拓展训练安全装备介绍
户外拓展安全装备大全
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安全装备
主锁
型号：AK-LK803（自动锁） 生产标准：EN362：2004 Class B
材质：合金钢，外表电镀后呈金黄色
开口距离：22.5mm 破坏拉力值：25kN 重量：250克 售价： 图片仅作展示，KPS（中国）提高产品定制化服务。 更多细节与信息请咨询KPS（中国）。
安全装备
பைடு நூலகம்安全带
型号：AK-WPB801 生产标准：EN358:2000
特点：① 此工作用安全带专为拓展训练、攀 岩、树攀、人员固定作业等设计，不作为防坠 落保护用的安全带；②腰带上两个“D”环为 工作固定保护点，腹部设有一个“D”环方便 绳索操作；③ 腰带和腿带设置有柔软衬垫， 显著增强舒适性；④ 腿带和腰带方便调节。
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安全装备
主锁
型号：AK-LK806（自动锁） 生产标准：EN362：2004 Class B 材质：铝合金，阳极氧化后可制成不同色彩 开口距离：21mm 破坏拉力值：23kN 重量：79克 售价： 可配置横向锁栓 图片仅作展示，KPS（中国）提高产品定制化服务。 更多细节与信息请咨询KPS（中国）。
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安全装备
安全带
型号：AK-BH801 生产标准：EN358:2000，EN813：2008
特点：① 此安全带专为拓展训练、攀岩、树 攀、人员固定作业等设计，不作为防坠落保护 用的安全带；②腰带上两个“D”环为工作固 定保护点，腹部设有一个“D”环方便绳索操 作；③ 腰带和腿带设置有柔软衬垫，显著增 强舒适性；④ 腿带和腰带方便调节。
型号：AK-FBL802
拓展项目七巧板介绍与分享
七巧板项目规则1、在40分钟内容完成所在小组的任务书上的内容。
除任务书外，七巧板、图纸可以随意交换传递。
2、要求学员不得移动椅子(凳子)和身体不得离开所在的椅子(凳子)，发现一次扣10分。
3、不准抛掷七巧板，也不准贴着地面扔，发现一次扣20分。
4、所有七巧板和任务书只能由第7组传递。
你们的任务写在任务书上，完成任务，会有积分，全队在规定的40分钟内，总分达到1000分，团队才算项目成功。
5、学员组好图形后，举手示意，请教练确认图形，符合要求的，在记分表上记分。
6、项目结束，计算各组分数和团队总分。
7、记分完毕，收回所有35块七巧板。
8、回顾结束后，收回七张任务书和七张图样。
游戏分享一、有效沟通管理就是沟通，沟通，再沟通。
——GE公司总裁杰克·韦尔奇。
由于物理状态上的孤立，使得大家在心理上也产生了一定的“疏离感”，再加上有各自的不同的小目标，因此根本没有意识到“我们是一个团队”，而在不停地为各自的小目标而奋斗。
无效的沟通使得大家在整个过程中都处于一种无序的状态，开始乱成一锅粥，吵吵闹闹如同菜市场一般，只能通过大喊呼叫，才能引起别队的注意。
由于这种混乱状态，使得作为领导者的第七组根本没办法跟其他六组进行沟通，并告知整个团队的目标和业绩提成;各个小组之间也无法明确彼此任务的异同。
这种沟通的无效性，更由于资源和时间的有限性，无可避免地，团队中出现了抢夺资源的情况。
有效沟通能达成以下几点：1、组织高效会议，可以得知：A、一三五组、二四六组的任务完全一样，并且，六个组的第三个任务是完全一样的。
每组完成一个图案，都可将自己的七巧板与图案卡片通过第七组隔组相传，使得相隔组也能顺利完成任务，节省资源。
避免再次分散、集中，从而耗掉大量时间。
只要各组通过有效的交流，或者第七组有效领导与传达信息，项目会做得更完美。
B、一至六组中每完成一个正方形，可使自身及团队领导者均获利;每一组的每一次得分都将使领导组赢得提成，从而使团队总分进一步提升。
真人cs拓展训练策划书3篇
真人cs拓展训练策划书3篇篇一真人 CS 拓展训练策划书一、活动主题挑战自我，团队共赢二、活动目的1. 提升团队协作能力。
2. 增强个人身体素质。
3. 培养领导能力和决策能力。
4. 提高解决问题的能力。
5. 释放工作压力，放松心情。
三、活动时间[具体日期]四、活动地点[详细地址]五、活动对象[具体参与人员]六、活动流程1. 集合分组：在活动开始前，所有参与者将在指定地点集合，签到后进行分组。
每组将选出一名组长，负责组织和协调本组成员的活动。
2. 装备介绍和安全讲解：在活动开始前，专业教练将向参与者介绍真人 CS 游戏的装备和规则，并进行安全讲解。
参与者需要穿戴好装备，包括头盔、背心、枪支等。
3. 游戏规则介绍：教练将向参与者介绍真人 CS 游戏的规则和目标，包括如何得分、如何保护自己、如何击败对手等。
