军训+拓展活动方案

合集下载

军训团建拓展项目方案

军训团建拓展项目方案军训团建拓展项目方案一、项目背景军训团建是为了加强团队合作能力、提高个人意志品质、塑造优秀军人形象而设立的训练项目。

拓展项目是军训中的一种特殊训练方法，通过大规模团体活动来培养团队协作能力、沟通能力以及培养领导者等。

二、项目目标1.培养团队合作能力：通过团队合作活动，提高队员之间的沟通配合能力，增强团队凝聚力，促进集体意识的形成。

2.提高个人意志品质：通过拓展活动的锻炼，增强个人意志品质，培养坚强的意志力和顽强的毅力。

3.塑造优秀军人形象：通过军事拓展训练，培养队员军事素质，塑造顽强、勇敢、坚毅的军人形象。

三、项目内容1.团队拓展训练：设置有趣的拓展训练项目，如攀岩、绳网、飞碟等，鼓励队员合作、共同面对困难、相互依赖，提高团队的凝聚力和执行力。

2.军事技能训练：组织军事演练、射击训练等，提高队员的军事素质，锻炼队员的身体素质和应变能力。

3.心理训练：通过心理拓展训练，提高队员的心理素质和抗压能力，培养他们在困难环境下保持冷静和决策能力。

4.领导力培养：通过设置团队竞争项目，培养队员的领导能力和团队合作精神，推选出表现优秀的队长，运用领导才能带领全队迎战困难和挑战。

四、项目管理1.组织者：由军训主管部门负责组织拓展项目，派遣有经验且专业的教官进行指导。

2.安全措施：确保队员的人身安全，制定严格的安全规章制度，配备必要的安全设备和急救器材。

3.团队分工：确定项目负责人、队长和小组长等，明确各成员的职责和任务，确保项目顺利进行。

4.项目评估：每个拓展项目结束后进行总结评估，发掘存在的问题和不足，并提出改进建议。

五、项目效果1.提高团队协作能力：通过拓展项目的训练，队员之间的沟通和协作能力得到提升，团队的凝聚力增强。

2.增强个人意志品质：通过拓展项目的锻炼，队员的意志力和毅力得到增强，具备坚强的精神品质。

3.培养领导者：通过团队竞争项目，培养队员的领导才能，选拔出潜在的领导者，为军事干部选拔提供基础。

军训拓展活动方案(精选5篇)

军训拓展活动方案(精选5篇)军训拓展活动方案(精选5篇)体验军人生活，规划人生格局。

读书可以增长知识，军训可以增强体魄。

服从命令听指挥，军旅生活你最棒。

下面给大家分享一些关于最新军训拓展活动方案模板范文5篇，希望能够对大家有所帮助。

军训拓展活动方案（精选篇1）为增强学生国防意识、消防安全意识、组织纪律意识、合作意识，培养爱国主义情怀、集体主义精神、吃苦耐劳精神和良好的意志品质，提升新时期初中学生综合素质。

结合我校实际情况，学校决定在我校20___级高一新生开展军训活动，特制定本方案。

一、军训对象：20___级全体新生二、军训地点：学校体育场军训时间：9月1日—3日(共3天)三、承训部队：四、军训领导小组组长：副组长：成员：全体班主任和体育教师五、军训团人员安排六、军训日程科目安排七、军训地点应急方案八、纪律要求1、20___级全体新生必须参加军训(身体原因等特殊情况除外)，并且一切行动听从指挥、服从命令。

2、因特殊原因不能参训的学员须家长申请、班主任审批，同时全程观摩训练，规划方案《初一新生军训方案》。

3、20___级全体班主任和体育教师全程观摩训练，并做好观摩记录，掌握学生情况。

年级组牵头、班主任参与，切实做好后勤服务。

4、尊重教官，服从管理和指挥。

5、参训学员必须严格遵守军训作息制度，因故请假必须事先向班主任和教官报告。

6、振奋精神，保持高昂的士气和斗志。

7、同学之间相互帮助、团结友爱，争创优秀学员。

8、军训期间违纪学员，学校将依规从重处理。

九、温馨提示1、保持积极乐观的心态去迎接、接受军训。

心理疲惫是导致身体疲劳的根本原因。

2、军训过程中，如觉身体不适或状态不佳，应及时向班主任或教官提出，保证必要休息。

3、注意防暑。

穿浅色易活动衣、裤;穿运动鞋，鞋子里面垫一块软鞋垫;休息时减少追逐、跑、跳，以防止产生热量过多。

4、学生自己备足饮用水，以淡盐水为佳，不要拼命喝白开水，当心水质性中毒。

5、注意饮食和作息。

军训拓展活动策划方案

军训拓展活动策划方案引言随着社会的发展与进步，越来越多的人认识到身体健康，心理健康的重要性。

军队作为国家的重要力量，拥有一支强健有力的部队至关重要。

因此，在进行军训的时候，拓展活动的开展也显得尤为重要。

在这里，本文作为对军训拓展活动的策划方案的介绍，将为广大军训人员提供参考与借鉴意见。

活动目标本次拓展活动的主要目标即是在军训期间，通过特定的团队建设、军事情境激励、疏导情绪等项目，加强军训队员之间的沟通合作能力，提高他们的团队协作能力及身体素质。

