应激应激反应的基本表现解读
不同类型应激反应的症状和表现
不同类型应激反应的症状和表现应激反应是一种身心反应，人们常常在面对压力、困难或不愉快的情境时出现。
根据研究，不同类型的应激反应会带来不同的症状和表现。
以下将介绍几种常见的应激反应类型及其相应的症状。
1.情绪反应情绪反应是最常见的应激反应之一。
在面对应激源时，人们可能会体验到各种情绪，如焦虑、紧张、愤怒、恐惧或沮丧等。
这些情绪可能会导致情绪波动剧烈，情绪难以控制，并可能持续一段时间。
2.生理反应应激反应还可能导致一系列生理反应。
例如，人们可能会出现心跳加快、血压升高、肌肉紧张或颤抖等症状。
有些人可能会感到恶心、头痛、胃部不适或呼吸困难。
这些生理反应是由应激所引起的身体变化所导致的。
3.认知反应认知反应是指人们在应激情境中的思维和注意力表现。
许多人在应激时可能会出现注意力不集中、思维混乱、决策困难或记忆力下降的情况。
有些人可能会过度关注自身的负面想法或担忧，导致焦虑加剧。
4.行为反应应激反应可能会导致人们行为上的变化。
一些人可能表现出易怒、冲动或情绪爆发的行为。
另一些人可能会回避应激源，避免面对造成应激的情境或人物。
有些人可能会失去兴趣、减少社交活动或在工作或学习中表现出退缩的行为。
5.心理反应心理反应是指人们对应激情境中的自我感受和内心体验。
应激反应可能会导致自卑、无助、内疚、自责、焦虑、恐惧或失去信心等心理上的困扰。
有些人可能会出现睡眠问题、噩梦或压力引起的消化不良。
总结一下，应激反应可能体现在情绪、生理、认知、行为和心理等多个方面。
不同类型的应激反应会带来不同的症状和表现。
理解和认识自己的应激反应有助于更好地应对压力和应对困难的情境，同时也有助于寻求适当的帮助和支持。
急性应激反应的科普知识PPT课件
何时会出现急 性应激反应
何时会出现急性应激反应
突发事件：例如事故、自然灾 害、恐怖袭击等。 人际关系冲突：例如家庭纠纷 、分手、工作压力等。
何时会出现急性应激反应
心理创伤：例如暴力经历、丧失重要人 物等。
怎样应对急性 应激反应
怎样应对急性应激反应
寻求支持：与亲友交流、寻找 心理咨询师等。 放松技巧：深呼吸、冥想、放 松肌肉等。
总结
总结
急性应激反应是一种正常的生 理和心理反应。 了解急性应激反应的表现和应 对方法可以帮助我们更好地处 理压力。
总结
支持他人和帮助他们应对急性应激反应 是非常重要的。
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怎样应对急性应激反应
增加自我关爱：良好的睡眠、健康饮食 、适度锻炼等。
如何帮助他人 应对急性应激
反应
如何帮助他人应对急性应激反应
倾听和支持：给予理解和安慰 ，提供支持和鼓励。 不评判和指。
如何帮助他人应对急性应激反应
提供信息和资源：指导对方寻求专业帮 助和适当的支持资源。
急性应激反应的科普知 识PPT课件
目录 引言 急性应激反应的表现 何时会出现急性应激反应 怎样应对急性应激反应 如何帮助他人应对急性应激反 应 急性应激反应的自我复原能力 总结
引言
引言
什么是急性应激反应：急性应 激反应是一种身体和心理上的 自然反应，当我们面对突发的 压力或危险时会出现。
重要性：了解急性应激反应可 以帮助我们更好地应对压力和 紧急情况，保护自己的健康和 安全。
急性应激反应 的自我复原能
力
急性应激反应的自我复原能力
逐渐减轻：急性应激反应通常 会逐渐减轻，人们会渐渐恢复 正常的身心状态。
时间因素：每个人恢复的时间 不同，取决于个体差异和压力 的程度。
心理学对心理应激与应激反应的研究
心理学对心理应激与应激反应的研究心理应激和应激反应是心理学领域中广泛关注的重要课题。
心理应激是指个体对各种外界或内界刺激所产生的心理和生理反应，而应激反应则是指这些反应所导致的行为或情绪变化。
本文将通过综述相关研究，探讨心理学对心理应激与应激反应的各个方面进行了深入研究，对于心理健康的维护与治疗提供重要的理论依据。
一、心理应激的定义与分类心理应激是指个体在面对各种压力和挑战时，所表现出的身心反应和适应性调节过程。
根据外界或内界刺激的性质和强度，心理应激可以被分为正常应激和创伤性应激。
正常应激是个体在日常生活中面对一般压力和挑战时的适应过程，而创伤性应激则是指遭受到严重创伤或灾难性事件的个体所面临的极度痛苦和困扰。
二、心理应激的主要影响因素心理应激的产生受到多种因素的影响，包括个体的认知评价、情绪状况、社会支持和应对方式等。
个体对于刺激的主观认知评价会直接影响其对应激事件的应激反应。
情绪状况也是产生心理应激的重要因素，不同情绪状态下个体的应激反应也会有所不同。
此外，社会支持是一个重要的缓解心理应激的因素，获得他人的支持和帮助可以有效减轻应激的影响。
最后，个体的应对方式也会对应激反应产生影响，积极应对可以减轻应激带来的负面影响。
三、应激反应的主要表现形式应激反应可以表现为身体上的生理反应、行为上的反应和情绪上的反应。
身体上的生理反应包括自主神经系统的激活、心理指标的变化和内分泌系统的改变等。
