大学生人际交往能力培养
大学生人际交往能力的培养与提升
大学生人际交往能力的培养与提升随着社会的发展与进步，人际交往能力逐渐成为大学生成功求职与生活的重要因素。
人际交往能力的培养与提升不仅对个人发展有着积极影响，也对社会关系的建立与维护起着重要作用。
本文将就大学生人际交往能力的培养与提升进行探讨。
一、提升沟通技巧沟通是人际交往的基础，良好的沟通技巧能够有效地传达自己的意思，理解他人的需求，并解决问题。
在大学生活中，我们可以通过以下几点来提升沟通技巧：1. 学会倾听：积极倾听他人的观点和想法，尊重对方的意见，不打断对方的发言，并给予适当的回应。
2. 发展非语言沟通：学习运用身体语言、面部表情和眼神交流等非语言方式来增强沟通的效果。
3. 锻炼口头表达能力：通过参加辩论、演讲等活动，提升自己的口头表达能力和逻辑思维能力。
二、加强人际关系管理能力良好的人际关系管理能力可以帮助大学生更好地与同学、老师和社会人士建立和谐的关系。
1. 建立信任：与他人沟通时，要始终保持诚实和真实，赢得对方的信任。
2. 发展合作能力：培养团队合作精神，学会与他人合作完成共同的目标。
3. 解决冲突能力：学会善于解决人际冲突，通过有效的沟通和妥善处理分歧来维护人际关系。
三、培养自身情绪管理能力良好的情绪管理能力对于有效地与他人交流和处理复杂关系至关重要。
1. 自我认知：学会了解自己的情绪状态和情绪触发因素，及时调整和控制自己的情绪。
2. 增强悦纳能力：接纳他人的不同意见和看法，尊重多样性，避免一味地坚持自己的观点。
3. 学会放松：通过运动、音乐、冥想等方式来放松自己，减轻压力，提高心理素质。
四、拓宽社交圈子拓宽社交圈子有助于增加人际交往的机会，培养自信心和应对不同人际关系的能力。
1. 参加社团活动：积极参与大学社团活动，结识不同背景和兴趣的人，拓展人脉。
2. 利用社交媒体：善用网络社交平台，与同学和社会人士建立联系，分享自己的见解和经验。
3. 社交礼仪：学习社交礼仪和仪态，尊重他人的隐私和边界，在社交场合表现出自己的风采。
大学生如何提高人际交往能力
大学生如何提高人际交往能力人际交往是大学生在学习和生活中必须要面对的一项重要能力。
良好的人际交往能力不仅对于学业和职业发展有着积极的影响，也对个人情感和社交生活都具有重要意义。
本文将从以下几个方面探讨大学生如何提高人际交往能力。
一、积极主动建立人际关系积极主动地建立人际关系是提高人际交往能力的第一步。
大学生可以主动参加各类社团活动、学术讲座以及社交活动，通过与同学、老师和社会人士的接触来扩大人际交往的范围。
此外，大学生也可以通过参加志愿者活动、实习等社会实践来结识更多的人，拓宽交际圈子。
二、倾听与关心他人倾听是提高人际交往能力的重要一环。
大学生应该学会倾听他人的分享和意见，对他人的想法和感受保持关注。
在交谈中，要给予对方足够的空间和时间表达自己的观点，了解他人的需求和困扰，并尊重他人的意见和决定。
只有通过真实的关心和倾听他人，才能建立起良好的人际关系。
三、培养良好的沟通能力良好的沟通能力是人际交往的关键之一。
大学生应该学会表达自己的想法和感受，并且善于运用非语言沟通，比如面部表情、肢体语言等，来增强沟通的效果。
此外，大学生还应该学会与他人合作和协商，善于解决冲突和处理人际关系中的问题。
通过培养良好的沟通能力，大学生能够更好地与他人交流和协作，从而提高人际交往的质量。
四、尊重他人差异和多样性大学生在人际交往中需要尊重他人的差异和多样性。
每个人都有自己独特的生活经历、价值观和观点，应该保持开放的心态，尊重他人的选择和决定。
在交流中，要善于包容和接纳不同的意见和看法，以建立和谐的人际关系。
同时，大学生也应该提高自身的素质和修养，增强自己的包容力和理解力，使自己更好地适应多样化的社交环境。
五、保持积极乐观的心态保持积极乐观的心态对于提高人际交往能力至关重要。
大学生在面对挑战和困难时，应该积极面对，勇于克服。
同时，要以乐观的心态对待他人，以友善和热情的态度与他人交往。
通过保持积极乐观的心态，大学生能够树立自信和勇气，更好地与他人建立起良好的人际关系。
如何提高大学生交际沟通能力3篇
如何提高大学生交际沟通能力3篇如何提高大学生交际沟通能力 (1)1、正直原则。
主要是指正确、健康的人际交往能力，营造互帮互学、团结友爱、和睦相处的人际关系氛围。
决不能搞拉帮结派，酒肉朋友，无原则、不健康的人际交往。
2、平等原则。
主要是指交往的双方人格上的平等，他包括尊重他人和保持他人自我尊严两个方面。
彼此尊重是友谊的基础，是两心相通的桥梁。
交往必须平等，平等才能深交，这是人际交往成功的前提。
社会主义人际关系的根本特征就是平等，这是社会进步的表现。
贯彻平等原则，就是一澳求在交往中尊重别人的合法权益，尊重别人的感情。
古人云：“欲人之爱己也，必先爱人;爱人者，人恒爱之;敬人者，人恒敬之”。
尊重不是单方面的，而是取决双方，既要自尊，又要彼此尊重。
3、诚信原则。
指在人际交往中，以诚相待、信守诺言。
在与人交往时，一方面要真诚待人，既不当面奉承人，也不在背后诽谤人，要做到肝胆相照，襟怀坦荡。
另一方面，言必行，行必果，承诺事情要尽量做到，这样才能赢得别人的拥戴，彼此建立深厚的友谊。
马克思曾经把真诚、理智的友谊赞誉为“人生的无价之宝”。
古人也说，“精诚所至，金石为开”，“心诚则灵”。
其诚是换取友谊的钥匙。
日本著名作家池田大作写道：“只有抛掉虚伪，以诚相见的人际关系，才识最有力、最美好、最崇高的”。
4、宽容原则。
在与人相处时，应当严于律己，宽容待人，接受对方的差异。
俗话说，“金无足赤，人无完人”。
交往中，对别人要有宽容之心，如“眼睛里容不得一粒沙子”般斤斤计较，苛刻待人，或者得理不让人，最终将会成为孤家寡人。
另外，要有宽容之心，还须以诚换诚，以情换情，以心换心，善于展再对方的角度去理解对方，回柳暗花明，豁然开朗。
5、换位原则。
在交往中，要善于从对方的角度认知对方的思想观念和处事方式,设身处地地体会对方的情感和发现对方处理问题的独特个性方式等,从而真正理解对方,找到最恰当的沟通和解决问题的方法。
6、互补互助原则。
这个原则是大学生人际关系处理的一种心理需要，也是人际交往的一项基本原则理由玉大学生在经济生活上还没有独立，依然出在以学为主的学生时代，因此互补性原则主要体现在精神领域。
大学生如何培养良好的人际交往和沟通技能
