各种中学生学习计划清单表很全面

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初中生学习计划表

初中生学习计划表第一篇：周计划周一：早上6:30起床，洗漱后开始早自习。

早自习时间：7:00-8:00上午课程时间：8:10-11:50午餐时间：11:50-12:20下午学习时间：12:20-15:00晚饭时间：17:30-18:00晚自习时间：19:00-21:00周二至周五：早上6:30起床，洗漱后开始早自习。

早自习时间：7:00-8:00上午课程时间：8:10-11:50午餐时间：11:50-12:20下午学习时间：12:20-15:00晚饭时间：17:30-18:00晚自习时间：19:00-21:00周六：早上7:00起床，洗漱后开始早自习。

早自习时间：7:30-8:30上午课程时间：8:40-11:50下午学习时间：13:00-15:00晚饭时间：17:30-18:00晚自习时间：19:00-21:00周日：早上7:00起床，洗漱后开始早自习。

早自习时间：7:30-8:30上午学习时间：9:00-11:50下午学习时间：13:00-15:00晚饭时间：17:30-18:00晚自习时间：19:00-21:00第二篇：日计划早上：6:30起床，洗漱后开始早自习；7:00-8:00早自习时间。

上午：8:10-11:50上午课程时间。

中午：11:50-12:20午餐时间。

下午：12:20-15:00下午学习时间。

晚上：17:30-18:00晚饭时间；19:00-21:00晚自习时间；21:30睡觉时间。

第三篇：学习计划语文：1.每天背10个成语，并理解其用法。

2.每周朗诵一篇古诗文，需要理解其中所写的意境。

数学：1.每天完成3页练习册上的题目。

2.安排每周1-2小时进行习题册复习。

英语：1.每天背诵5个单词。

2.每天练习听力，重点训练听取细节。

物理：1.安排每周1-2小时进行物理实验课的回顾。

2.每周复习一遍学过的物理公式。

化学：1.安排每周1-2小时进行化学实验的复习。

2.每周复习一遍学过的化学实验现象。

各种中学生学习计划表很全面

2016中学生学习计划表（1）2016中学生学习计划表我的理想学校是：我本学期目标：我的座右铭：我学习上的优势，及继续保持优势的方案：1、2、3、1、我最薄弱学科是：\解决方案是：__________________________________________2、我的薄弱学科是：解决方案是：__________________________ ___________3、我的学习兴趣、习惯、意志等上的薄弱点是：1•完成全部作业2•预习下周学习知识3.其余时间可以自由安排中学生学习计划表（3）=1f习计1髏\记得你的理想：________________________________________________ 记得你的座右铭：______________________________________________ 记得你的口号：________________________________________________ 本周为本学期第_____ 周，从—月—日至—月—日中学生学习计划表（4）学期学习计划表百度文库-让每个人平等地提升自我中学生学习计划表（5）寒假学习计划表制订时间：______ 年—月—日机遇从不光顾没有准备的头脑，弱者坐待良机，强者制造时机。

一一居里夫人'\ 中学生学习计划表（6）\\ 月度学习计划表//____ 年____ 月学习计划暑期学习计划细化表制订时间：______ 年—月—日附表（1）学校作息时间表（含走读生、住校生）夏季冬季附表（2）课程表附表（3）中学生每日学习情况记录表_____ 年—月—日星期\附表（4）各科成绩对比一览表时间： ______ 年—月—日234、薄弱点及奋斗计划:附表（5）错题本板式错题本板式附表（6）\ 老师及同学通讯录。

中小学生学习时间计划表模板(8篇)

