周乐年讲补气补虚
（1）百花凤凰讲开方2016.1.31.
（1）百花凤凰讲开方2016.1.31.周锦平:刚才读了《素问》里面的一段话:“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。
此五者，有辛酸甘苦咸，各有所利，或散，或收，或缓，或急，或坚，或软，四时五藏，病随五味所宜也。
”这是《素问·藏气法时论》中的一段，这里面“气味合而服之，以补精益气。
”大家要好好琢磨。
“气味合而服之，以补精益气”，这句话讲的是什么意思呢？这句话其实告诉了我们开方的一个原则，我们当中医起码要学会开方对不对？那么，气味合而服之，就是其中的一个方法。
很多人看不懂祖师爷《备急千金药方》和《千金翼方》里面的方子，历代也没人敢注释里面的方，《伤寒论》的注解很多，但也是解释的乱七八糟。
《伤寒论》的两百多个方子，怎么解释的都有，用五行推、用阴阳推、用经脉来推，各种各样的都有。
那么，古人开方到底是怎么开的呢？他们肯定有个基本的原则，或者准绳吧。
什么是气？什么是味？它们又是如何组合？大家先思考一下，我先陪旺仔去体育坪打乒乓球，到了店子再接着讲。
一步一脚印：颜色符合，气味符合丢一起？没搞清楚，味大概是嘴巴尝到的。
气是指闻到的？那么药物的寒热属性如何区别确定？陈王健:气属于性，寒热温凉平。
味则为酸苦甘辛咸。
气对于味，相当于清与浊，阳与阴。
一步一脚印:如何确定，寒热属性又如何确定姜小黑:我觉得气包括一部分看不见的能量运动趋势，寒热温凉平，升降聚散和。
可以用药效和身体体会陈王健:热属阳，寒属阴，阳升阴降，阳散阴聚。
恭候师姑继续解惑周锦平:帮我打了好多字，这个就得自己去尝去闻去感受，王健把这个理讲清楚了，比方说，川芎这个药，你要是见过摸过闻过它，印象会非常深刻。
没有切片之前，川芎就像一个圆圆的脑袋，脑髓那个样子。
陈王健:嗯，摸过闻过，才能明白他气是温的，味则是阴的，所以可以活血行气周锦平:头为诸阳之会，所以，从形上看，川芎就像头一样是阳陈王健:既入气分，又入血分周锦平:你用鼻子去闻一闻，味非常冲陈王健:是的，辛香之气，我喜欢周锦平:川芎，你搞点尝一尝，味道是苦的，所以，川芎味苦气辛。
《养生堂》·慢病延年的“补”养之道
《养生堂》·慢病延年的“补”养之道慢病延年的“补”养之道-1关键词：糖尿病胃疼单补并补气阴两虚阴阳两虚阴阳气血皆虚西洋参醋泡姜专家：周乐年国家级名老中医寇秋爱中国中医科学院西苑医院风湿科主任医师他年逾古稀、精神矍铄，却说自己其实从小就是个“病秧子”，您想知道他是如何调理自己身体的吗？他擅用补法调理各科疑难杂症，因疗效显著被患者称为“周三副”，您想知道他遣方用药的独到之处吗？他时隔四年再次做客《养生堂》，教您调补慢病的同时，也带来了自己受用半生的神秘茶饮和药膳，请关注由国家级名老中医周乐年主讲的《慢病延年的“补”养之道》。
现场有一位糖尿病将近十年的观众，自述非常怕热、口干舌燥而且后半夜总想喝水，一玲认为：这不就是我们熟悉的阴虚火旺嘛。
但周老经过仔细辨证指出，这位阿姨不仅有阴虚还有乏力自汗等气虚表现，属于气阴两虚，如果单纯按照阴虚调补，疗效会大打折扣。
您可以对照下图看看自己是属于单纯阴虚，还是气阴两虚，如果是气阴两虚的观众，除了积极治疗原发病之外，可以用西洋参5-7片泡茶，频频饮用一天后嚼服，周老自己也用这种办法调养，74岁了仍然每周出诊两天，精气神非常好。
怕冷、胃疼、甚至不能吃常温的水果，这些表现看上去非常具有典型的阳虚特征，但周老却说一玲再次判断错误了，这位在演播室里还穿着羽绒马甲的阿姨属于阴阳两虚的人群。
阴阳两虚和单纯阳虚，又是一组容易混淆的证型，常见于慢性胃病的患者。
您可以根据下图判断自己是单纯阳虚还是阴阳两虚，调补方法也是截然不同的，针对单纯阳虚的患者，可以吃热性食物如辣椒、桂皮等祛寒，但针对阴阳两虚的患者，周老推荐了自己常用的醋泡姜配枸杞，制作方法为：1、鲜姜切片，注意不要太厚，要切得均匀。
2、把切好的姜片放到一个罐子里，倒入米醋或陈醋，注意要没过生姜。
3、把叠好的保鲜膜包裹在罐子口上，盖盖密封，放到冰箱里一周后食用。
4、阴阳两虚的老年人可以每天早上吃3-5片，配枸杞15颗直接嚼服，单纯阴虚或者有内热的患者禁用。
2021年慢性萎缩性胃炎治疗研究论文
2021年慢性萎缩性胃炎治疗研究论文慢性萎缩性胃炎（CAG）是以胃黏膜上皮和腺体萎缩，黏膜变薄,黏膜肌层增厚及伴有肠上皮化生、不典型增生为特征的慢性胃病，是慢性胃炎的一个类型，其发病率随年龄增长而增高，是胃癌的癌前疾病（状态），已引起国内外医学者的广泛重视和研究。
西医对CAG常缺乏理想的治疗方法，而中医药对CAG的治疗具有明显的优势，积累了丰富的经验。
现将中西医有关文献综述如下。
1病因慢性萎缩性胃炎在中医属于“胃脘痛”、“痞满”、“嘈杂”等范畴,一般认为慢性萎缩性胃炎是由其他胃炎失治误治等原因迁延日久而致,主要有痞、满、胀、痛和纳差等表现。
患者长期为其所苦,生活质量下降,疾病发展往往虚实夹杂,因虚致实,因虚致瘀,病程迁延。
2病机慢性萎缩性胃炎是由于外感邪气、饮食不节、劳倦太过、情志失调等原因伤及脾胃,或脾胃素虚,内外之邪相乘,脾失运化,水湿停聚,郁而化热致湿热内蕴;湿热久羁,耗伤津液,渐至胃阴亏虚;脾气亏虚,若又感寒邪,脾失温煦,致脾阳亏虚;脾胃为气血生化之源,病久则气血化生乏源致气血双亏。
刘启泉等［1］认为CAG的基本病机是气机郁滞、湿浊中阻、热毒蕴结、瘀血停滞、阴液亏虚等相互影响,最终导致胃气失和，气机不利，胃失濡养,胃络瘀阻。
王长洪［2］认为病机关键是虚、滞、热、瘀，强调虚是本质，滞是核心。
周文学［3］则认为其病机不外乎脾胃虚弱、肝胃不和、脾胃湿热、胃阴不足、瘀血阻滞等几个方面，但基本病机是以脾胃虚弱、升降失常为本，热毒侵袭、肝胃郁热为标，久病入里、气血瘀滞为变。
