小学健康教育知识讲座材料
健康教育知识讲座4篇
小学生卫生健康知识讲座1、心理保健是：培养良好温带的情绪，健全完美的性格，增强对不良刺激的反抗力，保持心情愉快、正确处理各种人际关系。
2、预防近视主要是：养成良好的用眼卫生习惯，自觉做到“五要”、“五不要”。
五要是：光线要充足，姿式要端正，劳逸要结合，字迹要清晰，要做眼眼保健操。
五不要是：不要在光线太强、太弱和阳光照射下看书、写字，不要在走路或者乘车时看书、写字，不要躺着或者歪着看书，不要连续长时期看书、写字近距离工作。
3、环境卫生做到：居室通气、温度适宜、采光、照明合理，防止噪声、绿化室内外环境。
4、预防感冒十法是：洗——早晨冷水洗脸，晚上热水洗脚。
漱——早晚淡盐水漱口。
动——早晨散步、做操。
搓——两手对掌相搓30 次。
开——时常打开门窗、通风换气。
饮——早晨饮白水一杯。
呼——早晨做深呼叫 10 次。
按——两手食指按上星穴（前发际正中上行一过处）后用小指按风府穴（后发际直上一寸窝陷处）。
熏——早晚用食醋熏蒸室内各一次，每次 15 分钟。
穿——穿衣不宜过多，出汗时不要即将脱衣服。
5、家庭卫生达到要求是：①居室整洁通风好。
②卧具干净勤洗晒。
③碗筷灶具干净，生熟食具分开。
④家庭成员有良好的卫生习惯。
⑤无“四害”。
⑥讲究饮食卫生。
⑦家庭主要成员懂得卫生防病知识。
⑧家禽家畜圈养、禽畜舍干净。
⑨厕所符合卫生要求。
⑩杂物堆放整齐、庭院清洁。
小学生卫生健康知识讲座一、卫生常识预防多种传染病，如流感、甲流、流行性脑炎、腮腺炎、猩红热、麻疹、水痘等呼吸系统传染病，这些传染病容易在人群密集、人员流动性大、空气污浊的公共场所发生，因此做好预防保健工作十分重要。
1、开窗：每天开窗通风一小时，胜过服用保健品。
2、流水洗手：严把病从口入，手为先的关口。
3、锻炼：春天阳光中的紫外线是最好的杀菌武器，同时又是最便宜、最天然的补钙的产品。
4、除陋：不随地吐痰、不对着人咳嗽或者打喷嚏。
5、及时发现、及时隔离：一旦发现自己或者周围人浮现发烧、四肢酸痛、咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、全身浮现皮疹或者皮肤黏膜浮现淤斑、剧烈头痛、频繁呕吐等症状时，要即将到医院就诊。
小学生心理健康知识讲座稿
小学生心理健康知识讲座稿小学生心理健康知识讲座小学生时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期。
在这一阶段，由于身心变化比较快，加之文化知识及社会经验的不足，小学生很容易产生不健康的心理，导致心理问题或心理疾病。
排除小学生认识、情感、意志等方面的障碍，锻炼他们的意志品质，优化他们知、情、意、行等方面的素质，使他们形成良好的品格和健康心理，这是小学教育教学义不容辞的责任。
根据多年的教育教学经验，简要谈谈对小学生心理不健康的主要表现、成因及教师在防治小学生心理不健康的对策。
一、研究方面：考试不及格；上课不能回答老师的问题；完不成作业；没能遇到理想的班主任或任课教师；教师不屑回答自己的问题；无机会表现自己在某一学科的才能；没能及时得到教师的肯定性评价等等。
二、生理方面：因生理有缺陷，或相貌不佳而被同学取笑、挖苦；因身体条件所限未能参加有关文艺活动、体育比赛等等。
三、人际关系方面：给老师留下的第一印象不好；没有知心朋友，经常遭人议论，被人特别是被同性戏弄、嘲笑等等。
四、兴趣方面：班主任不允许自己参加社团活动；自己的爱好得不到家长、教师的支持，甚至受到限制和责备。
五、自尊心方面：被老师体罚或变相体罚，遭到点名批评，经常忍受委屈；教师、同砚不信任、不理解自己，班干部被撤职；没取得应有的比赛名次。
六、自信心方面：自己付出巨大努力，没有达到预期目标，精心制订的研究计划常常不能落实；自己苦思冥想的工作打算，被同学轻易否定；因某门功课没学好而被视为“不可造就”。
当人处在挫折情境中的时候，总要伴随着肯定的心理反应，引发出一系列直接或间接的挫折行为，并最终影响到人们本性心理的形成和发展。
学校中的上述挫折情境会给学生带来哪些反应呢？（1）情绪方面：挫折常常使学生产生一种压抑感、恐惧感以及焦虑不安、灰心丧气、敏感多疑等不愉快的情绪反应。
（2）理智方面：接二连三的挫折情境按捺了学生的心智活动，常常使一些学生在分析、判断、解决问题时滞缓、刻板，缺少灵活性、独创性。
小学生主题班会 小学生健康教育知识讲座(共18张PPT)
小学生健康行为要求
为什么饭前上厕所要洗手
小学生健康行为要求
为什么生吃瓜果要洗净
小学生健康行为要求
吸烟有害健康
小学生健康行为要求
不能小看感冒
小学生健康行为要求
安全处理家庭垃圾，将有助于预防疾病
小学生健康行为要求
安全处理家庭垃圾，将有助于预防疾病
第二章
小学生健康教育知识
2024年青少年健康教育知识讲座
小学生健康教育知识 01
02
小学生健康教育知识 03 吃饭时要注意
小学生健康教育知识 04 儿童的保护神——预防针
05 预防肠道寄生虫病的方法
小学生健康教育知识 06 危险的模仿
07 自己的事情自己做
讲卫生勤锻炼做健康好少年
青少年健康教育
2024年小学生健康教育知识讲座
