大脚板-拓展训练项目介绍-去拓展网
大脚板比赛规则
大脚板比赛规则一、比赛概述大脚板比赛是一项有趣的竞技活动，旨在测试参与者的平衡能力和敏捷性。
参与者需要穿着特制的大脚板，通过控制自己的步伐来完成比赛。
二、比赛装备1. 大脚板：参与者需要穿着特制的大脚板，大脚板的底部是特殊的凸起设计，用于增加摩擦力，提高稳定性。
2. 安全装备：为了保护参与者的安全，比赛中要求佩戴头盔和护膝、护肘等防护装备。
三、比赛规则1. 赛道设置：比赛场地一般为平坦的硬质地面，赛道长度一般为100米，两侧设有栏杆或护栏。
赛道上会设置一些障碍物，如小坑洞或障碍物等，以增加比赛的难度。
2. 比赛分组：参与者按照年龄、性别等进行分组，每组参赛人数不超过10人。
3. 比赛形式：比赛采用计时赛制，每位参赛者依次上场进行比赛。
参赛者需要在规定的时间内尽快完成赛道，时间最短者获胜。
4. 出发方式：参赛者站在起点线上，听到起跑信号后，用大脚板踩在地面上开始比赛。
5. 比赛动作：参赛者需要通过控制大脚板的步伐来前进，保持平衡并尽量快速地通过障碍物。
参赛者可以选择踏步、跳跃或者蹲跳等方式来移动大脚板。
6. 犯规判罚：如果参赛者在比赛过程中出现以下情况，将被视为犯规并受到相应判罚：a. 超出赛道边界：参赛者的大脚板超出赛道边界线；b. 推倒障碍物：参赛者在通过障碍物时推倒或碰撞到障碍物；c. 跌倒或摔倒：参赛者在比赛过程中跌倒或摔倒；d. 未穿戴安全装备：参赛者未佩戴头盔或其他安全装备。
四、裁判和计时1. 裁判：比赛由专业的裁判团队负责监督，确保比赛的公平和规范进行。
2. 计时：每个参赛者的成绩由计时员负责记录，计时员使用计时器记录每个参赛者的起跑时间和到达终点线的时间。
成绩将以秒为单位计算。
五、比赛评判和奖励1. 成绩评定：比赛结束后，裁判组将根据每位参赛者的成绩进行排名。
成绩最好的参赛者将获得第一名，依次类推。
2. 奖励设置：比赛根据年龄和性别分别设置奖项，如男子组第一名、女子组第一名等。
获奖者将获得奖杯、奖牌或奖金等奖励。
大脚板游戏教案
大脚板游戏教案教案标题：大脚板游戏教案教学目标:1. 了解大脚板游戏的基本规则和目的。
2. 培养学生的协作能力和团队合作精神。
3. 提高学生的身体协调和平衡能力。
4. 培养学生的观察能力和反应能力。
教学准备:1. 大脚板游戏所需的足球和大脚板（根据学生人数准备足够的数量）。
2. 教室或校园空地作为活动场地。
3. 纸和笔，用于记录比赛成绩。
教学过程:引入活动:1. 向学生介绍大脚板游戏，解释游戏规则及其目的。
强调游戏需要协作和团队合作。
2. 展示一些大脚板的基本技巧，并鼓励学生们互相交流和分享使用大脚板的经验。
活动一: 大脚板基本训练1. 将学生分为几个小组，每个小组都分配一些大脚板和足球。
2. 向学生示范如何行走和奔跑时使用大脚板，并指导学生们进行练习。
3. 在学生熟悉基本技能后，加入一些挑战，例如在大脚板上进行球的传递、踢球等。
活动二: 大脚板比赛1. 将学生分成两个或多个小组，每个小组都给予相同数量的大脚板和足球。
2. 设定一个比赛场地，利用障碍物和边界来增加游戏的难度。
3. 授予比赛规则和目标，例如哪个小组能够先将球踢进目标区域，或者哪个小组能够保持球的控制时间最长等。
4. 记录比赛成绩，并鼓励学生们相互鼓励和表扬。
结束活动:1. 回顾整个活动的过程，让学生们分享他们在大脚板游戏中的体验和收获。
2. 强调团队合作、协作和观察能力在此游戏中的重要性，并鼓励学生们将这些能力应用到其他学习和生活中。
教学延伸:1. 学生可以自行设计一些新的大脚板游戏规则，来挑战和扩展他们的技能。
2. 学生可以进行团队比赛，增加竞争和协作的元素。
