中小学教师心理健康杭州(精选)

老师心理健康讲座

教师心理健康讲座铁厂一小刘艳丽一、教师心理健康的现状1、教师自嘲：投身教育英勇无畏，身在其中方知其味。

西装革履貌似高贵，其实生活极其琐碎。

为了生计吃苦受累，教书育人终日疲惫。

学生告状回回都对，家长投诉照死赔罪。

晋升职称年年被退，点头哈腰就差下跪。

日不能息夜不能寐，天天学习不懂社会。

迎接检查让人崩溃，急难险重必需到位。

不丁点事反复开会，身心憔悴暗自流泪。

一日三餐时间不对，工资不高自己缴税。

一年到头吃苦受罪，劳动法规统统作废。

囊中羞涩见人惭愧，抛家舍业愧对长辈。

教师哪有社会地位，疯疯傻傻自我陶醉。

2、教师心理健康问题突出上海教师：轻度的占48%；中度重度的占12%对辽宁省14个城市168所城乡中小学2292名教师的检测表明，有51.23%的教师存在心理问题，其中32.18%属于轻度心理障碍；16.56%属于中度心理障碍；2.49%构成心理疾病；农村小学教师：66.3%的存在这样那样的心理问题，其中某一个方面存在较严重心理问题的占16%；有五个或五个以上方面均存在心理健康问题的高达29.5%；五个或五个以上方面存在较严重心理问题的占4.5%广州市：31.51%的教师有轻度心理障碍；12.37%的教师有中度心理障碍；21%的教师已构成心理疾病；69%的教师感到压力大，嫉妒情绪、焦虑情绪的出现比率也比较高杭州市：13%的教师存在心理问题；76%的教师感到职业压力很大北京市：近60%的教师觉得在工作中烦恼多于欢乐；70%的教师有时忍不住要生气发火二、教师为什么易产生心理问题1、教师职业的美丽光环⏹一日为师，终身为父——古代中国⏹一个民族应该让最优秀的公民去当教师——古希腊.柏拉图⏹教师是人类灵魂的工程师——古巴比伦⏹教师是上辈子德性最高人缘修行最好的人——古印度.释迦牟尼⏹教师是太阳底下最神圣的职业——捷克.夸美纽斯⏹教师总是先进份子——徐特立2、教师的生存尴尬⏹薪酬发放制度的变革——经济收入并没有保障⏹人事管理制度的改革——岗位朝不保夕⏹新课改制度的强制迅速推广——准备不足⏹办学主体的多元化——家长介入⏹人才流动制度的限制——入出不畅⏹学习渠道的多元化——学生难教⏹青少年权益保护意识的普及化——惩戒权被剥夺⏹社会竞争的日益激烈化和低龄化——疲于奔命教师劳动的重复性——职业倦怠而且教师以女性居多，她们同时扮演着母亲、妻子、女儿和教师等各种社会角色，不仅承担着非常复杂而繁重的家庭职责，而且还承担着夯实儿童发展所需基础的重要职责，所有这些都要求她们投入大量的时间和精力，也更需要她们付出极大的爱心、耐心和责任心，加之女性特有的生理和心理上的特点，女人扎堆使得教师更容易产生心理问题。

浅谈中小学教师心理健康的自我调适

专
题研
浅谈中小学教师心理健康的自我调适
Ｏ刘克先曾善斌
（１白银市第十一中学（白银市育才中学２
摘要
究
甘肃・白银甘肃・白银

７００）３９０７００）３９０
当前，会飞速发展，们心理压力普遍增大，师同样也面临着前所未有的挑战：社人教自我价值感缺
一
二、目前中小学教师职业调查
教师这个职业一直被认为是压力最大的职业之一。国压力研究机构列出的十个最具压力的职美业中，市中学教师名列第一位。由于教师在工作城性质、工作对象、作形式和工作责任等方面的特工
关键词教师心理健康自我调适
当前，会飞速发展，社人们心理压力普遍增大，教师同样也面临着前所未有的挑战：心理压力较大，职业倦怠症状明显。中国人民大学公共管理学院组织与人力资源研究所最近的调查表明：５６７．％的初中教师、２５７．％的高中教师和７．％的小学教０９师压力较大；近３％的教师存在严重的工作倦怠，０近９％存在一定的工作倦怠；００４％的教师心理健康状况不佳。教师同学生朝夕相处，向学生传授科在学文化知识和组织各项活动的过程中，与学生的在Ｅ常交往中，ｌ时刻在以其自身的人格力量影响着学生。师心理健康直接影响着学生的健康成长。因教此说，中小学教师心理健康问题不容忽视。会、社教育管理部门、校要重视教师心理健康问题，师学教本人要关注自己的心理健康。面就此问题做一些下初步探讨。