活动内容•团队建设项目本项目是以小组为单位，在拓展活动场地内完成的。

在这个项目中，小组将会在限定时间内实现多个任务。

任务的性质难度不同，需要组员之间进行协作，合理利用和分配每个人的能力，最终完成所有的任务，进而取得团队的胜利。

•军事情境激励项目在这个项目中，人员将会在一个军事情境中完成一系列的任务。

该项目中所需要的各项举措、技巧应与实际军事操作有关，并且应强调团队之间的合作性。

通过这个项目，队员们可以提高他们的领导实操能力，并且之间建立更加亲密的团队关系。

•疏导情绪项目疏导情绪是一个非常重要的项目。

在一个紧张而充满挑战的训练中，学员们特别需要团队之间信任并且相互鼓励。

本项目主要是通过团队讨论以及生动的实例来帮助队员们摆脱一些与担忧、紧张、焦虑等相关的心理障碍，提高整体的士气和勇气。

活动安排本活动持续2天时间，第一天的活动时间段在早上9点至晚上9点之间，第二天的活动时间段在早上9点至下午3点之间。

第一天•早上9点-9点30分：开幕式•9点30分-9点45分：热身运动•9点45分-10点45分：团队建设项目•10点45分-11点15分：休息•11点15分-12点15分：军事情境激励项目•12点15分-13点30分：午餐时间•13点30分-15点30分：疏导情绪项目•15点30分-16点：茶歇时间•16点-18点：户外运动•18点-19点：晚餐时间•19点-21点：自由活动第二天•早上9点-9点30分：热身运动•9点30分-11点30分：户外运动•11点30分-12点：休息•12点-13点：结营仪式活动结语以上即本文对军训拓展活动的策划方案的讲解。

军训活动延伸活动方案策划

军训活动延伸活动方案策划军训活动延伸活动方案一、活动背景军训是大学生入学的重要环节，通过军训活动，可以培养大学生团队协作意识、纪律意识和体能素质，提高大学生的集体荣誉感和民族自豪感。