大学生如何培养良好的人际交往和沟通技能在大学这个小型社会中，良好的人际交往和沟通技能对于大学生的成长和发展至关重要。
它不仅影响着我们在校园中的学习和生活质量，还对未来的职业发展产生深远的影响。
那么，大学生应该如何培养这些关键的技能呢？首先，要培养积极的心态和开放的态度。
积极的心态能让我们在与人交往时充满热情和活力，更容易吸引他人。
而开放的态度则意味着愿意接受不同的观点和想法，不固执己见。
很多时候，我们会因为过于坚持自己的观点而与他人产生冲突，这会影响人际关系的和谐。
因此，要学会换位思考，尊重他人的意见，这样才能更好地与他人交流和合作。
学会倾听是人际交往和沟通中的重要一环。
在与他人交流时，不要急于表达自己的想法，而是要用心倾听对方的话语。
通过倾听，我们能够更好地理解对方的需求和感受，从而做出更恰当的回应。
同时，给予对方充分的关注和眼神交流，让对方感受到我们的尊重和重视。
比如，当同学向你倾诉烦恼时，认真倾听并给予适当的安慰和建议，会让对方感到温暖和信任。
提高语言表达能力也是必不可少的。
清晰、准确、有条理的表达能够让他人更容易理解我们的想法。
平时可以多阅读优秀的作品，学习别人的表达方式和逻辑思维。
同时，多参加演讲、辩论等活动，锻炼自己在公众场合发言的能力。
在日常交流中，注意用词恰当、语气友好，避免使用模糊不清或带有攻击性的语言。
非语言沟通同样不容忽视。
肢体语言、面部表情、语气语调等都能传达丰富的信息。
保持良好的姿势、微笑、适当的手势等都能增强我们的亲和力和感染力。
比如，在与老师交流时，端正的坐姿和专注的眼神能显示出我们的尊重和认真。
学会控制情绪对于良好的人际交往和沟通也非常重要。
在与他人产生分歧或冲突时，要保持冷静，避免情绪失控。
冲动的言语和行为往往会加剧矛盾，而理智的处理方式则能够化解冲突。
当感到情绪激动时，可以先深呼吸，给自己一点时间冷静下来，再以平和的态度与对方沟通。
积极参与社交活动是培养人际交往和沟通技能的有效途径。
高校对大学生人际交往能力培养的策略
高校对大学生人际交往能力培养的策略大学生具备较强的人际交往能力是大学生成长与成才的需要，作为培养人才的高等院校，应该在培养大学生的人际交往能力中发挥主导作用。
下面是店铺给大家搜集整理的高校对大学生人际交往能力培养的策略文章内容。
高校对大学生人际交往能力培养的策略一、针对全体学生，设置合理的课程，将人际交往的相关知识进课堂针对大学生对人际交往需求强烈但知识贫乏的矛盾，高校可以开设人际交往方面的课程，开设课程具体有教务处组织实施。
笔者认为最好的办法是开设全校性质的公共选修课，由学生进行选修学习。
“通过课程的学习，使大学生掌握人际交往的基本知识和方法、技巧，形成正确的交往态度和原则，积极主动地与同学、父母、教师和其他社会成员建立并保持良好的人际关系，形成合群、合作、尊重和关心他人等人际交往品质，学会处理人际冲突。
”[1]开设课程的主要内容包括：大学生人际交往的意义，人际认知的知识，交往心理效应，人际交往建立的要求，大学生人际交往的基本技能，人际吸引的理论，大学生人际交往中情感障碍，网络交往，大学生人际交往的技巧――非言语交往技巧，异性间的人际交往，社交礼仪。
二、针对交往有障碍的个体学生，高校应进行个别心理辅导大学生所处的家庭环境、成长环境不同，每个人的人际交往困惑也不同，针对这种情况，需要对这部分特殊的群体进行有针对性的辅导。
对有交往障碍的个体，可以采取两种方式进行心理辅导，一是学校可以设立相关咨询机构，如心理咨询室和朋辈咨询室等。
二是班主任、辅导员进行辅导。
针对不同的个体和不同的问题，具体问题具体分析，保证良好的人际交往指导效果。
班主任、辅导员要深入到学生中，针对个别有人际交往障碍的学生有步骤地进行人际行为的调整辅导。
具体方式可以采取面谈的方式，也可以运用网络，如电子邮件，飞信，QQ等进行深入的交流，改善和三、发挥班主任、辅导员的引导作用班主任、辅导员处于学生工作的第一线，和学生接触最多，也了解最多，帮助大学生培养较强的人际交往能力是从事思想政治工作的班主任和辅导员的重要工作内容。
大学生提高人际交往能力的技巧
大学生提高人际交往能力的技巧
一、重视主动性
大学生要在人际交往中取得成功，首先要有良好的行为态度，重视主动性，要敢于走出自己的舒适区，大胆挑战目标，不断提升自己的素养，培养自己的领导力。
二、关系礼仪
建立良好的人际关系是健康交往的基础，需要具备良好的行为准则和一定的礼仪，包括感恩、交流、尊重、体谅等，正确地使用相关礼仪，可以有效地扩大彼此之间的联系，构建了融洽的社交关系。
三、平常心
学会调整自己的心态是人际交往中非常重要的，有些事一旦发生就很容易产生消极的心理，让我们无法发挥最大的作用，维护自己的利益，重要的是要学会保持平常心，做好自己能力所及的事情，即，不放弃、不抗拒、不担心。
四、把握言语
言语是语言文字交流的重要方式，只要掌握清楚使用恰当的语言表达，就能在人际交往中发挥有效的作用，而且如何使用言语也可以彰显一个人在文字表达方面的才能，以及一个人的文化素养。
五、注重细节
在人际交往中细节多多以及十分重要。
只要做好外在的小细节，如及时交流、专门的姿势姿态、彬彬有礼的笑容等，都可以让交往的双方仿佛穿上全新的披衣。
六、不怕冒险
冒险是人生中必不可少的一部分，在人际关系的建立过程中，把握一个可以尝试的机会，可以让自己的技能得到提升，让你更有活力与活动力，格外强。
总之，面对人际交往，大学生要做好准备，从社交技能、礼仪礼节以及交流策略等方面入手，在日常生活中掌握一些技巧，从而提升自身的人际交往能力。
大学生培养自己的人际交往能力
大学生培养自己的人际交往能力人际交往是大学生在校期间需要注重培养的重要能力之一，它对于一个人的个人发展和职业成功都具有重要意义。
大学生在培养自己的人际交往能力时，需要注重以下几个方面的实践和意识培养。
首先，要主动参与社交活动。
社交能力的培养需要与他人进行有效的沟通和交流，而这种经验是在日常的社交活动中获得的。
大学生应该主动参加各种社团组织、学术研讨会、志愿者服务等活动，通过这些活动拓宽自己的社交圈子，结识不同背景和兴趣的人，从而提升自己的人际交往能力。
其次，要注重提升自己的沟通能力。
良好的沟通能力是人际交往的核心。
大学生可以通过参加演讲比赛、辩论赛和口才训练等活动来提升自己的口头表达能力。
同时，要注重文字表达能力的培养，通过写作、参与学术讨论和撰写论文等方式，提升自己的文字表达能力。