讲卫生勤锻炼做健康好少年
青少年健康教育
2024年小学生健康教育知识讲座
目录
一．小学生健康行为要求
二．小学生健康教育知识
第一章
小学生健康小学生健康行为要求
培养良好习惯
1 2 3 4
小学生健康行为要求
培养良好习惯
5 6 7
小学生健康行为要求
为什么每天坚持刷牙
小学生健康教育知识讲座内容
小学生健康教育知识讲座内容小学生健康教育知识讲座内容一、正确的读书姿势在正确的读书和听课时，我们需要注意姿势。
我们的脊柱是支撑身体的重要骨骼，而小学生的骨骼正处于生长发育阶段，容易受到外力作用而变形。
因此，我们需要坚持正确的姿势，保持腰板直，坐端正，背部不要弯曲，胸部稍稍挺起，手臂自然下垂，大腿平放椅面，腰部靠在椅背，小腿直立地面或稍微向前伸展一些。
我们还需要注意书本的高度，让其上端垫高一点，眼睛与书本要保持一尺的距离。
二、正确姿势的好处正确的姿势可以塑造健康美和形态美，让我们有十足的信心和饱满的精神去努力研究。
坚持正确的姿势可以让学生在听课和读书时感到轻松，身体的重量分散在臀部、腰部和足底各个支点上，让下肢肌肉、神经和血管不受到压迫，同时也使胸腔和脏器不受到任何挤压，呼吸和血液循环更加舒畅。
如果手持书本与平直的桌面形成40~60度角，那么头只要稍稍向前倾一些就可以看清楚字体了，能避免眼睛近视和减轻颈部肌肉和疲劳。
对于低年级的小朋友，要注意一次看书的时间不要太长，累了就要起来活动。
上课时，老师也会安排些休息的活动，这些都是很有好处的。
只要能够坐得端端正正，对身体是绝对没有害处的。
三、读书姿势不正确会带来什么害处如果我们不坚持正确的读书姿势，经常歪着头、扭着脖子、弓着身子看书，会使胸腔里的内脏器官受到压迫，有碍正常呼吸和血液循环，感觉很不舒服，影响上课的情绪，不能认真的听好课。
时间长了还会发生变化，使脊柱产生畸形，成了驼背，直接影响身体健康和形态美。
因此，我们要重视正确的读书姿势，保持良好的身体姿态，塑造健康美和形态美。
1.同一姿势久坐手脚麻的原因长时间保持同一姿势坐着，会产生压迫，导致局部血液循环不畅，静脉血回流受阻，动脉血流通不畅，导致组织缺氧。
这种情况会刺激末梢神经，让手脚感到麻木。
2.坐在小腿上久了腿发麻的原因坐在小腿上久了，会让腿部长时间受到压迫，导致身体局部血液循环受阻，动脉血和静脉血无法畅通，造成组织缺氧和废物堆积，刺激神经末梢，从而产生麻木感。
小学生健康教育知识讲座范文
小学生健康教育知识讲座篇1同学们：您们好，首先我代表一名卫生工作者祝大家身体健康，茁壮成长，天真活泼，学习进步!同学们，你们是祖国的花朵，是我们国家的未来，中国的未来需要你们成为德、智、体全面发展的新一代。
所以，我们必须要有一个好的、健康的身体才能担负起将来建设祖国的重任，我们要怎样才能具有一个健康的身体呢?下面就请同学们和我一道，学习和掌握以下几方面的健康知识和健康行为：一、从小养成良好的卫生习惯：1、吃东西以前和大小便后要洗手。
许多传染病、寄生虫病是通过不干净的手、不干净的水、不干净的食品传染的，如甲肝、伤寒、痢疾、蛔虫病、钩虫病等肠道传染病。
存在我们手上、水中、食品中的一些细菌和病毒很小，是我们肉眼看不到的，要在显微镜下放大几百倍甚至几万倍才能看到它们，这类有生命的微生物是一些传染病的病源菌，大多数可通过口进入人体，给我们带来疾病。
2、不喝生水、不吃不熟食物，不吃过期变质食物，以便防止各种传染病的发生。
如肝炎、痢疾、伤寒等。
3、不拣别人掉在地上的食物，不接受陌生人给你的食物，以防不洁或有毒。
不去采摘、不去挖刨不认识的野果野根来吃，否则很容易引起食物中毒。
不去买、不去吃不卫生的的食品，如校门口、路边、街边的麻辣串和没有生产日期、没有生产厂名的小食品，否则，很容易生病，影响我们的身体健康。
4、养成勤剪指甲、勤洗头、勤理发、勤洗澡、勤换衣服的良好卫生习惯，要保持个人卫生、整洁，从小塑造良好的形体仪表。
5、不随地吐痰。
一口痰中有很多细菌和病毒，会传染很多疾病，如感冒、肺炎、气管炎、肺结核等，这些病主要是因为我们随地吐痰、咳嗽、打喷嚏污染了地面或空气，病菌通过空气中的飞沫、灰尘经鼻子吸入我们的身体内，造成这些呼吸道传染病的发生和传播。
6、爱护环境，不乱丢果皮纸屑，不损坏公共卫生设施。
希望我们的同学们能从小做起、从现在做起，养成良好道德、文明、卫生的习惯，做一个有高尚素质的社会公民。
7、休息好，有利于学习和身体健康。
生命健康教育主题班会-小学生营养与健康知识讲座
十大垃圾食品
⑺罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)主要 危害是： ①破坏维生素，使蛋白质变性; ②热量过多，营养成分低。
⑻话梅蜜饯类食品(果脯)主要危害是： ①含三大致癌物质之一：亚硝酸盐; ②盐分过高，含防腐剂、香精，损肝。
小学生营养与健康知识讲座
现今小学生的营养状况已显 现出巨大漏洞——由于平时不 注重营养饮食及营养的均衡摄 入，许多青少年体质下降，处
于一种亚健康状态。
你们对此察觉了吗？ 有感觉到的也不以为然吗？ 还是想吃什么就吃什么吗？
一、营养与小学生健康的关系。
第一、合理营养是小学生有一个健康强 壮的身体的基本保障。
