最初13条篮球规则
怎么练习篮球脚步的主要方法
怎么练习篮球脚步的主要方法打篮球的时候，我们要注意篮球脚步动作。
篮球的核心就是脚步的移动，哪怕你手上功夫再怎么好，可好是脚步笨拙的话，简直就是一种灾难。
以下是店铺教大家的关于怎么练习篮球脚步，欢迎阅读!练习篮球脚步动作的方法1、身体+脚步+身体+球(请大家注意顺序)：身体前倾，脚蹬地，身体靠(往防守队员身上靠，挡他回防路线)，球只须带过来，不被对手碰到就行~ 当然如果你玩街球的，另当别论。
但是，在街球技术中，到了要过人的时候，还得遵循过人的一些基本准则才过去。
2、正面虚晃：这是很常用的篮球脚步，假突破的方向一定要用虚晃的脚尖着地，才能保证迅速把身体弹回来。
当然，如果你的对手根本就是菜鸟，即使身体不动也能骗过他，那你可以不必看这些。
3、降重心：所谓降重心，绝不是指你把腰弯下来就可以了，更重要的是要屈膝，而不是注重弯腰。
当然，还有其他辅助的动作，从专业的角度来看，一般是要求抬头，侧肩以及抬肘(切记，抬肘主要是为了分开防守对手，而并不是用来打人的)。
4、顺步和交叉步：顺步和交叉步是脚步动作中最基本的突破步法。
顺步是指突破的时候，先迈靠前的脚(以你突破的方向为准)。
交叉步则是先迈靠后的脚。
在这两种步法中，顺步的优势是在启动之前把重心放在靠前的脚上，靠后的脚象弹簧样的被压缩，这是快速启动的关键所在。
然后前脚朝前跨，相当于放开了被压缩的的弹簧，想不冲出去也不行了。
而顺步的缺点则是保护力度不够，有时候对手移动快，判断好的，往你前进路线上卡，可以对进攻队员形成很大干扰。
同样，交叉步和顺步有很多地方不同，交叉步是先迈靠后的脚，启动方法是一样的，压缩+放开。
既然是先迈靠后的脚，那显然启动速度要慢些，不过它的好处在于一旦这只脚迈出去，你整条腿(加上你的身体)可以完全挡住企图占据你进攻路线的对手。
顺步一般是体前变向时用，交叉步则是跨下时用，当然体前也可以用交叉步，毕竟体前变向是最常用的。
练习篮球脚步的方法1. 在场内按规定位置沿直线变速跑。
篮球之父——精选推荐
篮坛人物：现代篮球之父——奈史密斯奈史密斯是苏格兰名门出身的加拿大人，生于1861年，直到64岁时才正式成为美国公民。
8岁时，父母死于风寒，兄妹三人跟单身的叔叔生活。
他从小就显示出不畏艰难、喜欢冒险的精神。
奈史密斯16岁辍学，当了一名伐木工人。
4年后的一天他同朋友坐在镇上酒吧里喝酒，偶然间抬头瞧见过去的一位老朋友，那人用责备的眼光看着他说道：“你妈现在已不能照顾你，希望你自重。
”惊讶之余，奈史密斯放下酒杯，离开了酒吧，心里默誓戒掉酗酒的陋习，要重新做人。
随后考入麦吉尔大学，获医学、神学学位。
1891年，奈史密斯在马萨诸塞洲斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教。
这所学校体育系主任卢瑟·古利克为贯彻冬季体育课教学大纲委托他设计一项室内集体游戏。
他从当地儿童喜欢用球投向桃子筐（当地盛产桃子，各户备有桃筐）的游戏中得到启发，创编了篮球游戏。
奈史密斯把两个盛桃子的篮筐钉在室内运动房两端看台离地面3米多高的地方，作为球筐，并用足球为比赛用球，挡板用铁丝网代替。
他还博采了足球、橄榄球、曲棍球等其他一些球类项目的特点，制定出最初的13条篮球比赛规则。
当时人们称这种游戏为“奈史密斯球”或“筐球”，很长一段时间之后，经过他与同事们反复商量才定名为“篮球”。
奈史密斯30岁时便发明了篮球，但篮球诞生后近半个世纪始终被人们所忽略，直到1936年柏林奥运会上才受到应有的尊重。
75岁高龄的奈史密斯随美国篮球队抵达柏林，但美国篮球队教练只负责他从美国到柏林的机票费，不承担其在柏林的旅馆费和入场券费用。
而美国奥委会对此置之不理，使得这位篮球之父心情十分沉重。
国际业余篮球联合会首任秘书长威廉·琼斯则很尊重和敬佩他，不仅解决了他的旅馆费用，并邀请他为奥运会首场篮球比赛开球。
开球前，琼斯向全体参赛运动员介绍了这位篮球发明者，奈史密斯受到大家的热烈欢迎。
全部比赛结束后，琼斯又安排奈史斯主持发奖仪式，并授予他一枚奥林匹克特别勋章，以表彰他发明篮球的功绩。
篮球的历史及发展历程
