按摩师的自我保护
保健按摩师规章制度范本
保健按摩师规章制度范本一、总则为了保障保健按摩行业的健康发展，规范保健按摩师的行为，提高服务质量，确保消费者权益，根据《中华人民共和国劳动法》、《中华人民共和国职业病防治法》等相关法律法规，制定本规章制度。
二、保健按摩师职业道德1. 保健按摩师应遵守国家法律法规，尊重职业道德，诚实守信，不得从事非法按摩活动。
2. 保健按摩师应尊重消费者的人格尊严和隐私权，不得侵犯消费者的合法权益。
3. 保健按摩师应注重自身职业素质的提升，关心消费者健康，为消费者提供安全、有效、舒适的按摩服务。
三、保健按摩师职业行为1. 保健按摩师在上岗前应完成相关职业技能培训，取得保健按摩师资格证书。
2. 保健按摩师应按时上岗，着装整洁，佩戴工作证件。
3. 保健按摩师应按照规定的服务流程和操作规范为消费者提供服务。
4. 保健按摩师在服务过程中，应保持良好的沟通，了解消费者需求，提供针对性服务。
5. 保健按摩师应遵循消费者意愿，不得强迫消费者接受服务。
6. 保健按摩师应妥善处理消费者投诉，及时向上级报告。
四、保健按摩师职业责任1. 保健按摩师应认真执行保健按摩工作计划，保证服务质量。
2. 保健按摩师应做好按摩场所的卫生和安全工作，确保消费者人身安全。
3. 保健按摩师应积极参加单位组织的各项培训和学习，提高自身业务水平。
4. 保健按摩师应保守单位和工作秘密，不得泄露消费者个人信息。
五、罚则1. 保健按摩师违反本规章制度的，一经查实，将根据情节轻重给予警告、罚款、停职等处分。
2. 保健按摩师涉嫌违法行为的，将依法移交相关部门处理。
六、附则1. 本规章制度适用于各类保健按摩机构、养生馆、美容院等从事保健按摩服务的单位。
2. 本规章制度自颁布之日起实施，如有未尽事宜，可根据实际情况予以补充。
3. 本规章制度的解释权归保健按摩行业管理部门。
通过以上规章制度，可以对保健按摩师的行为进行有效规范，提高保健按摩行业的整体服务水平，保障消费者权益，促进保健按摩行业的健康发展。
按摩师每日工作感想
作为一名按摩师，我每天都能接触到不同的人群，为他们解除疲劳、舒缓压力。
这份工作让我深刻体会到了人体健康的可贵，也让我更加珍惜自己的职业。
以下是我对每日工作的几点感想。
一、关爱他人，传递温暖作为一名按摩师，我深知自己的工作是为了帮助他人。
每天，我都会面对不同的客户，他们因为工作、生活等原因导致身体疲劳。
通过按摩，我能够帮助他们缓解肌肉紧张，改善血液循环，从而达到舒缓疲劳、放松身心的效果。
在这个过程中，我深感自己肩负着一份责任，那就是关爱他人，传递温暖。
二、专业素养，提升自我作为一名按摩师，专业素养至关重要。
为了提高自己的技术水平，我不断学习新的按摩手法和理论知识。
在工作中，我会根据客户的具体情况，灵活运用各种按摩技巧，确保达到最佳的按摩效果。
同时，我也注重与客户的沟通，了解他们的需求，以便更好地为他们提供服务。
通过不断学习，我发现自己在这个领域越来越有自信，这让我更加热爱这份工作。
三、身体力行，关爱自己作为一名按摩师，我深知身体健康的重要性。
为了给客户提供优质的按摩服务，我必须保持良好的身体状况。
因此，我会在日常生活中注重饮食、锻炼和休息，确保自己拥有充沛的精力。
此外，我也会在为客户按摩的过程中，关注自己的身体感受，避免过度劳累。
通过身体力行，我关爱自己，也为客户提供更专业的服务。
四、尊重客户，诚信为本在按摩行业中，尊重客户、诚信为本是基本准则。
每天，我都会以礼貌的态度对待每一位客户，尊重他们的隐私和意愿。
在按摩过程中，我会严格按照客户的要求进行操作，确保服务质量。
同时，我也会诚实地向客户介绍自己的专业水平和经验，让他们放心选择。
这种诚信经营的理念，让我在行业内赢得了良好的口碑。
五、感恩遇见，珍惜当下作为一名按摩师，我深知自己很幸运。
在工作中，我遇到了许多善良、可爱的客户，他们让我感受到了人间的真情。
同时，我也结识了一群志同道合的同行，我们一起学习、交流，共同进步。
这些遇见让我更加珍惜当下，感恩生活。
个人工作总结推拿
个人工作总结推拿推拿工作总结在过去的一段时间里，我参与了推拿工作，并且获得了一些宝贵的经验和技能。
以下是我个人在这方面的工作总结：首先，我学会了如何与客户建立良好的沟通和信任关系。
推拿是一项非常接触性的工作，与客户之间的良好互动至关重要。
我始终保持微笑，亲切友善地与客户交谈，帮助他们放松并舒缓身心压力。
我发现，通过与客户建立良好的关系，他们更容易放松身体并得到更好的治疗效果。
其次，我学会了根据客户的需要进行个性化的推拿治疗。
每个人的身体状况和需求都是不同的，因此，在进行推拿治疗时，我会仔细倾听客户的需求，并根据他们的情况调整治疗方案。
我会根据客户的身体状况和特点，选择适合他们的推拿技术和手法。
这样可以确保客户能够得到最好的治疗效果，并提高客户的满意度。
第三，我学会了如何处理各种常见问题和不适。
在推拿过程中，有时客户可能会出现一些不适或疑问。
我会耐心地解答客户的问题，并给予他们必要的建议和指导。