3治疗原则王常松［4］认为慢性萎缩性胃炎的治疗原则应为：（1）疏肝和胃:胃主受纳、腐熟水谷,其功能的正常与否,与肝之疏泄和调畅气血的运行密不可分。
肝为刚脏,喜调达而主疏泄。
若肝失疏泄,气机不畅,则横逆于胃,导致胃不适、胀痛。
《沈氏尊生书》中曰:“胃痛,邪干胃脘病也。
唯肝气相乘为尤甚,以木性暴,且正克也。
”因此,治疗应疏肝和胃,调畅气机,以达和胃、安胃之目的。
罗熙财“温阳益气法”治疗老年慢性虚衰疾病经验
临床探索罗熙财“温阳益气法”治疗老年慢性虚衰疾病经验冯蕊，樊晓建，徐为，罗熙财#（贵州省都匀市黔南州中医医院，贵州都匀 558000） 摘要：老年人常见多种慢性虚衰疾病。
贵州省名中医罗熙财主任医师在多年临证实践中，紧扣老年人“阳气渐微”的生理病理特点，结合具体病情进行辨证，重点围绕心、脾、肾三脏功能衰退进行调治，以温阳益气法为治疗大法，常能获得满意的治疗效果。
关键词：温阳益气法；老年人；慢性虚衰疾病老年人脏器虚衰，抗病力差，患病多具有机体各器官功能减退、调节代偿能力低下、病情复杂多变、病程迁延难愈等特点。
现代临床医学在多种老年慢性疾病的诊治过程中，往往不能单纯以各项实验室检验指标的正常与否作为评估老年患者病情好转的唯一标准，而应该综合患者的各项症状、体征等多种因素进行全面、整体评判，才能切实提高老年人的生活质量、缓解病痛[1]。
“贵州省名中医”罗熙财主任认为老年人的生理特点为脏腑功能衰退，尤以脾、肾、心等脏虚衰为主，其体质的阴阳偏颇，如孙思邈所言“人五十以上，阳气日衰，损与日至，心力渐退，忘前失后，兴居总惰”，整体以“阳气渐微”为特点。
在跟诊过程中，发现罗熙财主任医师根据辨证采用温阳益气法治疗多种老年慢性虚衰性疾病，常以补中益气汤、五子衍宗丸、炙甘草汤等灵活化裁应用，疗效显著。
现报道如下：1 病案举隅例1，患者张某，男性，85岁，以“反复头晕、乏力1年余”入院。
既往高血压、冠心病病史30余年，脑梗死病史3年余。
近1年常觉头晕、周身乏力，测血压多为130～140/60 mmHg。
1月前外感后出现气短、气喘、双下肢水肿，求诊于当地县医院，考虑“慢性心功能不全”，给予大剂量利尿剂，静脉液体量600 mL/d，上述症状未见好转遂转入我科。
入院时血压110～120/40～50 mmHg，患者自觉头晕、气短、周身乏力明显、面色少华、倦怠懒言、食纳不香、四末不温、夜寐一般、二便调、舌淡苔白、脉沉细弱。
中医辨证为阳气衰微，气血阴阳不足，予补中益气汤合五子衍宗丸加减，拟方如下：生黄芪10 g、生晒参10 g、炒白术10 g、桂枝10 g、当归12 g、生姜12 g、大枣4枚、炙甘草6 g、升麻3 g、柴胡3 g、炙五味子7 g、麦冬10 g、菟丝子15 g、枸杞子10 g。
著名老中医李济仁的四味补气血药茶(西洋参、黄芪、黄精、枸杞)
著名老中医李济仁的四味补气血药茶（西洋参、黄芪、黄精、枸杞）每次冲泡量：黄芪10-15克，黄精10克，枸杞子6-10克，西洋参3-5克一日一杯，反复冲泡，持之以恒，强体健身。
央视二频道养生节目专题介绍：【CCTV主持人】观众朋友您好，欢迎收看这一期的《中华医药》，有这么一位老人，他的脸色红润，让很多年轻人都羡慕不已，他晚上12点睡觉，早上7点起床，工作一天都不觉得累，精神头更是同龄人中少有的，再问问他的年龄，您猜有多大？80了！那他是谁呢？让我们一起走进今天的健康故事。
【解说】每周四的上午，80岁的老中医李济仁，都会在安徽省芜湖市的这间诊室里出诊，从早上8点开始，找他看病的人就络绎不绝，这么多人让跟着他抄方的学生都有点受不了了。
【李济仁的徒孙】虽然他专家号每天限挂二十个，但是往往都是不止这个数，基本上都是超过三十。
今天31个，目前为止都是31个，然后每天大概都要到下午一两点，李老中间也是不休息的，中午一点都不休息，精力非常好，比起我们一般年轻人还好，我们经常有的时候抄到十二点钟，肚子饿了，吃不消，感觉不行。
【记者】看这么多病人，您觉不觉得累啊？【国医大师李济仁80岁】不累，你看我精神不是很好吗？【解说】其实，要说李济仁的精力好，这还不算什么呢，听他的女儿说，老爷子还有更厉害的地方呢。
【李济仁的女儿李艳】他基本上每年都要出一到两次国，他现在说他想周游全世界，国内已经游遍了，游遍全中国了，就游全世界。
【国医大师李济仁80岁】我的作息时间是晚上一般都要到12点才能够睡，晚上有时候看看电视啊，有时候没有时间看电视，就看看书、看看报啊，早也睡不着。
一般都要11点多钟再上床，12点再睡！早上7点多钟起床，中午休息一下，所以我觉得一天到晚身体没有什么疲劳，精力还是比较充沛的。
【解说】80岁，能有这样的好精力，着实不容易，而除此之外，李济仁还有个特点，让大家很羡慕。
【患者】我大概有五六年前还来找过李老看病，我觉得他就是这个样子，我觉得他好像变化不大，就好像十几年找他也是这个样子，现在还是这个样子。
补虚益损,青春常驻--何老谈“中年进补”
补虚益损，青春常驻--何老谈“中年进补”大国医230位“国医大师”的养生秘术与治病绝学收藏本书字号 -+补虚益损，青春常驻--何老谈“中年进补”大师手记所谓进补，通俗地说，就是吃些补虚益损的药物，它主要用来充实体内的阴阳、气、血、精、津等不足，调整或改善某些生理功能的衰退，以及通过扶助正气的方法祛除病邪……中年人的进补，使得身体中保持一定健旺的精力，而使青春常驻。
--何任摘自《何任临床经验辑要》养生馆中年是人生中最鼎盛的时期，同时也是压力最大、精力耗损最严重的阶段，很多人在繁重的工作之下出现了健康危机。
为了恢复身体活力，有些人长期服用一些滋补药物，不仅没有强身健体，反而越补越虚，身体状况越来越差。
这种局面的出现大多是由于进补的方法不对。