为了进一步加强大学生的身体素质、丰富大学生的校园体验，延伸军训活动是必不可少的。

二、活动目标1. 培养学生的体魄和纪律，提高大学生的集体荣誉感和团队协作意识。

2. 拓展学生的视野，增强他们的社会实践能力。

3. 丰富大学生的校园生活，增强他们的校园体验。

4. 培养学生的创新思维和实践能力。

三、活动内容1. 军事竞技比赛通过组织军事竞技比赛，可以进一步提高大学生的体能素质和纪律意识。

比赛项目可以包括越野跑、攀登绳索、军体拳、擒敌拳等，通过比赛评选出优胜队伍和个人，并进行颁奖典礼。

2. 军事知识讲座邀请军事专家或军队官兵进行军事知识讲座，介绍军队的组织结构、装备武器、军事战略等内容，让学生了解军事知识，增强他们的国防观念。

3. 军事体验营设置军事体验营地，让学生亲身体验军事生活，包括练习军事姿势、学习军事礼仪、使用武器装备等。

通过体验军事训练，提高学生的纪律性和集体荣誉感。

4. 爱国主题讲座邀请知名的爱国主义教育专家或退伍军人进行主题讲座，围绕爱国主义教育内容，激发学生的爱国情怀和使命感。

5. 团队合作挑战设计一系列团队合作挑战项目，如拓展训练、壁球比赛、团队足球等，通过挑战激发学生的团队协作意识和决策能力。

6. 社区服务活动组织学生参与社区服务活动，如义务清洁、义教助学等，通过实践锻炼学生的社会实践能力和公民意识。

7. 创新创业大赛设计创新创业大赛项目，鼓励学生发挥创意，提供创新创业的平台，同时也培养学生的创新思维和实践能力。

四、活动实施计划1. 活动准备阶段a. 组建活动策划小组，明确活动目标和计划。

b. 安排活动时间和地点，准备场地和设备。

c. 确定活动预算，寻找赞助商和捐赠物资。

d. 联系邀请相关专家和嘉宾。

e. 确定活动宣传方案，宣传活动目的和内容。

军训拓展活动策划方案

军训拓展活动策划方案1. 项目背景军事文化是一个国家强大的体现，军训是学生走向成功的一道坎。

为了更好地增强大学生的体能、意志和铁人品质、厚爱国情感，提高学生的个人能力和团体协作能力，我们将在军训期间组织拓展活动。

2. 活动主题团结一心，铸就辉煌。

本次拓展活动主题为“强身健体，拼搏进取，助力大学生实现自我价值。

”3. 活动时间和地点活动时间：本次活动将于9月25日上午9:00在学校体育馆举行。

活动地点：学校体育馆4. 目标群体本次活动的目标群体为全校大学生，共计500人。

5. 活动内容5.1. 开幕仪式开幕仪式是活动的开始，也是一场盛大的文艺表演。

在此环节，我们将邀请学校著名歌手进行表演，提高活动气氛的高潮。

5.2. 拓展运动参与者将被分成小组，完成拓展运动项目，例如团队翻越、交叉状元、蜘蛛网等多项拓展运动。

5.3. 个人表演此环节是学生展示个人才艺的阶段，以歌唱、舞蹈、书法等多种形式展现学生的才华。

5.4. 团体表演学生们分成小组进行团体表演，在闭幕式上进行展示。

5.5. 收官仪式闭幕仪式是活动的结束环节。

学生们将集体参与，表演队伍表演团体积极向上的精神，继续鼓舞青年人积极向上的精神。

6. 策划团队本次活动策划团队由学校体育教学部组织，并邀请校内志愿者到场协助策划和指导。

7. 组织机构本次活动组织机构由指导委员会、总部、现场执行委员会、推荐组成。

8. 活动预期效果本次活动的预期效果：•提高全校学生的身体素质和强健意志品质•增强个人能力和团体协作能力•增强全校学生的爱国主义情感和民族自豪感9. 活动经费本次活动的经费全部由校内单位自行承担。

10. 活动宣传本次活动的宣传主要通过学校官方网站、校内公告栏和学生社交平台进行宣传。

同时，还将设计活动海报，展示在学校校门口、食堂和图书馆等位置。

宣传时间为活动进行前的两个星期。

11. 安全保障本次活动的场地和器材均由学校体育部进行检查和保证。

现场执行委员会负责活动现场秩序和安全，消防队、医院、保安等相关单位也将派出人员到现场协助保障。

军训团建活动方案策划书3篇

军训团建活动方案策划书3篇篇一《军训团建活动方案策划书》一、活动主题“团结协作，超越自我”二、活动目的1. 增强团队凝聚力和团队合作意识。

2. 提高团队成员的沟通能力和协作能力。

3. 培养团队成员的纪律性和执行力。

4. 缓解工作压力，放松身心。

三、活动时间[具体日期]四、活动地点[详细地点]五、参与人员[具体人员]六、活动内容1. 军事训练（1）队列训练：立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步走、跑步、踏步、立定等。

（2）体能训练：长跑、俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等。

（3）军事理论学习：了解军事知识、军事技能和军事法规等。

2. 团队拓展训练（1）团队建设游戏：如拔河比赛、接力赛跑、团队跳绳等，增强团队成员之间的默契和协作能力。

（2）团队挑战项目：如高空断桥、信任背摔、盲人方阵等，培养团队成员的勇气和信任。

（3）团队合作项目：如搭建帐篷、野外定向、野外生存等，提高团队成员的团队合作能力和解决问题的能力。

3. 文艺晚会（1）组织团队成员表演节目，如唱歌、跳舞、小品等，展示团队成员的才艺。

（2）设置互动环节，如抽奖、游戏等，增加活动的趣味性和参与度。

4. 烧烤活动（1）组织团队成员进行烧烤活动，让大家在轻松愉快的氛围中享受美食。

（2）可以准备一些饮料和水果，增加活动的丰富性。

七、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 教官费用：[X]元3. 餐饮费用：[X]元4. 活动道具费用：[X]元5. 其他费用：[X]元八、注意事项1. 活动期间要听从教官的指挥，不得擅自离队。

2. 注意安全，避免在活动中发生意外事故。

4. 活动结束后要做好清理工作，保持环境整洁。

九、应急预案1. 设立医疗急救站，配备必要的医疗设备和药品，确保在活动中能够及时处理突发疾病和伤害。

2. 制定应急预案，如遇到恶劣天气、突发疾病等情况，及时调整活动计划。

3. 活动前要对活动场地进行安全检查，确保活动场地的安全性。

篇二《军训团建活动方案策划书》一、活动主题磨炼意志，超越自我二、活动目的1. 通过军训，培养团队成员的纪律意识和集体荣誉感。

军训户外拓展活动方案

军训野外拓展活动方案一、目的根据公司领导要求，结合公司目前管理现状，公司组织员工野外拓展活动，旨在促进员工军训积极性，提高员工的组织纪律观念和自我约束能力，树立公司良好形象，促使员工养成“令行禁止、快速反应”的良好作风；增进团结；提高公司整体凝聚力、战斗力；营造军事化管理的良好氛围；二、活动时间：待定三、活动地点：橡胶林四、活动准备：每批次矿泉水七件、砍刀四把、医药箱（内有十滴水10瓶、创可贴20个、风油精）一个、拉乌龟红布、电瓶车7辆负责接送五、活动流程：8：20在景区门口集合8：25出发前往山脚准备登山8：40开始登山（详见登山注意事项）9：20到达地点开始寻宝活动（详见寻宝活动书）10：20拉乌龟及军歌比赛11：00下山11：30到山下乘电瓶车回槟榔四，领用奖品六、注意事项1、所有参加活动人员统一穿着军训服装；2、寻宝过程中要接受安全保卫部现场维护人员指挥，不得私自离开活动范围、不得掉队，防止迷路；3、登山、寻宝过程中，不得毁坏林木，不得丢弃塑料制品和其它不可降解的物品，不得带火种登山。

