心理咨询必须坚持助人自助的原则
心理健康试题及答案
心理健康试题及答案心理健康试题及答案11、教师要做好教书育人工作，自身应该具有健康的心理状态，要学会如果平等的、友好地学生进行交流，当学生违反纪律时、不好好学习时，不可以对学生有过激的体罚行为。
正确2、我们在判断青少年、中学生是否心理健康时应当注意采用发展性标准，发展性标准是一个动态性的标准。
正确3、心理顽强是指个体即使在面对重要的压力事件时也不会在身体上或情绪上受到干扰和妨碍。
正确4、惩罚在不能正确使用的前提下，往往不能起到正面的教育效果。
正确5、情绪调节就是消除消极情绪。
错误6、满灌疗法与系统脱敏疗法，前者是小步子逐步逼近，后者是“一步到位”。
错误7、题型：判断题分值：2心理健康的要义在于健康发展的过程，而不是一时静止的状态。
正确错误8、题型：判断题分值：2在沟通当中，通常非语言沟通所占的成分更大。
正确错误9、题型：判断题分值：2如需开展心理测评，测评者必须具有专业资格，经过系统的心理测评培训。
正确错误10、题型：判断题分值：2团体治疗和团体辅导一样，都是以正常人为对象。
正确错误11、题型：判断题分值：2咨询师发现求助者之所以会陷入困境，常常是因为他们的价值观与大多数人的价值观不同，那么，咨询师在咨询过程中有责任改变他的价值观。
正确错误12、题型：判断题分值：2心理健康教育中体验性活动原则告诉我们让学生知道与体验感受是一样的。
正确错误13、题型：判断题分值：2班级团队形成的阶段并非线性和清楚明确的，不能机械地按年级按阶段。
正确错误14、题型：判断题分值：2心理档案通常包括档案建立、档案管理和档案应用三个模块。
正确错误15、题型：判断题分值：2外向型个性的人，遇事通常情绪反应比较强烈，对事件的体验也较为深刻，但情绪的持续时间也不长，恢复心理平衡较容易；内向型个性的人，情绪反应较淡但持久，恢复心理平衡的过程较长。
正确错误16、题型：判断题分值：2教师与学生由于其社会经验的差异，因此在社会层面的角色并不平等正确错误17、题型：判断题分值：2在帮助那些有着共同成长课题和类似心理困扰的人时，团体辅导是一种经济而有效的方法。
心理辅导的含义和基本原则
心理辅导的含义和基本原则一、心理辅导的含义心理辅导是专业心理辅导工作人员运用心理学的理论和方法，通过建立良好的人际关系，帮助当事人自助的过程。
一般说来，辅导对象最好具备以下几个方面条件：1. 具有一定智力基础2. 辅导内容适宜并非任何与心理有关的问题都可以通过心理辅导来获得比较满意的解决。
一般说来，心因性问题，尤其是与社会因素相关的各种适应不良、情绪调节问题等适合心理辅导。
而严重的神经症，发作期、症状期的精神疾病，由于病人与外界接触不良，缺乏自知、自制力，难于建立人际关系，因此，不属于心理辅导范围。
3. 当事人应无严重的人格障碍人格障碍，（Psychopathic Personality）又称病态人格、变态人格、精神病态、人格异常等。
所谓人格障碍，是指儿童期或青少年期发展起来的严重人格缺陷或病理人格改变，或者人格在总体上不适应的一类心理疾病。
人格障碍有广义和狭义两种不同概念。
欧美各国都持广义观点，除了传统的反社会型病态人格外，还包括偏执型、分裂型、情感型、暴发型、强迫型、薏症型、衰弱型、幼稚型以及纵火癖、偷窃癖、说谎癖等数十种类型。
多数精神病学家认为本症不是一种真正的精神病，而是一种人格异常，病理人格、心理变态，极端偏离正常人的人格范畴的心理障碍。
4. 动机合理正确的动机应是为了自己的心理调适，而非别的意图（如与辅导员多见几次，将辅导室当成避难所，向辅导员证明自己比辅导员聪明等）。
对非正常动机的当事人要及时进行调整，必要时中止辅导。
5. 有交流能力6. 对辅导有一定信任度二、朋辈心理辅导朋辈辅导是一种特殊的心理辅导形式，它由受过训练的非专业人员为同龄人提供心理帮助，它是一个通过人际互动彼此相互给予心理安慰、鼓励、劝导和支持的过程。
（一）朋辈心理辅导员的素质：1、掌握必备的专业知识和技能心理委员至少应掌握与心理学辅导相关的基础知识，如心理学、社会学、教育学，特别是辅导心理学。
心理委员还应该了解大学生学习心理、恋爱心理、创造心理、交际心理等方面的知识。
心理健康与心理调适考试
心理健康与心理调适 考试心理健康与心理调适 考试(一) 单选题：每题1分，共30题，只有唯一一个选项正确1 .当你把目标选定为(c)时，你将发现这是一个不断变化的目标，你可能永远都没有办法实现它变化 固定 完美 长远[分值：1.0]2 .心理健康的本质就是(c )(A) 顺从性(B) 适应性(C) 稳定性(D) 隐忍性[分值：1.0]3 .积极的自我防御机制的控制技术是(d )(A) 自居作用(B) 升华(C) 固着(D) 反向生成[分值：1.0]4 .人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为(b )(A) 抽烟喝酒(B) 找朋友倾诉(C) 压抑克制负面情绪(D) 暴饮暴食(A) (B)(C)(D)[分值：1.0]5.你认为“大一综合征”(即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状)下列不是产生诱因的是(d)(A)理想与现实的落差(B)对新环境的适应力弱(C)优势地位的丧失(D)生活过度挥霍而产生罪恶感[分值：1.0]6.认为“游戏是儿童认识新的复杂客体和事件的方法”，这一对幼儿游戏的解释属于(b)(A)弗洛伊德的精神分析理论(B)认知动力说(C)学习理论(D)行为主义理论[分值：1.0]7.