浅谈中职生自信心的培养

浅谈中职生自信心的培养

发表时间：2018-11-02T17:11:04.027Z 来源：《知识-力量》2018年12月上作者：陈小娟

[导读] 现代科学以及大量的事实证明：自信是一个人的潜能，源源不断地得以释放的精神源泉，是人们克服困难取得成功的重要保证。健全人格最核心的要素就自信心和进取心，自信心是成才者必备的心理品质。然而，自信心恰恰是中职生最为欠缺的。中职教育有其特殊性，既有与高中教育相同的地方，亦有与高校教育相类似的情形。反映在教育教学过程中

（河源理工学校 517000）

现代科学以及大量的事实证明：自信是一个人的潜能，源源不断地得以释放的精神源泉，是人们克服困难取得成功的重要保证。健全人格最核心的要素就自信心和进取心，自信心是成才者必备的心理品质。然而，自信心恰恰是中职生最为欠缺的。中职教育有其特殊性，既有与高中教育相同的地方，亦有与高校教育相类似的情形。反映在教育教学过程中，一方面，要根据不同的专业去传授其专业理论知识，另一方面，更重要的是要培养专业对应的各种技能。在中职学生当中，更多的却是自我评价过低，在能够完成的事情面前，认为自己干不了，于是畏缩犹豫、裹足不前，压抑了内在能力的发挥。过强的自我否定评价就是通常所说自卑感。老师的疏忽或步入教育误区都很容易使学生产生自卑感，使得这些学生在以后的工作和学习中都会影响终生。因此，作为一名中职教师，应在平时的教育教学活动中不断帮助学生培养和树立自信心。

一、中职学生现状分析

中职生大部分是初中毕业生中中等偏下层次的群体，这是生源因素决定的。他们科学文化基础知识较差，思想品德方面上进心不强，受到升高中考试落榜的打击。因此，这些学生具有自卑、偏激、自律能力较差等心理弱点。这是中职学生不可回避的实际问题。另外，相当部分贫困学生步入一个新的环境，不能正确看待家庭之间的差距，也会导致自卑心理的产生和自信心的下降。中职生的课程内容多，难度大，不经过认真学习训练，难以掌握知识和操作技能。对此，中职生短时间内难以适应，也会导致自信心的下降。在中职学校工作期间，我深刻地感受到，作为中职学校的老师，我们无法选择学生，唯一能够改变的是自己的工作方法。

二、自信心的培养方法

１．帮助中职生正确认识自我

一个对自身价值持积极肯定态度的中职生，必然会以积极进取的态度和行为去学习、生活。对于中职生，让他们明白“三百六十行，行行出状元”的道理，非常重要。首先帮助学生了解自己的性格特征及兴趣，进而了解自己的职业性格和兴趣。每个人都有自己独特的个性和兴趣，想要成功规划自己的一生，必须去探索自己、发现自己、了解自己。只有正确认识自己，欣赏自己性格中的优点，改掉自己性格中的不足，不断完善自我。自信心是建立在充分认识自己的基础上，认识不到自身拥有的潜力或低估自己都不利于自信心的确立。要增强学生的自信心，必须帮助他们认识到自身拥有的潜能和广阔的发展的可能性，只要努力，就一定能行。

２．激励法

表扬、激励是激发学生自信心的重要手段。对大部分中职生来说，他们在以往的学习中经常是老师批评的对象，因此老师对他们的表扬和肯定会使他们产生愉快的情绪，促使他们重新认识自己，找到自己的优势，树立自信，不断地进步。作为老师，如果能在适当的时候给予学生肯定积极的评价，他们的自我意识、自我形象一般就会好一些，一个鼓励的眼神，一句欣赏的话语，都可以带给学生源源不断的精神力量，促使他们自信起来。

３．成功体验法

中职生在经历了中考的失败后，自信心会受到很大挫败。这种失败，很容易摧毁学生对生活所抱的希望和积极态度。而适度的成功体验往往会提高学生的学习兴趣，帮助他们形成成功者的自我认识，从而成为不断上进的动力源泉，这就是所谓的“成功乃成功之母”。因此，多为学生创造展示自我的舞台，多让学生得到成功的体验，从而使学生获得一种心理上的满足感，愉悦感，增强自信，克服自自卑。我所带的班级有一个邱同学，学习方面很差，同学们有点瞧不起他，而他本人也很自卑，做什么事者无精打采，看到老师同学总是远远地躲开。有一次，我无意中发现他的歌唱得其实很好。于是，我有意无意地找机会和平台给他表现的机会。慢慢地，他能大胆地在同学面前放声歌唱并得到同学的赞赏，和同学的距离也拉近了不少。在学校举行的文艺晚会上，他的出色表现赢得大家的热烈掌声并获得一等奖。同学们对他刮目相看，开始邀他一起玩；而他也找回了自我，变得活跃起来、自信起来，学习成绩也有了明显的进步。

４．强化训练法

有些学生胆子很小，自卑感很强，从来不敢在公开场合大声说话，更不敢展示自己。对这些学生，我利用课堂、主题班会、课外活动等多种形式对这些学生进行强化训练，鼓励他们克服心理障碍，大胆展示自己。在组织这些活动时，我把重心放在胆小的同学身上。活动前，我安排班干部对其进行指导帮助，协助他们先反复排练好，再当着全班同学的面表演。表演完后，老师和同学给以热烈的掌声和鼓励性评价。经过反复强化训练，我们班上几个胆小的学生取得很大进步，由不习惯到习惯，由羞怯到大方自然。慢慢地，学生的自信心也培养起来了，不但胆子变大了，在学习、交际各方面都有了很大进步。

５．快乐心境法

快乐是一种积极、重要的心理状态，表现为自信、愉快、积极进取、智力活跃，这种心理状态可以最大限度地激发人的心理力量。为了使学生能积极快乐的心境，首先，我把一份好的心情、快乐的情绪带进课堂，以自己的情绪来感染学生。其次，我要求学生每天能以微笑面对同学、面对老师、对面学习。心理学研究表明，表情与情绪是相互影响的，一定的表情会引发一定的情绪。人因快乐而微笑，又往往因微笑而更快乐、轻松、自信。第三，我要求同学们走路时速度稍快，抬头挺胸，显得快乐而又充满活力。因为人的心理感受可以支配行为，而人的行为也会改变心理感受。第四，我鼓励学生主动与他人交往，建立融洽和谐的人际关系。实践证明，在人际交往中获得的愉悦感将大大有利于自信心的巩固和发展。

6．评语激励法

让学生写成长日记是一种很好的做法，既可以让学生记录自己在学校成长的点点滴滴，使学生在记录的过程中更全面地认识自己的不足和进步，又可以让老师对学生的状态有更深入的了解，还能在批阅日记中让师生有个互动交流的平台。自从我们教学部采取这一项措施