防止掉发的方法
一、如何防止掉发
以前都说三十而立，现在习惯说“三十了，你还有头发吗?”每6个人中就有1名是脱发患者。全球60%的男性在25岁之前就出现了脱发现象，而在30岁之前出现脱发的比例竟然高达83.9%。你到三十了吗?头发掉的咋样了?你是怎么防止掉发的？
据了解，每个正常的成年人大约有10万根头发，每天平均脱落50根至100根头发，因此一天掉50根到60根头发是正常的。如果较长时期内每日头发脱落的数量都超过100根以上或某一区域脱落明显，则说明头发存在异常脱发问题，应该引起关注或向医生征询求诊，以找出引致大量脱发的原因，并且开始防止掉发。
轻微的脱发经常是由于饮食不平衡，生活节奏加快，空气、水源、食物受污染严重，电视、电脑辐射……在沿海经济发达的地区，脱发人群的增长比率约为7%。值得注意的是，收入越高，脱发现象越严重，生发的需求也越强烈。
由于每个脱发患者的脱发的类型不同、病情程度不同，病因也错综复杂，所以治疗上一定要依赖于科学的诊断和治疗机理。但是如果不是自残或者被人拔掉头发，可以肯定的说只要是脱发就逃不了肝肾亏虚，或心肝火旺，或久病血虚，或失血过多而血亏等几个原因。
那么如何防止掉发?如何避免男人三十的厄运呢?中医的玄妙就在于他的用药，《黄帝内经》有说“发为血之余”：肝主藏血，又称“肝肾同源”。也就是说：肝血不足会导致肾精不足，肾精不足也会使肝血不足等。所以，在正常的情况下;人在青壮年时期，精气充盈，气血旺盛，故发长而荣茂光泽;随着年老肾气虚衰，精血不足，故发白而易脱落，这也是一种正常的生理规律。
唯独现代人由于工作繁忙、生活节腠紧张、心理压力过重，有的纵情淫欲，或有的由于饮食不均衡等，都会使人肝肾亏虚;表现出未老先衰，过早地出现头发枯黄、变白、或大量早脱，这此都与肾中精血不足有关。从中医理论来说，发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交(失眠，神经衰弱)时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发都会变白，过早脱落。
中医认为“肾之华在发”，肾的精华都表现在头发上。肾气充足的人，头发通常比较茂密而且有光泽。
头发好像小草一样，土壤肥沃，水分充足，空气、阳光充足，小草的长势就好。肾精元气就是肥料，合理睡眠就是水分，经常梳头就是松土，三者配合，发质就能好。
宛东益肾生发丸就是补充肾元气的肥料，运用中医精粹，精选十几味名贵中药材精制而成，方中的制首乌、生地黄、熟地黄、桑葚、女贞子、菟丝子、菊花、黑豆衣、白芍滋补肝肾，益精血;黄芪、大枣补气;当归补血和血;羌活祛风润燥。诸药合用糍补肝肾、养血生精、扶正固本，调节内分泌，平衡代谢，全面增强体内免疫功能，从而达到补肾生发治标治本的双重功效。益肾生发丸顾名词义，从益肾下手，治疗脱发。
二、掉发的原因有哪些
1、是血热风燥，血热偏胜，耗伤阴血，血虎生风，更伤阴血，阴血不能上至巅顶濡养毛根，毛根干涸，或发虚脱落。
2、是脾胃湿热，脾虚运化无力，加之恣食肥甘厚味，伤胃损脾，致使湿热上蒸巅顶，侵蚀发根，发根渐被腐蚀，头发则表现粘腻而脱落。
3、精神性脱发：如精神受到重大创伤，情绪过度紧张，在短时间内大量脱发、甚至一块块地脱落。治疗时，应以消除紧张因素，保持心情愉快为主。
4、遗传性脱发：如祖辈有脱发原因，子孙有可能脱发，男同志尤为明显，易出现早秃。这种性质的脱发，目前尚无有关治疗方法。
5、内分泌系统失调脱发：有甲亢或甲退患者，男子雄性激素分泌过多，女子雌性激素分泌太少，均可诱发脱发。治疗时主要调整内分泌。
6、季节性脱发：秋末冬初之际，一些人有脱发现象发生，每次洗头时盆子里可见散落的头发。这不是病状，不必紧张，少洗头即可。
7、病理性脱发：感染某些病毒或细菌而发热的患者，一、二个月后可能脱发。还有肝硬化、头皮癣菌感染也会脱发。只有针对疾病治疗，病愈脱发即止，新生重生。
8、药物性脱发：如应用肝素、抗癫痛抗癌药等，或化疗治病，都可能造成大量脱发。用药时间短者头发还可以重生，时间长者则会造成永久性脱发。用药之前要考虑到这个问题。
7、分娩性脱发：如女同志怀孕时雌性激素分泌较多，分娩后突然减少，也可能出现脱发。这种脱发经过一段时间休息恢复，可望重生。
9、营养障碍性脱发：如消化与吸收不良，引起必需的营养不足，或者脂肪代谢紊乱，毛囊周围脂肪积累过多，使毛发枯枯黄易断，造成脱发。此类脱发，应以调整营养障碍来防治。此外，长期使用某些劣质洗发精也会引起脱发。发现脱发，注意更换洗发精即可。
三、生发养发药膳食谱
1、七宝乌发粥
配料：何首乌20克，黄精15克，山药30克，莲子12克，百合10克，大枣1 0枚，粟米60克。
制法：先将首乌、黄精用纱布包好，放锅中加水2000毫升，煮30分钟后捞去药包，留汁备用。再将粟米洗净入锅，大枣去核与山药、莲子一并放入锅中，加入药汁及适量水，用文火烩成稠粥，加入百合再煮10分钟，即可食用，甜咸皆可。
功能：补肾益脾，乌发美颜。本膳用首乌、黄精，补肾填精血以黑发添色;山药、莲子、大枣，能健脾和胃，升清降浊;百合，清补肺阴能生津泽发;粟米，和中滋阴能养颜美生发。
2、龙眼首乌羹
配料：龙眼肉20颗，制首乌15克，当归6克，山楂12克，红枣6枚(去核)，冰糖适量。
制法：先将首乌、当归、山楂，选净入锅中，加水1000毫升，煎20分钟，取汁去渣;龙眼肉、红枣，用少些水泡，后上笼蒸透。锅中加药汁、冰糖，煮至400毫升，加入龙眼肉、红枣，沸4分钟，用湿淀粉或藕粉勾薄芡，即成甜酸适口的羹。
功能：滋补肝肾，乌发生发润肤。本膳用首乌，补肝肾，益精血，黑头发，悦颜色;当归，养血和血，润肤添色;山楂，健脾运中，减肥降脂;红枣，和营
卫，健脾胃;龙眼，补精益髓，美颜色，润肌肤。
3、桑杞蒸蛋
配料：鸡蛋2～3枚，桑葚子15克，核桃仁20克，枸杞子12克，猪肉茸40克。
制法：桑葚子加水50毫升，先煮15分钟，取汁去渣;核桃仁，炒后粉碎;鸡蛋打碎放入盆中，加入桑葚汁、核桃粉、枸杞子、猪肉茸、盐、味精等搅匀，上笼蒸10~15分钟，即可食用。
功能：补养肝肾，乌发生发养颜。本膳用桑葚子、枸杞子，养血补肝，黑发养颜;核桃仁，含亚油酸、亚麻酸及人体多种必需氨基酸，味甘，性温，补肾泽发;猪肉，滋阴养肤发;鸡蛋，含蛋白质、卵磷维生素B2、维生素B1、维生素P 等营养素，能泽发养颜。
4、香菇烧淡菜
配料：水发淡菜300克，水发香菇60克，竹笋50克。
制法：洗净淡菜后放碗中，加入膏汤、料酒、盐少许，上笼蒸透;香菇去蒂后，切片;竹笋，切薄片。炒锅烧热，加入少些植物油待油温4成热时炒笋片、香菇片，加入膏汤及蒸透的淡菜，煮10分钟，加少些味精拌和，用湿淀粉勾薄芡，即可食用。
功能：填精补阴，泽发生发养发。本膳用淡菜，味甘咸，性寒，填下焦，补精血，能充养冲任，清代名医叶天士常用淡菜，补益肾精之亏虚，固摄下焦的泄漏;香菇，为“素中之荤”，富含多种蛋白质和人体必需氨基酸;竹笋，除含
蛋白质外，并有较多膳食纤维素，能有益于通润腑气。
5、鲫鱼汤
