七年级软式排球单元教学计划及教案

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排球单元教学计划

2.培养学生对各种环境和不同条件的适应能力
1.弯道跑
及起跑
2.变速跑
重点：弯道跑身体内倾角度，左右脚用力点和左右手的摆幅。难点：控制离心力
游戏：
1.圆周接力
2.叫号跑
运用圆周接力游戏，让学生体会弯道跑的技术。
三
1体会不同的跑步节奏和不同的呼吸方法。
2.把“团队合作”的练习方式结合起来，建立和谐的同学关系。
难点：
协调用力
1.教师讲解扣球在排球比赛中的作用及分类。
2.示范并讲解正面屈体扣球动作要领，分解动作示范。
3.学生分组练习，教师指导、评价。
140次/分
30~
35%
7
1.组合技术
练习
2.趣味比赛
1．进一步提高学生的垫、传、发球技术水平，培养学生的探究学习能力。
2.提高学生自学、合作学习的能力,培养学生迎接挑战的能力。
1.场地器材的布置与检查；
2.做好准备活动，认真组织课堂教学；
3.教育学生在捡球或移动时注意周围情况，避免碰撞。
课次
教学内容
课时教学目标
重点
难点
教与学的主要策略
预计负荷
平均
心率
练习
密度
1
1.排球理论知识
2.视频欣赏
1.初步了解排球运动的起源及发展。
2.通过欣赏比赛激发学生对排球运动的兴趣。
重点：了解排球运动
难点：学习兴趣的培养
1. 教师讲解排球运动的发展。
2.教师讲解如何欣赏排球比赛，简单介绍排球比赛规则。
2
1.准备姿势与步法移动。
2.球性练习(游戏）
1. 初步掌握排球的准备姿势和移动步法
2.通过游戏熟悉排球球性，增进对排球运动的了解。

软式排球单元教学计划

“软式排球”单元教学计划（七年级）作者姓名：王晴作者单位：黄石九中联系电话：“软式排球”单元教学计划设计说明一、指导思想本单元以“健康第一”为指导思想，以发展学生能力，激发学生兴趣，培养学生体育爱好、创新精神及意识为目标，根据《课程标准》“初步掌握球类运动中的多种技能”的要求，将软式排球这一项目引入课堂教学。

引导学生在合作探究学习的过程中，逐渐掌握软式排球运动的各种基础技术及锻炼方法，为终身体育打下基础。

二、教材分析软式排球是一项新兴的体育运动项目，以其轻、柔、软及易学、易掌握的特点深受广大中小学生的青睐。

因其球体柔软、手感好、击球时无疼痛感，被球击中也无大碍，安全性高，消除了学生初学排球时的心理障碍；同时相对于排球来说，软式排球好控制、学得快，竞赛和游戏形式多种多样，趣味性较高，时深受学生喜欢的体育项目之一。

三、学生情况分析七年级学生，好表现而且思维活跃，动作反应速度和灵活性较好，直观接受能力较强。

本单元的教学内容、教学进度、教学方法等，都是针对本年龄段学生身心特点，根据软式排球学习的规律进行编排和设计。

四、技术分析软式排球虽然易学，但一些排球的入门练习法，在软式排球教学中效果并不好，而且传、垫、发、扣球等技术的要求与排球相比都有所不同。

1、垫球:软式排球在长距离飞行后会突然下沉，判断落点时距离适当向前；接球时与排球不同，垫球双臂不能缓冲，要往前“送”，而且来球力量越大手臂上抬力量也应相应加大，以增加反弹力。