3. 学生可以撰写游戏心得体会，并进行分享和讨论。
评估方式:1. 观察学生在活动中的参与程度和表现，包括协作、团队合作、技能运用等。
2. 记录比赛成绩和学生个人的进步情况，以便后续评估和反馈。
教学资源:1. 大脚板2. 足球3. 障碍物（如椅子、障碍桩等）4. 纸和笔（记录比赛成绩）总结:通过大脚板游戏的教学，学生不仅可以锻炼身体协调和平衡能力，还可以培养协作、团队合作、观察和反应等能力。
大脚板_拓展训练项目介绍-去拓展网
大脚板拓展训练项目介绍我们每个人都有一双脚，日常生活中我们都可以很自如地去操控它们，因为它们是我们身体重要的组成部分，完全受我们支配，你有没有想过，假如将你的双脚与第二个人、第三个人，甚至更多的人的脚绑在一起时你还能自如的操控它们吗？要如何才能做得到？1.1【大脚板拓展项目基本信息】需要时间：30 分钟适合人数：12 -60 人所属类别：地面项目1.2【大脚板拓展项目介绍】大脚板项目要求所有参训队员在一片空旷的大场地上，以8-11人拆分为多个小组，每个小组的全体队员两脚分别踩着两根长约3.6米宽约0.15米的木板，手提两根连接木板的绳子，按照教练的命令前进或后退（教练员可以增加其难度，如上坡、拐弯、后退等）。
两块木板就是鞋子，团队成员同时站在木板鞋子上行走直至目的地。
1.2.1大脚板拓展项目规则说明：1、使用两段绳子或画线、小竹杆等在空旷的大场地上标识好起点与终点线；2、行进途中，任何队员脚如果触碰到地面即视为犯规；3、所有队员的左右脚都分别站在左右二块木板上，在身体的任何部位不接触地面的情况下，依靠全队的力量，齐心协力从起点抵达终点。
1.3【大脚板拓展项目作用】1、培养团队精神，感受个人与集体的关系；2、团队的进步是建立在个人进步的基础上的，只有个人进步了，才能带动整个团队的前进；3、让队员们体会团队中服从分配的必要性；4、培养领导者在团队遇到紧急情况时，迅速统一团队意志的能力。
5、更多关于大脚板拓展项目介绍信息请到《去拓展网/i-28》查看。
1.4【大脚板拓展项目分享要点】1.你认为在本项目中反映出什么问题？2.一步一个脚印，踏踏实实做人、做事才更容易成功！3.谈谈团队建设中团队核心是如何发挥作用的？4.齐心协力是一个团队成功的基础；5.人人都知道，但未必人人都能做好，这恰恰需要团队去学习和体验，这就是“知易行难”。
1.5【大脚板拓展项目图片介绍】。
团队协作类游戏集锦
•Contents •(概要)
•Ice Breaking：消除紧张、消除心理隔阂 •介紹培训师/身体放松游戏 •介紹“生死99秒TM”进行方式 / 发放说明书
•准备参加活动：分配各成员的任务/执行任务及练习
•
→ 在99秒内熟练完成6个任务
•参加活动： 接力式进行
•
→ 能夠在99秒内连续完成6个课題
•
• 解决团队活动为主的课题 • 发挥各自的作用 • 强有效的实施力
•确保对公 •司的归属感
•协力创造的组织 成员
• 活跃的沟通 • 双赢的生活化 • 不是你，而是我们(一体感)
•变化的开始
• 新的出发 • 携手并进 • 理解公司的经营思想
•课程的概念
•全员参加 •的团队
•环境变化的 •竞争情况
•体验式学习
•整理：总结， 鼓励 •最終反馈：根据学习目标以完成度、优势与不足、以后 • 的改善方案等为中心反馈
•綜合(Wrap-up)：整体整理及以后与工作的联系指南
•项目介绍—生死99秒
•穿越电网
•连体兄弟
•巧接彩珠
• 遥控机器人
•生死99秒TM训练掠影
•孤岛求生
•移花接木
项目介绍-卓越圈
•有这样一项世界记录：1个绳圈从人的身体套过，仅仅只需0.65秒？
•项目介绍—罗马炮架
• 项目名称：罗马炮架 • 项目性质：团队合作类项目 • 项目描述： 制造罗马炮架的“核心技术”丢
