第二讲大学生自我意识

第二讲大学生自我意识

古希腊神话故事：

在遥远的古希腊，有这么一个传说，狮身人面的斯芬克斯，从奥林匹斯山来到人间，对路过的人盘问一个谜语：“什么东西早晨用四条腿走路，中午用两条腿走路，晚上用三条腿走路？”每个路过的人都必须面对她来猜一猜，凡是猜不中的都会为此丧生，被斯芬克斯毫不留情地吃掉。许多人因此丧生，终于有一个青年猜出了谜底——那就是人本身。是神为了让人类对自己进行认识所安排的。“人，认识你自己”被刻在特耳菲神殿留传下来成为西方心理学家公认的心理学源头。可以说，一切的心理学知识都是人类围绕了解自我，调节自我，控制自我、发展自我而形成的。

案例：您好！我是1984年出生的，现在是一名高职二年级的学生，对于我来说，从读小学到现在，经历了无数多的变数。

我是最后一届用小学旧教材的学生。

我是最后一届用旧的考试形式参加中考的学生。

我是第一届高考形式为三加综合的考生。

我也是第一届英语口试算入总分的考生。

我因一分之差与大学本科失之交臂，我想跌倒了不要紧，再爬起来。在高职一年半的学习中，我把所有的目标都放在继续深造上，而当我以优异成绩得到免试升入本校网络本科的机会时，却收到了网络全日制本科被取消的消息。

而当我正要投入专升本的复习中时，又得知我是第一届各高校专升本自主招生的应考生。据悉，所谓的自主招生，就是即使你成绩优秀，若没有人帮你“通路子”，升入本科的机会还是十分渺茫的。

而对于就业，我就更惶恐了，本科生都抢着做专科生的活，那我们这些专科生该何去何从啊。

政策是不断在改变，这我也知道，可是为什么每次都是轮到我才改变？也许有人会说这是巧合，又也许会有人说是我心理承受能力太差。可是，接二连三的打击我实在是受不了了，对于未来，我觉得有点迷惘了……

◆灰色记忆储蓄。由于自卑，导致他的自我认知出现偏差，认为自己总是遇到倒霉的事，前途黯淡。

◆忧郁迷茫。一个常常感觉痛苦的人，情绪往往保持在低落状态，最终导致他自信心不足，并形成一种忧郁的性格。被痛苦刺伤双眼的人，常常看不清未来的方向，他的人生规划会比较迷茫，自我无法确定，他的求学、就业困惑都由此而来。

◆对抗社会。和别人比较，得到的总是心理不平衡，他会逐渐生成一种对社会、对现实的对立情绪，怨天尤人，心理发展出现障碍。

对自己说：

“每天的太阳都是新的，每天的自我都是新的，我们缺少的并不是前进的动力，而是摆脱昨天阴影的力量，你不能轻装是因为你习惯向后看，请转过身吧，走过去前面是个天，你会发现一个全新的自我真好！”

什么是自我意识？“我是谁？”“我有什么目标？”“我为什么上大学？”请你向别人描述你自己。“我是一个追求优秀的大学生”，“我是一个有理想、有抱负但有些懒惰自制力弱的人”等。

第一部分、自我意识的概述

自我意识也称自我，是个体意识发展的高级阶段。早在古希腊时期，哲人苏格拉底就提出了“认识你自己”的口号，这标志着人类自我意识的觉醒，文艺复兴运动，人文主义者针对中世纪神学对人性的扼杀、对个性自我的否定进行了尖锐地批判，并喊出了“我是凡人，我有凡人的要求”的人性解放之声。法国哲学家笛卡尔最先使用了“自我意识”这一概念，提出了“用心灵的眼睛去注意自身”