何任教授指出：补药不是万能的，一般都有特定的适应范围和临床指征，只有对症下药方能见功效，否则就会南辕北辙，损害身体健康。
他认为，补益的方剂大体可以概括为补气、补血、补阳、补阴四大类，其中补气的方剂多由黄芪、人参（或党参）、白术、甘草等组成；补血的方剂多由熟地、当归、白芍、阿胶等组成；补阳的方剂多由鹿茸（或鹿角）、肉桂、苁蓉、枸杞子等组成；补阴的方剂多由龟板、白芍、天冬、麦冬等组成。
这种分类主要是根据补药的作用加以分别，而在实际应用中还有补益脏腑的各种类别，如丹参、远志、茯神、柏子仁等养心，白术、茯苓、甘草等健脾，等等。
在临床上，何老常给需要进补的中年人推荐以下补方：1.四君子汤（或丸）【出处】《太平惠民和剂局方》【组成】人参（或党参）12克，炙甘草5克，茯苓9克，白术9克。
【用法】原方各药等分，为粗末，水煎服，每服6克，每日1剂；或做丸剂，每日2次，每次6～9克（何氏用法）。
【功效】本方为补气方，具有益气、健脾、和中的功效。
凡脾胃虚弱、气虚不足、四肢无力、面色萎白、食少便溏、脉软弱无力均为适应证，一般体质虚弱、病后失调、言语气促、胃肠功能减退、消化不良等都可服用。
慢性萎缩性胃炎的中医治验
慢性萎缩性胃炎的中医治验张莹;王开成;翟凤娟;任继新【摘要】以国内近几年发表的文献为依据,对当代名老中医治疗慢性萎缩性胃炎的经验进行总结.提示中医治疗慢性萎缩性胃炎具有较好临床疗效,名老中医经验值得我们认真学习,并加以继承和发扬.【期刊名称】《江西中医药》【年(卷),期】2016(047)002【总页数】3页(P78-80)【关键词】慢性萎缩性胃炎;老中医;临床经验;理论讨论【作者】张莹;王开成;翟凤娟;任继新【作者单位】唐山市丰润区中医医院河北唐山 064000;唐山市丰润区中医医院河北唐山 064000;唐山市丰润区中医医院河北唐山 064000;唐山市丰润区中医医院河北唐山 064000【正文语种】中文【中图分类】R242慢性萎缩性胃炎是由胃腺体萎缩，分泌胃酸减少而产生的一种疾病。
具有病程长，不易治愈的特点。
随着病程的延长，部分慢性萎缩性胃炎会发生肠上皮化生，被世界卫生组织列为胃癌前状态［1］。
经临床验证，中医药辨证论治慢性萎缩性胃炎具有较好疗效。
现将我国当代名老中医治疗慢性萎缩性胃炎临床经验总结如下。
曹志群认为脾胃虚弱、气阴两亏为慢性萎缩性胃炎致病之本，气滞、血瘀、食积、湿热毒瘀结是本病的基本病因［2］。
曾升海认为本病病机涉及虚、湿、毒、瘀四方面，而以脾胃虚弱为关键。
六淫之邪、精神因素、饮食不节、劳逸不均、虫毒及病理产物均可导致脾胃损伤。
脾胃有病，可波及五脏。
病之初期实多虚少，实证为主，后期以虚为主，虚实夹杂，寒热错杂［3］。
周春祥主张阴火论，认为饮食不节、起居无常、劳逸失度、七情失调均可引起脾胃损伤，脾胃受损，气衰不能充养少火，而使之转为壮火；同时七情失调导致君不主令，不能主导相火，君火、相火失调，相火妄动，而成阴火，脾胃气虚，火邪炽旺，故发本病［4］。
李振华认为本病多以脾胃虚寒、肝气犯胃、气滞血瘀、饮食停滞为常见病因，但多是由于病久迁延不愈，或温热病伤阴以及药物的副作用耗伤胃阴所致［5］。
93岁老中医吃了60年的养生粥秘方
93岁老中医吃了60年的养生粥秘方（简单易学）我在中央四台三月二十日“中华医药”看到了一位老中医的采访，并抄到老中医的养生秘方，今告诉大家找到这个节目的视频分享。
中央四台的《中华医药》节目，北京一名老中医已经93岁了，面对镜头精力旺盛思路清晰。
他至今都没有退休，不仅要来自给全国各地的病人看病，还经常参加各种日会议，日程安排比30多岁的壮年人还满，每天精神矍铄，满面红光，从不知疲惫。
据他说，他30多岁的时候精力还没有现在好，因为白天给来看病的人很多，到了晚上他就特别疲惫。
于是他夫人给他熬了一种粥，每天早晚喝一碗，3个月后他的精力明显比以前好很多，白天忙了一天晚上还可以给人看病。
就这样，他坚持喝了60年。
他长子应该也有60多岁了，从小跟着他一起喝这种粥，但从镜头后去像是40多岁的人。
一碗平常的粥有这么神奇的效果，真的很叫人心动，我赶紧把粥的熬制方法抄了下来：中医专家朱良春，家住江苏省南通市,是中国有名的中医。
找他看病的患者多患有各类疑难杂症，记者跟随他出诊，发现他看一位患者大约会花10分钟左右的时间，记者帮他统计了一下，从上午8点到中午1点，他看了将近30名患者，而像这样的门诊，朱良春一周当中有好几次。
他以90多岁的高龄仍在出诊看病，每天精神矍铄，满面红光，从不知疲惫，秘诀就是喝养生粥。
这养生粥隐藏着60年前的一段故事。
1938年，朱良春正跟随老师章次公在上海行医，恰逢当地霍乱急性蔓延，求诊者络绎不绝。
朱老中医说：“那时候伤寒病、霍乱这些传染病很多，到我这里来吃药的，3到5天的高烧都会退下来，很快就会恢复。
”朱良春的大儿子：“父亲工作特别地繁忙，看到父亲每天总要看到7、80号人、百十号人。
”朱老中医：“（患者）他白天来找你，他晚上呢生了病以后，上吐下泻，他也来找你，有时候一个晚上要起来两到三次，出去处理了，回来睡一会儿，又敲门了，那又去。
”白天晚上不停地接诊，尽管年轻，但朱良春也感到体力不支朱老中医：“那时候人感觉疲劳、消瘦、每天工作到晚上都感觉到很累。
周乐年辨证治疗胃脘痛经验拾零
内生 气 、 痰 、 、 、 血、 湿 食 火诸郁 阻滞 而致 。六郁虽 属
实邪 ， 但非 有形之一解 ， 郁 则气 、 、 液各 归其道 ， 邪化 血 津 郁
又有辛 开苦 降之功 ， 胃闷痛兼 胀者 十分得 当 。 对 刘 某 ， ，３岁 ，０ ３年 ４月 １ 女 ４ ２０ ８日初诊 。 胃痛 ５年 。多发于 春秋两季 ， 胃镜检查 为浅 经
４天前 因 受寒 而 发病 ， 呈 闷胀 兼抽 痛 状 ， 按 可 痛 轻