失，需要重新获得罗马炮架“核心技术”。每 队通过考验获得制造罗马炮架的材料、炮弹的 材料、防御工事的材料等。在规定的时间内制 造罗马炮架、炮弹以及防御工事，率先制作好 的可以先向敌方开炮… •适合场地：室外项目，需要借助器械
广州拓展培训项目介绍：无轨列车
广州拓展培训项目介绍：无轨列车
项目介绍：
拓展项目--无轨列车（也叫”大脚板“）寓意着团队融为一体，想火车一样奋勇前进。
本拓展项目需要使用两块长约5~8米左右，安装有10组提绳的长条木板，要求团队成员左右脚分别站在长条木板上并手握提绳，然后开始行走一定的距离。
无轨列车主要是锻炼团队成员之间的统一配合和统一协调性。
项目操作：
1、项目开始之后，团队成员身体所有部位不得接触地面，提绳也不能落地
2、行走约20左右的距离，过程中不能触犯第一条规则，否则回到起点处重新再来
3、第一遍行走可以喊口号和发出其他声音
4、第二遍行走则禁止说话和发出声音信号
5、第三遍行走在第4条的基础上要求团队每隔一个人必须转过身子背着走
6、第四遍行走在第5条基础上，除领头成员外其他人需要蒙上眼睛项目意义：
无轨列车这个拓展培训项目的主要意思有以下几点：
1、提升团队合作的配合默契
2、提升团队激情和凝聚力
3、在不断变换的环境中能否保持团队应有的步调。
拓展培训地面经典项目
背摔台(信任背摔)项目意义：1、体验安全感和归属感。
2、建立团队成员间的相互信任和支持。
3、了解信任在团队中的重要性。
4、增强自信心、责任感和集体协作精神。
操作过程：所有队员依次沿着爬梯站在台子上，背向大家，身体后倒，其他队员成两列队形，用双臂接住背摔队员。
场地要求：专业的器械。
(室外或较宽敞的室内)注意事项：严格按照操作要求进行操作、操作过程严肃认真，严禁嬉戏打闹、认真体验训练中的心理感受。
(完全服从培训师所下达的口令)四米墙(毕业墙/逃生墙)项目意义：1、培养团队意识和责任心。
2、增进对团队力量的认识。
3、激励个人对团队的奉献精神。
操作过程：所有人员，通过相互配合、帮助、在最短的时间内由四米墙正面到达顶部平台。
之后利用扶梯返回地面。
场地要求：专业的器械。
注意事项：严格按照操作要求进行操作、操作过程严肃认真，严禁嬉戏打闹、认真体验训练中的心理感受。
(完全服从培训师所下达的口令，注意第一个人和最后一个人的上法，发现隐患立即制止。
)模拟电网项目意义：1、提高集体合作能力。
2、体验同心协力、精细协作的重要作用。
3、培养经济情境下快速决策和缜密思维的能力。
4、体验团队领导的重要作用。
操作过程：任何人身体的任何部位，以及任何物品在不借助任何辅助工具前提下所有人从电网中间通过。
(每个网孔只允许一个人次通过)场地要求：专业的器械。
注意事项：严格按照操作要求进行操作、操作过程严肃认真，严禁嬉戏打闹、认真体验训练中的心理感受。
孤岛求生项目意义：1、开发自身潜能，增强团队凝聚力。
2、增加团队成员之间的相互信任合作能力。
3、了解沟通的重要性。
操作过程：全体成员按任务书完成相应的任务。
场地要求：专业的器械。
注意事项：严格按照操作要求进行操作、操作过程严肃认真，严禁嬉戏打闹、认真体验训练中的心理感受。
(培训师注意带眼罩人员的安全)穿越沼泽项目意义：1、充分体现了团队成员之间相互配合的重要项。
2、提升领导的指挥能力。
3、锻炼了协调组织能力。
大脚板游戏策划书3篇
大脚板游戏策划书3篇篇一《大脚板游戏策划书》一、游戏名称大脚板二、游戏类型团队合作游戏三、游戏目的1. 增强团队成员之间的沟通与协作能力。
2. 提高团队成员的身体协调能力和平衡感。
3. 培养团队成员的团队精神和竞争意识。