一、自我意识的内涵

自我意识是个体对自己以及自己与周围世界关系的认识

生理自我：对自己身体和生理状况的认识与评价。（我长得很漂亮）

心理自我：对自己心理和行为特征的认识和评价。对自己性格、智力、态度、信念、理想和行为的意识（我的心情很郁闷）

社会自我：对自己在社会关系中的角色、地位、作用的认识（有人缘、有责任心）

自我意识的结构

1、自我认知：

自我认知：自我感觉、自我观察、自我分析、自我评价（知）。自我认知解决“我是一个什么样的人”的问题。现实的我、投射的我、理想的我。

一名沉溺于网络的大学生曾经这样写道：“我的理想是做一个有抱负、有成就、成功、非凡的人，在大学要为我将来的成就奠定基础，我的理想自我是一个优秀大学生，可在现实中，我却发现自己意志薄弱、缺乏奋斗精神而且比较懒散，约束不好自己。当我第一次为上网逃课时，我对自己说：仅这一次，但每次的决心都在网络巨大的诱惑面前败下阵来。我越来越觉得现实自我距离理想自我越来遥远，甚至有时都不敢正视自己。”

2、自我体验：

自我体验：自尊、自爱、自信、自卑、自怜（情）。自我认知决定自我体验，而自我体验又强化着自我认知，主要集中在“能否悦纳自己”、“对自我是否满意”等方面。自我体验的内容十分丰富，可以包括义务感、责任感、优越感、荣誉感、羞耻感等。

一位学生在盲行体验后写的体会：

“我是一个失去母亲的人，从母亲离开我的那一刻，我总是想命运对我不公平，假如慈爱我的母亲还在，我会有更加灿烂的明天，我会活得更加快乐，可命运就像跟我开了一个天

大的玩笑，将如此美丽而智慧的母亲赐与我，却又及其容易地夺走了她。老师的心理互动课上，让我们体验盲行，那一刻，我首先感到的是恐惧，顷刻，我生活在没有光明的世界里，我忽然失去了最初的安全感与自由感，我心里害怕极了，我担心牵我的手突然放开，我担心不知如何找到回来的路，最初的恐惧使我对牵我的手有了心理上的依赖，在他的牵引下，我一步步地向前，当光明再一次展示在我面前时。我顿悟：我拥有很多，失去母亲固然是生活中的不幸，但我是幸运的，因为还有很多爱我的人，我拥有明亮的眼睛，能够直接看到这个美妙的世界。”

3、自我控制：

自我调控：自强、自立、自律、自制、自控（意）。自我控制是对自己行为和思想、言语的控制，以达到自我期望的目标。包括自我激励、自我暗示、自强自律，核心内容是“我将如何规划自己的人生”。自我控制是自我中最高阶段，其核心是“我应该做什么？”“我应该成为什么样的人？”“我可以选择如何做？”我们经常讲的“自制力”其实就是自我控制的能力。

外国心理学家对自我结构的观点：

精神分析学派创始人弗洛伊德提出了“自我的三结构说”即本我（id）、自我(ego)和超我(superego)，

美国心理学家詹姆斯（W.Jame）提出凡属于我或与我有关的事物都是自我的内容如身体、品质、能力、愿望、家庭等，自我从物质自我、精神自我和社会自我三个层次起作用。

米德（G.H.Mead）则认为：自我分为主体我（I）和客体我（Me）

二、自我意识的心理功能

1、决定个体行为的持续性与合目标性。现实行为，并不单是由其所在的情境决定的，而且更重要的是与对自我的认知、自我意识有着密切的联系。

2、决定个体对经验的解释。不同的人可能会获得完全相同的经验，但每个人对这种经验的解释却可能有很大的不同。

3、影响个体的期望水平。落后的学习成绩正是差生自己“期待”的结果

三、大学生自我意识形成的信息来源

（一）他人的反馈：

从他人对自己的评价中认识自己。“优秀的学生是夸出来的”。当否定性评价过多时，学生会产生“习得性无助”。马丁·西格曼（Martin ?Selgiman）研究提出的，它是指对环境失去控制的一种信念，当一个人拥有这种信念时，他感到不能从环境中逃脱出来，便会放弃了脱离环境的努力。“无论我如何努力，我也不会成为受大家欢迎的人”

（二）反射性评价

从他们的态度与反应中来了解自己。符号互动学者库利提出“镜中我”，认为我们感知自己就像别人感知我们一样，镜子中的我或别人眼中的我就是我们感知的对象