中小学生学习时间计划表模板(8篇)学习时间计划表模板（精选篇1）周一至周五：6:00 - 7:00：起床、晨练、洗漱、吃早餐。

7:00 - 8:00：晨读，可以读英语、语文等，提高阅读理解和记忆能力。

8:00 - 12:00：上课时间，认真听讲，做好笔记，积极参与课堂讨论。

12:00 - 13:30：吃午餐、休息时间，可以听听音乐、看看书放松一下。

13:30 - 15:30：下午上课时间，同样要认真听讲，做好笔记，积极参与课堂讨论。

15:30 - 17:00：课后预习和复习，整理好学习笔记。

17:00 - 18:00：运动时间，可以打篮球、跑步等，锻炼身体。

18:00 - 20:00：晚餐和休息时间，可以听听音乐、看看电影放松一下。

20:00 - 21:30：晚自习时间，完成作业和练习题，遇到不懂的问题及时请教老师或同学。

21:30 - 22:00：阅读时间，可以读一些课外书籍，扩展知识面。

22:00 - 22:30：准备睡觉，整理好书包和衣物。

周六和周日：8:00 - 9:30：起床、洗漱、吃早餐。

9:30 - 11:30：自由活动时间，可以看看电影、听听音乐、画画等放松一下。

11:30 - 13:30：吃午餐、休息时间，可以看看书、听听音乐放松一下。

13:30 - 15:30：下午上课时间，同样要认真听讲，做好笔记，积极参与课堂讨论。

15:30 - 17:30：课后预习和复习，整理好学习笔记。

17:30 - 18:30：运动时间，可以打篮球、跑步等，锻炼身体。

18:30 - 20:30：晚餐和休息时间，可以看看电影、听听音乐放松一下。

20:30 - 21:30：晚自习时间，完成作业和练习题，遇到不懂的问题及时请教老师或同学。

21:30 - 22:30：阅读时间，可以读一些课外书籍，扩展知识面。

22:30 - 23:00：准备睡觉，整理好书包和衣物。

学习时间计划表模板（精选篇2）早上7：30起床之后刷牙漱口洗脸吃早饭。

中学生学生计划表

中学生学生计划表
我的理想大学：我本学期的目标：我的座右铭：我学习上的优势，及继续保持优势的方案： 1. 2. 3.
我学习上的薄弱环节： 1. 我最薄弱的科目是: 解决方案：
2. 我的薄弱学科：解决方案：
3. 我的兴趣爱好、习惯、意志等上的薄弱点是：
解决方案是：
周一至周五每日的学习表
Hale Waihona Puke 时间活动内容起床洗漱背单词（背书）吃早饭早读上课回家吃午饭
午休(练琴)
起床，洗漱去学校上课下课吃晚饭晚自习回家复习写作业
预习洗漱，准备睡觉
睡觉
一周计划表
本周是本学期的第周，从月日至月日
本周
目标
星期
计划\任务
完成程度备注
周一
周二
周三周四
周五
周六周日
一周总结

2024年初中学生学习计划表(三篇)

2024年初中学生学习计划表时间安排表：周一至周五：- 早上：7:00 - 8:00- 上午：8:00 - 12:00- 午饭：12:00 - 13:00- 下午：13:00 - 18:00- 晚饭：18:00 - 19:00- 晚上：19:00 - 21:00周末：- 上午：8:00 - 12:00- 午饭：12:00 - 13:00- 下午：13:00 - 18:00- 晚饭：18:00 - 19:00- 晚上：19:00 - 21:00学习科目安排：语文：- 每天早上阅读30分钟，培养阅读兴趣和理解能力。