配料：鲫鱼1
条，水发黑木耳30克，旱莲草12克，枸杞子15克，竹笋40克。
制法：鲫鱼，宰杀后，去鳞、鳃及内杂，洗净;木耳，水发洗净、去耳根;竹笋，切片;旱莲草，放锅中加水50毫升，煎15分钟，取汁去渣。炒锅烧热，加少些植物油，待5成热时入鲫鱼，稍煎，加入药汁、料酒、竹笋、黑木耳、姜片、葱段、盐及适量水，大火煮沸10分钟，再加入枸杞子、味精、鸡精、胡椒等，再沸5分钟，即可起锅装盆，喝汤吃鱼肉皆可。
功能：补血养肝，育肾乌发生发。本膳用旱莲草，养阴补肾可黑发;枸杞子，滋肝补血能养颜;黑木耳，活血养血，补益肝肾，有乌发润肤之功;鲫鱼，富含蛋白质和氨基酸，更是美容养发的佳品。
四、10大防止掉发的食物
1、全谷类食物
全谷类的食物不仅仅利于牙的健康，也利于头发的健康，全谷类的食物包括小麦面包和加强型的早餐谷类食物，其中含有丰富的锌、铁、维生素B。建议在正餐之前补充小量的全谷类食物作为工作间歇的补充。
2、家禽
那些长羽毛的家禽，鸡与火鸡，可以提供高质量的蛋白质保证你头发的健
康。没有足够的蛋白质或者是低质量的蛋白质，缺乏高质量的蛋白质将导致头发的脆弱，容易折断。家禽可以提供高生物利用率的铁元素，这意味着身体对铁较好的吸收利于头发。
3、胡萝卜
胡萝卜是人获得维生素A的重要来源，可以促进头皮的健康，让头皮有好的外观。健康的头皮是闪亮的发质的保证，你的食品是可以多种形式的烹调，油烧的胡萝卜更利于吸收。总之，均衡的膳食利于头发的健康。当说到吃对健康头发与美容的影响，其实，有多种的方式建议实现。
4、牡蛎
牡蛎人们认识它可能过多的原因是壮阳的药性。它同样可以给你带来一头秀发，怎能不爱它?实际上，牡蛎中的锌才是真正值得爱的东西。这是一种真正的作用很大的抗氧化剂。如果，牡蛎不能够称为你餐桌上的常客，不要绝望!从全谷类、坚果、牛肉、小羊羔肉等食物中也同样可以获得丰富的锌。
5、坚果类
经常吃坚果利于头发的健康。巴西的坚果是最佳的获得硒元素的来源。维系头皮健康的最重要的矿物质。核桃富有阿尔法亚麻酸，欧米茄3脂肪酸帮助改善你的发质，同时，也是获得大量锌的源泉。腰果、杏仁、核桃均是推荐的食品。因此，上述的食品都应该定期出现在你的食谱里，来维系你的健康状态。
6、脱脂奶
脱脂奶像酸奶等脱去脂肪的牛奶是获得钙的好源泉。这是头发生长起到重
要作用的矿物质。
它们富含乳清和酪蛋白(酪蛋白：一种磷蛋白，是牛奶中的主要蛋白质，也是凝乳和乳酪的主要成分。用稀释的酸可使它从牛奶中沉淀下来，成为一种白色无定形物质。加入碱或过量的酸后可以再溶解。凝乳酶(和其他凝固牛奶的酶)会影响酪蛋白水解成可溶性的衍酪蛋白(parasein)，在C++的存在下衍酪蛋白转变成为不可溶性凝乳(不可溶性衍酪蛋白或副酪蛋白钙)。酪蛋白(通常是钙盐、钾盐或钠盐的形式)加入到食物的其他成分中可增加食物的蛋白质含量。注：在英国的命名法中casein称作caseinogen(酪蛋白原)，而paracasein(衍酪蛋白，副酪蛋白)称作casein)是这两类高蛋白的重要来源。为了你的头发的健康，请在你的冰箱和上班的地方可以取到酸奶，以便及时补充。请记住在你的早餐里添加促进头发健康的亚麻仁(油)或者核桃，便于身体及时补充欧米茄3脂肪酸和锌。
7、墨绿色的蔬菜
菠菜有利于头发的健康，以及椰菜、瑞士甜菜都是补充维生素A和C的好的源泉。皮肤需要产生皮脂，由毛发小囊分泌的油性物质。保持发质的自然状态，同时，墨绿色的蔬菜可以铁元素和钙元素。
8、豆
有人怀疑豆类对头发的好处。但是，事实不容置疑的!如腰子豆、小扁豆应该成为你食品中重要的一个组成部分。它不仅仅可以提供丰富的蛋白质，促进头发的生长，也富含铁、锌元素和维生素H(英文：biotin)。如果缺乏这些元素将导致头发的脆断。美国饮食疗法协会推荐每周吃三杯豆类制品来保持健康。
9、鲑鱼(大马哈鱼)
因为鲑鱼里富含欧米茄3脂肪酸、维生素B12、铁元素，同时也是我们获取优质蛋白质的源泉。必要的欧米茄3脂肪酸能支持头皮健康。如果缺乏，导致干涸的头皮，给人们难看的外表。那对于素食者而言怎么办呢?请在日常食谱里补充亚麻子(麻仁油)，这是不错植物性的欧米茄3脂肪酸。
10、蛋
蛋类利于头发健康，无论你是否喜爱什么样方式的蛋类的烹调，它都可以提供较好的蛋白质的来源，这是我们日常生活里容易获得蛋白质的方式之一。蛋类富含维生素B12和维生素H。这是重要的美容营养素。
五、改善日常生活习惯也可防止掉发
1、两三天洗一次头。
洗头过于频繁会令头皮干燥，进而伤害头发。一般人最好每2~3天洗一次头发，将洗发水搓出泡沫再涂抹在头发上，轻搓头皮片刻清除多余皮脂。头发容易出油的人，可以适当增加洗头的频率。
2、洗头前先梳顺。
这样既能除去头发间的污垢，把皮脂带到头发表面，形成天然防护层，还能避免头发纠结在一起造成脱发。
3、洗完后用凉水冲一下。
水温过高会导致头皮和头发干燥，建议用39℃左右的温水洗头，再用凉水冲一下发丝，这样做能让毛鳞片关闭，保护头发。
4、头发湿的时候别梳头。
湿头发很脆弱，最怕受到牵拉或摩擦等伤害。洗完头后尽量不要梳，若发梢有打结，可以用宽齿梳轻轻分开，然后让头发自然干燥。
5、用棉质旧T恤擦干。
用偏硬或不易吸水的毛巾使劲擦头容易摩擦发丝，可以用干净的旧棉T恤轻轻拍打头发吸收水分，再让头发阴干。
6、温风吹头皮，冷风吹发丝。
电吹风会伤害头发毛鳞片，导致头发枯燥，要尽量少用。如果需要用，可以用低温档来吹干头皮，再用冷风吹干发丝。
7、尽量散着头发。
马尾辫容易造成发根松动，导致脱发、发际线上移等。披散着头发可以让头发不受束缚，自然生长。
8、使用丝绸枕套。
丝绸材质的枕套不易起静电，且表面光滑，能减少对头发的摩擦，与棉质、化纤等枕套相比，对头发的伤害最小。
现代人脱发原因及脱发防治方法一些的总结
现代人脱发原因及脱发防治方法一些的总结 现代人常常痛苦于脱发，我总结现在比较流行一些脱有关脱发治疗方法的总结希望对大家帮助，要提前诊断，医治处理方法得当，脱发可防可控。 可能导致脱发的原因： 1神经性脱发精神压力过大时常常出现脱发增多。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生大改变和营养不良，从而导致毛发发毛生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。 2 内分泌脱发毛发是生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，最常见的是到毛症和雄激素源性脱发。 3营养性脱发毛发是身体状况的外在的表现，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致毛发弥漫性脱发。 4物理性脱发常见的引起脱发的物理性因素包括机械性刺激和接触放射性物质。5化学性脱发化学因素可以导致毛发颜色改变甚至脱发。 6感染性脱发各种病原体的感染是毛发疾病中一类主要因素，主要包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等感染。 7症状性脱发某些系统性或局部疾病都可伴发脱发。 8先天性脱发发育缺陷所引起的头发完全缺失或稀疏，患者常见头发稀疏细小，或出生时头发正常，不久就脱落不再生，可分为孤立缺陷和其他畸形。 9免疫性脱发某些自身免疫性疾病或免疫缺陷性疾病会出现脱发，还有一些是发生于毛发的局部性免疫性疾病，不累及集团其他组织。 10季节性脱发一般夏季容易脱发，因为夏天温度高毛孔扩张导致掉发，秋冬之际不易掉发，因为这时期温度下降毛孔闭合不易掉发。 11．脱发的中医说法肝肾不足、发布养血、发为血之余，主要方法是生血补血。 12手淫脱发过度手淫也会导致脱发，手淫与脱发是有关系的，激雄性激素的产生超常，而雄性荷尔蒙与毛发生长调节关系密切。 13过度的减肥：很多女性都会有减肥的行为，因为头发的主要成分是一种叫做鱼朊的蛋白质，其有蛋白质和铜、铁、锌等微量元素组成，而如果因减肥过