减， 压反增 ， 敷 后痛 减， 差 ， 溏 ， 白， 重 热 纳 便 面 神 疲， 舌淡 、 白润 ， 苔 脉沉 迟 。 辨为 脾 阳不 足 ， 复感 寒
通补 法为 主 ， 即在 补 益之 中加 通 调气 血 之 药 ， 补 使
而 勿壅 、 勿 伤 正 。他 在 应 用 通 补 治 疗 气 虚 、 通 阳 虚、 阴虚 、 阳两 虚 之 胃脘 痛 时 ， 常 注 意 调 节 通 阴 非 与补 的 比 例 ： 甚 标 实 较 重 者 ， 大 通 调 药 物 之 痛 加
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山 西 中 医
２０ ０ ８年 ２月第 ２ ４卷第 ２期
Ｓ Ｎ Ｉ ＦＴ Ｍ Ｆ ｂ ０ ８Ｖ １２ ｏ２ ＨＡ Ｘ Ｏ Ｃ Ｊ ｅ．２０ ｏ ４Ｎ ． ．
・ ９・
周 乐年 辨 证 治 疗 胃脘 痛 经 验 拾 零
韩 彩珍
关键词 ： 周乐年； 胃脘 痛 ； 中医经验 老
邪， 凝滞 作 痛 。施 以 理 中汤 加 乌 药 。药 用 ： 参 、 党
干姜 、 白术 、 草 各 １ ， 炒 炙 ０ｇ 乌药 １ 。 １剂 即痛 ２ｇ 服
减 大半 ， 全止 ， ３剂 唯仍纳 差 ， 便溏 ， 乏 ， 予香 砂 疲 遂
周乐年运用通补法治疗慢性腹泻经验
周乐年运用通补法治疗慢性腹泻经验通补法，即寓通于补，是名中医周乐年在治疗脾胃病方面的重要思想之一。
本文主要讨论了通补法在慢性腹泻病因病机的认识、治则治法的确定以及具体遣方用药方面的重要意义，以给临床医师更多的启发。
Abstract：Tongbu therapy，involving removing in reinforcing，is an important thought proposed by China’s famous TCM doctor ZHOU Le-nian in treating spleen and stomach diseases. This article discussed the significance of understanding of the pathogenesis，treating rules and methods，and specific prescribing and medication of chronic diarrhea，which will enlighten clinical doctors.Key words：experience of famous doctors；ZHOU Le-nian；chronic diarrhea；Tongbu therapy慢性腹泻是指排便次数增多（>3次/d）、粪便量增加（>200 g/d）、粪质稀薄（含水量>85%）超过3～6周或反复发作的病证[1]。
其病理机制可能与胃肠动力异常、内脏感觉过敏、脑肠轴异常及精神神经因素异常相关。
目前现代医学临床药物治疗大多以对症为主，但改善作用并不明显。
而中医药治疗强调整体观念与辨证论治，为本病个体化治疗提供了良好的契机。
慢性腹泻属中医学“泄泻”范畴，主脏在脾，病理因素主要为湿。
脾肾阳虚是本病发生的病理基础，脾虚湿盛是导致泄泻发生的关键所在。
中国中医科学院西苑医院周乐年教授在继承前人经验基础上，结合临床经验，提出以通补法治疗慢性腹泻，获得满意疗效。
周乐年教授验案四则
作者简介:谷凌云,女,1966年3月生;副主任医师;研究方向:不孕证及内科疑难杂病的治疗。
老中医经验周乐年教授验案四则谷凌云1 王惠2 包狄3(11北京军区总医院,北京 100700;21河北省临西县人民医院;31中国人民解放军253医院)关 键 词: 周乐年;老中医经验;发热;胁胀;嘈杂;肢重中图分类号: R249;R25 文献标识码:A 文章编号:100420668(2002)20044202 内科杂病,不但病种繁多,而且病情复杂,其中不乏久治不愈者。
对于此类疑难杂病,若固守常规,不思创新,则很难取效。
《论语》云:“学而不思则罔,思而不学则殆”。
只有勤学深思才能解疑释难,叩开治疗顽疾之门。
中国中医研究院西苑医院周乐年教授,行医近30年,辨证精细准确,用方精巧灵活,既精研经方,熟谙时方,对有效单、验方亦能兼收并蓄,故于临床之时能善解疑难,屡起沉疴,笔者有幸随周老师学习,侍诊于左右,聆听其教诲,获益非浅,兹举其验案4则,以飨同道。
1 案一:长期发热案患儿刘某某,女,10岁,初诊日期:2001-03-08。
家长代诉:反复发热,伴周身及关节疼痛2年。
患儿于2年前发病,发病时发热伴恶寒周身疼痛,双下肢关节疼痛,甚则红肿,不能下地行走。
曾多次在当地及北京市某儿童医院检查,均未能明确其诊断。
疑诊:少年型类风湿性关节炎。
虽多次住院治疗,经西医对症处理,并屡服中药清热解毒、凉血、利湿之剂,仍无显著疗效。
其发热虽可暂退,但极易反复,大多每10天左右,复发1次,体温最高时,达40.5℃。
近日病情再度复发,乃求治于周教授。
刻诊:发热微恶寒,双下肢关节酸重疼痛,面色无华,少气自汗,食少便溏,渴喜凉饮。
脉细而缓,舌红苔薄白。
予补中益气汤合竹叶石膏汤加减。
药用:柴胡、升麻、陈皮、汉防己、白僵蚕、麦冬、蝉衣、银花、砂仁(后下)、阿胶(烊化)各10g ,生黄芪、党参、当归、生石膏(先下)各15g ,金银花藤、苡仁各30g ,穿山龙、草豆蔻各12g ,竹叶5g 。
《时方歌括·补可扶弱》第三讲：补中益气汤
《时方歌括·补可扶弱》第三讲：补中益气汤（一）补中益气汤【补中益气汤】同仁堂有一个丸药叫补中益气丸，所以如果嫌吃汤药麻烦，也可以吃丸药。
【主治】“治阴虚内热、头痛口渴、表热自汗、不任风寒，脉洪大，心烦不安，四肢困倦，懒于言语，无气以动，动则气高而喘。
