小学体育《五步拳》教学设计

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小学体育《五步拳》教学案

五步拳教学案教学内容：武术：五步拳教学目标：1.掌握五步拳动作，提高学生对武术的兴趣爱好，发展协调性，力量等素质。

2.通过学生观察、模仿、尝试练习，掌握五步拳的连贯动作，发展身体综合素质，以及加强行为规范的养成。

3.使学生能以积极认真的态度学习，在课堂上培养学生谦虚好学、开拓创新的学习能力。

教学重点：武术的基本手法腿法和五步拳的动作要领。

教学难点：动作线路清析手形、步形正确到位，动作连贯。

教学过程：一、课堂常规1.体委整队，汇报人数2.师生问好，宣布课堂内容3.检查服装，安排见习生4.提出要求，强调安全二、课的准备热身1.四面转法练习2.列队慢跑3.徒手操4.基本腿法练习：正踢腿侧踢腿里合腿外摆腿三、达成目标阶段武术基本手型腿法练习1.手型：掌：掌心外展竖直大拇指内扣；拳：拳紧握拳面平直腕；勾：五指捏拢屈腕。

2.步型：弓步：挺胸，立腰，前腿弓，后退绷；马步：头正，挺胸，立腰，扣足；仆步：挺胸，立腰开髋，全脚掌着地；虚步：挺胸收腰，虚实分明；歇步：挺胸塌腰，两腿交叉下蹲贴紧，腰向前腿拧转。

四、学习五步拳（一）动作要领：1.预备式（并步抱拳）两脚并步站立，两拳收于腰侧，目视左方。

2.左弓步冲拳重心左移，左腿屈膝半蹲、右腿伸直成弓步。

同时左手向左方平搂收回腰间抱拳，右拳由腰间猛力向前冲出，臂与肩平，拳眼心向下，眼睛注视右拳冲出方向。

3.弹腿冲拳重心前移、左腿直膝、右腿接提膝前踢小腿，做弹腿。

左拳由腰间冲出，臂与肩平、拳心向下。

同时右拳收于腰间。

眼睛注视左拳冲出方向。

4.马步架打右腿落地、上体左转成马步，左拳变掌、曲臂翻掌架于头上方。

右拳由腰间想侧方冲出，臂与肩平，眼睛注视右拳。

5.歇步盖打左转身90°左脚向右脚后插步，前脚掌着地。

同时左掌手至腰侧抱拳，拳心向上：右拳变掌由腰侧180°抡拍按掌至胸前，环臂、掌心向下，目视右掌。

两腿屈膝全蹲成右歇步，同时右掌变拳收于腰间，左拳由腰间向前平拳打出，目视左拳。

小学武术教学设计《五步拳》

小学武术教学设计《五步拳》小学武术教学设计《五步拳》四年级《五步拳》〔第一课时〕教案学习内容1、武术：五步拳〔1〕弓步冲拳〔2〕弹腿冲拳〔3〕马步架打2、体育玩耍：障碍跑接力1、学生能说出各局部动作名称和动作做法。

2、学生初步把握动作，并能连贯呈现，动作标准。

3、通过玩耍进展学生灵敏、协调以及快速奔驰的力气，培育集体荣誉感。

动作连贯、标准、协调、线路清楚动作连贯性、节奏感学习内容教师指导学生学习阶段目标1、整队、问好1、常规检查1、认真听1、培育良好的2、宣告学习任2、宣布教学内纪律作风务容2、知晓课的内3、队列练习3、带着学生练2、进展队列练容，对学习产〔1〕四周转法习习、玩耍生兴趣〔2〕反向趣味练习1、体育玩耍：1、鼓舞学生游1、学生玩耍1、选择感兴趣踩影子、老鹰戏的玩耍内容进捉小鸡、猫捉行练习，体验老鼠、老狼老运动欢快狼几点钟2、仿照逼真、2、武术操四节2、领做武术操2、随音乐做武动作有力，情术操绪活泼、形象生动地进入学习角色一、武术五步1、激发学生的拳〔1－3〕学习兴趣，明1、复习五步拳1、教师示范，1、观看加强感确学习目标根本手型启发引导学生性生疏跟随学习2、讲解示范五2、明确正确的2、引导学生主步拳13动2、实行直观教动作要领动参与，体验作学法，承受挂五步拳动作图讲解动作要领3、集体与分组3、伴同教师示3、进展学生灵3、重点：动作相结合的组织范进展分组和敏、力气身体连贯、标准、形式，进展各完整练习，掌素养，提高上协调、准确、种方法的教学握动作的方下肢协调的能线路清楚向、路线、劲力学习目标教学重点教学难点流程时间一、学习导入阶段3分钟二、身心预备阶段7分钟三、学习实践阶段26分钟4、请两名学生表演示范5、集体练习、分组练习6、集体表演、分组进展竞赛7、个人自由练习二、体育玩耍：障碍跑接力四、身心调整阶段4分钟4、教师巡察指导、学生练习5、沟通呈现、相互评议1、教师强调情景教学、讲解玩耍规章和要求2、教师组织小组试做后动脑创，探讨获胜的方法3、组织小组竞赛一、放松活动1、教师领做放《拍手歌》松活动二、小结2、点评本课学三、归还器材习3、还器材力、精神4、乐观主动参与到两人互助、分组合作、集体演练练习中1、了解玩耍规章2、分组试做玩耍3、分组竞赛1、随音乐完成放松活动2、听评反思3、交器材1、提高学奔驰、跳动力气2、遵守规章，相互协作，充分发挥想象力，有确定的探究表现场地器材估量密度目标达成教学反思1、动作轻松自然，到达身心放松目的2、再次体验运动欢快，乐观总结与思考体操垫四块、跨栏架四个、跳箱盖四个、长条凳四条、挂图、录音机35%估量心率128次/分优良中沛县是汉高祖刘邦的家乡，自古崇文尚武，1992年，首批被国家命名为“全国武术之乡”。