通过这些实践，大学生可以培养自己在不同场合下进行沟通交流的能力，同时也能够培养自己对他人观点的理解和尊重。
第三，要注重培养自己的人际关系管理能力。
人际关系的管理需要考虑到个人的情感需求和他人的利益关系，大学生在校期间要尽量建立积极健康的人际关系，建立真诚的友谊。
同时，要注重学习处理人际关系中的冲突和问题，学会以积极的方式与他人相处。
可以通过参加团队合作、项目管理和领导力培训等活动，提升自己的人际关系管理能力。
最后，要注重自我反思和提升。
大学生在培养人际交往能力的过程中，要时刻反思自己的行为和表达方式，了解自己在与他人交往中的优缺点，不断改进自己的行为方式。
可以在个人成长日志中记录自己的交往经验和感悟，通过自我反思和总结，提升自己的人际交往能力。
总结起来，大学生培养自己的人际交往能力需要主动参与社交活动，注重提升沟通能力，培养人际关系管理能力，同时也要注重自我反思和提升。
通过这些努力，大学生可以有效提升自己的人际交往能力，为个人发展和职业成功打下坚实基础。
培养大学生的人际交往能力促进积极心理品质的形成
培养大学生的人际交往能力促进积极心理品质的形成大学作为一个人生重要的阶段，不仅仅是为了获取专业知识，更是为了锻炼个人综合素质，其中包括人际交往能力和积极心理品质的培养。
本文将探讨人际交往与积极心理品质之间的关系，并提出培养大学生人际交往能力的有效方法。
一、人际交往能力与积极心理品质的关系人际交往是指个体之间通过交流、合作和互动建立关系的过程。
在大学生活中，人际交往能力的培养至关重要，它不仅影响着大学生与他人的关系，还对其心理健康和积极品质的形成起到重要作用。
首先，良好的人际交往能力可以增进形成积极心理品质的过程。
与他人积极地沟通交流可以帮助大学生建立自信和自尊心，提升自我认可感。
经常与他人互动的大学生更容易获得情感支持和鼓励，有助于缓解压力和焦虑，在困难面前更加乐观积极。
其次，人际交往能力的良好发展也有助于培养大学生的社交技巧。
通过与他人合作、互动和交流，大学生可以学会有效地处理冲突和解决问题的能力。
同时，积极参与社交活动可以提高大学生的人际关系网络，为其未来就业和发展提供更多机会和资源。
最后，人际交往能力的培养对于大学生的人际关系发展至关重要。
良好的人际交往能力有助于建立稳定和丰富的人际关系，包括与同学、教师、校友等的良好关系。
这些关系不仅可以提供支持和帮助，还可以为大学生提供更多的成长和学习机会。
二、培养大学生人际交往能力的有效方法1. 培养自身的情感智商。
了解自己的情绪，学会管理和表达情感。
大学生应该多关注自己的情感需求，并善于与他人分享和表达自己的情绪，以提高与他人的情感联系。
2. 学习积极的沟通技巧。
大学生应该学会倾听和尊重他人的观点，避免冲突和争吵，培养良好的沟通能力。
同时，积极的非语言交流，如微笑、眼神交流等也能增进良好的人际关系。
3. 多参与社交活动。
大学生应该积极参与校园组织和社团活动，参加各种社交聚会和交流。
通过与他人合作和互动，大学生可以提高自己的社交技能和人际交往能力。
4. 发展共情能力。
培养大学生的人际交往和沟通技巧
培养大学生的人际交往和沟通技巧在现代社会中，人际交往和沟通技巧对于大学生来说至关重要。
良好的人际关系能够帮助大学生更好地适应环境，增强自信心，提高工作效率。
而有效的沟通技巧则对于实现顺利的人际交流尤为重要。
本文将探讨培养大学生人际交往和沟通技巧的几个重要方面。
一、积极主动的交流能力大学生应该培养积极主动的交流能力。
首先，大学生要主动与他人建立起联系，可以参加社团组织、参加班级活动等途径，主动结交新朋友，并表示对他们的关心和理解。
其次，大学生在与他人交流时，要充分展示自己的个性和特长，表达自己的观点和看法，尊重对方的不同意见，不断学习和提高自己。
二、善于倾听和理解良好的人际交往和沟通技巧需要倾听和理解的能力。
大学生应该善于倾听他人的意见和建议，尊重他人的观点，并试图理解他人的内心感受。
以真诚和耐心去体会他人的情感和思想，并给予积极的回应，从而建立互信和友谊。
三、灵活运用非语言沟通技巧非语言沟通技巧是大学生人际交往中不可忽视的一部分。
大学生应该学会运用肢体语言、面部表情和眼神交流等方式，使自己的交流更加准确和自然。
同时，要善于观察他人的非语言信号，从而更好地理解他人的意图和感受。
四、克服沟通障碍为了提高人际交往和沟通效果，大学生需要克服一些常见的沟通障碍。
首先，要提高语言表达能力，避免口吃或者用词不当的问题。
其次，要准确表达自己的意图和需求，避免含糊不清或者过于直接的沟通方式。
此外，要学会控制情绪，积极寻求解决问题的方法，避免情绪冲突对沟通造成的不良影响。
五、多渠道获取信息良好的人际交往和沟通技巧需要大量的信息支持。
大学生应该多渠道获取信息，注重阅读新闻、杂志和书籍，熟悉社会热点和时事动态。
通过增加知识储备，大学生可以更好地参与到社会交流中，提高沟通的深度和广度。
总结起来，培养大学生的人际交往和沟通技巧是非常重要的。
通过积极主动的交流能力、善于倾听和理解、灵活运用非语言沟通技巧、克服沟通障碍以及多渠道获取信息等方式，大学生可以更好地与他人建立联系、增进彼此的了解和信任，从而提高整体人际关系的质量。
大学生如何培养良好的人际交往技巧
大学生如何培养良好的人际交往技巧大学，是人生中重要的成长阶段，不仅要学习专业知识，更要学会与人交往。
良好的人际交往技巧对于大学生的个人发展、心理健康以及未来的职业道路都有着至关重要的影响。
那么，大学生应该如何培养良好的人际交往技巧呢？首先，要学会积极主动地与人交流。
在大学校园里，有来自不同地区、不同背景的同学，这为我们提供了丰富的交流机会。
不要总是等待别人来主动与自己搭话，而是要勇敢地迈出第一步。
比如，在课堂上主动向旁边的同学请教问题，参加社团活动时积极与新成员打招呼，或者在宿舍里主动与室友分享自己的经历和想法。
通过主动交流，能够让别人更容易了解自己，也能更快地建立起新的人际关系。
保持真诚和友善是建立良好人际关系的基础。
与人交往时，要以真心对待他人，不要虚情假意或者敷衍了事。
真诚地关心别人的生活、学习和感受，当同学遇到困难时，主动提供帮助；当朋友取得成绩时，真心地为他们感到高兴。
友善的态度能够让人感到温暖和舒适，从而愿意与你进一步交往。
比如，微笑着与他人打招呼，用温和的语气说话，尊重他人的意见和选择，这些小小的举动都能展现出你的友善。