关于人格的描述正确的是(b)(A)人格是一成不变的(B)人格整体的差异并不意味着组成人格整体的各个因素之间完全存在着差异(C)人格在其发展过程中不表现出相对稳定和不断变化的特征(D)人格不是对客观世界的反映[分值：1.0]8.在社会交往中，有些人予以攻击方式对那些曾给自己带来伤害或不愉快的人发泄不满，这种情绪就是(b)(A)自卑心理(B)报复心理(C)猜疑心理(D)浮躁心理[分值：1.0]9.儿童做了好事之后、老师及时给予表扬，这在行为主义中被称为(d)(A)反映(B)刺激(C)联结(D)强化[分值：1.0]10.对心理健康状态破坏的解释，行为主义强调(c)(A)幼年遭受的挫折(B)环境的不良作用(C)潜能发挥受限(D)错误的认知[分值：1.0]11.自由选择程度较低、内在动机较弱的活动称为(b)(A)休闲活动(B)必需的非工作活动(C)自由时间的活动(D)必须的工作活动[分值：1.0]12.艾森克用(c)两个维度来描述复杂的人格。
心理咨询师应遵循的原则
心理咨询师应遵循的原则心理咨询的原则，由咨询双方共同遵守（1）自愿原则：来访者有求助愿望是建立咨访关系的前提（2）保密原则：为来访者保守秘密是咨询师最起码的职业道德；收藏心理咨询师站！（3)平等原则：咨询师与来访者的关系是特定意义上的朋友关系;（4）非道德性评价原则：咨询师不是社会规范的代言人；（5）正式性原则：心理咨询应在规定的场所按规定的要求进行，绝不等同于交友聊天，也不提供类似服务；（6）专业性原则:心理咨询人员经过专门训练，具有专业知识、方法和技能,而不是只要能说会道、善于开导人(7)持续原则：排除心理障碍是一个细微有序的过程,需要咨询双方持之以恒连续进行,直到问题解决。
（8）领悟、自助原则:咨询师的工作要义在于提供一种氛围和积极的引导，使来访者能够自己帮助自己，心理咨询本质上是助人自助；阅历丰富、了解或喜欢心理学的人，就可以从事心理咨询师职业；（9）时间性原则——任何正式的咨询面谈都应有时间长短的规定和会谈频率的明确设置，没有时间设置的面谈是效率极低的面谈，无论对自己还是对来访者,都是极不负责任的。
（10）有偿性原则——正式的咨询面谈必须在收费的条件下进行，免费咨询不是真正意义上的心理咨询。
个人学习心理咨询师有什么好处？有十大好处:1）提高生命品质，加强自己的修养2）增加自己职业竞争的软实力,让自己在自己的职业生涯中获得更大的发展空间。
3）人际交往过程中更加的自信（知己知彼）4）在面对困难或挫折的时候能够更好的调节自己的心理。
5）成为家人和朋友的免费心理保健医生.6）在帮助别人的过程中，体会到自己的人生价值和情趣。
7）提高工作效率，发挥自己的潜能8）掌握心理调整的方法,使自己永远处于良好的心理状态，远离亚健康。
9）为解决婚姻、家庭、子女问题提供了一件利器。
10）学习心理咨询师以后，可以不断内省自己,充分的认识自我，改造自我。
中大网校收集整理保密原则以及保密例外一、心理咨询师严格遵守保密原则，具体内容如下:1、心理咨询师有责任向您说明心理咨询工作者的保密原则，以及应用这一原则的限度；2、心理咨询工作中的有关资料，包括个案记录、测验资料、信件、录音、录像和其他资料，均属专业信息，应在严格保密的情况下进行保存，不得列入其他资料之中；3、心理咨询师只有在您同意的情况下才能对咨询过程进行录音、录像。
心理咨询师十大工作原则
心理咨询师十大工作原则1.自觉加强自身修养，积极参加定期培训，不断提高心理咨询技能。
2.了解自身的能力界限和职能界限，不做超越自己能力和职能范围的事情。
3.坚持“平等、真诚、尊重”原则，与来访者建立良好的咨询关系。
4.坚持咨询工作的“助人自助”原则，帮助来访者认识自我，实现自我成长。
5.对来访者的资料严格保密，除司法机关外，不得向任何人泄漏。
如需引用案例必须隐去来访者姓名，并得到来访者书面同意。
6.咨询过程中只有在来访者同意的情况下才能进行录音、录像。
7.心理咨询师应做好每次咨询记录、反馈和跟踪研究工作，定期进行案例讨论和工作总结。
8.积极参加心理健康知识的普及、心理援助等公益活动，履行心理咨询师应尽的社会责任。
9.咨询工作原则上只在咨询室进行，咨询师不允许将私人电话与住址透露给来访者。
10.咨询时间一般控制在50分钟内，心理咨询师不得迟到或无故拖延咨询时间。
学校心理咨询室服务内容1.生活、学习辅导对学生在生活、学习中遇到的各类问题（如学习方法、兴趣爱好、处理人际关系、情绪调节等）提供指导和帮助。
2.发展性心理咨询帮助学生更好地认识自己及周围的环境，充分挖掘潜能，提高个体的心理素质。
3.心理治疗对各种心理疾病（如抑郁症、焦虑症、强迫症等）及早期、缓解期的精神疾病进行心理治疗。
4.团体心理训练、心理治疗运用团体训练、团体治疗的技术和方法，挖掘个人潜能，解决心理问题，提高心理素质。
5.心理测试利用现有的心理测试量表为学生提供心理测试服务。
6.书报、杂志阅览提供心理学及相关学科的书报、杂志供同学阅览。
学校心理咨询室来访者须知1.来访者必须遵守国家的法律法规和学校的规章制度。
2.来访者应按咨询中心规定，如实填写咨询登记表。
3.来访者应尊重咨询老师，不得提出无理要求。
4.来访者应如实告知咨询目标，以便咨询老师帮助设定咨询方案。