行为上的反应主要表现为行为冲动的增多或减少、行为模式的改变以及执行效能的下降等。
情绪上的反应包括焦虑、恐惧、愤怒以及悲伤等。
不同个体在应激事件面前所表现出的应激反应可能存在差异，这取决于他们的个人特点和应对策略。
四、心理应激对心理健康的影响长期的心理应激可能会对个体的心理健康产生不良影响。
经常面对强烈的应激刺激会导致个体心理负担过重，易出现焦虑、抑郁等心理问题。
同时，长期应激可能会导致个体应激反应的持续激活，从而影响生理调节系统的正常功能，进而对身体健康产生负面影响。
病理生理学应激PPT课件
应激
概述 应激的基本表现 应激损伤与应激相关性疾病 防治的病生基础
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防治的病理生理基础
消除或撤离致病应激原 避免新的应激刺激 恰当的心理治疗及护理 及时治疗应激性损伤
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H+ H+
➢发生机制
❖胃、十二指肠粘膜缺血(最基本条件) ❖胃腔内H+向粘膜内的反向弥散(必要条件)
应激 H+反向弥散
HCO3--粘液层 粘膜缺血
胃腔
H+
H+ H+ H+ H+ H+
溃疡
H+ H+H+H+ H+ H+
血流量减少
粘膜再生能力差 粘膜H+积聚
H+
➢发生机制
❖胃、十二指肠粘膜缺血(最基本条件) ❖胃腔内H+向粘膜内的反向弥散(必要条件) ❖其它
胰高血糖素 血糖 胰岛素
胰岛细胞
胰岛细胞
儿茶酚胺
应激原
应激反应的基本表现
①神经内分泌反应 ②细胞体液反应
LC/NE系统 HPA系统 热休克蛋白 急性期反应蛋白
(HSP)
(AP)
全身功能代谢变化
应激性疾病 应激相关性疾病
热休克蛋白(Heat-shock protein, HSP)
定义 又称应激蛋白(stress protein)
应激过度
中枢神经系统 紧张，专注程度升高，维持 焦虑、害怕、愤怒及抑
良好情绪及认知学习能力等 郁等
免疫系统
免疫功能增强（吞噬细 胞数目增多，活性强等）
免疫抑制 免疫功能紊乱
心血管系统 消化系统
心率加快，心肌收缩力增强， 易诱发心律失常等 心输出量增加，血压升高等
应激
内容： • 概述 • 重点、应激，应激性疾病，应激相关疾 病，应激性溃疡，急性期反应蛋 难点： •应激反应的基本表现 学时：四学时
白，热休克蛋白的概念； •应激与疾病 • 应激时的神经内分泌反应及细胞 体液反应。
第一节 概述
一、 应激的概念：
机体在受到各种内外环境因素刺激时所出 现的非特异性全身性反应。 应激是个体“察觉”环境刺激对生理、心理及社 应激的基本特征 会系统过重负担时的整体现象，所引起的反应可 1.普遍性和非特异性 以是适应或适应不良的。
（一）概念： 能引起应激反应的各种内外环境因素。 （二）种类： 1.外环境物质的因素 2.机体的内在因素 3.心理、社会因素
特异性变化(直接效应) 应激原→机体
非特异性全身反应(应激)
三、 应激的分类
• 根据对机体的影响程度
1 生理性应激 2 病理性应激
• 根据应激原的性质
1 躯体应激（physical stress) 2 心理应激（psychological stress)
（三）其他 1. 胰高血糖素↑ 2. 胰岛素↓ 3．肾素、血管紧张素Ⅱ、醛固酮及ADH均 → 维持血容量及BP 4. β-内啡肽↑ （1）抑制交感-肾上腺髓质系统活性 （2）抑制ACTH和GC的分泌 （3）应激镇痛 5. 生长激素急性↑，慢性↓
二、应激的细胞体液反应
（一）热休克蛋白(heat-shock protein,HSP) 1.概念：
应激性损伤的防治原则
• 避免过于强烈或过于持久的应激原 • 及时正确处理伴有病理性应激的疾病或
病理过程 • 积极治疗应激性损伤
• 本章目的要求
• 1.掌握应激，应激性疾病，应激相关疾病，应
激性溃疡，急性期反应蛋白，热休克蛋白的概 念和英语词汇 • 2.掌握应激时的神经内分泌反应及细胞体液反 应 • 3.熟悉应激性溃疡的发生机制 • 4.熟悉应激时机体的变化
应激应激反应的基本表现.pptx
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各系统变化
（一）中枢神经系统 与应激相关的CNS部位：边缘系统的皮层、杏仁核、海
马、下丘脑、蓝斑等
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（二）免疫系统
神经内分泌变化对免疫系统有调控作用，而免疫系统也 对神经内分泌系统具有反向调节和影响。
神经内分泌变化对免疫系统有调控作用：
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各类型热休克蛋白
名称 分子量 细胞内定位 可能的功能
HSP110 HSP90家族
HSP90
110000 90000
胞浆/核
热耐受
胞浆 糖皮质激素受体，维持蛋白质的 无 活性状态，帮助其转运
Grp94