学会倾听也是非常重要的人际交往技巧。
在与他人交流时，不要总是急于表达自己的观点，而是要先认真倾听对方的想法和感受。
给予对方充分的关注和尊重，用眼神交流，适当点头或者回应，表示自己在认真倾听。
通过倾听，能够更好地理解对方的需求和想法，从而做出更合适的回应。
同时，也能让对方感受到你的尊重和关心，增强彼此之间的信任和感情。
提高沟通能力对于人际交往至关重要。
要注意语言表达的清晰和准确，避免使用模糊或者含糊不清的词语。
说话时要有条理，逻辑清晰，先阐述主要观点，再进行详细的解释和说明。
同时，要注意语气和语调的运用，避免过于生硬或者傲慢的语气。
此外，非语言沟通也不容忽视，比如肢体语言、面部表情等。
保持良好的姿态和肢体动作，能够增强自己的自信和亲和力。
尊重他人的差异和个性也是建立良好人际关系的关键。
如何培养大学生的人际沟通能力
如何培养大学生的人际沟通能力在当今社会，人际沟通能力已经成为一项非常重要的技能。
特别是对于大学生来说，良好的人际沟通能力不仅能够增加他们在学业上的成功，还能够提高他们在职场上的竞争力。
然而，由于大学生往往缺乏实践机会，他们的人际沟通能力往往相对较弱。
因此，培养大学生的人际沟通能力变得尤为重要。
本文将探讨一些有效的方法和策略来帮助大学生提升他们的人际沟通能力。
一、培养积极的沟通态度大学生在培养人际沟通能力时，首先要树立积极的沟通态度。
积极的沟通态度包括乐于倾听他人的观点和意见，尊重和欣赏他人的想法，以及表达自己的观点时保持真诚和尊重。
建立积极的沟通态度可以帮助大学生建立互信和合作的关系，从而更好地与他人进行沟通。
二、提高语言表达能力良好的语言表达能力对于人际沟通至关重要。
大学生可以通过阅读和写作来提高自己的语言表达能力。
阅读不仅可以丰富知识，还可以学习到不同的表达方式和用词技巧。
写作则可以让大学生更好地组织和表达自己的想法。
此外，大学生还可以通过参加辩论或演讲社团来进一步锻炼自己的语言表达能力，并从中找到改进空间和提高的方向。
三、培养良好的非语言沟通能力除了语言表达能力，大学生还应该重视非语言沟通能力的培养。
一些研究表明，非语言沟通在人际交往中起着至关重要的作用。
大学生可以通过观察他人的身体语言和面部表情来学习和理解非语言沟通的含义。
此外，大学生还可以通过参加情景模拟和角色扮演等活动来提高自己的非语言沟通能力。
四、锻炼社交技巧社交技巧对于大学生来说也非常重要。
大学生可以通过参加社交活动和社团来锻炼和提升自己的社交技巧。
在社交活动中，大学生可以学会与他人建立联系，了解他人的需求并提供帮助。
此外，大学生还可以主动与他人交流，拓展自己的社交圈子，增加人际关系的机会。
五、培养解决冲突的能力在人际交往中，冲突是难免的。
大学生应该学会如何有效地解决冲突，以维护良好的人际关系。
培养解决冲突的能力包括学会倾听他人的观点和需求，理解对方的感受，并寻找合适的解决方案。
大学生人际交往能力提升指南
大学生人际交往能力提升指南大学生时期是人生中一个重要的成长阶段，而人际交往能力的提升对于大学生的学习与发展都至关重要。
在这个社会化的大环境下，拥有较强的人际交往能力不仅可以使大学生更好地适应校园生活，还可以在未来的职场中获得更多机会和成功。
那么，如何提升大学生的人际交往能力呢？本文将从多个方面为大学生们提供一些实用的指南。
一、积极主动地参与社交活动大学校园是一个充满机会的地方，鲜花需要绿叶相映才能更加绚烂。
大学生应该主动参与各类社交活动，如加入学生组织、参加社团活动、参与志愿者服务等。
这些活动不仅丰富了大学生的校园生活，还可以拓宽人际交往圈子，结识更多志同道合的朋友。
二、培养积极乐观的心态积极乐观的心态是一种秘诀，也是一种磁力。
大学生在与他人交往时，应该适当调整自己的心态，保持乐观向上的态度，这样才能给周围的人带来积极正面的影响力。
同时，也能更好地处理与他人之间的关系，增加彼此的亲近感。
三、倾听与沟通人际交往的核心是倾听和沟通。
在与他人交往时，大学生应该学会倾听他人的意见和需求，尊重对方的立场，积极表达自己的想法和感受。
有效的沟通不仅可以促进思想的交流，还能增进人与人之间的了解和信任。
四、尊重他人差异大学生来自不同的地域和文化背景，拥有不同的价值观和生活方式。
尊重他人的差异是人际交往中的重要一环。
在与他人交往时，大学生应该学会包容和接纳他人的观点，尽量避免偏见和歧视，以平等的心态对待每一个人。
五、培养合作意识在大学时期，合作是非常常见且必要的。
无论是在课堂上与同学合作完成任务，还是在社团活动中与他人合作开展各种项目，合作能力都是大学生必备的。
培养合作意识不仅可以增强团队协作能力，还能锻炼大学生的沟通和协商能力，使人际关系更加融洽。
六、主动建立人脉人脉关系是社会发展中的一种资源，具有重要的意义。
大学生应该主动建立和拓展人脉关系，如与老师建立良好的师生关系、与同学建立友谊之外的合作关系、与社会人士建立实习和就业的联系等。
浅析大学生人际交往能力及培养策略
浅析大学生人际交往能力及培养策略概述大学时期是一个学习和探索的过程，其中最重要的就是人际交往。
人际交往是指不同个体之间建立联系，进行沟通、交换信息和达成共识的过程。
尤其对大学生来说，人际交往的能力对其日后的职业发展和人生经历有着非常重要的影响。
因此，本文将会从以下几个方面探讨大学生人际交往能力及其培养策略。
大学生人际交往能力1. 沟通能力沟通能力是大学生人际交往的基础，也是最重要的一部分。
它不仅包括说话能力、听取别人的意见和表达自己的看法，还包括语言、文字和肢体语言的组合和运用。
一个良好的沟通能力可以有效地促进人际关系和合作。
2. 合作能力大学生在学习和生活中必须与许多不同的人合作，在合作中建立信任和理解非常重要。
一个良好的合作能力能够提高工作效率和质量，增强团队合作的凝聚力，也有助于增进个人的自我认同和成就感。
3. 情绪管理能力情绪管理是指识别和处理自己和他人的情绪。
在大学生活中，面对各种压力和挑战，情绪容易波动，如何控制自己的情绪，处理他人情绪，能帮助大学生更好地应对人际关系和挑战。
4. 解决问题能力解决问题能力是指分析、解决和处理问题的能力。
在大学生活中，遇到的问题千奇百怪，如何善于分析，找到解决问题的方法，是大学生必须具备的能力之一。
培养大学生人际交往能力的策略1. 加强沟通技巧的学习加强沟通技巧学习，在各类场合下积极发言，参加团队讨论，提高自己的表达能力。