5.等待咨询时，不得大声喧哗心理咨询心理咨询不是说教，它是聆听；心理咨询不是教导，它是引导；心理咨询不是训示，它是安抚；心理咨询不是控制，它是参与；心理咨询不是侦讯，它是了解；心理咨询不是制止，它是疏导；心理咨询不是做作，它是真诚；心理咨询不是解答，它是领悟；心理咨询不是改造，它是支持；心理咨询不是包办解决问题，它是协助成长；心理咨询不是要人屈从，它只让人心悦诚服。
2020年大学生心理健康知识竞赛抢答题100题及答案(精选)
2020年大学生心理健康知识竞赛抢答题100题及答案（精选）1.判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。
一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。
（√）2.心理健康与心理障碍是相对的概念，二者相比较而存在，其中没有绝对的界线。
（√）3.心理健康是一个动态平衡的状态。
（√）4.心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。
（√）5.健康的人就是没有任何心理异常现象。
（×）6.来做心理咨询的人都是心理有毛病的人。
（×）7.大学生心理健康教育应该以预防为主。
（√）8.保密原则是心理咨询中最重要的原则。
（√）9.心理压力总是有害的。
（×）10.心理咨询的一个重要原则是坚持“助人自助”。
（√）11.有一定程度的心理问题，可以靠自我压抑，不要找心理咨询老师。
（×）12.自杀无法预防，之前没有任何征兆。
（×）13.健康不仅包括身体健康而且更应包括心理健康。
（√）14.能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。
（√）15.多疑是一种完全由主观猜测产生的不信任心理，是影响大学生人际交往的重要因素。
（√）16.如果一个人有抑郁情绪，与他提及自杀会导致他产生自杀的想法。
（×）17.朋友之间应该坦诚，相互不应有保密的事，这是合理认知。
（×）18.自杀者不会说自己要自杀。
（×）19.大学生经常参加集体活动、户外运动、同学聚会，是增进身心健康的良方。
（√）20.大学生心理问题主要集中在学习、就业、人际交往、情感等问题上。
（√）21.对他人的印象一旦形成就不会改变（×）22.多给人以值得的赞美，能增进人际关系的和谐。
（√）23.心理上的某些障碍可以遗传给下一代，并且这种障碍具有不可根治的特性。
（×）24.人际挫折包括人际关系和社会适应两个方面。
（√）25.情绪的合理疏泄虽然那不是必要的，但有益于身体健康。
心理知识竞赛判断题 2022
判断题1.心理健康状态是静止的，固定不变的。
（错）2.判断一种人心理健康，不能简单依照一时一事下结论。
一种人偶尔浮现某些不健康心理和行为，并非意味着这个人就一定有心理疾病。
（对）3.去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的病人。
（错）4.心理压力总是有害的。
（错）5.动机水平越高，工作效率就越高。
（错）6.心理咨询师应该依照来访者详细状况任意延长或缩短征询时间。
（错）7.遗传是精神分裂症患病一大因素。
（对）8.气质类型有好坏之分。
（错）9.健康不但反映身体健康而且涉及心理健康。
（对）10.大学生心理问题主要集中在学习、就业、人际交往、情感等问题上。
（对）11.心理咨询是运用专业心理学知识、理论和技术，通过咨询者与来访者交谈、协商、指导过程，帮助来访者达到自助的目的。
（对）12.大学生心理健康应当以预防为主。
（对）13.幻想常使人想入非非，因此应避免学生产生幻想。
（错）14.思维定势对问题解决起障碍作用。
（错）15.心理发展顺序是不可逆转，不可超越的。
（对）16.心理咨询工作的一种重要原则是坚持“助人自助”。
（对）17.需要心理咨询的人都是有心理问题的人。
（错）18.大学生心理健康日是每年5月25日。
（对）19.心理是人脑的机能，是人脑对客观现实的反映。
（错）20.西格蒙德·弗洛伊德是精神分析法创始人。
（对）21.动机是在需要的基础上产生的。
（对）22.心理创伤，指遭受某种不幸事件或痛苦经历而使精神或心灵受到严重伤害的心理状态，亦称精神创伤。
（对）23.嫉妒是由于别人胜过自己而引起抵触的情绪体验，实质上是心胸狭窄者用别人的优势进行自我折磨的心理体验。
（对）24.抑郁症，是以持久情绪低落，且持续两周以上为重要症状情感性精神障碍。
并伴有相应思维与行为变化，但没有任何可证明气质性病变。
其表既有：无兴趣，无食欲，性欲减退，悲观厌世，自卑自责等。
（对）25.失眠是睡眠障碍中的一种，严重长期失眠会伴有注意力不能集中、健忘、思维缓慢，动作迟缓、甚至头晕眼花等症状。
心理咨询的一个重要原则是助人自助
心理咨询的过程是"助人自助"的过程,"助人自助"是心理咨询的终极目标。
但有一类问题是心理咨询师并无法直接解决的：来访者希望咨询师能帮助他们改变自身以外的人事物；或者是希望咨询师能有个金手指，给自己点一点之后，问题就能解决。
例如“我应该怎么和我的另一半说，ta才会回心转意”、“我希望我妈能少说点话”、“你告诉我，我做些什么才能活的更开心一些”。
心理咨询很难直接做到这一点，但可以通过“助人自助”而“做到”这一点。
心理咨询师陪伴着（或者说帮助）来访者看到一些过去未曾看清楚的自己，发现一些过去未曾重视的资源，从而来访者做出自己的选择。
这就是心理咨询中很重要的助人自助原则。
心理咨询师的基本原则
心理咨询师的基本原则心理咨询师的基本原则导语：心理咨询师是协助求助者解决各类心理问题、具有国家人力资源和社会保障部颁发的从业资格证书的人，是健管家职业之一，主要解决人们心理健康问题。