浙江经济欠发达地区中小学教师心理健康问题研究

院在职研究生。
鲁
．
（）会转型时期道德伦理的失范与教师职二社
教学内容要更新，教学方法要变革，教学手段要现代化，等等。上述要求对超负荷工作的中小学教师
业特性相悖，致教师的抉择处于尴尬的两难境地导
教师是“ 国未来花朵的园丁 ”要塑造学生的来讲，祖，达标十分困难。尤其是经济欠发达地区，大灵魂，就必须有令学生口服心服并与社会规范相适部分教师素质偏低，少量素质突出的教师又容易
应的道德准则，明确的是非、有善恶和美丑的标准，
改变，人际关系敏感就不可避免地产生了。
面，观念仍然十分陈旧。同绝大多数中国人一样，如
教师如果内心不舒服，苦忧伤，痛一般也不会想到
请求心理医生的帮助，即使出现了心理问题，面表
（）课程改革对教师提出的高要求与经济上也是装作若无其事的样子，日久天长，心病 ” 四新 “ 越欠发达地区师生自身素质之间的巨大差距，资队来越严重。师当然，也有少数教师出现了心理问题后
（）投入与产出” 一 “ 不平衡，导致中小学教师心在浙江经济欠发达地区，育改革的进程相对教
康的心理。师的心理健康状况不仅事关自身所扮理失衡教
心理健康。可否认，生心理问题的形成是一个缓慢，部条件较发达地区差，不学外教师智力投入高消复杂的问题，但是，大量心理检测表明，教师心理健耗和低质量的情况较发达地区尤为突出。据走访根目前小学教师每周平均授课１．５３４节（杭州市康水平与学生心理健康水平成正比。性格优良的教调查，师可以带出性格优良的学生；性格不良的教师，可西湖区为１．节）有４％的人超过１５１，２８节（杭州西

2022中小学生心理健康教育活动方案（精选5篇）

2022中小学生心理健康教育活动方案（精选5篇）2022中小学生心理健康教育篇1一、领导小组为加强对活动的领导和指导，确保活动取得实效，学校成立活动领导小组如下：组长副组长成员及各班班主任主办：政教处承办：团委会、心理咨询室二、活动主题“和谐心灵、健康成长”三、活动目的：通过设计一系列内容丰富，形式多样，针对性，参与性强的活动，在宣传普及心理健康知识的同时，为学生搭建锻炼心理品质，提高心理素质的平台，构建和谐自我，和谐校园，在全校师生中营造一种关注心理健康，懂得心理健康、重视心理健康氛围。

四、活动对象全校学生五、活动时间__年5月9日—__年5月30日六、活动安排(一)宣传启动仪式在校内宣传栏上滚动播放宣传标语，营造氛围。

(二)“最美的笑脸”征集活动(负责人)(三)心理健康教育专题讲座(负责人)活动内容：《毕业班考前心理健康教育专题讲座》、溪安县学校心理健康教育指导中心成员、凤城中学心理教师z活动时间、地点：另行通知图书馆学术报告厅(四)“心理健康教育一条街”活动(负责人、学生会)活动目的：提高学生的心理自救意识，让更多的同学从中获益，在全校范围内宣传心理健康，能有的放矢地开展扎实有效的心理健康教育工作活动方式：将心理趣图、心理知识、“最美的笑脸”等以展板的方式展出，让点点滴滴融进我们的心灵并茁壮成长。

活动时间：5月30日中午活动地点：校道宣传栏(五)心理电影展播(负责人、学生会)活动内容：《放牛班的春天》活动对象：初二年全体师生活动时间、地点：5月17日晚6:30图书馆学术报告厅(六)心理健康教育课评选(负责人)参照教育部《中小学心理健康教育指导纲要》选择高一年段开展一堂心理健康教育活动课，参与“泉州市中小学心理健康教育课评选”。

报送时间：__年5月30日前报送泉州市教育局活动要求：详见泉教思【__】12号(七)组织教师心理健康教育培训(负责人)为进一步加强心理教师的专业技能，促进心理教师的专业成长，根据泉州市教科所《关于泉州市心理教师成长工作坊三周年纪念活动暨泉州市心理健康教育基地校第二次观摩研讨活动的通知》(泉教科研函【__】63号)精神，选派专职心理教师参与教学观摩研讨活动。

浙江省教育厅办公室关于公布中小学心理健康教育示范点建设项目名单的通知

浙江省教育厅办公室关于公布中小学心理健康教育示
范点建设项目名单的通知
文章属性
•【制定机关】浙江省教育厅办公室
•【公布日期】2018.06.25
•【字号】浙教办函〔2018〕193号
•【施行日期】2018.06.25
•【效力等级】地方规范性文件
•【时效性】现行有效
•【主题分类】精神卫生
正文
浙江省教育厅办公室关于公布中小学心理健康教育示范点建
设项目名单的通知
浙教办函〔2018〕193号
各市、县（市、区）教育局：
经各市、县（市、区）教育局申报，省教育厅组织评审和网上公示，确定立项杭州师范大学附属中学等200个中小学心理健康教育示范点建设项目，现予以公布（详见附件）。