此外，注意自己的语气和情感表达，体察听众的反应，注重对话的双向沟通，才能够使沟通更加顺畅。
2. 参加团队活动，加强合作意识参加各种形式的团队活动，如加入学习组织、实践团队或创业团队等。
在团队合作中学会倾听、信任和尊重别人的意见，掌握和平共处及冲突管理的方法，在实践中不断完善自己的合作技能。
3. 培养情绪意识，增强情绪调控能力大学生需要关注自己情绪的变化，明确自己情感状态，及时采取调节的措施。
可以通过固定时间自我冥想、运动、听音乐等方式，调节情绪，保持愉悦的心情。
学会沟通提升大学生的人际交往能力
学会沟通提升大学生的人际交往能力人际交往是我们与他人进行沟通、合作和互动的过程。
在大学生阶段，有效的人际交往能力对于个人成长和职业发展都具有重要意义。
然而，许多大学生在人际交往中遇到困难，可能因为缺乏自信、社交焦虑或者沟通技巧不足等原因。
本文将介绍一些学会沟通的方法，帮助大学生提升人际交往能力。
1. 培养积极的心态在建立良好的人际关系之前，我们需要先改变自己的思维方式。
培养积极的心态可以增强自信，减少社交焦虑，并且更有可能吸引到积极向上的朋友。
以下是一些建立积极心态的方法：正直自己：坦诚面对自己的优点和缺点，接受自己的不完美。
培养自信：发展自己的技能、知识和兴趣爱好，增强自信心。
积极思考：重视积极的思考方式，培养乐观精神。
以身作则：成为他人向往和借鉴的榜样。
2. 倾听并尊重他人在与他人进行交流时，倾听并尊重对方是非常重要的。
以下是一些倾听和尊重他人的方法：主动倾听：用心倾听他人说话，表达出关心和理解。
注重非语言沟通：观察对方的表情、姿势和肢体语言，获取更全面的信息。
尊重差异：接受他人不同的观点、价值观和文化背景。
避免批评和指责：以平和、理性的态度表达自己的看法，并避免过度批评和指责他人。
3. 提高沟通技巧良好的沟通技巧可以有效地传递信息，并且有助于改善人际关系。
以下是一些提高沟通技巧的方法：清晰表达：用简洁明了的语言表达想法，并避免使用模糊或含混不清的词语。
借助非语言沟通：运用适当的手势、面部表情和肢体语言来增强沟通效果。
主动询问：用开放性问题和回答概括性问题来获得更多信息。
重视反馈：注意他人对自己沟通方式的反馈，并且及时调整自己的表达方式。
4. 建立真实且持久的关系与他人建立真实且持久的关系是大学生提升人际交往能力的关键。
以下是一些建立真实且持久关系的方法：保持联系：定期与朋友和同事保持联系，并参加社交活动。
相互支持：关心他人并提供支持，与朋友共同成长。
分享经验和资源：分享自己在学校、工作或生活中获得的经验和资源。
大学生的社交技巧与人际交往能力
大学生的社交技巧与人际交往能力社交技巧与人际交往能力在大学生的成长和发展中扮演着重要的角色。
通过良好的社交技巧和人际交往能力，大学生可以建立广泛的人际关系网络，提升个人的社会适应能力和职业竞争力。
本文将介绍大学生在社交技巧和人际交往能力方面应该掌握的关键要素，并提供相应的建议。
一、积极的沟通能力良好的沟通能力是人际交往的基石。
大学生应该学会积极倾听他人的意见和观点，并能清晰地表达自己的想法。
在与他人交流时，要保持眼神交流和面带微笑。
了解对方的立场，尊重不同的观点，并能够做出恰当的回应，都是积极沟通的重要方面。
二、自信与自尊自信和自尊是社交成功的关键因素。
大学生应该学会相信自己的能力和价值，树立良好的自我形象。
通过积极的自我反思和自我肯定，大学生可以提升自信心并展现出自己的独特魅力。
同时，对他人保持尊重，不妄自菲薄，也是培养良好人际关系的重要因素。
三、友善与包容友善和包容是建立良好人际关系的基础。
大学生应该对他人保持友善和真诚，尊重他人的个性和观点。
不论是与同学、教师、还是其他社会人士交往，都要讲究待人真诚、友善。
遇到冲突和分歧时，要保持冷静，并采取有效的沟通和解决问题的方式。
四、合作精神与团队合作能力大学生在校园和以后的职场中都需要具备良好的团队合作能力。
与他人合作时，要善于倾听、理解和包容，擅长发挥个人的长处，同时也能支持和帮助他人。
学会分工合作、沟通协调，共同完成团队任务，是培养合作精神和团队合作能力的关键。
五、尊重和关心他人尊重和关心他人是社交和人际交往的基本准则。
大学生应该学会关心他人的需求和感受，尊重他人的隐私和权益。
在与他人交往中，要注意礼貌待人，尽量避免伤害他人的言行。
与他人建立良好的关系，需要不断投入时间和精力，真心地倾听和理解他人。
六、建立良好的社交网络大学生应该主动参加各类社交活动，建立广泛的社交网络。
通过加入学生组织、参与社团活动、参加社会实践等，可以结识不同背景和兴趣的人，并与其进行交流和互动。
大学生如何培养良好的人际交往能力
大学生如何培养良好的人际交往能力大学，是人生中一个重要的成长阶段，不仅要获取知识，更要学会与人交往。
良好的人际交往能力对于大学生的个人发展、学业进步以及未来的职业规划都有着至关重要的影响。
那么，大学生该如何培养良好的人际交往能力呢？首先，要培养积极的心态和开放的性格。
在与人交往中，保持乐观、自信和热情是非常关键的。
积极的心态能让我们在面对他人时展现出友善和亲和力，更容易建立起良好的关系。
开放的性格则意味着愿意接纳不同的观点、背景和文化，不封闭自己，勇于与各种类型的人交流。
很多大学生在刚进入校园时，可能会因为陌生的环境和人群而感到拘谨或害羞。
这时候，就需要主动调整心态，告诉自己要勇敢地迈出第一步，主动与同学、老师打招呼，积极参与各种社交活动。
其次，学会倾听和尊重他人是建立良好人际关系的基础。
在交流中，认真倾听对方的讲话，不打断、不急于表达自己的观点，能够让对方感受到被重视和理解。
尊重他人的意见、习惯和隐私，不轻易评判和指责，这样才能赢得他人的信任和尊重。
例如，当同学与你分享他们的想法或经历时，给予专注的眼神和适当的回应，让他们知道你在用心倾听。
同时，在宿舍生活中，尊重室友的生活习惯，不随意干涉他人的私人空间，遇到问题时通过友好的沟通来解决。
再者，提高沟通技巧也是必不可少的。
清晰、准确地表达自己的想法和感受，注意语言的文明和礼貌，避免使用冒犯性或含糊不清的词汇。
同时，要学会根据不同的对象和情境调整沟通方式。
对于长辈或老师，使用尊敬的语气；对于同龄人，可以更加轻松自然。
此外，非语言沟通也同样重要，比如面部表情、肢体动作等，都能传达出丰富的信息。
