第一次游泳_四年级作文
第一次游泳作文(通用)
第一次游泳作文引言游泳是一项健身运动和娱乐活动。
很多人在夏天都喜欢去游泳，以消除暑热、放松身心。
无论是对于刚刚学游泳的小孩，还是对于已经掌握游泳技能的成年人，第一次游泳都是一个令人难忘的经历。
本文将会分享我第一次游泳的故事。
事前准备在第一次游泳前，我做了一些简单的准备工作。
首先，我购买了一套泳衣和游泳镜。
泳衣符合我的体型，穿起来很舒服，让我感觉自信和愉快。
游泳镜可以让我看清水里的东西，它还能保护我的眼睛不被水泡伤害，因此我也觉得很有必要。
之后，我还跟着一位经验丰富的游泳教练学习了一些基本的游泳技能，如踩水、换气等。
我准备好了所有必需的东西，心情也非常激动，终于可以展示我的游泳技能了。
第一次游泳的感受当我踏入游泳池时，注视前方，感觉到水很深，更感觉到一阵冰凉。
我的身体从来没有被如此冰凉的水包围过，这种感觉令我感到有些惊慌失措。
于是，在我正式开始游泳之前，我先在水中练习了一会儿憋气和踩水。
在几次踩水后，我终于放开手脚，挥起双臂，进行起了自己的“游泳初体验”。
开头几秒钟我仍然感到有些恐惧，但当我成功地水中漂浮起来，感受到水的支撑力时，我就感觉到前所未有的自由和快乐了。
我把头转向一侧，吸进去深呼吸，再将头送到水下，呼出去，感觉随之产生了奇妙的变化。
我的心情畅快无比，仿佛我有一种无穷的力量，可以克服一切困难。
水的温柔让我感受到了生命的力量，感觉到自己更加勇敢和自信。
我越游越快，越游越远，浑身的汗水和香气都被冲洗干净，感觉非常舒爽。
在我游了一圈后，教练告诉我可以在深一点的区域练习完技能，我依照教练的指示游到一个相对深的区域开始尝试蛙泳。
在我的第一次尝试中，蛙泳步骤的协调性还没有掌握好，但是，教练持续鼓励我重复操作。
终于，我通过反复练习顺利掌握了蛙泳技能，并感受到了完成一个新技能带来的自豪和成就感。
结论第一次游泳的感觉是难以用语言描述的，这种体验让我感受到了自由和轻松。
在这个经历中，我掌握了游泳技巧，体验了水里的感觉，和教练一起智领人生……这些都弥足珍贵。
第一次学游泳作文300字_四年级作文
第一次学游泳作文300字_四年级作文篇一：第一次学游泳暑假里，爸爸帮我报了游泳训练班，让我学游泳。
虽然不是我第一次进游泳池，但这是我第一次正式学游泳，心里有点紧张，生怕学不会。
这时，教练迎了上来，向我介绍了其他几个学员。
我们班共有5个人，有3个小朋友看上去比我还小，我暗暗下了决心，一定要认真学习，不能落在小弟弟的后面。
教练先教我们练憋气。
因为我在爷爷家已经练过，所以第一回合我憋了半分多钟，顺利地完成了教练的要求。
见其他小朋友暂时无法过关，教练就给了我和另外一个小朋友一个水球，说：“你们到一边玩去吧！”正当我玩得不亦乐乎的时候，我发现奶奶正在窗口关切地看着我。
我的一地同奶奶挥挥手，表达我的喜悦心情。
一个夏天很快就过去了，我在游泳训练班里过得非常愉快。
结束前我参加了游泳检测，不仅一口气游了50米，还得到了证书，我非常高兴。
篇二：第一次学游泳胡剑涛今年暑假，爸爸、妈妈对我说：“你可以去学游泳了。
”高兴的是：我终于可以去学游泳了，担心的是：我在学游泳的时候万一落水了，怎么办呢？这可是第一次学游泳啊！星期五的下午我和我的同学一起来到游泳馆，跳下车，我就浑身发抖，爸爸看见了，觉得很好笑说：“你抖什么抖，很冷吗？”我没有心思和爸爸开完笑，我把心中的不安全给“倒”了出来：“爸爸你说我下水的时候会不会落到水底去。
”“肯定不会的。
”爸爸胸有成竹地回答：“有教练在，你怕什么呢？我听了”顿时觉得安慰了许多。
当我哆哆嗦嗦换好泳裤和泳衣来到教练旁，教练先让我们做热身运动，然后在泳池旁打仰泳腿五十个，最后把我们这群“旱鸭子”赶下了水，顿时我感到双脚发软，还不听时使唤地抖动着。
接着，教练教我们仰泳的姿势，我只好咬紧牙关，握紧拳头硬撑着，首先学划水然后学打水，在这过程中，我不知道自己喝了多少口水。
时间一分一秒很快得过去了，我的第一次学游泳就这样结束了，只要通过努力，我相信自己很快会学会游泳的。
篇三：第一次游泳这是一个炎热的夏天，我和家人去体育馆游泳，这是我第一次游泳，到了游泳池只见那里人山人海，到处都是大人和小孩。
第一次游泳作文(通用10篇)
第一次游泳作文第一次游泳作文(通用10篇)无论是身处学校还是步入社会，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。
那么，怎么去写作文呢？以下是小编精心整理的第一次游泳作文，欢迎大家分享。
我记得不久前，我的父亲和母亲带我去了游泳池。
事实上，我非常害怕水。
当我看到水的时候，我不敢进入游泳池。
妈妈说，“来吧。
”爸爸说，“你一定会成功的。
”在父母的鼓励下，我终于下水了。
这是我第一次进入游泳池。
当我刚下到游泳池时，我仍然不敢背着一只手动。
虽然我戴着游泳救生圈，但我还是很害怕。
我试了几次游泳，发现非常有趣。