”这里的阴虚内热不是一般理解的肾阴虚，五心烦热。
肾阴虚不能吃补中益气，如果吃了，那就坏了。
五臟属阴，五臟之中最阴的是太阴，太阴就是最阴的，太阴就是脾。
所以这里的阴虚指的就是太阴脾虚，脾虚内热是《内经》讲的。
1．【补中益气汤方歌】“补中参草朮归陈，芪得升柴用更神。
劳倦内伤功独擅，阳虚外感亦堪珍。
”黄芪蜜制钱半，也就是4.5克。
人参、甘草、炙白朮各一钱，就是各3克。
陈皮、归身（归身就是当归中间那段，头和尾都不要）各五分，就是1.5克。
升麻、柴胡各三分，就是0.9克，加上姜枣煎。
补中益气汤药物的剂量非常小，大家注意，背方歌的时候计量也得注意，因为你不注意量，开方子的时候怎麽开啊？2．补中益气是一个常备药在生活中，补中益气汤是用途非常广泛的一个药。
我在国医大师陆广莘家里就看到他桌上就放着同仁堂的补中益气丸，还有香砂养胃，有好几种中成药。
当年陆广莘老师70多岁了，从来不去医院看病，他的医疗本上都是空白的，当然现在他岁数大了不行了，他以前70多岁时真是从来不去医院看病的，有点儿小毛病，自己吃点中成药就好了，而且他的中成药都是自己花钱去同仁堂买的。
3．柯韵伯论补中益气柯韵伯曰；“张仲景有建中、理中二法，风木内干于中气，用建中汤。
寒水内凌于中气，用理中汤。
”这都是从脾胃来调整身体。
风木内干于中气，就是木、土不和的时候，用建中汤。
寒水内凌于中气，就是脾胃偏寒用理中汤。
（1）太阴脾虚柯韵伯曰：“至于劳倦，形气衰少。
阴虚而生内热（阴者，太阴也。
）表症颇同外感，惟东垣知其为劳倦伤脾。
”劳倦很多见，是由于工作太忙，老熬夜，吃饭也不定时，尤其开车的人，一开车就没功夫吃饭，像出租车司机之类的就容易劳倦。
乐怡天年,养“气”在先
龙源期刊网 乐怡天年，养“气”在先作者：肖东来源：《家庭百事通·健康一点通》2015年第10期“气”是人们在养生中非常重视的一个方面。
现代医学证实，“气”可作用于新陈代谢，全面地、科学地以“气”养生，可以延年益寿，乐怡天年。
一个人在生命进程中，其身体中的元气不可能始终如一，遇到疾病就会伤害元气，随着年龄递增，元气也会减弱。
那么，如何尽可能地恢复和保持元气，即以气养生呢？需要做到以下几条：豁达散忧气 ;克服忧气，保持豁达的心境，就能使“内气”畅通。
释放消闷气 ;设法释放或缓解闷气，以健身心。
长啸舒气就是一种释放方法。
长啸对鼻、喉、腹部能起到按摩和刺激作用，有益健康。
唱歌者多长寿，即为明证。
茶余饭后，闲庭信步，或低吟自己喜欢的诗词，或哼唱京剧，或亮开歌喉，都可以舒畅心情，排除杂念与闷气。
舍求培元气 ;人要有所追求，但不可奢求。
奢求而不得，则气阻伤身。
应求其所能求，含其所不能求。
心安自得而培养元气，才能“正气内存，邪不可干”。
欲望过强有损元气，健康无从谈起。
宽胃以养气 ;这是苏东坡的养生名言。
人依靠肠胃以消化和吸收营养，宽胃以养气十分重要。
饮食宜清淡，不可过饱，荤素要合理搭配。
饮食无节、烟酒无度，会使胃气不足，气血虚衰。
而情志抑郁、多愁善感，会导致神经系统、胃肠功能和内分泌失调，与宽胃养气之道相悖。
安静以通气 ;每天白天如能让大脑安静地休息半小时或1小时，可充分发挥大脑细胞的潜力，调节生理与情绪，减少热量的消耗。
大脑安静会使浑身肌肉放松，气血畅通，达到心静神安，老而不衰的境界。
用“外气”补“内气” ;这是指通过形体锻炼，使“外气”辅助增进“内气”生成。
用药以养气 ;采用中药也是恢复与强化元气的一条途径。
尤其是传统中药，含有的许多成分可以达到舒筋活血、顺气生精的功效。
（摘自《养生月刊》）。
周乐年教授用补中益气汤治疗疑难杂症验案
周乐年教授用补中益气汤治疗疑难杂症验案
赵美娥
【期刊名称】《中国民间疗法》
【年(卷),期】2006(014)011
【摘要】周乐年教授是中国中医研究院（现中国中医科学院）主任中医师、研究生导师、全国名老中医师带徒导师，从事中医临床、教学工作40余年，有十分丰富的临床经验。
笔者有幸跟随周老学习，亲聆教诲，眼观心悟，深感周老中医功底深厚，其辨证、遣方用药经验独到，疗效卓著。
今选补中益气汤加减变化治疗疑难杂症病例实录，以期与同道共享周老的治学思想。
【总页数】2页(P12-13)
【作者】赵美娥
【作者单位】山西省大同市第七人民医院,037005
【正文语种】中文
【中图分类】R2
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1.李世增教授治疗疑难杂症验案2则 [J], 房铁生;李世增
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10月14日养生堂周乐年虚你补对了吗（3）阳虚（3）
10月14日养生堂周乐年虚你补对了吗（3）阳虚（3）10月14日养生堂周乐年虚你补对了吗(3)阳虚(3)时间:2011年10月14日来源:养生堂作者:百科全说在治疗阳虚的方剂中常用桂附地黄丸，桂附地黄丸是中国传统中药，具有温补肾阳行水化气等功效。
能治肾阳不足肢体浮肿小便不利夜尿增多等症。
因其在药方中比六味地黄丸多了肉桂、附子(制)两味药材，故称桂附。
此药在药店就有成药。
(点击图片进入下一页)阳虚体质如何调养：体质是具有一定的稳定性的，它又有相对的动态变化性。
有的人说我不是素体阳虚吗？那我吃羊肉，吃狗肉，吃金匮肾气丸，不行再吃点附子，你千万不要做这种笨事，补是补不上来的。
你只能顺势而为，做到不伤它就行了。
在这个基础上，再预防它易得的病。
阳虚体质的养生原则是：当它出现明显偏颇的时候，适当地稳步一下阳气；他不是容易肿胀吗？不是喝水容易穿肠而过吗？这个时候注意温补阳气，温化水湿，让她不肿，不夜尿，不小便太多。
人体的血脉有这样一个特点：“遇寒则凝，得温则行”。