4. 团队建设：在游戏开始前，团队需要进行团队建设，包括确定团队名称、口号、队歌等。
这有助于增强团队凝聚力和合作精神。
5. 真人 CS 游戏：游戏开始后，参与者将分成两个或多个队伍，在规定的时间和场地上进行战斗。
战斗中，参与者需要使用枪支和道具，尽可能地击败对方队伍，获得胜利。
7. 颁奖仪式：根据游戏结果，评选出最佳团队和最佳个人，并进行颁奖仪式。
这有助于增强参与者的荣誉感和归属感。
七、活动预算1. 装备租赁费用：[X]元2. 场地租赁费用：[X]元3. 教练费用：[X]元4. 奖品费用：[X]元5. 其他费用：[X]元八、注意事项1. 活动期间请听从教练的指挥，不得擅自离队。
2. 请勿在活动现场吸烟、饮酒或食用刺激性食物。
3. 如遇身体不适或特殊情况，请及时告知教练。
4. 请爱护活动现场的设施和设备，如有损坏需照价赔偿。
5. 活动结束后，请将个人物品带走，保持活动现场的整洁。
[策划部门/策划人][具体日期]篇二真人 CS 拓展训练策划书一、活动主题“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”二、活动目的1. 提高团队凝聚力和执行力，促进团队沟通与协作。
野外拓展训练的建议和意见
野外拓展训练的建议和意见野外拓展训练是一种非常有益的活动，它可以帮助人们锻炼身体、增强团队合作能力、提高自我意识和自信心。
在进行野外拓展训练时，我们需要注意以下几点建议和意见。
一、安全第一野外拓展训练是一项高风险的活动，因此安全必须放在首位。
在进行野外拓展训练前，我们需要对场地进行全面的安全检查，确保没有任何危险因素存在。
同时，我们还需要为每个参与者配备必要的安全装备，如头盔、安全绳等，以确保他们的安全。
二、团队合作野外拓展训练是一项需要团队合作的活动。
在进行训练时，我们需要将参与者分成小组，并让他们在团队中协作完成各种任务。
通过这种方式，参与者可以学会如何与他人合作，如何分工合作，如何互相支持和鼓励。
三、挑战自我野外拓展训练是一项挑战自我的活动。
在进行训练时，我们需要给参与者一些具有挑战性的任务，让他们在完成任务的过程中不断挑战自己的极限。
通过这种方式，参与者可以学会如何克服自己的恐惧和不安，如何在面对困难时保持冷静和坚定。
四、注重体验野外拓展训练是一项注重体验的活动。
在进行训练时，我们需要让参与者亲身体验各种不同的活动，如攀岩、绳索、漂流等。
通过这种方式，参与者可以更好地理解自己的能力和局限性，同时也可以更好地感受到自然的美妙和神奇。
五、关注心理健康野外拓展训练是一项需要关注心理健康的活动。
在进行训练时，我们需要关注参与者的心理状态，及时发现并解决他们的心理问题。
同时，我们还需要为参与者提供必要的心理支持和鼓励，让他们在训练中保持积极向上的心态。
总之，野外拓展训练是一项非常有益的活动，它可以帮助人们锻炼身体、增强团队合作能力、提高自我意识和自信心。
在进行野外拓展训练时，我们需要注意安全第一、团队合作、挑战自我、注重体验和关注心理健康等方面，以确保训练的顺利进行和参与者的身心健康。
拓展训练项目介绍：偷天陷阱
拓展训练项目准备：1、细线;(50米左右，根据场地长度调整)2、眼罩;(10只)3、铃铛;(若干)4、平整草地最好;5、如有专业装备更好。
(模拟激光设备)拓展训练项目名称：偷天陷阱(可以进行场景模拟)拓展训练项目类型：团队合作项目拓展训练项目目标：所有的队员在规定的时间内在规则约束下尽快通过指定区域。
(危险地带)拓展训练项目规则：1、成员2人1组,正面穿越一个模拟有红外线的封锁的空间，不可绕行;2、通过过程中要戴眼罩，不许偷看;3、穿越过程中2人中有1个人触网要求2人返回原处，重新开始;(竞赛时可要求每次触网相应扣分)4、项目进行中穿越过去的人不得返回起点;5、其他队员不得进入偷天陷阱区域;6、服从培训师口令的原则，培训师发现不安全隐患会及时制止。
拓展训练收获：1、体验沟通的重要性;2、锻炼面对压力的积极心态;3、培养彼此间的信任和换位思考意识;4、提高密切合作克服困难的团队精神。
项目名称：愤怒的小鸟项目目标：1、培养全体成员计划、组织、协调能力;2、培养决策和统筹意识以及合理利用资源的能力;3、培养团队通过寻找问题，调整技术，改进产品质量的能力;4、在大自然中感受集体创造劳动成果的乐趣。
...机器人传讯拓展培训项目机器人传讯项目简介：1、用粉笔在地上划两条相距10米左右的平行直线，其中一边放有椅子(如有4组参加便放4张);2、每组选出一人来扮演机器人;3、培训师指示每组自行商议出10个不同的发声信号(如拍一下手代表前进，拍...项目简介：这个项目也叫黑夜协作，每组站成一竖排，每人都把眼睛蒙上，只有站在最后的一名团员可以看见，由他指挥整个队伍前进以完成最终夺宝，但是不准说话，可以用身体语言来沟通。
