队列队形教案

队列队形练习的意义

队列是在一定队形下的协调而统一的行动。队形是为协同动作而采取的队伍排列形式。前者以人民解放军的“队列条令，为基础，并结合体育课的需要适当加以补充；后者是对体育课上经常采用的队列形式及其变化的归纳。两者往往是不可分割的。队列要在一定的队形下进行；队形又必须以队列为基础，这样才能达到整齐一致。

队列队形练习的作用

•端正身体姿势，振奋精神，养成良好的训练作风。

•加强组织性、纪律性和整体观念。

•严密课的组织，以利于完成课的任务。

•活跃课堂气氛，调动学生学习的积极性。

队列队形练习的基本术语

•列：学生左右并列站成一排叫列。

•路：学生前后重叠站成一行叫路。

•横队：由“列”组成的队形叫横队。

•纵队：由“路”组成的队形叫纵队。

•翼：队形的两端叫翼。左端为左翼，右端为翼。

•队列练习:学生按照一定的队形，做协同一致的动作。•队形练习:在队列练习的基础上做各种队形和图形的变化。•排头：位于横队右翼第一名或纵队之首的学员。

•排尾：位于横队左翼第一名或纵队最后的学员。

•基准学生：站在排头或教师指定的学生，作为看齐或行动的目标叫基准学生。

•间隔：相邻者左右之间的间隙叫间隔。个人之间的间隔，一般为一拳（10厘米）；成队之间的间隔,一般为两步。

•距离：相邻者前后之间的间隙叫距离。个人之间的距离，一般为一臂（75厘米）；成队之间的距离,一般为两步。

•步幅：一步的长度（前后脚脚跟之间的距离）。

•步速：一分钟走的步数。

口令概述

口令：指挥动作时，指挥员下达的口头命令叫口令。

包括指示词、预令和动令三部分。只是有的动作只有预令和令，如“向右——转”；有的动作只有动令而无预令，如“立正”，有的动作三部分都有，如“面向单杠(指示词)，向左向右(预令)——转(动令)”。

口令的种类

•短促口令：只有动令，发音短促有力，不论几个字，中间不拖音、不停顿，通常按音节（字数）平均分配时间。有时最后1字稍长，如“立正”、“稍息”、“报数”等。

•断续口令：预令和动令之间有停顿，如：成体操队形，散开！第n名，出列！各排，报数！等。

•连续口令：预令的拖音与动令相连。预令拖音稍长，动令短促有力，如“向后——转”、“齐步——走”。有时预令与动令之间有微歇，如“立——定”等。

•复合口令：兼有断续和连续口令的特点，如“以××同学为准，向中看——齐”、“右后转弯，齐步——走”等。

下达口令的基本要领

•发音部位要正确：用胸音和腹音，短促口令，比如：立正、稍息

•掌握好音节：要有明显的节奏，比如：向右看——齐！向前——看！

•注意音色、音量不要平均分配：一般起音要有低向高拔高。比如：向左看——齐！

•突出主音：把重点的字要加大音量。比如，向右——转！向前几步——走！

队列指挥位置

指挥位置应当便于指挥和通视全体。

停止间：

教师位于队伍中间，与队伍成等腰三角形。

（▽：教师，●：学生，●：排头学生）

▽

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行进间：

横队时在左前方

▽

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纵队时在左侧中间偏前的位置

队列练习内容

一、原地队列动作

1、立正口令：“立正”

立正时，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，微向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颔微收，两眼向前平视。

2.稍息口令“稍息”

稍息时，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之一，两腿自然伸直，上体保持立正姿式，身体重心大部分落于右脚。

3、看齐、报数

(1)看齐①向右(左)看齐

要领：基准学生不动，其他学生向右(左)转头，眼睛看右(左)邻人的腮部，前四名能通视基准学生，自第五名起，以能通视到本人以右(左)第三名学生为度。后列学生，先向前对正后看齐。

②向中看齐

口令：“以×××为基准，向中看——齐”

当指挥员指定“以×××为基准”时，基准学生左手握拳高举，听到“向中看——齐”的动令后，将手放下，其他学生按照向右(左)看齐的要领实施。

③向前看齐

口令：“向前看——齐”

要领：排头学生不动，其他学生向前对准，第三名以后的学生，以看不见自己前面第二名学生头的后部为度。

④向前看

口令：“向前——看”

要领：学生在向右(左、中、前)看齐后，教师发出口令听到动令后，迅速将头转正，恢复立正姿势。

二、报数

口令：“报数”

要领：横队从右至左(纵队由前向后)依次以短促洪亮的声音向左转头报数，最后一名不转头。

四、集合、解散

（1）集合

横队集合

口令：“成×列横队——集合”

要领：口令下达后，基准学生（一般为最高的学生）迅速到指挥者左前方适当位置成立正，其余学生按（高矮）顺序依次向左排列，自行看齐。

纵队集合

口令：“成×路纵队——集合”

要领：基准学生迅速跑到指挥着前方适当位置站好，其余学生（高矮）依次向后排列，自行对直。或按横队集合向右转即可。

(2)解散

口令：“解散”

要领：听到口令后，学生迅速离开原位置(稍息时，先立正，然后迅速离开原位置)。

原地队列变换

（1）一列横队变两列横队