2、传球：软式排球的传球对初学者来讲难度不大，双手形成半球形，手指、手腕适度紧张，用伸肘动作及指、腕力量轻“点”（不需要指、腕缓冲）即可将球传出。

3、下手发球：因球体较软，挥臂速度要稍快一些，触球时，手腕应保持适度紧张，以增加击球力量。

4、正面屈体扣球：因球体软且较轻，手臂成鞭甩动作时，更要紧张以便击准击球点。

五、教学内容安排分析因软式排球是新兴项目，学生接触软式排球的机率可能不同，为了保证教学质量和效果，因此本单元是以学生排球技术基础为零作为起点展开教学的。

初中软式排球单元教案

初中软式排球单元教案本单元主要学习软式排球的发球、垫球、传球和扣球等技术，以及简单的战术配合。

通过学习，使学生掌握排球运动的基本技能，培养学生的团队合作精神和竞技水平。

二、教学目标1. 让学生掌握软式排球的发球、垫球、传球和扣球等技术要领。

2. 培养学生团队合作精神，提高竞技水平。

3. 增强学生的体质，提高运动能力。

4. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，养成锻炼的习惯。

三、教学重点与难点1. 教学重点：发球、垫球、传球和扣球技术的掌握。

2. 教学难点：发球的力量和方向控制、垫球的准确性和稳定性、传球的时机和力度控制、扣球的力度和角度掌握。

四、教学过程1. 课前准备：确保排球场地、器材齐全，组织学生进行热身活动。

2. 技术教学：（1）发球：讲解发球的动作要领，强调力量和方向控制。

学生分组练习，教师个别指导。

（2）垫球：讲解垫球的动作要领，强调准确性和稳定性。

学生分组练习，教师个别指导。

（3）传球：讲解传球的动作要领，强调时机和力度控制。

学生分组练习，教师个别指导。

（4）扣球：讲解扣球的动作要领，强调力度和角度掌握。

学生分组练习，教师个别指导。

3. 战术配合：讲解简单的战术配合，组织学生进行实战演练。

4. 比赛实践：组织学生进行比赛，提高学生的竞技水平和团队合作精神。

5. 课后总结：对学生的表现进行评价，鼓励优秀学生，鼓励落后学生继续努力。

五、教学评价1. 对学生的技术掌握情况进行评价，包括发球、垫球、传球和扣球。

2. 对学生的团队合作精神和竞技水平进行评价。

3. 对学生的出勤、纪律、态度等方面进行评价。

六、教学建议1. 注重基本功的训练，保证技术的准确性。

2. 加强团队合作精神的培养，提高学生的竞技水平。

3. 鼓励学生积极参与体育活动，培养良好的锻炼习惯。

4. 关注学生的个体差异，因材施教，提高教学效果。

通过本单元的教学，使学生掌握软式排球的基本技术，提高学生的团队合作精神和竞技水平，培养学生积极参与体育活动的兴趣，为学生的身心健康发展奠定基础。

软式排球单元学习计划

软式排球单元学习计划一、学习目标通过软式排球单元学习，学生将掌握以下技能和知识：1. 掌握软式排球的基本规则和技术动作；2. 提高身体协调性和灵活性；3. 增强团队合作意识和沟通能力；4. 增强身体素质，提高耐力和爆发力。

二、学习内容1. 软式排球的基本规则和技术动作（1）规则：了解软式排球的比赛规则，包括比赛时的场地、计分、换场等；（2）技术动作：学习传球、发球、扣球等基本技术动作，掌握正确的动作要领和姿势。

2. 身体素质的训练（1）增强身体协调性和灵活性：进行各种身体协调性和灵活性的训练，如跑动、跳跃、转身等；（2）提高耐力和爆发力：进行长跑、短跑、跳远、跳高等训练，提高身体的耐力和爆发力。

3. 团队合作和沟通能力的培养（1）团队合作：进行团体训练，加强团队合作意识，学会互相配合和协作；（2）沟通能力：在比赛中加强队员之间的沟通，提高沟通能力。

三、学习方法1. 观摩学习：观看软式排球比赛视频，学习职业选手的比赛技术和动作，了解比赛规则；2. 初步练习：进行基本技术动作的练习，学习正确的动作要领和姿势；3. 集体训练：进行团体集训，加强团队合作和沟通能力的培养；4. 系统训练：进行系统的身体素质训练，提高身体的协调性、灵活性、耐力和爆发力；5. 反复练习：不断反复练习基本技术动作，掌握技术的精湛。

四、学习过程1. 第一周（1）初步了解软式排球的基本规则和技术动作；（2）观看软式排球比赛视频，学习职业选手的比赛技术和动作；（3）进行基本技术动作的练习，学习正确的动作要领和姿势。

2. 第二周（1）进行团体集训，加强团队合作和沟通能力的培养；（2）进行身体协调性和灵活性的训练，如跑动、跳跃、转身等；（3）继续练习基本技术动作，掌握技术的精湛。

3. 第三周（1）进行系统的身体素质训练，提高身体的耐力和爆发力；（2）加强团队合作，进行团体训练，提高团队合作意识和沟通能力；（3）反复练习基本技术动作，巩固技术动作。

初中：7年级(下)排球单元课时计划(12课)

3.1队列整齐，速度均匀。
3.2认真跟练、动作到位。
1.二列横队
2.二列横队
3.1 二列纵队绕操场慢跑
3.2四列横队
安全提示：人与人保持安全距离1.5米以上
8
27
基本部分
27'
一,原地自抛自垫垫球
1.学习自垫球
1.1规定范围自垫球
1.2规定高度自垫球
2.优生展示
以及对于薄弱学生的个别指导。
3.比赛
3.1规定范围
3.1队列整齐，速度均匀。
3.2认真跟练、动作到位。
1.二列横队
2.二列横队
3.1 二列纵队绕操场慢跑
3.2四列横队
安全提示：人与人保持安全距离1.5米以上
8
27
基本部分
27'
一,复习正面双手垫球
一、正面双手垫球
要领：一插、二夹、三提、四蹬。
1.徒手模仿练习
2.击固定球
3.自主练习
二，复习侧面双手垫球
遵守纪律，公平竞争自主有序合作练习
在老师的指导监督先进行游戏。
自主合作练习
自主有序练习
进行环绕身体各部位的耍球，比一比谁做的更好并展示。
要求：遵守比赛规则
通过游戏，让学生体验软式排球带来的乐趣，培养学生团结协作精神。
结束部分
5'
1，放松
2，小结
3，送器材
1，领做放松
2，简要总结
1，随老师做行进间放松
3.1 二列纵队绕操场慢跑
3.2四列横队
安全提示：人与人保持安全距离1.5米以上
8
27
基本部分
27'
一,介绍排球由来与发展，
二,熟悉球性