...盲阵1、培训用时：(1)指导时间(5分钟)：(2)操作时间(30分钟)：(3)分享时间(25分钟)：2、项目表述：现在我们在一片陌生的区域，因为浓雾我们所有人都迷失方向，所以我们所有人都必须戴上眼罩，那么要走出这片陌生区域我们必须完成一个重要...项目名称：平衡木项目介绍：参训队员爬越 9米高的立柱，站立于平衡木始端，调整好身体的重心，以个人的平衡力和身体的协调力在没有任何借助物的情况下，徒步至平衡木的另一端项目目的：把心态、身体、力量的平衡相结合、将自己放在掌握平...绝壁逢生是激发潜能、熔炼团队为目的的户外运动拓展训练的经典项目之一，培养队员面对困难时的意志力和坚持性;培养自我挑战的勇气和胆量;锻炼队员的身体协调性和动作控制能力;帮助队员克服恐惧情绪，充分锻炼队员的胆量一、器材与项目介绍...一个最能体现完美团队的地面拓展项目，它是由几个小游戏项目组合而成的，通过这些小游戏项目的展现，来体现出优秀团队的状态。
拓展训练高空断桥教案
拓展训练高空断桥教案一、教学目标：1. 让学生了解并掌握高空断桥的基本原理和技巧。
2. 培养学生的勇气、信心和团队合作精神。
3. 提高学生的问题解决能力和应变能力。
二、教学内容：1. 高空断桥的定义和背景。
2. 高空断桥的设备和安全措施。
3. 高空断桥的技巧和训练方法。
4. 团队合作和沟通的重要性。
5. 问题解决和应变能力的培养。
三、教学准备：1. 高空断桥设备和安全装备。
2. 教学场地和环境布置。
3. 教学资料和参考书籍。
4. 教学视频和案例分析。
四、教学过程：1. 导入：介绍高空断桥的定义和背景，引起学生兴趣。
2. 理论知识：讲解高空断桥的设备和安全措施，让学生了解基本原理。
3. 实践操作：引导学生进行高空断桥的技巧训练，培养学生的勇气和信心。
4. 团队合作：分组进行高空断桥训练，培养学生的团队合作和沟通能力。
5. 问题解决：设置高空断桥的难题和挑战，培养学生的problem-solving ability 和应变能力。
6. 总结反思：让学生分享自己的体验和感受，总结经验教训。
五、教学评价：1. 学生能够掌握高空断桥的基本原理和技巧。
2. 学生表现出勇气、信心和团队合作精神。
3. 学生能够解决问题和应对挑战。
4. 学生对拓展训练有积极的态度和参与度。
六、教学策略：1. 示范教学：教师先进行高空断桥的演示，让学生清晰地了解操作流程和技巧。
2. 分组讨论：将学生分成小组，让他们相互讨论和分享高空断桥的体验，增强团队合作。
3. 情景模拟：设置不同难度的高空断桥情境，让学生在模拟中锻炼问题解决和应变能力。
4. 反馈与评价：教师及时给予学生反馈和评价，指导他们改进和提高。
七、教学活动：1. 观看高空断桥教学视频，了解高空断桥的原理和技巧。
2. 学生分组进行高空断桥模拟训练，教师现场指导并提供反馈。
3. 学生进行高空断桥的实际操作，体验并掌握相关技巧。
4. 学生分组讨论团队合作在高空断桥训练中的重要性，分享彼此的经验和感悟。
拓展器材
拓展器材--明阳天下拓展培训拓展器材按品种可分为场地拓展训练器材、高空拓展训练器材、高空拓展训练保护器材（通常称之为安全装备）、水上拓展训练器材。
由于拓展训练的课程中的高空项目，要求学员在在9---12米的高空拓展器材上完成攀登、跳跃、行进、下降等动作，为了确保学员安全，对拓展训练器材的安全性有着很高的要求。
因此，拓展器材的安全性关乎到培训质量，从器材的设计、用料、制作工艺及规格都有着严格的要求，拓展基地设施须经专业人员进行规划和安装。
拓展器材拓展器材的分类高空拓展训练器材分为高空独木、高空击球、高空抓杠、合力制胜、软梯、高空断桥、高空荡木、绝壁逢生、缅甸桥、轮胎墙、高空相依、乘风破浪、空中吊桩、高空荡木、步步登高、飞夺泸定桥等。
场地拓展训练器材分宇宙泥浆、缅甸桶、霹雳舞步、隔岛跃进、赏鲸船、翻山越岭、甜甜圈、匍匐前进、脚吊环桥、硫酸池、礼让通行、齐心协力、携手并进等。
水上拓展训练器材分攀网过河、乘风破浪、水上独木桥、栈道桥、溜索过河、滚筒桥、情侣桥、水上漂、搭板过河、溜索、吊索桥等。
拓展器材器材用料1、拓展器材所有钢管部分均是使用的国家标准的无缝管，强度完全超越直缝管立柱，主体立柱更是采用的直径180mm，壁厚6mm 的国标无缝管。
2、所有管材的的焊接均是采用的600mm钢材套筒焊接工艺。
使得焊接部位强度更高于其他部位。
器材的整体安全性大幅度提升。
3、所有的焊点部分要经过重复检测，杜绝安全隐患的发生。
4、器材在焊接加工成型之后会经过一道非常重要的工序，也是市场上少有的“喷砂除锈处理”，该经过高速金刚砂以及气流的撞击会使器材发出钢铁独有的亚白色的光泽，并在表面形成凹凸的触感，在喷漆的时候提供更多的附着面积，使漆面更加持久，从而让设备更加耐久。
5、器材均是采用的双底漆，双面漆的工艺，每道漆面喷漆时间间隔12小时。