内质网 帮助分泌蛋白质的折叠
HSP70家族 70000
HSC70
胞浆
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应激原（stressor）:能 导致应激 反应的各种内外环境因素
分类:外环境因素 内环境因素 心理社会因素
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应激原的特性：强度
时间 个体差异
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特性 (1) 普遍性与非特异性
普遍性
与应激原的性质无关
非特异性
反应累及全身性
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(2)防御性与损伤性并存
防御性:适应变化 损伤性:对机体有害
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应激反应的基本表现
(机制)
•应激的神经内分泌反应 •应激的细胞体液反应
儿童应激反应的表现及处理方法
儿童应激反应的表现及处理方法儿童的心理健康对于他们的成长和发展至关重要。
然而，在生活中，儿童常常会遇到一些应激事件，如分离、考试、失恋等，这些事件可能导致他们产生应激反应。
本文旨在探讨儿童应激反应的表现及处理方法，以帮助家长和教育者更好地了解、理解和关心儿童的心理健康。
儿童应激反应的表现儿童在应对应激事件时，可能表现出一系列的心理和行为上的变化。
这些表现各不相同，取决于儿童的年龄、性格以及具体应激事件的性质。
下面是一些常见的儿童应激反应的表现：1. 情绪变化：儿童可能表现出情绪上的波动，如焦虑、恐惧、痛苦、愤怒等。
他们可能变得易怒、情绪低落或者情绪不稳定。
2. 睡眠问题：儿童在应激事件后可能出现睡眠问题，如难以入睡、多梦、噩梦等。
他们可能会频繁醒来或者夜间惊醒。
3. 身体不适：儿童可能经历身体不适的症状，如头痛、腹痛、胃痛等。
这些症状并无明显的生理原因，而是由于应激事件引起的。
4. 逃避行为：儿童可能试图逃避与应激事件有关的人或场景，他们可能会回避学校、社交活动或者与他人的交往。
5. 注意力不集中：儿童在应激事件后可能出现注意力不集中的问题，他们可能无法专注于学习或者其他任务。
儿童应激反应的处理方法当发现儿童出现应激反应时，家长和教育者应该及时采取恰当的处理方法，以帮助儿童应对并克服应激事件带来的负面影响。
以下是几种有效的处理方法：1. 提供安全感：家长和教育者应该给予儿童充分的安全感，让他们知道他们并不孤单，有人关心和支持他们。
这可以通过表达关爱、鼓励和赞美来实现。
2. 倾听和沟通：儿童需要有一个倾诉和沟通的渠道，家长和教育者应该耐心倾听他们的感受和想法，理解他们的困扰，并予以积极回应和支持。
3. 提供应对策略：教导儿童一些积极的应对策略，如深呼吸、放松练习、积极想象等，以帮助他们减轻焦虑和压力。
4. 建立支持系统：与其他家长、教育者、专业人士等一同合作，建立起一个支持系统，共同为儿童提供必要的支持和帮助。
病理生理学课件：9 应激反应
交感－肾上腺髓质 儿茶酚胺
促蛋白分解
促糖异生 胰岛素↓
胰高血 糖素↑
葡萄糖利用↓ 糖原分解↑
生长激素↑ 脂肪分解↑
负氮平衡
应激性高血糖 应激性糖尿
血浆脂肪酸 及酮体↑
应激时机体的代谢和功能变化
（二）功 能 变 化
【中枢神经系统】
大脑皮层 边缘系统 下丘脑
CR
原
disease(anemia,fever,heart failure)
心 理、社 会 因 素
relationships with other people, anger,divorce
烧伤 手术 感染 缺氧 强光 噪音
一定强度 stimulate
应激
特 组织坏死
异
性
化脓
反
应
酸中毒
视力￬ 听力￬
非特异性适应反应
刺激
脑桥蓝斑 肾上腺髓质 儿茶酚胺
应激原的持续时间与其 相应的应激反应曲线图
御身 体 防
警觉期 （警戒反应）
抵抗期 （抗拒阶段）
正常抗拒水平
衰竭期 （衰竭阶段）
全身适应综合征
全身适应综合症（General adaptation syndrome,GAS）
劣 性 应 激 原 持 续 作 用 于 机 体，则 应 激 可 表 现 为 一 个 动 态 连 续 的 过 程，最 终 导
肾上腺皮质
ACTH
GC
刺激
脑桥蓝斑 肾上腺髓质 儿茶酚胺
HPA 轴 的 基 本 效 应
中枢效应 CRH 引起情绪行为反应。
➢ 适量CRH↑ 促进适应 兴奋或愉快感 ➢ 过量CRH↑ 适应障碍 焦虑、抑郁和食欲不振
外 周 效 应 (GC↑>25-37mg/d）
身体应激反应ppt课件
免疫系统
在炎症、感染、组织损伤等应激反应中发挥重要作 用
外周血吞噬细胞数目↑、活性↑和 急性期反应蛋白↑
急性应激：免疫功能增强
持续强烈应激：糖皮质激素、儿茶酚胺增多，免疫功能抑 制，诱发自身免疫病。
应激 — 应激时机体的功