小学体育与健康武术：五步拳教案

小学体育与健康武术：五步拳教案五步拳是一种简单而又易学的武术技巧，适合小学生进行体育与健康教育。

通过学习五步拳，小学生可以不仅提高体能水平，增强身体素质，还可以培养坚韧的意志力和团队协作精神。

本文将介绍五步拳的教学内容、教学方法和教学效果，希望能对小学体育与健康教育的实施有所帮助。

一、教学内容1. 五步拳的基本动作。

五步拳是由五个基本动作组成的，包括步法、摆臂、挥拳、踏进和回收。

学生首先需要学习正确的步法和站姿，然后通过摆臂和挥拳来熟悉拳法的基本动作，最后学习如何进行踏进和回收动作。

2. 基本拳法的练习。

学生需要掌握一些基本拳法，如直击、摆腿、扫堂腿等。

这些拳法练习可以提高学生的柔软度、灵活度和力量，并有助于培养学生的专注力和耐力。

3. 组合动作的训练。

在掌握了基本动作和基本拳法后，学生可以开始学习如何将它们组合成流畅的动作序列。

通过练习组合动作，学生可以进一步提高身体协调性和动作连贯性，培养学生的反应能力和身体控制能力。

二、教学方法1. 示范与模仿。

教师可以首先进行动作示范，然后要求学生模仿教师的动作。

在模仿过程中，教师可以适时给予指导和纠正，帮助学生掌握正确的动作技巧。

2. 逐步引导。

由于五步拳的动作较多且复杂，教师可以采用逐步引导的方法进行教学。

先教授每个单独的动作，然后逐渐组合起来，最终形成完整的五步拳动作。

这样可以降低学生的学习难度，提高学习效果。

3. 分组合作。

将学生分成小组，让他们互相合作练习五步拳。

每个小组可以互相观摩和评价，激发学生的学习兴趣和竞争意识。

同时，小组合作也有助于培养学生的团队协作和集体观念。

三、教学效果1. 提高体能水平。

五步拳的动作涵盖了踏步、摆臂、挥拳等多种动作，有助于锻炼学生的肌肉力量、爆发力和灵活性。

长期坚持练习五步拳可以有效提高学生的体能水平和身体素质。

2. 培养意志力和毅力。

五步拳需要学生持之以恒地进行练习，需要他们具备坚韧的意志力和毅力。

通过克服困难和挑战，学生可以逐渐培养出不放弃、不气馁的品质。

小学体育五步拳教案

小学体育五步拳教案一、教学目标1.知识目标：学习五步拳的基本动作和要领。

2.能力目标：掌握基本的攻击和防守技巧，提高身体协调能力。

3.情感目标：培养学生对体育运动的兴趣，培养团队合作精神。

二、教学重难点重点：五步拳的基本动作和要领。

难点：灵活运用五步拳进行攻击和防守。

三、教学准备1.教学工具：投影仪、音箱、操场。

2.教学素材：五步拳的示范视频。

四、教学过程步骤一：导入（5分钟）1.教师出示五步拳的图片，引导学生讨论图片中所展示的动作。

2.播放五步拳的示范视频，引起学生的兴趣和好奇心。

步骤二：讲解动作和要领（10分钟）1.教师利用视频和图片，详细介绍五步拳的基本动作和要领。

2.学生通过观看示范视频，并跟随教师模仿练习。

步骤三：分组练习（15分钟）1.将学生分成小组，每个小组由4-5名学生组成。

2.每个小组选择一名学生进行示范，其他组员进行模仿练习。

3.教师根据学生的表现进行点评和指导。

步骤四：合作练习（15分钟）1.学生按照原有小组的顺序，两两配对。

2.每对学生互相进行练习，一人攻击，一人防守。

3.教师巡视指导，帮助学生改进动作和技巧。

步骤五：比赛训练（15分钟）1.学生按照原有小组的顺序，进行比赛训练。

2.每个小组选出两名代表进行比赛，进行攻击和防守对抗。

3.教师进行观摩评判，鼓励学生互相支持和合作。

步骤六：总结复习（10分钟）1.教师引导学生回顾整个课程的学习内容，并进行总结。

2.学生根据自己的感受和体会，进行课程反思和表达。

五、教学延伸1.学生可以在家庭或校园中进行五步拳的练习，加深对技巧和动作的掌握。

2.可以邀请专业的武术教官来校进行武术表演和讲解，激发学生对武术文化的兴趣。

通过以上教学设计，学生能够在教师的引导下，掌握五步拳的基本动作和要领，并能够灵活运用五步拳进行攻击和防守。

在小组练习和比赛中，学生能够培养团队合作精神，提高身体协调能力，增强自信心，并对体育运动产生兴趣。

同时，通过学习和体验武术文化，学生能够提高自我保护意识和身体素质，促进身心健康发展。

《五步拳》教案（通用4篇）

《五步拳》教案（通用4篇）《五步拳》篇1一、教材分析：武术作为一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。

