心理适应性测试

大学生心理健康测试

一，心理适应性测试

读题目后，选出你认为符合自己的答案。

（1)把每次考试试卷拿去一个安静的地方去做，无人打扰，我的成绩一定会好一些

（很对对无所谓不对很不对）

（2)夜间走路时，我比别人更能看得清楚

（是好象是不知道好象不是不是）

（3)每次离开家去一个陌生的地方时，我总爱闹点毛病，如失眠，拉肚子，皮肤过敏等。

（完全对有些对不知道不太对不对）

（4）在正式运动会上，我取得的成绩比平时训练时要好一些。

（是似乎是吃不准似乎不是不是）

（5）每次我把课文都记熟了。但在课堂上让我背时，却要出点差错。

（参加如此有时如此吃不准备很少这样没有这种情况）

（6）到我发言时，我似乎比别人更镇定，很自然。

（对有些对不知道不太对正相反）

（7）我冬天比别人更怕冷，夏天比别人更怕热。

（是好象是不知道好象不是不是）

（8）在比较嘈杂混乱的环境里，我仍然能集中精力学习，工作，效率并不大幅度降低。

（对略对吃不准有些不对不对）

（9）每次体检时，医生都说我心跳加快，其实平时很正常啊。

（是有时是时有时无很少有根本没有）

（10）如果需要的话，我可以熬一个通宵，仍能精力充沛地学习。

（完全同意有些同意无所谓略不同意不同意）

（11）当父母或兄弟姐妹的朋友来家做客时，我尽量回避他们

（是有时是时有时无很少有根本没有）

（12）出门在外时，虽然吃饭，睡觉，环境等变化很大，但我很快就能习惯过来。

（是有时是是与否之间很少是完全不是）

（13）参加各种比赛时，比赛场上越激烈，群众越加油，我的成绩反而上不去。

（是有时是是与否之间很少是不是）

（14)上课回答问题或开会发言时，我能镇定自如地把事先想好的都完整地说出来。

（对略对对与不对之间略不对不对）

（15)我觉得一个人做事比大家一切干效率要高一些，所以我愿意一个人做事。

（是好象是是与否之间好象不是不是）

（16）为了得到和睦相处，我经常放弃自己的意见，附和大家。

（是有时是是与否之间很少是不是）

（17）当找众人和生人的面，我感到很窘迫。

（是有时是是与否之间很少是不是）

（18)无论情况多么紧迫，我都能注意到该注意的细节，不会丢三落四。

（对略对对与不对之间略不对不对）

（19）和别人争吵时，我经常哑口无言，事后才想起这样反驳对方，可是已经晚了。

（是有时是是与否之间很少是不是）

（20）每次参加正式考核或考试的成绩，常常比平时更好一些。

（是有时是是与否之间很少是不是）

结果解释：

凡单号题（1、3、5、7、9……）从第一种到第五种回答依次记1、2、3、4、5分；

凡双号题（2、4、6、8、10……）从从第一种到第五种回答依次记5、4、3、2、1分。

81到100分，适应能力很强；61到80分，心理适应能力教强；41到60分，适应能力一般；21到40分，适应能力教差；0到20分，适应能力很弱。