6、它们怎样保护自己
它们怎样保护自己 教学目标： 1．指导学生了解动物保护自己的一些方法。 2．指导学生观察和研究一些动物的习性，渗透动物在生活和生存对自然环境的适应性以及生物多样性的教育。 3．培养学生观察能力、搜集资料的能力以及实事求是、严谨踏实的科学态度。 教学重点： 观察研究一些动物的生活习性，了解动物保护自己的方法。 教学难点： 培养学生的观察能力、搜集资料的能力以及实事求是、严谨踏实的科学态度。教学材料： 有关动物保护自己的资料、图片、实物投影、电脑、课件。 教学过程： 一．激发兴趣，导入新课： 同学们，你们喜欢看动画片吗？大家在二年级的语文课上学过一篇课文叫《小壁虎借尾巴》，大家还记得吗？下面我就请大家看动画片《小壁虎借尾巴》。 （播放课件） 小壁虎在遇到敌人，有生命危险的时候，它是怎样保护自己的？（贴图片）小壁虎用舍弃了自己身体的一部分的方法来保护自己，这种自卫方法真特别呀！ 其实，在自然界里，各种动物都会遇到敌害，它们都有保护自己的方法。今天，我们就来探究——《10、动物怎样保护自己》（板书课题） 二．自主探究，获取信息： 1、认识“舍弃身体的一部分”的自卫方法。 自然界中还有很多动物象小壁虎一样，在遇到危险时，会用舍弃身体一部分的方法来保护自己。你们说说看，还有哪些动物是用这种方法保护自己的？（随机出示图片）（录像） 海参：抛出内脏海星：断腕 章鱼：断腕足螃蟹：断鳌足 这些动物舍弃自己的身体的一部分后，还能再长出来吗？（能够再生） 2、认识其它的自卫方法。 过渡：动物的自我保护的方法还有很多，你还知道哪些动物保护自己的方法？
（1）小组交流。 （2）小组推荐一人进行汇报，要求汇报时不能重复。 教师根据学生的回答随机出示相应的资料。学生没有回答出来的内容，教师提示。对于学生理解有困难的内容，用录像帮助学生了解。 “逃跑”（小兔、羚羊、马等） 它们身体哪部分对逃跑有利？（腿有力，长，听觉灵敏） 这叫“三十六计，走为上计”。其实，马站着睡觉的原因也在此，为了便于逃跑。 对峙（野猪） （出示野猪图片）野猪用龇牙与敌人对峙的方法保护自己。 “保护色”（变色龙、青蛙、鱼等） （变色龙图片）变色龙怎样保护自己？ 变色龙根据周围环境的不同变换身体的颜色，让自己的身体和周围环境接近，避免敌害发现。 （随机出示图片）青蛙、斑马、鱼 这些动物共有的自卫方式，我们给它取个名字，叫什么好?（贴图片，板书：保护色） “拟态”（竹节虫、枯叶蝶、尺蠖等） （出示图片）想一想：它们是用什么方法保护自己的？（拟态） 如果不会，问：竹节虫和枯叶蝶的身体像什么？ 象这种不但体色相近，而且形态也十分相似的保护自己的方法叫拟态。 “警戒色”（毒箭蛙、颜色鲜艳的蝴蝶和蛇等） 这些动物有鲜艳，它们好像在说：“我有毒，别碰我！” “硬壳”（乌龟、蜗牛、鳖等） 这些动物有什么特点？ 乌龟、蜗牛、鳖等动物有硬壳，它们遇到敌害时就用身上的硬壳保护自己。 “硬刺”（刺猬、海胆等） 这些动物有什么特点？ 刺猬、海胆等动物有硬刺，它们遇到敌害时就用身上的硬刺保护自己，让敌人无法下嘴。 “喷墨汁”（乌贼、章鱼等） 它们用身体中有墨囊，遇到敌人时可以喷出墨汁，它们就能在黑色的烟雾的掩护下逃跑。 “放臭气”（臭虫、黄鼠狼、臭鼬）
软件基础知识产权保护模式比较
软件知识产权保护模式的比较 ——兼论版权与商业秘密对软件的组合保护 朱谢群 关键词: 计算机软件/版权保护/专利保护/商业秘密保护 内容提要: 计算机软件保护在知识产权领域目前基本采用的是版权保护和专利保护，但这两种保护模式都存在一定缺陷，如何在计算机软件上设定适当的知识产权保护仍有待探讨。本文试结合TRIPs 的相关规定和一些判例，评析了当前几种主要的软件知识产权保护模式，阐释已广为采用的版权与商业秘密对计算机软件的组合保护机制，证成了商业秘密为软件技术思想提供有效保护的正当性。 一 根据我国《计算机软件保护条例》第二条，计算机软件(以下简称软件)，是指计算机程序及其有关文档。“文档，是指用来描述程序的内容、组成、设计、功能规格、开发情况、测试结果及使用方法的文字资料和图表等，如程序设计说明书、流程图、用户手册等”。(注：《计算机软件保护条例》第三条。)“由于计算机软件中的文档部分，可以作为文字作品或图表作品受版权法保护，在这个问题上没有太多歧义，所以许多国家在专门讲到计算机软件的法律保护时，把
范围缩小到‘计算机程序’，而不泛称‘软件’。”(注：郑成思著：《版权法》，中国人民大学出版社1997年第二版，第68页。)因此，本文中“计算机软件”与“计算机程序”(以下简称“程序”)同义。 计算机程序的源程序是指用诸如Pascal、Java等编程语言将一组逻辑运算规则编写而成的符号化指令序列或者符号化语句序列，它可以被受过训练的编程人员阅读和理解，又可以被计算机中的编码器自动无误地编译为以数字0或1表现的指令序列;源程序被自动编译为数字代码化的指令序列后，即成为目标程序。目标程序无法为人类所辨识却可由计算机等具有信息处理能力的装置“理解”和执行。所谓执行，是指计算机等具有信息处理能力的装置按照程序设计的逻辑规则进行运算，以产生程序设计者预期的结果(这也正是将此种信息处理装置称为“计算”机的原因)。源程序与目标程序在内容上完全同一，只是前者可为“人读”，后者仅可为“机读”。可见，计算机程序有两个基本属性：首先，它具有使计算机按指定数学算法进行运算以达到特定结果的功能，这种功能显然属于一种“思想;”(注：参见Pamela Samuelson， Randall Davis， Mitchell D. Kapor & J. H. Reichman： A Manifesto Concerning the Legal Protection of Computer Programs， 94 Colum. L. Rev， p2315-2316。)其次，它是程序员按特定语法规则使用有限的特定词汇为表述某种数学算法 而完成的语句或指令序列，这显然属于一种“表达”。这种表达若为独创，自然构成版权法意义下的作品。简言之，“计算机程序是一种功能性作品。(注：前注郑成思著：《版权法》，中国人民大学出版
