职场形象设计教材.pptx
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职场女性形象设计.pptx
多姿多彩！
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经验丰富，值得信赖。
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雅姿形象设计师已先后为中国银行，中国电信，太平
人寿，莱特妮丝，戴俪尔珠宝，武商集团，武钢公司，武
汉大学，航海学院，金寨高速等公司企业做过培训服务， 受到好评赞许；也曾受到湖北卫视，湖北经视，武汉电视 台，第一生活，楚天都市报等众多媒体报道和关注。
•
与此同时，雅姿形象设计还担负着培养专业形象顾问
• 雅姿形象设计优势
• 1.国际最新形象设计体系； • 2.顶级专家团队倾情一对一服务； • 3.首家私人形象托管服务机构； • 4.服务时间及扮靓内容充足，让您真正物有所值； • 5.形象专家诊断分析、拍素颜照并存档； • 6.定期拍形象照记录，观察形象蜕变； • 7.终生免费咨询指导； • 8.时尚产品会员优先享受。
拥有魅力、完美、具说服力的形象,已经先成功了一半!形象 气质无声地向世人传递着你的职业角色、品位、背景，或优 雅、或权威、或都市等第一印象。
国际上的成功女性早已拥有自己的私人形象顾问，在各种场 合都能让形象准确地描述自己想要表达的语言。近几年，在 中国经济文化不断地发展下，政界领导人、出境频繁的主持 人早已拥有自己的私人形象顾问。随着中国的国际化，一些 知名企业家也开始关注形象问题。在企业里，中高管们越来 越体会到良好形象是成功的关键所在。员工层想要有更多的 提升，形象也是非常重要的元素之一。拥有高级私人形象顾 问，已经成为您获得魅力形象的不二选择，品质生活的保证！
常云老师受各大媒体采访
• 国内资深的形象设计师，色彩
搭配师，时尚买手从师于中国 色彩第一人于西蔓女士，系统 学习进修了整体形象设计和色 彩诊断技术，并考取了“国际 色彩搭配师”资格。曾在《湖 北综艺大满贯》《超级星秀场》 《湖北电视台》等国内多个时 尚电视台做时尚节目及嘉宾， 以极具亲和力的风格广受大众 的喜爱。经常被珠宝公司，大 学，房地产，收费站，银行， 服饰公司，外贸公司等邀请给 员工及客户培训形象管理和礼 仪。现是武汉雅姿形象设计的 资深形象礼仪老师.
职业化形象打造培训课件.pptx
2、不要握住不放，不要刻意用 力，也不要软滑无力，女士如 果想握手应出手干脆、大方。
3、握手时间以2-3秒或4-5秒为 宜。
握手时的礼仪
不宜过猛或毫无力度
握手时的礼仪
握手的距离
握手时的礼仪
握手时的禁忌
交叉握手
与第三者说话（目视他人）
摆动幅度过大
戴手套或手不清洁
常用社交礼仪—名片礼仪
个人形象与企 业形象的有机
介绍他人
• 顺序：把职位低者、晚辈、男士、未婚者分别介绍 给职位高者、长辈、女士和已婚者。
• 国际惯例敬语（姓名和职位）。如：王小姐，请允 许我向您介绍仵志忠总监。
• 介绍时不可单指指人，而应掌心朝上，拇指微微张 开，指尖向上。
根据客人要求 ，为其安排反程，如订购反程车（机、 船）票，及时送到客人手中，最后送客人到车站告 别。
二、接待的注意事项
1、进行中的礼节： 接待人员在陪同客人走路时，一般应在客人的左侧，以示尊重 ； 主人陪同客人时，要与客人并排同行； 随行人员，应走在客人与主陪人员的后边； 负责引导时，应走在客人左前方数步远的位置，遇到上下楼梯 或转弯处应用手示意方向并加以指导； 乘电梯时，如有专人服务，应请客人先进，如无人服务接待人 员应先进去，到达时请客人先走； 进房间时，如门朝外开，应请客人先进，如门往里开，接待人 员应先进去，扶住门，然后再请客人进入
握手时的伸手的先后次序
• “尊者决定”原则 • 年长者与年幼者握手， • 长辈与晚辈握手， • 老师与学生握手， • 女士与男士握手， • 已婚者与未婚者握手， • 社交场合的先至与后来者握手， • 上级与下级握手， • 职位、身份高者与职位身份低着握手，
握手的礼仪
1、有力，手掌不能有汗，幅度 适度，不提倡双手握手；
3、握手时间以2-3秒或4-5秒为 宜。
握手时的礼仪
不宜过猛或毫无力度
握手时的礼仪
握手的距离
握手时的礼仪
握手时的禁忌
交叉握手
与第三者说话（目视他人）
摆动幅度过大
戴手套或手不清洁
常用社交礼仪—名片礼仪
个人形象与企 业形象的有机
介绍他人
• 顺序：把职位低者、晚辈、男士、未婚者分别介绍 给职位高者、长辈、女士和已婚者。
• 国际惯例敬语（姓名和职位）。如：王小姐，请允 许我向您介绍仵志忠总监。
• 介绍时不可单指指人，而应掌心朝上，拇指微微张 开，指尖向上。