请各市、县（市、区）教育局根据相关建设标准和招标采购程序，抓紧组织实施，认真做好项目的组织、协调、指导和验收工作，确保在2018年12月5日前完成示范点项目建设任务。

宁波市中小学心理健康教育示范点建设经费由本市自行承担。

各地在项目建设过程中遇到的问题，可与省中小学心理健康教育指导中心办公室联系。

电话：0571–88077930。

附件：200个中小学心理健康教育示范点建设项目名单
浙江省教育厅办公室
2018年6月25日。

教师心理健康教育心得体会范文（精选18篇）

教师心理健康教育心得体会范文（精选18篇）教师心理健康教育心得体会范文（精选18篇）我们有一些启发后，有这样的时机，要好好记录下来，这样有利于我们不断提升自我。

你想好怎么写心得体会了吗？下面是小编帮大家整理的教师心理健康教育心得体会，仅供参考，希望能够帮助到大家。

教师心理健康教育心得体会篇1我有幸参加了心理健康教育培训，对我来说，这次的培训意义重大，对我今后的工作具有很大的帮助。

本次培训我很认真的听了多位专家的理论课，还有课上与课下的交流，让我受益匪浅，以下就是我在这次培训活动后对于心理健康教育的认识和所想。

一、心理健康教育的重要性通过本次学习，更加深刻地意识到在学生中开展心理健康教育的重要性与迫切性。

学生心理健康问题主要表现为：学习与考试焦虑、心理承受力脆弱、人际交往障碍、性格孤僻抑郁、自卑心理严重、对新环境不适应等等，并且在近几年呈上升趋势，学校心理健康教育越来越被重视。

可是，不正确的关注，反而引发一些不必要的麻烦甚至更严重的后果。

心理健康教育应该是预防为主的，面向的是全体学生，不应该只针对心理有问题的学生；心理健康教育与德育工作应该是有他们的各自作用的；不应把心理健康教育简单地理解为一门增加学生负担的学科，而应该具有促进学生各方面健康成长的独特功能；心理健康教育不是要你生搬硬套理论，不要我们教师诚惶诚恐，而应该是讲究艺术，心理健康教育实施方式应该是形式多样，时时处处注意的问题。

二、心理教育培训对于教师自身的重要性俗话说，“家家都有一本难念的经”，老师也有烦心的事，也会遇到各种各样的压力和苦恼。

但如果要做一名受欢迎的老师，就无论如何也不能将自己的不良情绪带入课堂，更不能因此而在课堂上随意发怒，挖苦打击学生。

而是要学会良好的情绪控制，在走进教室的前一刻，告诉自己，“一定要微笑”，要把自己最积极乐观的精神面貌展现给学生，并以此来感染学生的学习情绪。

没有一个学生愿意看到一个怒气冲天，动不动就发火的老师的。

小学心理健康教育讲话稿范文（精选5篇）

⼩学⼼理健康教育讲话稿范⽂（精选5篇）⼩学⼼理健康教育讲话稿范⽂（精选5篇）在我们平凡的⽇常⾥，我们都跟讲话稿有着直接或间接的联系，讲话稿包括⼈们在⼯作场合当众发表的⼝头讲话⽂稿，和参加各种社会活动所发表的讲话⽂稿。

相信许多⼈会觉得讲话稿很难写吧，下⾯是⼩编为⼤家收集的⼩学⼼理健康教育讲话稿范⽂（精选5篇），欢迎阅读与收藏。

⼩学⼼理健康教育讲话稿1⽼师，同学们：早上好！今天我讲话的题⽬是“做⼀个⼼理健康的学⽣”。

如果我问⼤家⼀个问题：“什么是健康？”相信多数⼈⼀定会说：“健康就是没有病呗！”的确，长期以来，⼈们健康的观念局限在“⽣理疾病”⽅⾯。

其实，⼀个健康的⼈既是“⽣理健康”的⼈，更应是⼼理健康的⼈。

积极的情绪，顽强的意志，清晰的认知，健康的⼈格，共同构成我们优良的⼼理素质。

在美国，⼀个成功者⾝边总有两个⼈，⼀个是律师，⼀个是⼼理学家。

这充分说明美国⼈是很重视⼼理健康问题的。

科学研究发现，⼈们有很多疾病都与⼼理因素有关。

⼼理健康对⼀个⼈事业的成功也起着⾮常重要的作⽤。

⼀⽇本青年报考⼀家⼤公司，刚公布考试结果时，他名落孙⼭。

得知这⼀消息，他深感绝望，顿⽣轻⽣之念。

好在抢救及时，⾃杀未遂。

后来传来消息，他被录⽤了。

原来统计出了差错，他实际是名列榜⾸。

他还没来得及⾼兴时，⼜传来了消息，说他被公司解聘了。

公司的理由是：⼀个⼈连如此⼩的⼈⽣打击都承受不起，今后艰苦奋⽃的⼈⽣道路上他建功⽴业吗？⼼理健康不仅与疾病、事业的成功有关，还与我们的⽣存息息相关。

杭州有个9岁的孩⼦叫张毅，⼩学三年级，学习优秀，班长、中队长，2⽉2⽇上午，被学校评为“三好学⽣”。

当天中午，姐姐张萍带4块糖果回家，分给张毅两块，要留给妈妈两块，可张毅不⼲，坚持全部都要，并⼤发脾⽓，还踢了姐姐，然后⾃⼰跑到楼上，反锁在屋内，⽤红领⼱吊死房间⾥。