如果客户遇到一些常见的问题，比如肩膀疼痛或颈椎不适，我会运用我学到的推拿技巧来帮助他们缓解痛苦并改善身体状况。
最后，我意识到在推拿工作中自我保护和身体健康的重要性。
推拿是一项体力活动，并且需要很大的体力和耐力。
因此，我会定期进行身体锻炼，保持健康的体魄，并且注意身体姿势的正确性，以避免受伤或疲劳。
我还会定期参加相关的培训和学习，不断提高自己的水平和技能。
总而言之，通过参与推拿工作，我获得了很多宝贵的经验和技能。
我学会了与客户建立良好的沟通和信任关系，根据客户的需求进行个性化的治疗，处理各种常见问题和不适，并且意识到自我保护和身体健康的重要性。
这些经验对我的个人和职业发展都非常有益，我相信它们将对我的未来工作产生积极的影响。
在推拿工作的过程中，我还学到了一些重要的技巧和技能。
首先，我学会了如何有效地运用推拿手法。
推拿手法是推拿的核心技术，它能够通过按摩、揉捏、推拿等手法来促进血液循环、舒缓肌肉紧张以及缓解疼痛。
按摩师保证书
尊敬的雇主：
您好！我是一名专业的按摩师，非常感谢您给予我为您提供按摩服务的机会。
为了确保您的权益和自身的职业信誉，我在此郑重地向您递交这份按摩师保证书。
首先，我承诺在为您提供按摩服务的过程中，将始终遵循专业道德和行业规范。
我将尊重您的隐私和意愿，确保您的个人信息和身体健康安全得到充分保护。
我会用专业的技能和热情的服务，为您提供舒适和有效的按摩体验。
其次，我将严格遵守按摩师职业道德，不进行任何超出按摩服务范围的行为。
我深知按摩师的责任是为客户提供舒缓疲劳和改善身体不适的服务，绝不涉及任何不道德或非法行为。
我会专注于您的需要，并根据您的身体状况和反馈，提供适当的按摩技术和建议。
此外，我承诺保持良好的职业素养和专业知识。
我将不断学习和更新按摩技术和知识，以确保为您提供最优质的按摩服务。
我会定期参加专业培训和研讨会，与其他按摩师交流经验，不断提升自己的技能和经验。
同时，我保证在为您提供按摩服务时，将始终注意卫生和消毒工作。
我将使用干净整洁的按摩器材和介质，并定期进行消毒处理。
我会保持工作环境的清洁和通风，确保您的健康和安全。
最后，我承诺诚实守信，不进行任何虚假宣传和误导行为。
我会根据实际情况向您介绍按摩服务的效果和可能的风险，绝不夸大或虚假宣传。
如果您对按摩服务有任何疑问或担忧，我会真诚地回答并尽力解决您的顾虑。
作为一名专业的按摩师，我深知自己的责任和义务。
我将始终以您的满意和健康为首要目标，竭尽全力为您提供优质的按摩服务。
请您放心，我将尽全力保护您的权益和身体健康，为您带来舒适和放松的体验。
谢谢。
按摩师知识点
按摩师知识点按摩是一种古老而广泛应用的治疗方式，通过手法的按压、摩擦、揉捏等技术，可以达到促进血液循环、舒缓肌肉疲劳、缓解疼痛等作用。
在现代社会中，越来越多的人开始关注按摩的健康益处，而作为一位按摩师，了解相关的知识点是非常重要的。
本文将介绍按摩师需要掌握的几个知识点。
一、人体解剖学人体解剖学是按摩师的基础，只有对人体的骨骼结构、肌肉组织、神经分布等有全面的了解，才能更准确地找到按摩的目标点，并施以恰当的力量。
按摩师需要学习人体主要器官的位置、大小、形态，以及关节的构造和功能等。
掌握人体解剖学知识能够提高按摩的效果，避免对人体造成伤害。
二、按摩技巧按摩师需要掌握一系列的按摩技巧，如揉捏、推拿、挤压、轻拍等。
不同的按摩技巧对应着不同的治疗目的，例如深度揉捏可舒缓紧张肌肉，轻拍则有助于促进血液循环。
按摩师应根据患者的需求和身体状况选择合适的按摩技巧，并在操作时注意力度、频率和速度的控制。
三、穴位按摩穴位按摩是一种运用特定穴位的按压手法，以调理身体的功能和促进健康的方法。
穴位按摩主要基于中医经络学说，通过对特定穴位的按压，可以调整人体的气血运行，促进机体的自愈能力。
按摩师应该熟知身体上常用的穴位位置和对应的功能，以提供更精准有效的按摩治疗。
四、病理学知识按摩师需要了解一些常见疾病和症状的病理学知识，例如肌肉劳损、颈椎病、腰椎间盘突出等。
这样可以帮助按摩师判断患者的健康问题，并针对性地进行治疗。
熟悉病理学知识还可以避免对患者的病情产生误判，保证按摩的安全性和有效性。
五、沟通技巧作为一名按摩师，良好的沟通技巧是必备的。
按摩师需要与患者充分沟通，了解他们的需求和健康状况。
在按摩过程中，及时与患者交流，了解其感受和反馈，并根据患者的意见和建议进行调整。
良好的沟通可以建立起按摩师和患者之间的信任关系，提高按摩的效果。
六、自我保护按摩师在工作中需要经常用力，长时间的操作有可能对身体造成一定的负荷。
因此，按摩师要学会保护自己的身体，控制好力度和时间，避免疲劳损伤。
按摩手法承诺书
按摩手法承诺书
我，作为一名按摩师，经过多年的实践和学习，深知按摩的重要性和对人们身体健康的重要作用。
因此，我在这里郑重承诺，为客户提供高质量、高效的按摩服务，并保证在按摩过程中遵守以下几点手法承诺：
手法轻柔稳定
在按摩时，我将采用轻柔的手法进行按摩，并保持稳定的力度。
手法轻柔可以有效地减少客户的身体疼痛和不适感，并且有助于提高身体血液循环和帮助身体排毒。
同时，稳定的力度可以避免伤害客户的肌肉和骨骼结构，让客户感到舒适和放松。