4、如有违反以上情况者，安全保卫部做好登记，视情节报行政人事部进行处理。

七、寻宝活动规则1、活动以军训班组为单位。

2、各班组推选代表随机抽取寻宝地点，由安全保卫部安排教官1名指引班组到相应处。

3、活动开始后，在指定范围内寻找“宝物”。

4、在活动时间内，按照各班组寻找到“宝物”的数量（一个“宝物”计1分），从多到少依次排名。

5、各组完成寻宝任务或寻宝时间到，由评分组通知教官，列队到评分地点集合，统计分数，由本次活动负责人公布排名。

八、拉乌龟规则1、按照男女班组，每个班组规定3个名额由班组自定人员参加比赛2、班组之间一对一进行比赛；3、腰系软藤或布，趴在中线的两端，头部向前，屁股相对，比赛一开始，双方队员用力往自己的一边猛拉，不准双手(脚)离地，如将对方拉过中线者便判获胜，冠军争夺赛采用三盘二胜制。

九、军歌比赛1、以军旅歌曲为主题，由评委现场打分。

学生开学军体拓展活动方案

学生开学军体拓展活动方案随着新学期的开始，学生们纷纷返回学校，学习的同时也要注重身体的锻炼。

军事体育拓展活动是一种融合了体育运动和军事技能的全新活动形式，旨在培养学生的团队合作意识和身体素质。

本文将提供一种开学军体拓展活动方案，帮助学生们在开学后更好地进行军体拓展活动。

第一部分：活动目的与意义军体拓展活动的目的是通过体育运动和军事技能的结合，提高学生的身体素质和团队合作能力。

活动的意义在于培养学生的纪律观念、自信心和解决问题的能力，同时也促进了个人与集体的和谐发展。

第二部分：拓展活动内容1. 技能训练：针对不同年级的学生，设计一些军事技能训练项目，如攀登绳、绳结打结、军事床铺整理等，让学生逐渐掌握这些基础技能。

2. 战略游戏：组织学生进行军事策略游戏，如三国演义游戏、模拟战争游戏等，培养学生的战略思维和团队合作意识。

3. 障碍训练：设置一些军事障碍训练项目，如攀爬墙、翻越障碍、越过悬崖等，挑战学生的身体力量和勇气。

4. 军事运动：组织学生进行一些军事运动，如军体操、军事格斗、射击等，全面提升学生的身体素质和军事技能。

第三部分：活动方案实施1. 制定详细计划：根据学生的年级和实际情况，制定一份详细的活动计划，包括活动内容、时间安排、人员配备等。

2. 活动场地选择：选择一个适合进行拓展活动的场地，如操场、军训场地等，确保活动的安全和顺利进行。

3. 配备器材设施：根据活动内容的需要，准备好必要的器材设施，如攀爬绳、障碍设施、武器装备等。

4. 组织指导教师：指定专业的军事教官或体育教师，负责对学生进行活动指导和安全管理。

第四部分：活动组织与管理1. 分组活动：根据学生的年纪和性别，将学生分成若干个小组，每个小组有一名指导教师负责组织和管理。

2. 团队建设：对每个小组进行团队建设，培养学生之间的协作和信任，增强团队凝聚力。

3. 活动安全：活动期间要保证学生的安全，设置合适的安全保护措施，确保学生的人身安全。

军训拓展方案

-定期检查和维护活动器材，保证使用安全；
-合理分配物资，确保活动顺利进行。
六、总结与展望
1.总结：
-活动结束后，组织委员会应全面总结活动经验教训；
-分析活动中存在的问题，提出改进措施；
-形成书面总结报告，为今后方法、新途径；
-结合学院实际，不断优化活动内容；
四、实施步骤
1.前期准备：
-成立军训拓展活动组织委员会，明确各部门职责；
-制定详细的实施计划，包括时间、地点、内容、师资等；
-完成教官、拓展教练的选拔和培训；
-准备活动所需物资和场地。
2.活动实施：
-军事训练：每天按照预定计划进行，确保训练质量；
-拓展训练：每周安排一次，结合实际效果调整活动难度；
-理论教育：每周安排一次，注重理论与实际相结合。
2.时间安排：
-军事训练：共计四周，每周一到周五全天进行；
-拓展训练：共计两周，每周六全天进行；
-军事理论教学：共计四周，每周六上午进行。
3.师资力量：
-军事训练：由具备丰富经验的教官担任；
-拓展训练：聘请专业拓展训练师进行指导；
-军事理论教学：由具备相关资质的军事理论教师授课。
4.场地设施：
-军事训练：学校操场、体育馆等；
军训拓展方案
第1篇
军训拓展方案
一、项目背景
军训作为我国高等教育阶段学生入学后的重要环节，旨在增强学生体质、磨练意志、培养团队协作精神，是全面提高学生综合素质的重要手段。本方案针对某学院新生军训拓展活动，旨在通过严谨的组织、科学的训练、丰富的内容，确保军训任务的顺利完成。
二、项目目标
1.增强学生体质，提高身体素质；
3.中期检查：
-定期检查活动进展，确保活动按计划进行；