根据客人要求 ，为其安排反程，如订购反程车（机、 船）票，及时送到客人手中，最后送客人到车站告 别。
二、接待的注意事项
1、进行中的礼节： 接待人员在陪同客人走路时，一般应在客人的左侧，以示尊重 ； 主人陪同客人时，要与客人并排同行； 随行人员，应走在客人与主陪人员的后边； 负责引导时，应走在客人左前方数步远的位置，遇到上下楼梯 或转弯处应用手示意方向并加以指导； 乘电梯时，如有专人服务，应请客人先进，如无人服务接待人 员应先进去，到达时请客人先走； 进房间时，如门朝外开，应请客人先进，如门往里开，接待人 员应先进去，扶住门，然后再请客人进入
握手时的伸手的先后次序
• “尊者决定”原则 • 年长者与年幼者握手， • 长辈与晚辈握手， • 老师与学生握手， • 女士与男士握手， • 已婚者与未婚者握手， • 社交场合的先至与后来者握手， • 上级与下级握手， • 职位、身份高者与职位身份低着握手，
握手的礼仪
1、有力，手掌不能有汗，幅度 适度，不提倡双手握手；
商务礼仪和职业形象塑造实务教材.pptx
背手站姿：
即双手在背后交叉，右手贴在左手外面，放置于两臂之间。 两腿可分可并，分开时，不宽过肩，脚尖展开，两脚夹
成60度。挺胸立腰，收颌收腹，双目平视。 这种站姿优美中略带威严，易产生距离感。 如果两腿改为并立，则突出了尊重的意味。
背垂手站姿：
一手背在后面，贴在臂部，另一手自然下， 中指对准裤缝，两脚既可以并拢也可以分开， 也可以成小丁字步
蹲姿
屈膝下蹲，两膝并拢，臂部向下， 上体保持直线，这样的蹲姿典雅优美， 且裙装时不易走光。
手势
1、规范的手势
手掌自然伸直，掌心倾斜向上，手指并拢，拇指自然稍稍分开，手 腕伸直，手与小臂在一直线。 肘关节自然弯曲，大小臂的弯曲以140度为宜。 在出手时，最短距离直线到位，配合眼神、表情，使手势更 显协调大方。
后退步
与人告别时，应当先后退两三步，再转身离去。 退步时脚轻擦地面，步幅要小，先转身后转头。
引导步
引导步是走在前边、给宾客带路的步态。
引导时要尽可能走在宾客左侧前方，整个身体半转向宾客 方向，保持两步的距离。
遇到上下楼梯，拐弯、进门时，要伸手示意，并提示请客 人上楼、进门等。
前行转身走
在前行中要拐弯前进，在距离所转方向远侧的一脚落地后， 立即以该脚为轴，转过全身，然后迈出另一步 即向左拐，右脚在前时转身；向右拐，左脚在前转身。
男士多用这种站姿，显得大方，自然，洒脱。
女士坐姿
1、标准式
轻缓地步到座位前，转身后两脚成小丁字步，两膝并拢的 同时上身前倾，向下落坐。 穿裙装，落座时要用单手手背拢裙， 坐下后，上身挺直，双肩平正，正臂自然弯曲，两手交叉 叠放在一侧腿上，并靠近小腹。 两膝并拢，小腿垂直于地面，两脚保持小丁字步。
女士坐姿
即双手在背后交叉，右手贴在左手外面，放置于两臂之间。 两腿可分可并，分开时，不宽过肩，脚尖展开，两脚夹
成60度。挺胸立腰，收颌收腹，双目平视。 这种站姿优美中略带威严，易产生距离感。 如果两腿改为并立，则突出了尊重的意味。
背垂手站姿：
一手背在后面，贴在臂部，另一手自然下， 中指对准裤缝，两脚既可以并拢也可以分开， 也可以成小丁字步
蹲姿
屈膝下蹲，两膝并拢，臂部向下， 上体保持直线，这样的蹲姿典雅优美， 且裙装时不易走光。
手势
1、规范的手势
手掌自然伸直，掌心倾斜向上，手指并拢，拇指自然稍稍分开，手 腕伸直，手与小臂在一直线。 肘关节自然弯曲，大小臂的弯曲以140度为宜。 在出手时，最短距离直线到位，配合眼神、表情，使手势更 显协调大方。
后退步
与人告别时，应当先后退两三步，再转身离去。 退步时脚轻擦地面，步幅要小，先转身后转头。
引导步
引导步是走在前边、给宾客带路的步态。
引导时要尽可能走在宾客左侧前方，整个身体半转向宾客 方向，保持两步的距离。
遇到上下楼梯，拐弯、进门时，要伸手示意，并提示请客 人上楼、进门等。
前行转身走
在前行中要拐弯前进，在距离所转方向远侧的一脚落地后， 立即以该脚为轴，转过全身，然后迈出另一步 即向左拐，右脚在前时转身；向右拐，左脚在前转身。
男士多用这种站姿，显得大方，自然，洒脱。
女士坐姿
1、标准式
轻缓地步到座位前，转身后两脚成小丁字步，两膝并拢的 同时上身前倾，向下落坐。 穿裙装，落座时要用单手手背拢裙， 坐下后，上身挺直，双肩平正，正臂自然弯曲，两手交叉 叠放在一侧腿上，并靠近小腹。 两膝并拢，小腿垂直于地面，两脚保持小丁字步。
女士坐姿
职场形象设计PPT课件
34
▪【贴心小提示】
职场女士应当仪态大方；避免过 量地使用芳香型化妆品；工作岗位 上应当避免当众化妆或补妆；女士 们千万不要当着一般关系的异性的 面，为自己化妆或补妆；应当力戒 与他人探讨化妆问题。
35
职场女性五分钟扮靓
职场化妆短片观赏
36
2. 潇洒男性善修饰