游了几分钟后，我开始羡慕那些没有游泳圈，在水里自由游泳的人。
我去和我父亲讨论不要设置游泳圈。
我父亲同意了。
我试过游泳，但没想到会浮起来。
此外，我父亲曾经教我洗澡时用脚和手打水。
我真的游了上来。
游了几米后，我没有足够的气，不得不深呼吸，但我无法接受父亲教我的呼吸法，所以我自己发明了一种方法:旋转呼吸法。
让我解释一下，就是说，当它到了呼吸的时候，做一个360度的旋转，当它转到180度的时候，也就是说，当它转到水面的时候，快速深呼吸，然后转到水面继续游泳。
我用我自己的通风方法，感觉我游得越来越快，越来越自由。
这是我第一次游泳，也是我印象最深的一次游泳。
五天的军训终于在太阳雨的陪伴下结束了，回想着军训刚刚开始不久，我就像个三岁的小宝宝一样哭着喊着快点结束军训。
现在结束了，心中却有点依依不舍，我有点舍不得教官。
军训的时候，天天都只要在太阳公公的底下站那枯燥的军姿，一站就是三四十分钟，是我最讨厌的项目了，直到后来我才有了新的讨厌的项目了，那就是蹲姿。
阳光总是那么猛烈的照着我们，热的我们头上的小汗珠都统统的跑出来嬉戏了，或许有些昆虫，它们也来凑热闹（作文盒子），在我们面前说悄悄话在你的手臂上尽情舞蹈，弄得我痒痒的，。
这时我进场提醒自己，不许动，坚持就是胜利，稍微动一下，之前的努力全都白费了。
第一次游泳作文（10篇）
第一次游泳作文第一次游泳作文(10篇)在平平淡淡的学习、工作、生活中，许多人都写过作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。
你知道作文怎样写才规范吗？以下是小编为大家收集的第一次游泳作文，希望对大家有所帮助。
第一次游泳作文1每个人都有第一次，第一次往往带来许多难以忘怀的回忆，而最令我印象深刻的是游泳比赛，每当我看见游泳池，都会想起这惨痛的失败……第一次游泳比赛，让我感到十分紧张，心情忐忑不安，还记得那时我才刚下水，身体就开始发抖，”碰”枪声一响，选手尽全力的向前冲，但我因为太过于紧张，全身完全僵硬，所以慢了半拍才出发，等到别人都已经到达终点，而我则是继续向终点前进。
那次的经验，告诉我自己我还缺乏练习，也太过于担心、紧张，我应该让自己放轻松，从那次的比赛后，我试着提醒自己、鼓励自己，虽然不是冠军，但我突破了心中的恐惧。
当我们在接触一些新事物时，应该以期待的心情去面对，而不是一直逃避。
生活是由无数个第一次组合而成，每一个第一次都让我们学习到不同的东西，第一次的经验像不可磨灭的记忆，它改变了我对比赛的看法，让我有足够的勇气去面对其它新事物。
第一次游泳作文2生活里，我最喜欢做的体育运动就是游泳了，下面我来跟大家讲讲我第一次游泳的过程吧。
我第一次游泳，什么都不会。
爸爸就给我找了个教练。
一开始，我只会把脚一直上下抖动，教练就先教我在水里呼吸，一组30个，做完5组再告诉他。
在做的时候，我总是一口气十个或十五个做，教练说：“这样也行，因为刚开始学游泳还没办法呼吸那么多下。
”慢慢地，我从只能呼吸10个泡泡，变成了能呼吸50多个泡泡，教练又说：“现在差不多可以正式学游泳了。
”教练一次性教了我蛙泳、蝶泳、自由泳和一点点仰泳，马上我就去泳道里比赛了。
刚开始，别人都是先出尽全力，就我还没出全力。
后来那些游得快的人变得慢了，我马上出尽全力，反败为胜，最后，我得到了一等奖，教练就夸我的进步很大。
游泳给我增加了不少乐趣，我还要继续游泳。
第一次学游泳小学作文（15篇）
第一次学游泳小学作文第一次学游泳小学作文(15篇)无论是在学校还是在社会中，大家一定都接触过作文吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。
你写作文时总是无从下笔？以下是小编帮大家整理的第一次学游泳小学作文，欢迎阅读与收藏。
第一次学游泳小学作文1今天是我梦寐以求学游泳的第一天，也是第一次来鄞州游泳馆，觉得一切都好新鲜。
我们在标着11号泳道的柱子上找到了自己的名字，就在那里集合等着教练。
那时候，我已经全副武装了。
穿上了泳裤，戴上了泳帽和泳镜，觉得自己也挺威风的。
张教练来了，他就带着我们来到了11号泳道前，先带领我们做了一些热身运动，扭扭脖子压压腿，甩甩胳膊弯弯腰。
教练说：“我们先坐下，再把脚伸进水里，上下摆动。
”我们照教练的方法踢了一会儿水，觉得挺好玩的。
接着教练就像打水仗一样，往我们身上拍水。
我们的身上都湿了，但都很开心。
教练说：“下水！”我们就一下子跳进水里，等我们站稳了，教练就让我们绕成圈圈在水中走步。
接着，教练说：“我们先学憋气，憋12秒。
”于是，我们在教练的倒数声中在水中憋了12秒。
我坚持下来了，也有坚持不住的学员提前露出头来，让教练按回去再憋会儿。
憋完后，教练又说：“再憋15秒。
”我就又憋了15秒。
这次，我憋完后感到自己就像没气了一样，特别难受。
我觉得今天收获很大，学得也很多，下次一定能学到更多的。
说不定不久，我就能学会仰泳了呢！第一次学游泳小学作文2我的人生有很多第一次，最让我记忆犹新的是第一次学游泳。