四、游戏场地室内或室外平坦的场地，如操场、会议室等。
五、游戏道具1. 大脚板若干，根据团队人数确定。
2. 绳子若干，用于捆绑大脚板。
3. 障碍物若干，如气球、绳子、标志桶等。
4. 计时器。
六、游戏规则1. 将团队成员分成若干小组，每组人数相等。
2. 每个小组的成员站在大脚板上，用绳子将大脚板捆绑在脚上，形成一个整体。
3. 游戏开始后，每个小组的成员需要共同协作，使大脚板向前移动，通过设置的障碍物。
4. 在游戏过程中，每个小组的成员需要保持身体平衡，避免摔倒。
5. 如果有小组的成员摔倒或脱离大脚板，该小组需要重新开始游戏。
6. 游戏结束后，用时最短的小组获胜。
七、游戏注意事项1. 在游戏前，需要对场地和道具进行检查，确保安全。
2. 游戏过程中，需要有专人负责计时和监督，确保游戏的公平性。
3. 游戏结束后，需要对场地和道具进行清理，保持环境整洁。
八、游戏延伸1. 可以增加游戏的难度，如设置更多的障碍物、增加大脚板的数量等。
2. 可以将游戏与其他团队建设活动相结合，如团队拓展训练、团队聚餐等。
通过大脚板游戏，可以让团队成员在轻松愉快的氛围中，增强沟通与协作能力，提高身体协调能力和平衡感，培养团队精神和竞争意识。
同时，游戏也可以让团队成员更好地了解彼此，增进彼此之间的感情。
篇二《大脚板游戏策划书》一、游戏名称大脚板二、游戏类型团队合作游戏三、游戏目的1. 增强团队成员之间的沟通与协作能力。
2. 提高团队成员的身体协调能力和平衡感。
3. 培养团队成员的团队精神和竞争意识。
四、游戏场地室内或室外空旷场地五、游戏道具1. 大脚板若干（根据团队人数而定）。
2. 绳子若干。
3. 障碍物若干（如气球、绳子等）。
“大脚板”趣味运动项目
东南大学计算机科学与工程学院、软件学院、人工智能学院“大脚板”趣味运动活动比赛策划书计算机科学与工程学院、软件学院、人工智能学院2019.10.5一、比赛的主题与意义：本次活动的宗旨是依靠班级团体运动项目为大家提供一个可以与同伴相互交流合作的契机，促进同学间的沟通交流，从而达到增强班级凝聚力的目标。
并且通过娱乐性与趣味性极强的活动为同学们带来欢乐，激发同学们对体育运动的喜爱与热情，鼓励同学们积极运动，锻炼身体。
二、主办单位：东南大学计算机科学与工程学院、软件学院、人工智能学院学生会体育部三、比赛简介1.比赛形式：大一，大二，大三各班每班自愿报名5个人参赛（四名参赛队员，一名轮换队员）.大一，大二每四个班为一组，共两组，每组进行两轮比赛，排名后每组出线两个队。
出线的四个队再进行两轮比赛，按排名决出冠亚季军。
（注意：大一，大二分开比赛，分别决出冠亚季军）大三则每五个班一组，同样两轮比赛出线四个队，再进行两轮比赛，按排名决出冠亚季军。
2.比赛规则：1）计分形式：此活动为计时赛，以队伍两轮比赛总用时为核算标准。
2）每组参赛的四名队员两脚分别站在两块木板上，手提连接两块木板的绳子，待听到裁判口哨起跑口令时，同时出发前进50米（篮球场一个来回），直至全部队员越过终点（起点既是终点），计时结束。
3）前进过程中所有队员的脚必须全部在木板上，且手不可离开绳子（脚离开木板或手离开绳子计一次犯规，每计一次+3秒）。
4）前进过程中若有队员不慎摔倒需立即调整，比赛中途不停表（摔倒过程不计犯规）。
四、赛程比赛日DAY1 大一第一组两轮DAY2 大一第二组两轮DAY3 大二第一组两轮DAY4 大二第二组两轮DAY5 大三第一组两轮DAY6 大三第二组两轮DAY7 大一决赛两轮DAY8 大二决赛两轮DAY9 大三决赛两轮五、奖励方式1.冠军颁发奖状和100元奖金2.亚军颁发奖状和75元奖金3.季军颁发奖状和50元奖金六、前期准备1.人员分工：(1)宣传动员：学生会体育部(2)赛前场地组：院学生会体育部和各班班长裁判员：各班轮换队员（负责记录其他班成绩）2.活动预算：大脚板待定奖金 675元口哨 25元比赛结果统计表待定合计七、备注1.如比赛出现队员受伤，立即暂停比赛，到有关工作人员处进行伤口处理，情况严重者请马上送往校医处。