男人爱美不像女人那般投入，但若不注意自己的形象， 就会成为时代的落伍者。一个头发杂乱、衣着不整、眼神散 漫的男人，会得到同事的友情吗？会讨得上司的青睐吗？结 论当然是会影响他的交际。
引言在我还没有在街上或者会议中与你近距离谈话的时候你的衣着打扮就已经告诉了我你的性别年龄以及所处阶层很可能还有其他一些重要的信息如职业出身性格爱好品味和当天的情绪等
职场形象设计
1
LOGO
第一部分
整体概述
THE FIRST PART OF THE OVERALL OVERVIEW, PLEASE SUMMARIZE THE CONTENT
29
▪ •高贵典雅型——华丽、明度高的色
彩是首选，不宜太花哨或低明度的色 彩；
▪ •潇洒干练型——高对比的色彩是首
选，慎穿低明度、低对比度的色彩。
30
思考与练习：
通过观察和分析，确定自己属于何种色 彩属性，适合穿着哪些色彩的服饰。
31
修饰篇
▪ 1. 漂亮女性巧打扮 ▪ 2. 潇洒男性善修饰
32
22
你的色彩属性是什么？
▪ 在确定自己的色彩属性之前，请你先填写以下内容： ▪ 我的肤色是――――――――――――――――――――――； ▪ 我的眼睛色是―――――――――――――――――――――； ▪ 我的唇色是――――――――――――――――――――――； ▪ 我的发色是――――――――――――――――――――――； ▪ 我属于―――――――――――――――――――――――型。
▪【贴心小提示】
职场女士应当仪态大方；避免过 量地使用芳香型化妆品；工作岗位 上应当避免当众化妆或补妆；女士 们千万不要当着一般关系的异性的 面，为自己化妆或补妆；应当力戒 与他人探讨化妆问题。
35
职场女性五分钟扮靓
职场化妆短片观赏
36
2. 潇洒男性善修饰
男人爱美不像女人那般投入，但若不注意自己的形象， 就会成为时代的落伍者。一个头发杂乱、衣着不整、眼神散 漫的男人，会得到同事的友情吗？会讨得上司的青睐吗？结 论当然是会影响他的交际。
引言在我还没有在街上或者会议中与你近距离谈话的时候你的衣着打扮就已经告诉了我你的性别年龄以及所处阶层很可能还有其他一些重要的信息如职业出身性格爱好品味和当天的情绪等
职场形象设计
1
LOGO
第一部分
整体概述
THE FIRST PART OF THE OVERALL OVERVIEW, PLEASE SUMMARIZE THE CONTENT
29
▪ •高贵典雅型——华丽、明度高的色
彩是首选，不宜太花哨或低明度的色 彩；
▪ •潇洒干练型——高对比的色彩是首
选，慎穿低明度、低对比度的色彩。
30
思考与练习：
通过观察和分析，确定自己属于何种色 彩属性，适合穿着哪些色彩的服饰。
31
修饰篇
▪ 1. 漂亮女性巧打扮 ▪ 2. 潇洒男性善修饰
32
22
你的色彩属性是什么？
▪ 在确定自己的色彩属性之前，请你先填写以下内容： ▪ 我的肤色是――――――――――――――――――――――； ▪ 我的眼睛色是―――――――――――――――――――――； ▪ 我的唇色是――――――――――――――――――――――； ▪ 我的发色是――――――――――――――――――――――； ▪ 我属于―――――――――――――――――――――――型。
职场形象设计课件
简约大方
突出个性
职场形象设计应追求简约大方，避免过于 花哨和繁琐，以突出个人气质和职业特点 。
职场形象设计应突出个性，避免千篇一律 ，展现出独特的魅力和风格。
职场形象设计的要素
01
02
03
04
服装
根据个人职业特点和场合需求 选择合适的服装，注重色彩搭
配和款式设计。
发型
选择适合个人特点和脸型的发 型，保持整洁和时尚。
言或文化差异、信息过载等，需要采取相应措施加以克服。
倾听技巧
倾听的重要性
倾听是有效沟通的重要组成部分，它不仅能够帮助我们获 取信息，还能够建立良好的人际关系，增强信任和合作。
倾听的技巧
在倾听过程中，我们需要保持专注、尊重对方、理解对方 的意思并回应对方的情感，同时还需要避免打断对方、过 早给出建议或解决方案等行为。
01
有效沟通的定义
有效沟通是指通过明确、准确、及时的信息交流，实现双方或多方的目
的或目标。
02
有效沟通的要素
有效沟通需要具备信息发送者、信息接收者、信息内容、信息传递方式
和信息传递时机五个要素，这些要素相互作用，共同影响沟通效果。
03
有效沟通的障碍
在实际工作中，存在许多影响有效沟通的障碍，如信息传递不准确、语
沟通协调
具备良好的沟通协调能力，能够有效地与团队成员进行交流和协 作。
尊重与信任
尊重团队成员的意见和观点，建立互信关系，共同推动团队目标 的实现。
合作共赢
注重团队合作，发挥各自的优势，共同应对挑战，实现团队和个 人的共赢。
职场形象设计案例分
06
析
企业高管形象设计案例
总结词
稳重、专业、权威
职场商务形象塑造培训教材ppt课件