防止脱发的最好方法
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢 防止脱发的最好方法 导语：脱发是一种疾病在发生了这种顽固性疾病之后，很多患者都遭受了疾病导致的头发脱落带来的痛苦。不过，头发脱落之后，还是很油腻。这都是脱发 脱发是一种疾病在发生了这种顽固性疾病之后，很多患者都遭受了疾病导致的头发脱落带来的痛苦。不过，头发脱落之后，还是很油腻。这都是脱发的发病主要表现，究竟在我们平时生活之中防止脱发的最好方法是什么呢，一起去看看有关知识的介绍吧。 防止脱发的最好方法其实不难，只要我们在早上的时候，或者是晚上的时候，将自己的头发梳比较整齐，坚持每天早晚梳发一百次，才是可以更好的去刺激自己的头皮来改善头发中间的通风。多数是因为自己的头皮是容易造成出汗弄脏的地方，比较勤的梳发可以帮助防止秃头和头皮屑的发生。 防止秃头--更换梳发的方向。梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。 头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人，最好是做头部按摩，促进血液循环。按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。 防止脱发的最好方法还是需要注意饮食，酸性体质的人，或者是自己身体内缺少营养物质钙的人，头发总是十分稀薄。这种人平时时候 常识分享，对您有帮助可购买打赏
脱发的原因及如何预防治疗
脱发的原因、如何保护头发避免大量掉发、脱发的治疗、 防止脱发的方法、秋冬该如何防止脱发?、 脂溢性皮炎引起的脱发 脱发分为脂溢性脱发、雄激素性脱发、精神性脱发、内分泌失调性脱发、失血性脱发、化学性脱发、营养代谢障碍性脱发、头癣性脱发。 女性吃什么好？ 一、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、锂鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。 二、补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。 三、补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。 四、补充维生素E。维生素E有抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长得功能。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等对护发有好处。 五、多吃含碱性物质例如蔬菜和水果。掉头发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃这些食品。 男性吃什么好 豆类：大豆能起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。 绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。 海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑部神经细胞的新陈代谢，血液循环，还可预防白发。 顾名思义，这些食物只是保护你的头发不再继续受损，却不能滋养长出新的头发，要想重新长出头发，还需以下治疗，
2021年大班安全活动教案：保护自己方法多教案
大班安全活动教案：保护自己方法多教案 大班安全活动庇护本身方法多教案主要包含了活动设想，活动目标，活动准备，活动过程等内容，知道并能说出生活中存在的危险因素，认识几种常见的标志，知道它们代表的意义，能积极做出反应，适合幼儿园老师们上大班安全活动课，快来看看庇护本身方法多教案吧。 活动设想： 在日常生活中，我们常见一些不安全因素存在。如：低处外露的插座、插头；滑梯上松动的螺丝、尖锐的碎玻璃片、树枝等都会被幼儿视为玩具来玩耍，稍不注意就会发生危险。随着幼儿良好习惯的形成和自理能力的提高，他们更需要知道和掌握一些自我庇护的常识和方法。为此，我们有针对性地开展了教育活动《庇护本身》。 活动一：《安全标志》 活动目标： 1、知道并能说出生活中存在的危险因素。 2、认识几种常见的标志，知道它们代表的意义，能积极做出反应。 3、培养幼儿的规则意识，学会庇护本身。 4、促进幼儿身体的协调性和灵活性。 5、培养幼儿反应的敏捷性和对动作的控制能力。 活动准备： 幼儿生活中游戏时的原有经验，安全标志多种 活动过程： （一）真实情景讲述----生活中存在的危险因素 （1）问题： 1、奔驰时碰撞容易发生什么危险？ 2、鞋带开了，鞋子太大，衣服太长容易在游戏中出现什么危险？ 3、滑滑梯时拥挤，头朝下会怎样？ 4、倒着走路，从高处往下跳会发生什么危险？ 5、上下楼梯打闹会发生什么危险？ 6、对着别人的耳朵突然大叫会出现什么危险？ 7、坐在椅子上翘腿、乱伸腿会出现什么危险 8、嘴里含着东西哭、笑，会发生什么危险？ （幼儿结合本身的活动，谈出本身的想法） （2）小结：小朋友现在正处于长身体的时候，应该注意庇护本身的骨骼：坐、立、行、走要保持正确的姿势，要坚持体育熬炼，多晒太阳，游戏时，同伴间不能打闹，不能从高处往下跳。 （二）认识各种安全标志、符号，知道它们所代表的意义，并能做出积极反应。 教师出示安全标志，请幼儿认一认说一说，在哪里见过这些标志，这些标志什么意思，你见过这些标志会怎么做？
关于头发稀疏和掉头发的超级秘密(我的秘方太有效)
1-看到一篇帖子说头发稀少或者掉头发的姐妹有什么办法因为我的秘方太有 效就另开帖子说明首先，我老婆以前就头发稀少，头上成块的没头发，还掉头发。后来在湖南遇见一个老中医，开了一个方子，吃了后头发开始长，也不咋掉了，而且开始长新头发，非常有效，后来把这方子告诉身边掉头发，头发少的朋友，用了都说有效。关键是这个方子非常便宜，呵呵！开始公布，一共是3种药：鱼肝油，胱氨酸，维生素B6。都是一块多一瓶，都是一天3次，按着瓶上说明吃几片去吃，记住，3瓶一块吃，不要断。效果绝对好，比可贵的其他药有效得多。 2-煮生姜水洗头治疗脱发。我洗了两次，效果非常好。不但治疗了脱发，连头皮屑都治好了~ 本人被头皮屑困扰多年，曾用了，采乐，什么霸王洗发水。。根本不管用，想不到被2块生姜给治好了就是把生姜切小,放在锅里加水小火煮,煮到汤汁变得黄黄的有浓烈姜味溢出就可以使用了..用姜水抹在头皮上就可以了~ 等它自然干掉,可洗可不洗，一周一两次。还有就是可以喝红枣黄芪汤。也是生发的。电热壶烧开水的时候把姜切好放进去。 3-我就是看了那个生姜水洗头发的帖子后试了一下，到现在已经洗过3次了，头发多没多我没看不出来，但是控制脱发的效果是很明显，以前每次洗头头发都掉一大把，现在好了很多。