十大垃圾食品
⑶加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)主要危害是： ①含三大致癌物质之一：亚硝酸盐(防腐和显色作用); ②含大量防腐剂，加重肝脏负担。
⑷饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)主要危害是： ①食用香精和色素过多对肝脏功能造成负担; ②严重破坏维生素; ③热量过多、营养成分低。
十大垃圾食品
⑸汽水、可乐类食品主要危害是： ①含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙; ②含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐。
家庭饮食要量够质优，菜谱应多样化， 每日供应肉蛋类荤菜100～159克、牛奶 或豆浆1瓶、粮食500～750克、蔬菜为 300～500克。
三餐不足时可补充点心，如富含热量和蛋白质的肉包子、蛋糕等，但 不宜多吃零食，如糖果、话梅、瓜子等。
以上就是我对小学生的营养需求提出的饮食营养建议。总之，“充足、 全面、平衡”这六个字是所有青少年实现合理营养的关键。
鱼、肉、蛋等属于酸性的食物，人体若食 用酸性食物过多，就会出现“酸中毒”。 结果易使人疲劳，抵抗力降低，特别是使 考生思维能力下降、记忆力减退，发生神 经衰弱综合征。
小学生健康教育讲座稿
小学生健康教育讲座稿
《健康小卫士》
各位老师、家长们，以及亲爱的小朋友们：
大家好！很高兴今天能够来到这里，给大家带来一场关于小学生健康教育的讲座。
在这个讲座中，我们将会一起学习关于保护自己健康的重要知识，希望这些知识能够帮助大家成为健康的小卫士。
首先，我们来说说饮食健康。
在日常生活中，好的饮食习惯对于我们的健康非常重要。
我们应该多吃新鲜蔬菜和水果，少吃糖果和垃圾食品。
同时，记得要多喝水，保持身体的水分平衡。
还要避免暴饮暴食，保持规律的饮食习惯。
其次，运动也是保持健康的重要方式。
我们应该每天进行适量的运动，比如跑步、跳绳等，让我们的身体强壮起来。
运动不仅有助于保持身体素质，还可以让我们保持良好的心态，减轻学习压力。
另外，我们还需要关注个人卫生。
养成良好的卫生习惯，保持身体的清洁是非常重要的。
记得要经常洗手，保持口腔卫生，保持室内外环境的清洁。
最后，我们要学会保护自己的安全。
在日常生活中，我们应该遵守交通规则，不在马路上乱跑。
在户外运动时，也要注意安全，避免受伤。
通过这些学习，我们希望大家能够成为健康的小卫士，关爱自己的健康，同时也能够帮助他人，让我们一起为创建一个健康向上的学习环境而努力吧！谢谢大家！。
小学生健康教育知识讲座
赣州市南康区赞贤小学健康教育知识讲座一、正确的写字姿势(一)正确的写字姿势小学生在注意正确的读书听课姿势时，也不要忽略了写字的姿势。
正确的姿势应该是:(1)双脚自然平放。
(2)全身的重量平均落在臀部上。
(3)腰干要挺直。
(4)前臂平放桌面、左手五指自然分开平置以固定或移动书本。
(5)两肩持平、头部端正。
(6)眼与书本距离保持35公分以上。
也许有的小朋友会说:“太难记了!”那么，我们就把它编成“四个一”的口诀，这样就容易记多了。
、二、不要喝生水(一)什么是生水生水就是没有经过消毒处理的水，比如河水、雨水、家里的自来水等。
生水里含有很多的杂质和微生物，如细菌、病毒、寄生虫卵等有害物质。
喝了这些生水，就会对我们的身体造成危害。
(二)喝生水对身体的危害人喝了生水之后，就会有很多病菌、病毒、寄生虫卵进入到肚子里。
有的人喝了生水没有马上生病，可能是病菌的毒力比较弱，人身体内部的抵抗力强的缘故。
如果身体虚弱，过分疲劳，得了伤风感冒之类的疾病，身体抵抗力差了，就可能被喝进体内的病菌、病毒侵害身体。
另外，寄生虫卵也会发育生长，危害我们的身体健康。
(三)养成喝开水的好习惯少年儿童的抵抗力不是很强，喝了生水之后容易生病，长期饮用生水，对成长不利。
我们衡量水是否干净的标志，就是要看它有没有经过消毒，将水烧开是水消毒的最常见的办法之一。
实验证明，当烧开之后，水温达到100度时，水中含有的大量病菌、病毒、寄生虫卵全被消灭，从而达到消毒作用。
这样的水喝了之后才是安全无害的。
另外，科学家研究发现，如果多喝25摄氏度至30摄氏度的新鲜白开水，可以预防和治疗咽喉炎和上呼吸道粘膜炎。
对某些皮肤病也有治疗作用，更有利于少年儿童健康成长。
因此，少年儿童要养成喝开水的好习惯。
要点:1.要主动饮水。
满足人体对水分的要求，应当依靠良好的生活习惯，不渴也要喝水，就是主动饮水。
主动饮水是指科学饮水，以温开水为主，少量多次，小口慢饮，以经常保持口腔湿润为限度。
小学心理健康教育讲座资料
小学心理健康教育讲座资料
《小学心理健康教育讲座资料》
小学生处于身心发育关键时期，他们的心理健康问题日益凸显，因此开展小学心理健康教育显得尤为重要。
为了帮助小学生更好地认识自己的心理健康需求，提高心理健康水平，许多学校和教育机构都会定期举办心理健康讲座。
一场小学心理健康教育讲座通常会包括以下内容：