• 三一定律：在穿西装套装时，身上的鞋子、腰带、 公文包三个部位的颜色必须协调统一。
1、西装的选择
面料：一般情况下首选毛料； 色彩：庄重正统； 图案：无图案为好； 款式：两件套、三件套； 尺寸：大小合身，宽松适度； 做工：精细。
职业人士必备
• 男士：西服套装
• 女士：及膝套裙 • 针织毛衣 • 直筒长裤 • 西装外套
• 色彩以冷色调为主，体现出典雅、端 庄、稳重（黑色、深蓝色、灰褐色、 灰色、暗红色）；
• 无图案或格子、圆点、条纹； • 不宜过多的点缀； • 上衣不宜过长，下裙不宜过短。
• 双排扣的 单排两粒扣西装是传统规范的样式，其扣法很有讲究：只
系上面一粒——庄重； 敞开都不扣——潇洒； 两粒都扣的——呆板； 扣最下面一粒——流气。
3、衬衫的选择
• 挺括整洁无褶皱； • 单一颜色，最好是白色； • 无图案为佳； • 长袖衬衫，无胸袋； • 大小合身；
是敬业、乐业在服饰上的具体 表现。职业服装的要求整齐、清 洁、挺括、大方。
着装
会穿
• 实用功能 • 职级功能 • 审美功能
色彩要少 款式要雅 点缀要少
美在和谐 美的实质：简单 做工精细
不同场合的着装
场合
具体地点 着装要求
着装举例
公务场合 写字间、谈判大厅、 注重保守 宜穿套装、套裙、制服，
外出执行公务
二、穿着的礼仪哲学
• 服饰是非言语交流的主要媒介，反映了一个人的社会地位、 身份、职业、收入、爱好、甚至一个人的文化素养、个性和 审美品位。
• 西方的服装设计大师认为：“服装不能造出完人，但是第一 印象的80%来自于着装。”
• 世界知名的服装心理学家高莱说：“着装是自我的镜子”。
1、西装的选择
面料：一般情况下首选毛料； 色彩：庄重正统； 图案：无图案为好； 款式：两件套、三件套； 尺寸：大小合身，宽松适度； 做工：精细。
职业人士必备
• 男士：西服套装
• 女士：及膝套裙 • 针织毛衣 • 直筒长裤 • 西装外套
• 色彩以冷色调为主，体现出典雅、端 庄、稳重（黑色、深蓝色、灰褐色、 灰色、暗红色）；
• 无图案或格子、圆点、条纹； • 不宜过多的点缀； • 上衣不宜过长，下裙不宜过短。
• 双排扣的 单排两粒扣西装是传统规范的样式，其扣法很有讲究：只
系上面一粒——庄重； 敞开都不扣——潇洒； 两粒都扣的——呆板； 扣最下面一粒——流气。
3、衬衫的选择
• 挺括整洁无褶皱； • 单一颜色，最好是白色； • 无图案为佳； • 长袖衬衫，无胸袋； • 大小合身；
是敬业、乐业在服饰上的具体 表现。职业服装的要求整齐、清 洁、挺括、大方。
着装
会穿
• 实用功能 • 职级功能 • 审美功能
色彩要少 款式要雅 点缀要少
美在和谐 美的实质：简单 做工精细
不同场合的着装
场合
具体地点 着装要求
着装举例
公务场合 写字间、谈判大厅、 注重保守 宜穿套装、套裙、制服，
外出执行公务
二、穿着的礼仪哲学
• 服饰是非言语交流的主要媒介，反映了一个人的社会地位、 身份、职业、收入、爱好、甚至一个人的文化素养、个性和 审美品位。
• 西方的服装设计大师认为：“服装不能造出完人，但是第一 印象的80%来自于着装。”
• 世界知名的服装心理学家高莱说：“着装是自我的镜子”。
职场衣着形象培训PPT课件
典藏PPT
是形象！ 沁人心脾的形象！ 刻骨蚀魂的形象！ 风情万种的形象！ 经世留年的形象！ 跨越巅峰的形象！ ……
典藏PPT
成功者的个人形象
——关于事业人生中的形象设计
讲演人：郭金明
典1藏-3PP什T 么是形象设计
• 形象设计 1944年，美国麻省理工学院的琪·克宾斯教授发表了《视觉语言》一书，
形象设计的直观性，并不排斥语言和音乐等成为形象设计的元素,因为, 语言和音乐也具有造型的作用，但却是 间接的，需要调动人们的想象力，进 行再创造。而这种再创造的结果，往往造成形象的不定性，形象的不定性和 多面性也是个人形象的客观属性.一千个人的脑海中就可能出现一千种"汉姆 莱特"。
而这种不定性正是形象设计所要力求避免的，形象设计的直观性，要求 形象设计定位后，这个形象是相对稳定的。
形象设计是平面设计与立体设计结合、突破时空制约的艺术。从形象设 计的整个流程来看，要经历两个环节：平面设计创意与立体设计实施。在这 个过程中，还可以根据需要任意转换时空，如少变老、女变男等。因此，形 象设计显然属于综合设计范畴。 • 综上所述，我们可以断定，形象设计是运用视觉元素塑造人的外观，并通过 视觉冲击造成视觉优先，从而引起心理美感和判断的综合性视觉传达设计。
丽风景线。此外，整形医学这种高难度的医学艺术，也成为形象设计不可或 缺的一个组成部分。
典藏PPT
• 形象包装与明星形象------戴安娜(1)
典藏PPT
• 形象包装与明星形象------戴安娜(2)
典藏PPT