头发也有点光泽了，而且蓬松了，哈哈。具体方法：大润发买的生姜（嫩的），切了大约20~30片，放大半锅水一起煮，煮啊煮，一直煮直到水的颜色很黄，并且整个屋子弥漫着姜的味道，我用的电磁炉，160度火，半小时左右。然后，我用买豆浆机时赠的那个滤网把姜水过滤，等姜水冷却成温水就可以洗啦，我是直接就把自己脑袋泡进去了，不是说一定要泡到头皮么，不过TZ们千万别把姜水弄到脸尤其是眼睛上，很疼。我是每隔1天洗1次。4-我的头发三大症状：症状一：头皮屑很多，多到什么地步？刚洗完头，一下午时间久又长出来了，很且很大块~ 我都有心理疾病了，比如有人站在我身后，我就很紧张，恐怕被人看到我有头皮屑。每次出门之前，必问我老公，让他看看我有没有头皮。症状二：我头发很容易油，但是又很干！是真的，又油又干。症状三：最近1，2年开始掉头发，本来我头发很多，很且很粗的。最近一两年，我洗头的时候，发现头发掉的很多~~ 然后，我一照镜子发现，原来很粗的头发变的很细的~~ 也许变的过程是漫长的，但是我的发现是突然的和惊人的。看了原来天涯的那个贴之后，我本来没当真，这些年来，希望太多，失望太多了~~ 。我也就是那么姑且一试而已，想不到效果是惊人的！！ 程序一，切姜块煮水，把大拇指那么大的生姜，切成四，五块。煮到水变少，变成黄色，就可以了。稍微凉会儿，否则一会烫脑袋。 程序二，我先用洗发水把头发洗一遍，我没用护发素，就把姜水倒在洗头的盆里。把脑袋放进去泡着，沾不到水的地方，用手来淋水，直到很烫的姜水变凉就可以了。（原帖是按摩，我人比较懒，我宁愿直接泡，呵呵）。别用水冲。就等干就行了。没任何味道的。到现在为止，共用了两次。第一次用完，我就立刻
《保护自己方法多》幼儿园大班安全教案
《保护自己方法多》幼儿园大班安全教案《保护自己方法多》幼儿园大班安全教案 作为一位兢兢业业的人民教师，常常需要准备教案，编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。写教案需要注意哪些格式呢？以下是小编为大家收集的《保护自己方法多》幼儿园大班安全教案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。 活动设想： 在日常生活中，我们常见一些不安全因素存在。如：低处外露的插座、插头;滑梯上松动的螺丝、尖锐的碎玻璃片、树枝等都会被幼儿视为玩具来玩耍，稍不注意就会发生危险。随着幼儿良好习惯的形成和自理能力的提高，他们更需要了解和掌握一些自我保护的常识和方法。为此，我们有针对性地开展了教育活动《保护自己》。 活动目标： 1、知道并能说出生活中存在的`危险因素。 2、认识几种常见的标志，知道它们代表的意义，能积极做出反应。 3、培养幼儿的规则意识，学会保护自己。 4、加强幼儿的安全意识。 5、能说出不易玩耍的地方存在什么样的安全隐患。
活动准备： 幼儿生活中游戏时的原有经验，安全标志多种 活动过程： (一)真实情景讲述——生活中存在的危险因素 (1)问题： 1、奔跑时碰撞容易发生什么危险? 2、鞋带开了，鞋子太大，衣服太长容易在游戏中出现什么危险? 3、滑滑梯时拥挤，头朝下会怎样? 4、倒着走路，从高处往下跳会发生什么危险? 5、上下楼梯打闹会发生什么危险? 6、对着别人的耳朵突然大叫会出现什么危险? 7、坐在椅子上翘腿、乱伸腿会出现什么危险 8、嘴里含着东西哭、笑，会发生什么危险? (幼儿结合自己的活动，谈出自己的想法) (2)小结： 小朋友现在正处于长身体的时候，应该注意保护自己的骨骼：坐、立、行、走要保持正确的姿势，要坚持体育锻炼，多晒太阳，游戏时，同伴间不能打闹，不能从高处往下跳。 (二)认识各种安全标志、符号，知道它们所代表的意义，并能做出积极反应。
最佳答案.治脱发
最佳答案 人为什么会掉头发 掉头发人人都有，不过有的人掉得多，有的人掉得少。而有些人还会一片一片地掉，最后成了秃子。这是怎么回事呢? 头发有它自己的寿命，长到一定长度，寿命到头了，它自己就老死，自然会脱落下来，这是一种正常现象。属于这种情况的掉头发，任何人都有，而且是经常的。不正常的掉头发，是因为头发的生长受到了影响的缘故。头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。这样的人就容易掉头发，掉的也比较多。有人生过一场大病以后，头发掉得稀稀拉拉的，可能就是这个原因。人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了脚步，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。有的人遇到什么过于激动的事，大脑受了强烈的刺激，精神很不正常，有时一夜之间头上的头发就脱掉一大片，人们说是“鬼剃头”、实际上就是这样脱掉的。 头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。以年轻人来说，比较常见的是圆形秃，也就是俗称的“鬼剃头”，这是一种因为压力、情绪，导致一个头皮一个区块的毛发突然进入生长末期，突然掉光。这类的情况下毛发在经过治疗后，三到五个月内可以恢复生长。 掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！ 充足的睡眠 充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。 建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。 避免过多的损害 染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄；空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。 建议：染发、烫发间隔时间至少3—6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。 洗头及梳头 夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。
植物的自我保护方法