机械式按摩手法
我将采用机械式按摩手法，包括推、揉、按、捏、搓等。
这些按摩手法，可以针对不同的身体部位，有效地缓解肌肉的疲劳和酸痛感，并且促进身体内部的代谢和营养吸收。
机械式按摩手法在实践中也被证明是安全、有效的。
保持按摩姿势正确
为了保证按摩的效果和安全，我将注意保持正确的按摩姿势，并避免使用不正确的按摩姿势。
正确的按摩姿势可以减轻按摩师的肌肉疲劳和呼吸困难，同时还可以有效地减少按摩师的手腕和手臂受伤的风险。
掌握按摩时间
在按摩过程中，我将根据客户的身体状态和需要，掌握正确的按摩时间，避免过长或过短的按摩时间，以确保按摩的效果和舒适感。
过长的按摩时间可能会给客户带来不适感和肌肉疲劳，而过短的按摩时间也无法达到预期的效果。
合理的按摩范围
为了避免伤害客户，我将确保按摩的范围在安全和适当的范围内。
在按摩过程中，我将充分了解客户的身体状况和需求，避免进行过于剧烈的按摩或按摩不安全的身体部位。
由此，我郑重承诺，在按摩过程中遵循以上手法承诺，并提供最优质的按摩体验。
同时，我也将不断学习和提高自己的专业技能，为客户提供更好的服务。
桑拿按摩场所技师保证书
尊敬的客户：
您好！我是一名专业的桑拿按摩技师，非常荣幸能够为您提供优质的按摩服务。
在此，我向您保证，我将竭尽所能为您带来舒适和放松的体验。
首先，我承诺，我拥有专业的技能和知识，并经过严格的培训。
作为一名专业的技师，我深知按摩技巧的重要性，因此我会不断学习和提升自己的技能，以确保您能够得到最有效的治疗和放松。
我了解人体解剖学和生理学的基本知识，能够准确找到压力点和穴位，为您提供精准的按摩服务。
其次，我保证，我会尊重您的隐私和尊严。
作为一名专业的技师，我深知保护客户隐私的重要性。
在为您提供服务的过程中，我会严格遵守相关规定，确保您的个人信息和隐私得到充分的保护。
同时，我会尊重您的意愿和选择，不会进行任何不必要的服务。
此外，我承诺，我会保持良好的职业操守和服务态度。
作为一名专业的技师，我深知服务态度对客户体验的重要性。
我会以热情、友好、耐心的态度对待每一位客户，并尽力满足您的需求和期望。
我会尊重您的意见和反馈，不断改进自己的服务，以确保您能够得到满意的体验。
最后，我保证，我会严格遵守行业规范和法律法规。
作为一名专业的技师，我深知行业规范和法律法规的重要性。
我会遵守相关法律法规，不进行任何违法和违规的行为。
同时，我会积极参与行业培训和学习，不断提升自己的专业素养和服务水平。
总之，作为一名专业的桑拿按摩技师，我向您保证，我将竭尽所能为您提供优质的按摩服务。
如果您有任何需求或疑问，请随时告诉我，我会立即为您处理。
感谢您的信任和支持！
谨致敬意！
桑拿按摩技师。
关爱自我,心灵按摩总结
关爱自我,心灵按摩总结
关爱自我,心灵按摩总结学会快乐地与自己相处，让你的心时刻充满幸福，也就是说，你应该有一颗“健康的心”，经常敞开，经常进去按摩你忙碌疲惫的心，这样你的心脏的各个部分都可以得到定期的保养和维护。
按摩的方法有很多。
最重要的是对自己感到满意，正确理解自己的优缺点。
对自己的优点感到高兴，不要轻视自己；对自己的缺点保持冷静。
不要对自己要求太高，这样你就能冷静地理解自己的错误。
许多人的烦恼和痛苦主要是由于他们对自己的要求很高，以及他们自己的缺点和错误。
按摩师攻略：按摩师的自我保护
按摩师攻略：按摩师的自我保护
按摩师除消耗一般的脑力和体力外，在手法的操作过程中必定还要消耗大量的体能，时间一长就易感觉疲劳、肌肉酸痛、烦躁等。
鉴于按摩的职业特点，按摩师必须在力量、肢体等多方面进行自我保护。
1、力量保护——正确发力保护肌腱
●按摩师手法有力是手法操作的必备条件之一，长期过量不当用力会不利于按摩师的健康。
●所以，按摩师必须学会正确的发力，以免为自己带来过度的疲劳，损伤肌腱。
2、肢体自护——专业手法保护关节
●肢体自护是按摩师自我保护的一项基本功，只有这样才能避免或减少关节部位的劳损。
●如一指禅推法中的沉肩、垂肘、悬腕，靠腕关节的摆动带动拇指指间关节的屈伸等，只有这样操作，按摩师上肢的肌肉才处于交替放松的最佳状态，不容使关节发生捩伤、劳损。
3、精神自护——平和心境缓解生理疲惫
●按摩师必须朝医务人员的医德修养看齐，保持一颗平静的心态。
这样才不会心烦意乱，从而和生理上的疲惫形成恶性循环。
4、班后养护——善待自己远离职业病
●一天的辛苦之后，下班了一定好好好的给自己放松下。
不要直接就瘫软在床上，一定要做好身体的方松工作，避免留下隐患。
●每天睡前泡一个热水澡，这很能缓解疲劳。
每天早上起床后坚持跑步，这都是对自己的一种调节。
长此以往你就不用担心得职业病了。
所以，综上所诉在按摩这个工作中，大家应该多注意合理的保护自己，这样才能有一个好身体，为长期的按摩工作创造质飞的条件。
按摩简短的个人工作总结
按摩简短的个人工作总结在过去的一段时间里，我作为一名按摩师，经历了很多成长和收获。
通过持续的学习和实践，我总结了以下几点个人工作心得和体会。
首先，我认识到按摩不仅是一项技术活，更是一种艺术。
在按摩的过程中，我学会了用心去感受客户的身体状态，了解他们的需求和痛点，然后有针对性地进行操作。