• 形象设计的特点(3) 4.形象设计的第四个特点是具象性。 构成形象设计的四大支柱--发型、妆型、服型、体态语，他们 无一不是具象的。视觉具象性的意义体现在它给形象设计提供 典型的细节。具象的细节可"借一斑略知全豹，以一目尽传精 神"，展现生活中深层的奥秘，反映事物的本质，是构成形象
职场形象与礼仪教材(PPT54页)
三、打粉底
粉底能决定一个完美的妆容，好的化妆应使用几种颜 色的粉底，将面部呈现出立体效果，显示出明暗差异 常用的底妆产品: 粉底霜 粉饼 粉底液 BB霜
注意：选择和自己肤色相近 色系的粉底
使用方法
粉底液：用海绵或直接蘸取粉底液， 于额头、鼻、双颊及下颌5个部位用指 腹或海绵扑向外慢慢推开，由下往上， 由内向外轻轻抹开（BB霜使用方法同 理）
Ken色彩培训机构：冯尤花
Ken色彩创办人
冯尤花
时装设计专业毕业 国家文化部认证形象艺术设计师 国际权威色彩机构认证的高级个人形象顾问 日本创意设计师协会认证服饰陈列培训师 华侨大学零售连锁企业培训合作老师 资深零售业培训师 福州市诚信促进会理事
曾担任 大型上市百货公司10余年的管理经验，分别从事过 “运营部、培训部、企划部、人力资源部、行政部 等管理岗位”，及形象设计培训学校校长1年。
礼仪
➢微笑 ➢站姿 ➢坐姿 ➢蹲姿
礼仪
引导手势 直臂式 衡摆式 斜臂式 曲臂式
礼仪
介绍 接待介绍 拜访介绍
礼仪
握手 握手顺手 握手力度 握手比例
礼仪
名片 名片管理 接递名片
礼仪
电梯引导 进电梯 电梯里 出电梯 上下电梯
礼仪
其他
高纯度：头发黑皮肤白，眼球黑眼白白，对比度强
职场形象与礼仪 起处），一般脸型倾斜30°延伸至
大型上市百货公司10余年的管理经验，分别从事过 发际线，长脸横向打或画圈形式打 眉笔、眉刷、眉粉、眉膏、 腮红打在颧骨最高点（笑时笑肌突 眉笔、眉刷、眉粉、眉膏、 粉底能决定一个完美的妆容，好的化妆应使用几种颜 3、风格基础（量感、直曲、动静） 粉底能决定一个完美的妆容，好的化妆应使用几种颜 夹睫毛时眼睛睁开向下看，让睫毛完全外露，从根部一点点向外夹，力轻，多次 粉底霜 粉饼 粉底液 BB霜 服装色彩搭配师培训、色彩服饰陈列师培训、管理能力提升、领导影响力培养、销售技巧、顾客购买行为、礼仪、团队心态类培训等。
职业形象.pptx
团队合作与沟通
良好的职业形象有助于促进团队合作和沟通。一个具备专业形象、职业素养和沟通能力的个体，能够更好地 融入团队、与同事建立良好的合作关系，从而提高团队的整体效能和协作水平。
02 仪表着装规范
服装搭配原则与技巧
简约大方
色彩协调
职业形象的服装搭配应以简约大方为主， 避免过于花哨或夸张的款式，以展现专业 、干练的形象。
领导力提升策略和方法
设定明确目标
领导者需要为团队设定清晰 、具体、可衡量的目标，以 便团队成员能够明确工作方 向。
激发团队动力
领导者需要激发团队成员的 积极性和动力，鼓励他们发 挥自己的潜力，为团队的成 功做出贡献。
培养团队凝聚力
领导者需要关注团队成员的 需求和感受，营造积极向上 的团队氛围，增强团队的凝 聚力。
制定个性化宣传策略
根据个人品牌定位，制定符合自己特 点和受众需求的宣传策略，如撰写专 业文章、参与行业活动、发布社交媒 体等。
网络平台上的自我展示技巧
精心打造个人主页
在社交媒体、职业网站等平台上 ，设计专业、简洁、易记的个人 主页，展示个人简介、工作经历
、项目成果等信息。
积极参与线上互动
在相关论坛、群组、微博等平台上 ，积极参与讨论、分享经验、回答 问题等，提高个人知名度和影响力 。
建设性反馈
当对方存在不足或错误时，以建设性的方式提出反馈，帮 助对方改进和提高。
及时反馈
在沟通结束后或发现问题时，及时给予反馈，以便对方及 时调整和改进。
注意反馈方式
在给予反馈时，注意语气和措辞，避免过于直接或尖锐， 以免伤害对方的自尊心。同时，也要根据对方的性格和接 受程度选择合适的反馈方式。
05 团队协作与领导力展现
良好的职业形象有助于促进团队合作和沟通。一个具备专业形象、职业素养和沟通能力的个体，能够更好地 融入团队、与同事建立良好的合作关系，从而提高团队的整体效能和协作水平。
02 仪表着装规范
服装搭配原则与技巧
简约大方
色彩协调
职业形象的服装搭配应以简约大方为主， 避免过于花哨或夸张的款式，以展现专业 、干练的形象。
领导力提升策略和方法
设定明确目标
领导者需要为团队设定清晰 、具体、可衡量的目标，以 便团队成员能够明确工作方 向。
激发团队动力
领导者需要激发团队成员的 积极性和动力，鼓励他们发 挥自己的潜力，为团队的成 功做出贡献。
培养团队凝聚力
领导者需要关注团队成员的 需求和感受，营造积极向上 的团队氛围，增强团队的凝 聚力。
制定个性化宣传策略
根据个人品牌定位，制定符合自己特 点和受众需求的宣传策略，如撰写专 业文章、参与行业活动、发布社交媒 体等。
