网球课程简介

《网球》课程简介

课程名称：网球课程性质：必修课

课程代码：ATY01001 ATY01002 总学分：2

总学时： 60 理论学时：8

实验学时：面向专业：全校学生

先修课程：执笔人：孙斌

审定人：王洪恩吴秀云

课程内容简介：

网球运动是用球拍隔网对击球的对抗项目，网球运动具有动体舒展大方，娱乐性、观赏性、健身性强等特点，能培养速度、力量、耐力、灵敏等身体素质及判断、反应等心理素质。本课程主要讲授网球基本知识、基本技术、基本规则，引导学生网球入门，初步掌握正反手击球技术和发球等技术。侧重体验在实践中的应用，使学生具有一定的欣赏能力。

《网球》课程教学大纲

总学时： 60 学分：2

理论学时：8 实验学时：52

面向专业：全校学生课程代码：ATY01001 ATY01002

先开课程：课程性质：必修课

执笔人：孙斌审定人：王洪恩吴秀云

第一部分：理论教学部分

一、说明

（一）课程性质、地位和任务

1、教学性质、目的

网球专项课是体育课中可供学生选择的项目之一。通过科学、合理的网球课程教学，树立学生“健康第一”的思想。本课程主要讲授网球运动的起源与发展、网球基本知识、基本规则，以及网球运动对人体的影响，引导学生网球入门。介绍网球运动在国内外的最新发展动态、特点和趋势，使学生具有一定的欣赏能力。

2、教学任务

（1）使学生正确了解网球运动发展的基本特点和健身价值，为养成锻炼习惯和终身参与运动奠定理论基础。

（2）培养学生组织和实施体育比赛的能力。

（3）培养学生勇于进取、敢于拼搏、团结互助、文明有礼的体育精神。

（二）课程教学和教改基本要求

紧扣课程的主要目标，把“健康第一”的指导思想作为确定课程内容的基本出发点，同时重视课程内容的体育文化氛围。

二、教学内容与课时分配

（一）教学时数总分配表

（二）课程设置与教学时数分配表

（三）理论教学内容

1、基础理论

（1）健康的概念；

（2）体育锻炼的原则内容与方法；

（3）运动疲劳的产生与消除。

2、专项理论部分

（1）网球运动的起源与发展；

（2）网球运动的基本技术和规则与裁判法、网球比赛的组织与实施；

（3）网球常识（场地、服装、识别与使用网拍、网弦的一般方法）；

（4）网球运动欣赏、网球场上的基本礼节及要求；

（5）常见运动损伤的防治、网球常用语的中、英文对照。

3、多媒体教学及其它理论部分

采用VCD、课件等多媒体教学方法，主要讲授网球、田径项目的规则与裁判法常用基础理论知识等。

三、考核方式和要求

1、理论部分考核采用课程论文或开卷考试形式，每学年末由各专项教师集体拟定各专项课程论文题目范围或考题，学生按照统一的格式规范与要求进行写作或答题。

2、理论部分占总分数的20%。

第二部分：技能教学部分

一、说明

（一）、课程的性质、地位和任务

1、教学性质、目的

通过科学、合理的网球课程教学，树立学生“健康第一”的思想，在身体素质全面发展的基础上，向学生传授网球的基本知识、基本技术和基本技能，开展体育素质教育，培养学生的“体育实践能力”，提高体育能力，养成终身锻炼的习惯，使他们成为德、智、体、美全面发展的合格人才。

2、教学任务

（1）使学生正确了解网球运动发展的基本特点和健身价值，为养成锻炼习惯和终身参与运动奠定理论基础。

（2）学习和掌握网球运动的基本技术与战术，掌握锻炼身体的具体方法与手段。

（3）发展身体素质，增进身体健康，养成终身锻炼的习惯；具有组织和实施体育比赛的能力。

（4）培养学生勇于进取、敢于拼搏、团结互助、文明有礼的体育精神。

（二）、课程教学和教改基本要求

1、选择性与实效性相结合。课程内容应力求丰富多彩，为学生提供较大的选择空间。要注意课程内容对促进学生健康发展的实效性，并注意与体育课程内容的衔接。

2、教学方法要讲究个性化和多样化，提倡师生之间、学生与学生之间的多边互助活动，努力提高学生参与的积极性，最大限度地发挥学生的创造性。

3、让学生在体育运动过程中增强交流和团结，提高自身道德修养，培养坚持不懈的意志品质，培养竞争意识。

二、教学内容与课时分配

（一）教学时数总分配表

（二）课程设置与教学时数分配表

（三）技能教学内容

1、基本技术

第一学期

（1）握拍方法及准备姿势；

（2）正、反拍击球技术；

（3）脚步移动方法；

（4）发球、接发球技术；

（5）正、反拍削球技术。

第二学期

（1）发球、接发球、截击球技术；（2）正、反拍网前截击技术；

（3）挑高球技术；

（4）高压球技术；

（5）放小球技术。

（6）反弹球技术。

2、基本战术：单打战术、双打站位及战术

素质训练：（1）一般素质练习：速度练习、耐力练习、柔韧练习、立定跳远、蛙跳、单腿跳、实心球投掷与后抛、仰卧起坐（女）、屈臂悬垂（男）、800米（女）、1000米（男）。

（2）专项素质：往返跑、变向跑、跳绳、上肢力量。

三、考核方式和要求

（一）第一学期测试的素质项目包括100米，屈臂悬垂（男）、仰卧起坐（女）、立定跳远；第二学期测试的素质项目包括掷实心球，800米（女）、1000米（男）。

（二）第一学期计算总分比例为：主项占60%，素质占30%，态度占10%。

第二学期计算总分比例为：主项占50%，素质占20%，理论占20%，态度占10%

（三）技能考试评分标准：

1、第一学期

（1）正手击球技术（30分）

学生自由组合，两人一组，一人喂送球，一人进行正手击球，共10次。其中击直线球、斜线球各5次。落点正确的每次击球给2分，允许两次失误，8次累计20分。

技评：教师根据学生击球动作及击球效果给予评分。

技术达标：20分，详见评分表

技术评定：10分，详见评分表