- 每天下午进行语文课外阅读，选择优秀的文学作品，提高阅读水平。

- 每周进行1次语文作文训练，提高写作能力。

- 定期复习课本知识，做好笔记和整理。

数学：- 每天上午进行数学基础知识的巩固和练习。

- 每天下午进行数学题型的训练，提高解题能力。

- 每周进行1次数学竞赛训练，提高应对竞赛的能力。

- 定期复习课本知识，做好笔记和整理。

英语：- 每天早上进行英语单词和短语的记忆训练。

- 每天下午进行英语阅读和听力训练，提高阅读和听力能力。

- 每周进行1次英语口语训练，提高口语表达能力。

- 定期复习课本知识，做好笔记和整理。

科学：- 每周安排2次实验课程，探索科学的奥秘。

- 每个月选择一个科学主题，进行深入研究。

- 每周进行1次科学实践活动，提高动手能力。

- 定期复习课本知识，做好笔记和整理。

历史和地理：- 每周安排1次历史或地理课程，了解和掌握相关知识。

- 每个月选择一个历史或地理主题，进行深入研究。

- 每周进行1次阅读与讨论，提高对历史和地理的理解能力。

- 定期复习课本知识，做好笔记和整理。

体育和艺术：- 每周进行3次体育锻炼，保持身体健康。

- 每个月选择一个艺术项目，进行深入学习和练习。

- 每周进行1次艺术创作，培养创造力和表达能力。

- 参加学校举办的体育和艺术活动，锻炼身心。

其他安排：作息时间：- 每天晚上9:00之前上床睡觉，保证充足的休息时间。

初中的学习计划表

初中的学习计划表
根据初中生活的特点和学习需求，制定一个合理的学习计划表如下：
早上：
6:30 - 7:00：起床、洗漱、早餐
7:00 - 7:20：课前预习一门科目（根据当天课程安排）
7:20 - 7:30：整理书包、准备上学
上午：
8:00 - 11:30：上课（包括语文、数学、英语、科学、历史、地理等主要科目）11:30 - 12:00：午餐休息
下午：
12:00 - 13:00：午休/放松时间
13:00 - 14:30：课后作业完成和复习（根据当天的课程安排）
14:30 - 15:00：课外活动时间（如参加学校的社团、俱乐部等）
晚上：
15:00 - 16:30：继续完成作业和复习
16:30 - 17:00：晚餐时间
17:00 - 19:30：自主学习时间（包括阅读、写作、练习素描或弹奏乐器等兴趣爱好）19:30 - 20:00：整理书包、准备第二天的学习
20:00 - 21:00：放松时间（如看电视、玩游戏等）
21:00：就寝
此外，还应每天划出适当的时间进行体育锻炼，比如晨跑、游泳、打篮球等，促进身体健康和放松紧张的学习状态。

每周末可以适当调整课业负担，安排一些社交活动或去参观学习机会，丰富自己的视野。

同时，为了保证学习效果，需要合理安排休息时间进行放松，避免过度压力导致学习困难。

请根据个人实际情况和学校课程安排进行适当调整，合理安排充实而又有趣的初中学习生活。

中学生学习计划表[1]

3、认真完成预习复习, 要把不懂的地方做记号, 以便上课特别注意, 每周进行总复习。
4、坚决把学习放在第一位不管有什么困难难都先把作业完成再做其他事情, 学习要风雨不误, 我定能战胜贪玩恶魔！！！
4、坚决把学习放在第一位不管有什么困难难都先把作业完成再做其他事情，学习要风雨不误，我定能战胜贪玩恶魔！！！
写作业到几点
周六周日的学习生活安排
契约: 学生方: 能做到。。。。恳请家长监督学生签字:
家长方: 家长签字:
我的座右铭：吃得苦中苦, 方为人上人。
我的口号及目标：天道酬勤, 超越班级某某同学。
为达到目标Leabharlann 一定会做到:1.上课时要认真听讲, 积极举手发言, 不做小动作, 不懂就问, 争取当堂问题当堂解决。
2.认真完成老师布置的作业, 做作业时要认真仔细不可马虎, 做完后要认真检查, 遇到不会的题不急于发问, 要学会独立思考, 知难而进, 不抄袭别人作业。
4.坚决把学习放在第一位不管有什么困难难都先把作业完成再做其他事情，学习要风雨不误，我定能战胜贪玩恶魔！！！
4、坚决把学习放在第一位不管有什么困难难都先把作业完成再做其他事情，学习要风雨不误，我定能战胜贪玩恶魔！！！
周一到周五每天学习计划表
时间:
活动内容:
6:30-6:50
起床
吃早饭
上学
回家几点吃饭