网络平台上的自我展示技巧
精心打造个人主页
在社交媒体、职业网站等平台上 ，设计专业、简洁、易记的个人 主页，展示个人简介、工作经历
、项目成果等信息。
积极参与线上互动
在相关论坛、群组、微博等平台上 ，积极参与讨论、分享经验、回答 问题等，提高个人知名度和影响力 。
建设性反馈
当对方存在不足或错误时，以建设性的方式提出反馈，帮 助对方改进和提高。
及时反馈
在沟通结束后或发现问题时，及时给予反馈，以便对方及 时调整和改进。
注意反馈方式
在给予反馈时，注意语气和措辞，避免过于直接或尖锐， 以免伤害对方的自尊心。同时，也要根据对方的性格和接 受程度选择合适的反馈方式。
05 团队协作与领导力展现
职业形象设计ppt课件---第一讲
❖ 〓销售〓 ❖ 西服是销售行业面试的制服。
穿得更多彩多样一点，你代表的产品和服务将决 定你应该穿得保守点。
39
面试整体形象（男生篇）
关键词：稳重、整洁
★ 服饰
忌：T恤衫＆牛仔裤
宜：衬衫＆西裤
★ 皮鞋&袜子
黑色或棕色的皮鞋比较保险。袜子则应和衣服相协调，蓝 色、黑色、灰色或棕色均是安全色，袜子的长度应以跷腿时 不会露出太多胫骨为宜，在弹性较好、长度至脚踝以上的袜 子是最好的选择。
8
职业形象之一：仪容
❖ 基本原则：美观、整洁、得体。 ❖ 修饰部位：头发、面部、肢部（手、脚）
9
职业形象之一：仪容
1、女性仪容——头发 2、女性仪容——脸部化妆 3、女性仪容——香水的使用 4、女性仪容——肢部的修饰
10
职业形象之一：仪容
女性仪容——头发 1、干净，无头皮屑。 2、根据脸型选择发型，扬长避短（咨询
有中庸之感）系列可以象征“职业” 。 2、职业装的经典款式
男性：西装（衬衫、领带），多为灰色、黑色 或藏蓝色。 女性：职业套裙（上身为女士西装，下身为半 截式裙子），一般为冷色调，藏青、黑色、茶 褐、土黄、紫红。分随意型（上衣裙裤子自由 搭配）和标准型（上衣和裙子成套设计）
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29
33
领带的常见打法—平结
34
职业形象之二：职业装
女装着装的基本原则 1、最安全的着装是职业套装。 2、鞋子最好是高跟或中高跟。 3、夏天不要穿露趾的凉鞋，不要在办公室穿凉拖鞋。 4、着装色彩不宜太夸张花哨。 5、佩戴的饰品以不妨碍工作为原则，不要超过三件。 6、善于运用丝巾，使你的着装更加时尚。 7、着装忌露、透。
代表职业：文案策划 相关行业：媒体、广告业 宝典：可以根据自己的本色穿衣。
穿得更多彩多样一点，你代表的产品和服务将决 定你应该穿得保守点。
39
面试整体形象（男生篇）
关键词：稳重、整洁
★ 服饰
忌：T恤衫＆牛仔裤
宜：衬衫＆西裤
★ 皮鞋&袜子
黑色或棕色的皮鞋比较保险。袜子则应和衣服相协调，蓝 色、黑色、灰色或棕色均是安全色，袜子的长度应以跷腿时 不会露出太多胫骨为宜，在弹性较好、长度至脚踝以上的袜 子是最好的选择。
8
职业形象之一：仪容
❖ 基本原则：美观、整洁、得体。 ❖ 修饰部位：头发、面部、肢部（手、脚）
9
职业形象之一：仪容
1、女性仪容——头发 2、女性仪容——脸部化妆 3、女性仪容——香水的使用 4、女性仪容——肢部的修饰
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职业形象之一：仪容
女性仪容——头发 1、干净，无头皮屑。 2、根据脸型选择发型，扬长避短（咨询
有中庸之感）系列可以象征“职业” 。 2、职业装的经典款式
男性：西装（衬衫、领带），多为灰色、黑色 或藏蓝色。 女性：职业套裙（上身为女士西装，下身为半 截式裙子），一般为冷色调，藏青、黑色、茶 褐、土黄、紫红。分随意型（上衣裙裤子自由 搭配）和标准型（上衣和裙子成套设计）
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领带的常见打法—平结
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职业形象之二：职业装
女装着装的基本原则 1、最安全的着装是职业套装。 2、鞋子最好是高跟或中高跟。 3、夏天不要穿露趾的凉鞋，不要在办公室穿凉拖鞋。 4、着装色彩不宜太夸张花哨。 5、佩戴的饰品以不妨碍工作为原则，不要超过三件。 6、善于运用丝巾，使你的着装更加时尚。 7、着装忌露、透。
代表职业：文案策划 相关行业：媒体、广告业 宝典：可以根据自己的本色穿衣。
礼仪 任务四设计职业仪容形象PPT课件
2、提高与他人合作，进行有效沟通能力。
学习活动
01 领取任务，获取资讯。
制定职业形象设计方案
02
03 情境表演展示
总结与评价
04
01 领取任务，获取资讯。