这是多么惨痛的教训啊！⼀位著名⼼理学家认为：⼀个⼈事业的成功，只有15%来⾃于知识和专业技术，⽽85%要靠个⼈良好的⼼理素质。

教师心理健康的标准

教师心理健康的标准教师的心理健康对教育教学工作起着至关重要的作用。

一个心理健康的教师不仅能够更好地履行教学职责，还能够对学生产生积极的影响。

因此，教师心理健康的标准成为了教育领域中备受关注的话题。

首先，教师要有良好的心理素质。

教师工作中常常面对各种各样的挑战和压力，需要有足够的心理素质来面对。

这包括情绪稳定、抗压能力强、自我调节能力强等。

只有具备了良好的心理素质，教师才能在工作中保持乐观向上的态度，更好地应对各种困难和挑战。

其次，教师要有健康的生活方式。

良好的生活习惯对于维持心理健康至关重要。

教师要注意合理饮食，保持充足的睡眠，适当的运动等。

同时，要避免过度消耗自己的精力，保持工作与生活的平衡，不要过度沉溺于工作中，要学会适当放松自己，寻找生活中的乐趣。

再次，教师要有良好的人际关系。

教师工作中需要与学生、家长、同事等各种人群进行良好的沟通和交流。

良好的人际关系可以帮助教师获得更多的支持和帮助，减轻工作压力，增强工作满意度。

因此，教师需要具备良好的沟通能力、团队合作精神，以及善于处理人际关系的能力。

最后，教师要有持续的自我成长意识。

教师应该不断学习新知识，提高自身的专业素养，不断完善自己的教育教学理念和方法。

同时，要有积极的心态去面对工作中的挑战和困难，不断提升自己的适应能力和解决问题的能力。

总之，教师心理健康的标准是一个综合性的标准，需要教师在多个方面进行努力和提高。

只有具备了良好的心理健康，教师才能更好地履行自己的教育教学职责，为学生的成长和发展提供更好的指导和帮助。

希望广大教师能够重视自身心理健康，不断提升自己，为教育事业做出更大的贡献。

中小学班主任心理健康培训心得体会范文（精选5篇）

中小学班主任心理健康培训心得体会中小学班主任心理健康培训心得体会范文（精选5篇）当我们受到启发，对生活有了新的感悟时，就十分有必须要写一篇心得体会，这么做能够提升我们的书面表达能力。

到底应如何写心得体会呢？下面是小编帮大家整理的中小学班主任心理健康培训心得体会范文（精选5篇），仅供参考，欢迎大家阅读。

中小学班主任心理健康培训心得体会1此次，我再次学习了《班主任心理健康教育》，深深感受到教师心理健康对于教师的重要作用。

教师是一个普通的社会人、自然人，也同样会有不同程度的心理问题，但教师职业的特殊性又要求教师必须是心理健康的人。

因为教师要用高尚的师德和良好的心理素质去感染和熏陶学生，而高尚的师德和良好的心理素质源于教师的心理健康。

而幼儿教师应该怎样维护和增进幼儿的心理健康呢？（一）让教师正确认识自己、接纳自己：正确认识自己、接纳自己是一个心理健康教师应具有的特点。

只有坦诚地承认自己的缺陷与不足，并肯定自己、尊重自己的优点，才能获得别人对自己相应的尊重。

（二）不断改善教师的心理环境：一个教师具有乐观积极的自身心理环境，就会对教师工作充满信心，对幼儿感兴趣，以工作的劳苦为欢乐。

反之，当一个教师的心理环境处于消极状态，她的情绪、教育行为就会异常表现，对教育教学工作会产生负面影响。

在工作评价方面，重视客观、公开、公平、公正，为教师积极地工作创设良好的精神氛围。

同时，注意将“奖惩性评价”逐步转变为“发展性评价”，使每位教师看到自己每个阶段的进步与发展，让教师在工作中找到努力的方向，看到了成功、感受成就感，从而激励教师不断努力进取。