记得六岁那年，我还是只旱鸭子，看到水就有一种不祥的预感。
妈妈曾多次劝我去学游泳，但我每次都像缩头乌龟一样，不停地找借口逃避，可当我看到别的小朋友像小鱼一样在水里游来游去，心里不时痒痒的。
终于我经不住诱惑想去学游泳了。
去游泳池的路上，我忐忑不安，到了游泳池，我看到池里快乐的人们，我欢蹦乱跳，怀里好像揣着一直小兔子。
我快速换好泳衣，来到池边，迟迟不肯下水。
爸爸见我犹豫不决的样子说：“有，爸爸在，别怕！”我听了爸爸的话，我慢吞吞地下水。
第一次游泳作文五百字
第一次游泳作文五百字《第一次游泳》篇一第一次游泳，那可真是一场难忘的“冒险”啊。
记得那是个大夏天，太阳就像个大火球似的，烤得人浑身难受。
我瞅着小区里的游泳池，那池子里的水在阳光的照耀下，就像一大块蓝色的宝石，闪烁着迷人的光，不停地诱惑着我。
我心里想：“哎呀，那水里肯定凉快得很，我得去试试。
”我就这么雄赳赳气昂昂地走到了泳池边，可一看到那深不见底的水，我的腿就有点发软了。
我这心里就像有只小兔子在蹦跶，“扑通、扑通”跳个不停。
我就寻思着：“我真的能行吗？这水会不会把我给‘吞’了呀？”旁边那些在水里自由自在游来游去的人，看起来就像一群欢快的小鱼，可我觉得我这一下去，可能就像个秤砣，“嗖”地就沉下去了。
我在池边犹豫了好久，就像个木头人似的。
这时候，我朋友在水里喊我：“嗨，胆小鬼，快下来啊！”我一听这话，那股子不服输的劲儿就上来了。
我咬咬牙，戴上游泳圈，小心翼翼地顺着梯子下到水里。
哇，那一瞬间，就像全身被清凉的丝绸包裹住了一样，之前的炎热和害怕一下子就被抛到九霄云外去了。
可是，新的问题又出现了。
我发现我根本不会游啊，我只能在原地扑腾，就像一只断了翅膀的小鸟，想飞却飞不起来。
我朋友过来想拉我一把，结果一个不小心，我就翻了个跟头，整个人在水里打了个转儿，喝了好几口水。
那水的味道可真不咋地，又苦又咸，我感觉我像是把游泳池里的清洁剂都喝进去了一样。
我从水里冒出头来，一边咳嗽一边想：“这游泳咋就这么难呢？那些游泳健将是怎么练成的呀？难道他们天生就会在水里游？”不过，虽然这次游泳状况百出，但我还是觉得挺有趣的。
毕竟这是我的第一次嘛，就像蹒跚学步的孩子，哪有不摔跤的呢？我就暗暗下定决心，我一定要学会游泳，下次可不能再这么狼狈了。
《第一次游泳》篇二第一次游泳，简直就是一场充满惊喜与惊吓的闹剧。
那天，我被老爸老妈拖去了游泳馆。
我当时心里是一万个不情愿啊，我就想：“好好的，干嘛要去游泳呢？在陆地上待着多安全啊。
”可是胳膊拧不过大腿，我还是被带到了那个让我又爱又怕的地方。
第一次游泳四年级作文（8篇）
第⼀次游泳四年级作⽂(8篇)第⼀次游泳四年级作⽂1今天我跟着伯⽗⼀起来到德润休闲庄游泳。
我们来到验票处旁边卖游泳⾐的房间买了⼀条游泳裤和游泳镜进⼊了游泳池。
⾸先我们来到了更⾐室更换好了⾐服以后来到了游泳池旁边“哇！”这⾥的⼈可真多啊都占了⼤半个游泳池，我跟随着伯⽗来到了深⽔处我⼀⾛到游泳池的旁边我就两脚发颤。
突然伯⽗把握抱起来仍进了有泳池。
我⼀进游泳池就还象要沉下去了，幸好我带着游泳圈就在这时伯⽗从岸上跳下来，我⽴刻轻斜⼀边⽴马喝了⼏⼝⽔。
好难受啊！我⼀直⼤叫：“伯⽗我快要沉下去了.”伯⽗说：“不会啦你带着游泳圈呢！”我⼀直恳求伯⽗把我带到浅⽔区他才答应。
在过去的路上伯⽗那种游泳的速度套可怕了，我⼀会⽽翻前⼀会⼉翻后上上下下共喝了3⼝⽔才到了浅⽔区。
到了浅⽔区我开始学游泳了，我把后半⾝尽⼒的浮到⽔⾯然后双⼿向前摆动腿也⼀直摆动，不到10秒我就游了三四⽶远。
时间如流⽔飞快，不⼀会⼉就到了8点我恋恋不舍的离开了游泳池。
如果还游机会我⼀定还会来这⾥的！第⼀次游泳四年级作⽂2最近，学校刮来⼀阵风，⼀阵“游泳风”。
许多同学都学起游泳来了，我也毫不例外地加⼊到游泳的队伍中去了。
第⼀次来到游泳馆，教练让我们先下⽔。
我“扑通”⼀声跳⼊⽔中，只觉得⼀股凉意流遍全⾝，让⼈冷得龇⽛咧嘴。
我强忍住凉意。
教练为了让我们适应⽔温，便⽤⼿捧起冷⽔对我洒，我屏住呼吸，顺利渡过难关。
经过⼀系列训练之后，教练开始教我拿浮板游泳了。
我两⼿抓紧浮板，两腿⽤⼒⼀蹬，头伸出⽔⾯，吐出⽓，再吸⽓，⼿抓浮板游泳顺利过关。
最后，到真正的空⼿划蛙泳了。
我双⼿合并，深吸⼀⼝⽓，把头埋⼊⽔⾥，双腿猛地⼀蹬池壁，再把⼿向外⼀划，再抬头吸⽓。
可是，由于我抬头过早了，导致吸⽓过早，头还没抬过⽔⾯便开始吸⽓，呛了⼀⼝⽔。
我⼜试了⼀次，却因为抬头过晚，头沉⼊⽔⾥，开始吸⽓，⼜呛了⼀⼝⽔。
⼀次、两次、三次......俗话说得好“坚持就是胜利！”经过⼀次次苦练，我终于学会了游泳。
四年级第一次游泳作文500字【五篇】
【导语】在我的生活中有许许多多的第一次，可是让我记忆最深刻的第一次是第一次去游泳。
为大家提供《四年级第一次游泳作文500字【五篇】》，欢迎阅读。
【篇一】四年级第一次游泳作文500字去年暑假，在南北天城游泳的经历让我至今都难以忘记。