篮球运动是1896年前后由天津中华基督教青年会传入中国的 篮球运动是1896年前后由天津中华基督教青年会传入中国的 年前后由天津中华基督教青年会传入中国的，随后在北京、 上海基督教青年会里也有了此项活动。 1910年的全运会上举行了男子篮球 。在1910年的全运会上举行了男子篮球 。在 表演赛之后，在全国各大城市的大、中学校的篮球活动逐渐开展起来 中学校的篮球活动逐渐开展起来，其中 以天津、北京、上海开展得较好，水平也较高 水平也较高，当时的比赛规则很简单，在 球场中间画一个约有1 球场中间画一个约有1米直径的中圈， ，中锋队员跳球时一只手必须置于背后 腰部，任何一足不得踏出圈外。技术也简单 技术也简单，中圈跳球后，谁接到球就自己 运球，超过防守人就投篮。当时只会直线运球前进 当时只会直线运球前进，传球方法是单、双手胸 前传球，跑动投篮是用单手低手上篮， ，立定投篮无论远近都是用双手腹前低 手投篮。1925年前后，进攻和防守的５ 手投篮。1925年前后，进攻和防守的５ ５名运动员，有了较明确的分工，中锋 对中锋，后卫对前锋，有人盯人，各自盯住自己的对手 各自盯住自己的对手。但前锋的职责是只 管进攻投篮，不管退守；后卫的职责是只管防守抢截球 后卫的职责是只管防守抢截球，不管投篮。前锋和 后卫很少全场跑动，只有中锋要攻守兼顾 只有中锋要攻守兼顾。以后又逐渐改为两后卫1 只有中锋要攻守兼顾。以后又逐渐改为两后卫1人助
二：篮球的主要发展历程
1892年，奈史密斯制定了13条比赛规则，主要规定是不准持球跑 1892年，奈史密斯制定了13条比赛规则，主要规定是不准持球跑 主要规定是不准持球跑，不准有粗野动作，不准用 拳击球，否则即判犯规连续3 拳击球，否则即判犯规连续3次犯规判负１分 分；比赛时间规定为上、下半时，各15分钟；对 分；比赛时间规定为上、下半时，各15分钟；对 场地大小也作了规定。上场比赛人数逐步缩减为每队10人、9人、7人，1893年定为每队上场 上场比赛人数逐步缩减为每队10 上场比赛人数逐步缩减为每队 人、9人、7人，1893年定为每队上场 5人。 1904年在第3届奥林匹克运动会上第1次进行了篮球表演赛。 1904年在第3届奥林匹克运动会上第1次进行了篮球表演赛 1908年美国制定了全国统 次进行了篮球表演赛。1908年美国制定了全国统 一的篮球规则，并有多种文字出版，发行于全世界 发行于全世界，这样，篮球运动逐渐传遍美洲、欧洲和 亚洲，成为一项世界性运动项目。 1936年第11届奥运会将男子篮球列为正式比赛项目，并 1936年第11 11届奥运会将男子篮球列为正式比赛项目，并 统一了世界篮球竞赛规则，此后，到1948年的10多年间，规则曾多次修改，与现行规则有关 统一了世界篮球竞赛规则，此后，到1948年的 多年间，规则曾多次修改，与现行规则有关 年的10 的重要变化是：将得分后的中圈跳球，改为失分队在后场端线外掷界外球继续比赛 改为失分队在后场端线外掷界外球继续比赛；进攻队 必须在10秒钟内把球推进到前场；球进前场后不得再回后场 必须在10秒钟内把球推进到前场；球进前场后不得再回后场 球进前场后不得再回后场；进攻队员不得在“限制区” 球进前场后不得再回后场；进攻队员不得在“限制区”内 停留3秒钟；投篮队员被侵犯时，投中罚球1次，投不中罚球2次等。1952年和1956年第15、 停留3秒钟；投篮队员被侵犯时，投中罚球1次 次，投不中罚球2次等。1952年和1956年第15、 16两届奥运会的篮球比赛中，出现了两米以上的多人 16两届奥运会的篮球比赛中，出现了两米以上的多人 出现了两米以上的多人，国际业余篮球联合会曾两次扩大篮球 场地的“限制区”（也叫“３秒区” 场地的“限制区”（也叫“３秒区”）；还规定 还规定，一个队控制球后，必须在30秒内投篮出手。 还规定，一个队控制球后，必须在30秒内投篮出手。 60年代初有关10秒和球回后场的规定，一度因1960年第17届奥运会后取消了中场线 60年代初有关10秒和球回后场的规定，一度因 一度因1960年第17届奥运会后取消了中场线 一度因
篮球比赛有哪些规则时间犯规讲解.doc
篮球比赛有哪些规则时间犯规讲解篮球比赛规则时间犯规讲解：三秒违例在NBA篮球比赛中总共有两种三秒违例，分为进攻3秒违例和防守3秒违例。
防守三秒：防守三秒是指防守队员站在三秒区内在其附近1米处左右没有进攻队员，其又在三秒区内停留的时间超过三秒的话就被视为防守三秒如果两次三秒违例的话还要进行一罚一执的处罚。
(防守3秒只在NBA里面才有，国际篮联没有防守3秒。
三秒违例，是篮球比赛中的一个术语)进攻三秒：指进攻队员在无球或有进攻动作或意图的情况下在三秒区停留时间超过三秒的话被视为进攻三秒，并进行交换球权的处罚!篮球比赛规则时间犯规讲解：24秒违例现在的24秒违例，即当出现交替拥有后球权不变时，24秒计时钟不复位。
当队员投篮出手球在空中时24秒信号响了，视为误响。
现在，当A队队员投篮出手后24秒误响，正巧球卡在了球篮上，一次争球出现，A队因交替拥有获得掷球入界权。
因为球权还是A队的，球权没变，所以24秒不复位，A队剩余进攻时间等于24秒减去争球前用去的时间。
而A队在争球前已经使用了24秒，故没有剩余时间了。
简单来说所谓的24秒是指：进攻队员接触球后开始计时，24秒到前球离手，如果1、进球，得分有效;2、未进球，但球碰筐，继续比赛;3、未进球，球也没碰筐，24秒违例，比赛中止，交换球权裁判员应做如下如下判罚1、A队掷球入界，当球触及场内队员或被场内队员触及时鸣哨宣判A队24秒违例。