并且底漆是防腐蚀的，面漆是增加光泽以及保持色泽的。
拓展器材器材维护设备使用过程中需设立明确的安全告示及警示，设立健全的人员岗位责任制度，健全的治安保卫、安全救护、卫生检查、设施设备维修、人员服务岗位责任制度。
大班教案一起去露营
大班教案一起去露营教案目标：1.学习和掌握露营的基本知识和技能；2.培养团队合作和互助精神；3.增强简单生存技能和独立解决问题的能力。
教案准备：1.露营地点：选择一个适合大班学生露营的场所，如校园内的露营区或附近的森林公园。
2.装备：准备帐篷、睡袋、野餐垫、野餐桌椅、烧烤架、炊具、食品、饮水等相关装备。
3.教具：制作手册、安全标志、救援绳、打火石、指南针等。
教学活动：活动一：露营知识介绍（20分钟）1.制作露营手册：学生分组制作露营手册，包括如何搭建帐篷、燃起篝火、急救知识等。
2.介绍露营基本知识：老师介绍露营的基本知识，如选择露营地点、搭建帐篷、篝火安全等。
活动二：团队合作（30分钟）1.组建露营队伍：学生自由组队，每队5-6人，以增强团队合作和互助精神。
2.搭建帐篷：每个小组在规定时间内搭建帐篷，以检验团队合作和解决问题的能力。
活动三：野外生存技能（40分钟）1.燃起篝火：学生学习篝火的安全、燃点和燃料选择等知识，并实际燃起篝火。
2.野外烹饪：学生利用炊具和食品制作简单的露营餐点，培养独立解决问题和团队合作的能力。
3.饮水处理：学生学习并实际操作野外饮水处理方法，如过滤、消毒等。
活动四：户外体验（60分钟）1.森林探险：学生在指导员的带领下进行森林探险活动，观察接触大自然，增加对大自然的认知和敬重。
2.野外拓展训练：学生参加一系列的户外拓展活动，如攀岩、绳索训练等，锻炼身体素质和勇气。
活动五：安全救援（30分钟）1.安全标示：学生学习安全标示的含义和使用方法，并在露营点设置安全标示。
2.救援训练：学生学习急救知识和救援绳使用方法，模拟救援场景进行训练。
活动六：露营反思（20分钟）1.小组讨论：每个小组对本次露营活动进行反思，总结经验，并讨论如何更好地进行下一次露营。
2.个人反思：学生个别写下自己的感受和收获，发表个人观点。
教学评估：1.老师观察学生在搭建帐篷、燃起篝火、野外烹饪等活动中的表现，评估其团队合作和解决问题的能力。
经典拓展项目---冲出亚马逊(硫酸河)
拓展训练游戏项目之---冲出亚马逊（硫酸河）
项目性质：
团队协作、奉献项目
项目装备：
20*20橡胶板十块、秒表、边界线两条
项目任务：
在规定时间内利用教练给与的工具，全体队员从边界线一端到达另一端。
（15—20米距离根据人员定）
项目流程：
1、将队员带到指定场地，介绍项目名称、性质
2、场景模拟、介绍装备
3、项目开始以后全部人员退出线外，讲解项目规则
项目场地与配备资源：
场地一般我们选择在专业的军事化拓展基地、野外生存丛林、山地河流、经过考察的边远山村，在场地选择方面我们始终遵循人性化与安全101%。
物资方面我们会统一配备军事化用品：迷彩服、水杯、帐篷、求生哨子、后勤对讲机、生活必须品、野炊必须品等；人员方面我们会配备：专业教练（主要负责团队培训与分享）、户外教官（主要负责户外安全与户外常识讲解）、后勤（包括生活后勤、医护后勤）等。
课程设计思路：
每个公司都希望自己的团队能够不断付出而无任何抱怨，而现实往往很难达到这样效果。
个人与团队之间很难融合在一起，矛盾与猜疑屡屡出现。
冲出亚马逊课程主题围绕“持续吃苦精神大熔炼”设计项目。
个人能够持续付出取决于公司整体文化所带来的相互信任感。
在训练期间我们主要倡导团队整体信任感，并激发参与者个人愿意付出的精神。
一个人只有在充分信任团队的情况下，才会持续且自觉地付出，而信任感只有在一起面对各种困境的时候才能够得到最大熔炼。
困境中团队的各种表现也正是我们教练最后点评与大家一起探讨的主题来源。
变通：
教练在引导时，可以将需要穿越的“亚马逊河”另行描述为“硫酸河”，用来烘托气氛。
拓展训练期间安全预案
一、背景为了确保拓展训练期间学员的人身安全和财产安全，提高学员的安全意识，特制定本安全预案。
二、适用范围本预案适用于所有参与拓展训练的学员和工作人员。
三、组织机构1. 成立安全工作领导小组，负责制定、实施和监督本预案的执行。
2. 设立安全员，负责现场安全巡查、隐患排查和应急处理。
四、安全措施1. 人员安全：（1）所有参与拓展训练的学员和工作人员必须经过体检，确保身体健康，具备参加拓展训练的条件。
（2）学员和工作人员需了解拓展训练项目的基本安全知识，掌握操作要领。
（3）配备专业教练员，负责现场指导、监督和纠正学员动作。
（4）制定详细的安全操作规程，明确各项安全措施。
2. 场地安全：（1）确保训练场地设施完好，无安全隐患。
（2）定期对训练场地进行安全检查，发现问题及时整改。
（3）设置明显的安全警示标志，提醒学员注意安全。