所以长期阳虚体质的人，他的血脉的循环会受到影响，会有一种潜在的淤血倾向。
为了防止它乱上添乱，再叠加一种淤血体质，就要注意防患于未然，注意经常畅达气血。
所以养生原则总结起来就是“温补阳气，温化水湿，畅通气血”。
简易方药：可以用一些简单的方子来调整体质，用来保健。
常用药有：鹿茸、补骨脂、益智仁、桑寄生、杜仲、菟丝子、肉桂、熟地、人参、黄芪也可用一些。
如果你腰痛，夜尿多的话，可以用桑寄生、杜仲，再加瘦猪肉和核桃来煮汤吃。
又美味、又改善体质，还能治病。
中成药有：参茸丸、金匮肾气丸、归鹿二仙膏、右归丸、可以一天吃一次，或者体质明显偏颇时吃几天。
经络穴位：神阙、关元、气海、肾腧、命门热敷，或者把生姜个盐放肚脐里用艾条熏。
灸好以后肚脐里一兜黄黄的姜汁。
用这些穴位就是调动你自身的调节能力、平衡能力，把你的天然药库给调动起来。
自己掌握一些简单的中医方法，最不好的副作用就是无效。
【养生】气虚血瘀怎么调理？看看国家级名老中医的慢病延年“补”养之道！
【养生】气虚血瘀怎么调理？看看国家级名老中医的慢病延年“补”养之道！调补慢病他年逾古稀、精神矍铄，却说自己其实从小就是个“病秧子”，您想知道他是如何调理自己身体的吗？他擅用补法调理各科疑难杂症，因疗效显著被患者称为“周三副”。
国家级名老中医周乐年教您调补慢病的同时，也带来了自己受用半生的神秘茶饮和药膳。
气虚证丨纯补法周老指出，气虚证是中医里一种非常常见的病证，并且这个病证很多老年人或多或少都有一些，它与很多老年慢性疾病也有密切的关系。
这种由于纯粹的虚证引起的疾病临床上应该用纯补法来进行调治。
既然气虚证与众多中老年慢性病、危重病甚至一些疑难病都有关系，那么了解它的典型症状就至关重要了。
【气虚证的典型症状】畏寒喜热饮、症状上午重下午轻劳累后症状加重、大便溏小便清面色晄白或萎黄、疲劳乏力、不思饮食针对气虚证周老指出在临床上他最爱用的方子就是补中益气汤。
补中益气汤要在医生的指导下使用，而日常生活中周老推荐了一款自己常喝的小茶饮——补气蜂蜜饮。
【配方】大枣2个、甘草3克、蜂蜜半勺蜂蜜入五经，有滋润养颜、益气的作用。
可以改善血液循环，解除疲劳、提高免疫力、润肠通便。
【注意】糖尿病患者不宜放蜂蜜。
有慢性胃炎的和胃溃疡的人群不宜饮用。
肿瘤丨纯补法肿瘤是大家都很害怕的疾病，肿瘤的主要邪气表现为：气滞、血瘀、痰凝三个阶段。
邪气最早出现为气滞。
气行则血行，气滞则血凝，血凝为瘀。
气行则水行，气滞则津停，津停为痰。
国家级名老中医周乐年指出在肿瘤的一些特殊时期：手术后、放化疗时期，患者因为身体极虚，适宜用纯补法来进行调理的。
在这些阶段，周老认为气虚、血虚的情况比较突出因此应该首重补气、补血，他在临床常用的方子就是八珍汤。
【血虚症状】面色苍白、头晕心悸、手足发麻舌淡脉细、有出血病史、有营养不良病史▲周老讲解八珍汤八珍汤是由党参（人参）、白术、茯苓、甘草，白芍、川芎、当归、熟地黄，8味中药组成的常用基础方剂。
组方中人参常被换成党参。
补足精气养出神2,冬季进补,周乐年,张雪清,养生堂20121117视频下载
补足精气养出神2,冬季进补,周乐年,张雪清,养生堂20121117视频下载核心提示：中医补法有很多种，昨天节目中说了缓补，与之对应的，就是中医的峻补法。
峻补包括几个方面，第一方面，就是大补，大补，用来治顽症、痼疾；第二个方面，就是急需要补养的意思，利用中药挽回性命，可救治转危为安补足精气养出神2,冬季进补,周乐年,张雪清,养生堂2012年11月17视频下载专家：周乐年国家级名老中医张雪清周乐年学术传承人中医补法有很多种，昨天节目中说了缓补，与之对应的，就是中医的峻补法。
峻补包括几个方面，第一方面，就是大补，大补，用来治顽症、痼疾；第二个方面，就是急需要补养的意思，利用中药挽回性命，可救治转危为安。
是不是只有重症的病人才会用到峻补呢？答案是否定的。
峻补主要针对急虚症，急虚症也分轻和重。
今天的节目重点说说轻度的急虚证是什么情况？冬季与峻补存在什么关系？专家列出了一些诊断的标准。
重度的虚证存在各科的病中，比如心血管科的冠心病、各种心功能不全、早搏、心肌供血不足、窦性心动过缓。
或者呼吸科的老慢支、肺心病。
再或者慢性胃炎、肾功能不全。
如果是妇科则有可能胎停育，卵巢早衰。
小孩最明显的就是反复感染、体弱多病。
专家认为，现代人人都需要补，尤其是有常年慢性病史的人，更需要补。
补分日常调理的补和治病性的补。
峻补属于治病性的补，不适合大家在家尝试，但是泡药酒的方法倒是峻补的一种转化，药量变小了，药味变少了，就可以转化为日常辅助的调理方法。
现代的药酒相当多，老年人用的很多，多数用来治疗虚寒症和风湿病。
例：风湿药酒、参茸药酒。
药酒在方剂里属酒剂，是一种传统的调补方法。
《药典》里面有很明确的记载。
专家也推荐给大家几个在家泡酒的小方法。
如果有以下症状，可以试用泡酒的方法来辅助缓解。
气虚泡酒方：人参10克、大枣去皮10枚、炒麦芽10克、焦山楂5克、生甘草5克、泡酒1斤。
适应症：疲乏无力、食少。
阳虚泡酒方：干姜10克、大枣10克、生甘草5克、桂皮5克、泡酒1斤。
气虚者的养生之道
气虚者的养生之道
倪守东
【期刊名称】《企业科技与发展：上半月》
【年(卷),期】1996(000)007
【摘要】气虚者的养生关键在于补气。
肾为元气之根,脾为生气之源,故补气重在补脾益肾。
饮食调养肾气虚表现为周身乏力、腰酸,应常食山药、粟子、海参。
山药每服10—30克,粟子每日早晚各吃2枚;海参是高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,是滋补佳品。
脾气虚表现气短、大便稀、食欲不振,可多食大枣、峰蜜、神仙鸭。
神仙鸭是将大枣、白果、莲子放入碗内,再加入人参粉和匀,装入鸭腹,然后将鸭放在锅里用武火蒸,约3小时即成。