1、各组观看教师播放的幻灯片和个人 仪容礼仪视频片段、 化妆视频片段获取相关仪容礼仪规范。
2、小组分工协作，各组3号抽签回答下列问题 （1）仪容包括哪些方面？ （2）仪容礼仪规范 （3）男士仪容礼仪规范 （4）女士仪容礼仪规范
面必净 发必理 口必漱
须必剃 甲必修 妆必适
策划解决问题方案
1、每组发一张在人 物形象图片，在上
标出从仪容方面进
行仪容形象设计。 2号执笔写在卡片 上。
男士（女士）仪容 面部 设计方案
头发要求
面部要求
手部
手部要求
2、教师巡回指导
02
头发
头发 面部 手部
03 情境表演展示
1、各小组布置场景、分角色情境表演展示自己的设计仪容方案。 选出一个角色：1号面试学生，4号根据自己设计方案解说。
2、头发修饰
（1）头发清洁、修剪和梳理
头发清洁：头发应保持干 净、整齐，清爽、秀美的 状态，无油腻，无头屑。 应定时洗发
头发修剪长度：
男士 前发不附额，侧发不 掩耳，后发不触领。
女士 易梳短发，长发最好 束起来或盘起来。
头发梳理：梳理整齐，过肩 要盘起或扎起，整齐扎于 头巾内，不得使用夸张耀 眼的发夹。
3、首因效应
第一印象中的55%来自于哪里？ 来自于：你的外表 ——包括你的发型、衣着、饰品、仪态等
【任务实施】
任务：设计职业仪容形象
1 情境任务描述 2 学习目标 3 学习重点、难点
学习活动
01 领取任务，获取资讯。
制定职业形象设计方案
02
03 情境表演展示
总结与评价
04
01 领取任务，获取资讯。
1、各组观看教师播放的幻灯片和个人 仪容礼仪视频片段、 化妆视频片段获取相关仪容礼仪规范。
2、小组分工协作，各组3号抽签回答下列问题 （1）仪容包括哪些方面？ （2）仪容礼仪规范 （3）男士仪容礼仪规范 （4）女士仪容礼仪规范
面必净 发必理 口必漱
须必剃 甲必修 妆必适
策划解决问题方案
1、每组发一张在人 物形象图片，在上
标出从仪容方面进
行仪容形象设计。 2号执笔写在卡片 上。
男士（女士）仪容 面部 设计方案
头发要求
面部要求
手部
手部要求
2、教师巡回指导
02
头发
头发 面部 手部
03 情境表演展示
1、各小组布置场景、分角色情境表演展示自己的设计仪容方案。 选出一个角色：1号面试学生，4号根据自己设计方案解说。
2、头发修饰
（1）头发清洁、修剪和梳理
头发清洁：头发应保持干 净、整齐，清爽、秀美的 状态，无油腻，无头屑。 应定时洗发
头发修剪长度：
男士 前发不附额，侧发不 掩耳，后发不触领。
女士 易梳短发，长发最好 束起来或盘起来。
头发梳理：梳理整齐，过肩 要盘起或扎起，整齐扎于 头巾内，不得使用夸张耀 眼的发夹。
3、首因效应
第一印象中的55%来自于哪里？ 来自于：你的外表 ——包括你的发型、衣着、饰品、仪态等
【任务实施】
任务：设计职业仪容形象
1 情境任务描述 2 学习目标 3 学习重点、难点
职场形象塑造PPT课件
被叫等主叫先挂电话。
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2019/9/12
• 做好资料准备（可列清单， 一一核对）。
• 准备好谈话主题、思路和 话语。
• 出发前，最好与HR电话确 认一下，以防临时发生变 化。
• 选好交通路线，算好时间 出发，提前30分钟到场。
2019/9/12
面试礼仪 面试前 39
• 到面试办公楼前，再整装 一次，进卫生间照照镜子。
面试礼仪 面试中
宜
姿态大方，面带微笑…… 语言简洁，表述清晰…… 手势得当，表情自然…… 与主考官有眼神交流，兼顾其他考官……
2019/9/12
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2019/9/12
面试礼仪 面试后
• 确认你清楚招聘全过程 • 表达你对这个工作的兴趣，
感谢对方给你机会 • 可以的话，向考官索要一
张名片或者搞清楚他的名 字、职务和电话。 • 感谢信、电话、短信 考官 给你提供帮助的人
职场形象塑造职场形象塑造就业挃导系列课程就业挃导系列课程就业挃导系列课程就业挃导系列课程2019913如何塑造良好职场形象职场礼仪是职场形象的奠基石职场形象决定职场前途2019913如何塑造良好职场形象职场礼仪是职场形象的奠基石职场形象决定职场前途2019913张明王成和杨峰三人都是汉语言文学专业大四的学生他们一起去应聘某学校初中语文教师注意看我给的条件
A：张明专业能力强、综合素质高 B：王成专业能力强、综合素质高 C: 杨锋专业能力一般、综合素质一般
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2019/9/12
请思考并回答以下问题：
1. 假如你就是坐在招聘位置上的该学校的 面试官，你会首先淘汰哪名求职者?