适合团队室外拓展游戏
适合团队室外拓展游戏拓展项目：领袖风采项目介绍：通过学员的连续报数，决定小组成绩，最后的一组队长须按照规定数量完成俯卧撑。
在音乐背景下，培训师与学员共同分享领袖的风采、责任与感恩的意义…项目规则：1、每位领袖只负责建设团队，所有队员参加报数比赛2、报数，最先报完的为赢家，3、报数顺序：ABAB交替先报4、误报、漏报、错报、抢报都算输，另一家不用再比，5、输家队长做俯卧撑男20 40 80 160次，女的做10 30 70 150，也可以做俯卧撑或仰卧起坐6、裁判两队成绩出来后宣布的比赛结果为最终结果7、对方比赛时必须肃静，在领袖做俯卧撑时，任何一方包括队长发出任何声音如：掌声，数数，笑声，私底下交谈，其队长当下必须接受惩罚，加多十个俯卧撑，项目注意事项：1、要求数数的助教要严厉，威严，声音平常2、开始就要训练队长，一路训练下去，严格俯卧撑标准，不合格就重做项目操作流程：1、分组2、选队长：竞争正负队长各一名，竞争，向队员表示出你的诚意，你的信心，取得拥护，(如果有人走出来又退回去，就要问，你为什么不抓住这个机会，)在选出队长前先一个一个的问，如果输了你愿不愿意代替这个团队接受惩罚，如果这个惩罚你受不了怎么办，如果你这领导的这个队一直输，你愿不愿意一直接受惩罚，(这时，可以把意愿度不够的队长先删掉。
)是否愿意接受任何难度与挑战3、问队员：“你们愿意接受他作你们的队长吗?”4、选出队长后，再一次问。
“你要做队长就要承担责任，愿不愿意绝对承诺承担责任?”(停)“如果让你接受的惩罚你受不了，怎么办?”“无论怎么样能不能坚持”不可以推脱，勇于接受挑战，5、问队长：“你觉得要作好一个领导，言行一致的领导带领的队伍容易取胜还是一个出尔反尔的领导带领的队伍容易取胜?”请问：“你是不是一个言行一致的领导?”“如果你的队员在比赛过程中有人犯规了，你愿不愿意代他们接受惩罚，如果你们领导的队失败了，你愿不愿意代他们接受惩罚?” “各位队员，你们有没有听到，无论你们出了什么问题，你们的队长都愿意代你们接受惩罚，你们要不要为有这么敢于负责任的领导用最热烈的掌声庆祝一下?”(两边的队长单独问)6、取队名7、赢家先列队整齐喊：“我们赢了，哈哈哈”，并用手指着对方8、输家列队整齐说：“愿赌服输，恭喜你们”同时一定三鞠躬，队长就职演说9、队长鼓舞士气，喊口号：某某队，永第一、10、宣布比赛规则：(助教在白板上画方框，队名)11、比赛正式开始项目目标：1、让领导管理层真正挑起所带领的团队的责任;2、从游戏中深刻感受“责任、认真、细心”的精髓，回答以下两个问题：一、为什么员工总是抱怨领导对他的帮助和支持不够?难道是真的吗?二、领导总是委屈为员工做了那么多，为什么就是不被理解?3、在有效沟通的基础上，提高同事间的合作精神，清除同事、上级、下属等之间的隔阂，多一些理解和认同，做好每件小事情，工作全情投入，认真、负责，一次成功。
拓展项目介绍
项目介绍破冰融冰：通过团体性的游戏，在很短的时间内打破彼此的隔阂，让学员们以一种开放的心态，很快得融入项目中，为接下来的培训培养气氛。
同时，将企业文化结合培训的理念，融合的破冰中，让每位新员都感受其中。
信任背摔：信任是相互的，它是脆弱和坚强的统一体。
它是脆弱的，一些看似微不足道的举动都可能让它破碎，而它又是坚强的，对团队的信任让我们勇往直前，无所畏惧。
团队是个人成长的平台，企业是员工的平台“为员工创造平台”对每一位员工的承诺。