七年级软式排球单元教学计划及教案

讲解练习要求
组织练习，巡视、帮助纠正错误动作
自我复习、纠正、提高
要求两臂插入球下，不要屈肘，感受正确的击球点与不同高度的垫球压腕力度
组织练习，教师巡视个别指导
组织学生示范对比动作、集体讨论、帮助学生分析错误形成与启发纠正方法
学生自主练习
观察、讨论、对比、纠错练习
要求体会击球点，击球时双臂向上平抬
讲解练习方法，组织练习
准备姿势学习（以半蹬式为例）
两脚开立比肩宽，一脚在前、两脚尖适当内收，脚跟稍提起，屈膝半蹬，上体前倾，两臂自然屈肘，两手放腹前
正面双手垫球
1、叠掌式手型学习
2、准备姿势——组成手型——垫击
垫球练习
1、徒手自垫练习
2、自抛自垫练习
3、比赛；一次性连续自抛自垫赛；定时计数赛
4、四人小组接力赛
方法：一人持球跑20米出，自抛自垫4个后快速返回，第二人接上，先完成的小组为胜
1、通过对墙垫球，了解垫球的力度和角度，进一步提高垫球技术
2、发展学生灵敏、协调、速度、力量等身体素质。
重点：垫球的角度
难点：提肩、蹬腿、抬臂动作的协调
1、徒手模仿练习
2、交叉步与滑步垫球模仿练习
3、自抛自垫练习
4、教师示范对墙垫球方法要领
5、对墙垫球练习
6、教师巡视，个别指导
7、四人一组对墙垫球接力赛
者为胜
3、自垫接力赛
方法：四人一组，排头持球跑20米处，连续自垫球至失误后快速跑回，第二人接上，依次类推，在终止比赛时看哪组累计垫球多，多的小组为胜
4、游戏：自垫接龙
方法：二人一球，持球者先自垫3球后，另一人接上也自垫3个，这样连续循环接龙，看那组垫的次数最多为胜
5、创编活动

软式排球单元教学计划

软式排球单元教学计划
设计思路:
依据体育课程是对运动文化的传承着一课程理念，开设了软式排球这门课。

本着“健康第一”的指导思想，全面提高学生素质，发展和培养学生合作与创新能力，组织了自由结合的分组教学方式。

课的开始首先要激发学生学习的运动兴趣，这时就要让学生对运动有基本的了解，从挂图开始是学生在头脑中对排球运动有一个大致的了解，简单介绍一下排球的点球和传球，然后学习准备姿势和移动，使学生基本掌握排球的基本站位和步法移动，（主要从徒手模仿和结合球进行练习，步法主要为滑步和交叉步）。

接下来主要从垫球和传球两方面进行教学，垫球主要的教学内容是正面双手垫球（观看挂图---徒手模仿---抛垫球练习---自垫球练习---持球接力游戏练习）、移动中双手垫球（两人一组的前后垫球移动、两人一组的左右垫球移动、对墙垫球等）和体侧双手垫球；传球主要从正面上手传球（观看挂图---徒手---结合球练习）和上手移动传球（一抛一传和对传球的练习）两部分进行教学。

最后一课将抛、垫、传有机结合起来，通过游戏鲤鱼跃龙门进一步达到三部分的有机结合。

教学目标：
1、知识与技能目标：通过本单元教学，使95%学生初步掌握软式排球的垫球、传球等动
作要领，并能在比赛中运用各种技术动作。

2、过程与方法目标：发展学生的身体协调性、柔韧性，增强上下肢和腰腹的肌肉力量，
使学生在练习中体会参与软式排球练习的乐趣，养成利用软式排球自觉锻炼生体的习惯，培养学生自主、合作、探究的学习能力。