（三）重视改进教师人际关系：教师与其他各行各业的人一样，都生活在一定的人际关系之中。

幼儿教师的人际关系主要是教师与幼儿、教师与教师、教师与领导等之间的关系。

这些人际关系构成了教师工作、生活的特殊环境也是教师心理健康的重要条件。

教师与家长是“平等”的，他们是“教育的合作伙伴”；领导与教师是“平等”的，他们是一个学习的共同体；教师与教师是“平等”的，他们是同一条战豪里的“战友”。

首届中小学心理健康教育“TOPTEN”(十佳)评选揭晓：TOP TEN支持专家

１９参与编写了《教育指南》《学班主任工作指学校领导和教师，开展心理健康教育课题研究，举办各种专家９８年性、小南》《、中学班主任工作指南》１９参与编写了《长册》报告会、讲习班，观摩研讨交流心理健康教育活动，评选优秀；９９年成；
称号。１９年参与团中央 “ ９９少年儿童行为习惯与人格关系的研组织推动重庆市的中小学心理健康教育工作。通过心理健康教
究 ”获得课题组先进个人称号和优秀组织奖。
育指导中心和专业委员会，他团结众多有志于心理健康教育的
与起草了教育部《于加强中小学心理健康教育的若干意见》对策的研究。主持筹建了重庆市教育科学研究院中小学心理健关及《中小学心理健康教育指导纲要》１９年参与中央教育科学康教育指导与研究中心和重庆市教育学会心理健康教育专业委。９９研究所整体构建德育体系的研究并获先进个人和德育科研专家员会，从心理健康教育的常规教研和群众性学术活动两条路径
员。所教课程有：社会心理学、心理健康教育与心理咨询、学校心理教育理论与方法、管理心

建立与完善杭州市学校心理健康教育评价体系

１９起，杭州市推出了对学校９９年
心理健康教育评价应充分发挥主规范化。体性作用，让被考评学校进行自我反
馈、自我调整。自评过程是学校改进心理辅导站进行等级站评估的举措。综合分析后，做出评估并发文正式工作的重要载体，在此基础上的上级中心根据《条例》的工作要求，制定公布。
价机制必须遵循的原则。（）激励与推动相结合一
二、心理健康教育评价的体系
心理健康教育工作评估的标准依杭州市学校心理辅导等级站的考
实践证明，一个地区心理健康教据本地区工作开展的实际状况制定。或课题组学校所达到的研究水平，主核指标分成三级，按组织机构、心理要是取决于基层学校开展这项工作的档案、宣传工作、心理辅导、融合贯
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规定性，又要注意以定性方式，对一明确规定，使基层学校开展心理健康
所以心理健康教育评价既要注意量的织机构、工作任务、工作职责等作了辅导、心理健康教育等相关资料；些无法量化的工作内容进行评价。
（）自与考核相结合三评
教育有章可依，有据可查，旨在依此促进我市的心理健康教育走向制度化、
国产生了积极的影响。
度化的心理健康教育评估机制当时在国内尚无先例，因此引起了同行与专杭州市的心理辅导合格站评估工
（）约与规范相结合四简
现在的教育评估项目很多，学校家的注意与兴趣。
在此，我们将杭州市教育行政部接受评估的压力已经很重。因此心理
市教育局德育指导小组转发了市学校站或合格站３个月后，市或区县组织心理健康教育指导中心制订的《心理考评组，对申报学校进行考评。考评１．考评组听取学校心理健康教育２查阅心理健康档案、个别心理．３．分别召开教师和学生座谈会；４进行问卷调查和实地考察；．５考评组讨论后对被考评学校的．心理健康教育工作做出口头反馈；