1.了解心理健康的重要性：通过案例分析和互动讨论，帮助学
生了解心理健康对于整个人生的重要性，以及心理健康与身体健康之间的关系。
2.认识情绪的表达和调节：教育学生如何正确地表达和理解自
己的情感，以及调节自己的情绪，学会应对各种情绪困扰。
3.建立积极的自尊心：帮助学生树立积极的自尊心，学会欣赏
自己的优点，同时也接受自己的不足，并且在日常生活中给予自己更多的鼓励和支持。
4.学会与人沟通和解决问题：教育学生建立良好的人际关系，
学会与他人友好相处，同时也学会有效地解决人际间的冲突和问题。
5.提供心理健康自助工具：引导学生学会应对心理压力的方法，以及提供一些简单易行的心理健康自助工具，例如呼吸法、放
松技巧等。
以上是小学心理健康教育讲座的一般内容，通过这些讲座，帮助学生更好地了解自己的心理健康需求，提高心理健康水平，从而更好地适应学习和生活。
希望有更多的学校和教育机构能够加强心理健康教育，关注小学生成长的全面发展。
小学生青春期健康教育讲座
小学生青春期健康教育讲座小学生青春期心理健康教育讲座稿同学们想一想：进入六年级以来，你们的身体都发生了哪些变化？心里想的又和过去有什么不一样？今天，我主要是给同学们讲讲你们应该了解的有关青春期生理和心理卫生方面的知识。
一、青春期的特点每个同学大概都还记得，童年时候，男孩女孩一块做游戏，手拉手一起上学，两小无猜，不分彼此。
然而，不知何时开始，男女同学会忽然感到陌生起来，原来你们体内已经开始悄悄地发生了变化。
这个变化是从你们大脑底部的下丘脑垂体开始分泌促进性激素开始，在促进性激素作用下出现第二性征，从而进入青春期。
育的组成部分，没有什么奥秘，科学地了解性生理知识则是非常需要的，所以同学们要认真研究生理卫生知识和健康读本，而要抵制社会上流行的淫秽录像、黄色书刊。
许多人认为，和异性在一起研究、工作、活动，就劲头十足、心情愉快。
因而，便设法追求和创造这种环境。
那么，接下来要给大家谈谈青春期怎样与异性同学交往的问题。
二、青春期异性交往的好处（1）有利于智力上取长补短。
男女智力虽没有高下之分，却有类型不同。
比如男生往往比较喜欢数学、物理、化学等学科，女生则比较喜欢语文、外语、地理、生物等学科。
男生在掌握知识的基本功上可能稍逊一筹，但在解题的灵活性上却略占上风；女生在作文的叙述描写、运用词汇等方面可能略占上风，但在立意的新奇和结构的不拘一格上却稍逊一筹。
（2）有利于情感上互相交流。
人际间情感是极其丰富的，除了爱情之外，还有亲情、友情、同情、敬爱之情、感激之情等。
这便说明男女之间可以有不带爱情色彩的情感对流，它可以使人感到温暖，达到心理上的平衡。
（3）有利于个性上互相丰富。
处在集体中的个人，交往范围越广泛和周围生活的联系越多样，他深入到社会关系的各方面也就越深刻，他自己的精神世界也就越丰富，他的个性发展也就越全面。
有项调查从侧面说明这个规律，那就是有异性同胞的孩子，因为有异性交往的条件，故较少产生异性交往的羞怯。
小学健康教育知识宣讲笔记
小学健康教育知识宣讲笔记
《小学健康教育知识宣讲笔记》
1. 每天做30分钟的运动
- 运动是保持健康的重要方式，小学生每天要做30分钟以上
的运动，可以选择慢跑、游泳、跳绳等形式进行锻炼。
2. 定时作息
- 小学生每天应保持固定的作息时间，保证充足的睡眠，早睡
早起有利于健康成长。
3. 均衡饮食
- 饮食要均衡，尤其是要多吃蔬菜水果，少吃零食和油腻食物。
4. 保持个人卫生
- 养成勤洗手、勤换衣、勤洗澡的好习惯，保持个人卫生。
5. 防止意外伤害
- 小学生要学会遵守交通规则，不乱闯马路，避免意外伤害的
发生。
6. 做好心理健康
- 学会与同学友善相处，遇到问题及时与老师和家长沟通，保
持良好的心理健康。
7. 拒绝不良行为
- 小学生要学会拒绝不良行为的诱惑，远离吸烟、酗酒等不健
康的行为。
以上是小学健康教育知识宣讲的基本要点，希望同学们能够牢记并实践在日常生活中。
小学生健康教育知识讲座
小学生健康教育知识讲座
《小学生健康教育知识讲座》
今天，我们进行了一场小学生健康教育知识讲座。
在这次讲座中，我们向同学们介绍了一些关于健康的重要知识，并提供了一些实用的建议，让他们可以更好地保持健康。
在讲座中，我们首先讨论了良好的饮食习惯。
我们告诉孩子们要多吃水果和蔬菜，少吃零食和油炸食品。
我们还提醒他们要多喝水，少喝含糖饮料，因为健康的饮食习惯对身体健康非常重要。
接着，我们谈到了运动的重要性。
我们告诉孩子们要每天进行适当的运动，像是慢跑、跳绳或者打篮球。
我们也强调了坐姿的重要性，提醒他们长时间保持正确的坐姿，对眼睛和脊柱的健康很重要。
我们还向同学们介绍了一些简单的保健方法，比如洗手、清洁牙齿、规律作息等。
我们希望通过这些实用的建议，孩子们能够更好地养成健康的生活习惯。
最后，我们还讨论了一些常见的健康问题，比如感冒、发烧和中暑等，告诉同学们应该在这些情况下怎么做。
通过这次讲座，我们希望孩子们能够更加关注自己的健康，并养成良好的生活习惯。
在未来的成长过程中，可以更好地保持健康，让他们的生活更加幸福和快乐。
小学生健康教育知识讲座
小学生健康教育知识讲座主讲：樟树第二人民医院：杨院长一、怎样预防甲型H1N1流感？1、甲型H1N1流感：是猪的一种急性、传染性呼吸器官疾病。