中学生学习计划表很全面实用

中学生学习计划表（1）
中学生学习计划表（2）
中学生学习计划表（3）
记得你的理想：记得你的座右铭：记得你的口号：本周为本学期第周，从月日至月日。

中学生学习计划表（4）
月度学习计划表
年月学习计划制订人：提醒人：
中学生学习计划表（5）学期学习计划表
中学生学习计划表（6）寒假学习计划表
机遇从不光顾没有准备的头脑，弱者坐待良机，强者制造时机。

——居里夫人
暑期学习计划细化表
制订时间：年月日
附表（1）
学校作息时间表（含走读生、住校生）夏季冬季第一套第二套
附表（2）
课程表
附表（3）
中学生每日学习情况记录表年月日星期
附表（4）各科成绩对比表
2、考试名次变化情况表
3、有进步的地方：
4、薄弱点及奋斗计划：
附表（5）错题本板式一
错题本板式二
附表（6）
老师同学通讯录。

各种中学生学习计划清单表很全面.doc

各种中学生学习计划清单表很全面
.XXXX年月日科目成绩成绩提高／下降原因分析语文数学英语物理化学历史地理生物政治
2、考试名次变化情况表名次班级名次年级名次变化原因分析上次考试本次考试
3、有进步的地方：
4、薄弱点及奋斗计划：
附表（5）错题本板式学科时间错题(标红色是错的答案)错误原因改正（标蓝色是对的答案）错题本板式学科时间错题(标红色是错的答案)错误原因改正（标蓝色是对的答案）附表（6）老师及同学通讯录姓名手机号固话或其它手机号QQ号或其它邮箱学校电话传达室电话欢迎您的光临，Word文档下载后可修改编辑.双击可删除页眉页脚.谢谢！希望您提出您宝贵的意见，你的意见是我进步的动力。

赠语；
1、如果我们做与不做都会有人笑，如果做不好与做得好还会有人笑，那么我们索性就做得更好，来给人笑吧！
2、现在你不玩命的学，以后命玩你。

3、我不知道年少轻狂，我只知道胜者为王。

4、不要做金钱、权利的奴隶；
应学会做“金钱、权利”的主人。

5、什么时候离光明最近？那就是你觉得黑暗太黑的时候。

6、最值得欣赏的风景，是自己奋斗的足迹。

7、压力不是有人比你努力，而是那些比你牛×几倍的人依然比你努力。

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初中生个人学习计划表

中学生个人学习计划表中学生个人学习计划表20篇2024年计划能够提高我们的工作效率，让我们在有限的时间内完成更多的工作。

合理的工作计划能够确保工作成绩的稳定性和全都性。

下面我带来中学生个人学习计划表，对于各位来说大有好处，一起看看吧。

中学生个人学习计划表【篇1】一、假期目标1.保质保量的完成寒假作业以及社会实践活动。

2.做好体育磨练，强健身体。

3.培养良好的生活习惯，早睡早起。

4.培养自理本领，体验生活。

二、实在计划①早上9：00起床，起床后可以进行确定的体育磨练。

②10：30点开始学习12：00随便活动。

③午饭之后休息半小时。

④16：00（周一、周三、周五在家学习；周二、周四、周六去图书馆；周日去滑冰与同学出去玩）。

⑤晚上11：00阅读。

⑥晚上12：00睡觉。

⑦每天睡前60个仰卧起坐。

三、学习计划①10：30做寒假作业②11：30开始预习下一册书③周一16：0017：00做奥数题17：0017：30进行体育磨练17：3019：00随便活动④周三16：0017：00背下学期英语单词17：0017：30进行体育磨练17：3019：00随便活动⑤周五16：0017：00背下学期的古诗文17：0017：30进行体育磨练17：3019：00随便活动中学生个人学习计划表【篇2】进入中学，各方面都有不一样的地方，譬如说科目的多少，功课的多少，所以必需订立一个切实可行的学习计划，来保证自身在中学生涯中有一个好的成绩。

我给你订立一个学习计划，希望可以接受。

首先要在课堂上认真听讲，其次要把老师布置的作业认认真真的完成，这样学习就成功了一大半。

还要学会预习和复习，怎样预习是一个难点，虾米那群殴开说一下预习的窍门：预习就是把第二天的课程实习一遍，预习的过程就是把自身不会的问题找出来，等到第二天的时候让老师帮忙解答。