这种细致入微的服务能够给客户带来更好的享受和效果，也能让自己获得更高的满足感。
其次，我发现自己在沟通能力上还有很大的提升空间。
在按摩的过程中，与客户的沟通至关重要，只有通过有效的交流，才能更好地满足客户的需求，并避免不必要的误会和矛盾。
因此，我会继续努力提升自己的沟通技巧，更好地服务客户。
最后，我意识到身体的力量和疗愈是需要持续保养和修炼的。
作为按摩师，我需要保持自己的身体状态，不断学习新的按摩技术和理论知识，提升自己的专业水平。
只有这样，才能为客户提供更好的服务，也才能让自己在这个行业中立于不败之地。
总的来说，作为一名按摩师，我深刻地体会到了“以人为本”的服务理念，更加明白了专业技能和综合素质对于职业发展的重要性。
我会继续努力提升自己，用心对待每一位客户，让按摩成为他们放松身心、恢复活力的良好选择。
作为一名按摩师，我深知按摩不仅是简单的手法操作，更是一种身心灵的交流和疗愈。
在过去的工作中，我通过不断的实践和学习，逐渐领悟到按摩的内涵和技巧，也积累了一些个人的工作心得和体会。
首先，我发现按摩工作需要极大的耐心和细心。
在面对不同的客户时，每个人的身体状况和需求都不尽相同，因此需要我耐心地倾听客户的需求和反馈，同时细心地观察客户的身体状态和反应。
只有通过细心和耐心的工作，才能达到预期的按摩效果。
其次，我体会到按摩不仅需要技术，更需要情感。
在按摩过程中，我学会用心去感受客户的身体，了解他们的疼痛和不适，温柔的按摩动作不仅可以舒缓肌肉紧张，更能温暖客户的心灵。
因此，在我的工作中，我努力保持一颗善良的心，并将关爱和温暖融入到按摩的每一个动作中，用心关怀每一位客户。
推拿教学中自我保护内容的教学设计
推拿教学中自我保护内容的教学设计
推拿，即指中医推拿，是中国特有的既针对药物不良反应过大又改善健康状况的技术，治疗病人的人症。
它是一种既有疗效又具有良好安全性的药物治疗方式。
推拿教在国内要求有一定的安全规定，也就是推拿教必掌握自我保能力以保护自己和其他人受到任何害。
因此，以“推拿教学中自我保护内容的教学设计”为标题，教们必须考虑到多种可能的情况，制定出具有科学性和可行性的课程设计。
首先，推拿教师教授课程时必须注意学生的安全。
应该避免学生在施推拿时受伤或吃的药物不好。
给学生讲解推拿技术时，应该运用正确的步骤，正确的解释，实际操作示范，确保存在足够的示范教材和安全指导材料，给学生以合适的安全训练，使学生们掌握正确的技术方法。
其次，课程设计中有必要考虑如何在课堂中让学生学习到自我保护的内容。
比如在学习推拿的穴位的时候，要解释穴位的位置，以及如何准确找到穴位，从而避免推拿时病人受到任何不良反应。
另外，还应仔细讲解和宣传健康知识，建议病人多运动，改善饮食习惯，注意调节情绪，保持心理平衡，以免病人过度消耗肌肤活力。
然后，在课堂教学中，应加强安全防护，让学生掌握和熟练运用安全防护技术，如采用口罩，手套，衣物，消毒等防护措施，确保在课堂推拿过程中的安全。
最后，教还应开展模拟练习，以便学生们能够通过模拟操作去熟
悉自我保护技术，从而熟练地运用安全防护技术，最大限度地保护自己和他人。
综上所述，为了让学生掌握推拿技术，以及其中的自我保护内容，推拿教学中的课程设计应当充分考虑安全保护，教师在课堂上应加强安全防护，给学生提供安全训练，开展模拟练习，确保推拿教学的安全性，为学生的推拿技术学习奠定基础。
按摩禁忌及按摩师自我保健方法
按摩禁忌及按摩师自我保健方法自我保护及保健的手法及运动一、学习目标：学员完成研读本课后，应能：知道保养手部和身体健康的方法和重要性。
练习后增强体质二、课文内容：按摩师长期动用手部进行按摩，手部会出现疼痛，双手是摩师的执业工具，经常保养自己的手是十分重要。
1、手部保养的要诀(1)按摩后身体勿受凉及接触冷水。
(2)忌用冷水洗手。
(3)替顾客按摩前须洗手，按摩后按摩师更应彻底清洁双手。
(4)每日早晚应习惯自我按摩双手2至3次，涂润手霜，保持双手在最佳状态。
(5)为己为人，若手部有任何破损，应即停止足部直接接触，侍完全痊癒方可。
(6)动用调息方法，进行自我保健，增强身体素质。
(7)勿试图以手刮对方厚脚反，会磨损手部。
(8)选用专业配方泡手，每月泡手一次，时间每次20分钟。
泡手配方:红花、骨碎补、苏木、黄苠、泽兰，木瓜、生地、归尾各9克，细辛6克，生姜3两，水煎外用，每月亦可用专用足浴液泡手1次，以保护手部关节。
2、按摩师身体保健(1)有充足的休息并注意饮食养生，健康、精神饱满是当按摩师的基本要素。
(2)足部按摩师可练习不同的运动、武术、气功等，作自我调息。
3、八段锦练习口诀(1)双手托天理三焦合掌上升分开(2)左右开弓似射雕开步马吸气拉弓收步(3)调理脾胃臂单举手放前胸举手叉腰(4)五劳七伤往后瞧左面中间右面中间(5)摇头摆尾去心火开大步坐马抓膝弯腰转左（右）收步(6)双手攀足固肾腰手撑后腰前弯上升后弯上升(7)揹拳怒目增气力开步坐马出拳收拳(8)背后七颠诸病消手放背后脚上升呼气下降。
按摩师岗位职责(最新7篇)