神仙鸭对健脾胃、补气有良效。
精神调摄气虚的人精神情绪常处于低谷。
精神调摄即要让他们变得乐观、豁达、愉快。
【总页数】1页(P30-30)
【作者】倪守东
【作者单位】
【正文语种】中文
【中图分类】R212
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1.气虚便秘方治疗老年气虚便秘疗效观察 [J], 赖米娜
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现在进补很“流行”，但是不同的虚证要针对不同的补法，根据中医分类，可以把虚证分为气虚、血虚、阴虚、阳虚，四大类。
而在这四类当中，气虚比较常见。
身体出现哪些症状时说明我们需要补气了呢？只要具备前四项中的两项,并有后四项的一项,即可判断是气虚,就需要补气。
用通俗的话说，比如一天到晚总感觉浑身没劲，懒得动，干什么都没情绪，稍微活动后就觉得疲倦；而且觉得头脑不够清爽，头昏；临床上也常听到年轻的病人来看病时说：大夫,我每天都很累,累得回家都不想说话,对什么事都淡漠犯懒。
这就是典型的气虚。
如果不加注意气虚时间长了，气的升举力量减轻了，清阳下陷，就容易气陷，例如，胃下垂，子宫下垂，脱肛等。
气虚久了，会出现不固的现象，二便不尽，经常听到病人讲，解大便时来是解不干净，气虚不能藏肾精，在生殖系统上，男性出现滑精早泄，月经白带过多，还有就是滑胎--现代叫胎停育。
临床治疗气虚常用的方剂为补中益气汤。
补中益气汤的成药--补中益气丸,市面上可以买到的。
另外如果是气虚，也可使用外治法——艾灸足三里，达到补气效果。
在常见的补气药材中，给大家介绍花魁三姐妹：大姐人参、二姐西洋参、三妹红参。
西洋参又叫花旗参，主要产于美国和加拿大，其味甘、微苦、性凉，能补气兼养阴，清火生津，为清补保健之妙品，凡是用人参而不耐人参之温者，都可用之。
以西洋参代替人参，则使养阴之力增强,激烈活动时疲劳乏力，口于而渴、出大汗者服用。
如果将本品与核桃同用，健脑之效极好，久服令人益智不忘，并有预防脑中风之功。
戏曲、歌唱家，教师，演员常饮，有益于嗓音和补气的保健。
红参是炮制过的，它性温,大补元气、生津安神还有抗癌，控制疾病，防止疲劳，增强免疫力等方面的功效。
它非常适合女性朋友食用，如果女性怕冷,容易疲劳,头晕。
月经过多，或是手术后出血不止或是产后都可用它。
只要有气虚以上参类可以根据自己体质来配，气虚容易上火用西洋参10克。
气虚容易怕冷的用红参10克。
如果条件比较好的可以买人参2--3片。
或白晒参15克。
最好用炖水服用，上班族没有条件炖，也可以用保温瓶，用80度以上的开水，然后用盖子盖紧，这里要闷上最少半小时，有效成份才能泡出来。
本期BTV《养生堂》为大家请到的是国家级名老中医周乐年，为大家讲述你会补虚吗？周乐年：国家级名老中医；中央干部保健会诊专家；享受国务院政府特殊津贴；中国中医科学院西苑医院消化内科前主任。
虚，分阴虚、阳虚、气虚、血虚。
阴虚是四大症状中非常多见的一种，主要表现在以下几点。
1. 颜面颧烁，色泛浅红2.阴虚燥苔，阴虚剥落苔3．毛发干枯，皮肤欠润4.喜凉恶热，五心烦热阴虚的危害还是很严重的，不同脏腑出现阴虚的话，会引发不同的疾病。
现在就给大家逐一解释阴虚在五脏的表现，以及容易引发的病症：心阴虚——心烦失眠，心悸胸痛——失眠,冠心病肺阴虚——干咳少痰，痰粘难出——咽炎,急性气管炎,,典型的是肺结核胃阴虚——口干口渴，胃灼便干——糖尿病肝阴虚——性急易怒，眼花胁痛——慢性肝炎肾阴虚——腰酸腰痛，耳鸣头晕——高血压这里指的失眠，指的是严重时，是不能安静躺在床上的，一会起来上洗手间，一会看电视，要不回忆往事，要不想和人较真的事，无法安静躺下，如果您属于这种情况，就说明您是心阴虚引起的失眠。
如果各脏出现了干咳少痰，痰粘难出,口干口渴等问题就说明是轻症，您可以用一些简便的方法缓解。
针对心阴虚引起的失眠，可以用：百合10克，五味子6克煮粥喝。
另外，如果您是肺阴虚引起的轻度干咳、喘，则可以用：麦冬10克、菊花5克、甘草6克煲水喝。
如果是胃灼便干,性急易怒，眼花肋痛,腰酸腰痛，耳鸣头晕，就属于重症。
需要及时到医院就诊。
本页提供20121116播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是周乐年，张雪清，主题是补足精气养出神（1），主要介绍中医补法，四君子汤补气，四物汤补血，红糖温补，冰糖润肺止咳清痰祛火，益胃汤等内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
本期节目邀请到国家级名老中医周乐年，周老人称周三副，因为他开出的药方，经常三副药就可以起沉疴。
原因之一就在于周老常用补法给病人施治。
补法在中医的治法当中有着不可替代的地位。
《神农本草经》是我国最早的药物学,在所记载的365味药里,具有补益作用的药物就达70味。
占的比例：20%。
补法分轻重缓急之说。
因为虚证分急慢、轻重，所以要分缓补和峻补。
虚也有单纯的虚、虚中夹实，所以补法相应地分为单补与并补还有调补。
大体上补法可分为：缓补、峻补、调补等。
缓补的意思是用甘缓平和的药物缓缓调补，促进正气逐渐恢复的治疗方法。
缓是缓和，缓是缓慢。
缓是小雨润物，缓是春风送暖。
例如四君子汤补气，四物汤补血，均属缓补范围。
那么哪些人适用于缓补呢？在家里如何做到缓补呢？如果没有血糖高的问题，可以推荐大家使用一些“甜蜜”的中药。
红糖的好处在于“温而补之，温而通之，温而散之”，也就是我们俗称的温补。
有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。