在与人交流时，保持微笑、眼神交流以及适当的手势，能够增强沟通的效果。
学会换位思考也是人际交往中的重要一环。
站在对方的角度去思考问题，理解他们的感受和需求，能够避免很多不必要的冲突和误解。
比如，在团队合作中，如果遇到意见不合的情况，不要一味地坚持自己的观点，而是尝试去理解队友的想法，共同寻求一个最优的解决方案。
当代大学生如何培养自己的人际交往能力(优秀8篇)
当代大学生如何培养自己的人际交往能力（优秀8篇）.善于表达感激篇一学会感激，同时别人也会回报；学会感激，自己也懂得了珍惜。
很多人不是不想表达感激，只是不知道如何表达。
还有的人充满感情的话却让人听后感到不自在。
切记：表达感激不是表面文章，感激要发自内心，真诚地说声“谢谢”，也许会比那些空洞华丽的话语更让人感动。
.态度诚恳篇二无论对待什么样的交往对象，都应该以平等的态度，诚恳坦率，一视同仁。
在与人沟通时，端庄谦逊，充分显示自己的诚挚之心。
同学之间坦诚相待，积极合作，遇到矛盾时，委婉地表达自己的意见，会产生意想不到的效果。
不会交往篇三在学校你也许会遇到这样一些同学：他们与人交往时，书生气十足，语言生硬木讷，内心的感情表达不恰当。
这其中有的是不懂与人交往中的“第一印象的重要性”，不注意交往方式，在劝说别人、批评别人、拒绝别人时不讲方式。
如有些大学生在与人沟通的过程中，开玩笑不分场合，不注意保护别人隐私，不懂得给别人留面子，这些行为都有损自身形象，不利于同学间进一步的交往。
学会倾听篇四在现实生活中，会倾听的同学更有好人缘。
该怎样提高“听力”呢？要注意以下四点：①真诚关注。
不仅要听对方说的话，还要注意对方的表情和神态，设身处地才真的能听懂。
②话要听全。
要耐心，不要急着下结论，确定对方说完了再发表意见，免得弄错。
③切勿多话。
经常插话会使我们漏掉很多对方说的重要内容，而且太多的话也会使交谈难以继续。
④要适当回应。
用眼神、表情适时地做出回应。
倾听是沟通的有效法宝，几乎所有的人都希望别人倾听其讲话。
倾听是理解的前提，通往心灵的大道是人的耳朵，认真听人讲话就是对对方的极大尊重，表明你很看重对方的观点。
这样就迈出了增进友谊的第一步。
活动中提升交往能力篇五活动，是人际关系形成的桥梁，良好的人际关系需要通过一系列的社会生活实践活动来实现。
校园是大学生主要的活动范围，课余时间富余，因此，大学生必须丰富自己的校园生活，扩大自己的交往圈子。
提高大学生的人际交往能力
提高大学生的人际交往能力大学生作为一个重要的群体，在社会交往中，人际交往能力显得尤为重要。
然而，由于诸多原因，许多大学生存在着人际交往能力不足的问题。
因此，如何提高大学生的人际交往能力成为了一个亟待解决的问题。
本文将从以下几个方面来探讨如何提高大学生的人际交往能力。
一、培养沟通技巧良好的沟通是建立和谐人际关系的基础。
大学生应当培养良好的沟通能力，包括倾听能力、表达能力和语言表达能力。
在与人交往时，要有耐心地聆听对方的观点，表达自己的观点时要尽量清晰明了，避免语言表达上的模糊和歧义。
二、注重人际关系的维护维护人际关系是提高人际交往能力的关键。
大学生应该懂得感恩，懂得感谢朋友和亲人的帮助和关心。
在日常生活中，要主动与他人交流，关心他人的情感和需求，与他人保持联系，不要因为自身的忙碌而忽略对他人的关心。
三、积极参加社团活动社团活动是提高人际交往能力的好机会。
大学生应该积极参与各类社团活动，通过参与活动来扩大自己的社交圈子，结识更多的朋友。
在社团活动中，要主动交流，展示自己的才华和能力，与他人合作完成任务，以此来提升自己的人际交往能力。
四、增强自信心自信心是提高人际交往能力的关键因素。
大学生应该不断提升自己的自信心，相信自己的能力和价值。
在与他人交往时，要展现自己的优点和特长，肯定自己的价值，不要过分依赖他人的评价和肯定。
五、学会处理冲突人际交往中难免会出现各类冲突，因此学会处理冲突也是提高人际交往能力的重要方面。
大学生应该学会换位思考，尊重他人的观点和意见，在与他人发生冲突时，要冷静地分析问题，寻求解决的办法，并且愿意主动认错和道歉。
六、多参与社会实践大学生应该积极参与社会实践活动，拓宽自己的眼界，提升自己的社交能力。
参与社会实践可以让大学生接触到不同的人群和环境，学会与各类人群进行交流和合作，从而提升自己的人际交往能力。
总结起来，提高大学生的人际交往能力需要从多个方面进行努力，包括培养沟通技巧、注重人际关系的维护、积极参加社团活动、增强自信心、学会处理冲突和多参与社会实践。
辅导员对大学生人际交往能力的培养方法
辅导员对大学生人际交往能力的培养方法1.辅导员坚持自我修炼,注重自身人际交往能力的培养。
在开放的教育系统内,高校辅导员对自己的人际交往进行反思,有助于自身人际交往能力的提高和完善。
特别要提高与大学生交往的能力,通过学习有关心理学、管理学、社会学、社会工作等方面的知识,增强服务学生、管理学生的能力,增加与学生交流的频率,及时掌握大学生的思想动态,并给予必要的引导。
2.引导大学生树立“共赢”的人际交往观。
进入大学后,大学生的人生观、价值观正在逐渐定型,但还有较大的可塑性。
大学生的人际交往能力强弱取决于他们对人际交往采取何种理念。
观念决定行为,紧张的生生关系、师生关系出现的原因就是交往者对人性认识模糊,对人际交往认识有偏差。
人通过正当途径满足自己的各种需要,应该要得到认同和尊重。
高校辅导员首先应帮助大学生认识到通过情感的付出与收获,人与人之间才能实现认识、了解、体验和心理满足的目的;其次,明确人际关系是人们之间思想、行为互动的结果,纠正交往以自我为中心的倾向;再次,要引导大学生不因沉迷网络人际交往而忽略现实人际关系建构。
应大力引导大学生树立“共赢”的人际交往观。
在交往中,交往双方在互相尊重、互相信任的前提下,尽可能寻找双方“共赢”结合点,促进双方和谐交往。
3广拓渠道,引导大学生重视人际交往能力的培养。
1营造积极班级组织文化。
班级组织文化建设的立足点是让每一个学生的潜能得到最大限度的发挥。
高校辅导员营造积极班级组织文化的具体策略在于树立积极向上的组织理念、整体价值观,优化育人环境,激励大学生不断提升自身形象素质,促进自身人际交往能力提高。
2多途径加强大学生心理健康教育,引导大学生正确认识自我和他人。
大学生在人际交往中遇到的问题、产生的困惑、形成的消极情绪体验,可以通过自我消化和寻求外界帮助解决。