3、情感态度与价值观目标：通过游戏比赛激发学生对软式排球的兴趣，使学生积极、主
动地练习，在比赛中培养学生团结合作的精神和竞争意识。

江苏省南京市旭东中学七年级体育《软排单元计划》教案新人教版

软式排球单元教学计划
学习目标：（水平四）
1、通过学习学生能够掌握软排正面双手垫球的动作要领，大部分能完成自垫球10次以上，初步掌握下手发球的技术要求。

2、在练习和活动中发展学生的身体协调性、柔韧性，增强上下肢和腰腹的力量，使学生在练习中体会参与软式排球练习的乐趣。

3、通过游戏比赛激发学生对软式排球的兴趣，使学生积极、主动地练习，在比赛中培养学生团结合作的精神和竞争意识。

并灵活运用.
重点：垫球手
1、小组练习
软式排球第2次课时计划
授课年级：初中一年级
教学内容：学习正面双手垫球
教学目标：
1、通过教学使多数学生基本掌握软排正面双手垫球的动作方法，能完成自垫球10次。

2、发展学生的身体协调性、控球能力，学生在练习中体会参与锻炼的乐趣，养成自觉锻炼身体的习惯，培养学生合作、探究的学习能力。

3、通过教学培养学生学习的积极性、主动性、团结合作的精神和竞争意识。

负
中
2．
3
4.
以组为单位，散点式6. 1
钟
中
跟随教师积中
课表。

软式排球#正面双手左右滑步垫球单元计划

《软式排球—正面双手左右滑步垫球》单元教学计划第一部分：软式排球单元教学计划一、指导思想以义务教育《体育与健康课程标准（2011年版）》的“基本理念”为理论支撑，突出以学生发展为中心，在教学设计中基于学生的运动知识、技能、体能、兴趣、意志、差异等基本情况，从单元及课时的角度充分思考，合理设置教学目标、教学内容、运动负荷、教学方法、学习方式、组织形式、教学评价等因素，实施有效教学，实现软式排球教学课时目标及单元目标达成。

二、教材分析由于软式排球运动具有较强的竞技性、趣味性、安全性、可控性、基础性、广泛性等特点，以及增强神经系统功能，改善心血管系统机能，促进新陈代谢，发展速度、力量、耐力、灵敏、弹跳、协调等身体素质，培养勇敢顽强、机智果断、团结拼搏、积极向上的优良品质，所以该运动是促进学生身心全面发展的好项目。

本单元基本内容，包括握接球准备姿势、正面双手垫球跨步移动垫球、前进步和后退步移动垫球、左右滑步移动垫球、交叉步移动垫球及比赛规则基本知识和技术，虽然教材技术动作相对简单，但对五年级学生而言，通过五次课初步掌握尚需科学设计。

三、学情分析小学五年级学生正处于生长发育的关键期，他们模仿能力强、好奇心强、活泼好动，但是依赖性强、自我约束能力差。

五年级学生运动能力、性格爱好都具有很大差异，但是对于带有模仿性、竞争性的练习，学生都有很大的兴趣，特别是对教学内容的不断递进表现出强烈的积极性和求胜的欲望，全班28人通过前两次课的学习，对基本移动步伐和正面双手垫球都基本掌握，24名同学能够连续完成对垫和步伐移动，其他4名同学还有待提高四、目标预设依据“指导思想”、“教材分析”、“学情分析”制定本单元及课时教学目标。

1、单元教学目标①合理布置场地器材，改进教学方法，突出教材趣味性，发挥教师驾驭课堂的能力，积极创设良好的学习环境，把学生的目光吸引到课堂，充分调动学生学习的积极性，通过课堂及课后学练完成学习任务。

②合理安排本单元教学内容，通过用心去体会、模练动作，使100%的学生运动技能达到“本单元评价标准”的一般（及格）水平，60%的学生达到“本单元评价标准”的良好水平，30%的学生达到“本单元评价标准”的优秀水平。

七年级体育软式排球单元教学计划教学设计教案

七年级软式排球单元教学计划学期：第一学期课时：5课时
一、教学内容：排球运动知识简介；学习准备姿势、移动和正面垫球
技术。

二、指导思想
以“健康第一”为指导思想，通过本节课的学习，激发学生学习排球的兴趣，调动学生学习的积极性和主动性，发挥学生主体作用及自主学习能力，让学生能记住正面垫球时两臂要夹紧成一平面，初步做出一插、二夹、三提、四蹬的要领动作。