军训拓展训练活动方案策划

军训拓展训练活动方案策划一、活动背景为了增强学员身体素质，培养团队合作意识，提高组织领导能力，进一步加强学员的军事素质和综合能力，针对于军训课程将进行拓展训练活动。

通过拓展训练活动，学员可以在仿真战斗环境中锻炼体魄，培养团队合作和领导能力，提升军事素质。

二、活动目标1. 提高学员个人身体素质，增强体质，增加体力。

2. 培养学员团队合作意识，锻炼合作能力，增强团队凝聚力。

3. 增强学员的领导能力和组织能力，培养学员的军事素质。

三、活动内容1. 体能训练（1）早晨晨跑：每天早晨安排20分钟的晨跑，锻炼学员的心肺功能和耐力。

（2）力量训练：安排一次力量训练，包括仰卧起坐、俯卧撑、引体向上等。

（3）综合训练：设置综合训练项目，如绳索上爬，墙上爬，跨栈训练等，锻炼学员的身体协调性和坚韧性。

2. 战术训练（1）个人战术训练：学员分组进行个人战术训练，包括无线电通信、步枪射击等。

（2）小组战术训练：学员分小组进行小组战术训练，如突袭、掩护、伏击等，培养团队合作和领导能力。

3. 拓展训练（1）蜘蛛网训练：建立一个人工蜘蛛网，在其中设置各种障碍，学员需要在规定时间内通过蜘蛛网，锻炼学员的敏捷性和协作能力。

（2）高空滑索：搭建一个高空平台，并安装滑索设备，学员需要从平台上滑下来，锻炼学员的勇气和技能。

（3）攀登训练：搭建攀登墙，学员需要攀爬墙壁并到达顶端，锻炼学员的力量和耐力。

（4）迷宫训练：建立一个迷宫，学员需要利用地图和指南针找到正确的出口，锻炼学员的方向感和谋略能力。

四、活动安排1. 基础体能训练：每天早晨晨跑和力量训练，每周安排综合训练一次。

2. 战术训练：分日安排个人战术训练和小组战术训练。

3. 拓展训练：每周安排一次拓展训练活动，每次活动安排2-3个项目，每个项目持续2-3小时。

4. 休息和复盘：每天安排适当的休息时间，每周进行一次活动复盘和总结。

五、活动保障1. 设备保障：根据活动内容和项目需要，做好相关设备的准备工作，确保活动能够正常进行。

军训拓展活动策划方案

军训拓展活动策划方案一、背景和目的军训是培养学生团队合作精神、毅力和坚韧性的重要途径，是挑战自我的机会。

在军训期间，通过一系列的军事训练和体能训练，学生能够锻炼身体，增强体魄，培养纪律性和集体荣誉感。

然而，传统的军训通常只注重军事训练和体能训练，缺少拓展活动的元素，无法更好地培养学生的团队合作和沟通能力。

因此，在军训期间，组织一系列的拓展活动，将有助于提高学生的综合素质和团队合作能力。

本次军训拓展活动的目的是：1. 提高学生团队合作和沟通能力；2. 培养学生的自信心和自控能力；3. 增强学生的观察能力和问题解决能力；4. 加强学生的身体素质和毅力；5. 培养学生的集体荣誉感和责任感。

二、活动内容和计划本次军训拓展活动将持续为期一周，活动内容包括以下几个方面：1. 团队建设活动团队建设活动是本次军训拓展活动的重要内容，旨在帮助学生了解和学习团队合作的重要性。

具体的活动包括以下几个项目：（1）团队破冰：通过一系列有趣的游戏和任务，帮助学生相互了解并建立良好的沟通和合作关系；（2）团队拓展：通过高空项目、攀岩和绳索项目等活动，在高空环境中锻炼学生的勇气和团队合作精神；（3）团队竞赛：组织一系列的团队竞赛，提高学生的团队合作和竞争意识；（4）团队反思：每天结束之前，组织学生进行团队反思，总结一天的活动，以及思考团队合作中的问题和改进方向。

2. 挑战自我活动为了提高学生的自信心和自控能力，我们将组织一些挑战自我活动，让学生面对各种困难和挑战，超越自我。

具体的活动包括以下几个项目：（1）登山突击：组织学生攀登一座附近的山峰，锻炼学生的体力和毅力；（2）户外求生：利用自然资源，让学生学会生存技巧，并进行团队合作完成任务；（3）极限运动：组织学生进行高强度的极限运动，如跳伞、滑翔、高空飞翔等，锻炼学生的勇气和胆量。

