幼儿户外活动目标与要求

幼儿户外活动目标与要求

培养幼儿对运动的兴趣，增强幼儿运动的积极性，体验运动的乐趣。在自主活动的基础上，帮助幼儿积累运动经验，增强幼儿的体质，培养幼儿的综合运动能力，提高幼儿动作的协调性和灵活性。培养幼儿的合作交往能力和规则意识，培养幼儿大胆，自信、勇敢的个性心里品质。

各年龄目标

2~3岁幼儿

运动特点：2岁幼儿已能够完成走坐、立、行、走、爬、钻等基本动作，此年龄的幼儿动作发展进入了一个快速发展的关键期，但动作迟缓，身体控制能力差，缺乏自我保护的意识和能力，需要成人的帮助。

此年龄的运动目标即是：

1. 让幼儿充分活动身体，走和爬的动作协调，培养幼儿对运动的兴趣。

2. 提供有趣的运动环境，让幼儿体验在自然环境中活动身体的快乐。

3~4岁幼儿

运动特点：三岁幼儿喜欢跑，跳和踏小轮车等大动作，动作开始协调，逐步学会自然的有节奏的行走，但仍无法控制在一段时间内持续某一动作，三岁初期不会双脚交替上下楼梯，后期可以达到。

此年龄运动目标：

1. 提高幼儿对体育活动的兴趣，增强幼儿运动的积极性。

2. 初步尝试用各种材料和器械活动身体，体验运动的乐趣。

3. 在自主活动的基础上，帮助幼儿积累运动经验，学习一些基本运动方法。

4. 发展幼儿的大动作，提高幼儿动作的协调性和灵活性。

4~5岁幼儿

运动特点：四岁幼儿精力充沛，他们的身体开始结实，体力较佳，可以步行一定的路程，基本动作更为灵活，不但可以自如的跑，跳、攀登，而且可以单脚

站立，会抛接皮球，骑小车等，动作日渐完善，规则意识萌芽，在活动中学会交往。

此年龄运动目标：

1. 培养幼儿对运动创新活动的兴趣，体验创造运动的快乐。

2. 为幼儿提供合作交流的机会，让幼儿在尝试、模仿、练习的过程中逐步提高动作的协调性，使动作轻松、自然。

3. 在自主活动的基础上，帮助幼儿积累运动经验，尝试更多的基本运动方法。活动中注意幼儿肢体的均衡发展和基本运动能力的全面发展，综合开展各类体育活动，培养幼儿的综合运动能力。

4. 在运动活动中培养幼儿的合作交往能力和规则意识。

5. 在运动过程中培养幼儿大胆，自信、勇敢的个性心里品质。

5~6岁幼儿

运动特点：五岁幼儿的走路速度基本与成人相同，平衡能力明显增强，可以用比较复杂的运动技巧进行活动，并且还能伴随音乐进行律动和舞蹈，规则意思逐步形成，开始学着控制自己的行为，遵守集体和幼儿的规则，合作意识逐步增强，会选择自己喜欢的同伴，开始开展一些合作游戏。象征性游戏趋于成熟，幼儿对情境性游戏和竞争性游戏兴趣渐浓。

此年龄运动目标：

1. 积极参加体育活动，大胆尝试新奇、有野趣的活动。

2. 在合作交流运动的过程中获得身体活动的经验，培养幼儿的综合运动能力，提高幼儿动作的协调性和灵活性。

3. 开展情境性游戏和竞赛性的幼儿，培养幼儿的规则意识和竞争意思。

4. 通过运动经验，逐步提高幼儿的安全意识和初步的自我保护能力。

5. 在运动过程中培养幼儿大胆，自信、勇敢的个性心里品质。

基本动作发展及相关游戏

走：

躯干正直，自然挺胸，头正，眼往前看，肩臂放松前后自然摆动，步幅大而均匀，落地要轻，脚尖向前，走姿轻松自然。

小班：上体正直自然走。

中班：上体正直，上下协调的走。

大班：步伐均匀，有精神的走。

相关游戏有：找玩具、信号灯、熊和石头人、我们邀请一个人、开火车等。

跑：

跑的基本方法和要领：向后蹬地用力，向前摆腿方向正、幅度大、膝放松。前脚掌先着地，脚尖向前，落地轻而柔和，上体稍向前倾，两手轻握拳，屈肘前后自然摆动，眼往前看，用鼻或口鼻同时呼吸，自然而有节奏。

小班：两臂屈肘在体侧，自然的跑。

中班：上下肢协调轻松的跑。

大班：上体稍前倾，两手半握拳，屈肘在体侧，前后自然摆动，有前脚掌着地跑。

相关游戏：电鳗、长臂人，贴人、小孩小孩真爱玩，小风车、红绿灯、踩影子、老狼老狼几点了、狡猾的狐狸、人枪虎、揪尾巴等。

跳：

幼儿的跳跃动作，包括预备、起跳、腾空和落地四个阶段，预备阶段包括有原地和助跑两种形式。原地预备动作是屈腿、体前屈、臂后摆；助跑对幼儿要求是中速、短距、自然放松，不要捣步、减速。起跳有单脚和双脚两种。

小班：自然跳起，轻轻落地。

中班：屈膝，前脚掌跳起，轻轻落地，保持平衡。

大班：屈膝摆臂，四肢协调，用力蹬地跳起，轻轻落地，保持平衡。

相关游戏：跳房子，跳皮筋，大皮球，小兔采蘑菇，跳绳，跳水运动员等。

投掷：

投掷活动内容包括滚、抛、传、接、拍、击、拨等。

投掷动作分为几类：挥掷类（肩上投掷、肩侧投掷、下手投掷、双手头上投掷），推掷类（胸前传球，单双手投篮）。这两类动作主要由预备姿势和用力两个阶段组成。预备姿势要求拉长投掷时用力的肌肉和增加用力的距离。拍球传球类。肩上投是中大班重点，中小班重点是掌握挥臂动作，大班重点是挥臂和全身用力。相关游戏：赶小鸡、赶小猪、打怪兽、打狐狸、定点拍球，接力拍球，滚球

平衡：

动力性平衡：窄道移动和旋转，窄道移动有高低平斜宽窄之分，移动有持物、不持物，有附加动作和无附加动作之分，旋转有起踵和不起踵，闭目和不闭目之分。

静力行平衡：单脚站立。主要平衡练习：

1、窄道走：上体正直不晃动，头正颈直，眼往下看，两臂自然晃动（或侧平举

以维持平衡），步幅要稍小，动作自然放松。

2、旋转：旋转动作的上体都要直，两臂自然伸开，帮助旋转和维持平衡。双臂也可交叉或上举。

3、单脚站立：支撑脚全脚掌着地，膝部要用力绷直，上体正直。另一脚离地面，腿自然弯曲。窄道走要求：

小班：身体不左右摇晃。

中班：上体正直，上下肢协调。

大班：上体正直，步子均匀，上下肢协调，动作自然。

相关游戏：金鸡独立，小伞兵，大风和树叶，小海军，狮子王，宇航员等。

钻：

正面钻：低头、弯腰、屈腿

侧面钻：侧对障碍，下蹲，一腿向障碍下伸出，低头弯腰。然后伸屈出腿，前移重心同时转体过障碍。