2、因为A没了进攻时间，所以当球停在球篮上时马上判罚A队24秒违例而不判为争球，对方队获得球权。
3、争球。
给A队一个新的24秒周期。
1).当投篮时球正在空中，此时若24秒计时器误呜：球未被任何一队球员触及而中篮，则应算得分。
2).若任何一队球员合法触球或球显然无法中篮时，则应成死球，并判跳球。
篮球比赛的基本规则①篮球运动是用手进行的运动，球是圆的，而且运球时不允许打手。
②手拿着球走或者跑都是不允许的;③运动员可以到场上任何地方，只要不影响和妨碍对方运动员;④运动员与运动员之间不允许发生身体接触;⑤篮圈应该是水平的。
篮球规则简介
判断球回后场违例的依据
1.中线属于后场的一部分
球进入前场后，再传给踏中线或骑跨中线的队员 即为球回后场违例。
2.看接球队员的起跳点和落地点 如果球从前场传入后场，后场队员腾空接球落入 前场为违例
3.看球的接触点
如果队员没有进入前场，靠近中线运球，当球接 触前场地面后，该队员将球在手中即为违例
何谓队员控制球和球队控制球
不属于运球的情况
连续投篮； 在运球开始或结束时，队员偶然地失掉球，然 后恢复控制球(漏接)； 与附近的其他队员抢球中用挑拍以图控制球； 拍击另一队员控制的球； 拦截传球并获得该球； 只要不出现持球移动违例，球在触及地面前在 (单或双)手中抛接和停留。
运球后可以再次运球情况
投篮，球触及了篮板、球篮落下再得到
违例
技术 违例
时间 违例
技术性违例的种类
带球走 非法运球
拳击球
球回后场 干扰球 队员出界和球出界 跳球违例 罚球违例
何谓球成活球？
当跳球时，球被一名跳球队员合法拍击
时。 罚球时，裁判员将球置于罚球队员可处 理时 掷球入界时，掷球入界队员可处理球时。
何谓球成死球？
当投篮的球或罚球中篮时。 当球是活球，裁判员鸣哨时。 当24秒信号响时。 每节或决胜期比赛计时钟发生结束信号
3.他在限制区内已接近3秒钟运球投篮
5秒违例手势图
5秒钟违例
有三种情况： 1.罚球队员5秒钟违例 2.掷界外球队员5秒钟违例 3.场内持球队员被严密防守的5秒钟违例
队员在场上持活球，对方队员处于积极防守位置， 距离不超过1米，是队员被严密防守，他必须在5秒 钟内传、投或运球，否则应判违例
8秒违例手势图
篮球运动规则及裁判法
篮
球
运
动
主
要
规
则
4、3秒钟违例
当某队在前场控制活球并且比赛计时钟正在运行 时，该队的队员不得停留在对方队的限制区内超过持 续的三秒，否则为3秒违例。队员在下列情况中应被默 许： （1）他试图离开限制区。 （2）他在限制区内，当他或他的同队队员正在做投篮 动作并且球正离开或恰已离开投篮队员的手时。 （3）他在限制区内已接近3秒钟时运球投篮。
篮
球
运
动
主
要
规
则
7、24秒钟违例
每当一名队员在场上获得控制一个活球时，
他的队应在24秒钟内尝试投篮(即投篮出手并且触
及篮圈或进入球篮)否则为24秒违例。
当24秒钟信号响时，投篮的球在空中，则关
系到干涉得分和对球干扰的所有限制应适用。
篮 球 运 动 主 要 规 则
8.拳击球和脚踢球 比赛中，队员故意踢或腿的任何部分挡 球，或用拳击球是违例。
篮 球 运 动 主 要 规 则 5、被严密防守的队员 一名被严密防守的队员必须在5秒钟内 传、投或运球，否则为违例。
篮
球
运
动
主
要
规
则
6、8秒钟违例 每当一名队员在他们后场获得控制活球 时，他们队必须在8秒钟内使球进入它的前 场，否则为违例。当球触及前场或触及有部 分身体接触前场的队员或裁判员时，球进入 该队的前场。
1932年6月，“国际业余篮球联合会”（简称 国际篮联）在瑞士日内瓦成立，同年出版了第一本 《国际篮球规则》。经过不断的发展和完善，从最
Байду номын сангаас
初的13条发展为现在的50条。国际篮联一般每隔4年
对规则进行一次修改补充，限制了粗暴动作的不断
篮球的历史及发展历程
改画边线的中点而中止。1964年第18届奥运会后，又恢复了中场线，这些规 定又继续执行。1977年增加了每队满10次犯规后，在防守犯规时罚球两次， 防投篮时犯规两罚有1次不中再加罚1次的规定。1981年又将10次犯规后罚球 的规定缩减到8次。很明显，人员的变化的技术，战术的发展引起了规则的 改变，而规则的改变又促进了人员和技术、战术的进一步发展变化。特别是 50年代后期以来，规则的改变对篮球比赛的攻守速度，对运动员的身体、技 术、战术以及意志、作风等各方面都不断提出新的更高的要求，促进了篮球 技术水平的迅速提高，女子篮球是1976年第21届奥运会上才列为正式比赛项 目的。
二：篮球的主要发展历程