穿越电网：A.领导者对事物的全面洞察力。
B.有限资源合理分配的重要性。
C.队员间默契的配合，体现了领导者的魅力。
D.改进个人行为模式。
高空抓杠:A.心理极限的突破。
B.团队成员间相互鼓励。
C.换位思考，感受同伴的压力。
雷区取水：A.提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧。
B.团队的领导艺术和技巧。
C.人力资源的合理分配和运用。
D.行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用。
E.培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。
勇攀云梯：这是个双人协作项目，云梯设在悬崖边上,高度为40米,每个人的前进都会踩着同伴的肩膀，每一次高度的成就都来自于共同的付出。
目标的高度决定成就的高度，不断的进取才是一个信息行业生生不息的动力。
毕业墙：即使在绝境中，我们也决不气馁，用团队的力量去超越，不抛弃，不放弃！A.培养团结一致，紧密配合的团队精神。
B.培养顽强拼搏精神和奉献精神C.体会团队力量。
大脚板：。
这是一个团体协调性的活动项目，形式开心放松，是个充满娱乐精神的项目。
在破冰后的地一个项目将团队以项目的形式完美的诠释在学员面前。
悬崖速降：绝壁30米，如果不是身处此地，你如何想象自己也会面临这样的抉择；仰望天空，纯蓝如洗，如果不是亲身经历，你如何会相信自己也曾经走过。
空中断桥：断桥一小步，人生一大步。
不同的境地，如何去改变自己的心态？无敌烽火轮：用有限的工具（报纸、胶带等），在规定时间内制作一个可以让所有人都站入其中带动队员前进的一个转轮。
巨人脚步-有轨电车比赛规则
巨人脚步-有轨电车游戏规则项目名称：有轨电车(又名：巨人脚步，大脚板）游戏简介有轨电车是一项体现团队精神和协作能力的地面拓展游戏，参与挑战的学员需要增强协调一致，团结协作的能力，能有效提高团队意识。
二块木板模拟一双鞋子，十多个人集体双脚分别踩在木板上面，手提拉绳，行动一致，步调一致，在教练指定的时间内完成一段路程游戏时间30分钟游戏人数适合12-60人，分了组之后就是几个到十来个一组这样子，具体看大脚板有多长吧，长一点的话分少组，短一点就分多组。
游戏道具长3.6米，宽0.15米的长木板（作为我们大脚板的木鞋），根据具体人数备好大脚板木板的数量，每一小组两块木板。
游戏规则1、用两条绳子在游戏场地上标记出起点和终点线，不用绳子画线也行，用其他标记物都行2、游戏进行时，队员站在大脚板之后，脚就不能触碰到地面了，违者犯规哦，触碰了地面之后就要重新上板再开始了3、除了脚，身体其他的部位也都不能触碰到地面，齐心协力就能到达终点游戏流程1、裁判告诉大家项目游戏的玩法以及这个项目游戏的宗旨目标和意义；2、裁判讲解规则以及相关事项，游戏按照难易程度分成简单、中度、困难三轮，在每一轮胜出的才能继续进行下一轮比赛；3、裁判讲解项目游戏要事的时候，小组成员不能随意讨论影响裁判的讲解。
游戏技巧1、每一个小组要建立自己移动大脚板的节奏，要喊出来，一来壮自己的士气，二来灭别人的士气2、每个人都要专注比赛，全力配合自己的小组成员培训目标：1.增强参训学员团结一致的精神，提升共同解决困难的能力。
2.在短时间里制定口令、达成一致行动。
3.领悟团队领头人的作用和对团队的影响及服从意识的培养。
4.学习在条件限制与手忙脚乱的情景下进行良好沟通的方法注意事项1、项目设置的距离可以自行根据场地和人员情况把控，选择平整的地面；2、多次提醒不要急停，不参赛的队员可以保护本组抬头，防止排头因急停惯性摔倒。