按摩师岗位职责（最新7篇）按摩师奖罚方法篇一劳务合同——石家庄市普爱长者照护中心一、总则1.1目的为严明纪律，调动各位按摩师积极性，提高服务意识，树立中心良好形象。
本着公平竞争、公证管理的原则，进一步规范服务质量、明确岗位责任、达到相互督促提高，以及中心发展、进步的目的，特制定本管理规定。
1.2 管理提倡奖励与惩罚相结合的方式，以实际考核为依据，根据按摩师对规定时间内所做任务贡献的大小给予不同形式的奖励；对于违反规定，给中心造成经济损失或不良影响的按摩师视情节给予相应处罚。
二、服务规范 2.1 规范目的为切实推行和规范服务工作，促进工作作风，不断改进、树立良好的企业形象，切实服务于用户，结合中心实际情况，特制订本细则。
2.2 适用范围石家庄市普爱长者照护中心所有按摩师。
2.3 服务规范1、上岗作业时必须着工装佩戴服务证，做到衣着干净，举止得体，文明礼貌。
2、热情对待服务对象，做到专业、周到、热情、耐心。
3、遵守业务纪律，认真执行各项管理制度和服务操作规程，严禁在工作中弄虚作假，营私舞弊。
4、客户有疑问时，应耐心做好解说工作，做到事事有交待，件件有落实，提高客户满意度。
5、按时把服务单交到办公室，准时参加例会。
6、对主管领导分配的客户应及时联系，出现问题应第一时间告与主管领导与客户所属客服（如所分客户过多不能及时服务等情况出现时应第一时间告知领导），若出现问题不及时回报的，自行承担相应责任，接受中心处罚。
7、开单字迹要清楚，出现问题及时请示主管领导。
8、严禁按摩师先开单后干活9、认真履行岗位职责，遵守劳动纪律，不擅自增加服务项目，严禁额外加钱。
10、为保证按摩质量每个按摩师一天内服务对象不能超过8个，按摩时间一定要够。
三、奖励3.1 奖项细则3.1.1目标奖金规定季度内完成35000元以上（包括35000元）的，奖金为规定季度内总金额的百分之二；规定季度内完成42000元以上（包括42000元）的，奖金为规定季度内总金额的百分之三点五；规定季度内完成48000元以上（包括48000元）的，奖金为规定季度内总金额的百分之四；规定季度内完成55000元以上（包括55000元）的，奖金为规定季度内总金额的百分之四点五；规定季度内完成60000元以上（包括60000元）的，奖金为规定季度内总金额的百分之五。
推拿自我保健按摩
按摩力度适中，避免过重或过轻
添加标题
添加标题
保持身体放松，避免紧张
添加标题
添加标题
按摩时间不宜过长，避免疲劳
按摩后的调理工作
自我保健按摩的频率和时间
频率：每周2-3次 为宜，可根据个 人情况调整
时间：每次按摩 时间控制在1520分钟，不宜过 长
饭后1小时再进行 按摩，避免影响 消化
睡前进行按摩， 有助于放松身心 ，提高睡眠质量
使用方法：根据 个人身体状况和 需求选择合适的 按摩手法和穴位
注意事项：避免 在饭后、酒后、 疲劳时进行按摩， 避免在皮肤破损、 感染、骨折等部 位进行按摩，避 免过度按摩，以 免造成身体不适。
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汇报人：
推拿按摩的作用
缓解疲劳：通过 按摩，可以放松 肌肉，缓解疲劳， 提高工作效率
改善睡眠：按摩 可以促进血液循 环，缓解紧张情 绪，改善睡眠质 量
缓解疼痛：按摩 可以缓解肌肉紧 张，减轻疼痛， 如颈椎病、腰椎 病等
增强免疫力：按 摩可以促进血液 循环，增强免疫 力，预防疾病
推拿按摩的适应症和禁忌症
适应症：颈椎病、 腰椎间盘突出、 肩周炎、关节炎 等疾病
背腰部按摩方法
四肢部按摩方法
03
自我保健按摩的注意事项
按摩前的准备工作
环境准备：选择 安静、舒适的环 境进行按摩
工具准备：准备 好按摩所需的工 具，如按摩油、 毛巾等
身体准备：按摩 前先放松身体， 避免紧张
心理准备：保持 心情愉悦，放松 心情，避免紧张 和焦虑
按摩过程中的注意事项
保持环境安静、舒适，避免干扰
稻壳学院
推拿自我保健按摩
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目录
按摩师保证书
按摩师保证书尊敬的客户，您好！作为一名优秀的律师，我感到非常荣幸能够为您撰写一份保证书。
保证书是一份具有法律效力的文件，旨在确保承诺方履行其所做出的承诺。
在这份保证书中，我将为您撰写一份按摩师保证书，旨在确保您作为一名按摩师履行自己的职业责任，并保证客户的权益。
序言作为一名按摩师，您深知自身在提供按摩服务时所承担的重要职责。
通过决定书写这份保证书，您将向您的客户保证，您将严格遵守以下承诺，以确保客户在按摩过程中的安全、舒适和满意。
保证一：安全在您作为一名按摩师提供服务的过程中，您将以最高度的责任感和专业水准确保客户的安全。
您将遵守并执行所有相关的安全操作准则，确保按摩场所的环境安全、设施设备的安全性以及服务过程中的安全措施。
保证二：专业素养作为一名优秀的按摩师，您将始终保持专业稳定的态度和高尚的职业道德，充分尊重客户的隐私。
您将予以每位客户充分的关注和理解，确保按摩服务过程中的专业素质和技术水平达到最优状态。
保证三：高品质服务您承诺为每一位客户提供一流的按摩服务。