心血管系统 — 交感-肾上腺髓质↑ 心脏↑ （心率↑，心肌收缩力↑， BP↑） 总外周阻力↓或↑ 冠状动脉血流量↑（精神应激有时使其痉挛） 强烈的精神应激可导致心室纤颤→ 猝死
应激
—下丘脑-垂体-肾上腺皮质系
外周效应 — GC分泌增多 1、 应激时GC增加对机体的保护作用 升高血糖 抑制白三烯、前列腺素、5-HT、细胞因
子 稳定溶酶体膜 维持循环系统对儿茶酚胺的正常反应性
应激
—下丘脑-垂体-肾上腺皮质系统（HPA）
2、慢性应激 — GC持续增加对机体的不利影响 明显抑制免疫炎症反应 影响生长发育 抑制性腺轴 抑制甲状腺轴 引起系列代谢改变
应激 — 急性期反应
C反应蛋白的作用：
（1） 与细菌细胞壁结合，起调理作用。 （2） 激活补体经典途径 （3） 促进吞噬细胞的功能 （4）抑制血小板的磷脂酶，减少其炎症介质的释放。
C反应蛋白的升高程度常与炎症、组织损伤的程度 呈正相关，临床上常作为炎症和疾病活动性的指标。
应激 — 应激时机体的功能代谢变化
2－3 倍 2－3 倍 2－3 倍
纤维蛋白原
2－3 倍
铜蓝蛋白
50％
补体成分
50％
的生物学功能 — 是一种启动迅速的机体防御机制
抑制蛋白酶：避免蛋白酶对组织的过度损伤 1蛋白酶抑制剂，1抗糜蛋白酶，2巨球蛋白
激活凝血与纤溶系统
清除异物和坏死组应织激：C反—应蛋急白性期反应
应激反应总结报告范文(3篇)
第1篇一、报告背景应激反应是人体在面对压力、威胁或挑战时产生的一系列生理和心理反应。
随着社会节奏的加快，人们面临的生活和工作压力越来越大，应激反应已成为影响人们身心健康的重要因素。
为了更好地了解应激反应的成因、表现及应对策略，本报告对相关研究进行了总结和分析。
二、应激反应的定义及分类1. 定义应激反应是指个体在面对压力、威胁或挑战时，生理和心理上产生的一系列适应性反应。
应激反应分为生理应激和心理应激两大类。
2. 分类（1）生理应激：包括交感神经系统激活、内分泌系统变化、免疫系统变化等。
（2）心理应激：包括焦虑、抑郁、恐惧、愤怒等情绪反应。
三、应激反应的成因1. 生活事件：如失业、离婚、疾病、家庭矛盾等。
2. 工作压力：如工作负荷大、人际关系紧张、晋升竞争等。
3. 生理因素：如遗传、生物钟紊乱、内分泌失调等。
4. 心理因素：如个性特点、认知方式、应对方式等。
四、应激反应的表现1. 生理表现：如心率加快、血压升高、出汗、肌肉紧张等。
2. 心理表现：如焦虑、抑郁、恐惧、愤怒等情绪反应。
3. 行为表现：如失眠、食欲不振、注意力不集中、工作效率降低等。
4. 社会功能受损：如人际关系紧张、家庭矛盾、工作压力等。
五、应激反应的应对策略1. 认知调节：改变对压力事件的认知，降低其负面影响。
2. 情绪调节：学会合理表达和调节情绪，如深呼吸、放松训练等。
3. 行为调节：改善生活习惯，如规律作息、适量运动等。
4. 社会支持：寻求家人、朋友、同事的支持与帮助。
5. 专业咨询：寻求心理咨询师或医生的帮助。
六、案例分析案例一：某企业员工小李因工作压力大，经常出现失眠、焦虑等症状。
在心理咨询师的帮助下，小李通过认知调节、情绪调节、行为调节等方法，逐渐改善了应激反应。
案例二：某高校大学生小王因学业压力过大，出现抑郁情绪。
在心理老师的指导下，小王学会了如何调整心态，减轻了压力，使学业和生活得到了改善。
七、结论应激反应是影响人们身心健康的重要因素。
应激反应全解读
引起应激综合征的因素 1、环境（不仅仅指地域改变，还包括温度、 湿度、种群密度）的突然改变； 2、食物种类（食物品种、质量、数量、饲 喂次数的突然改变，某些营养成分的长期缺乏或 过量）；
它竟然出现在窗台，冥冥之中我觉得和这个吊坠有着千丝万缕的联系，于是，我拿出
3、其他有害刺激如创伤、手术、失血、感 染、中毒、缺氧、饥饿等。 应激状态的病理生理及应激综合征 （stresssyndrome） 1、动物体内肾上腺皮质激素（简称 GC）超 量分泌，使机体新陈代谢大的龟形成
“鲶鱼效应”，带动它们尽快适应人工环境。2、
它竟然出现在窗台，冥冥之中我觉得和这个吊坠有着千丝万缕的联系，于是，我拿出
食物的准备：适应了环境后，准备各种可能龟会 吃的食物，有荤有素，比如蚯蚓、蜗牛、蟋蟀、 饲料、去头淡水虾、番茄、香蕉、菜叶等轮番勾 引。让其自然进食，如果不吃不要硬填，这会加 重应激反应。每日轮换不同的食物。3、药物准
应激（stress），也称为狩猎式反应（医学、 护理学专有名词），指机体突然受到强烈有害刺 激（应激因子 stressor）时通过下丘脑引起血中 促肾上腺皮质激素浓度迅速升高，糖皮质激素大 量分泌而产生的特殊生理状态。动物生理学家用
“战斗或逃跑”来描述动物这种紧张的状态。应
激反应会引起动物机体的非特异性改变。
备：坚持在开食前每天用 5%葡萄糖+维生素 C 一
片+温开水泡澡可以有效的补充能量，维生素 C
除了补充营养还可以促进溃疡的愈合并增强机 体免疫力，在开食的早期加入多酶片或乳酸菌片 或妈咪爱促进消化。较长时间拒食的龟可以用抗 生素+抑胃酸+增强胃动力的药物进一步。
1cm0f6c7a 易博