桃江县幼儿园课题研究公开课大脚板
2014年5月28日扬帆幼儿园送教教案中班健康活动（体育游戏）——有趣的“大脚板”活动目标1.乐于挑战“大脚板”的体育游戏，感受齐心协力合作带来的快乐、成就感。
2.锻炼下肢力量，发展身体的协调性和平衡性，体验与同伴按节奏同步前进。
3.学会合作、协商，有竞争意识。
活动准备自制大脚板若干、沙包若干、口哨、音乐（热身、比赛、放松）活动过程1.音乐热身伴乐入场，跟音乐互动身体关节，重点活动下肢关节。
2.出示大脚板，引出民间游戏名称，请幼儿探索玩法，。
（1）人手一个大脚板，你会怎么玩？（注意大脚板不刮伤手）（2）拿掉部分大脚板，和同伴一起，你们怎么玩？（3）教师巡回观察指导，在玩的过程中，注意玩得好的。
模仿学习玩得好的，教师小结。
引导幼儿思考为什么有的小伙伴走得好，不摔跤？（4）让幼儿知道要协商，喊口号一起走，节奏、脚步统一。
3.徒脚练习（1）教师口哨训练原地整齐踏脚，同时迈步齐步向前走。
（2）玩“蜈蚣走”的游戏。
4.幼儿自由组合，穿好大脚板，试着走一走。
避免组与组之间相碰撞。
5.合作比赛（1）第一关，小伙伴两两自由组合，看哪组走得快。
（2）第二关，增大难度，三人为一组，看哪组最快。
（3）第三关，三人运沙包比赛。
6.放松运动跟小伙伴坐在地上互相捶捶腿，互相按按摩，一起休息分享劳动成果。
【活动反思】“大脚板”这个游戏，相当于“两人三足”游戏，要求幼儿互相协商，喊着统一的口号往前走。
刚开始的时候幼儿之间缺乏商量，按自己的节奏走，刚走几步就摔跤。
通过自由探索玩法，徒脚齐步走的练习、合作比赛等环节，幼儿学会了协商，适合对方的节奏，逐渐找到了方法。
在活动中不断地增大难度来增加幼儿之间的默契，大部分走的很好。
对于中班上学期的孩子来说，要达到如此高的合作要求是非常难的，但是通过一学期的努力，看到孩子们有了明显的进步，在这次活动中孩子们基本上不用教师过多地协助引导，他们会自己寻找合适的节奏、节拍向前进，尽量和其他孩子配合默契实行比赛。
大脚板教案大班反思
大脚板教案大班反思活动目标：1、观察大脚板，了解脚的结构和作用。
2、练习脚步的各种基本动作，锻炼脚部肌肉。
3、激发探索身体奥秘的兴趣，体验同伴间相互合作的乐趣。
4、初步了解健康的小常识。
5、懂得预防和治疗的自我保护意识。
活动准备：人手一张报纸，大灰狼标靶，布置大森林情景。
活动过程：1、交代任务，激发兴趣：今天，我们要到神秘的大森林去旅行，谁愿意和我一起去呢？别着急，我们还得先练练本领，特别是大脚板的本领。
现在，我们让大脚板快快乐乐地一起玩一玩吧。
2、观察大脚板的外形特征，了解脚的作用（1）提问：大脚板是什么样的，由哪些部分组成？（幼儿互相观察、讨论）大脚板有什么用呢？（2）小结：脚由脚趾、脚面、脚底、脚跟等部分组成，我们的大脚板不仅有走、跑、跳、踢、跨等本领，还会做大脚板操呢！3、边念儿歌边做大脚板操，锻炼脚部肌肉小蜘蛛，走钢丝，（两脚脚尖点地）走来走去真自如，（脚尖点地来回走）掉下来，别着急，（两脚来回摇摆）嘴里咬根保险丝。
（两脚脚趾一张一合）小鸭，小鸭，（两脚来回勾脚尖）去捉大虾。
（两脚脚趾一张一合）心里痒痒，（一脚脚趾挠另一脚底两下）翘翘尾巴（两脚轮流勾脚尖）嘴巴一张，（两脚脚趾用力张开）大虾蹦啦！（两脚打开用力翘起）4、游戏“碰碰大脚板”幼儿（师生）之间相互用大脚板碰碰对方的大脚板，感受快乐。
5、坐飞毯－练习夹报纸走和跳（1）出示“飞毯”－报纸，启发幼儿尝试用脚趾夹住报纸走或跳。
幼儿四散练习时，教师巡回指导，重点帮助能力弱的幼儿。
（2）情景练习：夹着神奇的飞毯去大森林旅行。
提醒幼儿注意：一路上要小心，不能将魔纸撕破，先绕过“大树”，再跳过“陷阱”，走过“独木桥”，看谁先到目的地。