达到掌握技能，增强体能的教学目的。

三、教材的选择
七年级软式排球单元共5次课，本次课是第1次课。

在教材选择上，根据新课标要求及学生身心特点，以排球正面双手垫球为主教材，游戏为辅教材。

四、教学目标
1、学生知道排球运动的概况，场地的大小等；知道准备姿势、
移动的作用。

2、90%的学生能记住正面垫球时两臂夹紧成一平面。

3、学生乐意接受教师指导并积极配合，有较强的成功感。

4、练习密度30%--40%
五、教学的重难点
教学重点：垫球的正确手型，击球部位。

教学难点：插、夹、提、蹬连贯完成，协调用力。

六、教学程序
准备活动→导入→准备姿势、移动→掌握技能→评价提高→教学比赛→放松。

七、教学器材
录音机1台，排球41个。

单位：淮安市新区实验学校姓名：朱立慧七年级（2）班人数：40人。

体育与健康七年级软式排球单元计划

体育与健康七年级软式排球单元计划
一、设计说明
（一）指导思想：
以排球项目作为初中体育教学内容,深入挖掘排球教学的潜力，了解和整合排球运动的的教育功能，在中小学体育教学计划中通过分层或选项教学逐步开展和普及排球教学；激发广大学生积极参与排球运动；培养学生学会对排球比赛的欣赏、娱乐的水平，积极组织学生参与运动，在增进健康的同时为专门人才的培养创造基本条件，为学校体育教学项目多样化奠定基础。

（二）实施条件（背景）
无论教学纲目或课标发生怎样的变化，排球运动作为一种体育教学项目不断显现其特殊的价值，现代我国学校体育教学以健康第一的理念，倡导学生发展为本。

其中，排球教学应该是学校采纳的体育教学项目之一。

借鉴以往的经验，排球运动深受广大学生的喜爱，它的独特功能不能被取代，但也存在排球作为初中体育施教项目时，应用比较随意。

目前，体育与课程标准中提出的教学项目、教学方法等在整合的基础上演变出了软式排球以及措施方法的变化。

其目标就是以健康、情感、思想较全面的协调育人观。

我市是排球运动开展较好的地区，为国家输送了不少优秀队员，有得天独后的条件。

2008年我国成功举办了北京奥运会，学校体育教学应该进一步挖掘排球运动在学校教育中的潜力，使排球运动真正成为学校体育教学的主要素材。

（三）初中排球教学评价
制定可行的排球单元教学计划，根据学校条件与学生接受能力，在施教中注重教学方法等因素的整合，从校本的角度出发，不断改进和提高排球教学水平。

单元教学计划
体育与健康排球教案第二课时。

软式排球教学计划

2、发展学生的身体协调性、控球水平。
3、通过游戏和比赛培养学生团结合作的精神和竞争意识。
体侧垫球方法和垫球方向、弧度及落点
1、巩固提升移动垫球技术水平。
2、借助挂图让学生对动作有直观表象。
3、两人一组（一定距离面向站立），一人向对方左右l米处抛球，另一人移动后做体侧垫球，两人交换练习。
4、游戏：对墙垫球比准。
4、结合球练习两人一组，相距5米相互向对方侧面抛球并移动接球。
5、游戏和比赛。
排球基本知识和灵敏性游戏
1、观看一两场排球比赛。
2、在班上组织一场排球比赛。
3、制定一套适合自己的情况的锻炼计划。
4、查看相关排球方面的资料并做好读书笔记。
正面双手垫球；复习准备姿势和移动
1、通过教学使90%以上的学生基本掌握软式排球正面双手垫球的动作方法。
3、抛、垫、传结合练习
4、小组围圈垫、传球。
5、比赛：班内教学比赛。
排球基本规则及游戏练习
2．通过教学发展学生的身体协调性、上下肢力量，通过游戏激发学生对软式排球的热爱，并养成利用软式排球自觉锻炼的习惯。
3．通过教学增强学生的自尊心和自信心，使每个学生都有成就感。并注重培养学生的合作意识和竞争意识。
判断移动和快速移动取位
1、徒手模仿，口令提示。
2、两人一组相对站立，“照镜子”练习。
3、以滑步和交叉步做3米往返移动练习。
2、发展学生的身体协调性、控球水平，使学生在练习中体会参与锻炼的乐趣，养成自觉锻炼身体的习惯，培养学生合作、探究的学习水平。
3、培养学生学习的积极性、主动性、团结合作的精神和竞争意识。
垫球的手型、部位和上下肢协调用力。
1、观看挂图，获取直观表象。
2、徒手模仿垫球手型，感知垫球部位，体会垫球用力顺序。

七年级《体育与健康》排球单元计划与教案范例

七年级《体育与健康》排球单元计划与教案范例第一篇:《排球正面下手发球》教学设计老河口市三中王立中一、指导思想：本课是根据七年级教学大纲的要求，以“健康第一”为指导思想，全面锻炼学生身体，促进学生身心和谐发展。

在教学中，以学生为主体，通过排球的教学以及各种游戏的开展，在教学方法上，注重回归自然，注重学生技能的掌握，突出教材重难点，让学生学会动脑学，讨论学。

使学生在娱乐中健身，在健身中娱乐，从而达到激发学生的运动兴趣，提高学生运动技能和促进身心健康之目的。

二、教材内容1、排球：学习正面下手发球2、游戏：“小小炮兵”三、教学目的和任务本次课选择是将排球正面下手发球为主要内容，同时将基术技术的学习与游戏相配合，通过学习，帮助学生初步掌握排球（正面下手发球）的技术和动作，使学生能够主动愉快的参与活动，发展灵敏性、协调性，提高学生的综合反应能力，培养和激发学生的学习兴趣，同时培养学生之间团结协作，密切配合的团体意识。