世界卫生组织称，这次引发甲型H1N1流感的病毒是禽流感和人类流感经过“洗牌效应”产生的新病毒。
不同的病毒相遇后交换基因，变异为新型的混种病毒，因此人类对其缺乏免疫力。
这将使得此次甲型H1N1流感疫情的波及范围和后续影响难以估测。
但该病毒的攻击性，人体免疫力的个体差异和人类从对抗各种流行性感冒中所获取的综合抵抗力都是决定这次疫情状况的最重要因素。
2、甲型H1N1流感的症状：甲型H1N1流感的早期症状与普通人流感相似，包括发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛等，有些还会出现腹泻或呕吐、肌肉痛或疲倦、眼睛发红等。
部分患者病情可迅速进展，来势凶猛、突然高热、体温超过39℃，甚至继发严重肺炎、急性呼吸窘迫综合症、肺出血、胸腔积液、全血细胞减少、肾功能衰竭、败血症、休克、呼吸衰竭及多器官损伤等，导致死亡，患者原有的基础疾病亦可加重。
甲型H1N1流感的死亡率为6.77%，比一般流感要高，其高致死率的主要原因有两个：一是病毒来势凶猛；二是民众以为是普通感冒，很多人自己随便吃些药，错过了发病初72小时的最佳救治期。
3、甲型H1N1流感的传播途径：主要是以感染者的咳嗽和喷嚏为媒介，在人群密集的环境中更易发生感染，而越来越多证据显示，微量病毒可留存在桌面、电话机或其它平面上，再透过手指与眼、鼻、口的接触来传播。
4、如何保护自己不被传染：正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持通风等。
（1）减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触；（2）养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤洗手，要使用香皂彻底洗净双手；正确洗手方法保持手部卫生是预防传染病的首要条件。
小学五、六年级男生青春期健康教育讲座
小学五、六年级男生青春期健康教育讲座1. 引言本次青春期健康教育讲座旨在帮助小学五、六年级男生理解和应对青春期带来的身体和心理变化，为他们提供适当的健康指导。
2. 青春期的定义青春期是生长发育中阶段，身体和性器官开始发育，伴随着激素水平的变化，也带来了身体和心理方面的变化。
3. 身体变化- 身高增长：在青春期，男孩的身高会迅速增长，出现明显的差异。
- 体型变化：体重增加、肌肉发育、骨骼变硬等。
- 性征发育：男孩开始长胡须、声音变低、生殖器官发育等。
4. 心理变化- 情绪波动：青春期男孩常常情绪多变，易激动、易怒等。
- 自我意识增强：男孩开始关注自身形象、与同性和异性交往等。
- 角色认知转变：男孩逐渐意识到成为一名男性的责任和角色。
5. 保持健康的方法- 建立良好的生活惯：规律作息，均衡饮食，适当锻炼。
- 保持身体清洁：每天洗澡，勤换干净衣物。
- 建立良好的心理健康：与家人、老师和同学多交流，寻求支持和帮助。
6. 性教育的重要性- 认识到性的自然和正常：了解性的基本知识，正确看待和处理性问题。
- 预防性疾病：研究正确的避孕和性保健知识，预防性疾病的发生。
- 建立尊重和健康的性关系：理解性关系需要建立在平等、互相尊重和同意的基础上。
7. 总结青春期是男孩成长中重要的阶段，了解和应对青春期带来的变化对他们的健康和发展至关重要。
我们希望通过这次讲座，帮助男生们更好地理解青春期，保持良好的身心健康。
参考资料：- 《男孩青春期健康教育导读》- 《青春期男孩成长指南》- 《男孩青春期心理健康教育》。
小学生健康知识讲座
家长应该督促孩子早 睡早起，保证充足的 睡眠时间。
睡眠不足会影响身体 健康，导致注意力不 集中，记忆力减退等 问题。
合理安排作息时间表
制定一个合理的作息时间表， 包括起床、早餐、上学、放学 、作业、娱乐、晚餐和睡觉的 时间。
规律的生活作息有助于身体健 康，也能提高学习效率。
家长应该与孩子一起制定作息 时间表，并督促孩子遵守。
学会调节情绪方法
01
02
03
深呼吸和放松训练
通过深呼吸、渐进性肌肉 松弛等方法缓解紧张和焦 虑。
积极思考
尝试从积极的角度看待问 题，培养乐观的态度。
寻求帮助
与家人、朋友或老师交流 ，分享自己的感受和需要 ，获得支持和建议。
保持积极乐观心态
树立自信心
相信自己有能力面对挑战和困难，积极寻求 解决问题的方法。
培养良好饮食习惯
三餐规律
坚持早餐丰富、午餐适中、晚 餐简单的原则，确保三餐规律
。
不偏食挑食
鼓励孩子尝试各种食物，避免 偏食挑食导致的营养不均衡。
适量饮水
鼓励孩子多喝水，少喝含糖饮 料。
健康零食选择
选择水果、坚果等健康零食， 避免过多摄入高热量零食。
02 运动锻炼与身体 健康
适宜小学生的运动方式
遇到校园欺凌时，及时向老师或家长 报告，寻求帮助。
遇到地震时，迅速躲到桌子下或墙角 处，保护头部。
学会拨打紧急电话，如110、120等 ，掌握基本的求救技巧。
THANKS
感谢观看
增强免疫力
适当的运动能够增强身体免疫力，减 少生病几率。
改善心理健康
