大学生社会活动的增多和社交圈子的扩大，大学生们在人际交往中面临着各种各样的问题和挑战。
大学生人际交往存在着缺乏沟通技巧的问题。
部分大学生由于过于内向或者社交能力不足，导致他们在交流中显得拘谨和羞涩，难以表达自己的想法和情感，从而影响了与他人的交流和相处。
大学生们还面临着社交压力过大的问题。
随着社交软件的普及和社交活动的增多，一些大学生可能会感到压力山大，不仅要与同学、老师、家人交往，还要面对各种各样的社交活动和人际关系，这给他们造成了一定的困扰和压力。
大学生人际关系不稳定也是一个普遍存在的问题。
在大学校园里，人们来自不同的地方、不同的家庭背景，他们之间的交往和关系往往较为复杂，容易出现矛盾和摩擦，导致人际关系不够稳定和和谐。
针对以上问题，大学生们需要加强自身的沟通技巧，提高社交能力，主动参与各种社交活动，建立良好的人际关系。
只有通过不断地学习和实践，大学生们才能更好地应对各种人际交往中的问题和挑战，为自己的成长和发展打下坚实的基础。
1.2 问题意识在大学生人际交往中，存在着诸多问题，给大学生们带来了不少困扰。
大部分大学生缺乏足够的沟通技巧，导致他们在人际交往中难以表达自己的想法和情感，造成沟通不畅。
社交压力过大也是一个普遍存在的问题，大学生在追求社交圈子的常常感受到压力和焦虑。
大学生人际关系的不稳定性也是一个较为普遍的问题，朋友之间的关系容易因为一些小事而变得納烦。
由于这些问题的存在，大学生们在人际交往中常常感到困惑和无助，需要及时采取有效措施来解决这些问题，提升人际交往的质量。
2. 正文2.1 大学生人际交往存在的问题大学生人际交往存在的问题主要集中在缺乏沟通技巧、社交压力过大和人际关系不稳定三个方面。
在大学生人际交往中，很多学生缺乏有效的沟通技巧，无法与他人进行深入有效的交流，导致交流受阻和误解加剧。
大学生人际交往存在的问题与对策
大学生人际交往存在的问题与对策大学生人际交往是大学生活中非常重要的一部分，但同时也存在着一些问题。
下面将介绍一些大学生人际交往存在的问题，并提出相应的对策。
大学生人际交往中存在着沟通不畅的问题。
很多大学生面对面沟通能力较差，不善于表达自己的观点和感受，导致无法有效地与他人进行交流。
对于这个问题，大学生可以通过多参加一些团队活动，提高自己的沟通能力；也可以通过参加一些辩论或演讲比赛，锻炼自己的口才和表达能力。
大学生人际交往中存在着互动不够的问题。
很多大学生在交往中比较被动，缺乏主动发起交流和积极参与的意识。
要解决这个问题，大学生可以主动参加各类社团活动，与他人多进行互动；也可以积极主动地找到话题和别人交流，增加自己的社交圈。
大学生人际交往中存在着缺乏共情与理解的问题。
很多大学生在与他人交往时缺乏耐心和理解，对他人的需求和感受不够重视。
为了解决这个问题，大学生可以多关注他人的情绪和需求，尝试站在别人的角度去理解和接纳他们；也可以积极表达自己的理解和支持，加强与他人的情感联系。
大学生人际交往中存在着过分关注自我和攀比的问题。
很多大学生在交往中过分关注自己的形象和利益，容易将交往变成一种工具，而忽视了真实的情感和互助。
为了解决这个问题，大学生需要学会关注他人的情感和需求，培养一种真诚的关系；也需要调整自己的价值观，摆正自己的心态，避免过度攀比。
大学生人际交往中存在着社交网络的干扰问题。
随着社交网络的普及，很多大学生习惯于通过网络来与他人进行交流，而忽视了面对面的交往。
为了解决这个问题，大学生可以适当减少使用社交网络的时间，增加与他人的实际接触；也可以利用社交网络来扩大自己的社交圈，但需要学会分辨信息的真实性和优先选择面对面的交流方式。