您将尽最大努力提供符合客户需求的个性化服务，快速而准确地识别客户的健康问题，并提供相应的治疗方案，让客户在享受按摩的同时获得真正的舒缓和放松。
保证四：诚信经营您将始终以诚信为本，保持对客户和他们的利益的尊重。
您将始终遵循相关法律法规，不从事任何违法、欺诈或危害客户的行为。
您将秉持诚信的原则，提供清晰的服务价格和项目信息，并严格履行约定的服务时间。
保证五：隐私保护作为一名按摩师，您了解客户提供的个人信息的重要性，并将采取一切必要措施确保客户的隐私安全。
您将严格遵守相关法律法规，并对客户的个人信息予以保密，不向任何第三方透露或使用。
保证六：持续发展作为一名优秀的按摩师，您将不断学习和研究新的按摩技术和理论，以提供更好的服务品质。
您将积极参加相关培训和学习活动，不断提升自己的专业水平，并将学到的知识和技能应用于实践中，以满足客户的不同需求。
结束语以上是我为您撰写的一份按摩师保证书。
娱乐场所按摩师规章制度
娱乐场所按摩师规章制度
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2022年4月19日
章制度
2．每位员工必须服从领导的安排,做到先服从后上诉。
3．员工到达工作场地,必须要淡妆上岗,不得浓装艳抹,头发要盘起或吊起,不允许配戴手饰。
4．员工上岗时必须穿规定的制服、配带证章,在工作中必须使用
文明用语,要做到来有迎声走有送声。
5．任何人不得擅自缩短服务时间,禁止对顾客提任何要求,严禁收取小费。
6．员工要熟悉其它部门情况,以便给顾客介绍。
7．要保持各工作场地的卫生整洁、干净,顾客走后要及时清理。
客人要问好,不许在客人面前品头论足,遇长相怪异或有残疾的客人,不许指指点点,流露出怪异的表情。
9．员工严禁在工作场地吸烟、喝酒。
10．任何人没有经过技术考核,不得上岗服务。
11．不犯自由主义,任何不利于工作的话不说,不利于工作的事不做。
12．员工必须有高度的责任心,在工作中如果发现有被损坏的物品应及时上报修理。
13．提倡勤俭节约,反对浪费,节约每一度电,每一滴水。
14．不得使用客用品（睡衣、口杯等）
15．员工下班时应与经理、领班打招呼,经批准后方可离岗。
16．每位员工每月有三天公休假,超过三天每天扣20元。
如果业务繁忙,不允许休息,特殊情况须经经理批准。
17．每位按摩师必须配齐手表、指甲刀。
18．随时保持更衣室的卫生清洁。
19．每位员工不允许抢活或挑肥减瘦。
保健按摩的紧急救护常识及注意事项共22页文档
60、生活的道路一旦选定，就要勇敢地 走到底 ，决不 回头。 ——左
保健按摩的紧急救护常识及注意事项
11、不为五斗米折腰。 12、芳菊开林耀，青松冠岩列。怀此 贞秀姿 ，卓为 霜下杰 。
13、归去来兮，田蜀将芜胡不归。 14、酒能祛百虑，菊为制颓龄。 15、春蚕收长丝秋熟靡王税。
56、书不仅是生活，而且是现在、过 去和未 来文化 生活的 源泉。 ——库 法耶夫 57、生命不可能有两次，但许多人连一 次也不 善于度 过。— —吕凯 特 58、问渠哪得清如许，为有源头活水来 。—— 朱熹 59、我的努力求学没有得到别的好处， 只不过 是愈来 愈发觉 自己的 无知。 ——笛 卡儿
按摩自救竟成功 方法简单
按摩自救竟成功方法简单
按摩可以让人身心舒适，但是按摩同样可以救命这一点你知道吗?以下是一位传奇老人的按摩自救经历，让我们来看看他的方法吧。
我是个80岁的老兵,一生中风风雨雨,离休时满以为可以安度晚年,不料短短4年间就因病连续开刀3次。
术后身体非常虚弱,经常感冒发烧,即使在炎热的夏天,穿上厚衣服厚袜子,手脚还是冰凉的,人瘦得像个骷髅,走路说话都没有气力。
亲友们看到我这个样子都十分担心,家里人甚至暗自做了最坏的打算。
不过俗话说:“心不倒,人不垮。
”别管亲友们怎么想,我心里却十分坚定,自信与病魔作斗争定能成功。
因为身体比较虚弱,不适于大体力高强度的体育锻炼,我想到了“按摩”。
我参照医书精选了10个重要穴位,自编了一套从头到脚,全方位疏通经络,促进气血畅通的按摩操,每天早晚各做一次,效果十分显著。
⒈梳头:头顶是人体最高部位,“大脑”是人的“司令部”。
我双手十指微屈,从前额向后梳头50下,长期梳头有降血压、治头痛失眠的功效。
⒉鸣天鼓:两手掌分别捂住左右耳孔,轻按36下,对治疗耳鸣有一定疗效。
⒊扯耳垂:双手拇指和食指分别向下扯左右耳垂36下。
⒋叩齿:上下牙齿轻叩36下,可防牙齿脱落,对治疗牙痛也有较好的效果。
⒌干洗脸:两手搓热,左右手中指手分别放在鼻梁外侧,从上至下干。
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按摩师的自我保护一、按摩师的自我保护（一）在实践工作中，按摩师除消耗一般的脑力和体力外，在手法的操作过程中必定还要消耗大量的体能，时间一长就易感觉疲劳、肌肉酸痛、烦躁等。
鉴于按摩的职业特点，按摩师必须在力量、肢体、精神等方面进行自我保护。
（一）力量自护当前仍有一种倾向，认为按摩只要有力气就行，甚至认为力量越大效果越好。