1892年，奈史密斯制定了13条比赛规则，主要规定是不准持球跑，不准有粗野动作，不准用 拳击球，否则即判犯规连续3次犯规判负１分；比赛时间规定为上、下半时，各15分钟；对 场地大小也作了规定。上场比赛人数逐步缩减为每队10人、9人、7人，1893年定为每队上场 5人。
1904年在第3届奥林匹克运动会上第1次进行了篮球表演赛。1908年美国制定了全国统
中国篮球杰出贡献奖重要事件：专题影片《姚明年》发行祖籍： 江苏苏州吴江震泽位置：中锋鞋码：18码（欧版）自传：《我的 世界我的梦》生涯最高分：41
姚明，自2002年进入美国NBA以来，给国人带来了太多惊喜，一开始的
姚明并不被看好，NBA曾经的巨星巴克利就曾说：“如果姚明可以打好球， 那么他就亲吻驴屁股…”可事实证明姚明不但打好了球，还成为入选美国名 人堂的中国第一人。
在高中时期，约翰逊就凭借着他夸张的传球方式和比赛风格，获得了1987年、 1989年、1990年，两度成为抢篮板球最佳球队（1982年、1983年）。他极强 的表现能力和令人晕眩的“不看队员传球”（No look pass），使湖人篮球的 “表演时刻”（Showtime）引领了八十年代的篮坛风格。尽管他与大鸟伯德 是球场外最亲密的朋友，但是他们在球场上掀起了“湖人对凯尔特人”的争 霸大战，并吸引了数百万的球迷观看NBA ，1991年约翰逊不幸患上艾滋病， 被迫离开NBA，然而在1997年的检查中，他神奇般痊愈了，他是历史上最高 的控球后卫，而他的传球技术则是一门艺术。
体育活动学习篮球的基本规则
体育活动学习篮球的基本规则篮球是一项全球性的运动，在中国也有着非常广泛的普及和爱好者。
但是，想要学好篮球，不仅仅需要有兴趣和激情，更需要了解球场上的基本规则。
在本文中，我们将介绍一些篮球新手应该了解的基本规则和技巧。
一、起步与跑动篮球比赛的起始方式是跳球。
在篮球场上，中圈会有一个裁判员掷起球，两位相对站立的球员会跳起争夺球权。
比赛中当球掉出场外时，最后一次触球的一方会失去球权。
进攻方在篮球场后场开始进攻时，必须要将球传到前场，不然就会被判为进攻犯规。
同时，篮球比赛是允许在跑步的情况下进行传球的，这也是比较常见和实用的技巧。
二、得分方式篮球比赛的进攻方的目标是将球投入对方的篮框得分。
篮球比赛中共有两种得分方式：一分球和三分球。
在三分线以外投中的球会被判为三分球，在三分线以内投中的球则被判为一分球。
另外，罚球也是比较常见的得分方式。
罚球是在比赛当中对犯规方进行惩罚的方式，所有在比赛中的犯规都会有对应的罚球数。
罚球的方式是在罚球线站立，进行罚球投篮。
如果罚球命中，则可以得到一分的得分纪录。
三、换人和技术犯规篮球比赛不仅仅是个人技巧的表现，同时也需要团队的默契和配合，因此篮球中的换人是很常见的。
在篮球比赛中，每位球员只有5次换人机会，若超过5次便会被判为违规。
此外，技术犯规也是篮球比赛中值得关注的一点。
技术犯规是指在比赛过程中的一些违规行为，如故意挡路、辱骂对手或裁判员、妨碍比赛的进行等等。
这种违规行为所得到的处罚只会是罚球或失去球权，并不会造成人员的优劣势改变。
因此，篮球比赛中要注意保持优良素质以及对规则的遵守。
四、防守和进攻篮球比赛中的防守和进攻也是篮球运动的重要部分。
防守是指在对方球员进攻时要尽可能的限制对方的表现和得分，一些有效的防守技巧包括对抗、铲球和截断等等。
而进攻是指利用球员个人的技术，配合队友的配合来达到得分的目的。
一些常用的进攻技巧包括运球、盘带、掩护、快攻等等。
五、总结篮球是一项高速运动，需要球员具有一定的技术和运动能力。
篮球的历史及发展历程ppt课件
1891年，年轻的奈史密斯在美国东北部马萨诸塞州的国际基督教青年会 培训学院（现在为斯普林菲尔德学院）出任体育教师。学监哈尔西·古利克 要求奈史密斯发明一种“吸引人、容易学、容易玩，冬天可以在拥有人造灯 光的体育馆进行的体育运动”。美国东北部的冬天漫长，天气寒冷，可供学 生娱乐的体育项目不多。垒球、橄榄球、曲棍球和足球基本上属于室外运动。 缺乏体育锻炼、无所事事的学生往往招惹是非，给校方增添了不少麻烦。 在学校看门人鲍普·斯蒂宾斯的帮助下，奈史密斯立起了杆子，缝制了篮球。 为了让学生打篮球时有法可依，奈史密斯与学校的秘书莱昂斯小姐制定了有 关比赛的13条规定。这就是最初的篮球比赛规则。在得到校方的批准之后， 奈史密斯组织了世界上第一场篮球比赛
1892年，篮球运动的发明人史密斯订出18条简易规则，篮球运动进入对抗比赛的阶段，
继而产生了比赛的组织领导者、执法公断者——裁判员。
外国称篮球裁判为“球证”，每场比赛有正、副两个“球证”。建国前，我国称篮球
裁判为“司令”，每场篮球赛只有一个“司令”。解放后改称裁判员，每场球赛设正、样，篮球运动逐渐传遍美洲、欧洲和
亚洲，成为一项世界性运动项目。 1936年第11届奥运会将男子篮球列为正式比赛项目，并