大学生人际交往中存在着沟通不畅、互动不够、缺乏共情与理解、过分关注自我和攀比、社交网络的干扰等问题。
解决这些问题需要大学生积极主动地参与交往并提高自己的交际能力，关注他人的情感和需求，摆正自己的价值观和心态，合理使用社交网络等。
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《思想道德修养与法律基础》科目大学生人际交往的困惑与对策［摘要］：大学是社会的一个小窗口,大学生在大学中可以遇到许多来自不同地区的同学和朋友，同样人际交往中也会面临着各种各样的困惑，伴随着经济的融合和竞争的加剧，文化观念上的冲突也日益加剧，再加上日趋激烈的就业压力和互联网的飞速发展，这些现象无疑会对当前大学生人际交往的观念和模式产生深刻的影响。
本文从当前大学生人际交往关系现状入手，探讨了当代大学生人际关系的困惑和不适，以及提出了一些对应的对策。
［关键词］：大学生、人际关系、困惑、对策一大学生人际关系的现状人际关系，是指人们运用语言或非语言符号相互间交换意见、交流思想、表达感情和诉求的过程。
是通过交往而形成的人与人之间的心理关系，反映的是人与人之间的心理距离。
据统计，大学生每天除了睡眠、上课时间外，其余时间中有70%左右用于人际交往。
在信息时代。
随着网络的普及和发展，大学生首当其冲成为互联网最频繁的使用者之一。
网络的介入，极大的冲击传统的沟通方式，使大学生的人际关系发生了新的变化，出现了新的特点。
同时也使得大学在人际关系交往过程中面临着许多困惑和不适。
正确处理各种人际关系，不仅对一个人的工作和学习帮助很大，而且也能满足一个人的心理需要，保证其身心健康。
二大学生人际关系困惑的种类（1）认知障碍。
认知障碍在大学生的人际交往中表现得尤为突出，随着大学生的自我意识逐渐增强，开始了主动交往，但由于社会阅历有限、客观环境的限制等原因使其不能够全面接触社会，同时心理上也不成熟，在人际交往中往往带有理想化的模型，然后据此在现实生活中寻找知己，一旦理想与现实不符，则产生交往障碍，心理出现创伤。
另一个是以自我为中心，人际交往的目的在于满足交往双方的需要，是在互相尊重、互谅互让，以诚相见的基础上得以实现的，而有的大学生却常常忽视平等、互助这样的基本交往原则，自我为中心，从不考虑对方的需要，这样的交往必定以失败而告终。
（2）情感障碍。
情感成分是人际交往中最为重要特征。
情感的好坏决定着交往者今后彼此间的行为，交往中感情色彩浓重是大学生人际交往的一大特点。
情感障碍具体体现在以下几个方面：〈1〉嫉妒与自卑嫉妒是一种消极的心理品质，表现为对他人的长处、成绩心怀不满，报以嫉恨，乃至行为上冷嘲热讽，甚至采取不道德行为。
嫉妒容易使人产生痛苦、忧伤、攻击性言论和行为，导致人际冲突和交往障碍。
自卑是则一种过低的自我评价，自卑的浅层感受是别人看不起自己，而深层的体验是自己看不起自己。
自卑对一个人性格的培养极具腐蚀作用，会打击他的自信心，扼杀他的独立精神，使其找不到生活的精神支柱。
有自卑心理的大学生在交往中常常表现出缺乏自信，畏首畏尾，遇到一点挫折，便怨天尤^。
实际上，自卑并不一定是能力低下，主要是不了解自己，没有发现自己的闪光点或者总拿自己的短处和别人的长处相比，而导致自卑；有时是凡事期望值过高，不切实际，在交往中总想把自己的形象理想化。
惧怕丢丑、受挫或遭到他人的拒绝与耻笑。
因此这种心境使自卑者在交往中常感到不安，因而常将社交圈子限制在狭小的范围内，导致人际交往障碍。
〈2〉自负、害羞自负在人际交往中表现出傲气轻狂、居高临下、自夸自大，过于相信自己而不相信他人，只关心个人的需要，强调自己的感受而忽视他人。
