长途骑自行车注意事项

长途骑自行车注意事项

一、长途骑自行车注意事项二、骑自行车的技巧三、骑自行车的好处

长途骑自行车注意事项1、长途骑自行车选车的注意事项

1.1、单车的贵贱性能不是主要的,骑得快慢主要靠发动机,长途旅行更考验人的体力和意志,所以平时要多做运动,训练体能。

1.2、选择2000元左右的品牌自行车,品质可靠,性价比较高,骑的人多,沿途维修点多,配件容易找到。

1.3、如果路上准备经常搭车的骑友,可以选择折叠车,但是骑折叠上大坡很费力,下大坡时危险,平路速度也太慢。2、长途骑自行车骑行时的注意事项

2.1、骑行头盔,骑行手套,电筒和尾灯都是必须的,只要上车,必须戴好头盔和手套,绝对不能侥幸。

2.2、轻便的旅游鞋球鞋就可以,不必穿防水的登山鞋,费那劲还不如带个电吹风呢,一路上还看见过只穿沙滩拖鞋和凉鞋的人,也都是资深长途骑友。

2.3、一般来说,常见的线路都有路书,可以在网上搜索,但是路况每年变化很大,具体还要路上多问。地图要买注明道路各段公里数的,尽量买单张的,减少重量。

3、如何安全的长途骑自行车

夏季,由于气温太高,白天骑行体力消耗极大,容易中暑等,不宜骑行。最好选择在早晚骑行。

如必须露宿时,应随身带一个防潮垫。换上干燥的衣裤,穿上雨衣,