统一了世界篮球竞赛规则，此后，到1948年的10多年间，规则曾多次修改，与现行规则有关
的重要变化是：将得分后的中圈跳球，改为失分队在后场端线外掷界外球继续比赛；进攻队
三：篮球的近代历程
1936年篮球进入奥运会，从此风靡世界，至今篮球已成为世界最为之疯
狂的运动之一
而美国篮球也成就乐霸主地位。
规则从最初的13条发展到现在 从原来的简单、低级发展 们许多年来相互制约、相互促进的结果。
初中体育易考知识点篮球基本规则
初中体育易考知识点篮球基本规则篮球是一项在学校体育课程中经常考察的体育项目之一。
了解篮球的基本规则对于学习和掌握这项运动是至关重要的。
本文将介绍初中体育易考的篮球知识点，包括篮球的基本规则和相关术语。
一、篮球比赛的基本规则1. 球场与球员篮球比赛在一个长方形的场地上进行，球场中央有一个称为“篮球架”的投篮目标。
两支队伍各由五名球员组成，每个队伍都有一个替补席。
2. 开球比赛开始时，由裁判将球扔到中线上空，两队球员争抢球权。
球在空中达到顶点时，两队球员可以跳起争抢球权。
3. 进攻和防守进攻方的目标是将球投入对方的篮筐得分，而防守方则力图通过封堵和干扰来阻止对方得分。
4. 得分规则当一方球员将球投入对方的篮筐时，会得到两分。
如果是在三分线外投篮得分，会得到三分。
罚球是指当进攻方被防守方犯规时，可以从罚球线上射门得分。
罚球得分为一分。
5. 犯规与界外球犯规是指球员在比赛中违反规则。
比如抢球时使用了不正确的动作、脚步不合规定等。
犯规分为个人犯规和技术犯规。
犯规后，对方球队会获得界外球或罚球权。
6. 时间限制篮球比赛分为四节，每节时间为10分钟，中场休息时间为5分钟。
在后半场的最后两分钟，如果比赛没有明显的变化，会有一个最后两分钟的超时。
7. 比赛结果比赛结束后，得分较高的一方为胜方，得分较低的一方为败方。
如果比分相同，则需进行加时赛，直到决出胜负。
二、篮球相关术语1. 篮板：指球员在投篮时，投篮未能进入篮筐而弹出的位置。
2. 进攻篮板与防守篮板：前者是指进攻方投篮未命中后，由防守方的球员抢到的篮板；后者是指防守方投篮未命中后，由进攻方球员抢到的篮板。
3. 罚球：当篮球比赛中犯规时，被犯规者有资格进入罚球线上进行射门的机会。
4. 快攻：指进攻方在对方防守没有组织好的情况下，迅速发起进攻，试图通过快速进攻得分。
5. 盖帽：指防守方球员在对方投篮时，将球拍下来。
6. 抢断：指防守方球员在对方持球进攻时，通过拦截、抓球等动作夺取对方的球权。
PPT《篮球规则》
2.4.5 球队席区域
球队席区域内有14个座位供教练员、助理教练员、替补队员和 随队人员使用，任何其他人员应在球队席后面至少2米处。
2.4.6 掷球入界线
在记录台对侧比赛场地外的边线上，其外沿距最近端线内Байду номын сангаас 8.325米、长0.15米的两条线段。
2.4.7 无撞人半圆区
由对方篮圈中心在地面的投影点为原点、1.25米为半径的半 圆区，与篮板前沿在地面的投影假想延长线相连、两条垂直于端 线且平行、长0.375米的线段内共同构成的密封区域。无撞人半 圆区的界限不是无撞人半圆区的一部分。
被某队进攻的球篮是对方的球篮，由某队防守的球篮
是本方的球篮。
1.3 比赛的胜者
比赛时间结束时得分较多的队，是比赛的胜者。
第二章 球场和器材
第2条 球场
2.1 比赛场地
场地表面：平坦、坚实、无障碍物。 尺寸：长28米，宽15米；从界线内沿丈量。
2.2 后场
某队的后场由该队本方的球篮、篮板的界内 部分以及该队本方球篮后面的端线、两条边线和 中线所限定的比赛场地部分组成。
限制区由端线、延长的罚球线和起自端线（外沿距端线中点2.45 米）、终于延长的罚球线外沿的长方形区域构成。除构成此长方形 区域的端线部分外，其余三条线段都是限制区的一部分。
2.4.4 3分投篮区域
3分投篮区域由对方篮圈中心在地面的投影点为原点（该原点距 端线中点内沿1.575米）、6.75米为半径的圆弧，与两条从端线引 出、垂直于端线的平行线（该平行线长2.99米，外沿距边线内沿 0.90米）相交所构成区域之外的整个比赛场地。3分线不是3分投 篮区域的一部分。
1932年6月18日，在瑞士日内瓦由8个国家成立了国际 篮 球 联 合 会 （ 国 际 篮 联 FIBA International Basketball Association Federation ），制定了第一部正式版本的国际篮球规则，并于 1936年正式出版，此次大会同时决定每四年即奥运会年,由国 际篮联技术委员会负责对规则进行修改。
篮球的历史
篮球的历史
1891年在美国的一位体育老师发明了篮球，当年的篮球规则只有13条。
1939年，这位体育老师去世，终年28岁。