特别是当代大学生，独生子女比较多，父母对其娇生惯养，养成任性和自我为中心的特点。
与同学相处，高兴时海阔天空、眉飞色舞；不高兴时就大发脾气、不顾他人的感受，最终导致人际交往障碍。
无论是自卑还是自负，都是导致交往障碍的两个极端。
害羞在大学生人际交往中常常表现出腼腆，动作忸怩、不自然、脸色绯红等，说话音量低而小，严重者怯于交往。
对交往采取回避的态度，导致过多约束自己的言行，无法充分表达自己的愿望和情感，也无法与他人产生良好的沟通，造成交往双方的误解，妨碍了良好人际关系的形成。
（3）人格障碍。
人格障碍是另一种常见的人际交往障碍。
所谓人格，是指一个人的思想意识和个性特征、心胸情怀和道德操守。
是个体在成人化和社会化的过程中所形成的比较稳定的心理和行为范式。
人格的差异会带来交往中的误解、矛盾与冲突，人格不健全可直接造成人际冲突。
三如何建立和谐的人际关系具体地说，要想建立和谐的人际关系，我们可以从以下几个个方面入手。
首先，要经常换位思考，善于体察和关心他人的需要。
要处理好人际关系，必须经常换位思考，知道人们的基本需要有哪些。
良好的人际关系必须是双赢的，双方都能从相互的交往中满足自己的某些需要，只有付出的交往或者只有索取的交往都不可能持久。
我们在满足别人的需要之后都期待或者是物质上或者是精神上的回报，但不要对别人的回报要求过高，要善于理解别人。
对别人期待过高，很容易造成失望心理，继而产生怨恨心理。
其次，掌握人际关系的技巧。
对大学生而言，掌握一定的人际关系技巧很有必要。
人际关系的技巧主要包括以下几点：（1）平等交往。
平等主要指交往双方态度上的平等，我们每个人都有自己独立的人格、做人的尊严和法律上的权利与义务，人与人之间的关系是平等的关系。
在交往过程中，如果一方居高临下、盛气凌人、发号施令、颐指气使，那么他很快便会遭到孤立。
大学生往往个性很强，互不服输，这种精神是值得提倡的，但绝不能高人一头，更不能因同学的出身、家庭、经历、长相等方面的客观差异而对人“另眼相看。
”坚持平等的交往原则，就要正确估价自己，不要光看自己的优点而盛气凌人，也不要只见自身弱点而盲目自卑，要尊重他人的自尊心和感情，这是人际交往的基础。
（2）尊重他人。
每个人都有自己的人格尊严。
并期望在各种场合中得到尊重。
尊重能够引发人的信任、坦诚等情感，缩短交往的心理距离。
一般来说，大学生的自尊心都较强，因此，大学生在人际交往中尤其要注意尊重的原则，不要损伤他人的名誉和人格，承认或肯定他人的能力与成绩。
否则，容易导致人际关系的紧张和冲突。
坚持尊重的原则，必须注意在态度上和人格上尊重同学。
平等待人，讲究语言文明、礼貌待人，不开恶作剧式的玩笑，不乱给同学取绰号，尊重同学的生活习惯。
（3）真诚待人。
真诚是人与人之间沟通的桥梁，只有以诚相待，才能使交往双方建立信任感，并结成深厚的友谊。
诚实又是成功交往的基础，知心朋友和牢固的友谊是通过真诚相处才获得的。
那么。
怎样做到诚实呢?简单的说就是一要正直无私；二要说老实话，办老实事，做老实人；三要表里如一。
言行一致。
坚持真诚的原则，必须做到热情关心、真心帮助他人而不求回报，对朋友的不足和缺陷能诚恳批评。
对人、对事实事求是，对不同的观点能直陈己见而不是口是心非，既不当面奉承人，也不在背后诽谤人，做到肝胆相照、赤诚待人、胸怀坦白。
（4）互助互利。
人际关系以能否满足交往双方的需要为基础。
如果交往双方的心理需要都能获得满足，其关系才会继续发展。
因此，交往双方要本着互助互利原则。
互助，就是当一方需要帮助时，另一方要力所能及地给对方提供帮助。
这种帮助可以是物质方面的，也可以是精神方面的：可以是脑力的。