运动能够释放压力，提高情绪，增强 自信心和自尊心。
安全运动注意事项
小学生心理健康讲座三篇
小学生心理健康讲座三篇篇一：小学生心理健康讲座打开心灵的快乐频道同学们，大家好。
我是*老师，来自***。
你们可以叫我XX姐姐。
XX姐姐特别喜欢交朋友，今天来到三（1）班就是想和大家做朋友。
我们先来做一个小游戏，游戏的名字叫“大风吹”。
注意听游戏规则哦！XX姐姐说“大风吹，大风吹，吹戴红领巾的同学”，这时候戴红领巾的同学起立鼓掌，会了吗？好，那我们一起来玩这个小游戏。
（做游戏）大家喜欢这个小游戏吗？那你们想和我做朋友吗？那谁愿意成为我的第一个朋友呢？请你来做个自我介绍。
还有吗？（学生做自我介绍）谢谢大家！这么短的时间我就认识好几位朋友了！其他同学也不要着急，我们在接下来的三十多分钟里成为朋友。
下面我们开始今天的讲座。
先来做一个热身游戏“撕纸游戏”。
我们每个人都有一张白纸，一起看游戏规则。
（学生看游戏规则）下面，请大家闭上眼睛我们开始游戏，注意听口令。
（开始做游戏）现在，请大家将被撕的纸张打开，互相对比看看，有什么不同呢？此时，你有什么感想？对啊，我们每个人都会有属于自己的不同的想法，让我们一起来大胆表达自己的想法。
（幻灯片出示“健康”）健康，大家都知道。
那你知道什么事健康吗？世界卫生组织给健康下了个定义：“健康不仅是没有躯体的残缺和疾病，还要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力。
”今天XX姐姐要和大家讨论的就是“心理状态”。
心理状态的健康也就是心理健康，是比较而言的，绝对的健康是不存在的，人们都处在较健康和极不健康的两端连续线中间的某一点上，而且人的心理健康状态是动态变化的，而非静止不动的。
就好比我们的身体，会有生病的时候，心理健康也是。
人的心理健康既可以从相对的比较健康变成健康，又可以从相对健康变得不那么健康。
因此，心理健康与否是反映某一段时间内的特定状态，而不应认为是固定的和永远如此的。
那同学们想不想知道最近这段时间自己的心理状态是否健康呢？让我们通过一个心理健康测试来了解一下。
（学生做心理健康测试，测试内容见附件）A得0分，B得1分，C得2分，D得3分，得分相加。
小学生健康教育讲稿
小学生健康教育讲稿
《小学生健康教育》
各位老师和同学们：
大家好！今天我来给大家分享一些有关小学生健康教育的知识。
首先，健康是我们每个人的宝贵财富，没有健康就没有快乐。
小学生正处在生长发育的重要阶段，所以一定要注意保持身体健康。
我们要养成良好的生活习惯，包括每天多喝水、多吃蔬菜和水果、少吃垃圾食品、多参加体育锻炼等等。
另外，注意个人卫生也是非常重要的，要勤洗手、保持换洗内衣内裤、保持居住环境卫生等等。
除了身体健康，心理健康也同样重要。
小学生在学习、生活中可能会遇到各种各样的问题，比如考试不理想、遭受欺凌、和同学之间的矛盾等等。
这些问题可能会给我们的心理健康带来负面影响。
所以，我们要学会适当地处理这些问题，多和老师、家长和朋友倾诉，寻求帮助。
此外，不要给自己太大的压力，要学会放松、开心、快乐地度过每一天。
最后，咱们再来讨论一下保护自己的安全。
在诸如骑自行车、过马路、游泳等活动中，一定要尊重交通规则，佩戴安全帽、安全带等防护装备。
如果遇到陌生人的邀约或者困难时，一定要及时向老师或者家长求助。
总之，健康是我们每个人的宝贵财富，大家一定要珍惜、保护
好自己的健康。
希望大家能够牢记以上的小学生健康教育知识，做到身体健康、心理健康、安全健康。
谢谢大家的聆听！。
小学健康教育讲座稿
小学健康教育讲座稿
《关爱健康成长，健康教育讲座》
各位老师、家长和亲爱的小朋友们，大家好！
今天我很高兴能有机会和大家一起谈论健康教育这个重要的话题。
健康是我们每个人都应该关心的事情，因为只有身体健康，我们才能够做更多的事情，学到更多的知识，享受更多的快乐。
首先，我们要学会如何保持身体健康。
每天都要多喝水、多吃水果和蔬菜，少吃垃圾食品。
还要养成良好的作息习惯，有规律地睡觉、做运动，保持身体健康。
其次，我们还要关注心理健康。
每个人都有快乐和不快乐的时候，关键是要学会如何面对困难，如何从不快乐的情绪中解脱出来。
记住，不快乐只是生活中的一小部分，所以要保持积极的心态，做一个快乐的人。
另外，我们还要学会如何预防疾病。
例如，要养成勤洗手、不随便触摸动物等良好的卫生习惯，预防疾病的发生。
同时，我们还要学会如何处理平常生活中的小病小痛，去医院就医。
最后，我想和大家分享一句话：健康就是财富。
无论我们未来成为什么样的人，都需要身体和心灵的支持。
所以珍惜健康，从现在开始就要做一个关爱自己健康的小学生。
希望今天的讲座对大家有所帮助。
谢谢大家！。
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小学健康教育知识讲座材料生活在21世纪初的青少年，物质生活、学习条件比起其父辈有了极大的改善，因此，我们成人认为，这代孩子十分幸福。
可是心理学工作者调查发现：现在的中小学生中，经常感到紧张的占22%，为一些小事过分担心的占17%，感觉同学间关系冷漠的占27%，有困难时没倾诉对象的占28%，对考试过分紧张的占35%。