3. 装备安全：（1）配备符合国家安全标准的拓展训练器材，确保器材质量。
（2）定期检查器材，发现问题及时更换或维修。
（3）学员和工作人员使用器材前，必须经过教练员检查，确保器材完好。
4. 应急处理：（1）制定突发事件应急预案，明确各类突发事件的应对措施。
（2）配备应急物资，如急救包、灭火器、绳索等。
（3）设立应急疏散通道，确保学员和工作人员在紧急情况下迅速撤离。
五、培训与宣传1. 对学员和工作人员进行安全知识培训，提高安全意识。
2. 利用宣传栏、讲座等形式，普及安全知识，营造良好的安全氛围。
六、监督检查1. 安全工作领导小组定期对拓展训练进行安全检查，确保各项安全措施落实到位。
2. 对违反安全规定的行为，及时制止并严肃处理。
七、总结与改进1. 定期总结拓展训练安全工作，分析存在的问题，提出改进措施。
2. 根据实际情况，不断完善本预案，提高安全工作水平。
八、附则1. 本预案由安全工作领导小组负责解释。
2. 本预案自发布之日起实施。
安全教育日安全防护装备
安全教育日安全防护装备安全教育日是一个重要的宣传教育安全知识、提高安全意识的节日。
在这一天，我们要学习各种安全知识，了解如何正确使用安全防护装备，保护自己的生命和财产安全。
下面我们来详细了解一下安全防护装备的种类和作用。
首先，安全帽是非常重要的安全防护装备之一。
无论是在工地施工、登山探险还是骑行运动中，戴上安全帽可以有效保护头部，减轻磕碰带来的损伤。
安全帽一般采用坚固的材质制成，内部还配备缓冲材料，能够吸收冲击力，保护头部免受伤害。
其次，安全带也是必不可少的安全防护装备。
在高空作业、攀岩等活动中戴上安全带，可以有效防止高空坠落导致的伤害事故。
安全带要选择质量好、结实耐用的产品，同时要严格按照说明书正确使用，确保安全带能够发挥最大的保护作用。
另外，护目镜、耳塞、口罩等也是常见的安全防护装备。
护目镜可以防止灰尘、异物等刺激物进入眼睛，保护视力；耳塞可以降低噪音对听力造成的损伤，口罩可以防止吸入有害气体、灰尘等对呼吸系统的伤害。
在特定的环境下，正确使用这些安全防护装备可以有效保护我们的健康。
最后，手套、护膝、护腕等也是我们在日常生活中经常使用的安全防护装备。
手套可以保护手部免受切割、烫伤等伤害；护膝、护腕可以减少跌倒时对关节的摔打伤害。
这些小型装备看似简单，但却能在关键时刻保护我们免受伤害。
总的来说，安全防护装备在我们的生活中起着至关重要的作用。
正确使用各种安全防护装备，可以有效避免意外伤害的发生，保障我们的安全。
因此，在安全教育日，让我们一起重视安全防护装备，树立正确的安全意识，共同营造一个安全、和谐的生活环境。
愿我们每个人都能够做到安全第一，平安生活！。
拓展训练—高空项目
攀冰拓展项目：攀冰项目描述：攀冰由攀岩运动发展而来，是攀登高山、雪山的必修科目，更是登山运动的基本技能之一。
目前攀的冰主要分自然冰，分为冰瀑和冰挂两种。
攀冰是一项借助于装备、器械而进行的运动，要求装备质量高且经久耐用。
项目性质：野外项目项目类型：个人挑战项目项目时间：2.5-3.5小时项目目标：在规定时间成功攀岩冰山。
项目历史：70年代以前，冰壁攀登一直是登山探险中难以逾越的障碍，许多登山家就因为在攀登过程中遇到冰壁而功亏一篑。
60年代末欧洲一些登山者针对这一难题，根据多年积累的经验发明了小冰镐附带锯齿状镐头以及带坚硬前刺的冰爪。
许多登山者使用这些改进的新装备到处寻找冰壁进行攀登，在他们攀登冰壁的同时进一步改进装备和技术，像美国的伊冯•乔内里、杰夫•洛、格里格•洛，已成为现代攀冰的代名词。
现代攀冰技术被欧洲的登山家和到欧洲攀冰的美国登山家推向一个新的台阶，他们开创了许多非常困难的攀登路线，使得冰雪攀登技术越来越高。
攀冰比赛在欧美也逐渐盛行起来。
相关装备：传统的登山活动中，冰镐主要用来自我保护和维持身体平衡。
自从装备革新以来，冰镐的设计和制作改变了以前那样长度单一、形状固定、各部位之间不可变化，取而代之的是不同长度、镐尖形状灵活多变并可变换各种角度的特性。
镐尖的不同形状和可调节性使得登山家们在攀冰过程中根据不同冰面状态选择最佳角度和最合适的镐尖，当冰镐的某一部位损坏时还可随时更换。
管状冰锥的发明使攀冰的安全系数得到极大提高，不仅使冰面破碎程度大大降低，而且使攀登者在冰面上安置冰锥既快捷又容易。
管状冰锥已广泛用于高山探险和攀冰中。
于老式冰爪相比，现代卡或冰爪既轻便又易穿易脱，大小可调节，部件可随时更换。
轻便、灵活、安全、使用寿命长及经济实惠的特点已完全取代的老式冰爪。
塑料外壳的双层高山靴由于其具有重量轻、韧性鞋帮、坚硬鞋底及保暖性特别好的内靴而成为登山探险和攀冰的必备之品。
防水、透气、保暖性好的新型登山服装对气候变化具有更强的抵抗力，而且穿着更加舒适。
拓展训练高空断桥教案
拓展训练高空断桥教案一、教学目标1. 让学生了解并掌握高空断桥的基本知识及技巧。