健康人群会面对许多家庭、择业、求学、社会适应等问题，他们会期待做出理想的选择，顺利地度过人生的各个阶段，求得自身能力的最大发挥和寻求生活的良好质量。
心理咨询师可以从心理学的角度，提供中肯的发展咨询，给出相应的帮助。
一、同感来访者原则同感也被叫做共感，或共情，英文拼写为empathy。
这个单词原来是由两个希腊字拼成的。
em 的意思是“进入”(in)，pathy的意思是“感觉”(feeling)。
这两个字拼在一起成为一个英文单词是1912年，不多久便成了常用英文单词。
这个单词的形成本身就挺有意思。
那么，怎么理解心理咨询过程中的“同感”要求呢，卡尔·罗杰斯对同感的要求描述得相当美。
他称咨询师要同感来访者，就是要设法站到来访者的眼球背后，用来访者的眼睛来看他(她)所看到的那个世界(Evenclimbbehind their eyeballs see the world asthey do.)。
因为要知道，每个人的眼睛看出去的世界都是不一样的，作为一个优秀的助人者，就应该努力看到来访者所看到的，努力感受来访者所感受的。
这也是中国文化所崇尚的设身处地，将心比心的境界。
香港心理学家林孟平曾经用一个很形象的方式来解释“同感”。
她站在讲台上，右手侧举着一块手表，请大家看这手表。
她提醒大家注意，这时候大家看见的这块手表的形状和她侧脸看着的手表形状是不一样的，.大家看见的是手表的正面，林孟平看l见的是手表的侧面。
这时，她引申开I了：假如在座哪一位要同感她，就必须设法看见她眼中这块手表的形状，也就是说这个人必须站起来，离开自己的位子，站到林孟平边上，而且要尽可能贴近她，才可能大体接近看见林孟平眼中那块手表的形状。
她强调，这就是同感。
保山曙光学校心理咨询室制度
保山曙光学校心理咨询室制度
1、严守心理咨询教师的纪律，坚持助人自助的原则，立足于启发学生自己认识自己、自己接纳自己、自己帮助自己，自强自立，健康成长，尽量避免学生对咨询师的过分依赖。
2、严格遵守心理咨询工作的保密性原则，对来访学生的所有资料都要严格保密。
在进行科学研究、案例研讨时应该使用化名，不能使用真实的姓名，并要隐去那些可能会据以辨认出与咨询对象有关的信息。
（为保证档案资料的保密性，除心理教师，不得允许其他人单独留在咨询室。
）
3、咨询人员要穿着得体、亲切大方，热情、真诚、尊重、关心和理解来访者；要向来访学生解释心理咨询工作的性质和范围，以及来访学生的自身权利，帮助学生正确认识心理咨询的意义。
4、热爱心理咨询工作，努力钻研业务，不断提高咨询技能。
保持自己的专业成长和人格发展，注重自身心理素质的调节，
5、定期对学生进行心理品质状况的问卷调查，收集个案，定期对全校学生生理心理状况进行有针对性的心理讲座。
6、经常深入年级、班级，与年级组长、班主任等保持密切联系，收集各方面的信息，以便从不同的方面了解学生，利用现代化教育手段，不断提高心理咨询工作质量和咨询辅导的有效性。
7、危机干预：在心理咨询的过程中，如果发现来访者有危害其自身和危及社会安全的情况，心理咨询教师有责任立即采取必要的措施，及时向主管领导汇报情况。
防止意外事件发生。
8、心理咨询师只能接受其专业范围内的个案，如果咨询师发现无法帮助当事人，应作好适当的转介建议。
大学生心理健康试题含参考答案
大学生心理健康试题含参考答案一、单选题（共40题，每题1分，共40分）1、认为有人在议论他，街上的人及汽车上的人都用异样的眼光看他，这可能是( )A、错觉B、关系妄想C、超价观念D、幻觉正确答案：B2、以下各种现象中属于近因效应是 ( )A、对词表开始部分的单词记忆的效果优于中间部分，回忆率高B、学生在某一方面表现不好，如成绩不好或玩皮捣蛋，那么往往就会被教师认为什么样都有不行，一无是处。
C、词表末尾部分的单词比中间部分的单词更易于回忆，再现率更高D、情人眼里出西施正确答案：C3、对心理发展起主导作用的是( )A、遗传B、教育C、社会D、实践活动正确答案：B4、人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称为 ( )A、激情B、激越C、应激D、心境正确答案：C5、系统脱敏疗法属于( )A、精神分析B、知觉疗法C、行为治疗法正确答案：C6、一支白色的粉笔，无论是置于明亮处还是黑暗处，人们都会把他知觉为白色粉笔，这种知觉特性属于( )A、整体性B、解释性C、选择性D、恒常性正确答案：D7、当一个人的外表具有魅力时，他的一些与外表无关的特征也常常被肯定，这种现象被称为( )A、中心品质B、刻板印象C、宽大效应D、晕轮效应正确答案：D8、马斯诺把完善自己，充分发挥自己潜能，完成自身使命的需要称为( )A、成长的需要B、尊重的需要C、归属和爱的需要D、自我实现的需要正确答案：D9、心理健康表现心理的耐受力方面为 ( )A、遇到困难，能够忍受B、过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里，但不影响日常的工作和生活C、对于同事外人的议论并不在意D、把克服困难当成一种乐趣，而勇敢地面对生活的挫折正确答案：D10、短跑的技能迁移到足球、篮球的跑动技能上，称为( )A、两侧性迁移B、动作性迁移C、负迁移D、逆向迁移正确答案：B11、观察者根据自己的经验做出被观察对象心理正常还是异常的判断，这是以哪种判断观察对象为心理异常 ( )A、社会适应标准B、统计学标准C、医学标准D、内省经验标准正确答案：D12、人们成功的完成某种活动所必须具备的个性心理特征称为( )A、动机B、能力C、需要D、气质正确答案：B13、作家在写作时，头脑中构成新的人物形象的过程称为( )A、再造想象B、创造想象C、想象表象D、无意想象正确答案：B14、潜意识与意识或本我、自我、超我之间的冲突是心理健康状态破坏的内在机制，这一理论来自 ( )A、人本主义学振B、精神分析学派C、行为主义学派D、认知学派正确答案：B15、性格核心结构是 ( )A、态度特征B、理智特征C、意志特征D、情绪特征正确答案：A16、下列有违心理治疗一般原则的是( )A、保密原则B、教育启发与发展的原则C、快速解决问题原则D、良好医患关系原则正确答案：C17、行为主义的创始人是( )A、巴甫洛夫B、华生C、詹姆士D、斯金纳正确答案：B18、惊恐发作时最常见的症状是 ( )A、意识丧失B、发抖C、濒死感D、恐惧正确答案：C19、问题解决策略中，用一定的方法逐步降低初始状态和目标状态的距离，以达到问题解决的策略为( )A、手段-目的分析B、逆向搜索C、爬山法D、算法正确答案：C20、弗洛依德的人格划分中的“自我”遵循什么原则( )A、现实原则B、完美原则C、理想原则D、快乐原则正确答案：A21、用信息加工的观点来研究人的感觉、知觉、记忆、思维等心理过程的心理观点是( )A、行为的观点B、生物学的观点C、现象学的观点D、认知的观点正确答案：D22、记忆的中心环节是( )A、回忆B、识记C、保持D、再认正确答案：C23、小组合作学习的意义在于( )A、自我强化B、人际交往，相互促进C、个性张扬D、针对学习自主性正确答案：B24、强迫观念是指 ( )A、一种在病理上产生的歪曲的信念，发生在意识清晰的情况下，是病态的推理和判断。
学校心理咨询的基本原则
学校心理咨询的基本原则学校心理咨询是指学校心理咨询师对学校来访者，通过心理商谈的程序和方法使其对自己和环境有一个正确的认识，以改变其态度和行为，并对学习、生活、交往等有良好的适应。
学校心理咨询的对象主要限定在学校内，包括学生、教师，但有时家长也会因为孩子的问题而寻求帮助生。
由于三类来访者各具截然不同的特点，因此在咨询中有很多地方是不相同的，这里主要讨论学生来访者群体。
当然，由于受历史条件、现实条件的限制及服务对象的不同，不同类别的心理咨询各有差异，就学校心理咨询而言，心理咨询的原则包括以下几条。
1、咨询保密原则。
学校心理咨询老师有责任对来访学生的咨询内容给予保密，求询者的名誉和隐私权应受到道义上的维护和法律上的保证。
2、积极聆听原则。
聆听与支持相结合原则是指在咨询中，心理辅导教师应集中精力认真倾听学生的讲述，给学生充分、足够的时间和机会讲完要讲的话，并表现出足够的同情、理解与支持。
不3、助人自助原则。
助人自助原则有两层意思：首先，心理辅导老师的咨询不是为来访学生出主意，想办法，而是帮助来访学生自己想清楚问题的所在，从而找出解决问题的方法的过程，因此，助人自助原则指通过心理咨询帮助来访学生增强自己帮助自己的能力，给他“渔”而不是“鱼”；其次，辅导老师的咨询不仅可以帮助学生增强自己帮助自己的能力，在咨询过程中也可以使自身的咨询技能和心理健康水平得到提高。
4、非指导性原则。
非指导性原则是指心理辅导教师对来访学生所咨询的问题不作直接的建议或指示。
这一原则不仅能避免咨询师对学生的过激、偶发思想或行为承担不必要的责任，而且更有助于加强学生的自助能力的培养。
作为学校心理咨询师，在咨询中，首先要放弃对学生的“权威”性影响，应该把自己作为学生信任、有共同语言的“参谋”、“益友”。
所以，咨询师一定注意不要将自己对学生咨询问题的认识、情感、意向等强加给学生，尽量避免对学生提出的问题予以直接的、正面的回答，力求保持中立立场。
4常州继续教育公共科目《心理健康与心理调适》试题参考答案
心理健康与心理调适试题⑷(一) 单选题1. 按照咨询心理学的观点，大部分心理问题来源于（C ）(A) 家庭内部(B) 社会环境(C) 自身的内部冲突(D) 人际关系的处理2. 有的学生希望通过交往与别人建立和谐的关系，得到别人接纳，其想要满足的人际需要是（B）(A) 情感的人际需要(B) 包容的人际需要(C) 控制的人际需要(D) 利用的人际需要3. 艾森克用（D）两个维度来描述复杂的人格。
(A) 一般特质和特殊特质(B) 表面特质和根源特质(C) 共同特质和个别特质(D) 内外向和情绪的稳定性4. 妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现？（A）(A) 自恋型(B) 反社会型(C) 偏执型(D) 控制型5. “言必信，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?（B）(A) 具有良好的人际关系(B) 适当约束自己的言行(C) 抱有积极的生活态度(D) 完善的自我发展目标6. “心理”一词有三种理解，一是过程心理，二是活动心理，三是（A）(A) 综合心理(B) 情感心理(C) 情绪心理(D) 感知心理7. 当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（C）。
(A) 刻板印象(B) 社会吸引(C) 从众(D) 服从8. ( A )是一种追求并达到目的时所产生的满足体验(A) 快乐(B) 愤怒(C) 恐惧(D) 悲哀9. （B）是专业技术人员中极为常见的心理障碍。