3. 观察和解决问题活动观察和解决问题是培养学生观察能力和问题解决能力的重要途径。

通过一系列的观察和解决问题活动，我们将帮助学生培养敏锐的观察力和批判性思维。

2024年军训拓展训练方案

2024年军训拓展训练方案2024年军训拓展训练方案1为了更进一步加强各军训排队伍建设，使各排所有成员感情得到更进一步的升华，每个人都成为优秀的小战士，为各自团队的付出，拥有较强的责任感，特制定拓展活动方案如下：一、活动时间：X月X日星期X晚上7：00—8：30二、活动地点：运动场三、活动参与对象：全体官兵四、领导小组：总顾问：__X顾问：__X总负责：__X组长：__X副组长：各排教官成员：各班班主任五、主办单位：军训团六、活动内容与规则：1、项目类型：团队协作型2、参赛人员：由12名队员参赛（6男6女）3、场地要求：一片空旷的大场地，比赛赛距：40米4、竞赛方法：参加游戏者12人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。

场地上划好起跑线和终点线，其距离为40米来回，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。

按时间记名次，按名次记分。

5、竞赛规则：（1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。

如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；（2）以各队最后一名同学通过终点线为准；（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。

6、活动目的：本活动旨在培养同学们的团结协作精神。

搭桥过河①、项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏②、参赛人员：每队派12人上场（6男6女）③、场地要求：一片空旷的大场地，比赛赛距：30米④、需要道具：砖头30块⑤、竞赛方法：赛道两头各一组，每组分6人自由组合，起点组手持四块“砖头”，由第一名队员向前搭放“砖头”，第三个队员不断地把身后的“砖头”传给第一个队员，6人踩着“砖头”前进30米，其距离为30米来回，要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待6人全部过界后另一组将接过“砖头”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。

军训拓展活动策划方案

军训拓展活动策划方案一、活动概述本次军训拓展活动旨在提高学生的身体素质和军事素养，同时培养学生的团队协作和领导能力。

活动主要以户外拓展训练为主，内容包括障碍赛、团队协作、攀爬等多个项目。

二、活动目标1.提高学生身体素质：通过户外训练，加强学生体能锤炼，提高身体素质。

2.增强学生军事素养：通过多个军事拓展项目，提高学生的军事素养，同时解决一些学生在面对困难时缺乏决断能力的问题。

3.加强团队协作能力：活动中学生需要分组完成各种任务，通过与队友相互依赖，加强团队协作能力。

4.提高领导能力：在活动中，每组都需要一名队长，通过主动争取或分配，提高学生的领导能力。

三、活动内容及流程1.活动时间：为期两天，第一天为军训，第二天为拓展训练。

2.活动地点：选择一处适宜的户外拓展基地进行。

3.第一天军训：安排教官进行军训，包括军姿、军体拳、军事基础知识等方面的训练，并为活动第二天做好准备。

4.第二天拓展训练：•8:00-8:30开幕式•8:30-10:00 障碍赛•10:00-10:30 茶歇•10:30-12:00 团队协作项目•12:00-14:00 午餐休息•14:00-15:30 攀爬项目•15:30-16:00 散会四、资源准备1.选择一处适宜的户外拓展基地。

2.安排专业教官进行军训和拓展训练。

3.购买相关器材，如安全帽、绳索等。

（注：需要确保器材安全可靠）4.准备餐食。

5.配置急救器材和人员。

6.确保通信畅通，需要有手机和对讲机。

五、安全保障1.活动前，需要向学生及家长发放安全提示，并着重强调活动安全问题。

2.准备好急救器材和人员，做好随时应对意外情况的准备。

3.活动期间，严格按照教官的指示进行，确保活动的安全性和可行性。

4.在拓展项目中，需要有专人进行监管和保障，确保学生的安全。

六、活动评估1.在活动结束后，安排专人对活动进行评估和总结。

2.针对活动中出现的问题，制定相应的解决方案，完善活动策划。

七、总结通过本次军训拓展活动，学生在户外拓展训练中提高了自己的身体素质和军事素养，增强了团队合作和领导能力。

国企军训拓展活动方案

国企军训拓展活动方案1. 前言随着国家经济的发展，以及企业竞争压力的不断加剧，企业需要更加强大的团队来应对外界的变化，为了更好地提升企业员工的团队协作能力和工作效率，拓展活动成为了当前比较热门的企业团队建设活动之一。

本文给出的国企军训拓展活动方案旨在为企业提供更为全面、有针对性的拓展活动方案，帮助企业提高员工的整体素质。

2. 活动介绍2.1 活动目标本次国企军训拓展活动的目标是，通过各种实践的拓展活动，促进团队成员之间的关系协作，增强员工的团队协作意识、沟通能力、执行力以及创新能力，让员工在活动中得到全方位的锻炼，达到更好的团队建设效果。

2.2 活动时间根据企业员工的时间安排，本次拓展活动的时间可以在周末或节假日排期，活动时间整体上应该在 2 天至 3 天之间，以便于达到更好的锻炼效果。

2.3 活动地点为了达到更好的拓展效果，活动地点需要符合以下条件：1.院落式：建议选定容易区分的院落，保证人员之间的安全安排；2.交通便利：具备一个方便快捷交通的场地；3.景观优美：保证环境幽静，养眼；4.住宿便利：住宿场所应该符合 3 星级及以上标准；综合以上要求，建议选定郊区有山有水的院落。