它竟然出现在窗台，冥冥之中我觉得和这个吊坠有着千丝万缕的联系，于是，我拿出
应激
1、AP构成及来源
AP主要由肝细胞合成，成纤维细胞产生少
量。负急性反应蛋白（白蛋白等）。
2、AP的生物学功能
迅速的机体防御机制。 急性反应时相：AP
免疫时相：免疫球蛋白
①抑制蛋白酶
②清除异物和坏死组织
③抗感染
④结合运输功能
三、应激时机体的功能代谢变化 （一）CNS：调控整合作用
部位：边缘S皮层、杏仁体、海马、下丘脑、 脑桥兰斑。 兰斑区NE神经元激活，反应 。
不同于精神病。
小
结
应激是机体对应激原刺激的非特异性 全身反应。引起应激反应的因素谓应激原。 应激反应的基本表现包括神经内分泌反应 和细胞体液反应；应激时机体各系统功能 改变依应激原的强度而定。 应激可引起躯体疾病和心理、精神障 碍。
复习思考题
1、名词解释：应激、应激原、应激性溃疡、 HSP、AP
①对机体免疫反应显著抑制免疫力下 降易发生感染；
慢性应激G ②生长激素（GH）受抑制，生长发 Ｃ持续 ， 育迟缓； 对机体的 ③性腺轴抑制，性功能减退； 不利影响
④甲状腺轴抑制，
高血脂 高血糖
胰岛素抵抗
代谢改变；
二、应激的细胞体液反应
（一）热休克蛋白（HSP）
热应激时细胞新合成或合成增加的
一组蛋白，主要在细胞内发生作用。
（PVN）
中枢位点
上行与杏仁复合体 海马结构 边缘皮质 往返联系
下行通过CRH与 垂体，肾上腺皮 质往返联系和调 控。
2、应激时的基本效应
（1）HPA轴兴奋的中枢效应：释放CPH和 ACTH ACTH分泌 调控应激的 情绪行为反应 GＣ分泌
（糖皮质激素）
适量
大量 促进适应
CRH
应激名词解释
应激名词解释应激是指个体在面对外界压力或困境时所产生的心理、生理和行为上的反应。
应激反应是人的应对能力与环境压力不平衡时所产生的一种防御性反应，通常表现为紧张、不安、担心、恐惧等负性情绪状态。
应激是人们在面对压力和困难时产生的一种身心反应。
外界的各种压力因素，包括工作压力、学习压力、人际关系压力、经济压力等，都可能引起应激反应。
应激反应可以是短暂而轻微的，也可以是长期和严重的，具体表现有很大的个体差异。
心理上的应激反应主要包括情绪变化、认知困扰和行为改变。
情绪变化可以表现为情绪不稳定、易激惹、焦虑、抑郁、愤怒等；认知困扰可以表现为注意力不集中、思维混乱、决策困难等；行为改变可以表现为食欲改变、睡眠障碍、社交退缩、行为冲动等。
生理上的应激反应主要包括神经生理反应、内分泌反应和免疫反应。
神经生理反应可以表现为紧张、疲劳、头痛、肌肉紧张等；内分泌反应可以表现为激素分泌紊乱、免疫功能下降、生理节律紊乱等；免疫反应可以表现为免疫力下降、易感染、恶病质等。
应激反应可以对人体产生负面影响，如长期处于应激状态会增加心脑血管疾病的发生风险，影响免疫系统的正常功能，引发精神障碍等。
因此，及时有效地应对和缓解应激反应对个体的身心健康至关重要。
在应对应激时，个体可以采取多种方法来缓解压力和恢复平衡。
例如，调整自己的思维方式，积极乐观地对待问题；寻求社会支持，与他人交流分享自己的困扰；进行身体锻炼，如跑步、瑜伽等来舒缓紧张的身心状态；采用放松技巧，如深呼吸、冥想等来缓解焦虑和紧张情绪。
总之，应激是人们在面对外界压力和困难时所产生的一种心理、生理和行为反应。
了解应激反应的原因和表现，学会有效地应对和缓解应激反应，对于维护个体的身心健康具有重要意义。
应激反应讲稿
(Stress)
主要内容
➢ 概述 ➢应激反应的基本表现 ➢ 应激与疾病
第一节 概述
Introduction
火烧
此刻，机体发生了什么反应？
一、应激的概念
(Concept of stress)
机体受到一定强度的刺激时所出现的 全身性非特异性反应称为应激(stress)
或应激反应（stress response)
持续时间过长对机体的不利影响
心肌耗氧量↑
外周血管 持续收缩 血小板数目↑ 粘附聚集↑
分解代谢↑ 脂质过氧化↑
应激性心功能异常 应激性高血压,组织缺血↑
诱发DIC 能量过度消耗 损伤生物膜
(二) 下丘脑-垂体-肾上腺皮质激素系统
(Hypothalamus-pituitary -adrenal cortex system，HPA)
(Sympathetic-adrenal medulla system)
蓝斑-交感-肾上腺髓质系统基本组成
边
缘 情绪认知行为
上
系
行
统
脑干的蓝斑（(locus ceruleus)
去甲肾上腺素能神经元）
下 行
脊 髓
调解
交感神经系统-
室旁核的
侧
肾上腺髓质系统 CRH神经元
角
启
动
下丘脑-垂体-肾上腺皮质激素系统
免疫细胞产生的神经-内分泌激素
免疫细胞 免疫细胞释放的神经-内分泌激素
T细胞
ACTH、β-内啡肽、TSH、GH、催乳素、胰岛素样生长因子-I
B细胞
ACTH、β-内啡肽、GH、胰岛素样生长因子-I
巨噬细胞 ACTH、β-内啡肽、GH、胰岛素样生长因子-I 、P 物质
应激应激反应的基本表现解读共51页
60、生活的道路一旦选定，就要勇敢地 走
南
窗
以
寄
傲
，
审
容
膝
之
易
安
。