它的特点是容易兴奋，迅速疲倦，并常常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍。
(A) 焦虑症(B) 神经衰弱(C) 疑病症(D) 强迫症10. “以德报怨”说的是人际交往中的（A ）(A) 宽容原则(B) 尊重原则(C) 互利原则(D) 保持原则11. 当自信心不足时，自己给自己壮胆说：“我一定会成功！一定会的。
”这是一种（B）。
(A) 强化(B) 积极的自我暗示(C) 精神防御机制(D) 自我安慰12. 个性中最重要、最核心的组成部分是（B）(A) 能力(B) 性格(C) 气质(D) 动机13. 世界精神卫生日是每年的哪一天？（D ）(A) 5月25日(B) 12月1日(C) 6月6日(D) 10月10日14. 一触即发、暴跳如雷，是（B）的典型特征(A) 迟钝型(B) 暴躁型(C) 迁怒型(D) 转移型15. “疑人偷斧”的故事讽刺了那些有（C）的人。
助人自助 大学生心理咨询【精选文档】
助人自助——大学生心理咨询与辅导请思考：1、心理咨询师什么？2、心理咨询真的有用吗？3、如果你去心理咨询，希望见到怎样的咨询师？主要内容：第一节心理咨询概述一、心理咨询的概念二、心理咨询的原则三、心理咨询的形式四、正确认知心理咨询第二节心理咨询策略一、什么情况下需要心理咨询二、门诊咨询的策略第三节心理咨询的主要理论和方法一、精神分析理论与治疗方法二、行为主义理论与治疗方法三、认知理论与治疗方法四、人本主义理论与治疗方法第一节心理咨询概述在远古的时候,人们就感到有太多的困扰，需要有人来解惑答疑。
可是，那时只能求助于酋长或长者。
后来,出现了一些思想家,为人们指点迷津.比如,古希腊时代的大哲学家苏格拉底，以他睿智幽默的诘问法，帮助人们认识生活和自我。
再如,我国先秦道家思想的代表人物之一庄子,以他充满智慧的语言，为人们解除心病，史称“庄子之言犹药也,可以医人之病”.也许，这些思想家可说是最早的“心理咨询师”了。
真正意义上的心理咨询，当然是现代社会才有的事。
社会的发展、科学的发展，特别是心理科学的发展,为现代心理咨询奠定了基础.课堂活动：电影中的心理咨询观看电影《心灵捕手》，从中了解什么是心理咨询，什么是心理疾病，以及心理疾病的原因。
电影告诉我们，通过积极配合治疗，心理疾病是可以康复的。
利用心理咨询服务有助于提高心理健康水平.看完电影后，可以和身边的同学、朋友讨论并交流观后感.《心灵捕手》讲述了一个桀骜不逊，却又聪明绝顶的年轻人的故事.主人公威尔20岁，他没上过大学,却痴迷数学，自己博览群书，但是由于出身卑微、经济贫困,他只能在麻省理工学院做一名清洁工。
改变他的命运的是这样一件事情：教授在黑板栏上写下一道他觉得十分难解的题目,希望他那些杰出的学生能找到答案，可是却无人能解。
威尔在下课打扫时,发现了这道数学题,并轻易地解开了这道难题。
数学教授在找不到真正的解题者之后，又写下了另一道更难的题目，终于找到了这个数学天才。
心理咨询专业伦理主要原则
心理咨询专业伦理主要原则
1.保密性原则
保守来访者的秘密是最基本的操守，无论是建立的咨询资料，还是信件和聊天记录，都不能向他人公开，甚至不得在其他场合公开谈论这些内容，除非征得他们的同意，否则不能泄露来访者的隐私。
2.客观中立、积极理解关注原则
心理咨询师需要保持客观中立的立场，不以道德标准进行批判，不能因个人好恶和私人关系扰乱咨询方式，对来访者积极关注，帮助他们理解矛盾和痛苦，寻找方法正确认识自己和世界。
3.来者不拒、去者不追原则
求助的来访者皆属于自愿，不受任何诱导和强迫，不需要进行咨询或不愿咨询的人，不能主动邀请，只有已经
有了问题并主动寻求帮助的人，才能对其建立咨询关系，原则上讲心理咨询室的大门向任何人都是永远敞开的，而且对方决定结束咨询时，也不会进行劝说和挽留。
4.助人自助的原则
每一次咨询的过程，不仅是在帮助来访者解决问题，也是咨询师自己一同进步的过程，所以咨询师不要为不同的个案而苦恼，坚持到最后会发现自己也在变化，对人和事物的理解越加深入，也就是助人自助。
5.时限性原则
每一次的心理咨询都是有时间限制的，这也是必须遵循的原则，并不是说延长就能随意延长，是按小时计算，原则上不能随意延长咨询时间或间隔。
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咨询心理学 考试
第一章咨询心理学咨询心理学是研究心理咨询及其相关问题的科学，即研究心理咨询的理论观点、咨询过程及咨询技术的科学。
心理咨询的根本目的：助人自助、自强自立心理咨询的原则保密原则，是心理咨询中最重要的一条原则；主体原则，在咨询中，来访者既是咨询的对象，又是咨询活动的主体；转介原则，指当咨询者认为一个个案超出自己能力范围或时间不够，使自己不能很好地解决问题时，将这个个案转介给其他的专业人士或机构；时间限定原则，指心理咨询必须遵守一定的时间限制；态度中立的原则, 咨询者在咨询过程中应保持中立的立场，不将私人情感挽杂到咨询中，不过度卷入到咨询中；咨询、治疗和预防相结合的原则，在咨询过程中通过这三个方面的工作来促进来访者的利益得到最大程度的保障。
第三章咨询关系的建立治疗关系的特征：咨询关系的建立受到（咨询师和来访者）的双重影向。
咨询关系的特征(P140)专业性、职业性、深入性五、咨询关系的影响因素：共情；积极关注（无条件积极关注）；真诚；尊重和温暖；其他因素：（具体化；即时性；对质（对峙））一、共情对来访者所述情况的一种感同身受的理解，体验对方的精神世界，就好像那是自身的精神世界一样的一种能力。