对于这种认识，理论上是片面的，实践中更是有害的，是不懂保健按摩的一种表现。
按摩师手法有力是手法操作的必备条件之一，但有力并不是单纯指力量大，而是指手法在操作过程中必须具有一定的力度和功力。
按摩主要是靠手法技术的运用，其效果并非单纯与按摩师所施用手法力量大小、操作时间的长短呈正比。
长期过量不当用力会不利于按摩师的健康。
所以，按摩师要注意以下几个方面：1、自我练功按摩师平时要注意自我练功，使自己具有较强健的身体和一定的功力，从而发力柔和而深透，同时又有助于恢复在推拿过程中消耗的体能，缓解疲劳，以改善其职业性久立、久坐、腕部超负荷运动及持续性弯腰等不良姿势所造成的气血运行偏颇状态，维护按摩师的身体健康。
按摩师通常练习的功法有“易筋经”、“少林内功”以及其他的辅助等，这些功法可以增强人体的素质，并能定向提高动作肢体的特殊机能。
2、准确掌握各种按摩手法技术的原理按摩手法是一种技巧，是一种高级的人体运动形态。
专业按摩师应悉心揣摩、研究每一种手法技术的动作要领，全面理解手法技术的力学原理，准确掌握每一种手法的动作结构，巧妙运用各种省力原则，使手法技巧与力量的运用完美的结合在一起，灵活施加恰当的手法，减少按摩师自身体能的消耗。
3、发力勿泄量力而行按摩师对形体高大、强壮的宾客施术时，若自觉力量相差悬殊，有些手法可不必勉强为之，如扳法、背法，切勿施用暴力、蛮力，强拉硬扳。
可灵活选用其他手法，如用肘按法替代指按法，既能使按摩师尽量减少消耗的能量，又能达到让宾客得到足够刺激量的目的。
反之，如果一味加重手法力度，既过度消耗、浪费按摩师自身的体能，又易引起肌肉紧张、僵硬，使动作生硬不协调，增加了关节、韧带发生损伤的可能性。
总之，按摩师在实际工作中，用力的基本原则是施用最小的力，消耗最少的体能，既保证身体健康，又取得良好的保健效果，避免不良反应的产生。
（二）肢体自护肢体自护是按摩师自我保护的一项基本功，只有这样才能避免或减少劳损。
1、运用规范的手法动作中医传统按摩十分强调手法动作结构的规范性，这是因为各种规范化手法的肢体动作具有各自的运动学和动力学特点，完全符合正确的运动生物学原理，不但对人体产生具有特定动力形式的作用力，准确地发挥出各自的保健、治疗作用，而且对预防专业工作者自身的职业性损伤（如手指变形、肌肉劳损、腰椎疾病）都具有重要意义。
如一指禅推法中的沉肩、垂肘、悬腕，靠腕关节的摆动带动拇指指间关节的屈伸等，只有这样操作，按摩师上肢的肌肉才处于交替放松的最佳状态，不容易疲劳。
又如滚法时，如果长期采用腕关节外摆、用力过猛的错误姿势，则易导致腕关节韧带捩伤、劳损。
2、采取正确的身体姿势按摩师在操作过程中，应采取正确的身体姿势，以利于手法操作的进行和力量的发挥。
例如，要含胸拔背收腹，不要挺胸凸肚，亦不要塌肩屈背，站立时两足丁字步或弓箭步，这样能使身体进退自如，转侧灵活，保护操作过种中身体各部动作协调一致。
3、技术娴熟，双手操作高水平的按摩师，左右手均能娴熟地进行操作。
只有在这种状态下，按摩师的双手才能交替放松、休息，以适应长时间、繁重的临床工作，防止某一侧肢体的过度劳损（三）精神自护精神自护是医师调护的一个重要方面，主要涉及按摩师的医德修养、呼吸、意念活动等。
按摩师能否在大量而繁重的临床工作中始终保持心平气和，精神集中，呼吸自然，且具有较强的耐疲劳性，是按摩师身心健康的一个重要表现。
1、心平气和精神内守按摩师在工作过程中，最好有一个安静的内外环境，呼吸均匀、平静、全神贯注，不能左顾右盼、心浮气躁、心不在焉。
此外，某些手法操作特别注重按摩师意念的主导作用，如缠法又有“心劲功”之说，要求术者意念专注，以意领气，以气发力，使人体产生所谓的“内劲”，从而发挥自身最大的潜能。
这需要按摩师经过长期、艰苦、规范的训练和实践。
2、医德高尚按摩师必须朝医务人员的医德修养看齐，仪表端庄，谈吐文雅，举止大方，对工作精益求精，具有吃苦耐劳、坚韧不拔的敬业精神，全心全意地为宾客服务。
综上所述，按摩师在工作过程中，既要注意力量、耐力、柔韧性、灵活性等身体素质锻炼和手法操作技能的专门训练，又要加强心理素质的培训，保持充沛的精力和强健的体力，使手法技术得到充分的发挥，为长期的按摩工作创造条件。
按摩师的自我保护（二）按摩是中国传统医学的重要组成部分，随着社会的高速发展和人民生活水平的日益提高，保健与健康问题越来越被重视，按摩行业也随之日趋繁荣昌盛起来。
但是，按摩师的自身保护问题一直没有被广大按摩师所重视，长期从事按摩工作难免给自身带来一些损伤，现就本人认为值得注意的一些问题与同道们一起探讨按摩师的自我保护。
（一）日常保护与锻炼1、整体锻炼手法操作的过程对于按摩师来说是一个运动的过程，但总的来说这个过程体力消耗大，姿势相对单一，上肢运动较多，低头弯腰的时间长；因此，按摩师身体整体素质的锻炼和保养尤为重要。
健康的体格，良好的体能是从事按摩工作的基础。
同时,按摩讲究运用内力,因此我们的锻炼应该有选择、有目的的进行,以户外有氧运动最宜。
（1）体能练习：慢跑，健身操、多功能健身器、登山、游泳均为很好的体能和耐力的练习方法。
（2）内外兼修：按摩师应当突出传统功法的练习。