这些数字表明，当今青少年儿童生活得并不十分幸福。
或者更进一步推论，当代青少年心理存在严重问题。
据<北京晚报>2000年7月4日的新闻栏目报道：16岁的北京男孩小江，在中考后不久跳楼自杀。
小江性格内向，不爱说话，多才多艺，没什么是非，成绩也不错。
父母非常爱他，对他的学习和生活都很关心。
中考他估分600多分，考重点不成问题。
出事当天，父亲说了他几句，说天热，让他少穿点，把课本整理一下。
没过多久，小江就在自己房间跳楼了。
没人能说清小江当时为什么跳楼。
小江的死并非个例，资料表明，2000年一年，媒体公开报道的少年自杀事件不下20起。
广州一名中专生毕业前夕吊死在教室的门框上，据说是因为找工作受挫；顺德一名初三男生半夜在家中上吊，只因爸爸藏起了他借来的游戏机；武汉一名17岁女生，四川一名18岁女生，成都一名初二男生自杀都是因为考试没考好。
青少年的自杀事件越来越引起社会的震惊和关注。
此后不久在京举行的中美精神病学会学术会议的资料显示，中国青少年死亡的第一原因是抑郁症及心理负担造成的自杀，它超出了其他任何1 / 18疾病对青少年的威胁，而且近两年青少年自杀呈明显的低龄化趋势，自杀者大多是学校里品学兼优的好学生。
就在这种大环境下，心理健康教育引起了教育界、心理学界、社会各界及家庭学校的高度重视。
一、在中小学中开展心理健康教育的重要意义（摘自省教育学院副院长敖国儒的讲话。
）1、在中小学开展心理健康教育是实现中华民族伟大复兴的需要；2、是推动基础教育改革的需要；3、是中小学生全面发展的需要。
二、关于《中小学心理健康教育指导纲要》近年来，中央及教育部对中小学心理健康教育非常重视。
2002年教育部印发了《中小学心理健康教育指导纲要》。
《纲要》对中小学心理健康教育目标、任务、内容及实施途径作了全面的阐述。
我把《纲要》中心理健康教育的总目标、主要任务和小学阶段心理健康教育内容摘抄下来在这里给大家读一下。
《纲要》中规定的心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。
《纲要》中规定的心理健康教育任务是全面推进素质教育，增强学校德育工作的针对性、实效性和主动性，帮助学生树立在出现心理行为问题时的求助意识，促进学生形成健康的心理素质、维护学生的心理健康，减少和2 / 18避免对他们心理健康的各种不利影响；培养身心健康，据有创新精神和实践能力，有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。
《纲要》中小学阶段的心理健康教育内容，低年级：帮助学生适应新的环境，新的集体，新的学习生活与感受学习知识的乐趣；乐与老师同学交往，在谦让友善的交往中体验友情。
中高年级包括：帮助学生在学习生活中品尝解决困难的快乐，调整学习心态，提高学习兴趣与自信心，正确对待自己的学习成绩，克服厌学心理，体验学习成功的乐趣，培养面临毕业升学的进取态度；培养集体意识，在班级活动中，善于与更多的同学交往，健全开朗、合群、乐学、自立的健康人格，培养自主自动参与活动的能力。
年已经2003、我省近年来也提倡重视心理健康教育，2002年至 2组织了赛课、培训等活动共三次。
以后还会有更多各种形式的关于心理健康教育方面的活动。
三、班主任应成为学校心理健康教育的主体力量班主任的角色是由班主任所担负的任务决定的。
班主任的任务比一般教师任务更为广泛与复杂，他要对本班学生的德、智、体美诸方面进行全方位的管理。
为此，班主任就需要根据不同的任务来扮演不同的角色。
在心理健康教育中班主任应承担三种角色。
、应成为自身心理健康的悍卫者。
1由于面对的是一群成长中的孩子，教师情绪要绝对稳定，避免波动，以免对学生忽冷忽热造成伤害。
2、应成为学生心理健康的首席维护者。
3 / 18维护学生心理健康，是学校、家庭及全社会的责任。
班主任要成为学生心理健康的首席维护者，这样才能直接促进学生在各方面和协的发展。
成为家长维护子女心理健康的指导者。
3、家长们都希望自己的孩子心理健康，但由于不懂方法，不知从何入手，这就需要班主任给以方法上的指导。
四、班主任的心理素质及发展（一）、班主任心理素质的内涵。
、具备丰富的爱生情感。
1 这一点要求教师对学生要真诚的付出；要尊重学生人格；关注学生的个性。
、具备良好的意志品质 2这一点包括教育目的的坚定性及教育过程的持续性；教师要认定每个孩子都是可以成材的，要了解教育是一项长期而且具有持续性的工作，不是一蹴而就的，应对每个孩子施与坚持不断的教育，才能令他成材。
、具备广泛的兴趣爱好。
3广泛的兴趣爱好是班主任个人影响力的能源。
知识贫乏，腹中空空的班主任是很难使学生信服的。
广泛的兴趣爱好不但能更好的推动班级工作，而且可能与学生取得更多的共同语言，促进心理沟通，这样必然会取得学生的信任，使影响力得到增强。
4 / 184、具备开朗的性格特征。
开朗的班主任能与学生和同事融洽相处，给人以生气勃勃的印象，产生言教难以达到的效果。
5、具备强烈的责任意识。
这是班主任应具有的工作作风。
班主任对工作要有认真负责的精神，处理问题要一抓到底，绝不虎头蛇尾。