2.4 活动规模本次活动规模需要根据企业的员工人数来调整，一般建议参赛人数不少于 50 人，以充分发挥拓展训练的效果。

3. 活动内容拓展活动应该围绕团队的协作、执行力、创新能力和沟通能力等方面展开。

3.1 团队协作团队协作是团队拓展活动的核心，以下是几个围绕团队协作展开的活动方案：3.1.1 长埋伏这个活动要求团队成员分配好的角色，分别进行敌我双方的分配，打造出一场以岗哨巡逻战为主的比赛，通过队员之间的沟通协作，来攻破对方的防线。

3.1.2 迷宫找路这个活动的主要目的是锻炼团队成员的反应能力和规划能力，通过团队合作，完成乱石嶙峋的迷宫，并且将会获得相应的奖励。

3.2 执行力企业需要的是执行力出众的员工，以下是两个展开练习执行力的活动方案：3.2.1 好汉三样这个活动是一种高度紧张的情境训练，要求大家紧急协作，并展示出有条不紊的解决方案，在有限的时间内完成任务。

学生军训趣味活动方案策划

学生军训趣味活动方案策划一、开幕式活动开幕式活动是军训的重要组成部分，它可以为整个军训注入激情和活力。

我们可以通过举办军歌、武术等表演，让学生们感受到军队的威武和震撼力。

同时，为了增加趣味性，可以设置小游戏环节，让学生们参与互动，放松紧张的情绪。

比如，组织学生进行拔河比赛、接力赛等，以增加团队合作的意识和互相之间的默契。

二、军训知识竞赛在军训期间，可以组织学生进行军事知识竞赛，增加学生对军营文化的了解。

可以将知识竞赛分为个人赛和团队赛两个环节，个人赛考查学生对基本的军事知识的掌握，如军事地理、军事理论等；团队赛则考查学生在团队合作方面的能力，比如解密、搭建等。

同时还可以设置奖品，鼓励学生们积极参与，提高学习的兴趣。

三、战术训练游戏战术训练游戏可以让学生在模拟战场中体验真实战争环境，提高他们的决策能力和战术意识。

可以组织学生进行团队对抗，分为攻守两方进行，让学生们扮演不同的角色，比如指挥官、战士等。

通过这些游戏，学生们可以学习到不同的战术技巧，并且在游戏中进行实践。

这样不仅能增加趣味性，还能锻炼学生对战争的准确判断能力和团队合作能力。

四、军民联谊活动组织军民联谊活动，可以增加学生对军队的理解和感激之情。

可以邀请当地军队的官兵来学校进行交流，让学生们亲自接触到真正的军人，了解他们的工作和生活。

同时，也可以组织学生参观当地的军事纪念馆或军事遗迹，让学生们了解国家的英雄们为我们做出了什么牺牲和贡献。

这样的活动不仅能增加学生对军事的兴趣，还能增强他们的爱国情怀。

五、军事装备展示在军训期间，可以组织军事装备展示，让学生们亲身体验军事装备的使用感受。

可以邀请当地的军事单位来校园进行展示，让学生们参观实物、了解使用方法，并进行模拟操作。

这样的活动既增加了学生的参与度，还能提高他们对军事装备的认知。

通过以上的活动策划，可以有效地增加学生们对军训的兴趣，使军训不再枯燥乏味。

同时，这些趣味活动也能够激发学生们的学习热情，增强他们的纪律性和团队合作精神。

军训拓展活动策划方案

军训拓展活动策划方案一、背景介绍军训拓展活动是在军事训练过程中开展的一种特殊形式的体能训练和团队建设活动。

军训拓展活动旨在通过严苛的个人和团队技能训练，促进士兵身心素质的全面提升，培养战术和战斗技能，增强集体协作和组织领导能力，推动部队实现快速战备和打赢未来战争的目标。

二、活动目的1.提升训练效果。

军事训练中，通过加强拓展训练，能够激发士兵积极心态，提高学习、训练的自觉性和主动性，提高训练的实效性。

2.培养团队合作意识。

通过合作解决问题、展开攻坚战，大家的团队意识和凝聚力会得到显著提高。

3.提高组织和管理能力。

这种拓展式的军事训练，更需要有严密的组织和管理，对带队队长和教官的能力提出了更高的要求。

4.增强好胜心。

在拓展活动过程中，大家会磨砺意志、培养勇气、增强决心，使其具有攻坚克难、不屈不挠、坚忍不拔的精神品质。

三、活动内容本次拓展活动计划采取分组比赛的方式，活动内容主要包括：1.障碍赛：分为多个障碍场地，每站都有不同的难度和要求，要求每个小组成员相互协作，通过所有障碍，最先通过的小组获胜。

2.高空绳索：每个小组需要攀爬固定在高空的绳索构架，小组成员需要协作，相互配合，最快完成者胜出。

3.生存倒计时：分为两个环节，第一个环节为小组在规定时间内，在固定地点建立营地，准备食品、床铺等生存用品；第二个环节为小组根据随机出现的任务，完成指定任务并保持营地常态经营，完成任务时间最短者胜出。