植物是个庞大的家族，现在地球上约有50万种左右。这些植物看上去是不能动的，似乎只能任凭敌人侵害和蚕食，而丝毫没有抵抗能力。其实不然，这些经过自然选择和人工培育而生存下来的植物，不仅有抗御不利环境的能力，而且有些植物还有着奇妙的自卫本领。 植物的防御方法是多种多样的，有些是保护植物免遭一切危险；有些则是有效地对付某些"敌人"；有些防御手段仅使"敌人"反感；而有些手段则是伤害那些企图侵害它的动物。含羞草，这种植物，当有外界物体去刺激它的叶子，叶子就会合起来，这就是含羞草的自我保护方法。这种保护方法是比较明显的，是积极、主动的。其它植物的自我保护虽没有含羞草那样明显，但也各有自己的方法加以保护。 留下种子是植物最有力的自我保护。种子植物具有较强的适应环境的能力，它们能使植物的一生选择在最适宜生长的时节、地点出现，同时能使植物个体进行广泛地传播，而成为地球上最大一族——种子植物。禾本科植物是完全没有防御能力的植物，它们依靠数量来保证安全。由于它们生长快、繁殖茂盛，很少遭受牛、羊等草食动物彻底毁灭的危害。许多多年生的草本植物就利用地下茎强劲的繁殖能力，一旦在一个地方落下脚，便会以星火燎原之势，向四周蔓延。几个春秋后，便发展成一大片，排挤其它种群，使自己更好地生长。如革命草、芦苇、蒿草等，就是用这种方法扩大自己群落，增强生存竞争力。 落叶是植物又一种自我保护方法。为了躲避严寒、酷暑等这些不利于生长的环境的来临。许多植物选择了落叶进行保护，以减少叶面的水份蒸发。顺利地度过恶劣环境。如梧桐树、苦楝树、水杉等植物就会在严寒来临之际脱落所有叶子，进行自我保护。 植物的“物理武器”也相当有效。植物难免会受到动物或其它植物的侵害。有些植物利用锐利的针、刺和荆棘等作为武器，使它们的敌人不敢接近。如豆科植物皂荚树，树干和枝条上长了许多大而分枝的枝刺，小孩不敢攀登，连厚皮的水牛都不敢去碰它一下。板栗的刺，长在种子外面的总苞上，动物就不敢吃它。产于南非的锚草果实，形似铁锚，硬刺四伸，刺上还有钩。兽中之王的狮子，见了它也要退避三舍。锚草的果实一旦扎入狮子的口腔、鼻孔，就不能自拔，甚至会使狮子吃食不便而致死。象枳、玫瑰、蔷薇、大蓟、仙人掌、仙人球等，全身都长满了刺，使动物和人不敢随意触动它们。麦穗和稻穗上的长芒，可以抵御麻雀的侵犯。有些植物的毛状体也是对付昆虫的有力武器，如大豆的毛状体可抵御叶蝉和甲虫的危害；蚕豆叶片上的钩状毛，可将昆虫牢牢地捆缠住，直到饿死。 人些植物如桉树、夹竹桃、蕃茄等，它们在生长过程中会散发出一种特殊的气味。这种气味能有效地阻止许多动物、微生物对它的侵害，或能抑制某些植物在它的周围生长，有利于自己的健康成长。气味不佳的植物，如水毒芹和烟草，草食动物闻到难闻的气味后便去别处觅食了，从而也保护了草食动物。干紫杉、万年青等植物能产生蜕皮激素或类似蜕皮激素的物质，昆虫食后，造成发育异常，早日蜕皮或永葆幼虫而无法繁衍后代。 有一种名叫毒芹的多年生草本植物，含有毒芹碱，牲畜吃了便会很快中毒死亡；人如误食毒芹，便会头痛、恶心、呕吐、手脚发麻而全身瘫痪，最后昏迷、呼吸困难而死亡。马利筋和夹竹桃等植物含有强心苷，可使咬食它们的昆虫肌肉松弛而丧命。三叶草和一些金合欢等植物，能产生毒性很强的氰化物，使蚕食它们的昆虫中毒而死亡。丝兰属和龙舌兰属植物中含有一种甾族皂草苷，可使动物的红细胞破裂，产生血溶现象。有些菌类植物，如毒覃和多角菌等含有剧毒，动物和人误食后，会很快中毒，严重时便会死亡。更为奇特的是，在南美洲的原始森林里生长着一种很大的马勃菌，样子很像南瓜，有几公斤重，若不小心碰着它就会立刻炸裂，并冒出一股黑色的浓烟，人闻后就咳嗽、流泪、喉咙奇痒难受，人们称它为“催泪弹”。还有更狡诈者。野生马铃薯在受到蚜虫侵害时，就会分泌出一种具有挥发性的E-β-法尼烯，这种物质正好是蚜虫分泌的报警信息素的主要组成成分。蚜虫嗅到这种气味后，便逃之夭夭，从而免遭蚜虫的危害。当玉米苗受到黄条粘虫蚕食时，就会分泌出具有特殊气味的萜烯类物质，便可招引来它的天敌胡蜂，胡蜂便将卵产在黄条粘虫的体内，当卵
脱发生发的实战总结(绝对有效,求验证!)
网友关于生发补发的实战总结（全） 生姜水煮的时候我是用20来片姜(大概直径3cm左右大小)，加大半锅水，大火熬沸了再用小火急需慢沸，熬啊熬，一直熬成恰好小半盆水，足够我洗头发用就行，这时的颜色是很浓的黄色1-看到一篇帖子说头发稀少或者掉头发的姐妹有什么办法因为我的秘方太有效就另开帖子说明首先，我老婆以前就头发稀少，头上成块的没头发，还掉头发。后来在湖南遇见一个老中医，开了一个方子，吃了后头发开始长，也不咋掉了，而且开始长新头发，非常有效，后来把这方子告诉身边掉头发，头发少的朋友，用了都说有效。关键是这个方子非常便宜，呵呵!开始公布，一共是3种药:鱼肝油，胱氨酸，维生素B6。都是一块多一瓶，都是一天3次，按着瓶上说明吃几片去吃，记住，3瓶一块吃，不要断。效果绝对好，比可贵的其他药有效得多 2-煮生姜水洗头治疗脱发。我洗了两次，效果非常好。不但治疗了脱发，连头皮屑都治好了~本人被头皮屑困扰多年，曾用了，采乐，什么霸王洗发水。根本不管用，想不到被2块生姜给治好了就是把生姜切小，放在锅里加水小火煮，煮到汤汁变得黄黄的有浓烈姜味溢出就可以使用了。用姜水抹在头皮上就可以了~等它自然干掉，可洗可不洗，一周一两次。还有就是可以喝红枣黄芪汤。也是生发的。电热壶烧开水的时候把姜切好放进去
3-我就是看了那个生姜水洗头发的帖子后试了一下，到现在已经洗过3次了，头发多没多我没看不出来，但是控制脱发的效果是很明显，以前每次洗头头发都掉一大把，现在好了很多。头发也有点光泽了，而且蓬松了，哈哈。具体方法:大润发买的生姜(嫩的)，切了大约20~30片，放大半锅水一起煮，煮啊煮，一直煮直到水的颜色很黄，并且整个屋子弥漫着姜的味道，我用的电磁炉，160度火，半小时左右。然后，我用买豆浆机时赠的那个滤网把姜水过滤，等姜水冷却成温水就可以洗啦，我是直接就把自己脑袋泡进去了，不是说一定要泡到头皮么，不过TZ们千万别把姜水弄到脸尤其是眼睛上，很疼。我是每隔1天洗1次4-我的头发三大症状: 症状一:头皮屑很多，多到什么地步?刚洗完头，一下午时间久又长出来了，很且很大块~我都有心理疾病了，比如有人站在我身后，我就很紧张，恐怕被人看到我有头皮屑。每次出门之前，必问我老公，让他看看我有没有头皮 。症状二:我头发很容易油，但是又很干!是真的，又油又干。 症状三:最近1，2年开始掉头发，本来我头发很多，很且很粗的。最近一两年，我洗头的时候，发现头发掉的很多~~然后，我一照镜子发现，原来很粗的头发变的很细的~~也许变的过程是漫长的，但是我的发现是突然的和惊人的。看了原来天涯的那个
防止脱发的方法有哪些
防止脱发的方法有哪些 脱发是一种疾病，但是很多人都不怎么重视，以为脱发只是跟自己的心情有关系，好好的调节心情就可以了，其实不是这样知道，脱发给人们带来的影响是很大的，如果一直频繁脱发的话，那么人们还会觉得很痛苦，那么下面我们就来看看怎样可以防止脱发，希望下面的内容对大家有所帮助。 防止脱发的最好方法其实不难，只要我们在早上的时候，或者是晚上的时候，将自己的头发梳比较整齐，坚持每天早晚梳发一百次，才是可以更好的去刺激自己的头皮来改善头发中间的通风。多数是因为自己的头皮是容易造成出汗弄脏的地方，比较勤的梳发可以帮助防止秃头和头皮屑的发生。 防止秃头--更换梳发的方向。梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。 头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人，最好是做头部按摩，促进血液循环。按摩能能