他从未料到，有他发明的篮球项目居然在俩百多个国家流传，，而且至今美国篮球还誉满全球。
以前，那位体育老师要将两个桃蓝钉在健身房的栏杆上，用足球做比赛工具，投球入蓝得1分。
每次进蓝后，要爬梯子将球取出再开始比赛。
最初的篮球比赛，只需参加的人数相等，对上场人数无严格限制。
1893年定为每队上场5人。
1904年第三届奥林匹克运动会上第一次进行了篮球表演赛，1936年奥运会将男子篮球列为正式比赛项目。
这就是篮球的历史。
篮球不但有趣，还能锻炼身体和意志。
篮球能让我们在阳光下奔跑，在比赛中开心快乐。
这就是我对篮球的感受。
篮球竞赛规则讲稿
篮球竞赛规则第一节篮球竞赛规则的起源与演变篮球是游戏、比赛。
做游戏，打比赛，就得有游戏规则或比赛规则。
篮球规则的本质是提倡和禁止，以确保比赛有序地进行和本项运动的良性发展。
规则的目的和作用是规则本质的体现，是规则在篮球竞赛中所表现的功能。
从狭义方面讲，当队员用不合理的动作是对方队员处于不利的地位，应受到处罚。
从广义方面讲，规则肯定正确的技术，允许合理的接触，否定错误的动作，保证和促进技术、战术的不断发展；提倡公正竞赛、文明竞赛，鼓励积极进取、团结协作、遵守纪律的优良体育道德作风；限制不正当的行为、不合理的动作，反对野蛮、粗暴的作风和打法。
简而言之，规则褒贬动作是非，赏功罚过；规范队员的行为，禁暴卫善。
一、规则的起源篮球是1891年由美国春田大学的詹姆斯·奈史密斯先生发明和创造的。
最早的篮球竞赛规则，也是奈史密斯先生制定的。
当时他制定篮球规则的宗旨是：①篮球运动是用手进行的运动，球是圆的；②手拿着球走或者跑都是不允许的；③运动员可以到场上任何地方，只要不影响和妨碍对方运动员；④运动员与运动员之间不允许发生身体接触；⑤篮圈应该是水平的。
根据这5条基本原则，奈史密斯先生制定出最原始的篮球竞赛规则。
最原始的篮球竞赛规则一共有13条。
这13条的基本内容是：1．球员可以用单手或双手向任何方向扔球。
2．球员可以用单手或双手向任何方向抢、打球，但绝对不能用拳头击球。
3．球员不能带球走。
4．必须用手持球，而不允许用头顶、脚踢球。
5．不允许球员用肩撞、手拉、手推、手打、脚绊等方法来对付另一方的队员。
任何队员违反此规则，第一次被认为是犯规，第二次再犯规，就要被强行停止比赛，直到命中一个球后才能重新上场参加比赛。
如果有意伤害对方球员，就要取消他参加整个比赛的资格，且不允许替补。
6．用拳击球就是违反第3条和第4条规则7．如果任何一方连续犯规3次，就要算对方命中一球。
连续犯规的意思是指：在一段时间里，对方队员未发生犯规，而本方队员接连发生犯规。
世界篮球日历史介绍由来
nternational
BASKETBALL
Day
I
国际篮球日
12/21 28th
目录
CONTENTS
发展历史
活动内容
产生影响
发展历史
DEVELOPMENT HISTORY
发展历史
发展历史
发展历史
这是一个副标题
发展历史
在美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会国际训练学校（后为春田学院）， 由该校体育教师詹姆斯·奈史密斯博士发明，当年的篮球规则只有13条， 奈史密斯博士于1939年去世，终年78岁。他未曾料到，由他创建的篮球项目竟然在二百多个国家市面流传着，至今美国篮球还誉满全球。 为了纪念奈史密斯博士发明的篮球的功绩，在春田学院校园内修建了美国篮球名人馆-詹姆斯·奈史密斯纪念馆。
1904年，美国青年会男子篮球联合会正式出版了第一本国际篮球规则。1963年第11届奥运会将男子篮球列入正式比赛项目，篮球运动由此登上了国际竞技运动舞台，成为一项世界性的运动项目。
由于篮球运动是一项富有吸引力的新颖的室内运动项目，不仅在美国国内得到很快的发展，而且也相继传播到欧、亚、南美洲等一些国家。1904年，美国青年会男子篮球联合会正式出版了第一本国际篮球规则。1963年第11届奥运会将男子篮球列入正式比赛项目，篮球运动由此登上了国际竞技运动舞台，成为一项世界性的运动项目。
1891年12月
这是一个副标题
奈史密斯制定了13条比赛规则，主要规定是不准持球跑，不准有粗野动作，不准用拳击球，否则即判犯规连续3次犯规判负1分；比赛时间规定为上、下半时，各15分钟；对场地大小也作了规定。上场比赛人数逐步缩减为每队10人、9人、7人，1893年定为每队上场5人。1904年在第3届奥林匹克运动会上第1次进行了篮球表演赛。
掷界外球违例4
篮球运动主要规则
1、队员出界和球出界 8、拳击球和脚踢球
2、非法运球
9、球回后场
3、带球走
10、掷界外球违例
4、3秒违例
11、干涉得分和干扰球
5、5秒违例(被严密防守的队员)
6、8秒违例
12、罚球时的违例
7、24秒违例
13、跳球时的违例
篮球运动主要规则