四、活动时间及地点拓展活动时间：9月20日至9月23日。

活动地点：某部队训练基地。

五、参加人员活动参加人员为该部队所有官兵，参加人数约为500人。

六、活动流程时间活动内容第1天上午 8:00-12:00 报到、分组、解说、热身第1天下午 14:00-18:00 障碍赛第2天上午 8:00-12:00 高空绳索第2天下午 14:00-18:00 生存倒计时第一轮第3天上午 8:00-12:00 生存倒计时第二轮第3天下午 14:00-18:00 跨越障碍比赛第4天上午 8:00-12:00 分组总结交流、颁奖、合影，结束活动七、注意事项1.活动过程中严格按照安全、文明的原则进行，所有参与人员进入活动区域前必须接受指导，配备必要的保护装备。

军训拓展活动方案

《军训+拓展》两天一夜活动方案一、培训目标◇：个人收益：认识自身潜能，更好的面对工作与生活的挑战；增进对集体的参与意识和责任心；学习欣赏，学会关心他人。

◇：团队收益：进一步明确和认同组织目标，增强凝聚力；树立相互配合，互相支持地团队精神和整体意识；改善人际关系，促进内部的沟通与信息交流；挖掘内在能量，使之聚合并在工作中全部释放出来没有完美的个人，只有完美的团队。

二、培训流程第一天军事拓展10:30-11：00 到达训练场地、办理入住、放行李11:00-11：10 安全讲解、训练流程介绍、贵公司领导做动员发言11：10-11：40 树立军威，由教官组现场演示，并告知训练过程的规矩11：40-11：50 建立团队（队名、口号、队旗、队歌）12：00-13：00 围餐10人一围、八菜一汤整鸡整鱼丝瓜炒猪颈肉红烧日本豆腐紫苏炆鸭青菜凉瓜炒花肉例汤豆角炒腊味第一天下午13：00-13：30 休息一下，训练场集合、热身13：30-17：00 军训项目及任务目标13：30-17：00 阅兵式，领导检阅合格后开餐培训目标：通过本次军事拓展训练的培训，培养员工严正的仪容姿态，提升员工的执行力，达到团队的步调一致，协调统一的工作作风。

培训时间：半天培训内容：单个军人队列动作动作要领：一、整齐，报数整齐：要领：基准兵不动，其他士兵向右或左转头眼睛看右(左)邻士兵的腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起，以能通视到本人以右(左)第三人为度。

听到向前看的口令迅速将头转正，恢复立正姿势。

报数：要领：横队从右至左依次以短促洪亮的声音转头报数，最后一名不转头。

二、立正、稍息、跨立立正：要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开钩60度，两髓挺直：小腹微牧，自然挺脚，上体正直．微向前倾：两肩要平，稍向后张，两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝，头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，弼眼向前平视。

稍息：要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分辖于右脚。

军训拓展活动策划方案

军训拓展活动策划方案活动背景军训作为一项重要的大学生活动，不仅是锻炼学生身体素质和提升军事素养的重要手段，也是激发学生意志力和团队精神的重要渠道。

然而，传统的军训活动往往是基于传单的场景演练和基础训练，缺乏足够的拓展和素质训练内容。

因此，为了更好地促进大学生全面成长，提升能力素质和培养人才，本方案规划一系列军训拓展活动，旨在通过学生参与各种小组活动，培养其自信心、团队协作、沟通和拓展思维能力。

活动目的1.通过不同形式的活动让学生体验团队合作的乐趣和承担责任的重要性，增强他们的责任心和团队意识，培养其合作精神和沟通协调能力。

2.通过活动让学生认识到自己的优势和不足之处，增加自身的自信心，磨练他们承受困难、克服挫折的能力。

3.通过不同的军训拓展活动，提高学生身体素质，增强逆境应变和心理素质，养成健康的生活习惯和勇于挑战自我的精神。

活动方案活动一：拓展训练课程本活动的目的是让学生在锻炼身体的同时，体验各种自然障碍和高空项目，培养学生逆境应变和团队协作的能力。

具体方案如下：1.设计拓展课程，如高空绳梯、日志桥、高压架、低绳往返等，让学生跃跃欲试、不断挑战自我、锻炼身体、提高意志力。

2.活动的主题为团队合作，每个小组的参与者分工合作，互相扶持、互相帮助、共同完成任务。

3.加强安全教育，对参与者进行必要的安全保障和急救措施。

活动二：突破极限挑战赛本活动的目的是让学生在极限挑战的过程中，培养学生的意志力和团队协作能力。

具体方案如下：1.通过各种挑战项目设计，如赛跑、篮球、广场舞等，挑战学生极限，让他们体验到生命的极限和社会的挑战。

2.在活动中鼓励学生突破自我、发挥个人和团队的潜力。

3.加强医疗保障，为参与活动的学生提供必要的医疗保障。

活动三：智力挑战赛本活动的目的是让学生在智力挑战中锻炼思维、大脑和团队协作能力。

具体方案如下：1.设计多种智力挑战活动，如解谜、投篮比赛、关卡大挑战等，让学生在竞技中发扬智慧和团队精神。