例如太极拳、八段锦、易筋经等；这些功法讲究“内外兼修”,从而达到“以心行气、以气运身”。
而按摩讲究“手随心转，法从手出”。
这要求我们做到“身心合一”。
（二）局部锻炼按摩手法主要是运用指、掌、腕、臂的力量，因此有针对性的练习上肢力量是很必要的。
例如拉力器、哑铃、俯卧撑等可以有效的增加臂力；练习指力可选择拇指斜面俯卧撑、食中指斜面俯卧撑、五指平面俯卧撑，三指平面俯卧撑等。
2、工作中的自身保护：（1）操作前：施术者清洁双手后对擦达温热，转腕、扩胸、摆臂、提肩（上下移动肩胛骨以放松颈肩部）。
（2）操作中：1、硬件设施的适合：最好使用可调节高低的按摩床、按摩凳（椅），适宜的高度有助于手法的充分发挥。
根据被术者高低胖瘦不同，受力程度的不同，使用手法的不同，被术者体位的不同随时调节按摩床（凳）的高低。
2、正确的操作姿势：施术者在操作时忌：低头、耸肩、含胸、塌背、腰过弯、身体扭曲；应保持抬头、拔背、沉肩、略呈弓步或马步姿势操作。
3、力的巧用:包括“巧用力”和“巧省力”。
“巧用力”是指按摩师在操作时不只是手臂在发力；力量应当来自于脚、腿、腰或整个上身。
例如在做肘压法时，双脚略成前后弓步踏稳地面，身体前倾离开床缘，肘尖吸定于操作部上臂要保持垂直，这样，脚登地的力经过腿和腰传至肩部，肩部垂直将力量下传，加上身体的重力，将起到“力半功倍”的作用。
“巧省力”有很多方法：例如：轻手法和重手法的交替使用；左右手的交替操作；指、掌、肘的交替应用；恰当的使用踩法等。
这些方法既可以让被术者感到轻重缓急，又可以让施术者左右平衡（这对按摩师保护颈椎`腰椎有非常重要的意义），同时施术者在操作中得到休息，在休息中完成操作。
4、力的稳定：按摩手法讲究“稳”。
一方面在一定部位保持一定力量时要稳，防止滑动、摆动（这要求按摩师有很好的功底），否则会损伤被术部位的软组织或损伤施术者的手。
另一方面整套手法要稳妥：轻手法——〉重手法——〉轻手法；每一个手法也要遵循这个原则，循序渐进，开始的轻手法起到适应和放松肌肉的作用，重手法的“重”是相对的，是达到操作目的的主要环节，之后的轻手法起到舒缓和调整的作用，这样既能自我保护又容易让被术者接受。
（3）操作后：按摩师结束操作后一定要用温热水洗手，特别是操作时使用了舒筋活血类的介质后当注意这一点。
因为此时按摩师的双手比较热，毛孔张大，如用冷水洗手，寒湿之邪会乘虚而入，造成手、腕部酸困甚至疼痛。
之后，按摩师应当做一些自身放松操，特别应当注意颈、肩、腰的保护和放松。
例如颈部旋转、环转、扩胸、振臂、转腕、转腰等；如果上肢肌肉感到酸困疲劳者，做手臂自主抖动动作放松效果最好。
（三）比较多见得自身损伤：在实际按摩工作中偶尔会有自身损伤的情况发生，最常见的是拇指掌指关节的损伤，表现为拇指掌指关节掌面或背面疼痛，用力时疼痛加剧或根本无法用力。
出现这种情况时，最好停止按摩工作充分休息，可用另外一只手做自我按摩，也可用红外线、TDP、电频治疗仪等理疗仪器治疗，同时使用活络油之类的介质效果更好。
其次容易损伤的是按摩师在应用踩法时动作幅度太大，容易拉伤上臂肌肉或肋间肌引起疼痛，特别是用力时疼痛增剧；肋间肌损伤则在深呼吸时也会出现疼痛。
此外，有些按摩师用肘部操作时由于摩擦而发生肘部破皮。
这些问题只要引起我们的注意都是可以避免发生的。
综上所述，一个优秀的按摩师不仅仅是为被术者提供最优质的服务，同时也要懂得很好的保护自己，这是长期从事按摩工作的前提和基本保障；同时也是按摩教师在教学过程中值得向学生强调的一个重要环节。
三、按摩师如何自我保护（三）在实践工作中,按摩师除消耗一般的记忆力和体力外,在握法的操作过程中肯定还要消耗大量的体能,时间一长就易感觉委顿、肌肉困疼、焦躁等。
鉴于按摩的职业特点,按摩师必须在力量、肢体、精神等方面举行自我掩护。
（一）力量自护当前仍有一种倾向,认为按摩只要有力气就行,甚或认为力量越大效果越好。
对于这种认识,定见上是片面的,实践中更是有害的,是不懂保健按摩的一种体现。
按摩师手法有力是手法操作的必备条件之一,但有力其实不是单纯指力量大,而是指手法在操作过程中必须具有绝对是的力度和功力。
按摩主要是靠手法技术的运用,其效果并不是单纯与按摩师所使用手法力量巨细、操作时间的长短呈正比。
持久过量不当用力会倒霉于按摩师的康健。
所以,按摩师要注意以下几个方面:1、自我练功按摩师平时要注意自我练功,使自己具有较健旺的身板和绝对是的功力,从而发力柔和而深透,同时又有助于恢复在推拿过程中消耗的体能,缓解委顿,以改善其职业性久立、久坐、腕部超负荷运动及持续性哈腰等不良姿势所造成的气血运行偏颇状态,维护按摩师的身板康健。
按摩师凡是练习的功法有“易筋经”、“少林气功”以及其它的辅助等,这些功法可以增强人体的素质,并能定向提高动作肢体的特殊机能。
2、准确掌握各种按摩手法技术的原理按摩手法是一种技巧,是一种高级的人体运动形态。
专业按摩师应悉心揣摸、研究每种手法技术的动作要领,全面理解手法技术的力学原理,准确掌握每种手法的动作结构,巧妙运用各种省力原则,使手法技巧与力量的运用完美的结合在一起,矫捷施加恰当的手法,减少按摩师自身板能的消耗。