使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。 防止脱发的最好方法还是需要注意饮食，酸性体质的人，或者是自己身体内缺少营养物质钙的人，头发总是十分稀薄。这种人平时时候要多吃一些海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等等。坚持自己按摩头皮，才可以刺激头皮，促进血液的循环才能获取更好的改善。 防止脱发是很重要的一项保护措施，如果自己哪天真的有脱发现象的话，那么就要及时的找到这个脱发的原因之后来对症的治疗，及时的改善自己脱发的症状很关键，如果是跟自己的心情有关系的话，那么心理方面是必须要及时的做好调整和改善的，对疾病来说是很好的。
青少年自我保护的方法
青少年自我保护的方法 发现有人跟踪怎么办? 上学和放学的路上，最好与同学结伴而行，遇意外时可以互相帮助。不要单独到荒凉、偏僻、灯光昏暗的地方。 当发现有人一直跟着你时，你不用害怕，你可以尽快到繁华热闹的街道，商场等地方，想办法摆脱尾随者! 向路上大的机关单位求救，如去机关单位的值班室；向身边的大人求救；如果是在校门口，就给家里打电话，让大人来接。关键是当只有你一个人时，要有警惕性，多动脑筋!为此，生活中要多观察、记住家庭、学校周围的环境特点，尤其应熟悉派出所、治安岗亭、部队营区、大机关单位的地点。在紧急情况下，可以在这些地方得到帮助。 预防侵害的基本方法是什么？ 1．义正辞严，当场制止。 当你受到坏人的侵害时，要勇敢地斗争反抗，当面制止，绝不能让对方觉得你可欺。你可以大喝一声：住手！想干什么？"，"耍什么流氓？"从而起到以正压邪、震慑坏人的目的。 2．处于险境，紧急求援。 当自己无法摆脱坏人的挑衅、纠缠、侮辱和围困时，立即通过呼喊、打电话、递条子等适当办法发出信号，以求民警、解放军、老师、家长及群众前来解救。 3．虚张声势，巧妙周旋。 当自己处于不利的情况下，可故意张扬有自己的亲友或同学已经出现或就在附近，以壮声势；或以巧妙的办法迷惑对方，拖延时间，稳住对方，等待并抓住有利时机，不让坏人的企图得逞。 4．主动避开，脱离危险。 明知坏人是针对你而来，你又无法制服他时，应主动避开，让坏人扑空，脱离危险，转移到安全的地带。 5．诉诸法律，报告公安。 受到严重的侵害、遇到突发事件、或意识到问题是严重的，家长和校方无法解决．应果断地报告公安部门，如巡警、派出所，或向学校、未成年人保护委员会、街道办事处、居民委员会、村民委员会、治保委员会等单位或部门举报。 6．心明眼亮．记牢特点。 遇到坏人侵害你时，你一定要看清记牢对方是几个人，他们大致的年龄和身高，尤其要记清楚直接侵害你的人的衣着、面目等方面的特征，以便事发之后报告和确认。凡是能作为证据的，尽可能多的记住，并注意保护好作案现场。 7．堂堂正正，不贪不占。 不贪图享受，不追求吃喝玩乐，不受利诱，不占别人的小便宜。因为"吃人家的嘴短，拿人家的手软"，往往是贪点小便宜的人容易上坏人的当。 8．遵纪守法，消除隐患。
保护自己的方法教案和反思
中班社会教育活动《保护自己的方法》 活动目标： 1、了解生活中会遇到的危险并懂得怎样避免危险 2、会用简单的方法保护自己及同伴 活动准备： 1、幼儿生活，游戏场景图片 2、安全教育视频 活动过程： 1、观看安全教育视频《小心爬高》，引出课题。教师适当讲解，帮助幼儿理解视频内容及注意到视频的细节。 提问：（1）小朋友们看到了什么？ （2）视频里的小朋友遇到了哪些危险？ （3）如果是你会用什么方法保护自己？ 2、通过谈话和观察图片了解生活中常见的危险 提问：(1)、图片中的小朋友在干什么?他遇到了什么危险？ (2)、你遇到这样的危险会怎么保护自己？ 3、讨论：遇到危险怎么办？ （1）、在家里找爸爸妈妈帮忙。 （2）、在学校可以找老师帮忙。 （3）、自己一个人在家或者出门走丢了打电话寻求帮助或者找身边的警察叔叔、商场公园的保安叔叔帮忙。（常用号码：110、120、119、爸爸妈妈的电话号码）
4、小结：我们生活中会遇到各种各样的危险，今天小朋友们也学到了很多保护自己的方法，教师与幼儿一起总结保护自己的方法。 活动延伸：打电话保护自己的方法很重要，幼儿回家询问爸爸妈妈的电话号码并且记住爸爸妈妈的电话号码。 教学反思 1、这次教学活动中主要关注幼儿生活和学习中的常见的危险。因为生活中的不安全物品和不安全隐患太多，在这节课中不能面面俱到。 2、这次教学活动运用了以下有效的教学提问： （1）小朋友们看到了什么？ （2）视频里的小朋友遇到了哪些危险？ （3）如果是你会用什么方法保护自己？ （4）图片中的小朋友在干什么，他遇到了什么危险？ （5）你遇到这样的危险会怎么保护自己？ 3、以上有效的提问解决了教学中的以下重难点问题： （1）问题具有开放性，增强幼儿参与意识。 （2）问题设置层次化，尊重幼儿个别差异。 （3）问题出现的递进式，易于幼儿理解。 （4）鼓励和提问，双向互动，幼儿和教师共同参与，师幼互动性强。
防脱发5个方法最管用
防脱发5个方法最管用 2013年09月12日07:15 家庭医生在线 不管是男性还是女性都怕脱发，但随着年龄的增长，脱发已经成为必然，“谢顶”的尴尬，常被自我调侃为“地方支援中央”。小编为你揭露男人3大脱发原因！那你知道男人怎样防脱发吗？这5个方法管用！ 平时如何知道自己头发是否出现问题 专家提醒：当每天掉的头发超过100根时，就是开始脱发的警告，如果这种现象持续2-3个月以上，就应该尽快到专业机构治疗了！ 事实上，很多人至少要等一年或更久以后，才会意识到脱发的严重性，才会采取行动去补救。其中一半以上的人是自行处理问题，要不根据广告，要不就是向药店人员咨询后再选购治疗脱发的药品。 其实全面修复秀发，除了调整心态、少上网、多运动、尽量放松心情、提高睡眠质量等生活习惯上的改善外，还需要循序渐进的专业健发。 解读导致男人脱发的三大因素 爱吃肉、上辈人经济条件普遍不富裕，逢年过节才能吃上肉。现代人几乎顿顿有肉，汤浓油重。一些男青年还喜欢呼朋结伴，大量饮
酒。这些都容易导致脂肪代谢紊乱，当体内大量产生胆固醇时，容易诱发脂溢性脱发。 爱熬夜、现代生活节奏快、竞争激烈，年轻人习惯晚睡，熬夜刷微博或打游戏，结果导致内分泌失调，体内大量分泌雄性激素，令头部油脂分泌增多。油脂中含有的不饱和脂肪酸会破坏毛囊，使毛囊渐进性萎缩，头发易拔出或脱落。 爱美发、烫发、染发已不是女士专利，现代男青年也会光顾美发厅，通过烫、染、吹头发来追求时髦。高温、化学药剂会伤害头发，造成损害、脱落，在未来的2～20年里出现脱发。 男人怎样防脱发吗？这5方法管用！ 方法一：勤洗头及梳头 中医专家提示，每天早晚各梳发百次，能刺激头皮、改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤洗头、勤梳发有助于防止秃头和头皮屑的发生。 方法二：合理饮食很重要 对于脱发的人，合理补充以下的食物是很重要的：
小学生如何保护自己汇总