也可以是体力的。
一个人如果只想得到别人帮助，而不去帮助别人，关心别人，是处理不好人际关系的。
坚持互助互利原则。
就要破除极端个人主义，与人为善，乐于帮助别人。
同时，又要善于求助别人。
别人帮助休克服了困难，他也会感到愉快，这也可以进一步沟通双方的情感交流。
（5）讲究信用。
诚信是一个人内在气质的反映，是衡量一个人综合素质的重要指标，是成功的伙伴，是无形的资本，是中华民族古老的传统。
信用原则要求大学生在人际交往中要说真话，言必行，行必果。
答应做到的事情不管有多难，也要千方百计、不遗余力地办到。
如果经再三努力而没有实现。
则应诚恳说明原因，不能有“凑合”、“对付”的思想。
_守信用者能交真朋友、好朋友：不守信用者只能交一时的朋友或终将被抛弃。
坚持信用原则，要做到有约按时到，借物按时还，不乱猜疑，不轻易许诺、信口开河，让人家空欢喜。
（6）宽容大度。
人际交往中产生误解和矛盾是不可避免的。
大学生个性较强，接触密切。
不可避免地会产生矛盾。
这就要求大学生在交往中不要斤斤计较，而要谦让大度、克制忍让，不计较对方的态度，不计较对方的言辞。
并勇于承担自己的行为责任，做到“宰相肚里能撑船”。
宽容克制并不是软弱、怯懦，相反，它是有度量的表现，是建立良好人际关系的润滑剂，能“化干戈为玉帛”，赢得更多的朋友。
在宽容别人身上的缺点时，应该看到别人身上的优点，这样才能赢得别人的尊重和信任，同时，也要清楚的认识到自己身上的缺点和不足。
古人说得好，水至请则无鱼，人至察则无徒，明白了这些道理，就会多一些宽容，多一些真诚。
从而获得多一些友谊。
（7）保持距离。
保持距离感决不是设置心灵上的屏障或戒备防线，它因人、因场合而异，人与人之间亲密程度的不同所保持的距离是不相同的。
同学之间要处理好人际关系，保持牢固的友谊，就必须象刺猬彼此相抱着取暖。
需要保持适当的距离，这样既能感受到对方的温暖又免于相互之间的伤害。
懂得了这一道理，我们就学会了尊重和被尊重，就能更好地处理人与人之间的关系。
第三,建立健全心理咨询体系，调整大学生人际交往的心态。
社会的复杂化导致人际关系的复杂化。
在大学生处理人际关系遇到困难时，应该在第一时间得到心理专家的帮助。
因此，建立健全校园心理咨询体系显得尤为重要和迫切。
（1）设立心理咨询室或心理咨询中心。
引进专家坐诊，学生们可以通过电话预约、留言预约以及在线服务等多种形式进行心理咨询。
通过心理咨询室（中心）引导学生形成良好的处理人际关系的观念：引导学生树立正确的世界观、人生观和价值观。
（2）强化对大一新生的心理引导。
新生从高中进入大学，周边环境发生了很大变化；并且新生刚入学时人际关系的和谐与否也为其今后人际关系的发展奠定了一定基础，这就使大一新生人际关系的处理显得尤为重要。
因此，学校咨询体系可通过对大一新生进行心理测试和心理辅导、建立完整的大一新生心理健康档案、班级结对活动、优秀大学生现身说法等手段使新生能够尽快适应新的生活环境和人际交往模式。
四小结与寄语总之，对于在校大学生，要从各方面锻炼自己，克服各方面的心理问题，改善人际关系，使自己能够适应大学生活。
大学时期是大学生心理趋于成熟的时期，特别需要别人的理解，愿意向别人倾诉自己的思想，以便通过别人的理解与安慰而对压抑的情绪进行调节，使心理压力缓解。
另外，重视人际交往，掌握交往技巧，积累交往经验，不仅是大学生现实生活的需要，也是大学生成功走向社会的需要。
参考文献：(1)人际关系的艺术与实用技巧/ 胡星斗主编/南海出版公司, 1996(2) 公共关系的基本理论与实用技巧/ 张钦主编; 王春等编著/中国国际广播出版社, 1990.8。