学生通过演练武术得到美育的熏陶。

本课是根据义务教育《体育》九年制五年级内容改编而成，根据学生特点，本课分为两个课时来完成，第一课时主要学习武术的基本手型与步型，第二课时学习五步拳，本为第二课时的内容。

武术是我国劳动人民在长期的实践中创造和发展起来的一项具有民族风格的传统体育健身项目。

五步拳主要是以三种手型（拳、掌、钩）和五种步型（弓步、马步、歇步、仆步、虚步）组合而成的套路动作。

并依据新课标的要求,以“健康第一”为指导思想，培养学生组织能力、创新能力以及吃苦耐劳的意志和团结互助的集体观念，为将来适应社会打下良好的基础。

二、教学目标：1、掌握五步拳动作组合路线以及提高动作连贯性，提高学生对武术的兴趣，发展协调性能力和节奏感。

2、通过学生观察、模仿、同学之间相互交流练习，使学生做到路线清楚，手型、步型正确到位。

3、学生学习武术的兴趣，提高参与意识，进一步树立安全意识、遵守纪律、执行规则，培养学生崇尚武德、坚定勇敢的品质。

三、教学重难点：1、教学重点：手型、步型正确到位。

2、教学难点：动作路线清晰，节奏力度的把握。

四、学情分析：我校五年级的学生在以往教学中接触过武术，对武术的基本手型和步型略有了解，但动作不够准确。

很多学生由于受到武侠小说及影视作品的影响，对武术充满幻想但认识不清。

学生运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异，女生往往会表现出怯懦的一面，而男生则会无所顾忌地表现自我。

因此，带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的兴趣。

武术运动恰恰是一项刚、柔兼备的项目，既能表现出男生的刚强，又能体现出女生的柔美。

五、教法：根据新课程的理念，充分考虑小学生年龄特点，遵循学生的认知规律，在教学方法上，主要采用以下几种方法：1、分层教学法，以温故知新进入新的教学内容，在复习武术基本手型与步型时，强调正确的动作，以利于学生模仿；2、练习纠错法，引导学生相互对比、交流、评价，从中悟出动作要领，自主发现问题。

五步拳教学设计及教案

五步拳教学设计及教案一、教学目标1. 让学生了解并掌握五步拳的基本动作和组合。

2. 培养学生的协调性、灵活性和力量。

3. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。

二、教学内容1. 五步拳基本动作讲解与示范2. 五步拳组合练习3. 团队协作练习三、教学重点与难点1. 教学重点：五步拳的基本动作和组合。

2. 教学难点：动作的连贯性、协调性和力量。

四、教学方法1. 讲解法：讲解五步拳的基本动作和组合。

2. 示范法：示范五步拳的动作要领。

3. 练习法：分组练习，团队合作。

五、教学过程1. 课前准备：检查学生的服装和器械。

2. 课堂导入：简要介绍五步拳的起源和发展。

3. 讲解与示范：讲解五步拳的基本动作和组合，示范动作要领。

4. 分组练习：学生分组练习五步拳的基本动作和组合。

5. 团队协作练习：学生分组进行团队协作练习，提高集体协作能力。

6. 总结与反馈：总结本节课的学习内容，给予学生反馈和建议。

7. 课后作业：布置课后练习任务，要求学生回家后自行练习。

六、教学评价1. 评价标准：动作准确：基本动作和组合的准确性。

协调性：动作的流畅性和协调性。

力量：动作执行时的力量表现。

团队协作：在团队协作练习中的表现。

2. 评价方法：教师观察：教师在课堂中对学生动作的观察和评价。

同伴评价：学生之间的相互评价。

自我评价：学生对自己的练习进行评价。

七、教学资源1. 教材：五步拳教学指导手册。

2. 器材：空旷的教室空间、镜子（可选）、音响设备（用于播放示范视频或音乐）。

3. 辅助工具：标志物（如海绵垫、colored cones等），用于指导动作和路线。

八、教学进度安排1. 第一课时：介绍五步拳、讲解基本动作、示范和练习。

2. 第二课时：复习上节课的内容，进行组合练习，引入团队协作。

3. 第三课时：深入学习五步拳的连贯性，进行速度和力量的训练。

4. 第四课时：进行五步拳的全面复习，进行比赛和表演。

5. 第五课时：总结学习成果，进行评价和反馈。

小学6年级体育课教案五步拳教学设计

武术“五步拳”教学设计说明一、指导思想：本课以“健康第一”课程理念为指导思想，以认识规律、动作技能形成的规律和心理负荷规律为理论依据，通过教师引导、学生体验、交流展示、师生共同评价的教学组织过程，以期实现认知过程——由不知到知的转化；思维过程——由被动的模仿到主动善思会学的转化；心理过程——从“要我学”向“我要学”和“我爱学”的转化；能力过程——从理解知识原理到掌握技能技巧的转化。