我来到南北天城，教练把我们带到游泳池边向我们讲解游泳要领和注意事项，接着教练猛的一下扎进水里，动作是那么准确，那么利索，我心想，这游泳貌似也不太难！我站在泳池边，向池下一看，我滴个神呀，这么深，起码有一米五吧，我这小身板跳下去肯定会淹死的，刚才那股高兴劲儿突然停止了，全身汗毛直竖，头上冷汗越来越多，正在我心惊胆战的时候，一个比我小两岁的同学勇敢的跳了下去，我心想，他比我小都这么勇敢，其他人都看着我呢，首先这一关在教练眼里都过不了，要被鄙视，再怎么说我也是个要面子的大男孩……于是，想都没想，一头扎进水里的我，利用教练教给我们的游泳要领，我使出全身的力气向前打水，双臂无限伸展，双腿肌肉收紧来回波动水面，就这样游啊游，身体被强大的力量漂浮在水面上，我正享受的时候，渐渐的感觉我腿麻了，脚没力了，抽筋式的感觉让自己沉到了水里，我害怕极了，本能的让身体向上，到处乱抓一气，还呛了一鼻子的水，教练跳下来救起了我，我站在岸边咳嗽不停，全身打哆嗦，特别难受，感觉自己像在阎王爷那里走了一关，那次的游泳我至今难忘！真是一次有惊无险的游泳体验啊！【篇二】四年级第一次游泳作文500字一个阳光明媚的早晨，妈妈忽然对我说：“你已经长大了，你要学会游泳，以防哪天有洪水，要学会自救。
”妈妈带我来游泳池，我看见一个教练，凶神恶煞，一脸严肃的样子，心里很紧张，就像有一只小兔子在“怦怦怦”地跳。
我跳下游泳池，先潜了一会水，教练看见我只潜了一会水，就用力按我下水，我反应不来，喝了几口水，但很快，我就学会了潜水。
接着，教练递给我一块扶板，我拿着扶板，脚用力地蹬，一会儿，我忽然想试试自己没有扶板游。
谁知没有扶板，我一下子就沉到了水底。
第一次游泳作文
第一次游泳作文第一次游泳作文(精选15篇)在我们平凡的日常里，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。
那么，怎么去写作文呢？下面是小编整理的第一次游泳作文，欢迎大家分享。
第一次游泳作文1我是一个XX年级的学生，我叫XXX。
我是一个自立自强的阳光少年。
记得从我懂事起，妈妈就常常告诉我——在这个世界上你是独一无二的，没有人长得和你一模一样，相信自己，你一定行，你最棒！也许是在妈妈的教导下，使我做什么事都比其他孩子认真，所以我从小就很自立自强，从不依赖父母。
，在暑假期间妈妈带我去游泳馆游泳，我不会游泳，不会换气，刚下去我十分害怕。
但看到哥哥勇敢的跳入水中进行学习换气、憋气练习。
我第一次大胆的跳进泳池，扑通一声激起很多水花。
妈妈在边上吓了一跳，“啊，怎么没注意你自己就跳下去了！”一会儿我在妈妈的指导下学会了憋气。
妈妈给我和哥哥数着数，1、2、3、4、5、——30秒，我就撑不下去了。
妈妈鼓励我们说：“孩子这是第一次练习就能憋气30秒，相信你下次一定能更长时间。
”果然不出妈妈所料，我和哥哥第二次，分别闭气40秒和42秒。
第三次，闭气60秒。
我感觉开心极了，进步飞速!突然妈妈急急忙忙地走了，临走时她只告诉我，她会叫爸爸过来陪我的。
没过多久爸爸果然来了，开心的喊着我和哥哥的名字。
因为我们小，在浅水区爸爸很放心的在水里教我们练习蛙泳。
刚开始我和哥哥都不会游，但我们都想学。
爸爸叫我们怎么做我们就怎么做，不一会儿，我就的向前游出去一段距离了。
但因为不会换气，一会儿就要从水里出来。
我们的进步爸爸看在眼里，说在嘴里，你们进步的可真快，宝贝！宝贝加油！不知不觉，已经中午十二点了，爸爸要我们出去吃饭，然后我就和爸爸一起去吃饭了。
也许，我所做的事，都是微乎其微的，但我希望能用这样平实或平凡的事，去充填自立自强的“辞海”！中国的少年自立自强，中国就能更加富强了！第一次游泳作文2上学期我们全家去苏州乐园，因为天气热，所以大家一致决定去水上乐园玩。
第一次游泳作文（通用39篇）
第一次游泳作文在日复一日的学习、工作或生活中，大家一定都接触过作文吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。
你写作文时总是无从下笔？以下是小编为大家收集的第一次游泳作文，仅供参考，大家一起来看看吧。
第一次游泳作文篇1每当我去游泳池游泳的时候，总能看到那些在教练和家长的带领下第一次学游泳的孩子，每当那时，我的眼前总能浮现出我第一次学游泳的情景。
那是一段多么有趣而难忘的经历呀!那是一个炎热的夏天，我和小伙伴一起去游泳馆学游泳。
我激动极了，因为这是我第一次学游泳。
我穿着游泳衣，戴着游泳帽，武装整齐地来到游泳池。
我们先来到浅水池练习游泳动作。
教练先让我们学憋气。
我慢慢地下了水，深吸一口气，再把头放进水里，心却一下子慌了，“咕咚咕咚”就呛了三四口水。
当我第二次准备把头放进水里时，教练说：“止住呼吸，镇静点，不要心慌。
”我再次把头放进水里，止住呼吸，心里想着：“我一定要镇静，不要害怕。
”这次，我居然成功了。
教练夸了我几句，我心里美滋滋的，教练又教我们做蛙泳动作。
终于可以下水游泳了。