11.干涉得分和对球干扰 （1）干涉得分发生：在投篮中，当一名队员触及完全在 篮圈水平面之上的球时。
●球是下落飞向球篮中。 ●在球已碰击篮板后。
篮球运动主要规则
12、罚球时的违例 （1）罚球队员：
端线 15m
1.2m
篮 圈
L：5.8m
边线中线 15m28m罚三
球
秒
线
区
3m
R：1.8m
三分线 R：6.25m
篮球运动场地与器材
篮球运动场地与器材
篮球运动场地与器材
篮球运动场地与器材
篮球运动场地与器材
篮球运动主要规则
一、违例( Violation ) 违例是违反规则而未造成犯规的行为。 罚则:发生违例的队失去球权，将球判给对方
一方的队员。 6．用拳击球就是违反第3条和第4条规则 7．如果任何一方连续犯规3次，就要算对方命中一球。
8．如果防守者没有触到球或干扰球，当球投入篮内并停留在篮 里就算中篮。
9．当球出界，球将由第一个接触球者扔进场内。若有争论，裁 判员将球扔进场内。掷界外球允许5秒钟，如果超过5秒钟， 球判给对方。
篮球运动主要规则
7、24秒钟违例 每当一名队员在场上获得控制一个活球时，
他的队应在24秒钟内尝试投篮(即投篮出手并且触 及篮圈或进入球篮)否则为24秒违例。
篮球规则
4.4 装备 4.4.1 装备合乎比赛要求
4.4.2 不允许佩戴下列物品： 由皮革、塑料、软塑料、金属或其他坚 硬物质制造的护具、模件或保护套。 项链、手链、头饰和珠宝饰物。 允许佩戴下列物品： 由棉布、橡胶制造的身体各部位护具； 伤鼻保护器、特制眼镜、特制面具、头 带等等。
第5条 队员：受伤
4.2 规定
4.2.1 一个球队的组成 12名有资格参赛队员，包括1名队长（cap） 1名教练、1名助理教练； 1名领队、医生、理疗师、统计员、翻译 4.2.2 比赛时间内，应有5名队员在场上并 可被替换。
4.2.3 替补队员和队员的替换情况 *当裁判员招呼替补队员进入比赛场地时。 *在暂停或比赛休息期间，一名替补队员向记录员请 求替换时。 4.3 服装 4.3.1 要求： 相同颜色的背心、短裤及紧身内裤； 4.3.2 号码 4至15号，清晰可见，区别背心颜色。 4.3.3 每队至少两套背心。 • 秩序册中队名列前的队（主队/A队）应穿浅色背心（最好 白色）。 • 秩序册中队名列后的队（客队/B队）应穿深色背心。 • 然而，如果两队同意，他们可以互换背心的颜色。
篮球规则及裁判法
第一部分
篮球竞赛规则的演变和发展
第一章 篮球规则的起源
篮球是美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市 基督教青年会国际训练学校（后译春田学 校，Springfield school）毕业留校任体育教 师兼橄榄球教练的詹姆斯· 奈史密斯博士 （James Naismith, 1861.11.6~1939.11.28, 美籍加拿大人）于1891年发明的。
5.1 队员受伤，裁判员可以停止比赛 5.2 如果此时球是活球，裁判员不应鸣哨，当球成为死球或持 球停止进攻，有必要保护受伤队员时，应立即停止比赛。 5.3 受伤队员不能立即（约15秒）继续比赛，或接受治疗，应 立即替换。在场上移动一名严重受伤的队员没有时间限制， 如果根据医生的意见，移动对该队员是危险的。 5.4 如果一名队员受伤或者看起来是受伤了，导致同一队的教 练员、助理教练员、替补队员或任何其他球队席人员进入比 赛场地，则该队员被认为是已经接受了治疗，不管是否实施 了实际的治疗。 5.5 医生认为需要及时治疗，不用裁判员允许可进入比赛场地 5.6 如果一名队员受伤或正在流血，或者有一个开放的伤口， 并且不能立即（在大约15秒钟内）继续比赛，他必须被替换。 如果在同一停表期间任一队请求暂停，并且在暂停期间该队 员恢复了，只要记录员发出暂停信号在裁判员招呼替换队员 成为上场队员之前，他就可以继续比赛。 5.7 比赛开始时上场队员受伤可被替换，对方此时也可替换。
最早的篮球规则制定了多少条
最早的篮球规则制定了多少条最原始的篮球竞赛规则一共有13条。
这13条的基本内容是：1、球员可以用单手或双手向任何方向扔球。
2、球员可以用单手或双手向任何方向抢、打球，但绝对不能用拳头击球。
3、球员不能带球走。
4、必须用手持球，而不允许用头顶、脚踢球。
5、不允许球员用肩撞、手拉、手推、手打、脚绊等方法来对付另一方的队员。
任何队员违反此规则，第一次被认为是犯规，第二次再犯规，就要被强行停止比赛，直到命中一个球后才能重新上场参加比赛。
如果有意伤害对方球员，就要取消他参加整个比赛的资格，且不允许替补。
6、用拳击球就是违反第3条和第4条规则。
7、如果任何一方连续犯规3次，就要算对方命中一球。
连续犯规的意思是指：在一段时间里，对方队员未发生犯规，而本方队员接连发生犯规。