2. 培养学生面对挑战、克服恐惧、团队协作的能力。
3. 增强学生的自信心，提升心理素质。
二、教学内容1. 高空断桥概述介绍高空断桥的定义、起源和发展阐述高空断桥训练的价值和意义2. 安全知识讲解高空断桥训练的安全注意事项示范正确的穿戴安全装备的方法强调团队成员之间的安全互动和保护3. 技能训练教授高空断桥的基本动作和技巧分析并演示如何克服恐惧、保持平衡指导学生进行高空断桥模拟训练4. 团队协作讨论高空断桥训练中的团队协作重要性分析团队协作在克服困难中的作用设计团队协作游戏，提升团队凝聚力5. 心理素质培养教授学生如何调整心态、应对压力分享成功案例，激发学生的自信心三、教学方法1. 讲授法：讲解高空断桥的基本知识、技巧和安全知识。
2. 示范法：演示正确的安全装备穿戴、高空断桥动作和团队协作方法。
3. 模拟训练法：让学生进行高空断桥模拟训练，提高实际操作能力。
4. 讨论法：引导学生探讨高空断桥训练中的团队协作和心理素质培养。
5. 分享法：邀请成功案例的学生分享经验，激发其他学生的自信心。
四、教学评价1. 学生能熟练掌握高空断桥的基本知识和技巧。
3. 学生的心理素质得到提升，能面对挑战、克服恐惧。
五、教学资源1. 安全装备：头盔、安全带、手套、护目镜等。
2. 高空断桥设备：断桥、支柱、绳索等。
3. 教学场地：符合高空断桥训练要求的场地。
4. 教学辅助工具：PPT、视频、案例分享等。
六、教学进程1. 课程导入（10分钟）介绍高空断桥训练的基本概念和意义阐述本课程的教学目标和评价方法2. 安全知识讲解（20分钟）示范正确的穿戴安全装备的方法强调团队成员之间的安全互动和保护3. 高空断桥基本技巧学习（30分钟）教授高空断桥的基本动作和技巧分析并演示如何克服恐惧、保持平衡4. 团队协作讨论（20分钟）讨论高空断桥训练中的团队协作重要性分析团队协作在克服困难中的作用5. 心理素质培养（15分钟）讲解高空断桥训练对心理素质的挑战教授学生如何调整心态、应对压力6. 模拟训练（45分钟）让学生进行高空断桥模拟训练，提高实际操作能力引导学生探讨在模拟训练中的体验和感悟7. 团队协作游戏（30分钟）设计团队协作游戏，提升团队凝聚力引导学生分享团队协作中的心得体会8. 成功案例分享（15分钟）邀请成功案例的学生分享经验，激发其他学生的自信心引导学生从成功案例中汲取经验和教训9. 课程总结（10分钟）回顾本节课的学习内容和成果强调课后练习和巩固的重要性10. 作业布置（5分钟）提醒学生在课后加强团队协作和心理素质的培养七、教学策略1. 针对不同学生的特点和需求，采取个性化的教学方法。
户外拓展训练六大项目
户外拓展训练六大项目户外拓展训练作为一种提升团队凝聚力、个人能力和促进沟通交流的有效方式，近年来越来越受到企业、学校和各类组织的青睐。
下面为您介绍户外拓展训练中常见的六大项目。
一、高空断桥高空断桥是一项极具挑战性的项目。
参与者需要爬上约 8 米高的断桥，桥的中间有一段约 1 米到 2 米的缺口。
在安全保护措施到位的情况下，参与者要克服内心的恐惧，勇敢地跨越断桥。
这个项目能够有效地帮助参与者克服恐惧，增强自信心。
当站在高空，面对断桥时，很多人的内心都会充满恐惧和犹豫。
然而，当他们鼓起勇气迈出那一步，成功跨越断桥后，会深刻地体会到自己的潜力是无限的。
同时，这也培养了参与者在面对困难和挑战时，迅速做出决策并果断行动的能力。
二、信任背摔信任背摔要求一名参与者站在约 15 米高的平台上，双手被绑住，背向团队成员直直地倒下。
团队其他成员则在下方用双手搭成“人床”，接住倒下的伙伴。
这个项目重点在于建立团队成员之间的信任关系。
当参与者站在平台上准备倒下时，他们需要完全信任下方的队友能够接住自己。
而对于下方接人的队友来说，他们需要承担起这份信任，认真负责地做好承接工作。
通过这个项目，团队成员能够深刻地理解信任的重要性，以及在团队中如何给予和获得信任。
三、毕业墙毕业墙又被称为“逃生墙”，通常是一堵约 4 米高的光滑墙壁。
参与者不能借助任何工具，需要依靠团队的力量，全部翻越这堵墙才能完成任务。
在这个项目中，团队的协作和分工至关重要。
有人需要在下方充当“基石”，让其他成员踩着他们的肩膀爬上墙；有人需要在上方伸手拉人；还有人需要在周围进行保护和指挥。
这不仅考验了团队的体力和技巧，更考验了团队的团结和奉献精神。
只有当大家心往一处想，劲往一处使，才能成功翻越毕业墙。
四、盲人方阵盲人方阵要求团队成员在蒙上眼睛的情况下，将一根给定的绳子围成一个尽可能规则的正方形。
这个项目锻炼了团队成员的沟通能力和领导能力。
由于大家都看不见，所以沟通变得尤为重要。
团队拓展项目简介
项目名称活动内容作用目的开场破冰拓展训练简介、破冰游戏、分队热身游戏，通过游戏，调动所有人的积极性，拉近人与人之间的距离感，引导培训的意识。
调动学员的积极性，引导学员的培训和团队意识，打破人与人之间的隔阂。