（二）、如何提高班主任的心理素质1、提高班主任的心理素质的学校行为。
（1）、营造班主任工作的良好文化氛围。
（2）、对班主任及时进行新课改教育的培训。
（3）、加强班主任工作的研究和交流。
（4）、给予班主任有效的激励。
2、提高班主任心理素质的自主行为（1）、重视学习，提高素养。
（2）、及时有效地进行自我调节。
（3）、加强班主任工作的自主反思，总结经验，优化行为。
（4）、强调协调教师之间的关系。
五、心理健康教育的基本问题（一）、儿童青少年心理发展一般具有七个面貌1、不平衡性5 / 18小学阶段生理比心理发展速度快。
2、动荡性小学阶段平稳的发展，心中有权威，以老师家长为权威。
3、自主性小学阶段逐渐发展，但没形成反叛。
儿童青少年的自主意识发展要经历三个阶段，0----2岁分不清主客体，属于第一自我高峰期。
7----8岁第二自我高峰期。
11----14 岁第三自我高峰期。
处在自我高峰期的孩子，很难接受别人的观点，总认为自己是对的。
在小学阶段孩子要经历一个半到两个自我高峰期，因此小学的班主任更需要做大量细致、耐心的工作，以避免学生出现心理问题。
另外儿童青少年心理发展还具有前瞻性、进取性、闭锁性、社会性四个面貌，因为在小学阶段表现不明显，在这里就不作详细介绍了。
（二）、儿童发展的一般特征1、学习成为主导活动。
2、掌握了书面语言，并且向抽象逻辑思维过渡。
3、开始有意识地参加集体活动。
（三）、小学生阶段心理健康的标志。
1、能否适应学习任务，正常参加集体活动。
2、情绪乐观，积极向上。
6 / 18、初步建立良好的人际关系。
3 4、具有符合年龄特点的行为标志。
（四）、教育重点、入学适应。
入学时应带学生熟悉校园、找厕所、操场、建立 1 伙伴群。
、学习问题心理健康教育。
2、预防学生学习疲劳，注意用脑卫生。
3（五）心理健康教育的途径在学科教学中渗透心理健康教育1、寻找契机，充分挖掘教材中心理健康教育因素，运用科学教法与心理自然、恰当结合，以达到心理健康教育的目的。
）、在教学内容中寻找，挖掘心理健康教育的因素。
（1如：第七册语文教材中的《落花生》一课，就可以通过课文对学生进行增强自信心的教育。
结合花生虽不好看可是很有用这样的实例，教育学生要正确看待自己及周围的同学。
告诉学生一个人不漂亮，或不引人注意不要紧，只要他努力，勤劳，关心他人，那么他就会成为一个对社会、对他人有用的人，他不但不该自卑，而且应该比别人更自信的生活。
这样就利用课文的学习对学生进行了心理健康教育，帮助一些有自卑心理的孩子恢复了自信。
）、在教学方法中渗透心理健康教育。
2（如：新课程标准就积极倡导自主、合作、探究的学7 / 18习方式。
在课堂上遇到难以解决的问题教师可以采取小组讨论方式，让学生共同总结出答案。
这种教学方式就使学生潜移默化的受到了合群教育。
只是学生虽然和同学合作了，自己却可能并未意识到这样得出的答案其实是群策群力的结果，所以教师要适时指出，个人做不到的事，凭借集体的力量有时轻松就可以完成。
这就是集体的力量，我们每个同学都该使自己融入到集体中去。
（3）、在教学过程中渗透心理健康教育。
如：哈市花园小学的冯贵敏老师，教写“乙”一个孩子总是学不会，老师手把手教13遍，还是教不会，这时别的学生已经开始笑话他了。
第14遍他终于会写了。
这时老师表扬他说，他很了不起。
一遍学不会能学很多遍，他相信自己。
这个案例中老师心理健康教育时机把握得就非常好，为孩子树立了学习信心，并为孩子以后的学习确定了模式，即一遍学不会多学。
效果很好。
如果老师当时不是表扬他而是一再说他笨，一颗厌学的种子可能会就此埋在孩子心中。
（4）、在教学评价中渗透心理健康教育本市老师在填写学生素质教育发展报告单时，只表扬优点、以极其委婉的方式指出学生的缺点，并鼓励学生改正，就避免了对学生的伤害，帮助学生树立了学习信心，这一点，就做到了在教学评价中渗透心理健康教育。
2、在班队活动中渗透心理健康教育。
（1）要求班队会主题鲜明，目的明确。
（一会一题）（2）班队会内容附合学生年龄特点和实际需要。
（3）活动中是否体现学生主体。
要求呈现宽松、民主、融洽的气氛。
8 / 18、在平时工作中做一人一事的心理疏导工作。
3 4、利用网络或在班级内部设“知心信箱”等。
班主任如何做好心理健康教育工作六、（一）注重教育观念的转变。
、教师要了解学生的心理特点，尊重学生的人格， 1与学生建立起和谐、平等、民主、相互尊重的师生关系，实现教育的人性化。
有这么一段话，叫“当前师生关系的形象写真”：在今天中国学校的教室里，坐着的是学生，站着的是先生，而在精神上，这种局面恰恰相反，站着的先生始终占据着至尊的地位，而学生们坐着的躯体里掩盖着的却是一个战战兢兢地坐着乃至于跪下的灵魂。
这样的师生关系在我们现在的小学里虽然不普遍，但很典型，我们当然是不提倡的。
我们提倡建立和谐、平等、民主、相互尊重的师生关系，拉近与学生的心理距离。
只有心理距离近了，才能让空间距离拉近。
要拉近与学生的心理距离，首先要学会“蹲下来看学生”。
“蹲下来看学生”的说法源自一个小故事：年轻的妈妈带孩子去逛商店，商店里琳琅满目的商品让这位妈妈兴奋得不忍离开，虽然没买什么东西，但她还是带孩子不停地走着看着。