8、如果防守者没有触到球或干扰球，当球投入篮内并停留在篮里就算中篮。
如果球停在篮筐上，而对方队员触动了篮筐，也算命中一球。
9、当球出界，球将由第一个接触球者扔进场内。
若有争论，裁判员将球扔进场内。
掷界外球允许5秒钟，如果超过5秒钟，球判给对方。
10、主裁判员是球员的裁判，他有权吹犯规。
当某队连续3次犯规，他将通知副裁判员。
他有权宣布取消某队员的比赛资格。
11、副裁判员是球的裁判，他可决定什么时候球在比赛中，并要计时、决定球的命中记录命中的球数以及承担通常裁判员应该承担的责任。
12、比赛在两个 15分钟内进行，中间休息 5分钟。
13、球命中最多的一方获胜，如果平局，经双方队长的同意，比赛可延至再命中一球为止。
这原始的13条篮球竞赛规则，虽然不系统，不完整，有些条文还不够明确，但对初期篮球运动的发展起着很大的推动作用。
特别是篮球运动发展到今天成为现代篮球运动，技战术水平越来越高，规则就显得更加重要，它要求严格、科学、系统地管理篮球竞赛。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
篮球初期规则的制定在创造和设计篮球游戏的最初阶段，奈史密斯先生就提出了 5 条制定篮球比赛规则的原则，根据这五条原则， 1892 年，奈史密斯先生亲自制定出了最早的篮球竞赛规则，共有 13 条。
1892年 1 月正式运用于比赛中。
1. 5条原则是：（1）篮球运动是用手进行的运动，球是原形的；（2）手里拿着球走或跑是不允许的；（3）只要不影响对方队员，运动员可以到场上的任何地方。
（4）队员之间不允许发生身体接触；（5）篮筐安装在高处，应是水平的。
2. 13 条规则的内容是：（1）队员可以用单手或双手向场上任何方向扔球。
（2）队员可以用单手或双手向任何方向掷、打球，但绝对不允许用拳头击球。
（3）队员不能带球走。
（4）当球出界，球将由第一个触球的对方队员掷球入场。
若由争议，由裁判在靠近出界的边线外将球掷入场内双方争夺继续比赛。
掷界外球允许 5 秒钟。
如果超过 5 秒钟，则由对方同一地点掷界外球。
（5）主裁判员是队员的裁判，他有权判定犯规。
当某队连续犯规三次他将通知副裁必须用手持球，而不允许头顶、脚踢球。
（6）不允许队员用肩撞、手拉、手推、手打、脚绊等方法对付另一方的队员。
任何队员违反此规则，则第一次被认为是犯规，第二次再犯规，就要停止比赛，直到命中一个球以后才能重新上场比赛。
如果有意伤害对方队员，就要取消他参加整个比赛的资格，而且不允许替补。
（7）用拳击球是违反第 3 条和第 4 条规则。
（8）如果任何一方连续犯规三次，就算对方命中一球。
（连续犯规是指在一段时间里，
对方队员未发生犯规，而本方队员接连发生的犯规）。
（9）如果队员没有触到球或干扰球，当球投进并停留在篮圈里就算命中。
如果球处于篮筐上方而对方队员触动了球筐，算命中一球。
（10）判员。
他有权宣布取消某队员的比赛资格。
（11）副裁判员是球的裁判，他可以决定什么时候球在比赛中；并要记时，决定球的命中，记录命中的球数以及通常裁判员应该完成的责任。
（12）比赛在两个15 分钟内进行，中间休息 5 分钟。
（13）命中多的一方为胜，万一出现平局通过双方队长的统一，比赛可以延至再命中一个球为止。
上述的 13 条规则，虽然不系统，也不十分完整，但它毕竟是篮球运动发展史上的第一部规则，它对日后篮球运动的发展方向，做出了一种宏观上的筐定，对世界篮球运动的发展所产生的影响是极其深远的。
二．篮球规则演变的基本规律与效用综观篮球运动一百多年规则的演变与发展过程，可以对规则的整体变化，对于篮球运动发展中规则本身的地位和意义，以及规则的每一次变化在篮球运动发展进程中所产生的影响，形成一种较为完整的认识。
规则的发展同其他任何事物的发展一样，也是遵循了一种继承、延续和变革、创新的规律。
而且每一次、每一条规则的修改或增减并非都是正确地或合理的，也同样经历着一种曲折的发展历程。
所以在认识篮球运动规则的演变历史时，必须要有一种历史唯物主义的观点。
篮球规则总是随着篮球运动发展中出现的情况和问题，既本着篮球初创时期提出来的基本宗旨、目的和精神，又着眼于现代和未来发展的设想和需要，作出及时的合理修改，从而保持篮球运动的锻炼价值，增加比赛的精彩性和提高篮球的
吸引力。
篮球规则的修改既多又快，平均每隔四年要修改一次，这反映了篮球运动发展的迅速和广泛。
以往，规则每作出一次修改，人们只能从一个阶段一个局部了解它的变化，因此对规则的认识是零碎的和表面的。
如果将一百年来规则演变的情况，特别是近五十年来规则变动的内容，进行纵的回顾、联系和分析，就会发现不少有价值的规律东西。
认识、掌握和利用这些规律，可以克服训练和比赛工作中的盲目性，发展自己的风格，开创攀登高峰的新局面。