从而有效的将感知、思维、实践活动和能力提高以及武术刚柔相济、张弛有致的艺术美紧密结合，融为一体，宏扬民族文化，提高学生对健身武术的热爱，为其终身锻炼奠定基础。

二、教材的选择及组织教法以《体育与健康课程标准》为依据，选择传统的武术基本功动作为本次课的教学内容。

它动作简单明快，刚柔相济，张弛有致，造型优美，有较强的健身性和观赏性，符合初中学生的身心特点和心理需求，在不断体验武术的精、气、神以及它独特的造型美、节奏美、动态美的过程中，激发学生民族自豪感，弘扬民族文化，为其一生体育的可持续发展服务。

三、教学特点与组织1．以认识规律、动作技能形成的规律和心理负荷规律为主线，教法学法上采用启发引导、演示观察、自主合作、交流评价等方法，激发学生的求知欲，拓宽学生的思维空间，创造性的进行学习，满足学生求知、求乐、求成功的欲望，达到愉悦身心、发展能力的目的。

2．注重发挥学生体育骨干的作用，培养学生的主体意识、实践意识、合作意识和探究意识。

3．开始部分，在教师介绍武术的几种基本步法和手法后，引导学生进行吐气开声练习，并导入本课武术“五步拳”学习的主题，激发学生的学习热情与欲望。

4．在主教材的教学中，采用发现、观察、演示、自主体验、合作探究等组织教学形式，充分发挥学生的主体性和团体合作性，促进学生之间的情感交流，在宽松和谐的教学氛围中体验成功的喜悦。

5．在课的结束部分，教师引导学生进行中国传统的吐纳呼吸放松，将武术“五步拳”的单元教学有机的串连成为一个整体，既可让学生在调理呼吸中获得身心放松，也为下一次课进一步学习“五步拳”的精、气、神埋下伏笔。

六年级上册体育教学设计—《五步拳》人教版11张

-设计预习问题：围绕五步拳的基本动作和步法，设计一系列具有启发性和探究性的问题，引导学生自主思考。
-监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。
学生活动：
-自主阅读预习资料：按照预习要求，自主阅读预习资料，理解五步拳的基本动作和步法。
-思考预习问题：针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问。
-实践活动：可以组织学生参加校外的武术比赛或者表演，让学生将所学的五步拳运用到实际中，提高他们的实践能力。
2.拓展建议：
-学生可以利用网络资源，加入武术爱好者的社群，与其他学习武术的学生或武术家进行交流，互相学习，互相促进。
-学生可以观看一些经典的武术电影或者电视剧，如《黄飞鸿》、《卧虎藏龙》等，通过观看了解武术在文化中的地位和意义。
2.教学软件：运用教学软件，设置虚拟的五步拳练习场景，让学生在虚拟环境中进行练习，提高学生的学习兴趣和积极性。
3.线下教学辅助工具：如动作图解、挂图等，帮助学生更好地理解五步拳的动作结构和要领。
教学实施过程
1.课前自主探索
教师活动：
-发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布预习资料（如PPT、视频、文档等），明确预习目标和要求。
③实战应用：展示五步拳在实战中的应用场景，如防守、攻击、反击等，并标注每个动作的实战用途。
④练习方法：列出几种练习五步拳的方法，如分解练习、组合练习、实战模拟等，并简要说明每种方法的优点。
⑤注意事项：强调练习五步拳时应注意的安全事项，如选择安全的环境、避免受伤等。
板书设计应条理清楚、重点突出、简洁明了，同时具有艺术性和趣味性，以激发学生的学习兴趣和主动性。
5.学习总结：学生需要撰写一篇关于五步拳学习的总结文章，内容包括自己在学习过程中的收获、困难、改进措施等。文章字数不限，要求真实反映学生的学习情况。

小学体育与健康武术基本动作“五步拳”(教学设计)