小学生如何保护自己 ——2016年4月法制专题教育讲稿同学们，在你们成长的过程中，有时会碰到各种各样的不法侵害，比如说被人敲诈、被人殴打、被人抢劫等等，还有好多威胁我们青少年健康成长的安全隐患，如食物中毒、体育运动损伤、网络交友安全、交通事故、火灾火险、溺水、毒品危害、性侵犯等。一旦碰到了这些情况怎么办呢？我们要增强分辨能力，学会自我保护，要学会分辨美与丑，懂得欣赏美好的事物，同时也要知道如何对付丑恶的现象。国家的法律都是为保护公民的合法权益、惩罚各种不法行为而制定的，也就是说在我们的合法权益受到不法侵害时，我们要拿起法律的武器来保护自己，面临危险的时候，同学们要机智勇敢地同违法犯罪分子作斗争。如果畏惧罪犯的话，就会助长违法犯罪分子的嚣张气焰，使他们有恃无恐地实施违法犯罪行为。根据《预防未成年人犯罪法》的规定，未成年人犯罪的自我防范意识主要包括两个方面：一方面，指未成年人通过加强文化修养和法律知识，自觉抵制各种不良行为和违法犯罪行为的引诱和侵害；另一方面是指未成年人在受到犯罪侵害后应通过法律途径，及时维护自己的合法权益。首先，未成年人应当遵守国家法律、法规及社会公共规范，树立自尊、自律、自强意识，自觉抵制各种不良行为及违法犯罪行为的引诱和侵害。我们知道，一个人如果一旦养成了种种不良习性后要矫正过来是很不容易的，需要花费更大的力气。我国《预防未成年人犯罪法》就规定未成年人不得有下列不良行为：（一）旷课、夜不归宿；（二）携带管制刀具；（三）打架斗殴、辱骂他人；（四）强行向他人索要财物；（五）偷窃、故意毁坏财物；（六）参与赌博或者变相赌博；（七）观看、收听色情、淫秽的音像制品、读物等；（八）进入法律、法规规定未成年人不适宜进入的营业性歌舞厅等场所；（九）其他严重违背社会公德的不良行为。该
治脱发大量掉头发有奇效
大量掉头发有奇效 在湖南遇见一个老中医，开了一个方子，吃了后头发开始长，也不咋掉了，而且开始长新头发，非常有效，后来把这方子告诉身边掉头发，头发少的朋友，用了都说有效。关键是这个方子非常便宜，呵呵！开始公布，一共是3种药：鱼肝油，胱氨酸，维生素B6。都是一块多一瓶，都是一天3次，按着瓶上说明吃几片去吃，记住，3瓶一块吃，不要断。效果绝对好，比可贵的其他药有效得多。 2-煮生姜水洗头治疗脱发。我洗了两次，效果非常好。不但治疗了脱发，连头皮屑都治好了~ 本人被头皮屑困扰多年，曾用了，采乐，什么霸王洗发水。。根本不管用，想不到被2块生姜给治好了就是把生姜切小,放在锅里加水小火煮,煮到汤汁变得黄黄的有浓烈姜味溢出就可以使用了..用姜水抹在头皮上就可以了~ 等它自然干掉,可洗可不洗，一周一两次。还有就是可以喝红枣黄芪汤。也是生发的。电热壶烧开水的时候把姜切好放进去。 3-我就是看了那个生姜水洗头发的帖子后试了一下，到现在已经洗过3次了，头发多没多我没看不出来，但是控制脱发的效果是很明显，以前每次洗头头发都掉一大把，现在好了很多。头发也有点光泽了，而且蓬松了，哈哈。具体方法：大润发买的生姜（嫩的），切了大约20~30片，放大半锅水一起煮，煮啊煮，一直煮直到水的颜色很黄，并且整个屋子弥漫着姜的味道，我用的电磁炉，160度火，半小时左右。然后，我用买豆浆机时赠的那个滤网把姜水过滤，等姜水冷却成温水就可以洗啦，我是直接就把自己脑袋泡进去了，不是说一定要泡到头皮么，不过
TZ们千万别把姜水弄到脸尤其是眼睛上，很疼。我是每隔1天洗1次。4-我的头发三大症状：症状一：头皮屑很多，多到什么地步？刚洗完头，一下午时间久又长出来了，很且很大块~ 我都有心理疾病了，比如有人站在我身后，我就很紧张，恐怕被人看到我有头皮屑。每次出门之前，必问我老公，让他看看我有没有头皮。症状二：我头发很容易油，但是又很干！是真的，又油又干。症状三：最近1，2 年开始掉头发，本来我头发很多，很且很粗的。最近一两年，我洗头的时候，发现头发掉的很多~~ 然后，我一照镜子发现，原来很粗的头发变的很细的~~ 也许变的过程是漫长的，但是我的发现是突然的和惊人的。看了原来天涯的那个贴之后，我本来没当真，这些年来，希望太多，失望太多了~~ 。我也就是那么姑且一试而已，想不到效果是惊人的！！ 程序一，切姜块煮水，把大拇指那么大的生姜，切成四，五块。煮到水变少，变成黄色，就可以了。稍微凉会儿，否则一会烫脑袋。 程序二，我先用洗发水把头发洗一遍，我没用护发素，就把姜水倒在洗头的盆里。把脑袋放进去泡着，沾不到水的地方，用手来淋水，直到很烫的姜水变凉就可以了。（原帖是按摩，我人比较懒，我宁愿直接泡，呵呵）。别用水冲。就等干就行了。没任何味道的。到现在为止，共用了两次。第一次用完，我就立刻看到效果了，头皮屑彻底全没！而且洗头时头发掉的没有原来厉害了~~ 而且头发比原来有光泽，原来很干~ 5-附加说明的是，前面三种药确实是中医开的方子，也就是说，原来他
动物怎样保护自己保护自己
10、《动物怎样保护自己》教案 活动目标 1、通过开展对动物的研究活动，引起学生对科学研究的广泛兴趣。 2、通过观察思考、小组研讨等研究性学习活动，培养学生探究学习的方法和合作创新的精神与能力。 3、通过观察使学生发现动物为了适应环境和生存而采用的一些自我保护方法，体验动物自我保护的奇妙，激发学生进一步探究动物世界的兴趣，培养保护动物的意识。 活动重点：动物保护自己的方法 活动难点：对动物保护自己的方法进行归纳和分类 对动物保护自己的方法进行归纳和分类 教具：投影片、多媒体网络 活动过程 一、设置情境，激发兴趣 同学们，通过学习大家知道了很多种动物摄取食物的方法。在大自然中动物生存条件非常严酷，动物们除了要想办法摄取充足的食物外，还要保护自己不被天敌捕杀。 请同学们认真看屏幕上的图片（出示壁虎的图片），你知道这是什么动物吗？关于它你还了解哪些？它遇到威胁时怎么保护自己的？ 再看图片上出现的是什么？（出示青蛙的图片）你知道这是什么动物吗？关于它你还了解哪些？它遇到威胁它又是怎么保护自己的？ 学生观察后回答。 有了这些保护自己的方法，它们就不容易被天敌伤害，动物为了能更好的生存，保护自己的方法可多了，今天我们就一起来研究动物们是怎样保护自己的。（板书课题）
二、探索新知 1、认识动物可以用逃跑的方式、对抗奔跑的方式来保护自己。 打开书33页，小组讨论： 出示插图：一只鹰从空中俯冲追逐着一只小兔。 讨论：小兔会怎样保护自己？ 猜测：（小兔在飞快地逃跑，它以最快的速度逃避追杀，以求生存。） 出示插图：猪虎对峙插图：老虎张开血盆大口，口中的獠牙，十分凶猛，紧紧盯着野猪。 讨论：此时野猪怎样保护自己？ 猜测：（野猪面对着老虎，不甘示弱露出利牙，狠狠地对峙着虎。） 出示插图：猎豹追逐羚羊 讨论：羚羊是怎样保护自己的？ 猜测：羚羊看到猎豹追来，迅速奔跑逃离此地 学生汇报 小结：动物可以用逃跑、对抗、奔跑的方式来保护自己。 动物可以用逃跑、对抗、奔跑的方式来保护自己。其他动物有什么保护自己的高招呢？ 2、观察记录一些动物保护自己方法 出示图片： 枯叶蝶、刺猬、乌贼、老鼠、金龟子、壁虎、海星、黄鼠狼、变色龙、海胆、 小组选择几种自己感兴趣的动物，讨论，这些动物是以什么方式保护自己的，并且给这种保护方法起个名字，然后填写下表。 动物保护自己方式记录表