四、课的结构与教法课的结构采用了“集中练习---分散练习---集中游戏”等教学形式，充分发挥学生的主动积极性，在教法上，注重回归自然，注重学生技能的掌握，突出教材重难点，并通过游戏活跃课堂教学气氛，做到精讲多练。

在激情引趣阶段，用排球运动小知识提问来调动学生学习热情。

深入引趣阶段，在音乐的伴奏下进行徒手操的练习。

在学习合作探究阶段，教师将重点讲授正面下手发球的动作要领，指出动作的重难点并和学生一起共同探究学习。

并结合排球项目的特点，采用多种练习的手段，让学生自选内容练习，学生成为主体，教师作为指导者，及时对学生进行帮助。

在乐趣延伸阶段，通过“小小炮兵”游戏，让学生在学中玩，玩中学，活跃课堂气氛，进一步提高学生正面下手发球的动作质量和准确性。

在尾声阶段，通过“小测评”加深学生对于技术的掌握，用气吸练习法对学生进行放松练习本课充分体现以教师为主导，以学生为主体的教学思想，教法上注重回归自然，并考虑学生实际，让学生在娱乐与健身中完成教与学的互动。

七年级体育与健康软式排球3教案

4.通过对软式排球的学习，提高学生对体育运动的兴趣，增强学生的身体素质。
核心素养目标
1.运动能力：通过软式排球的基本技巧学习和实践，提高学生的运动技能和运动表现。
2.健康行为：培养学生积极参与体育活动的习惯，提高学生的健康意识和健康生活方式。
3.体育品德：培养学生团队合作精神，培养学生的竞技体育道德和公平竞争意识。
2.观看一场软式排球比赛，分析比赛中的战术运用和团队合作，并写一篇观后感，下节课前交给老师。
3.设计一个软式排球训练计划，包括训练内容、训练时间和训练目标，下节课前与同学分享。
4.练习软式排球比赛的规则和裁判技巧，下节课前向老师提问，老师会进行解答。
5.采访一位软式排球教练或运动员，了解他们对于软式排球训练和比赛的看法和建议，下节课前与同学分享。
（5）教学挂图：制作排球技巧教学挂图，贴于教室墙壁，便于学生随时查阅和复习。
（6）评价体系：建立完善的学生评价体系，包括技能评价、态度评价和团队协作评价，以激发学生的学习积极性。
教学流程
（一）课前准备（预计用时：5分钟）
学生预习：
发放预习材料，引导学生提前了解软式排球的基本技巧和学习内容，标记出有疑问或不懂的地方。
肯定学生的表现，鼓励他们继续努力。
布置作业：
根据本节课学习的软式排球内容，布置适量的课后作业，巩固学习效果。
提醒学生注意作业要求和时间安排，确保作业质量。
拓展与延伸
1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：
《软式排球运动技巧手册》：一本介绍软式排球技巧的书籍，详细讲解了传球、垫球、发球、扣球和防守等基本技巧的训练方法。
（四）巩固练习（预计用时：5分钟）
随堂练习：
随堂练习题，让学生在课堂上完成，检查学生对软式排球知识的掌握情况。

排球单元计划(七年级第二学期)

目自我暗示的方法，正确评价自己的运动能力。
标 5、社会适应目标：在比赛中能与同伴合理的分配角色，知道一些软式排球相关知识。
课
课的内容
次
课的目标重点难点
教法与手段
一一、课堂常规准备活动
二、腰间绕球，绕性，认识排球，熟
腿环
练的连续拍打球
二、一人一个球，，在老师的讲解、示范下和老师一起做熟悉球性的不同学习。
一、能够自己连续的垫球二、两人一组连续的运用各种步伐对垫球
一、进一步的熟练垫球二、初步掌握发球的基本动作三、在徒手动作的基础上可以完成正面下手发球
注意点：在拍打排球的时候要注意，它和篮球的拍打不一样。
手腕应放松，用整个手掌去鞭打球。学习准备姿势的时候要注意两脚位置比肩稍宽，漆关节弯曲，重心向前，双手放在
1、接老师的发球 2、接学生的发球八、四对四教学比赛
一、考核方法：两能最好的发挥自多组两人一组的对垫球，计下个数。发球要在有效区内，垫
人一组对垫个数，己排球的技术在发球线后发球
球时要将球垫起进行下次击球为有效球。没有固定的成绩标准，通过整体的相对成绩来评定学生的成绩
球二、在此基础上拓展垫球练习
二、拓展垫球的练习，两人一组，一人向另一人的体侧、
前
方扔球，控制好距离让接球的一人体会不同的接球动作
三、在球场的一边划六个区域，学生在另一边的发球区发球，
3、低姿垫球三、画区域发球
三、可以发出不同位置的球。
看谁能将最多的球发进指定的区域。四、垫球游戏
四、垫球游戏 4 十名左右同学围
一、熟练的进行垫球二、熟练的进行发球三、能够