小学体育与健康武术基本动作“五步拳”（教学设计）体育与健康是小学生全面发展的重要组成部分。

武术作为一门传统的体育运动，不仅可以锻炼身体，提高身体素质，还能培养学生的毅力、集中注意力和自律能力。

而小学阶段的武术教学，应当从基本动作入手，让学生逐步掌握武术技巧。

本文将以小学体育与健康教学中的武术基本动作“五步拳”为例，进行教学设计。

一、教学目标通过学习“五步拳”基本动作，帮助学生掌握武术技巧，培养他们的意志品质，提高身体素质，培养团队合作精神。

二、教学准备1. 教学材料：武术训练服、练习场地、音乐设备、课堂黑板、教材等。

2. 教学环境：保证教室宽敞、通风良好，没有杂物妨碍活动。

三、教学内容与步骤1. 介绍武术基本动作：“五步拳”是武术中的基本动作之一，包括迈步、弓箭步、后退步、侧步、交叉步等动作。

这些动作既能锻炼肌肉力量，又能培养灵活性和协调性。

2. 示范动作：教师向学生展示每个基本动作的正确姿势和动作要领，重点强调身体的姿势、动作的流畅程度和肢体的协调性。

3. 学生练习：让学生分组进行对练，每组两人配对练习。

一人负责出拳，另一人负责躲避，并及时给予指导和鼓励。

4. 教师巡视指导：教师应巡视每个小组的训练情况，及时给予指导和调整，帮助学生纠正错误动作，提高技术水平。

5. 分享展示：让每个小组代表进行展示，让其他学生观摩并给予评价，鼓励他们相互交流、学习和进步。

6. 结束总结：教师对学生的训练情况进行总结，肯定他们的努力和收获，强调武术的重要性及对身心健康的积极影响。

四、教学评估评估包括学生的动作技巧、姿势的正确性和流畅性、团队合作能力等方面的评估。

教师可以通过观察学生练习的过程、展示的情况来进行评估，也可以进行小组内的互评和自评。

五、教学延伸1. 小学体育与健康课程设置：可以将武术作为小学体育与健康课程的一部分，通过教学设计，让学生在锻炼身体的同时，了解武术文化的内涵。

2. 组织武术比赛：可以组织小学生之间的武术比赛，让学生在比赛中展示自己的技巧和实力，增加他们对武术运动的兴趣。

少儿五步拳教学设计方案

一、教学目标1. 知识目标：了解五步拳的基本动作和要领，掌握五步拳的套路。

2. 技能目标：能够正确、熟练地完成五步拳的动作，提高身体的协调性和灵活性。

3. 情感目标：培养学生对武术的兴趣，增强自信心和团队协作精神。

二、教学对象本方案适用于8-12岁的少儿学员，具有一定的体育基础，对武术有一定了解。

三、教学时间共计10课时，每周1课时。

四、教学内容1. 五步拳的基本动作：起式、进步、退步、闪身、转身等。

2. 五步拳的套路练习。

3. 五步拳的实战技巧。

五、教学步骤1. 第一课时：五步拳的基本动作教学（1）教师讲解五步拳的基本动作要领，如动作的名称、动作的幅度、动作的顺序等。

（2）学生跟随教师进行动作练习，教师逐一纠正动作不规范的地方。

（3）组织学生进行分组练习，互相监督、互相学习。

2. 第二课时：五步拳的套路练习（1）教师带领学生复习五步拳的基本动作。

（2）教师示范五步拳的套路，学生跟随模仿。

（3）学生分组练习套路，教师巡回指导。

3. 第三课时：五步拳的实战技巧教学（1）教师讲解五步拳的实战技巧，如攻击、防守、躲避等。

（2）学生跟随教师进行实战技巧练习。

（3）组织学生进行实战演练，提高实战能力。

4. 第四课时：五步拳的连贯性练习（1）教师带领学生复习五步拳的基本动作和套路。

（2）学生尝试将基本动作和套路连贯起来进行练习。

（3）教师对学生的连贯性进行评价，提出改进意见。

5. 第五课时：五步拳的节奏感练习（1）教师讲解五步拳的节奏感，如动作的快慢、力度等。

（2）学生跟随教师进行节奏感练习。

（3）组织学生进行节奏感比赛，提高学生的兴趣。

6. 第六课时：五步拳的体能训练（1）教师带领学生进行热身运动。

（2）组织学生进行五步拳的体能训练，如耐力、力量、速度等。

（3）学生互相监督、互相鼓励，提高体能水平。

7. 第七课时：五步拳的表演技巧教学（1）教师讲解五步拳的表演技巧，如动作的夸张、表情的丰富等。

（2）学生跟随教师进行表演技巧练习。

通用版体育与健康三年级《五步拳》教学设计

通用版体育与健康三年级《五步拳》教学设计一. 教材分析《五步拳》作为我国传统武术的入门套路，具有动作简单、易学、易练的特点。

本节课通过学习《五步拳》，旨在让学生了解和感受中国传统武术的魅力，培养学生对武术运动的兴趣和爱好，同时，通过练习提高学生的身体协调性、灵活性和力量。

二. 学情分析三年级的学生具有较强的学习欲望和好奇心，对于新鲜事物充满热情。

但同时，学生的注意力容易分散，需要教师通过丰富的教学手段和方法来吸引学生的兴趣。

在学习过程中，教师应关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在武术学习中找到乐趣，提高自信心。

三. 教学目标1.知识与技能：让学生了解并认识《五步拳》，掌握基本的武术动作，提高身体协调性和灵活性。

2.过程与方法：通过小组合作、讨论等方式，培养学生团队协作能力和自主学习能力。

3.情感态度与价值观：培养学生对武术运动的热爱，增强民族自豪感，培养坚强的意志品质。

四. 教学重难点1.重点：掌握《五步拳》的基本动作和节奏。

2.难点：动作的连贯性和协调性，以及内在意境的把握。

五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行动作示范，以便学生模仿和学习。

2.纠正法：教师及时纠正学生的动作错误，保证学习效果。

3.比赛法：设置小组比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。

4.讨论法：引导学生分组讨论，分享学习心得，提高学生的思考和表达能力。

六. 教学准备1.器材：武术服装、拳击手套、护具等。

2.场地：宽敞的教室或体育馆。

3.音乐：选用适合武术练习的背景音乐。

七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以一段精彩的武术表演导入，激发学生的学习兴趣。

简要介绍《五步拳》的起源和发展，以及本次课程的学习目标。

2.呈现（10分钟）教师展示《五步拳》的动作要领和套路，让学生初步感知武术的魅力。

同时，教师进行动作分解，讲解每个动作的关键点。

3.操练（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导。

对于动作不规范的学生，教师应及时纠正，确保学习效果。

五步拳教学设计教案

五步拳教学设计教案一、教学内容本节课选自体育与健康课程中的“武术”章节，详细内容为“五步拳”。

五步拳是武术基本拳法之一，它包含了前进、后退、左移、右移和原地五种步法，以及相应的拳法动作。

二、教学目标1. 让学生掌握五步拳的基本动作要领，提高身体协调性和灵活性。

2. 培养学生的集体主义精神，提高合作意识。

3. 增强学生的体质，提高运动能力。

三、教学难点与重点难点：五步拳动作的连贯性和协调性。

重点：五步拳的基本动作要领和步法。

四、教具与学具准备教具：五步拳教学视频、音响设备。

学具：武术拳套、护具。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过播放武术比赛视频，激发学生对武术运动的兴趣，为新课的学习做好铺垫。