预习最基本的就是把课本仔认真细的过一遍，记住约莫内容，这样的话第二天的学习就轻松多了。

还有就是复习，不少同学都说考前一周是复习的最佳时期，其实否则，其实复习没有明确的时间，只要是学习之后就要复习。

初中学习计划单

初中学习计划单一、学习目标1. 综合各科知识，打好基础2. 提高学习方法，学会有效学习3. 培养良好学习习惯，提高学习效率4. 培养对学习的兴趣，保持积极的学习状态二、学习计划1. 安排学习时间- 每天安排2-3个小时的学习时间，保持高效学习状态- 合理安排课外活动时间，让学习和休闲娱乐充分结合2. 制定学习计划- 每周制定学习计划，明确每天的学习任务- 重点关注学习成绩较差的科目和内容，加强练习和复习3. 学习方法- 积极参与课堂讨论，主动提问老师，增加对知识的理解和记忆 - 合理安排课外辅导学习或者自习时间，提高自主学习能力4. 学习内容- 语文：阅读理解，作文写作，课文朗读- 数学：基础知识练习，解题技巧掌握- 英语：单词和语法记忆，听说读写练习- 科学：实验操作，理论学习，科学知识积累- 历史、地理等其他学科：重点关注重点内容，加强记忆和理解5. 复习与总结- 每周进行知识的复习和总结，保持对知识的持续记忆- 做好错题本，反思错误原因，及时纠正6. 娱乐与休闲- 合理安排周末时间，进行户外运动，阅读或者看电影等放松自己的身心- 与家人朋友交流，增加情感沟通，保持良好心态7. 目标成果- 期末成绩要有所提高，争取各科成绩平均值在A级别- 培养对知识的浓厚兴趣，自觉学习并善用所学知识- 养成良好的学习习惯，为以后的学习打下良好的基础三、执行与反馈1. 持续执行学习计划，每周进行学习计划的检查和总结，及时调整学习计划2. 及时反馈学习情况和困难，向老师和家长请教，争取得到帮助和支持3. 不断调整学习状态和心态，保持积极向上的学习态度，最终实现学习目标四、学习环境1. 家庭支持- 与家人沟通学习计划和进展情况，得到家人的理解和支持- 家庭环境整洁，保持安静学习环境，减少外界干扰2. 学习氛围- 积极参加学校活动，建立良好的学习氛围- 与同学们相互交流学习心得，共同进步3. 自我管理- 爱惜时间，养成节俭有序的生活习惯- 合理安排学习生活，做到有条不紊，没有拖延总结：通过制定合理的学习计划和积极的学习态度，我们相信自己能够实现学习目标，达到理想的成绩。

2024年初中生学习计划表(6篇)