我们背上游泳板，兴奋地跑到了深水池。
一池碧水，清澈见底，我深吸一口气，手扶着扶手，一步步下到了水里，身体随着水的波动不平衡起来。
我这才发现，在水里做动作比岸上难十倍。
岸上很轻松的动作，到了水里就觉得腿上挂了许多东西，怎么也游不动。
原来在水中的感觉并不是像鱼儿那样自由自在，无忧无虑。
在呛了口水后，身体失去了平衡，我四脚朝天仰翻到水里。
我恐惧极了，心里想着，完了。
教练把我抱上岸，告诉我说：“蛙泳要趴在水面上，身体放松，让身体趴在水上，手和腿都要配合好，腿要用力踢出去，手指并拢向外划，这样就可以轻松自如地在水上游来游去。
”我再次下到水里，心想：“只要我努力做，就一定会成功的。
有志者事竟成!”于是我按照教练的要领去做，居然向前游了起来!我终于感受到了成功的喜悦，心里比吃了蜜还甜!我现在已经可以在水里像鱼一样自由自在地游泳了，并渐渐地喜欢上游泳这项运动。
第一次游泳作文450字_周记作文
第一次游泳作文450字_周记作文篇一：第一次游泳第一次游泳现在仍让我记忆犹新。
这件事要从去年暑假说起。
那天，爸爸把我送进游泳馆，还没进去，我就觉得寒风刺骨。
到了里面，教练叫我下水，我害怕极了，但教练的话我不敢不听，只好下水。
踩在冰冷的水里，感觉快被冻成冰了！教练先教我潜水，我先吸一口气，头潜在水里，感觉很冷，气也快用光了，心里才数到十，可我已经受不了了，就把头抬起来。
就这样，一次又一次，我学会了潜水。
接下来要学蹬腿了，学会了潜水使我信心十足，可练起蹬腿来，就知道难了。
我脚不会外扒，蹬腿时，被教练纠正了好几次，才改过来。
然后，教练在我们身上绑了三块浮板，让我们配合闭气，在水上做蹬腿，我一开始做不好，教练还是先让我练习蹬腿。
看到别人在水里自由自在地游来游去，我羡慕极了。
经过一段时间的训练，我的蹬腿终于有进步了！最后，我要学手动作了，学完了，我就会蛙泳了。
我心里比蜜还甜。
不过，手动作可不好学，因为手动作要快而轻，不然会沉到水里。
经过教练耐心的指导，我终于学会了蛙泳。
学会了蛙泳我真高兴，虽然累了，但我觉得很有成就感。
篇二：第一次游泳这个周末，妈妈单位去山庄搞活动，我也参加了。
本来我不太想去，但听妈妈说：“那里可以游泳、钓鱼。
”于是，我连忙就答应了。
一到那儿，我就迫不及待地要妈妈帮我买泳衣。
妈妈帮我买了一套蓝白相间的泳衣，租了一个可爱的救生圈递给我。
我立马换上泳衣、套上救生圈，跳进了游泳池。
开始我不会游，李叔叔告诉我：“脚像踢墙壁一样，手像划船一样。
”我照着试了一下，真的游了起来，就像小鱼一样满池子转了起来，游来游去，快活极了，开心极了。
而此时，妈妈在岸上提心吊胆，很是担心。
因为这是我第一次下水游泳。
中午，该吃午饭了，我在妈妈的催促下依依不舍地上了岸，对着游泳池，心想：“你等着，吃完饭，我还会回来的。
”吃完饭，我又缠着妈妈来到了游泳池边，连忙跳了进去又游了起来。
转眼间，时间又过去了，妈妈又来催我上岸了。
当时，叔叔、阿姨们游得正起劲，且游泳姿势花样百出。
第一次游泳作文600700字通用43篇
第一次游泳作文600700字通用43篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作总结、工作计划、合同协议、条据书信、讲话致辞、规章制度、策划方案、句子大全、教学资料、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample texts for everyone, such as work summaries, work plans, contract agreements, document letters, speeches, rules and regulations, planning plans, sentence summaries, teaching materials, other sample texts, etc. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!第一次游泳作文600700字通用43篇第一次游泳作文600700字第一篇谁都有过第一次，我也不例外，最令我印象深刻的要数我第一次学游泳了。
第一次游泳作文300字（8篇）
第一次游泳作文300字（8篇）第一次游泳作文300字（8篇）【篇一：第一次游泳】我第一次游泳是在七岁那年，跟妈妈学的，妈妈认真地教我，我也认真的学着。
那是我生平第一次游泳，心里也是有些害怕的，妈妈鼓励我让我下来，可我还是抱个救生圈不敢下去，最后还是让妈妈把我拉下水地。
下水以后一看没什么，也就不还怎么害怕了，我游一会儿，妈妈就叫我放下救生圈游，我试了一下，一游，我就呛了一口水，不敢再游了。
我准被拿救生圈游泳，可是妈妈不让拿，说要教我学游泳，我不太相信，妈妈游地还不怎么样就要教我游，我不敢相信。
妈妈开始教我了，首先拖着我的肚子，让我憋住气，两个腿像青蛙一样的动，妈妈让我两只手也像青蛙一样动。