56、书不仅是生活，而且是现在、过 去和未 来文化 生活的 源泉。 ——库 法耶夫 57、生命不可能有两次，但许多人连一 次也不 善于度 过。— —吕凯 特 58、问渠哪得清如许，为有源头活水来 。—— 朱熹 59、我的努力求学没有得到别的好处， 只不过 是愈来 愈发觉 自己的 无知。 ——笛 卡儿
应激应激反应的基本表现解读
6
、
露
凝
无
游
氛
，
天
高
风
景
澈
。
7、翩翩新 来燕，双双入我庐 ，先巢故尚在，相 将还旧居。
8
、
吁
嗟
身
后
名
，
于
我
若
浮
烟
。
9、 陶渊 明（ 约 365年 —427年 ），字 元亮， （又 一说名 潜，字 渊明 ）号五 柳先生 ，私 谥“靖 节”， 东晋 末期南 朝宋初 期诗 人、文 学家、 辞赋 家、散
文 家 。汉 族 ，东 晋 浔阳 柴桑 人 （今 江西 九江 ） 。曾 做过 几 年小 官， 后辞 官 回家 ，从 此 隐居 ，田 园生 活 是陶 渊明 诗 的主 要题 材， 相 关作 品有 《饮 酒 》 、 《 归 园 田 居 》 、 《 桃花 源 记 》 、 《 五 柳先 生 传 》 、 《 归 去来 兮 辞 》 等 。
应激反应指标
应激反应指标
是指在遭受创伤、危险或者压力事件时，人们身体、心理和情感的
自然反应。
这些反应表现为心理生理的症状、行为的变化以及情感上
的体验，可以帮助人们应对困难和逆境，同时也是身体告诉我们需要
回归平衡和恢复的过程。
一、心理生理症状
心理生理症状是应激反应的重要体现，例如睡眠障碍、食欲改变、身
体感觉异常、出汗、心跳加快、呼吸困难等。
这些症状的存在，能够
帮助个体提醒自己需要及时采取措施来缓解自身压力。
二、行为变化
行为变化是应激反应的另一种表现，包括渴求情感支持、病理性逃避、自我保护的行为、消极的思考、情绪暴躁等。
这些变化反映了个体对
困难和压力不同的应对措施，也在一定程度上反映了个体面对压力时
所需要的社会支持。
三、情感上的变化
情绪上的变化是应激反应中最明显的体现之一，包括恐惧、焦虑、愤怒、沮丧等。
这些情绪的变化，通常代表了所经历的事件对个体本身
的价值观、信念和人格特质产生的影响，同时也预示着情绪逐渐恢复
的过程。
不是疾病，而是一种身体、情感和心理上的自然反应，是身体照顾自己的机制，它能够帮助自己适应压力环境的变化。
同时也需要指出的是，如果这些反应过分持久、越来越严重，或者对正常生活产生了控制力的影响，就需要引起重视并及时咨询专业医生的建议。
因此，我们需要认识到这一过程，以及如何应对各种应激反应，合理地减轻压力，增进心理健康，增加生活的满意度，这样有助于提高我们的生活质量，更加机智地处理生活中出现的各种问题，并且也能使我们变得更加健康和快乐。
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中枢效应
① CRH↑ ACTH↑ ②调节应激时的情绪行为反应 ③促进内啡肽的释放 ④促进蓝斑-去甲肾上腺素能神经元的活性
外周效应----GC↑
2019-6-6
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GC分泌增加的意义:
有利影响 对物质代谢的影响：以糖代谢为中心 对循环系统的影响 抗炎、抗过敏
不利影响 过度抑制免疫炎症反应 血脂升高 血糖升高
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（一）蓝斑—交感—肾上腺髓质系统
机制1
基本组成
上行 与杏仁核、海马、边缘系统联系
蓝斑
下行 至脊髓侧角
2019-6-6
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中枢效应
①引起兴奋、警觉，甚至紧 张、焦虑的情绪反应；
②启动HPA轴的兴奋。
外周效应
交感神经兴奋
肾上腺髓质
释放肾上腺素 去甲肾上腺素
2019-6-6
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应激
2019-6-6
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1
讲述内容
•概述 •应激反应的基本表现 •应激损伤与应激相关疾病 •防治应激相关疾病的病理生理基础
2019-6-6
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2
概述
•概念 •特性
2019-6-6
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3
概念
应激(stress): 机体在各种内外环境因素刺激下出现的 非特异性全身反应
2019-6-6
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胰高血糖素和胰岛素
胰岛素/胰高血糖素↓
•意义: 血糖↑
胰岛素依赖组织对胰岛素敏感性↓,对葡萄糖利用↓ 胰岛素非依赖组织(脑\骨髓\N)获得充分葡萄糖