2024年初中生学习计划表时间：2024年1月1日 - 2024年12月31日总体目标：全面提升学习能力，取得优异成绩，培养终身学习的习惯。

一月份：1. 假期期间进行学习调整，休息为主，保持适当的间隔。

2. 建立新学期学习计划，制定每周和每月的学习目标。

3. 复习上学期学习的重点内容，巩固基础知识。

二月份：1. 积极参与新学期开学后的各项活动，适应新的学习环境。

2. 认真听课，做好笔记，及时复习。

3. 每周利用周末和课余时间进行预习，跟上教师的教学进度。

三月份：1. 加强数学基础知识的学习，例如整数、小数等。

2. 阅读科普类书籍，丰富科学知识。

3. 提高英语听说能力，每天至少听十分钟英语广播或进行英语口语练习。

四月份：1. 多解决生活中的数学问题，培养数学思维。

2. 学习物理基础知识，如简谐振动等，并进行相应实验。

3. 多阅读名著，提高阅读理解能力。

1. 加强语文写作能力，每周写一篇作文，多进行修改和完善。

2. 学习化学基础知识，如元素周期表等。

3. 注重健康与运动，每周进行体育锻炼。

六月份：1. 加强对历史和地理知识的学习，通过故事和地图等方式提升记忆效果。

2. 复习上学期的知识，总结学习经验。

3. 培养良好的学习习惯，制定学习计划，并严格按照计划执行。

七月份：1. 深入学习英语语法知识，提高听力和阅读能力。

2. 注重课堂参与，积极回答问题，与同学互动讨论。

3. 利用网络资源进行学习，例如观看教学视频、听讲座等。

八月份：1. 展开暑期作业的学习和整理，及时复习和总结。

2. 改进学习方法，找到适合自己的学习方式。

3. 积极参加各类学科竞赛，锻炼综合应用能力。

九月份：1. 夯实英语基础知识，加强词汇记忆和语法练习。

2. 学习物理和化学实验操作技能，掌握实验原理。

3. 制定每周学习计划，按时完成作业和复习任务。

1. 注重语文积累，多背诵优秀的文章和诗歌。

2. 学习生物基础知识，了解生物的基本原理。

3. 注重文化课与课外活动的平衡，培养兴趣爱好。

中学生学习计划表格

中学生学习计划表格
学习计划:
1.上课时要认真听讲,积极举手发言,不做小动作,有不懂的问题要及时向教师和同学请教,争取当堂的问题当堂解决,并养成查阅工具书和资料的习惯。

2.要认真完成老师布置的各项作业,做作业时认真细仔做题，不可马虎，做完后还要认真检查，遇到不会做的题，不要急于问老师或家长，更不能照抄别人的作业，要下定决心*完成作业及要做到字迹工整。

3.认真做好预习和复习,预习时要把不懂的地方做上记号,以便第二天在课堂上特别注意,每周要对本周所学的知识进行总结复习。

特别注意事项：要坚决把学习放在第一位，不管有什么困难，先把作业做完，再做其他事，一定要抓紧时间，好好学习，多听老师及家长的话，不要总是想着玩，一定要战胜贪玩的想法哦^-^。

周一至周五每日的学习计划表
早上6:30分至7点:
下午4点至5点30分:
晚上7点至7点30分:
晚上7点30分至8点:
晚上8点至8点30分:
晚上8点30分至9点:
晚上9至9点30分:
晚上9点30分:
周六至周日的学习计划表
上午8点至9点:
上午9点至10点:
上午10点至11点:
下午11点至12点:
下午12点至1点:
下午1点至2点:
下午2点至3点: 下午3点至4点: 下午4点至5点: 下午5点至6点: 晚上6点至9点: 晚上9点:。

精选优秀初中生学习计划表

精选优秀初中生学习计划表一、计划实施的目标：1.提高自己在语文、数学等方面的学习能力。

2.加强运动，提高身体素质。

3.学会做简单的家常菜。

二、具体措施：1.针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思，调整。

2.在家长的指导下，写好自己切实可行的暑假生活、学习计划。

安排好每天复习进度的明细内容3.把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用能力，树立自己对本学科的信心。

4.把练习卷上做错的题目进行整理、抄录，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。

尽可能用自己的力量解决问题5.遇到无法解决的困难，按教科书的学习顺序进行梳理罗列。

了解自己学习问题的共性薄弱点，然后可以请老师一起帮助解决。

6.每周二次带着学科的不懂之处和老师一起分析、解决问题。

回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习，填补自己的学习漏洞。

这一点必须按照教材由浅入深的学习顺序，切不可东一榔头西一棒的无序7.每次完成习题的订正，将错题订正的全过程，牢牢地记在脑海里背出，渐渐地形成解题方法的量的积累。

8.一星期打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。

也可以听音乐等，做自己有兴趣的事9.一星期跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子，蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。

三、时间安排：1.一星期学习五天，上午2.5小时，下午2.5小时。

按一小时一节课安排好课表。

2.每天的3点以后是运动或做家务的时间。

也可以安排一些合适的娱乐活动3.双休日去看一些有益的展览会，或参加一些有益的社会活动。

四、督促自律：1.设计好每天的生活学习评价表，对自己每天的生活、学习作好评价。

2.合作学习小组的同学互相督促，执行暑期生活、学习计划有始有终。

精选初中生学习计划表1.每天足量学习6小时,内容包括:各科作业：语文阅读、数学练习、英语听力等2.每日英语听力或口语30分钟3.中午保证一小时休息,下午学习或外出体育活动4.每天做中考数学最后一题、两天做一题物理竞赛、化学竞赛题轮流1月26日7：00 起床7：20 洗漱完毕7：20----7：50：跑步8：00吃饭8：20---9：10 做作业语文阅读一篇和摘抄 11：25---11：45 看报课外书11：45--13：00 吃饭午休13：10---14：10 化学 15：40—16：40物理16：40---吃晚饭前 free 包括体育运动吃完饭后：看英语节目，每天一门学科复习或做数学题，物理，化学题 21：30 睡觉 1月27日7：00 起床7：20 洗漱完毕7：20----7：50：跑步8：00吃饭8：20---9：00 做作业英语9：15—10：55 物理试卷一份11：00---11：45历史11：45--13：00 吃饭午休13：10---14：10 语文可写作文，或文言文 15：40—16：40化学16：40---5：30 摘抄，阅读包括体育运动吃完饭后：看英语节目，每天一门学科复习或做数学题，物理，化学题 21：30 睡觉 1月28日7：00 起床7：20 洗漱完毕7：20----7：50：跑步8：00吃饭8：20---9：00 做作业数学9：15—10：55 化学试卷一份11：00---11：45英语11：45--13：00 吃饭午休13：10---14：10 语文阅读一篇和摘抄 15：40—16：40政治16：40---吃晚饭前 free 包括体育运动吃完饭后：看英语节目，每天一门学科复习或做数学题，物理，化学题 21：30 睡觉以上计划，三天一循环优秀初中生学习计划表7：30起床8：00开始写作业—9：00，然后休息9：15—11:00安排学习11：00-11：30休息11：30-12：15建议学英语12：20—13：00吃饭13：00-13：10活动13：10—14：30睡觉14：30—16：30预习16：30—17：15打篮球17：30—18：30电脑18：30—19：20吃饭19：20—19：30休息19：30—20：30提高，如奥数，看英文杂志，报纸20：30—20：40休息20：40—21：40复习不牢的单词和概念21：40睡觉这样劳逸结合肯定会有效果的，祝你成功-----------------早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。

中学生学习计划(时间安排表)

上课时间
8:00-12:00
课间整理笔记，问题及时解决，大课间放松5-10分钟（眼保健）
午饭时间
12:15-12:40
午饭、放松
闲记时间(副科为主)
12:40-13:10
地理
政治
生物
历史
地理
政治
历史
生物
数学物理定义公式
培优课复习
如有午间作业，尽快完成
午休时间
13:10-13:40
保证20-30分钟午休时间
起床、洗漱、晨跑20分钟，引体向上、俯卧撑5分钟
早饭时间
6:20-6:35
吃饭（边吃饭边听英语）
回忆时间
6:35-6:45
昨晚所学疑难知识点倒电影回忆
上学
6:45-7:00
注意交通安全，不闯红灯、不抢行
强
忆
时
间
预备
7:00-7:10
看看今天要讲什么，回顾昨天所学内容
早读
7:10-8:00
早读（英语课文朗读，单词、词组背诵，语文课文、古诗词朗读、背诵）
完成当天作业（先理后文、先难后易），解决作业中问题
放松时间
20:40-21:10
喝水、补充能量、上厕所、冲凉
理科时间
21:10-22:20
数学
物理
数学
物理
数学
物理
题型练习，错题整理、复习，预习第二天课程
文科时间
22:20-22:50
语文
英语
语文
英语
语文
英语
语文、英语阅读，题型练习，错题整理、复习，英语听力，语文作文Biblioteka 上学13:40-13:50
去上学
预备时间
13:50-14:10