高校辅导员应扩大与大学生交流的机会,特别是思想的交流,引导大学生正确认识自我和他人,筑牢做人的底线――自信、诚实、善良、公正、包容以及独立自主的意识。
大学生就业与人际交往能力培养
大学生就业与人际交往能力培养大学生就业一直是社会关注的热门话题，随着大学生规模的扩大和就业竞争的激烈，人际交往能力在就业过程中扮演着重要的角色。
本文将探讨大学生就业与人际交往能力培养的重要性，并提出一些建议。
一、大学生就业与人际交往能力的关系大学生时期，人际交往能力的培养对于就业至关重要。
在求职过程中，人际关系不仅是获取就业机会的关键因素，也是决定个人职业发展的重要因素。
良好的人际交往能力可以帮助大学生建立广泛的人脉，拓展职业圈子，获取更多的就业机会。
此外，人际交往能力也是在工作中融入团队、协同合作的关键。
能够与同事、上司进行良好的沟通和合作，可以更好地发挥个人潜力，提高工作效率。
二、大学生人际交往能力的培养方法1. 提升沟通能力：良好的沟通能力是人际交往的基础。
大学生可以通过参加辩论社团、加入英语角等活动来提升自己的口头表达能力和倾听能力。
同时，多读书、多写作也可以提高书面表达的能力。
2. 培养合作意识：在大学生活中，积极主动地参与团队合作是培养合作意识的有效途径。
可以主动组织或参与各类团队项目，通过与他人相互协作、共同解决问题，培养合作意识和团队精神。
3. 注重情绪管理：学会合理管理自己的情绪，是良好的人际交往的必备条件。
在大学生活中，会遇到各种挫折和困难，学会控制负面情绪，以积极乐观的态度面对困难，能够更好地与他人相处。
4. 培养分享精神：大学生可以主动与他人分享自己的知识、经验和资源。
参与学术研究、社会实践等活动，可以与他人交流、互相学习，积极分享自己的所思所得，从而建立良好的人际关系。
5. 增强自信心：自信心是人际交往中的秘密武器。
要建立自信，大学生需要培养自己的专业知识和技能，不断提高自己的实力，并积极参与社交活动，锻炼在社交场合中自信地表达自己的观点与意见。
三、学校在大学生人际交往能力培养中的作用学校作为大学生的重要学习和成长场所，应该在大学生人际交往能力培养中起到积极的引导和促进作用。
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大学生人际交往能力培养一.课题背景 (1)二•大学生人际交往能力的简介 (2)三.培养人际交往能力的重要性 (3)1•人际交往是维护大学生身心健康的重要途径 (3)2•人际交往是大学生成长成才的重要保证 (4)（1）人际交往是交流信息、获取知识的重要途径4（2）际交往是个体认识自我、完善自我的重要手段4（3）人际交往是一个集体成长和社会发展的需要53•大学生社交能力普遍偏弱 (5)四•如何培养人际交往的能力 (6)1•人际交往的原则 (6)2•人际交往的技巧 (8)3•细致分析如何提高人际交往能力 (8)4•从社交包括的三个方面各个击破 (9)（1）良好表达能力的培养9（2）人际融合能力的培养10（3）解决问题能力培养10五：总结 (11)一.课题背景上了一学期的实用心理学，让我学到了很多东西。
孟老师丰富的讲课经验，高超的讲课技巧，实用的课堂知识，有趣的生活小例子让我们每个同学都获益匪浅。
由于我本身比较内向，所以个人对心理学方面也比较感兴趣，觉得心理学能够更了解自己和他人，对人与人友好交往也有很大的作用。
大学生活不仅仅只是学习知识，更应该培养各种的能力，比如：人际交往能力、创新思维能力、掌握信息能力、学习能力和自立能力等等。
我觉得在现在这个社会里，我们大学生人际交往能力的培养十分重要1.大学生人际交往能力的简介1.人际交往能力的含义：人际交往能力是指妥善处理组织内外关系的能力.包括与周围环境建立广泛联系和对外界信息的吸收、转化能力，以及正确处理上下左右关系的能力.2.人际交往能力的种类：(1)表达理解能力：表达理解能力意味着一个人是否能够将自己内心的思想表现出来，还要让他人能够清楚地了解自己的想法，其次就是理解他人的表达。
一个人的表达能力，也能直接地证明其社会适应的程度。
(2)人际融合能力：表明了一个人是否能够体验到人的可信以及可爱，它和人的个性(如内外向等)有极大的关系，但又不完全由它决定，更多的是一种心理上的意味。
(3)解决问题的能力：当前独生子女的一大弱点是依赖性强，独立性解决问题能力差，再加上应试教育的弊端，因而严重影响了学生的交往能力。
三.培养人际交往能力的重要性人际交往能力就是在一个团体、群体内的与他人和谐相处的能力，人是社会的人，很难想象，离开了社会，离开了与其他人的交往，一个人的生活将会怎样？有人存在，必须与人交往。
当我们走上社会的时候，我们会与各种各样的人物打交道，在与人交往中，你能否得到别人的支持、帮助，这里就会涉及到自身能力的问题。
1.人际交往是维护大学生身心健康的重要途径（1）人际关系影响大学生的生理和心理状况处于青年期的大学生，思想活跃、感情丰富，人际交往的需要极为强烈，人人都渴望真诚友爱，大家都力图通过人际交往获得友谊，满足自己物质和精神上的需要。
但面对新的环境、新的对象和紧张的学习生活，使得一部分学生由此而导致了心理矛盾的加剧。
此时，积极的人际交往，良好的人际关系，可以使人精神愉快，情绪饱满，充满信心，保持乐观的人生态度。
（2）人际交往影响大学生的情绪和情感变化处于青年发展期的大学生，正处在人生的黄金时代，在心理、生理和社会化方面逐步走向成熟。
但在这个过程中，一旦遇到不良因素的影响，就容易导致焦虑、紧张、恐惧、愤怒等不良情绪, 影响学习和生活。
实践证明，友好、和谐、协调的人际交往，有利于大学生对不良情绪和情感的控制和发泄。
（3）人际交往影响大学生的精神生活大学生情感丰富，在紧张的学习之余，需要进行彼此之间的情感交流，讨论理想、人生，诉说喜怒哀乐。
人际交往正是实现这一愿望的最好方式。
通过人际交往，可以满足大学生对友谊、归属、安全的需要，可以更深刻、更生动地体会到自己在集体中的价值，并产生对集体和他人的亲密感和依恋之情，从而获得充实的、愉快的精神生活，促进身心健康。
2.人际交往是大学生成长成才的重要保证（1）人际交往是交流信息、获取知识的重要途径现代社会是信息社会，信息量之大，信息价值之高，是前所未有的。
人们对拥有各种信息和利用信息的要求，随着信息量的扩大，也在不断地增长。
通过人际交往，我们可以相互传递、交流信息和成果，使自己丰富经验，增长见识，开阔视野，活跃思维，启迪思想。