关注教师心理健康——做一名感受幸福的教育者

一
识水平，让教师在工作的同时能学习到这些心理学的知识，为日后更好地履行教师的职观念落后，理论学习不够，自我调适能责做好准备。力比较低，新的观念，如教育观、师生观、２．个人方面 — — 自我调控人才观、价值观等未能及时树立；性格也比（１）要认清形势，加强学习。形势的发较内向，脾气比较急燥，气度不够宽容，同展是客观存在的、不以我们的意志为转移的志关系、师生关系欠融洽，个人修养欠缺等等，事实，我们教师要积极去适应社会，而不是都是成为产生心理问题的原因。要社会适应我们。因此，要审时度势，把握此外，长期以来 “ 人类灵魂的工程师” 时代、形势的变化，避免因形势的变化而带的角色定位，也使教师承受了太多的责任和使来心理困惑。同时还要转变各种观念，观念命。 “ 为人师表”的社会期待无形中要求教师不随形势的变化而变化，就会引起许多问题。以 “ 成人榜样”的姿态出现在学生面前，必须（２）涵养豁达的人生态度。一个人能否时时规范自己的言行举止，来不得半点马虎。正确地认识自己、悦纳自己，是构成其心理这种职业的神圣感在客观上迫使教师在工作中状态的重要基础。教师应该把身体健康、心克制甚至压抑自己的情绪。但教师也是普通人，情愉快、家庭和睦，看作是日常生活最基本我们或许有理由要求教师有超常的业务与道德和首要的目标。在人生目标上，就注重自我素质，但不可能要求教师摒弃常人的喜忧哀乐，实现，最大限度地发挥自己的潜力，注重追压抑的结果必然影响心理的正常节律。求过程，不为一时的失败而一蹶不振。所以二、面对实际，积极应对心态决定一切，我们把教书育人变成一种事因各种因素限制，社会对教师心理健康业而非职业的时候，即使疲惫写在脸上，我的干预机制发展较为缓慢。但可喜的是，当们也会感觉到幸福如午后的阳光懒散而宁静。前关注教师心理健康的仁人志士越来越多。（３）调控消极情绪。生活在矛盾无处不当我们不能改变这个世界时，我们只能改变在的社会中，每个人都难免会碰上不顺心的自己适应这个世界。教师更应该通过自我心事而烦闷、焦虑、惊慌、恐惧等，关键是要理调适的方法来促进和维护自身的心理健康，学会调控和消解。当有反应敏感、过于焦虑增强自己职业的幸福感。等现象时。可以采用这样一些方法：①转移１．社会方面—— 营造良好的大环境和小调控。转移调控就是当人处于消极的情绪状环境态时，可做一些别的事情，如：听音乐、打球、我认为社会要关心、支持教育事业，营下棋、唱歌、画画、旅游、找知心朋友交谈等，造尊师重教的大环境，多理解教育，多宣传可以全身心地做一件事，通过注意力转移而教师的好人好事，多给教师关爱，以减轻教使消极情绪得到缓解。②宣泄调控。宣泄调师沉重的心理压力。控就是当人遇到不愉快的事情而产生消极情（１）社会环境。我们应该看到，国家制绪时，把它释放出来。可以找一个可信赖的定各种政策提高着教师的社会地位，维护着人诉说自己的苦闷，进而减轻心理压力；可以教师的合法权益，改善教师的福利待遇，已个人痛哭一场，对着大海呐喊几声，放松经形成尊师重教的良好社会风气。关键在于自己的心情；可以通过跑步、拳击、打球等运具体的落实环节上。动发泄自己的郁闷，以减轻心理压力。③ 理（２）学校方面。要切实有效地改善教师性调控。这是一种消除心理压力并得以自我的心理环境，还必须从改变不良的学校环境解脱的一种心理防御机制。同样的一件事，人手。因为学校是教师最经常、最重要、最换个角度去看待、去评价，也许坏事就能变直接的工作与生活场所。学校环境不佳最容成好事，发现以前被自己忽略的潜力。易引起教师行为受挫。（４）营造和谐幸福的家庭。家庭是人生据调查，教师的心理困惑集中在： “ 学小憩的港湾，幸福的家庭是不幸和灾难降临时生难教 ”、 “ 作压力过重” “ 管理不当”方面。的支柱，也是教师面对诸多心理困境的良药。为此，教育行政部门要转变管理的观念和方教师应努力营建一个幸福和谐的家庭。美满的式，消除对教师管理的随意性，减少不必要家庭，幸福的婚姻，能促进个体健康人格的形的评比检查，尽快建立符合现代教育理念的成与发展，能在个体遇到困难时给予鼓励和帮新的评价标准，减轻教师的负担。助，缓减个体的心理压力。在工作中遇到困扰、学校领导要尊重教师的权利、主体地位受到压力的教师如果回到家中能感受到家庭的

杭州市学校心理健康教育指导中心文件

杭州市学校心理健康教育指导中心文件
杭教心育[2008]3号
关于举办“中小学生心理危机预防、预警与干预”
通识培训的通知
各区、县（市）学校心理健康教育指导中心，
市直属学校心理辅指导站：
根据浙江省全民科学素质工作领导小组办公室〔2007〕8号文件精神和在杭州市区中学建立心理素质训练试点的工作部署，杭州市学校心理健康教育指导中心和杭州市心理卫生办公室决定组织开展“中小学生心理危机预防、预警与干预”通识培训。

现将有关事项通知如下：
一、培训目的
普及校园心理危机三级干预的相关知识，在此基础上在2008年初步建立起杭州市中小学生的心理危机预防、预警和干预组织网络，以降低中小学生心理危机的发生率和减轻心理危机对学生的伤害。