6、游戏－赶走大灰狼（1）练习用脚撕报纸，锻炼脚部小肌肉教师示范用脚撕报纸。
幼儿在音乐的伴奏下练习撕报纸，要求：尽量用脚将报纸撕碎，并将撕碎的报纸检起团紧。
（2）出示大灰狼，幼儿用石块（纸团）砸。
随后，幼儿听音乐舞蹈，庆祝胜利。
大学生对大脚板游戏的感想
大学生对大脚板游戏的感想
大脚板活动是我们拓展训练的又一个大型活动项目，这个活动规则是：一组人全部站在两根木方上，一只脚站一根木方，一般最多为10人，每个人手提木方上的绳子，靠拉动绳子带动木板，一组人组成一双大脚，大家一起靠木板才能走路，不是一个人走路，而是一组人走路，故名：大脚板。
木方上的人不能下来，中间还要越过一些障碍，所有人返回起点即为完成了活动。
这个活动既能锻炼学生们的协调性，还可以让学生们意识到团结合作的重要性，齐心协力完成一项任务。
随着教练的一声令下，学生们都争相恐后地往前走，有的太心急了，往往有人从木板上掉下来了，有些又因为步调不一致，好半天也挪不动脚步。
学生们热情很高，都兴奋得不行，特别是我们在设计的时候是以小组竞赛的形式进行的，为了团队的荣誉，学生们可以说是付出了很大的努力，有的同学为了不摔下来，把脚趾夹住绳子，脚趾都磨破了，但是一点也没打消他们的积极性，其实这个游戏的秘诀是要组队的团结协作，齐心协力。
让参与的人都收获到：团结就是力量，只要大家团结一致，就一定能战胜困难，获得成功！！
最后小组分享的时候，很多的同学发表了自己的看法，有的总结了成功的经验，有的汲取了失败的教训，总之是收获很多哦！看似简单的活动中其实蕴藏着深刻的哲理，这就是拓展训练的精髓。
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大脚板拓展训练项目介绍
我们每个人都有一双脚，日常生活中我们都可以很自如地去操控它们，因为它们是我们身体重要的组成部分，完全受我们支配，你有没有想过，假如将你的双脚与第二个人、第三个人，甚至更多的人的脚绑在一起时你还能自如的操控它们吗？要如何才能做得到？
1.1【大脚板拓展项目基本信息】
需要时间：30 分钟
适合人数：12 -60 人
所属类别：地面项目
1.2【大脚板拓展项目介绍】
大脚板项目要求所有参训队员在一片空旷的大场地上，以8-11人拆分为多个小组，每个小组的全体队员两脚分别踩着两根长约3.6米宽约0.15米的木板，手提两根连接木板的绳子，按照教练的命令前进或后退（教练员可以增加其难度，如上坡、拐弯、后退等）。
两块木板就是鞋子，团队成员同时站在木板鞋子上行走直至目的地。
1.2.1大脚板拓展项目规则说明：
1、使用两段绳子或画线、小竹杆等在空旷的大场地上标识好起点与终点线；
2、行进途中，任何队员脚如果触碰到地面即视为犯规；
3、所有队员的左右脚都分别站在左右二块木板上，在身体的任何部位不接触地面的情况下，依靠全队的
力量，齐心协力从起点抵达终点。
1.3【大脚板拓展项目作用】
1、培养团队精神，感受个人与集体的关系；
2、团队的进步是建立在个人进步的基础上的，只有个人进步了，才能带动整个团队的前进；
3、让队员们体会团队中服从分配的必要性；
4、培养领导者在团队遇到紧急情况时，迅速统一团队意志的能力。
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1.4【大脚板拓展项目分享要点】
1.你认为在本项目中反映出什么问题？
2.一步一个脚印，踏踏实实做人、做事才更容易成功！
3.谈谈团队建设中团队核心是如何发挥作用的？
4.齐心协力是一个团队成功的基础；
5.人人都知道，但未必人人都能做好，这恰恰需要团队去学习和体验，这就是“知易行难”。
1.5【大脚板拓展项目图片介绍】。