2. 基本动作讲解与示范（10分钟）a. 教师讲解五步拳的基本动作要领，强调动作的关键点。

b. 教师示范五步拳，让学生跟随示范进行模仿。

3. 分组练习（15分钟）学生分成若干小组，每组按照教师的要求，练习五步拳的基本动作。

教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 例题讲解（10分钟）教师选取一个五步拳的动作，详细讲解动作要领，并进行示范。

5. 随堂练习（10分钟）学生根据教师的讲解和示范，独立完成五步拳的动作练习。

6. 检测与评价（10分钟）教师对学生的练习成果进行检测，给予评价和指导。

六、板书设计1. 五步拳基本动作要领a. 前进步b. 后退步c. 左移步d. 右移步e. 原地步2. 五步拳动作连贯性3. 五步拳动作协调性七、作业设计1. 作业题目：a. 练习五步拳基本动作，每个动作5遍。

b. 拍摄练习视频，至班级群。

2. 答案：a. 前进步：左脚向前迈出，右脚跟进，同时左拳向前冲出。

b. 后退步：右脚向后退，左脚跟进，同时右拳向后摆。

c. 左移步：左脚向左迈出，右脚跟进，同时左拳向左冲出。

d. 右移步：右脚向右迈出，左脚跟进，同时右拳向右冲出。

e. 原地步：双脚原地不动，左拳向左冲出，右拳向右冲出。

五步拳教学设计及教案

五步拳教学设计及教案一、教学目标1. 让学生了解并掌握五步拳的基本动作和组合。

2. 培养学生的团队合作意识和集体荣誉感。

3. 提高学生的身体素质和运动能力。

二、教学内容1. 五步拳的基本动作：包括拳法、掌法、肘法等。

2. 五步拳的组合：包括步法、身法、手法等。

3. 五步拳的实战应用：培养学生运用五步拳进行自卫和实战的能力。

三、教学重点与难点1. 教学重点：五步拳的基本动作和组合的掌握。

2. 教学难点：五步拳的动作要领和实战应用的熟练运用。

四、教学方法1. 讲解法：教师对五步拳的动作要领进行详细讲解。

2. 示范法：教师进行标准示范，让学生跟随模仿。

3. 练习法：学生分组进行练习，教师巡回指导。

4. 比赛法：学生进行分组比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。

五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）：教师简要介绍五步拳的起源和发展，激发学生的学习兴趣。

2. 基本动作学习（10分钟）：教师讲解并示范五步拳的基本动作，学生跟随模仿并进行练习。

3. 组合学习（10分钟）：教师讲解并示范五步拳的组合，学生跟随模仿并进行练习。

4. 实战应用学习（10分钟）：教师讲解并示范五步拳的实战应用，学生进行分组练习并进行比赛。

5. 课堂小结（5分钟）：教师对学生的表现进行评价，总结课堂内容并进行反馈。

六、教学评价1. 学生动作掌握情况：观察学生在练习过程中对五步拳基本动作和组合的掌握程度。

2. 学生团队合作意识：评价学生在练习和比赛中的团队合作精神和集体荣誉感。

3. 学生身体素质和运动能力：通过观察学生在练习中的表现，评价其身体素质和运动能力的提升。

七、教学拓展1. 组织学生参加校内外武术比赛，展示五步拳的学习成果。

2. 邀请武术专家进行讲座或示范，拓宽学生的武术视野。

3. 结合其他武术套路进行教学，提高学生的武术综合素质。

八、教学资源1. 教学视频：收集五步拳的教学视频，用于课堂示范和让学生课后自主学习。

2. 武术器材：准备武术服装、拳击手套、护具等器材，保障教学的安全和效果。

人教版小学体育《五步拳》教学设计

人教版小学体育《五步拳》教学设计一、教学目标1. 知识和技能目标•了解《五步拳》的基本动作和动作技巧；•掌握《五步拳》的基本动作和动作技巧；•学会在规定的时间内完成动作的要求。