二、培训对象
各区、县（市）心理健康教育负责人、杭州市乡中心小学以上学校的心理辅导站站长。

三、培训方式
培训班为期一天，内容包括校园心理危机预防与干预，心理危机预警组织网络建设等。

四、培训安排：
五、培训费用：本次培训不收培训费，每人收取资料费（书、光盘）、中餐费共60元。

六、报到办法：参训人员于授课当日早上8：30前在培训地点报到、交费，如心理辅导站长有特殊困难不能参训，由学校分管领导参加培训。

本次培训委托杭州市三向教育培训中心承办。

请各区县负责人收到本通知后，即将通知转发至各所属学校的心理辅导站，并望做好学员参训的组织工作。

杭州市学校心理健康教育指导中心
2008年3月28日。

教师心理健康及其维护心理健康及压力情绪管理

乐的小学生竟然占了近半数之多；有46.8 ％的学生成认自己在学校有自己害怕的老师， 52.5％的学生在老师请他去办公室谈话时感到很紧张。
调查说明：
刚入学的小学生，约有80％对自己的学习能力极其自信，当他们到16岁时，这一百分比急降到18％。
教师是什么样的人比他教什么更重要。
--教育家卡尔·明格
•
人格障碍，精神病
• 社会性：人际关系〔进攻，退缩〕
高压之下的身体病症
❖心悸背疼耳鸣 ❖ 肠胃功能紊乱 ❖便秘尿频消化不良 ❖手脚发冷腿脚抽筋 ❖ 嗓子疼 ❖ 模糊的疼痛感 ❖经常头疼失眠
❖腭疼脖颈疼 ❖ 头皮刺痛 ❖ 眼睛酸疼 ❖ 皮肤瘙痒 ❖ 出汗过多 ❖ 容易疲倦 ❖ 早醒
情感病症
0%
10%
20%
30%
40%
50%
60%
70%
调查数据:教师的挫折(杭州)
学习、评职受阻同事之间不正当竞争家庭对自己的工作不支持不理解
家长向学校告状考试成绩不理想课堂教学不受学生欢迎班级管理不成功领导不正确的评价
0%
20% 21%
6.50% 7.70% 24% 12% 18% 39%
5% 10% 15% 20% 25% 30% 35% 40% 45%
• 据天津市有关专家调查统计，教师中患精神疾病的
占１０％以上，而在其他职业人群中平均为２％。
• 教师心理问题主要表现为：压力过大、情绪问题、
焦虑、职业倦怠
五、教师心理健康的成因
• 1.社会对教师的期望太高。 • 2.教师职业本身的特点。教师职业具有重复
性的特点，容易产生职业倦怠
• 3.当前学生难教。独生子女任性、冲动、以

2024年教师心理健康培训内容(多场景)

教师心理健康培训内容(多场景)教师心理健康培训内容一、引言在教育领域中，教师的心理健康状况对于教学质量、学生心理健康以及学校整体氛围具有重要影响。

因此，为了提高教师心理健康水平，促进教育事业的发展，开展教师心理健康培训具有重要意义。

本文将介绍教师心理健康培训的主要内容，以帮助教师更好地应对工作压力，提升心理健康水平。

二、培训目标1.提高教师对心理健康的认识和理解，明确心理健康对教育教学的重要性。

2.帮助教师掌握心理调适技巧，提高应对工作压力的能力。

3.培养教师的人际沟通能力，促进良好师生关系的建立。

4.提升教师的自我认知，增强自我调节和自我成长的能力。

5.增强教师的心理辅导能力，为学生提供心理支持。

三、培训内容1.心理健康基础知识：介绍心理健康的概念、心理疾病的识别与预防，以及心理健康的维护方法。

2.教师心理压力应对：分析教师工作压力的来源，教授应对压力的策略，如时间管理、情绪调适、放松训练等。

3.人际沟通技巧：讲解有效沟通的原则，提升教师与学生、家长及同事的沟通能力。

4.自我认知与成长：引导教师认识自己的性格特点、价值观和职业发展规划，促进自我成长。

5.心理辅导技能：教授心理辅导的基本原则和技巧，帮助教师更好地为学生提供心理支持。

6.团体心理辅导：通过团体活动，增进教师之间的相互了解和信任，提高团队凝聚力。

7.案例分析与研讨：分析实际教育工作中遇到的典型心理问题，共同探讨解决方案。

8.心理健康测评：运用心理测评工具，帮助教师了解自己的心理健康状况，为自我调适提供依据。

四、培训方式1.面授课程：邀请心理学专家、资深教师等进行授课，现场互动交流。

2.网络课程：利用网络平台，开展线上学习，方便教师随时学习。

3.工作坊：组织专题工作坊，针对具体问题进行深入探讨和实践。

4.团体辅导：开展团体心理辅导活动，增进教师之间的交流与合作。

5.案例研讨：组织案例分析会，分享教育实践中的心理问题及解决方法。

五、培训效果评估1.定期对参训教师进行心理健康测评，了解培训效果。

关于开展2012年中小学心理健康、小学语文教师

关于开展2012年中小学心理健康、小学语文教师90学时实践培训的通知各直属学校、镇乡（街道）教办、中心学校：根据2012年教师专业发展培训安排，决定开展中小学心理健康、小学语文90学时集中实践培训。

现将有关事项通知如下：一、培训对象在“浙江省中小学教师专业发展培训平台”上报名并经培训机构审核通过、已参加8月份集中理论培训的中小学心理健康、小学语文90学时培训班的老师（详见附件）。