妈妈的手一会儿放下，一会儿拖住，一会儿放下。
慢慢的我也没太在意，当我再往两边看时，见妈妈已经上岸了，我还在来回的游，我非常高兴，自己会游泳了，一大意有呛了一口水。
妈妈一看，又下水帮我一次。
人生的不确定是那么多啊！人生的挫折虽多，但都会被克服的，所以我没不要放弃。
【篇二：第一次游泳】游泳是夏季的一项清凉的健身运动，阔别去年游泳已差不多有一年了，再次来到游泳馆，感到内心有几分欣喜与激动。
登记之后，我便迫不及待地拿着牌号去换衣服。
换完之后，我就来到游泳池。
走进里面，就觉得天昏地暗，与外面的光线有天壤之别。
因为长时间没游泳，所以有一些生疏，感慨是我就在浅水区游泳。
刚下水，就觉得水非常的冰凉，与身体温度不适应，刺骨的感觉不一会蔓延全身。
可是我还是坚持在水里适应了一会，这种感觉也渐渐的消失啦。
刚开始的时候，在水里游泳的动作我都有些模糊，只好拿着游泳圈当道具，练习了一回我终于摆脱了游泳圈，能自如地在水里游一会，可是由于体力不够，有一会就要有到水边歇一会。
这样持续在水里游了快两个小时，我的.第一次游泳也告一段落。
很开心的在游泳馆里度过美好的一上午！【篇三：第一次游泳】今天天气特别的闷热，屋里压抑着透不过气来，窗外树上的知了“热呀！热呀！”叫个不停，让人更加烦躁不安。
精选四年级作文第一次游泳【6篇】
四年级作文第一次游泳【精选6篇】在我的同意下，我进入了游泳班。
那是在暑假中，我的小姨给我报了游泳班。
我没学过游泳，觉得还挺新鲜。
于是，就这样进了游泳班。
这是我第一次学游泳，心里有着一种从未有过的神秘感。
在前几节课，我们没下水，而是学动作，我学的很认真，把动作一一不漏地记了下来。
在第一次下水，虽然我不是最好的，但也名列前茅。
第一次下水是带着浮袖的。
带着这东西，我们觉得不够自在。
我们觉得沉甸甸的，但是心里还是很高兴的。
下水以后，只见许多人凉的嗷嗷直叫，我也不例外。
但是很快就适应了，我们很快就开始了游戏。
但是随着教练的一声喊：“停！别玩了，上课了！下一次再玩，等学会了游泳，你们怎么游都可以！”真是好花不常开，好景不长在。
在最后几节课，教练让我们脱下浮袖，我们又高兴又害怕，因为我们高兴没了拘束，但害怕我们技术不好而又自己鼻子“喝水”，所以我们才会犹豫不决。
我游泳时，觉得游的还可以，重复着教练教的动作，翻手、抬手、放手、抬腿、弯腿、蹬腿┉我全身放松着，慢慢的慢慢的往前游着。
但过了一会儿，我的身体不知怎的下沉了，糟了！鼻子进水了！我一次又一次的挣扎着，终于回到了岸边┉我一次次的吸取教训，终于学会了游泳。
人生中谁都有第一次，让我吸取教训，失败乃成功之母，加油！今年，我开始上蛙游初级班了！去年因为我报过启蒙班，基础不错，于是教练让我和另外学过的三个人开始了长达15天的“魔鬼训练”。
游蛙泳有以下两个重点，如果你都做到了，你就会成为一只“小鱼儿”。
其一是身体放松。
游蛙泳时身体放松才会浮起来，不然你会沉下去。
其二是速度控制。
在游的时候蹬腿速度要快，划手时要慢慢划，才可以吸到更多的空气。
我们都掌握了这几个重点后，一个看不见的“魔鬼”出现在了我们的头上。
前几天，我们是不定距离游的，一般都是游一个来回，休息一会儿，虽然体力有些不支，但可以休息。
后来，就不容易了。
教练给我们定距离，要求游完800米后就可以玩。
我们十分激动，立马一头扎下去游了起来。
我的第一次游泳 作文(精选2篇)
我的第一次游泳作文（精选2篇）【作文一：第一次游泳】我还记得那是一个炎热的夏天，阳光灿烂，微风拂面。
我迫不及待地跑向游泳池，经过几个月的学习和练习，今天是我第一次真正尝试游泳。
我穿上了一件鲜艳的泳衣，站在池边，望着一望无际的水面，心中既兴奋又紧张。
教练耐心地给我讲解动作要领，然后带着我进入水中。
刚开始，我笨拙地挥舞着双臂，试图保持浮起来，每一次呼吸都是如此困难，仿佛水会把我吞没。
但是，慢慢地，我逐渐找到了节奏，学会了正确的呼吸和划水动作。
在教练的指导下，我不断尝试，一遍又一遍地挥动着双臂，腿部也不停地蹬水，终于，我成功地游了几个来回。
那种自由自在、轻松愉快的感觉油然而生，我仿佛成了水中的鱼儿，畅游在清澈见底的泳池里。
第一次游泳，虽然艰难，但是我克服了恐惧，收获了成就感和快乐。
从此以后，我爱上了游泳，因为它不仅让我感受到水的活力和柔情，更是让我展现了勇敢和坚韧的一面，这将是我永远难忘的第一次游泳经历。
【作文二：探索水世界】游泳，曾是我内心深处的一种向往和憧憬。
直到有一天，我迎来了人生的第一次游泳体验。
当我跃入水中的瞬间，那股清凉扑面而来，仿佛连接了我的身心与水的世界。
我犹豫着，却也充满了好奇心。
起初，我笨拙地挥动着双臂，每一次呼吸都显得异常吃力。
但随着时间的推移，我逐渐摸索出正确的动作和节奏。
当我感受到自己仿佛与水融为一体，轻盈自如地在水中滑行时，心中涌起了一股说不出的喜悦和满足感。
通过第一次游泳，我体会到了水的神奇和力量。