2019-6-6
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β-内啡肽
POMC(前阿黑皮质素原) 腺垂体
ACTH
β-趋脂素 血液
γ-趋脂素 β-内啡肽
意义:
12
系统功能
心脏 加快心率, 增强心肌收缩力
血流 心\脑\骨骼肌血流↑ 重分布 皮肤\腹腔器官\肾↓ 血压 外周小血管收缩 呼吸 支气管平滑肌舒张 系统 血液 血小板数目增加 系统 黏附聚集增强 其他 对许多激素
有促进作用
防御意义
不利影响
CO↑
心肌耗氧↑
增加组织血供
保证重要器官 造成腹腔器官缺血
的血供
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7
(2)防御性与损伤性并存
防御性:适应变化 损伤性:对机体有害
2019-6-6
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应激反应的基本表现
(机制)
•应激的神经内分泌反应 •应激的细胞体液反应
2019-6-6
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神经内分泌反应(1)
蓝斑-交感-肾上腺髓质系统 下丘脑-垂体-肾上腺皮质系统
2019-6-6
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2019-6-6
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应激相关疾病防治的病理生理基础
去除应激原，避免产生新的应激 心理治疗、护理 治疗应激性损伤
2019-6-6
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2019-6-6
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46
谢
谢
2019-6-6
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BP ↑
⑵ GC持续↑ 血胆固醇↑
⑶GC 使平滑肌C对生压素更敏感
⑷遗传易感因素
2019-6-6
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（四）、消化系统
⑴ 慢性应激
食欲减退
诱发神经厌食症
不同的机体，应激反应的形式有明显的差异。
2019-6-6
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（五）、血液系统 ⑴ 急性应激 ①非特异性抗感染能力和凝血能力增强 ②促进血栓和DIC的形成
慢性应激：免疫功能抑制。
2019-6-6
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神经内分泌对免疫的调控效应
因子
基本作用
具体效应
糖皮质激素 抑制
抗体，细胞因子的生成，NK细胞活性
儿茶酚胺 抑制
淋巴细胞增殖
β-内啡肽 增强/抑制 抗体生成，巨噬细胞，T细胞的活性
加压素
增强
T细胞增殖
ACTH 增强/抑制 抗体，细胞因子生成，NK，巨噬细胞活性
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应激原（stressor）:能 导致应激 反应的各种内外环境因素
分类:外环境因素 内环境因素 心理社会因素
2019-6-6
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应激原的特性：强度
时间 个体差异
2019-6-6
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特性 (1) 普遍性与非特异性
普遍性
与应激原的性质无关
非特异性
反应累及全身性
2019-6-6
B - cell ACTH，内啡肽，GH， IGF-1
巨噬细胞 ACTH，内啡肽，GH， IGF-1，P物质
脾细胞
LH，FSH，CRH
胸腺细胞 CRH，LHRH，AVP，催产素
2019-6-6
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（三）、心血管系统
1 积极的防御
2 疾病：如高血压、冠心病
可能机制
⑴交感肾（+） 持续小动脉收缩
2019-6-6
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各类型热休克蛋白
名称 分子量 细胞内定位 可能的功能
HSP110 HSP90家族
HSP90
110000 90000
胞浆/核
热耐受
胞浆 糖皮质激素受体，维持蛋白质的 无 活性状态，帮助其转运
Grp94
内质网 帮助分泌蛋白质的折叠
HSP70家族 70000
HSC70
胞浆
帮助新生蛋白质的成熟和移位