二、培训安排1.小学心理健康教师上岗培训90学时培训班活动时间活动内容活动地点9月13日上午教学观摩：王红霞四年级《好心情，伴我行》王飞燕五年级《架设心桥，让爱畅通》夏巧娜五年级《双向沟通—架起友谊的桥梁》周晓丹五年级《与学习快乐同行》新世纪小学下午教学研讨：说课、评课9月17日上午教学汇报：鲁炜四年级《拜拜谎言泡泡》陈和苹四年级《走近父母》张琳凤三年级《合作》朱行四年级《我就是我》新世纪小学下午教学研讨：说课、评课9月18日上下午主题报告：周音莹、陈阳阳、赵晓梅、方灶娣、金根峰、孟秀女等老师进修学校2.中学心理健康教师上岗培训90学时培训班活动时间活动内容活动地点9月14日上午教学观摩：张秀銮高一心理辅导课《学习适应》骆文琰高一心理辅导课《解读“星座”》诸暨二高下午教学观摩：杨叶九年级《当青春期撞上更年期》许霞月七年级《换个角度换种心情》滨江初中9.17-9.23 分组教学实践9月24日上午汇报课：余茜八年级《记忆饱和》顾玉婷七年级《注意力》方佳七年级《思维》滨江初中下午汇报课：竺建江八年级《我坚持我快乐》9月25日上午汇报课：杜平高一（课目待定）楼晓佳高一《青春梦想》诸暨二高下午主题报告：杨大学、方金华、应杨镖、章镭飞、倪春茵等老师3.小学语文教学目标优化90学时培训班活动时间活动内容活动地点9月14日上午教学观摩：省小学语文课堂比武一等奖获得者、西湖小学教育集团郑雪琴上四年级《古诗二首》杭州市小学语文课堂比武一等奖获得者、西湖小学教育集团洪峰上六年级《彩色的翅膀》点评：浙江省小语协会副秘书长，特级教师，刘荣华暨阳小学下午专题报告：浙江省小语协会副秘书长，特级教师，教研员刘荣华《教学目标的有效设计》9.15-9.26 分组教学实践一二年级教师9月20日集中活动三四年级教师9月19日集中活动五六年级教师9月21日集中活动新世纪小学暨阳小学滨江小学9月27日上午教学观摩：温州市名师上两节公开课点评：温州教育研究院副院长、小学语文教研员曹鸿飞暨阳小学下午专题报告：温州市教育研究院副院长、小学语文教研员曹鸿飞《新课程习作教学目标的审视与落实》9月28日上下午学员汇报课（待定）暨阳小学9月29日上下午学员主题报告（待定）进修学校三、培训报到时间与地点1.小学心理健康教育90学时培训班报到时间与地点：9月13日上午8:00前，新世纪小学多媒体教室2.中学心理健康教育90学时培训班报到时间与地点：9月14日上午8:00前，诸暨二高多媒体教室3.小学语文教学目标优化90学时培训报到时间与地点：9月14日上午8:00前，暨阳小学多媒体教室请各学校调整好学校工作，切实解决培训教师的工学矛盾，及时通知相关教师准时参加培训，同时提醒参训教师往返途中注意交通安全。

40岁是教师心理问题一个坎

40岁是教师心理问题一个坎
杭州市中小学生教师心理健康状况调查报告近日发布，有四分之三的教师感到职业压力大，33%的教师为升学压力犯愁。

杭州有7万多位中小学教师，本次调查由杭州市教育工会、杭州市教育研究所联合主持，抽样调查了2000位中小学教师。

调查显示，杭州市有13%的中小学教师有心理问题，其中小学教师9%，初中教师15.6%，高中教师13.4%。

最令教师困惑的是职业压力。

有76%的教师感到职业压力很大，其中高中教师、男教师、年龄低于40岁的教师、毕业班教师、班主任教师及未婚教师的职业压力尤其严重。

40岁是教师心理问题的一个坎。

调查显示，年龄低于40岁的教师，比年龄高于40岁的教师心理健康水平低，感受到职业压力大，对教育工作的热情低，更希望跳槽换工作。

有60%的教师认为工作量大，在所有问题中居首位；33%的教师认为升学压力是最大的心病；24%的教师认为学生考试成绩不理想是生活中最大的挫折；47%的教师认为学生考试成绩优秀是生活中最开心的事情。

教师的心理问题主要表现为：躯体化——躯体疾病增多；强迫——出现某些自认为不必要的强迫观念和强迫行为；抑郁——对生活、前途逐渐感到没有把握。

杭州市教育心理保健中心主任张群英说，杭州市自2001年开通全国首条教师心理热线0571-********（每周一至周五18：00至21：00）以来，已受理教师咨询电话1000多个，这只占到很小的一部分。

调查显示，有64%的教师选择自己解决这些心理问题，教师心理健康问题亟需关注。