2. 情感目标•提高学生的身体素质，增强健康意识；•培养团结协作的精神，提高集体意识和集体荣誉感。

二、教学重难点1. 教学重点•了解《五步拳》的基本动作和动作技巧；•掌握《五步拳》的基本动作和动作技巧。

2. 教学难点•学会在规定的时间内完成动作的要求；•能够正确地展示出《五步拳》的内涵。

三、教学过程1. 预备活动（5分钟）•集体热身，以提高学生身体素质；•口头介绍并播放《五步拳》的视频，引起学生的兴趣。

2. 教学主要过程（30分钟）1.观摩示范：老师演示《五步拳》的基本动作和动作技巧，鼓励学生认真观看并注意观察动作的关键点。

2.练习动作：学生们按照老师的演示，跟随练习《五步拳》的基本动作和动作技巧。

3.协作练习：同桌之间互相协作，相互检查动作是否正确，互相提醒。

4.跨年级协作：对学习表现出色的学生组成小组，在不同年级的教室内进行展示，展示时注意动作的正确性和整齐性。

3. 活动结束（5分钟）•学生对自己的练习表现进行自我评价；•回顾本节课的重点难点，提问和解答。

四、教学评价1. 教师评价•学生是否能够掌握《五步拳》的基本动作和动作技巧；•学生是否能够在规定的时间内完成动作的要求；•学生是否能够在内涵和技巧方面展现出《五步拳》的特点。

2. 学生自我评价•沟通能力：能够能够与同桌伙伴进行良好的协作，在执行动作时能够互相沟通和协助；•动作技巧：能够运用正确的动作技巧，展现出规范、流利和优美的动作；•学习效果：掌握了《五步拳》的基本动作和动作技巧，并能够展示出优美的动作。

五、教学反思在本节课中，我通过鼓励学生互相协助和相互检查，在不同的年级进行展示的方式，提高了学生的活动积极性和主动性，以及团队协作能力。

同时，在教学过程中，我也发现有一部分学生动作不够规范，需要更多的指导和练习来提高进步。

2024年五步拳教学教案五步拳教学内容设计

2024年五步拳教学教案五步拳教学内容设计一、教学内容本节课教学内容为五步拳，根据体育与健康教材第七章第二节“武术基本动作”进行详细讲解。

五步拳是武术的基本拳法之一，包括预备式、左弓步搂手冲拳、右弓步搂手冲拳、左仆步穿掌、右仆步穿掌五个步骤。

二、教学目标1. 让学生掌握五步拳的基本动作，了解其动作要领，能够独立完成整套动作。

2. 培养学生的身体协调性、灵活性和力量，提高他们的运动能力。

3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强集体荣誉感和团队协作精神。

三、教学难点与重点教学难点：五步拳的动作要领、连贯性和力度。

教学重点：左弓步搂手冲拳、右弓步搂手冲拳、左仆步穿掌、右仆步穿掌的动作规范。

四、教具与学具准备1. 教具：黑板、粉笔、教学视频、音响设备。

2. 学具：武术服装、运动鞋、护具。

五、教学过程1. 导入（5分钟）：通过讲解武术的发展历程和五步拳的起源，激发学生的学习兴趣。

2. 实践情景引入（10分钟）：邀请一位武术教练进行五步拳表演，让学生直观感受五步拳的魅力。

3. 讲解与示范（10分钟）：教师详细讲解五步拳的动作要领，并进行示范。

4. 分组练习（10分钟）：学生分组进行五步拳练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

5. 例题讲解（10分钟）：针对学生在练习中出现的共性问题，进行讲解和示范。

6. 随堂练习（10分钟）：学生独立完成五步拳整套动作，教师点评并给出建议。

六、板书设计1. 五步拳动作要领：预备式：两脚并拢，身体直立，两臂自然下垂。

左弓步搂手冲拳：左脚向前一步，成左弓步，同时左手向前搂，右手冲拳。

右弓步搂手冲拳：右脚向前一步，成右弓步，同时右手向前搂，左手冲拳。

左仆步穿掌：左脚向左前方迈出，成左仆步，同时左手向前穿掌。

右仆步穿掌：右脚向右前方迈出，成右仆步，同时右手向前穿掌。

2. 五步拳教学重点：左弓步搂手冲拳、右弓步搂手冲拳、左仆步穿掌、右仆步穿掌。

七、作业设计1. 作业题目：熟练掌握五步拳整套动作。

通用版体育与健康六年级《五步拳》教学设计1

通用版体育与健康六年级《五步拳》教学设计1一. 教材分析《五步拳》是我国传统武术中的一个基本拳法，它包含了武术的基本动作和组合动作，对于培养学生的身体素质和武术素养具有很好的效果。

本节课的教学设计以《五步拳》为基础，通过教学使学生掌握五步拳的动作要领，培养学生的武术兴趣，提高学生的身体素质和运动能力。

二. 学情分析六年级的学生具有一定的身体协调性和灵活性，对于新的动作接受能力较强。

但是，由于学生个体差异，部分学生在力量和柔韧性方面可能存在不足。

因此，在教学过程中，需要关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在原有的基础上得到提高。

三. 教学目标1.认知目标：让学生了解并掌握五步拳的动作要领。

2.技能目标：通过练习，使学生能够熟练地完成五步拳的动作。

3.情感目标：培养学生对武术运动的兴趣，增强学生的自信心和集体荣誉感。

四. 教学重难点1.重点：五步拳的动作要领。

2.难点：动作的连贯性和协调性。

五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行动作示范，帮助学生直观地了解动作要领。

2.分解法：将五步拳的动作分解成若干个小部分，逐一进行教学。

3.练习法：学生通过反复练习，掌握五步拳的动作。

4.比赛法：分组进行比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。

六. 教学准备1.场地准备：宽敞的教室或操场。

2.器材准备：武术服装、拳击手套、护具等。

3.教学课件：五步拳的动作图解、视频等。

七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以一段精彩的武术表演吸引学生的注意力，然后引入本节课的主题——五步拳。