初中排球教案单元计划

教案单元计划：初中排球教学一、教学目标1. 让学生掌握排球的基本技巧，如传球、垫球、扣球、发球等。

2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。

3. 增强学生的体质，提高他们的运动兴趣。

4. 培养学生遵守比赛规则，树立公平竞争意识。

二、教学内容1. 排球基本技巧教学：传球、垫球、扣球、发球。

2. 排球比赛规则讲解。

3. 排球比赛实践。

三、教学重点与难点1. 教学重点：排球基本技巧的掌握。

2. 教学难点：排球技巧的运用和团队协作。

四、教学课时本单元计划共需10课时，每课时40分钟。

五、教学过程1. 第1-4课时：传球技巧教学（1）讲解传球手法，示范动作。

（2）学生分组练习，教师个别指导。

（3）传球比赛，检验学习效果。

2. 第5-8课时：垫球技巧教学（1）讲解垫球手法，示范动作。

（2）学生分组练习，教师个别指导。

（3）垫球比赛，检验学习效果。

3. 第9-12课时：扣球技巧教学（1）讲解扣球动作，示范动作。

（2）学生分组练习，教师个别指导。

（3）扣球比赛，检验学习效果。

4. 第13-16课时：发球技巧教学（1）讲解发球动作，示范动作。

（2）学生分组练习，教师个别指导。

（3）发球比赛，检验学习效果。

5. 第17-20课时：排球比赛规则讲解及实践（1）讲解排球比赛规则。

（2）学生进行比赛实践，教师指导。

（3）比赛总结，反馈学生表现。

六、教学评价1. 学生排球技巧的掌握程度。

2. 学生在比赛中的表现，如团队合作、遵守规则等。

3. 学生对排球运动的兴趣和参与度。

七、教学资源1. 排球场地。

2. 排球器材。

3. 教学视频或图片。

4. 比赛记录表。

八、教学建议1. 注重学生个体差异，因材施教。

2. 强调团队合作，培养集体荣誉感。

3. 鼓励学生积极参与，提高运动兴趣。

4. 定期进行比赛，检验教学效果。

5. 结合教学视频或图片，有助于学生更好地理解排球技巧。

通过本单元的教学，希望学生能够掌握排球的基本技巧，提高团队合作能力，培养运动兴趣，为今后的排球运动打下坚实基础。

初中软式排球教案

初中软式排球教案1. 让学生了解软式排球的基本规则和技巧，掌握正面垫球、传球和发球的基本技术。

2. 通过排球教学，培养学生的团队合作精神，提高学生的身体素质和运动能力。

3. 培养学生对排球运动的兴趣，激发学生积极参与体育活动的热情。

二、教学内容1. 软式排球的基本规则介绍2. 正面垫球技术教学3. 传球技术教学4. 发球技术教学5. 团队配合练习三、教学重点与难点1. 教学重点：正面垫球、传球和发球技术的掌握。

2. 教学难点：团队配合和战术运用。

四、教学过程1. 准备活动：进行一些简单的热身运动，如慢跑、关节活动等，让学生充分准备。

2. 基本技能训练：（1）正面垫球技术教学：① 讲解正面垫球的动作要领，强调手臂的摆动和击球点的选择。

② 示范正面垫球的动作，让学生跟随示范进行练习。

③ 组织学生进行正面垫球练习，及时纠正动作不规范的地方。

（2）传球技术教学：① 讲解传球的动作要领，强调手腕的灵活运用和传球的方向。

② 示范传球的动作，让学生跟随示范进行练习。

③ 组织学生进行传球练习，及时纠正动作不规范的地方。

（3）发球技术教学：① 讲解发球的动作要领，强调发球的力量和角度。

② 示范发球的动作，让学生跟随示范进行练习。

③ 组织学生进行发球练习，及时纠正动作不规范的地方。

3. 团队配合练习：① 组织学生进行简单的排球比赛，让学生体验团队合作的重要性。

② 引导学生总结比赛中的优点和不足，提高团队的默契程度。

五、教学反思通过本节课的教学，学生对软式排球的基本技巧有了初步的了解和掌握。

在教学过程中，注重学生的参与和实践，让学生在实践中学会技巧。

同时，强调团队合作的重要性，让学生在比赛中体验团队配合的乐趣。

但在教学过程中，也发现部分学生对技巧的掌握不够熟练，需要在今后的教学中加强练习和指导。

总体来说，本节课达到了预期的教学目标，学生对软式排球产生了浓厚的兴趣。

软式排球单元教学计划（精选5篇）

软式排球单元教学计划（精选5篇）软式排球单元教学计划1第一层次：初学阶段（一）教学目标：培养对排球运动的兴趣，喜欢排球运动，初步学习和掌握基本姿势和移动、垫球、发球、传球和扣球等基本技术，享受排球运动的乐趣。