（2）际交往是个体认识自我、完善自我的重要手段孔子曾说过："独学而无友，则孤陋而寡闻"。
人际交往，可以帮助我们提高对自己的认识，以及自己对别人的认识。
在人际交往的过程中，彼此从对方的言谈举止中认识了对方。
同时，又从对方对自己的反应和评价中认识了自己。
交往面越宽，交往越深，对对方的认识越完整，对自己的认识也就越深刻。
只有对他人的认识全面，对自己认识深刻，才能得到别人的理解、同情、关怀和帮助，自我完善才可能实现。
（3）人际交往是一个集体成长和社会发展的需要人际交往是协调一个集体关系、形成集体合力的纽带。
而一个良好的集体，能促进青年学生优良个性品质的形成。
如正义感、同情心、乐观向上等都是在民主、和睦、友爱的人际关系中成长起来的。
良好的人际关系还能够增进学生集体的凝聚力，成为集体中最重要的教育力量。
人际交往是人与人之间的一种互动。
良好的人际交往能力是积极向上的，反之，不利于个体的全面健康的发展。
3.大学生社交能力普遍偏弱日前一项针对大学生职业适应能力的调查显示，有41.98%的学生认为人际交往能力的训练是"找工作时对自己特别有帮助的教育内容"，大大超过了专业能力训练（14.9%）、基础知识与技能的训练（17.5%）和心理素质教育（17.5%）等其他知识能力。
而在回答"通过择业你感到自己特别欠缺的素质是什么"时，选择人际交往能力的比例最高达34.8%,同样排在分析与解决问题的能力（28.8%）、操作技能（25.9%）、基础知识（4.6%）等之前，位列首位。
可见，人际交往能力的培养恰恰是教育教学内容中的薄弱环节。
四■如何培养人际交往的能力人际交往的核心部分，一是合作，二是沟通。
培养交往能力首先要有积极的心态，理解他人，关心他人，日常交往活动中，要主动与他人交往，不要消极回避，要敢于接触，尤其是要敢于面对与自己不同的人，而且还要不怕出身、相貌、经历，不要因来自边远的地区、相貌不好看或者经历不如别人而封闭自己，其次要从小做起，注意社交礼仪，积少成多；再次要善于去做，大胆走出校门，消除恐惧，加强交往方面的知识积累，在实际的交往生活中去体会，把握人际交往中的各种方法和技巧。
另外，要认识到在与别人的交往中，打动人的是真诚，以诚交友，以诚办事，真诚才能换来与别人的合作和沟通，真诚永远是人类最珍贵的感情之一。
1.人际交往的原则（1）平等的原则：社会主义社会人际交往，首先要坚持平等的原则，无论是公务还是私交，都没有高低贵贱之分，要以朋友的身份进行交往，才能深交。
切忌因工作时间短，经验不足，经济条件差而自卑，也不要因为自己是大学毕业生、年轻、美貌而趾高气扬。
这些心态都影响人际关系的顺利发展（2）相容的原则：主要是心理相容、即人与人之间的融洽关系，与人相处时的容纳、包含、以及宽容、忍让。
主动与人交往，广交朋友，交好朋友，不但交与自己相似的人、还要交与自己性格相反的人，求同存异、互学互补、处理好竞争与相容的关系，更好的完善自己。
（3）互利的原则：指交往双方的互惠互利。
人际交往是一种双向行为，故有”来而不往、非理也”之说，只有单方获得好处的人际交往是不能长久的。
所以要双方都受益，不仅是物质的，还有精神的，所以交往双方都要讲付出和奉献。
（4）信用的原则：交往离不开信用。
信用指一个人诚实、不欺、信守诺言。
古人"有一言既出、驷马难追"的格言。
现在有以诚实为本的原则，不要轻易许诺，一旦许诺、要设法实现，以免失信于人。
（5）宽容的原则：表现在对非原则性问题不斤斤计较，能够以德报怨，宽容大度。
人际交往中往往会产生误解和矛盾。
大学生个性较强，接触又密切，不可必免产生矛盾。
这就要求大学生在交往中不要斤斤计较，而要谦让大度、克制忍让，不计较对方的态度、不计较对方的言辞，并勇于承担自己的行为责任，"做到宰相肚里能撑船"。
2.人际交往的技巧（1）记住别人的姓或名，主动与人打招呼，称呼要得当，让别人觉得礼貌相待、倍受重视，给人以平易近人的印象。
（2）举止大方、坦然自若，使别人感到轻松、自在，激发交往动机。
（3）培养开朗、活泼的个性，让对方觉得和你在一起是愉快的。
（4）培养幽默风趣的言行，幽默而不失分寸，风趣而不显轻浮，给人以美的享受。
与人交往要谦虚，待人要和气，尊重他人, 否则事与愿违。
（5）做到心平气和、不乱发牢骚，这样不仅自己快乐、涵养性高，别人也会心情愉悦。
（6）要注意语言的魅力：安慰受创伤的人，鼓励失败的人。
恭维真正取得成就的人，帮助有困难的人。
（7）处事果断、富有主见、精神饱满、充满自信的人容易激发别人的交往动机，博得别人的信认，产生使人乐意交往的魅力。
3.细致分析如何提高人际交往能力一是对社会情境的辨析能力：对环境的辨析能力要有效地达到社交目标，便要因应情势而作出相应的行为。
社交环境瞬息万变，交往的对象亦有不同的特质，要适应不同社交环境、人物，便非要有精锐的观察和认知能力不可。
对环境的辨析能力是社交能力的一个重要部分。
二是提高对其他人心理状态的洞察力：洞察别人的心理状态也是社交能力重要的一环。
一些人看到别人的行为时，不尝试去了解对方做事时的处境和感受，便马上从别人的行为去判断对方是一个怎样的人。
这种重判断而轻了解的取向，是社交能力发展的一大障碍。
4.从社交包括的三个方面各个击破（1）良好表达能力的培养一要适时。
说在该说时，止在该止处，这才叫适时。
可有的人在社交场上该说时不说，他们见面时不及时问候；分手时不及时告别；失礼时不及时道歉；对请教不及时解答；对求助不及时答复……二要适量。
适量的社交口才还包括声音大小适量。
大庭广众之中说话音量宜大一点，私人拜访交谈音量宜适中，如果是密友、情人间交谈，小声则可以表现亲密无间、情意绵绵的特殊关系，给人一种亲切感。
这些都是在社交场合与人交谈应该掌握的技巧。
三要社交口才适度。
主要是指根据不同对象把握言谈的深浅度，根据不同场合把握言谈的得体度，根据自己的身分把握言谈的分寸度。
其次，体态语也要恰到好处。
(2)人际融合能力的培养融合于社会，首先需要调整自己的观念，勇敢地面对世界、接纳世界。
当然接纳世界并不是要你消极等待和向困难屈服，更不是要你没有任何原则地去苟同消极落后的东西，甚至同流合污。
而是要你用积极主动的态度去接纳现实，并有勇气和决心去消除生活中的消极现象，弘扬主旋律，尽一份当代大学生应尽的责任。
当然人际融合能力并不只是简单地体现在能否接纳世界、认同世界方面，它还是一个人的综合素质的反映。