2.呈现（5分钟）教师通过课件展示五步拳的动作图解和视频，让学生对五步拳有一个初步的认识。

3.操练（10分钟）教师分解五步拳的动作，逐一进行教学。

学生在教师的指导下，进行反复练习。

4.巩固（10分钟）学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

5.拓展（5分钟）教师引导学生运用五步拳的动作进行实战演练，提高学生的应用能力。

6.小结（5分钟）教师总结本节课的学习情况，表扬表现优秀的学生，鼓励其他学生继续努力。

五步拳教学教案优秀17篇

五步拳教学教案优秀17篇《五步拳》的教学反思1本次课的设计较好，适合学生的兴趣，达到了教学目标。

从准备部分的练习选择兔子舞让练习，充分发展学生的身体能力，增加趣味性；徒手操采用练习汉字：“中国”，让学生用自己身体的各个关节写出汉字的笔顺，激发学生的学习热情；基本部分的教学利用五步拳的动作图解，让学生直观的了解五步拳，为学习动作技能打下一定的基础；在分组练习中采用小组合作，发挥体育优秀生的作用，让学生在互学互练中体验运动成功的乐趣；放松部分设计游戏———口香糖，让学生在游戏中放松身心；本课学生掌握了一定的运动技能，达到了一定的运动强度。

但其中也存在一些不足：在对五步拳的解释中有些牵强，应为：五步拳是用了五种基本步伐；语言还不够简洁、精炼；对课的时间把握不够合理。

改进方法：以后多学习，充分备课，加强自身语言练习，做到讲解简练，课中合理的把握时间。

五步拳的教学反思2五步拳的教学反思高中体育课是以增强学生体质，发展身体素质，培养道德品质为目的的教育课程，相较其他课程而言，有着独特的教学形方式。

现在我就将五步拳教学中的得失总结如下：一、准备活动准备部分的作用是为了避免学生在从事某一体育项目时因为心理、生理上准备不足而对学生造成身心方面的伤害。

不同的体育项目对身心方面的要求各不相同，武术课则需要学生有较强的柔韧性、协调能力和爆发力，所以除了常规的准备活动外，更要多拉韧带和多练协调性。

因此，在这一阶段我加强了柔韧和协调练习，但是由于平时练习不足，学生积极性不是很高，动作较混乱，准备效果较差。

二、基本部分基本部分指本次上课的主要内容。

五步拳是高中阶段必修课的主要内容，由于武术套路复杂，形、神、意结合要求较高，所以，不仅每个课时安排要充分，讲解示范也需要同时进行。

其次，高中生对武术学习兴趣极高，进度教学太慢也可能影响他们的积极性。

在这一阶段我采用了相互指错的教学方式，取得了很好的效果。

但是，由于一些学生认知能力较弱，身体协调性较差，所以在个别纠错和示范中耽误了不少时间。

五步拳教学设计(共4篇)

五步拳教学设计（共4篇）篇：《五步拳》设计《五步拳》教学设计一、指导思想：本次课以《新课程标准》为依据，树立“健康第一”的指导思想，以学生的发展为中心，以身体练习为主要手段，培养对体育活动的兴趣、提高学生主动参与活动意识，使学生在身体、心理、技能、情感等方面，以及学生的个性和创造性得到充分发展，在和谐欢快的集体氛围内合作学习，体验成功的喜悦、养成高尚的道德情操。

二、教学内容：游戏、五步拳教材分析：本课内容选自《体育与健康》一书武术项目的实践部分，五步拳是巩固学习部分，它是武术最基本的三种手型。

五种步型的动作组合，既简单，又容易学，既能锻炼身体又能为学习拳术套路动作打下坚实基础。

发展学生的创造性和主动性，上下肢协调配合能力，符合初中生的身心的发展特点。

五步拳共分四课时教学，本节课为第二课时新授教材四、学生分析：本节课教学对象为初中学生，已具备了独立思考、模仿、判断、概括的能力，在身体锻炼中也具备了一定的基本活动能力。

武术是初中生喜爱的体育项目之一，促使学生能够主动学习，完成练习。

通过身体锻炼和观察别人的动作学会发现错误并纠正错误，培养独立思考和解决问题的能力，把学生的肢体语言与动脑有效结合起来，从而增强教学效果，激发学习欲望，掌握一定的攻防技术含义，体验学习和运动乐趣。

五、教学目标：根据初中生的体育能力状况，针对教材特点以及学生生理、心理特点，制定以下三个目标：1、认知目标：了解武术的基本功，以及五步拳的动作技术、练习方法，创造良好学习环境。

使学生积极主动参与到武术学练过程中来，激发对武术的兴趣。

2、技能目标：通过教学让学生掌握五步拳的动作技术，理解五步拳的攻防含义，体验自主学习乐趣。

3、情感目标：培养学生高尚的武德，发展学生创新能力，培养学生勤学苦练、自尊自信等优良品质。

养成锻炼身体的习惯。

六、重、难点：重点：武术的基本手型、步型的准确性。

难点：攻架准确，套路熟练。

七、教学方法：1、教法：五步拳采用示范、分组练习的两种教学方法。