水是如此包容，当我毫无阻碍地在水中舒展身体时，我觉得自己拥有了无限的可能性。
同时，游泳也让我学会了克服恐惧，坚持不懈地追求目标，因为只有努力和坚持，才能享受到游泳带来的乐趣和快乐。
第一次游泳，是我展开探索水世界之旅的起点，我相信，在未来的岁月里，我会像一条鱼儿般自由自在地畅游于水的世界，去发现更多属于水的秘密和奇迹。
本文发表于《百度文库》，请转载时务必注明转载来源。
作文《第一次游泳》
第一次游泳唉，说起我第一次游泳，那可真是糗事一箩筐啊！你现在看到的我是个游泳健将（咳咳，稍微夸张了点儿），但想当年，我可是个旱鸭子，怕水怕得要死。
那是一个炎热的夏天，我大概七八岁吧，小伙伴们一个个都跟小鱼似的在游泳池里扑腾，我只能眼巴巴地看着，羡慕得口水都快流下来了。
我妈看我那可怜样儿，就一狠心给我报了个游泳班。
第一天去，我紧张得跟什么似的，死死拽着我妈的衣角不放。
游泳池边上全是穿着泳衣的小朋友，就我一个裹着浴巾，像个粽子。
后来教练来了，是个高高壮壮的大叔，笑起来还挺和蔼的。
他让我先去换泳衣。
换好泳衣后，我觉得自己像个笨企鹅，别提多别扭了。
我磨磨蹭蹭地下到浅水区，水才到我膝盖，我就开始瑟瑟发抖。
教练看我这样，就让我先适应一下水温，然后让我用手捧水泼到脸上。
哎，你猜怎么着？我捧起水刚要往脸上泼，突然看到水里有一根……弯弯曲曲的，黑乎乎的……东西！我吓得妈呀一声尖叫，直接跳了起来，差点把教练给撞倒了。
教练问我怎么了，我指着水里那东西，结结巴巴地说：“虫…虫子！”教练哭笑不得，走过去弯腰捞起那“虫子”，我仔细一看，嘿！原来是我掉的一根头发！我的头发又黑又长又多，泡在水里，可不就像一条小虫子嘛！我当时羞得恨不得找个地缝钻进去。
教练安慰我说没事儿，然后开始教我憋气。
我屏住呼吸把头埋进水里，感觉耳朵嗡嗡响，鼻子酸酸的，特别难受。
坚持了没几秒，我就忍不住把头抬起来了，还呛了好几口水，咳得惊天动地。
接下来的几天，我每天都在重复着呛水、害怕、再呛水、再害怕的循环。
我一度怀疑自己是不是天生跟水犯冲，这辈子都学不会游泳了。
可是后来，我慢慢发现，其实游泳也没那么可怕。
我可以憋气的时间越来越长，也可以在水里扑腾几下了。
虽然姿势很不标准，像只落水的小狗，但至少不会沉底儿了。
现在回想起来，第一次游泳的经历真是又糗又好笑。
虽然一开始很害怕，但最终我还是克服了恐惧，学会了游泳。
就像人生中很多事情一样，只要勇敢地尝试，就一定会有收获。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
第一次游泳
第一次游泳当我像“小胖鱼”一样潜水时，当我听到别人的赞美时，当我给别人当小教练时，我总会想起一件难忘的事第一次游泳。
那是去年暑假的时候，妈妈带我去南京看望读博士后的爸爸。
南京的夏天好闷热啊，真不愧于“火炉”的称号。
爸爸每天忙于科研不能陪我和妈妈，为了打发时间，也为了避暑，妈妈便和我一起报了个游泳班。
这回妈妈要和我做同学了，嘢！我越想越高兴。
到了游泳馆，我兴冲冲地换好了衣服，抛下妈妈自己抢先跑到了游泳池边。
教练组织大家先做入水前的准备活动，接着布置任务：一个人游十圈。
天呐，这时我才知道我和妈妈是插班生，其他人都会游了，只有我们俩不会。
看着别的大人、小孩陆续跳入水中，迅速地游着，我是又害怕，又羡慕。
我和妈妈站在游泳池边面面相觑。
这时，一个小朋友游了过来，给我做了示范动作，让我下水试试。
我鼓起勇气做着：屈膝、摆臂、准备往下跳脚跟抬起又放下……我怎么也不敢往下跳。
我的脑子里不停地在出现一些问题：那水到底有多深啊？我要是跳下去，会不会被淹死……平时看起来那么喜欢玩的水现在仿佛离那么远，那么深……刚开始的勇气都不知道跑到哪去了。
我求援似的转头看着妈妈，她也和我差不多，虽然她也勉强露出了微笑。
教练看出了我的胆怯，游过来把我抱入水中。
水一下子没到了我的脖子，吓得我手脚一下子躲到了教练的怀里……
教练笑着把我带到水池边上放下，让我扶着水池边来回走十圈。
我和妈妈就这样战战兢兢地走了起来。
两圈过后，我的胆子就大了起来。
我看见水上有一块漂浮的板子，我就扶着板子尝试往水中间走。
水一波一波地晃了起来，我感觉自己好像要跟着水漂走了，吓得又退了回来。
慢慢地我克服了心里的恐惧，终于可以在水里自由地在池中走了。
我大声地对妈妈说：“看，我会‘走泳’了！”
后来的时间里，教练又教我在水中憋气，很快我就能把自己整个漂在水中面上了，像一块板子，好棒啊！看着妈妈还在水边慢慢学走步，我真为她着急。
现在回想起那天的情景，我还记忆犹新。
俗话说：“万事开头难。
”只要有勇气和决心，什么事都不会难倒我们的。
第一次游泳今天我和老师和其他同学们去景山游泳馆游泳。
到了景山游泳馆我换好了泳衣，泳裤，泳镜，正准备跳水，可是我心里很害怕，我正想着万一我掉下水怎么办啊？
过了一会儿，我壮胆子随便一跳，砰......跳下去了，虽然我的心在砰砰的跳，但是我还是很高兴。
跳下去的时候两边的水都飞起来了。