发展体能（速度、灵敏、反应、爆发力等能力），形成积极健康的业余生活方式；在练习与比赛中，学会调控情绪、磨炼意志、加强自信、发展个性、培养坚强的意志品质和积极进取的精神。

形成现代社会所必须的合作与竞争意识。

（二）教学内容：1.基本姿势和移动：站立姿势及滑步、并步、跨步、交叉步、跑步和综合步等基本步伐的移动2.垫球：双手正面垫球、侧面垫球、单手垫球、移动垫球及背垫3.发球：侧面下手发球、双手正面发球4.扣球：原地扣球、正面助跑起跳扣球教学重点：垫球、传球（三）教学要求：通过示范教学，要求学生模仿正确的技术动作，采用各种技术的辅助性练习手段，逐步形成正确的击球动作，初步建立主要动作的基本技术基础，初步掌握基本姿势及移动、垫球和传球技术，本阶段学习不应急于求成，难度要降低，可多进行行垫球及传球练习，并以多种形式的练习内容交替进行，以更较好的掌握基本动作。

第二层次：基础阶段（一）教学目标：全面学习掌握规范技术动作，基本掌握基本姿势和移动、垫球、发球和传球技术，对各项基本技术建立一个比较清晰、准确的动作表象。

享受打排球的乐趣，发展体能，形成积极健康的业余生活方式；在练习和比赛中，学会调控情绪、磨练意志、加强自信、发展个性、培养坚强的意志品质和积极进取的精神，形成现代社会所必须的合作与竞争意识。

（二）教学内容：1.准备姿势和移动：两脚左右开立与肩同宽，一脚在前，两膝微屈，身体中心位于两脚之间，并稍靠近前脚，后脚跟稍提起，上体稍前倾，两臂放松，自然弯曲置于腹前。

两眼注视球并兼顾场上各种情况，两脚保持微动状态。

移动的技术要领：判断及时快反应，抬腿弯腰移重心；移步转换衔接好，身体快移重心稳。

2.垫球：①正面双手垫球②侧面垫球③移动垫球及背垫球3.发球：①侧面下手发球要领：腹前低抛球，转体带摆臂；击球后下部，控制球路线。

排球教学计划_2

一．单元教学内容：初一排球二．教学安排：初一年级排球单元教学计划八年级排球单元教学评价方案排球运动是一项集体性、技术性、趣味性很强的运动项目。

在实践教学中，学生的个体差别较大。

针对这些因素要设计各种有效的教育教学手段和方法，公正、公平对学生进行评价，不断培养学生的兴趣和爱好，让学生快乐学习，积极参与，共同提高。

一、排球单元教学内容：1、准备姿势和移动；2、正面垫球技术；3、正面下手发球技术；4、课堂教学比赛。

二、排球单元教学计划：1、指导思想：结合排球项目的特点，以及技能、技巧的形成，按照单元教学的评价设计方案，使学生通过引导、交流、体验、合作等形式，逐步提交学生的兴趣，激发学生的积极性。

2、重点与难点：熟练掌握基本移动技术，正面垫球的技术和正面下手发球技术。

巩固各项技术的稳定性。

3、教学目标：（1）通过学习，培养学生兴趣和合作学习能力。

（2）发展学生各项身体素质，即速度、力量、弹跳、灵敏、移动。

（3）逐步提高和巩固移动技术，正面垫球技术，正面下手发球技术。

（4）培养学生集体主义精神。

（5）通过学习和引导，体验、合作、比赛，不断促进学生心理健康发展。

4、单元教学设计：三、排球单元评价方案：1、评价理念：（1）以多元智能课程观为指导，评价过程定性与定量相结合；（2）教师应使每个学生都能得到公平公正的全面评价；（3）注重学生个体差异，发展个性，全面培养学生运动自信心，学会与人交往合作，体验运动乐趣，激发学习积极性和主动性。

2、评价方案：评价分为课堂学业评价、平时行为态度评价以及学生自评互评三个方面。

（1）课堂学业评价：以对学习内容和技术的掌握情况为主要考核评分依据，占总成绩的70％，其中，垫球技术考核占50%、技评占20%。

（2）平时态度评价：主要以学生是否认真、主动、积极，能够虚心请教，占总成绩的20％。

以教师日常教学过程中观察记录为主。

（3）学生自评互评：主要以学生为主体自我评价与相互评价，占总成绩的10％。

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