（又叫共感、同理心、神入、感情移入）。
其核心是准确理解、准确表达。
2. 共情表达及层次伊甘把共情分为初级共情和高级共情。
卡库夫把咨询者分反应分为五个水平。
3、共情反应的要领共情是一种态度共情需要倾听共情需要做出反应二、积极关注（无条件积极关注）含义咨询师以积极肯定的态度看待来访者，强调他们的积极方面，利用其自身的积极因素的咨询倾向。
包括1、坦诚回应对方的问题2、发掘对方的潜在力量与积极性罗杰斯强调：“关怀”、“无条件关注”、“无条件接纳”,指的是咨询师不依据来访者行为的好坏，无条件地从整体上接纳对方，给予关怀。
（促成个人成长的一个重要条件）.艾维强调:以积极、肯定的态度看待来访者，相信他身上总有一些积极因素，相信他有改善和成长的潜力；三、真诚1. 含义:真诚就是咨询者在咨访关系中“做真实的自己”，不特意取悦对方，不因自我防御而掩饰、修改自己的想法和态度，不文饰、回避自己的失误或短处。
心理知识习题(含答案)
心理知识习题（含答案）一、单选题（共40题，每题1分，共40分）1、后学习的资料对识记和回忆先前学习资料的干扰作用叫()。
A、后干扰B、前干扰C、前摄抑制D、后摄抑制正确答案：D2、下列行为哪一项属于心理健康的范围()A、经常保持乐观的心B、见人都热情相待C、见什么人说什么话D、经常努力工作正确答案：A3、有的学生希望通过交往与别人建立和谐的关系，得到别人接纳，其想要满足的人际需要是（）A、利用的人际需要B、控制的人际需要C、包容的人际需要D、情感的人际需要正确答案：C4、“月明星稀，月暗星密“这是属于()。
A、错觉B、感觉对比C、感觉适应D、联觉正确答案：B5、吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫机制，称为()A、合理化作用B、幻想作用C、投射作用D、否认作用正确答案：A6、对于相貌美的标准，人们通常有大体一致的看法，但是也存在各种差异。
而在我们的周围经常流行这样一句话“情人眼里出西施”，那么这个是说明人们在对相貌的看法中存在（）差异A、个人B、文化C、时代D、关系正确答案：D7、长时记忆中信息提取的前提是()A、编码与提取的一致性B、恰当的编码C、好的提取线索D、解码正确答案：B8、大学生处于人生的哪个时期？()A、.成年前期B、青少年期C、成年中期正确答案：A9、人的心理健康的破坏是人与环境相互作用过程中学习的结果，这一理论来自()A、认知学派B、精神分析学派C、人本主义学振D、行为主义学派正确答案：D10、下列不属于心理健康原则的是()。
A、过度适应B、自尊自制C、热爱劳动D、与他人关系好正确答案：A11、精神分析疗法的创立者是()A、罗杰斯B、弗洛伊德C、华生D、荣格正确答案：B12、一个人能否进入催眠状态，主要取决于什么？()A、年龄B、性别C、意志D、受暗示性正确答案：D13、心理咨询的场所应在()A、.来访者家中B、双方商定的茶馆C、咨询员家中D、咨询室正确答案：D14、“悲喜交加”，“百感交集”是人的情绪和情感的()的表现。
心理咨询师需要遵循的伦理原则
心理咨询师需要遵循的伦理原则答：心理咨询师需要遵循的伦理原则是：一、保密与保密例外原则保密与保密例外原则是心理咨询工作中最重要的原则，要求咨询师尊重和尽可能保护来访者的隐私。
在咨询开始时，咨询师应告知来访者保密原则及保密的例外情况，并签署知情同意书。
当因专业工作需要在案例讨论或教学、科研、写作等工作中采用心理咨询的案例时，应隐去可能会辨认出来访者的相关信息。
下列情况为保密原则的例外：(1)心理师发现寻求专业服务者有伤害自身或伤害他人的严重危险；(2)未成年人等不具备完全民事行为能力的人受到性侵犯或虐待；(3)法律规定需要披露的其他情况（按最低限度原则披露）。
二、价值中立原则咨询师要充分觉察自己的价值观，了解自身价值观对咨询工作的影响，并尊重来访者的价值观，避免将自己的价值观强加给来访者。
咨询师在咨询过程中不给来访者提具体的建议，不帮来访者做决定。
所以，价值中立原则用一句话概括就是：“对来访者之所言予以持续之关切，而延迟表达一己之道德性判断”。
三、知情同意原则咨询师应确保来访者了解咨、访双方的权利、责任，明确介绍收费的设置，告知来访者享有的保密权利、保密例外的情况以及保密的界限。
当来访者咨询以下相关事项时，咨询师应向其提供相关信息：咨询师的资质、认证、工作经验和专业工作理论取向；专业服务的作用和目标；专业服务所采用的理论和技术；专业服务的过程和局限性；专业服务可能带来的好处和风险；心理测量与评估的意义，以及测验和结果报告的用途。
在未经寻求专业服务者的书面同意之前，心理咨询师不能进行心理咨询或治疗过程的录音、录像或教学演示。
四、避免多重关系所谓多重关系，是指心理咨询师与来访者之间除心理咨询或治疗关系之外，还存在或发展出其他具有利益和情感联结等的人际关系状况。
咨询师要清楚了解多重关系可能对咨询效果产生的不利影响，尽可能避免与来访者发生多重关系。
当多重关系不可避免时，应该采取专业措施预防由此带来的影响，例如签署知情同意书，告知多重关系可能的风险，寻求专业督导、做好相关记录，以确保多重关系不会影响自己的专业判断，并不会对来访者造成危害。
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1、钱铭怡：心理咨询与心理治疗［M］，北京.北京大学出版社，1994，2