•1调控应激强度，避免过强应激对机体的损害
•2镇痛:升高痛阈
2019-6-6
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2019-6-6
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19
细胞体液反应（2）
•热休克蛋白(HSP) •急性期反应蛋白(AP)
2019-6-6
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20
HSP
•定义:指热应激或其他应激时细胞新合成或合成增
加的一组蛋白质,又称为应激蛋白。主要在细胞内发 挥功能，属非分泌型蛋白质。
应激相关疾病
应激作为其发生发展的重要原因或诱因的 疾病，如原发性高血压、冠心病等
2019-6-6
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40
全身适应综合征(GAS)
定义: 一定强度的应激原持续作用于机体后,应激
表现为一个动态 的相同的非特异的连续过程,
最终导致内环境紊乱和疾病。
2019-6-6
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41
警觉期 抵抗期
衰竭期
⑵ 慢性应激
贫血
单核吞噬细胞系统对RBC的破坏加速
2019-6-6
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38
（六）、泌尿系统： 不利影响
⑴ CA↑ 肾血流 ↓ GFR ↓
RAAS兴奋 ADH↑
⑵GRH分泌的规律性被扰乱
尿量↓ 比重↑ 水钠排泄↓
月经紊乱、闭经
2019-6-6
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39
应激损伤与应激相关疾病
应激性疾病 应激起主要致病作用的疾病，如应激性溃疡
如诱发应激性溃疡
肺泡通气量↑
诱发原发性高血压
有利于机体
血液应激综合征☆
对抗出血
使机体在更广泛的 脂质过氧化
程度上动员
损伤生物膜
2019-6-6
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下丘脑—垂体—肾上腺皮质激素系统（HPA）
基本组成
PVN
上行 与杏仁核、海马、边缘系统联系 下行 通过与腺垂体和肾上腺皮质联系
2019-6-6
CH
增强
抗体生成，巨噬细胞激活
男性素
增强
淋巴细胞转化
雌激素
增强
淋巴细胞转化
CRH
增强
细胞因子生成
2019-6-6
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33
免疫系统对神经内分泌的调控：
病原微生物、抗原等刺激
免疫系统激活
抗体、细胞因子、神经内分泌激素
2019-6-6
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免疫细胞产生的神经-内分泌激素
免疫细胞
生成的激素
T- cell ACTH，内啡肽，TSH，GH，催乳素，IGF-1
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30
各系统变化
（一）中枢神经系统 与应激相关的CNS部位：边缘系统的皮层、杏仁核、海
马、下丘脑、蓝斑等
2019-6-6
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（二）免疫系统
神经内分泌变化对免疫系统有调控作用，而免疫系统也 对神经内分泌系统具有反向调节和影响。
神经内分泌变化对免疫系统有调控作用：
急性应激：外周血吞噬细胞数目增多，活性增强，C、 CRP等非特异性抗感染的急性期蛋白升高。
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功能:
•分子伴娘:是细胞内一类能介导其它蛋白正确装配,
其本身却不具功能的最终装配产物的组成成分。 HSP70是主要的伴娘蛋白之一
增强机体对多种应激原的耐受性
2019-6-6
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N端——具有ATP酶活性的高度保守序列 C端——为一相对可变的基质识别序列，与蛋白质的疏
水结构区相结合。
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主要构成
凝血蛋白 纤维蛋白原、凝血酶原、凝血Ⅷ、纤溶酶原
蛋白酶抑制剂 α1-蛋白酶抑制剂、α1-抗糜蛋白酶
运输蛋白
结合株蛋白、铜蓝蛋白
补体 其他
C2 、C3、C4、C1S、C5 CRP、纤维连接蛋白、α1-酸性糖蛋白
2019-6-6
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主要来源：肝细胞 单核吞噬细胞 成纤维细胞