团队建设各队确定队长、队名、队员、口号及队歌发挥每个学员的想象力和创造力，通过队员的相互沟通及不同意见的整和，达成意见的统一，营造团队氛围，增强学员的归属感。
通过所有队员的努力建立自己的团队文化，增强队员归属感和团队意识，提高主动性和积极性巧过沼泽所有的人要通过10米宽的布满硫酸的地面，资源仅有的三个桶和一块板，如何才能过的去呢？1．体验领导的重要性2．体验沟通和协调的重要性3．体验资源的最高利用4．体验团队管理体力指数★★脑力指数★★★推荐指数★★★★无轨电车当你和你的同伴的双脚都站在这两块木板上时，怎样才能走的更好更快，而且不能落地。
1．增加队员的团队精神和对团队的责任感。
2．锻炼团队的默契配合能力。
3．体验团队分工协作和管理。
4．体验沟通的重要性。
体力指数★★脑力指数★★★推荐指数★★★★风火轮用报纸和胶布做一条运输带能够把所有人一次运送20米远的距离。
1．锻炼学员的创造力2．锻炼学员的策划和执行能力3．锻炼学员的协调和配合能力体力指数★★脑力指数★★★推荐指数★★★★珠行万里利用手中的pvc管把高尔夫球运送到指定的地点，看似简单，却总是出现失误，如何更快的完成。
1、积极主动的配合2、信任队友，做好自己3、合理的流程安排体力指数★★★脑力指数★★★推荐指数★★★★罗马炮战你们所能利用的就是几根竹子和有限的绳子，向对方发起进攻，回到古罗马时代1.利用你们的聪明才智2.利用有限的资源3.时间是制胜的关键体力指数★★脑力指数★★★推荐指数★★★★东水西送每个人都被固定在自己的活动范围内，怎样才能最快把桶里装满水。
1．锻炼团队合理利用资源和分配工作的能力2．锻炼队员主动沟通和反应意见和情况的能力。
户外拓展训练用品
户外拓展训练用品大家好，今天来聊聊户外拓展训练用品。
说到户外拓展，你是不是脑海里立马就浮现出那种团队合作的活动？什么爬网、走平衡木、团队解谜，感觉每个活动都能让你流一身汗，不光是身体的挑战，心态也是一次大考验。
想想那些“坐卧不安”又不舍得停下的时刻，是不是觉得自己变得更坚韧了？想要搞好这些活动，可少不了一些靠谱的户外拓展训练用品。
别小看这些东西，它们可都是为了让你在挑战中更加安全、顺利，甚至开心！首先得说的，当然是“装备”。
大家都知道，玩户外拓展最需要的就是安全。
你总不能拿着一个破旧的绳子去攀岩吧？那是要命的！所以，专业的户外拓展训练用品一般都会特别讲究质量，安全性是第一位的。
就像那个登山包，一看就让人有安全感，不是那种随便一丢就散架的玩意儿。
还有什么护膝、护腕、头盔等，所有这些装备，真心是给你“保驾护航”的。
特别是那些高空项目，哪怕是一点小小的松动，都可能让你措手不及。
装备大家才能心安理得地投入挑战。
说到这些装备嘛，其实它们的作用不止在于安全，更在于提升整个体验。
比如你穿上特制的运动鞋，那种脚底与地面摩擦的感觉简直好得不得了，防滑又舒适，走路都稳稳当当。
再比如那种特别设计的拉力绳，它看起来就很“硬核”，但用起来你会发现，不仅牢固，而且特别顺手。
大伙儿互相拉着、推着，队友之间的默契，也就这么一点一滴地积累起来。
尤其是在那些看似简单，但实际上充满挑战的项目中，合适的训练用品能让你事半功倍，瞬间觉得自己像个“老司机”。
然后，拓展训练用品的种类，真是多到让你眼花缭乱。
比如那种“眼镜”就很有意思，专门为那些有高空恐惧症的队员设计的。
戴上它以后，你会发现不再觉得天高地远，整个视野也豁然开朗了。
还有那些专业的拓展板，它的设计可是经过科学验证的，不仅能增强平衡感，还能锻炼团队配合，简直是“神器”啊！这些“酷炫”的器材虽然看起来有些高大上，但用起来也并不复杂，关键是要靠团队的力量，大家一起合作，互相帮助，最后完成任务。
拓展项目之云中漫步
拓展项目之云中漫步一、拓展训练项目准备：1、上方保护装置1点;(钢锁2、静力绳1)2、队员装备：全身式安全带1、头盔2、0型铁锁2、d型铁锁1;3、主保护的装备：半身式安全带1、头盔1、8字环1、铁锁1;4、挂器械装备：半身安全带1、头盔1、长扁带2、铁锁1、d型锁2。
二、拓展训练项目名称：云中漫步三、拓展训练项目类型：心理挑战项目四、拓展训练项目目标：在穿好安全装备的情况下，沿着柱子的一端爬至上方的横木，在规定时间内从横木一端走至另外一端，再由培训师放下。
五、项目规则及要点：1、行进过程中，队员不得抓保护绳;2、必须从横木的一端走到另一端;3、在队员下降前，背向保护培训师并双手扶胸前安全带蹲下，直至单手可够到横木并保持平衡时松开双脚，用双手扶横木保持平衡，同时培训师收紧保护绳;4、三重检查原则：安全装备(安全带、头盔)要队员自查，安全员复查，培训师检查。
六、拓展训练操作流程：1、装备提前检查和准备，包含保护点的提前安装;2、准备工作：询问是否有病症以及不适宜参加高空活动的情况，活动膝、踝关节，以免扭伤。