2、艾维（著），时志宏、高秀苹译（2005）：《心理咨询的技巧和策略》，上海社会科学院出版社
3、江光荣：《心理咨询的理论与实务》，高等教育出版社，2005年版
4、秦漠等：国内心理治疗和心理咨询专业人员及工作状况调查［J］，心理科学，2008，31
2、承认多元化价值取向存在的权利。咨询师要建立一种多元化价值存在的观点，尊重这些价值观的存在，但与此同时也要保证自己的价值观的坚定性，避免受到影响。
3、当涉及价值问题时，鼓励咨询者公开与来访者探讨，但不能把自己的价值观强加给来访者。由于价值观问题的争议会在整个咨询过程中存在，这种价值观念的冲突会影响到咨询关系的发展和整个咨询的效果，只有在面对不同的价值冲突时，双方来探讨价值问题，形成一种和谐的状态才能保证整个过程的进行，但是咨询这必须尊重求助者的价值观，不得采取批判的态度，应尊重他们的价值观。
由于在咨询过程中无法做到真正的价值中立，这就使得价值干预必须遵循一定的原则。
1、咨询者应对自己的价值观有高度的警觉，对咨询中价值问题有高度的敏感。这就要求咨询者要首先认识到自己的一些基本的价值取向，面对事情时的一般价值倾向，这样有利于自己在遇到问题时能够坚定自己的立场，同时，也要意识到求助者在咨询过程中表现出来的和咨询师的价值冲突，这样可以避免咨询师和求助者由于自己立场的不坚定受到对方的影响从而放弃自己的价值观
五、小结
心理健康对人的发展有着重要的意义，在生活中，我们每个人都或多或少的会碰见困扰，这些困扰有时会对人的成长造成阻碍。心理咨询所提供的全新环境可以帮助人们认识自己与社会，处理各种关系，逐渐改变与外界不合理的思维、情感和反应方式，并学会与外界相适应的方法，提高工作效率，改善生活品质,以便更好地发挥人的内在潜力，实现自我价值。因此，在心理咨询的理论和实务中，必须坚持助人自助这一原则。
三、咨询中必须坚持价值中立的原则
咨询过程中，不可避免的涉及到价值观方面的问题，在咨询师的教案中强调的是价值中立原则，但是对于一个真实的案例而言，咨询师是无法做到真正的价值中立，这是因为在咨询的过程中，咨询师和求助者的价值观的不同首先在接纳这个环节上就容易产生问题，不同的价值观有时会使咨询师无法以客观的态度去对待来访者，对其存在着偏见，无法进行咨询活动。此外，咨询师不是圣人，由于沟通是双方的，在与来访者的交流和交谈过程中，咨询师也会或多或少的受到来访者的影响，这都促使我们来探讨咨询关系中价值干预问题。
四、要积极的激发案主的潜能，使其认识到自我实现的需求
心理咨询的最终目的是帮助来访者认识到自己的问题，完善其心理健康，使来访者能够以好的心态去处理问题。这就要求咨询者充分相信来访者的潜能，并尽自己的最大努力帮助求助者实现他们的潜能，同时也要将这种观念带入求助者的头脑中，使他们自己相信自己是有潜力的，能够改变自己的生活，自己有能力独立的解决自己现阶段面临的问题。这种效果的实现需要咨询者和求助者的共同努力。
5、王强：《心理咨询学》，社会科学文献出版社，2003年版
6、[英]m·艾森克：《心理学》，华东师范大学出版社，2000年版
在咨询过程中，咨询者要对求助者实行“无条件的关注”，咨询必须在充满“自由”、“平等”、“关注”和“真诚”的氛围中进行，在这种气氛中，使得良好的咨询关系得以建立，与此同时，咨询者还要力求使求助者能够感受到“无条件关注”，让要不断的对求助者进行肯定，肯定他们的独特性，不在必要时不对他们的观点进行批判，只是做适当的引导，并要使得他们相信自己是值得咨询者这样对待的，这就在一定程度上使得求助者能够相信“自我潜能是无限”的这种观点，并且努力实现自己的最高需求——自我实现的需求，相信自我存在的价值、接纳自我的弱点，从而有了“自助”的想法，并努力达成自我的发展。这种相信求助者是有潜力的人本主义观点开发了求助者的潜能，激发了他们的寻求改变自我的动力，这就促进了咨询的效果，使得来访者能够改变心理上的缺陷，认识到自我的内、外世界，学会面对现实，帮他们提高了应对现实问题的能力。
4、做价值判断时，遵循普遍意义的价值。这些普遍性的原则包括以下几个方面：尊重人的生命；尊重真理；尊重自由和民主；重信守承诺和义务；关心弱者、无助者；关心人的成长和发展；关心不让他人遭受损害；关心人的尊严和平等；关心感恩和回报；关心人的自由。这些是咨询师应该具有的基本的价值取向。
5、小心的处理咨询者的价值与来访者价值不一致的问题。在咨询过程中，如果遇到了咨询者和来访者价值观念不同时，一方面，咨询者不能够无视来访者的价值观，把他们的价值观排斥在外，不尊重他们的选择和价值取向，另一方面，咨询者也不能够因为要与来访者建立良好的关系而放弃自己的价值取向，趋向与来访者的价值观，完全没有了自己的立场，这种行为也是应该避免的。
心理咨询必须坚持助人自助的原则
良性运行。
在咨询过程中，咨询师首先要在心理上接纳求助者，这也是“助人”的一个重要的前提，只有真诚接纳了求助者才能够更好的进行助人活动。这种接纳不仅仅是对求助者的心理问题的接纳，也是对其整个人在地位上的平等对待。这就要求咨询者无论求助者的价值观如何都要对他们进行接纳。咨询者对求助者表现出的尊重和接纳，会使得求助者能够和咨询者形成一种相互信任的关系，有利于咨询关系的建立。在咨询过程中，咨询者可以采取一定的措施提高咨询关系，使得求助者有求助的意向。咨询师可以应用真诚、积极关注和同感的态度使得求助者信任咨询师，同时可以多支持肯定来访者，理解关心他们的需求，并通过自我暴露等技巧拉近同来访者的心理距离，使得咨询关系能够和谐的进行，为整个咨询提供了一个良好的开端。