乒乓球运动员常见病

乒乓球运动员常见病

一、乒乓球运动员常见病二、乒乓球运动员易受伤的原因三、乒乓球运动员打球注意事项

乒乓球运动员常见病1、乒乓球运动员常见病

一般来说乒乓球运动员有哪些职业病呢？

比如腱鞘炎、颈椎病、骨刺增生,还有膝关节末端病、软骨损伤、颈骺炎等等。小运动员尤其容易出现问题,因为正处在长身体的时候,肌肉韧带还没有长好,力量不够,来回跑动急停很容易受伤,应特别关注长身体时的脊柱侧弯问题,训练后反向牵拉,平衡力量训练十分重要。2、乒乓球运动的起源

乒乓球运动于十九世纪末起源于英国。最初只是一种活动性游戏,球是用轻而富有弹性的材料制成,拍子用雪茄烟盒盖之类的木质板,像打网球一样在桌上打,故称之为“桌上网球”。1900年左右,由于轻工业的发展,球才改成用赛璐珞制成的空心球。此后,乒乓球运动便逐步发展起来。第一次大型乒乓球比赛于1900年12月在英国伦敦举行。参加比赛的有三百多人。比赛时,男运动员要穿上浆领子的衬衣和坎肩,女运动员要穿裙子甚至还要戴帽子。

3、打乒乓球的好处

眼睛:

坚持打球的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方,这对眼睛是很好的放松休息,如果你家里有学龄的孩子,能让他每天坚持打球,眼睛近视的几率肯定会降低。

颈部、肩部、脊椎: