老年人户外运动策划
健康老人徒步活动方案策划
健康老人徒步活动方案策划一、活动目的1. 提倡老年人积极参与身体锻炼，提高身体素质，增强免疫力；2. 促进老年人之间的社交交流，增加社会参与感；3. 增强老年人对自然环境的了解和保护意识；4. 增加老年人对生活的热情和乐观心态。
二、活动内容1. 确定活动路线：选择地势平缓、风景优美的公园、森林或自然保护区作为徒步活动的目的地；2. 组织参与人员：面向当地老年协会会员进行报名，由专业教练进行筛选适合参与徒步活动的老年人；3. 安排活动时间：根据参与人员的可行时间，选择适当的天气和季节进行徒步活动；4. 活动前准备：发放告知书，提醒老年人自备轻便、透气的运动服装和鞋子，带上防晒霜、帽子、雨具等必备物品；5. 当天活动流程：（1）集合：活动开始前15分钟，老年人在指定地点集合，核对名单，简单的活动说明和安全提示；（2）热身运动：请专业教练进行简单的热身运动指导，如操纵活动、拉伸运动等；（3）徒步活动：根据活动路线和参与人员的身体状况，分组进行徒步活动，每组不超过10人，并配备一名专业教练和一名医护人员；（4）途中休憩：合理安排途中休憩点，提供饮水和简单的能量补充食物；（5）活动结束：活动结束后，组织参与人员集体合影，并进行简短的总结发言，感谢参与并鼓励今后继续参与类似活动。
三、安全保障1. 健康评估：参与活动前，每位老年人需要进行健康评估，确保身体健康状况适合参与徒步活动；2. 活动引导：每组徒步活动配备专业教练和一名医护人员，确保老年人在活动过程中的安全；3. 急救设备：活动现场配备必要的急救设备，并指定一名专业医护人员负责急救工作；4. 活动限制：避免在恶劣的天气条件下进行活动，如暴雨、雪等，以及在高风险地区进行活动，如陡坡、悬崖等；5. 紧急情况应对：制定应对紧急情况的方案，如迷路、受伤等，及时呼叫救援人员。
四、活动宣传1. 宣传海报：制作宣传海报，张贴在社区和老年协会等公共场所，吸引老年人关注；2. 社交媒体：通过社交媒体平台，如微信公众号、QQ群等，发布活动信息和照片，吸引更多老年人参与；3. 口碑传播：通过老年人参与后的亲友和社交圈口口相传，扩大活动影响力；4. 优惠措施：与周边商家合作，提供优惠价位的餐饮或住宿服务，吸引老年人参与。
老人户外互动活动策划书3篇
老人户外互动活动策划书3篇篇一老人户外互动活动策划书一、活动主题“夕阳无限好，人间重晚情”二、活动目的1. 丰富老年人的精神文化生活，增强老年人之间的交流和互动。
2. 提高老年人的健康意识，促进老年人的身心健康。
3. 展示社会对老年人的关爱和尊重，增强老年人的归属感和幸福感。
三、活动时间和地点1. 时间：[具体时间]2. 地点：[具体地点]四、活动主体[社区名称]的老年人五、活动准备1. 确定活动日期和时间：选择一个适合老年人参与的日期和时间，确保天气良好，避免高温或恶劣天气。
2. 联系场地：选择一个适合户外活动的场地，如公园、社区中心或花园。
确保场地有足够的空间供老年人活动，并提供必要的设施，如休息区、洗手间等。
3. 准备物资：根据活动的性质和内容，准备所需的物资，如音响设备、游戏道具、奖品等。
确保物资的质量和安全性。
4. 宣传活动：通过社区公告、社交媒体、传单等方式宣传活动，吸引老年人参与。
在宣传中强调活动的目的、时间、地点和内容，鼓励老年人邀请朋友和家人一同参加。
5. 招募志愿者：根据活动的需要，招募志愿者协助组织和管理活动。
志愿者可以负责活动的引导、安全保障、物资准备等工作。
6. 安排餐饮：如果活动包括午餐或茶点，提前安排餐饮服务，确保老年人能够享用到美味和健康的食物。
7. 确保安全：在活动前进行安全检查，确保场地和物资的安全性。
提供必要的急救设备和人员，以应对突发情况。
8. 活动彩排：在活动前进行彩排，确保活动流程顺畅，志愿者熟悉各自的职责，以及活动中可能出现的问题和解决方案。
六、活动内容1. 开场致辞：主持人向老年人问好，并介绍本次活动的目的和流程。
2. 文艺表演：邀请社区内的老年人或专业艺术团队进行表演，如歌唱、舞蹈、小品等。
3. 互动游戏：设计一些简单有趣的互动游戏，如猜谜语、拼图比赛、手工制作等，让老年人参与其中，增强互动和乐趣。
4. 健康讲座：邀请专业医生或健康专家进行健康讲座，介绍老年人常见疾病的预防和保健知识，如高血压、糖尿病、骨质疏松等。
户外老年游戏活动方案策划
户外老年游戏活动方案策划一、活动背景近年来，我国老年人口逐渐增加，老年人的身体健康和精神活跃度一直备受关注。
为了提升老年人的生活质量，增进老年人之间的交流和互动，特别是那些养老院和社区中的老年人，组织一些户外游戏活动是非常有必要的。
二、活动目标1. 提升老年人的身体健康：通过户外游戏活动，鼓励老年人多参与运动，增强体质。
2. 激发老年人活力与潜力：通过游戏活动，培养老年人积极向上的心态，激发他们的兴趣和潜力。
3. 增进老年人之间的交流与互动：通过游戏活动，让老年人之间建立友谊，增进互相之间的了解与沟通。
4. 提供老年人丰富多样的娱乐方式：通过游戏活动，丰富老年人的生活内容，提供他们更多的娱乐方式。
三、活动内容1. 健身操比赛：为老年人准备一份既简单又有趣的健身操，通过比赛的形式让老年人互相竞争，增强身体的灵活性和耐力。
2. 球类游戏活动：如打乒乓球、打羽毛球、踢毽子等，通过游戏的方式增强老年人的反应能力和手脚协调能力。
3. 生肖比拼活动：为老年人准备一系列的生肖题材的问题，让老年人根据题目进行比拼，通过知识和答题能力的比拼来增加老年人之间的交流与互动。
4. 美食品尝活动：组织老年人一起制作一些简单的小吃，让老年人在亲手制作美食的过程中体验乐趣，增加与老年人之间的交流。
5. 养生小知识分享活动：邀请专家为老年人们讲解一些养生小知识，让老年人们了解养生的重要性，并能够运用到日常生活中。
6. 游览公园活动：带领老年人到附近的公园游览，让老人能够亲自感受大自然的美好，心情愉悦，放松身心。
四、活动流程1. 健身操比赛：- 10:00-10:15 活动开幕，介绍活动目的和流程，并进行热身运动准备。
- 10:15-11:00 开展比赛，评选出最佳的几组。
- 11:00-11:30 颁发奖品，结束活动。
2. 球类游戏活动：- 14:00-14:15 活动开始，进行热身运动准备。
- 14:15-15:00 开展球类游戏比赛，参与者自由组队。
老年人户外活动方案
老年人户外活动方案【篇一：老年人户外运动策划】08公共事业管理班一、活动主题：老当益壮，欢乐晚年。
二、活动宗旨：近年来，在国家不断推广全民健身观念，提高国民素质的背景下，本活动针对天津市老年人的运动休闲状况，旨在加强老年人的运动健身意识，为老年人提供放松娱乐的时机和休闲娱乐的新方式。
三、活动目的：本次老年人趣味定向越野比赛，是根据秋冬季的季节特点，以老年人的生理、心理特点为依据，在保证安全的基础上，促进老年人健康生活，提高老年人的抗疾病能力，起到延年益寿的作用。
四、活动时间：11月的每周六或者周日五、活动地点：天津市水上公园六、活动流程：〔一〕活动对象：天津市各健身俱乐部注册的老年人会员以及一些户外运动老年爱好者，〔二〕活动准备：1、活动调研阶段：对天津市各健身俱乐部老年会员、休闲活动老年团以及在市内主要老年人休闲活动场活动的老年人发放问卷，调查秋冬时节老年人是否愿意参加的趣味定向越野活动及合理的开展方式。
2、活动筹划阶段：进行活动策划，推出活动方案3、活动确定阶段：论证先前活动策划的可行性，最终确定进行老年人长走运动会方案，开始活动安排。
4、活动的宣传阶段：方式：①、给各个健身俱乐部发放传单、张贴海报；②、在各个老年人活动场所张贴海报；③、在天津电视台、广播台投放广告；④、在移动广告版例如天津市公交汽车移动广播中投放广告。
5、资金筹备：与一些老年用品公司洽谈赞助事宜，同时争取市政府的资助6、工作人员筹备：本次活动除了活动的承办方提供主要管理人员外，其他服务人员采取主要在各大院校进行志愿者招募的方式，联系各高校青年志愿者协会让他们提供志愿服务。
7、启动阶段：①、报名时间：2010年9月至10月，接受老年认得报名，缴纳费用统计人数，②、联系场地：天津市水上公园〔9月初〕③、筹备道具〔10月下旬〕〔三〕活动流程1、当天早晨9点在水上公园集合，2、宣布活动开始3、水上公园老年人趣味定向越野比赛〔一个半小时左右〕4、10点半，比赛结束，5、10点半至11点工作人员进行比分汇总，同时进行老年人冬季健康知识问答交流会6、11点半进行颁奖，活动结束〔五〕比赛细则老年人趣味定向越野比赛1、组队：自由组队5人一组2、竞赛规则：各队根据手中的地图〔组织者提供〕寻在100平方的范围内找图中要求的10个物品，每隔五分钟出发一组，以物品最齐全，用时最短的为优胜。
老年人锻炼策划书3篇
老年人锻炼策划书3篇篇一《老年人锻炼策划书》一、活动主题“快乐运动，健康生活”二、活动目的1. 提高老年人的身体素质，增强运动能力。
2. 促进老年人之间的交流与互动，增强社交能力。
3. 丰富老年人的业余生活，增添乐趣。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[详细地点]五、参与人员社区内的老年人六、活动内容1. 健身操组织老年人学习简单的健身操，如太极拳、广场舞等，提高身体灵活性和协调性。
2. 有氧运动安排适合老年人的有氧运动，如散步、慢跑、骑自行车等，增强心肺功能。
3. 力量训练通过使用轻量级的哑铃或健身器材，进行简单的力量训练，增强肌肉力量。
4. 健康讲座邀请专业医生或健康专家举办健康讲座，介绍合理饮食、运动与健康的关系等知识。
5. 互动游戏设计一些有趣的互动游戏，如健身比赛、知识问答等，增加活动的趣味性和参与度。
七、活动准备1. 宣传推广通过社区公告、群、宣传海报等方式，向老年人宣传活动的时间、地点和内容，鼓励他们积极参与。
2. 场地布置提前准备好活动所需的场地、音响设备、健身器材等，确保活动的顺利进行。
3. 人员安排招募志愿者协助活动的组织和开展，包括教练、工作人员等。
4. 物资准备购买活动所需的道具、奖品、饮用水等物资。
八、注意事项1. 活动前进行身体检查，确保身体状况适合参加运动。
2. 活动过程中，注意老年人的身体状况，如有不适及时处理。
3. 合理安排运动强度和时间，避免过度疲劳。
4. 活动现场设置医疗急救点，以应对突发状况。
九、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 健身器材购买费用：[X]元3. 宣传费用：[X]元4. 奖品和小礼品费用：[X]元5. 饮用水和食品费用：[X]元6. 其他费用：[X]元总预算：[X]元十、效果评估1. 通过参与者的反馈和意见，了解活动的效果和不足之处，以便今后改进。
2. 观察老年人在活动后的身体状况和精神状态，评估活动对他们健康的影响。
3. 统计参与人数、活动参与度等数据，评估活动的吸引力和影响力。
老人郊游活动策划书3篇
老人郊游活动策划书3篇篇一《老人郊游活动策划书》一、活动主题“享受自然，欢乐郊游”二、活动目的1. 丰富老年人的业余生活，让他们走出家门，亲近大自然，感受户外的美好。
2. 为老年人提供交流互动的平台，增进彼此之间的感情，减少孤独感。
3. 通过郊游活动，增强老年人的身体素质，提高他们的健康意识。
三、活动对象[具体的老年人群体]四、活动时间和地点1. 时间：[具体日期]2. 地点：[详细的郊游地点]五、活动准备1. 提前联系郊游地点，确保活动当天能够顺利进入。
2. 准备必要的物品，如急救药品、饮用水、遮阳伞、休息用的椅子等。
3. 安排舒适的交通工具，确保老人的出行安全。
4. 招募志愿者，协助活动的组织和开展。
5. 宣传活动，让更多的老人了解并参与。
六、活动内容1. 上午集合：在指定地点集合老人，核对人数后乘坐交通工具前往郊游地点。
到达目的地后，由志愿者带领老人进行简单的热身运动。
组织老人漫步欣赏自然风光，沿途可以安排志愿者讲解一些自然知识和有趣的故事。
2. 中午安排野餐，让老人在优美的环境中享受美食。
休息时间，老人们可以自由交流、休息。
3. 下午组织一些轻松的互动游戏，如猜谜语、唱歌比赛等，增加活动的趣味性。
给老人留出自由活动时间，让他们可以拍照留念等。
活动结束，集合老人，乘坐交通工具返回。
七、活动预算1. 交通费用：[具体金额]2. 餐饮费用：[具体金额]3. 其他物品费用：[具体金额]4. 志愿者补贴：[具体金额]5. 总计：[具体金额]八、注意事项1. 确保老人的身体状况适合参加郊游活动，提前了解有无特殊疾病等。
2. 志愿者要时刻关注老人的状态，提供必要的帮助和照顾。
3. 活动过程中要注意安全，特别是在行走和游戏时。
4. 提醒老人注意防晒、保暖等。
5. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，及时调整活动计划。
篇二《老人郊游活动策划书》一、活动主题“走进自然，享受生活”二、活动目的1. 丰富老年人的业余生活，让他们走出家门，亲近大自然，感受户外的美好。
关于退休老年健步走活动的方案
退休老年健步走活动方案一、活动目的退休老年人健步走活动旨在通过鼓励老年人参与适度的身体活动，提高其身体素质和心理健康水平，增进社交交流，促进老年健康养老生活。
二、活动策划1.活动主题：健康老年，快乐生活2.活动时间：每周定期进行，每次活动时间约为1至2小时3.活动地点：可以选择公园、广场或其他户外场所作为活动地点4.参与人群：退休老年人，年龄在60岁及以上，身体状态较好，无严重慢性疾病、身体残障等不适宜参与的情况。
三、活动内容1.健步走活动a.活动前：-组织穿着舒适的运动服装和鞋子，准备防晒用品和毛巾等必备物品。
-做简单的热身活动，如舒展关节、做拉伸运动。
-提供讲解员介绍健步走活动的好处及正确的步行方式，引导参与者了解每次活动的路线和预计的步行时间。
b.活动过程：-活动过程中可按照预定路线进行步行，鼓励参与者适度加快步速，提高心率，但不要过度劳累。
-在途中设立几段短暂的休息时间，适当饮水，并提供安全的休息点。
c.活动后：-结束活动后进行放松活动，如拉伸、放松肌肉活动。
-讲解员回顾活动中的重要要点，并向参与者提供相关的养生保健知识。
2.活动期间的其他互动项目a.小组互动游戏：-可以组织老年人分成若干小组进行互动游戏，如打拍子游戏、拼字游戏等。
-游戏可以注重思维、记忆、注意力、手眼协调等方面的锻炼，有助于老年人的认知功能和社交交流。
b.养生知识讲座：-定期邀请专业医生、营养师等相关专家进行养生知识的讲座，如心脑保健、饮食营养、常见疾病预防等。
-参与者可以通过讲座了解到更多的健康知识，改善自己的生活方式和保持积极的心态。
c.交流活动：-定期组织老年人之间的交流活动，如茶话会、老年人小组讨论等。
-参与者可以分享自己的经验和感受，增进彼此的了解和友谊，打造和谐的社区氛围。
四、活动管理1.专职管理者：设立专职管理者负责活动的组织、协调和执行工作，包括活动的策划、安排、宣传等。
2.志愿者招募：鼓励社区居民参与志愿者服务，协助活动的组织和管理工作，如引导参与者、提供帮助等。
老年健步活动策划书3篇
老年健步活动策划书3篇篇一老年健步活动策划书一、活动主题“活力夕阳，健康晚年”二、活动目的本次活动旨在鼓励老年人积极参与健身活动，提高他们的健康意识和生活质量。
通过健步走的形式，帮助老年人增强体质、预防疾病、延缓衰老，同时也为他们提供一个交流互动的平台，促进社区和谐发展。
三、活动时间和地点1. 时间：[活动时间]2. 地点：[活动地点]四、活动组织1. 主办单位：[主办单位]2. 承办单位：[承办单位]3. 支持单位：[支持单位]五、活动对象六、活动安排1. 报名时间：[报名时间]2. 报名方式：现场报名：在[报名地点]填写报名表格。
网络报名：请登录[活动官网]，报名表格，填写后发送至[电子]。
3. 活动流程：08:30-09:00 签到、发放活动 T 恤和号码牌。
09:00-09:10 开幕式：领导致辞、活动介绍、安全注意事项讲解。
09:10-11:00 健步走活动：沿着指定路线行走，全程约[X]公里。
11:00-11:30 终点处设有抽奖环节，为参与活动的老年人提供丰富的奖品。
11:30-12:00 活动结束，合影留念，发放完赛证书和纪念品。
七、活动预算总预算为[X]元，具体如下：1. 活动物资费用：[X]元2. 奖品费用：[X]元3. 工作人员酬金：[X]元4. 其他费用：[X]元八、注意事项1. 本次活动为非营利性公益活动，参与活动者须对自己的安全负责。
2. 建议穿着运动鞋、运动服，并携带适量的饮用水。
3. 患有严重疾病或行动不便者，建议在家人的陪同下参加活动。
4. 如遇恶劣天气等不可抗力因素，活动将延期举行，具体时间另行通知。
5. 活动最终解释权归主办方所有。
[策划人姓名][日期]篇二老年健步活动策划书一、活动主题“健康生活，快乐健步走”二、活动目的随着人口老龄化的加剧，老年人的健康问题越来越受到关注。
为了提高老年人的健康意识，促进老年人之间的交流，我们计划举办一场老年健步活动。
三、活动时间和地点时间：[具体时间]地点：[具体地点]四、活动对象[具体社区]内的老年人五、活动流程1. 签到：活动当天，在活动地点设置签到处，参与者需要签到并领取活动 T 恤和号码牌。
适合老年人户外游戏活动方案5篇
适合老年人户外游戏活动方案5篇适合老年人户外游戏活动方案篇1为充分发挥广场舞对老年人强身健体、愉悦心情、缓解压力、增进友谊、陶冶情操、净化心灵的作用，并充分利用邮政遍布城乡的网络优势，在服务三农、服务民生等领域发挥更大作用，同时为中老年搭建一个活跃文体生活、展示自我风采的广阔平台，引领全县营造尊老、爱老、敬老的社会新风和和谐、健康、文明的社会氛围，特制定本活动方案。
一、活动主题“邮爱夕阳魅力__”二、活动组织主办单位：__县精神文明建设委员会办公室__县老龄工作委员会办公室__县文化广电新闻出版局__县广播电视台__县大众报社承办单位：中国邮政集团公司山东省__县分公司全县成立广场舞比赛组织委员会（简称“组委会”），负责比赛的组织实施和协调工作。
主任：__县委宣传部副部长、县文明办主任成员：__县老龄办主任科员__县文广新局副主任科员__县广播电视台副台长____大众报社副社长__中国邮政集团公司山东省__县分公司总经理助理职责分工：1、县文明办负责整个活动的组织协调。
2、县老龄办负责联系各镇街老龄办做好活动的协调配合。
3、县文化广电新闻出版局负责协调各镇街文化站做好活动的组织，负责邀请决赛阶段的评委工作。
4、县广播电视台、报社负责活动的宣传报道。
5、县邮政公司负责比赛的舞台、后背景、主席台的搭建和提供评委席桌椅等工作。
三、参赛事项（一）参赛对象1、参赛选手性别不限，身体健康，能全程参与本次活动，年龄限制在45周岁--70周岁。
2、以镇街各邮政网点为单位组织报名，首先在各自服务区域内组织海选和分赛，分赛评委由各镇街文化站牵头邀请3名，最终决出1支队伍参加全县决赛（__街道选派2支队伍），每队人数限定15-30人，每队设领队1名。
（二）参赛要求1、参赛服装整齐划一、美观大方，符合广场舞特点。
2、参赛的轻器械，要求安全、美观，不允许使用锋利且具有伤害性的器械。
3、舞蹈动作要流畅连贯，队形要变化多样。
老年运动策划书3篇
老年运动策划书3篇篇一老年运动策划书一、活动背景随着人口老龄化的加剧，老年人的健康问题越来越受到社会的关注。
运动是保持老年人身体健康的重要方式之一，但是老年人的身体机能和运动能力逐渐下降，需要有针对性的运动计划和指导。
因此，我们计划组织一次老年运动活动，旨在提高老年人的健康意识和运动能力，促进老年人之间的交流和互动。
二、活动主题“活力晚年，健康生活”三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[具体活动地点]五、活动对象[具体活动对象]六、活动目标1. 提高老年人的健康意识和运动能力。
2. 促进老年人之间的交流和互动。
3. 推广健康的生活方式和理念。
七、活动内容1. 健康讲座：邀请专业医生或健康专家为老年人讲解健康知识和运动方法，包括如何预防常见疾病、如何选择适合自己的运动方式等。
2. 运动指导：组织专业的健身教练为老年人进行运动指导，包括如何正确地进行运动、如何避免运动损伤等。
3. 趣味运动比赛：设置一些有趣的运动比赛，如乒乓球比赛、羽毛球比赛、跳绳比赛等，让老年人在比赛中锻炼身体，增强团队合作精神。
4. 健康咨询：设置健康咨询台，为老年人提供免费的健康咨询和体检服务。
八、活动流程1. 活动开场：主持人介绍活动目的、流程和注意事项。
2. 健康讲座：邀请专业医生或健康专家为老年人讲解健康知识和运动方法。
3. 运动指导：组织专业的健身教练为老年人进行运动指导。
4. 趣味运动比赛：设置一些有趣的运动比赛，让老年人在比赛中锻炼身体，增强团队合作精神。
5. 颁奖仪式：根据比赛成绩，为获奖者颁发奖品和证书。
九、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 健康讲座费用：[X]元3. 运动指导费用：[X]元4. 趣味运动比赛奖品费用：[X]元5. 健康咨询费用：[X]元6. 其他费用：[X]元十、注意事项1. 活动前要对场地进行安全检查，确保活动的安全性。
2. 活动中要配备足够的医护人员，以应对突发情况。
3. 活动要根据老年人的身体状况和运动能力，选择适合的运动项目和强度。
老年人锻炼策划书3篇
老年人锻炼策划书3篇篇一老年人锻炼策划书一、活动背景随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐下降，健康问题日益凸显。
适当的锻炼对于老年人保持身体健康、提高生活质量具有重要意义。
为了鼓励老年人积极参与锻炼，提高他们的身体素质和健康水平，我们特制定本策划书。
二、活动目的1. 帮助老年人了解锻炼的重要性和方法，提高他们的锻炼意识。
2. 为老年人提供一个安全、舒适、有趣的锻炼环境，鼓励他们积极参与锻炼。
3. 通过锻炼活动，增强老年人之间的交流和互动，丰富他们的晚年生活。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员社区内的老年人六、活动内容1. 健康讲座：邀请专业医生或健身教练为老年人讲解锻炼的重要性、适合老年人的锻炼项目和方法，以及锻炼过程中的注意事项。
2. 锻炼项目体验：设置太极拳、广场舞、健身操等适合老年人的锻炼项目体验区，让老年人亲身体验不同的锻炼项目，找到适合自己的锻炼方式。
3. 互动游戏：组织老年人进行一些简单有趣的互动游戏，如接力比赛、猜谜语等，增强他们之间的交流和互动。
4. 健康咨询：设置健康咨询台，为老年人提供免费的健康咨询服务，解答他们在锻炼过程中遇到的问题。
七、活动流程1. 9:00-9:30：活动签到，发放活动资料。
2. 9:30-10:30：健康讲座。
3. 10:30-12:00：锻炼项目体验和互动游戏。
4. 12:00-12:30：健康咨询。
5. 12:30：活动结束，合影留念。
八、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元。
2. 健康讲座费用：[X]元。
3. 锻炼项目体验设备费用：[X]元。
4. 互动游戏奖品费用：[X]元。
5. 健康咨询费用：[X]元。
6. 其他费用：[X]元。
7. 总计：[X]元。
九、注意事项1. 活动现场要安排专人负责老年人的安全，确保他们在活动过程中不会发生意外。
2. 健康讲座和锻炼项目体验要根据老年人的身体状况和兴趣爱好进行合理安排，避免过度疲劳。
老人户外互动活动策划书3篇
老人户外互动活动策划书3篇篇一《老人户外互动活动策划书》一、活动主题“活力夕阳，欢乐互动”二、活动目的1. 丰富老年人的业余生活，增加他们的户外活动体验。
2. 促进老年人之间的交流与互动，增强他们的社交能力。
3. 通过有趣的活动，提升老年人的身心健康和幸福感。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点公园或开阔的户外场地五、参与人员社区老年人六、活动内容1. 健康漫步：组织老人们在公园内进行轻松的漫步，欣赏自然风景，感受户外的清新空气。
2. 互动游戏（1）接力比赛：分组进行简单的接力活动，如传递小球等，培养团队合作精神。
（2）猜谜语：准备一些有趣的谜语让老人们猜，锻炼思维能力。
3. 才艺展示：鼓励老人们自愿展示自己的才艺，如唱歌、跳舞、朗诵等。
4. 野餐分享：准备简单的食物和饮品，让老人们在户外一起分享，增进感情。
七、活动准备1. 联系活动场地，确保场地的可用性和安全性。
2. 准备活动所需的道具，如小球、谜语卡片等。
3. 安排工作人员负责活动的组织和协调。
4. 准备足够的食物和饮品。
八、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元。
2. 道具购买费用：[X]元。
3. 食物和饮品费用：[X]元。
4. 其他费用：[X]元。
九、注意事项1. 确保老人们的身体状况适合参加户外活动，如有特殊情况需提前了解。
2. 活动过程中要注意老人们的安全，安排专人负责照顾和引导。
3. 根据天气情况，提前做好相应的准备，如防晒、防雨等。
4. 鼓励老人们积极参与活动，但不要强迫。
篇二《老人户外互动活动策划书》一、活动主题“活力晚年，欢乐互动”二、活动目的1. 丰富老年人的业余生活，增强他们的身体素质。
2. 促进老年人之间的交流与互动，减少孤独感。
3. 让老年人感受大自然的美好，享受户外活动的乐趣。
三、活动对象[具体的老人群体或社区的老人]四、活动时间[具体活动时间]五、活动地点[详细的户外地点]六、活动准备1. 提前联系活动场地，确保场地的可用性和安全性。
老年人户外的活动方案
老年人户外的活动方案引言随着人口老龄化程度的不断提高，老年人的健康和幸福成为社会关注的焦点。
户外活动对老年人而言具有重要的意义，不仅可以提供身体锻炼，还可以增加社交互动和心理愉悦。
本文将探讨针对老年人的户外活动方案，旨在帮助老年人保持积极的生活态度和促进身心健康。
户外健走户外健走是一种简单而有效的户外活动方式，对老年人而言非常适合。
下面是一些户外健走的注意事项和建议： - 鞋子选择：老年人应选择舒适、透气、抓地力好的鞋子，以确保行走的舒适和安全。
- 行走路线选择：宜选择空气清新、交通便利、人流较少的地方作为行走路线。
- 时间选择：尽量选择早晨或晚上气温较为凉爽的时候进行户外健走，避免中午阳光过猛。
- 慢慢开始：老年人刚开始户外健走时，可以从缓慢步行开始，逐渐增加行走距离和速度。
- 休息调整：途中若感到疲劳，老年人可以选择适当的地方休息一会儿，补充水分，调整呼吸。
健康晨练早晨的新鲜空气和清晨的阳光是老年人进行户外活动的最佳时间。
以下是一些建议的健康晨练项目： - 太极拳：太极拳是一种温和而有氧的运动，具有很多益处，包括提高平衡感、增强肌肉力量和增加灵活性。
老年人可以选择参加太极拳班，或者自行在户外晨练。
- 健身操：健身操是一种简单而受欢迎的运动方式，老年人可以选择参加晨练团体，或者自行在公园等户外场所进行晨练。
- 慢跑：老年人可以选择适当的慢跑运动，不仅可以锻炼身体，还可以增加心肺功能和促进新陈代谢。
游泳游泳是一种对老年人来说非常适宜的有氧运动，不仅可以锻炼全身肌肉，还可以增强心肺功能。
以下是一些关于老年人游泳的建议： - 温水游泳：老年人可以选择在温水游泳池中游泳，避免在水温过冷或过热的环境下进行游泳。
- 监护人陪同：若老年人本身健康状况较差或身体不适，建议有监护人陪同进行游泳活动，以确保安全。
- 温和游泳方式：老年人可以选择缓慢游泳或水中散步，避免过度劳累和剧烈运动，以免引起不适。
老人体育策划书3篇
老人体育策划书3篇篇一老人体育策划书一、活动背景随着社会的发展，人们对健康的关注度越来越高，老年人的健康更是备受重视。
体育活动对于老年人保持身体健康、增强心理韧性和提高生活质量有着重要意义。
二、活动目的1. 提升老年人的身体素质，增强其身体机能。
2. 为老年人提供社交机会，丰富他们的精神生活。
3. 鼓励老年人积极参与体育活动，培养健康的生活习惯。
三、活动对象[具体社区或老年群体]的老年人。
四、活动时间和地点时间：[具体日期]地点：[详细活动场地]五、活动内容1. 健身操：安排专业人员带领老年人进行简单易学的健身操练习。
2. 太极拳：邀请太极拳教练，教授老年人太极拳的基本动作和套路。
3. 趣味运动比赛：如投球比赛、接力赛跑等，增加活动的趣味性和互动性。
4. 健康讲座：邀请专业医生开展关于老年人运动与健康的讲座。
六、活动组织与人员安排1. 活动组织团队负责整体策划和协调。
2. 安排专业的健身教练和指导人员。
3. 招募志愿者负责现场秩序维护和协助老年人。
七、活动宣传1. 在社区公告栏张贴活动海报。
2. 利用社区群等渠道进行宣传。
八、活动预算1. 健身教练费用：[X]元。
2. 讲座医生费用：[X]元。
3. 活动道具和奖品费用：[X]元。
4. 宣传费用：[X]元。
九、注意事项1. 确保活动场地的安全，提前检查和排除隐患。
2. 活动强度要适中，根据老年人的身体状况进行合理安排。
3. 现场配备急救药品和人员，以应对突发状况。
4. 尊重老年人的意愿和需求，提供周到的服务。
通过本次老人体育活动，我们希望能够为老年人创造一个积极、健康、快乐的运动氛围，让他们在晚年享受运动带来的益处和乐趣。
篇二老人体育策划书一、活动背景随着社会的发展，老年人的健康问题越来越受到关注。
体育活动对于老年人保持身心健康具有重要意义，不仅可以增强体质，还能丰富他们的精神生活。
二、活动目的1. 提升老年人的身体素质，增强身体的灵活性和耐力。
2. 促进老年人之间的交流与互动，减少孤独感。
老年野外趣味运动会策划
老年野外趣味运动会策划一、活动目的老年人是社会的财富，需要关注和关爱。
组织老年人参与野外趣味运动会既可以增强老年人身体素质，又可以丰富他们的精神文化生活，增进社交交流，提高老年人的生活质量和幸福感，促进老年人身心健康。
二、活动时间和地点活动时间：暑假期间活动地点：选择空气清新、环境优美、交通便利的郊区或公园等户外场地三、活动内容1. 游戏竞技项目(1) 套袋比赛：老年人分组进行套袋比赛，比赛时限制时间内，参赛队员连续将袋中球套进篮子里，完成任务。
(2) 绳跳比赛：老年人分列队参与绳跳比赛，要求跳过一定次数的绳。
(3) 拔河比赛：老年人分组进行拔河比赛，比赛时限制时间内，两队参赛队员争夺绳子，力争将对方拖入自己的方向。
(4) 划船比赛：老年人分组划船比赛，在规定时间内划至终点。
(5) 射箭比赛：老年人进行射箭比赛，比赛时合理安排射箭站点，参赛者准备好弓箭，射出离心点近的箭。
(6) 轮胎滚地比赛：老年人分组进行轮胎滚地比赛，比赛时将轮胎放在坡上滚动，在限定路线内滚到终点。
(7) 旱潜水比赛：老年人进行旱潜水比赛，比赛时要求参赛者尽量模拟潜水动作，跳至柔软垫上。
(8) 投掷比赛：老年人进行投掷比赛，分组进行投掷篮球、小球等项目的比赛。
2. 娱乐游戏项目(1) 老年板报比赛：老年人分队进行老年板报比赛，每队参赛队员在限定时间内完成一个板报，展示队员的绘画等技能。
(2) 即兴表演：老年人分组进行即兴表演，要求参赛者按照主题，即时发挥才艺，进行表演。
(3) 老年趣味知识问答：老年人分组进行趣味知识问答比赛，答对即可得到奖励。
(4) 摄影比赛：老年人进行摄影比赛，用手机或相机等设备拍摄美丽的自然风景或有趣的场景。
(5) 古老棋类比赛：老年人进行象棋、围棋等古老棋类比赛，比赛时限制时间内完成下棋，胜者晋级。
四、活动筹备工作1. 筹备人员活动筹备小组：成员由组委会精心筛选，负责整个活动的策划和组织。
2. 筹备时间提前充分时间进行活动策划和准备。
老人户外互动活动策划书3篇
老人户外互动活动策划书3篇篇一《老人户外互动活动策划书》一、活动主题“活力夕阳，快乐共享”二、活动目的1. 提升老人的身体素质和健康水平。
2. 增强老人之间的交流与互动，丰富他们的精神生活。
3. 让老人感受大自然的美好，放松心情，享受生活。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员[具体参与活动的老人名单]六、活动内容1. 晨练活动组织老人进行简单的晨练，如太极拳、广场舞等，帮助他们舒展筋骨，增强体质。
2. 户外游戏安排一些适合老人参与的户外游戏，如接力比赛、投篮比赛等，增加活动的趣味性和互动性。
3. 自然欣赏带领老人欣赏周围的自然风光，如花草树木、山水湖泊等，让他们感受大自然的美丽和神奇。
4. 野餐分享在户外进行野餐，让老人分享自己带来的美食，增进彼此之间的感情。
5. 文化交流组织老人进行文化交流活动，如唱歌、跳舞、讲故事等，展示他们的才艺和风采。
七、活动准备1. 确定活动地点和时间，并提前进行场地布置和准备。
2. 准备活动所需的物资和设备，如音响、餐具、食品等。
3. 邀请专业的医护人员和志愿者，确保活动的安全和顺利进行。
4. 通知参与活动的老人，并提前了解他们的身体状况和特殊需求。
八、活动注意事项1. 活动过程中要注意老人的安全，避免发生意外事故。
2. 合理安排活动时间和内容，避免老人过度疲劳。
3. 关注老人的情绪和心理状态，及时给予关心和支持。
4. 活动结束后，要及时清理场地，保持环境整洁。
九、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 物资和设备采购费用：[X]元3. 餐饮费用：[X]元4. 医护人员和志愿者费用：[X]元5. 其他费用：[X]元十、活动效果评估1. 通过老人的反馈和意见，了解他们对活动的满意度和改进建议。
2. 观察老人在活动中的表现和参与度，评估活动的效果和影响力。
篇二《老人户外互动活动策划书》一、活动主题“活力夕阳，快乐共享”二、活动目的1. 丰富老年人的业余生活，增强他们的体质和健康意识。
老年人户外活动方案
老年人户外活动方案第一部分：活动目的和意义（500字）1.1 活动目的老年人户外活动的主要目的是促进老年人的身体健康和心理幸福感。
通过户外活动，老年人可以锻炼身体、增强免疫能力，缓解疾病和不适症状。
同时，户外活动也可以为老年人提供一个与他人交流、分享和团结的平台，增加社交联系和快乐感。
1.2 活动意义随着老龄化人口的增加，老年人的健康和快乐成为社会的重要问题。
户外活动作为一种有效的干预措施，不仅可以延缓老年人身心功能的衰退，而且可以提高老年人对生活的满意度和幸福感。
因此，制定老年人户外活动方案，对于推动老年人积极参与社会活动，促进老年人的全面发展具有重要意义。
第二部分：户外活动内容和组织（2000字）2.1 活动内容（1）健步行健步行是老年人户外活动的常见形式之一。
可以通过组织老年人进行集体健步行活动，或者鼓励老年人自愿参与健步行。
活动地点可以选择公园、步行街等环境优美的场所。
健步行的时间和距离可以根据老年人的身体状况进行合理安排，确保老年人在活动中感到舒适和愉快。
（2）太极拳太极拳是老年人喜爱的一种运动形式。
可以组织老年人在户外广场上进行太极拳表演和练习。
太极拳在早晨和黄昏的时间段进行，可以让老年人在优美的环境中享受运动的乐趣。
太极拳的指导老师应该具备专业知识和丰富的教学经验，帮助老年人正确练习太极拳的动作和姿势，避免运动伤害。
（3）康复体操康复体操是老年人常见的一种健身活动。
可以通过组织老年人进行集体体操活动，或者鼓励老年人在自己卫生间、阳台等室内场所进行康复体操训练。
康复体操的内容可以包括拉伸、放松、平衡和协调等动作，旨在提高老年人的肌肉和关节灵活性，增加身体功能。
2.2 活动组织（1）活动时间户外活动的时间应该选择在早晨或者黄昏，这个时候气温适宜，阳光柔和，有利于老年人的健康。
对于太极拳和康复体操这类需要长时间训练的活动，可以将活动时间安排在早晨或者傍晚的时间段。
（2）活动地点户外活动的地点可以选择公园、广场、社区等开放场所。
老年户外活动策划方案
老年户外活动策划方案一、项目概述户外活动对老年人来说是一种很好的休闲方式，可以增强身体素质，提高心理状态。
本项目旨在通过策划和组织一系列具有针对性的老年户外活动，使老年人能够积极参与其中，享受到健康、快乐和社交互动的乐趣。
二、目标群体本项目的目标群体为老年人，年龄以60岁及以上为主要范围，活动针对本地区老年人群体展开。
三、项目内容1. 定期健身活动每周定期组织老年人到公园、广场等户外场所进行健身活动，如晨跑、太极拳、瑜伽、散步等，根据老年人的健康状况选择适合的运动方式，由专业教练指导，既锻炼身体又提高老年人的运动技能。
2. 文化交流活动组织老年人走进附近的博物馆、画廊、图书馆等文化场所参观，安排老年人与文化工作者的互动交流，让老年人感受到文化带来的乐趣和启迪。
3. 农耕体验活动为老年人提供到农村体验农耕生活的机会，让老人们亲自参与种植、收割，学习农民的工作技能，增加身体活动量，感受大自然带来的美好。
4. 旅游观光活动组织老年人进行一日或多日的旅游观光活动，选择一些风景优美、环境舒适的目的地，安排观光、参观名胜古迹、欣赏风景等活动，使老年人放松身心，增进对不同文化和风土人情的了解。
5. 趣味竞赛活动策划一系列趣味竞赛活动，如扔沙包、投篮、踢毽子等，组织老年人进行比赛，加强身体锻炼的同时增进交流互动，提高老年人的团队合作和竞技意识。
6. 手工艺制作活动定期组织老年人进行手工艺制作活动，如剪纸、刺绣、陶艺等，培养他们的手眼协调能力，增加艺术创造的乐趣。
7. 老年人生技能课程组织专属于老年人的生活技能课程，如烹饪、养花、计算机应用等，提高老年人的生活自理能力和社会适应能力。
8. 社区义工活动组织老年人参与社区的义工活动，如植树、环境清理、为社区居民提供服务等，增加老年人的社交交流，提升社会责任感。
四、实施步骤1. 前期调研了解目标群体的需求和特点，调查周边的老年户外活动资源和场地情况，确定最适合老年人的活动形式和内容。
老人健康徒步活动方案策划
老人健康徒步活动方案策划一、活动概述老人健康徒步活动是指组织老年人进行适量、适度的徒步运动，旨在提高老年人的身体素质、促进老年人身心健康的一项活动。
本方案旨在为老年人提供一个有益健康、安全可靠、有学习交流的徒步活动。
二、活动目标1. 提升老年人的身体素质，增强老年人的代谢能力；2. 缓解老年人的心理压力，提高心理抗压能力；3. 培养老年人喜爱户外活动的习惯，丰富老年人的精神生活；4. 促进老年人之间的交流与互动，增强社交能力。
三、活动内容1. 活动地点为了保障老年人的安全与便利，选择平整、无障碍、风景优美的公园、自然保护区等地作为活动地点。
2. 活动时间根据老年人的生活规律和安排，选择每周固定的时间，如每周三上午9:00-11:00进行活动。
3. 活动安排（1）活动前准备- 提前征得老年人参加活动的意愿并报名，了解老年人的身体状况和特殊需求；- 安排专业医护人员进行医学检查，确保老年人身体适宜参加徒步运动；- 为老年人准备运动鞋、帽子、雨具等必备装备；- 活动前进行适应性热身运动，宣传活动的意义和安全注意事项。
（2）活动过程- 组织老年人进行适量、适度的徒步运动，根据老年人的身体状况和需求进行分组；- 设置适当的路线和目的地，引导老年人进行徒步活动，保证活动的安全性和趣味性；- 推荐老年人逐渐增加徒步时间和强度，挑战自我，逐步达到徒步健身的目标。
（3）活动后总结与交流- 在徒步活动结束后，组织老年人进行伸展运动和放松活动，避免肌肉僵硬和扭伤；- 组织老年人进行活动心得交流，分享每次活动的感受、体会和收获；- 为老年人提供健康饮食指导，增加营养摄入，补充体力和养分。
四、活动保障1. 安全保障（1）组织专业的领队和教练，指导老年人正确的徒步姿势和技巧；（2）制定详细的活动安全管理制度，加强安全意识培养；（3）配备医护人员和急救设备，应对突发状况。
2. 心理关怀（1）开展徒步活动前，组织心理辅导讲座，提升老年人的心理抗压能力；（2）活动中，组织心理咨询和交流，帮助老年人消除紧张和恐惧；（3）活动后，及时总结和反馈，鼓励老年人分享感受和困惑，给予积极的心理支持。
老人户外互动活动策划书3篇
老人户外互动活动策划书3篇篇一《老人户外互动活动策划书》一、活动主题“欢乐相伴，温暖夕阳”老人户外互动活动二、活动目的1. 丰富老年人的生活，提供更多社交互动机会，让他们感受到快乐和温暖。
2. 促进老人之间的交流与沟通，增强彼此的情感联系。
3. 提升老人的身心健康，通过户外活动增强体质和活力。
4. 培养老人的团队合作意识和积极乐观的生活态度。
三、活动主体社区内的老年居民四、活动时间[具体活动时间]五、活动地点[详细活动地点]六、活动准备1. 联系专业的户外活动机构，确保活动的安全性和专业性。
2. 准备充足的防晒用品、饮用水、急救药品等物资。
3. 安排志愿者负责活动的组织、引导和照顾老人。
4. 提前通知参与活动的老人，告知活动时间、地点和注意事项。
5. 准备一些适合老人参与的互动游戏道具和奖品。
七、活动流程1. 集合与开场活动当天，志愿者在指定地点集合参与活动的老人，签到并发放活动物资。
主持人进行开场致辞，介绍活动的目的和流程，调动老人的参与积极性。
2. 热身运动邀请专业的健身教练带领老人进行简单的热身运动，活动身体关节，预防运动损伤。
3. 户外互动游戏组织老人进行一系列有趣的互动游戏，如接力比赛、猜谜语、唱歌比赛等，根据老人的身体状况和兴趣选择合适的游戏。
在游戏过程中，志愿者及时给予老人鼓励和帮助，营造轻松愉快的氛围。
4. 自由交流与分享游戏结束后，安排老人自由交流，分享彼此的生活经验和感受，增进彼此的了解和友谊。
5. 户外野餐组织老人进行户外野餐，分享美食，享受大自然的美好。
组织老人有序离开活动地点，确保安全。
八、活动预算1. 户外活动机构费用：[具体金额]2. 物资采购费用：[具体金额]3. 志愿者补贴费用：[具体金额]4. 其他费用：[具体金额]总预算：[具体金额]九、注意事项1. 活动前要对老人的身体状况进行评估，确保他们能够适应户外活动。
2. 活动过程中要密切关注老人的身体反应和情绪变化，如有不适及时处理。
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08公共事业管理班140804080109 张慧颖
一、活动主题：老当益壮，欢乐晚年。
二、活动宗旨：
近年来，在国家不断推广全民健身观念，提高国民素质的背景下，本活动针对天津市老年人的运动休闲状况，旨在加强老年人的运动健身意识，为老年人提供放松娱乐的机会和休闲娱乐的新方式。
三、活动目的：
本次老年人趣味定向越野比赛，是根据秋冬季的季节特点，以老年人
的生理、心理特点为依据，在保证安全的基础上，促进老年人健康生
活，提高老年人的抗疾病能力，起到延年益寿的作用。
四、活动时间：11月的每周六或者周日
五、活动地点：天津市水上公园
六、活动流程：
（一）活动对象：天津市各健身俱乐部注册的老年人会员以及一些户外运动老年爱好者，（二）活动准备：
1、活动调研阶段：对天津市各健身俱乐部老年会员、休闲活动老年团以及在市内主要老年
人休闲活动场活动的老年人发放问卷，调查秋冬时节老年人是否愿意参
加的趣味定向越野活动及合理的开展方式。
2、活动筹划阶段：进行活动策划，推出活动方案
3、活动确定阶段：论证先前活动策划的可行性，最终确定进行老年人长走运动会方案，开
始活动安排。
4、活动的宣传阶段：
方式：①、给各个健身俱乐部发放传单、张贴海报；
②、在各个老年人活动场所张贴海报；
③、在天津电视台、广播台投放广告；
④、在移动广告版例如天津市公交汽车移动广播中投放广告。
5、资金筹备：与一些老年用品公司洽谈赞助事宜，同时争取市政府的资助
6、工作人员筹备：本次活动除了活动的承办方提供主要管理人员外，其他服务人员采取主
要在各大院校进行志愿者招募的方式，联系各高校青年志愿者协会让他们提供志愿服务。
7、启动阶段：
①、报名时间：2010年9月至10月，接受老年认得报名，缴纳费用统计人数，
②、联系场地：天津市水上公园（9月初）
③、筹备道具（10月下旬）
（三）活动流程
1、当天早晨9点在水上公园集合，
2、宣布活动开始
3、水上公园老年人趣味定向越野比赛（一个半小时左右）
4、10点半，比赛结束，
5、10点半至11点工作人员进行比分汇总，同时进行老年人冬季健康知识问答交流会
6、11点半进行颁奖，活动结束
（五）比赛细则
老年人趣味定向越野比赛
1、组队：自由组队5人一组
2、竞赛规则：各队根据手中的地图（组织者提供）寻在100平方的范围内找
图中要求的10个物品，每隔五分钟出发一组，以物品最齐全，用时最短的为
优胜。
3、奖励设置：一等奖价值800的奖品一份
二等奖价值400的奖品一份
三等奖价值200元的奖品一份
优秀奖老年人冬季健康运动休闲知识手册一份
（五）活动预算
1.、器械2千元
2、宣传广告费用1万元
3、应急药物设施准备2千元
4、工作人员薪酬及志愿者招募培训费用：1万五千元
5、其他费用：1千元
合计：3万元
（六）注意事项
1、整个活动的筹备以提高老年人健康生活为出发点和落脚点，全面保障老年人在活动中的
安全，尽量避免意外事故发生。
2、重视志愿者服务前的培训活动，加深安全保障意识，制定志愿者招募培训方案。
（附一）（七）活动预案
1、医疗预案：
①准备医疗角，为活动受轻伤的老人提供服务
②准备救护车，如果老年人在活动中发生危险，直接送医，并在最近的医院备案，使之有所准备。
2、比赛预案
①、如果老年人数不够，可以减少每组人数
②、比赛志愿者适当程度上位老年人提供协助
③、若对比赛结果有争议，以尊重老年人为宗旨进行协调。
（七八活动后方案
1、协助老年人安全离开赛场
2、对赛场进行清理
3、进行活动总结
本次活动计划招募医疗志愿者、比赛志愿者、协助志愿者三类。
医疗志愿者，主要针对医学类院校学生，具备医学类基本知识和基础操作能力，能解决较低层次的意外出伤事故。
比赛志愿者，主要进行场地设置，比赛裁判等工作。
友谊志愿者，主要帮助老年人理解比赛规则，进行比赛协助，并但当赛场清理的任务。