刚开始我乱游，游着游着，我就知道技巧了，技巧就是，你如果想游后面的话你就人朝前，把脚乱摆，这样你就可以游到前面了，想游后面的话也一样反方向。
记着哦，要带游泳圈的，会游的，就更厉害拉~！
第一次游泳小溪是大海的童年；花儿是果实的童年；历史是未来的童年。
童年就像是一只装满水晶心梦的小船，带着我们驶向远方。
童年是一个五颜六色的万花筒，童年里的“第一次”更是让人浮想联翩、回味无穷。
尤其是第一次游泳更是让我难以忘怀。
游泳对于我来说一直是一个不能逾越的难关。
我怕水，是发自内心的对水的
恐惧。
我的很多同学都会游泳，而且还取得了深水合格证，我很羡慕他们，同时我也开始对自己不满，我下定决心一定要学会游泳。
一放暑假，我就立即报名游泳班参加学习。
开班的日子到了，我满怀信心地走进了安德路游泳馆的大门。
进了大门首先映入我眼帘的就是游泳馆里的那蓝蓝的泛着波纹的池水，我倒吸一口气，心里有些慌，有点儿想打退堂鼓。
站在一旁的教练见了我这个样子，拍拍我的肩膀说：“不要怕，你是个男子汉，身体又这么强壮，一定要给大家做一个好榜样，你只要克服了第一次，以后就不怕了。
”这时正在游泳池里的一名同学大声地冲我喊到：“胡智凯，你不敢下水吧？”“谁不敢下水了！”我气呼呼地说到。
我一赌气“扑通”一声一下子就跳入了水里。
可是，我刚一下水，不知怎么身体就开始往下沉。
我急忙用双手拼命地击打着水花，双腿也一刻不停地乱蹬，此时，我的脑子里想起了妈妈在大门外对我做心理工作的时候曾说过：“胖子浮力大，不动也能浮！”于是，我就一动也不动了。
此时，一股强大的浮力将我推向水面。
我当时心里想：“呵呵！原来游泳是这么的简单。
可就在我沾沾自喜的时候，我感觉好象有什么东西在后面举着我似的，让我动也动不了，我扭头一看，啊！原来是教练在后面托举着我，此时教练的神情非常严肃，我马上意识到我的举动太危险了，如果不是教练及时跳下水把我拉到了岸上，我恐怕就会变成一只“大气船”了。
到了岸上，我看着水里的同学像鱼一样自由自在地游来游去，他们的头、胳膊和腿各有分工：腿是“发动机”，全面负责着动力系统；胳膊是“大开关”负责给头换气的空间和时间；而头是一个最为重要的部件“换气孔”要是没有了“换气孔”那人就要呛水了！这几个部件要互相配合才能在水里自如地穿行。
我想着刚才我那荒唐一跳，第一次游泳就做出这么愚蠢的举动，心里别提有多懊悔了，羞得我脸通红。
教练看我这样也没有批评我，只是认真地说：“做什么事情都没有那么容易，都是要付出努力的。
风雨过后才能见彩虹呀！”于是我就按照教练的要求认真地学起来。
可能是有了刚才的鲁莽，我学得最快了，快结束的时候我已经把换气，蹬腿和划水这几个动作基本掌握了，如果把几个动作配合好就能游动了！
我的第一次游泳就在懊悔和欣喜中结束了。
我终于战胜了恐水症。
就是有了这个第一次，才有了我现在的深水证和四种漂亮的泳姿。
这不由得让我想起了一段话：诊视人生中的每一个第一次吧！它们都曾经或将要带给我们更多的快乐和感悟。
当我们越过时间的海洋，站在繁华的岸上，沿途的每一次经历，每一次尝试，都将闪烁成记忆的宝藏。
第一次游泳记得七岁那年我和我舅舅一起去水上世界游泳，那天阳光灿烂、晴空万里。
在路上我和舅舅头顶上冒着汗但我们也不觉得热，到了游泳池，绿色的池水一见就让人感到凉爽。
我和舅舅换好衣服后就下水，水里凉快极了。
接着舅舅教我游泳，舅舅先游了一遍给我看我就照着游但经常呛水还游不远，舅舅说：“别怕多试几次就好了。
”我就这样一直游舅舅有时也纠正我一些动作，最后终于可以游远了呛水也没那么多了，舅舅说：你真棒以后就要这样坚持不懈，持之以恒我听了以后下定决心学习也要坚持不懈，持之以恒。
这次游泳让我收获很大不仅学会了游泳也学会了一些知识。
第一次游泳八月的一天傍晚，天气好热啊！爸爸、妈妈、表哥、表姐等人带我去瓜渚湖游泳。
我穿上救生衣，套上救生圈，全副武装地做好游泳前的准备。
宽阔的瓜渚湖水又清又深，看上去很可怕，我一下水就心跳个不停，爸爸、妈妈慢慢地把我拉到水中央，但我始终不肯离开爸爸、妈妈的手，还以为要沉下去呢！
这时表哥、表姐拿了皮球逗我玩，我忘了一切地去追皮球。
皮球终于被我抢过来，表哥、表姐及所有的人都笑了，而我的恐惧感也跑得无影无踪，一下子就像水中的鱼一样不停地游动。
不知不觉天暗下来了，我恋恋不舍地上岸了，心想：学游泳是件快乐的事，但要学会游泳却是非常不容易的，它必须要有勇气和胆量，还要有顽强的拼博精神，才能真正学会游泳。
浙江省绍兴县柯桥小学教育集团明珠校区二（3）班李子宏
第一次游泳今天，妈妈一大早叫我起床，说去学游泳。
来到游泳池，我急忙带上泳帽、泳镜，穿上泳衣，开始做准备活动，下水，开始上课。
我在一节课内很认真地学了憋气、换气和蛙泳腿。
我在憋气时先吸一口气后沉在水里吐完，又上来吸一口气再沉下去吐……
我练蛙泳时，脚的动作是先翻，然后钩，再开，接着蹬，最后收。
翻、钩、开、蹬、收不断的练习。
可把我累坏了。
可是我心里很高兴，因为教练夸我练得很好很认真。