身上饰物、钥匙、手表等硬物去除;3、介绍项目名称、目标及规则要点;4、讲解项目中的安全保护装备及其使用;5、强调注意事项，确认没问题后项目开始;6、每组队员在做以前全体队员喊名字及队训;7、整场监控;8、项目结束后总结回顾。
七、拓展训练监控要点：1、培训师主保护，需要有学员作为副保护，适时鼓励与提醒;2、队员的准备工作要认真督促，例如，硬物的去除;3、在队员下降时队员的保护动作及时强调、培训师及时收紧绳。
来源。
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拓展训练安全装备介绍
拓展训练安全装备介绍
拓展训练设备按品种及训练特点可分为场地拓展训练设备、场地拓展训练设备、高空拓展训练保护设备(通常称之为安全装备)、水
上拓展训练设备。
据现在的人文需求，走在时尚的最前沿的拓展训练设备有：
高空拓展训练设备有：巨人梯、高空断桥、空中抓杆、泸定桥、天使之手、空中相依、高空绳网、软梯、合力制胜、绝壁逢生、高
空天平、高空独木、缅甸桥、极限攀岩等。
场地拓展训练设备有：毕业墙、信任背摔、模拟电网、有轨电车、移花接木、罐头鞋、梅花桩、孤岛求生、盲目障碍、礼让通行、齐
心协力、雷阵等。
水上拓展训练设备有：吊索桥、情侣桥、水上漂、搭板过河、板桥、缅甸桥、溜索过河、滚筒桥、秋千桥、云梯桥、栈道桥、索道
桥等。
好的设备不单单是在设计上和生产上，更重要的是融入了人性化的一些东西和小的细节问题，在好的设计和工艺如果细节上出现问
题和疏忽，就会让好产品虽着市场的冲击慢慢的的倒下去。
在进行拓展训练活动中，安全保护用具必须经过UIAA(国际登山
联合会标准)和CE(欧洲标准)认证，培训过程中涉及的装备使用人
员均经过国家登山协会装备使用培训与高空保护专业培训。
安全保
护装备包括：攀登头盔、静力绳、动力绳、辅绳、扁带、下降器、
快挂、成型扁带、安全保护绳(主绳)、主锁、钢锁、安全带、上升
器/下降器、止锁保护装备、标准下降器(8字环)、快挂、挽索、滑
轮等安全装备。
户外安全装备简介(climbingrope)
高空操作项目最直接的危险来自于脱落，使用攀登保护绳是解决这一问题最主要的手段。
攀登保护绳按其用途的特点分为动力绳、
静力绳和辅绳，均由高强度的尼龙按照特殊的方法编织而成。
扁带(flatbelt)：
项目操作时连接固定点或软性连接时使用。
按连接方法的不同分为手工打结(Runner)和机械缝(Sling)两类。
安全带(harness)：
为操作高空项目的人员和保护者提供一种舒适、安全的固定，并且方便与保护绳索连接，可以把坠落的冲击力分散到腰、腿上，而
不单集中于腰上。
按连接方式的不同分为坐式安全带和全身安全带。
铁锁(carabiner)：用来连接绳子与保护点、安全带与保护/下降器、携带器材等，在保护系统中铁索做刚性连接。
保护器/下降器(belay/rappeldevices)：
在保护和下降过程中通过它与绳子产生的摩擦力来减小操作者所需的握力。
常用下降器有8字环和ATC。
上升器(ascender)：
在攀登过程中起到借力和保护的作用，分左式和右式两种，适应不同用手习惯
头盔(helmat)：
在项目操作过程中保护头部，避免头部受伤。
下降器(Risedevice)：
有8字环、STOP和GRIGRI等几种，用于高空中操作、保护、救
援等，承受压力不小于25KN。
维护部分
预防拓展设备故障的五大决窍由于材料、工艺、零件老化和人为因素等的影响，设备在使用中不可避免地会出现各种各样的故障。
1、尽量减少有害因素的影响
(1)减少设备杂质的影响。
设备杂质一般指的是灰尘、土壤等非
金属物质和工程机械在使用过程中自身产生的一些金属屑、磨损产
物等。
这些杂质一旦进入设备内部，到达设备的配合表面之间，其
危害是很大的，不但使相对运动出来阻滞，加速零件的'磨损，而且
会擦伤配合表面，破坏润滑油膜，使零件温度升高、润滑油变质。
(2)减少温度的影响。
在应用中，各个零部件的温度都有各自的
正常范围。
引起润滑油变质，造成材料性能变化等等。
(3)减少各种腐蚀作用。
金属表面与周围介质发生化学或电化学
作用而遭受破坏的现象称腐蚀。
这种腐蚀作用不但会影响设备外表
设备的正常工作，而且会腐蚀到机械内部的零部件。
如雨水、空气
中的化学物质等通过设备零部件的对外通道、缝隙等进入设备内部，腐蚀设备零件内部，加速设备磨损，增加设备故障。
2、杜绝人为损坏的影响
(1)动力绳、静力绳和辅绳在使用过程中，绝对杜绝有人踩踏绳子，因为在地上有很多细小的棱形硬物或沙子，如果踩踏绳子会导
致这些棱形硬物或沙子进入绳子里面，绳子受力后内部会受到磨损
导致存在安全隐患。
任何绳子都是怕火的，所以在使用绳子的时候禁止吸烟、远离火种。
(2)锁类装备要杜绝乱扔乱放，锁在遇到大力的碰撞或与其他金
属物品摩擦会改变锁本身的分子机构，从而导致锁在只后的只用中
存在一定的安全隐患。