变天受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒，这要用于症状刚开始效果最好。
对老年体弱，产妇，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人适量吃些红糖还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。
且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效。
红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。
“女子不可百日无糖”指的就是红糖。
红糖也能用于外敷，同样具有排毒滋润的功效。
中医认为冰糖有润肺止咳清痰祛火的作用。
也是泡制药酒、炖煮补品的辅料。
冰糖非常适合小孩和老人服用，因为小孩阳气比较旺，市面上的糖掺有太多的其他成份，容易让咽喉发炎，上火，让孩子完全不吃糖也不行，无法解馋，用冰糖是代替是最好的办法。
老人含化冰糖还可以缓解口干舌燥。
冰糖在方剂（益胃汤）里就有用到，养胃阴生津的作用。
20121117养生堂视频和笔记:周乐年,张雪清讲峻补,药酒,补精养神2 本页提供20121117播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是周乐年，张雪清，主题是补足精气养出神（2），主要介绍中医补法中的峻补，药酒等内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
嘉宾：国家级名老中医周乐年；张雪清，周乐年学术传承人。
中医补法有很多种，昨天节目中说了缓补，与之对应的，就是中医的峻补法。
峻补包括几个方面：第一方面，就是大补，大补，用来治顽症、痼疾；第二个方面，就是急需要补养的意思，利用中药挽回性命，可救治转危为安。
是不是只有重症的病人才会用到峻补呢？答案是否定的。
峻补主要针对急虚症，急虚症也分轻和重。
今天的节目重点说说轻度的急虚证是什么情况？冬季与峻补存在什么关系？专家列出了一些诊断的标准。
重度的虚证存在各科的病中，比如心血管科的冠心病、各种心功能不全、早搏、心肌供血不足、窦性心动过缓。
或者呼吸科的老慢支、肺心病。
再或者慢性胃炎、肾功能不全。
如果是妇科则有可能胎停育，卵巢早衰。
小孩最明显的就是反复感染、体弱多病。
专家认为，现代人人都需要补，尤其是有常年慢性病史的人，更需要补。
补分日常调理的补和治病性的补。
峻补属于治病性的补，不适合大家在家尝试，但是泡药酒的方法倒是峻补的一种转化，药量变小了，药味变少了，就可以转化为日常辅助的调理方法。
现代的药酒相当多，老年人用的很多，多数用来治疗虚寒症和风湿病。
例：风湿药酒、参茸药酒。
药酒在方剂里属酒剂，是一种传统的调补方法。
《药典》里面有很明确的记载。
专家也推荐给大家几个在家泡酒的小方法。
一些症状，可以试用泡酒的方法来辅助缓解。
我国民间素有冬令进补的习惯，有道是：“三九补一冬，来年少病痛”，“冬令进补，来春打虎”。
冬季是耗阳气的季节，因为寒冷会使人体的能量消耗相对增加，所以针对阳虚的人群，利用冬季时节峻补，是不错的选择方法。
春生、夏长、秋收、冬藏。
根据中医理论，冬季是一年四季中进补的最好季节，而冬令进补，更以膏方为最佳。
周老给大家推荐一个结合自己多年临床经验总结出的，相对全面、安全的补养膏方。
适应症、禁忌、注意事项等请看本期节目。
20121118养生堂视频和笔记:周乐年,张雪清讲调补,食补,补精养神3本页提供20121118播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是周乐年，张雪清，主题是补足精气养出神（3），主要介绍中医补法中的调补，冬季食补，干姜的作用等内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
冬天到了，许多人特别容易上火。
特别是一来暖气，马上由冷变热，很多人都会不适应。
所以入冬的时候，我们可以经常制作一些食补的方法来调剂。
国家级名老中医周乐年给大家推荐了一个经验方：鹅梨盅，对于调理咳嗽、口干有很好的作用。
与来暖气之后许多人出现的症状一样，很多人吃完补药后会出现眼睛炽热、流鼻血、口舌生疮、嗓子干哑，这就是民间认为的“虚不受补”，但周老认为不存在虚不受补，那是因为补益的方法没用对。
本集讲到的调补，它适应的人群更为广泛，主要针对中老年人。
在许多的虚症中,尤其是慢性病和老年病往往是虚实夹杂，它和单纯的虚症有明显的差异，单纯的虚症易治，夹实的虚症则全面分析，既要扶正又要祛邪。
什么是虚？什么是实呢？实是指邪气盛正气未虚，是以邪气盛为主要矛盾的主要方面的一种病理变化。
虚是指正气不足，抗病能力减弱，以正气不足为矛盾主要方面的一种病理变化。
所谓“调补”中的“调”，是调解“实”的一面，例：血脂高、血糖高、肥胖或有其他慢性病的邪气。
“补”是补虚的一面，气血阴阳哪一方面虚，还是多方面亏虚。
说到调补，生活中也有一些特别好的药食同源的药物。
周老很善于用姜，而且用姜的比例很大。
周老在治疗阳虚的病人时，几乎都用到干姜。
周老推荐，对于冬季怕冷的人群，可以喝一些姜糖饮来调补身体。
除此之外，姜还可以外用：用生姜片擦斑秃、秃头或是男性胡须长的不均匀，若是加温的效果会更好。
白癜风、手癣，用生姜片檫，也有一定的疗效；对冻疮可用生姜汁纱布包患处。
现代药理分析姜：1、促进消化液分泌和增进食欲；2、对胃黏膜有保护的作用。
针对不同病症，可以把姜捣烂装在纱包里，进行穴位的热敷。
嘉宾：国家级名老中医周乐年；张雪清，周乐年学术传承人。