2.假如大家仍然是面试官，但你们只有一个 初中语文教师名额，而张明和王成的能力和素 质都不分上下，你们会选谁？选人的依据是什 么？
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Ø1.底妆
一开始用爽肤水/柔肤水给皮肤补水，这样最后成妆的 时候你的皮肤才能光滑美丽。而且，补水的同时就正好给皮 肤的细小毛孔补平，为一会打粉底做好准备。然后使用营养 乳液,给皮肤增加一些营养。
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Ø2.遮瑕
把痘痘、斑点和不那么完美的地方都遮起来。用遮盖霜 ：把遮盖霜点在痘痘的中间然后向痘痘的外延划，眼袋部分 要轻拍遮盖霜，再用指肚匀开。
➢2.职场服装注意事项
没有褶皱，污渍，残破； 去掉吊牌商标
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➢3.面试服装选择
应聘银行、政府部门，穿着应偏向传统正规；
应聘广告和出版这些比较有创意性的企业，招聘者则希望求 职者穿得不那么正规，最好是款式新颖并能反映求职者个性的 服装；
应聘公关、时尚杂志等，则可以适当地在服装上加些流行元 素；
Ø2.男士
公文包一般选黑色最稳妥， 也可以用样式简单的电脑包 代替。但不要用夹在腋下的 手包、休闲包、书包。
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二、 职场仪态
仪态设计要点： v 站姿 v 坐姿 v 走姿 v 微笑
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Ø1.站姿
动作要求： ①挺胸立腰，两肩部和手臂的肌肉，要适当 放松，气下沉，呼吸要自然，两眼平视前 方。 ②脚位： 小八字位、丁字位（女士） 小八字位、大八字位、丁字位（男士） ③手位： 自然下垂式、前握式（女士） 自然下垂式、前握式、后背式（男士）
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第一印象——8秒钟印象学说
Ø第一次见面
外在形象占55%的比例， 肢体语言占38%， 讲话的内容占7%的比例。
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一、 职场仪表
仪表设计要点： v 服装 v 鞋子 v包
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（一）服装
➢1.职场服装要点
服装色彩—清爽中性色 服装款式—时尚简洁款 服装材质—透气精致不起皱
浅灰色 时尚、随和
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（2）西装尺寸的选择
肩膀合适度
上装遮住臀部 里衬余量一指半
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背部划出漂亮曲线 裤长适中
（3）衬衣、衬衫的选择
衬衫穿着‘五’原则
干净平整 浅色系 纯棉加厚 袖长两指 领宽一指
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（二）鞋子
Ø1.女士鞋子要点
鞋－①中跟、半跟、船型鞋、不能跟太高，回避露脚 趾的鞋；
赢在职场 —公选课
第三章—职场形象设计
主讲教师：毕田田
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烟台南山学院·商学院
章节安排
职场仪表 职场仪态 职场仪容
烟台南山学院商学院
| 理解职场形象对大学生就业的重要性。 | 掌握提升职场仪表、仪容、仪态的技巧。
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第三章 职场形象
人的一生大约,由3亿个8秒钟组成，但你的命 运却决定于那为数不多的几个8秒。因为现在是 第一印象时代，颜色就是印象，印象就是形象， 形象就是影响有影响力的人。
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（2）男士坐姿 男士可将双腿分开略向前伸，如长时间端坐，可双腿交叉重
叠，但要注意将上面的腿向回收，脚尖向下。
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Ø3.走姿
动作要求： ①标准的行走姿势，要以端正的站立姿态为基础。
其要领是：以大关节带动小关节，排除多余的肌肉紧张，要 走得轻巧、自如、稳健、大方。 ②手臂伸直放松，手指自然弯屈；
前臂不要向上甩动，向后摆动时，手臂外开不超过30°； 前后摆动的幅度为30-40厘米。 ③脚尖略开，脚跟先接触地面，依靠后腿将身体重心推送到前 脚脚掌，使身体前移。
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Ø4.微笑
微笑则是表情中最能赋予人好感，增加友善和沟通，愉悦心 情的表现方式。一个对你微笑的人，必能体现出他的热情、修 养和他的魅力，从而得到人的信任和尊重。那么，大家在日常 的生活、工作中是否面带微笑呢？
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DR.Jart(蒂尔·佳丽特)
DR.Jart(蒂尔·佳丽特)出众的遮瑕力，适合痘痕皮肤 缺点：稍显不自然
②颜色不能太鲜艳，考虑和裤子、裙子的搭配。 袜子—肉色为主。不得露出袜腰。不得破损。
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Ø2.男士鞋子要点
鞋－①主要以黑色为主，与西服搭配协调。 ②不要穿太陈旧的皮鞋，也不要穿漆皮皮鞋。 ③跟不要太高。
袜子—黑色等深色为主，干净整洁。
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（三）包
Ø1.女士
上班用的综合包，色彩 中性，皮质坚挺。可以放下 A4纸。
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Ø2.坐姿
入座时要轻，至少要坐满椅子的2/3，后背轻靠椅背，双膝 自然并拢（男士可略分开）。身体稍向前倾，则表示尊重和谦虚。
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（1）女士坐姿 女士入座前应用背对着客人的手理裙子，并将裙角向前收拢
，两手叠放于左右腿上。如长时间端坐可将两腿交叉重叠，但要 注意上面的腿向回收，脚尖向下。
除了应聘娱乐影视广告这类行业外，最好不要选择太过突兀 的穿着；
应届毕业生允许有一些学生气的装扮，但不建议穿休闲类套 装.
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Ø4.女士面试着装要点
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Ø5.男士面试着装要点
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（1）西装色彩的选择
黑色、藏蓝色 尊贵、庄重、权威
深灰色 优雅、高贵
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化妆前后—大反差
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灵鸾妮妮-画皮姐
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总原则：
➢收敛个性，跳脱稚气，避
免浓妆艳抹
➢所以首先要记住你的身份
是应届毕业大学生，不要 “整”的很社会，很流行 ，很另类，一句话：不要 过火，过犹不及啊。
遮盖用到化妆品： （1）遮瑕笔/遮瑕膏 （2）BB霜/粉底液
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Ø（1）遮瑕笔/遮瑕膏
薇姿-遮瑕笔（痘痘皮肤可用）
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MAC魅可（普通皮肤可用）
遮瑕膏
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Ø（2）BB霜/粉底液
BB霜推荐：谜尚大红BB霜（2010-2012全球销量第一） 遮瑕力中等，营造裸妆效果
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第一种
①把手举到脸前 ：
第二种
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①把手指放 在嘴角并向 脸的上方轻
轻上提：
②双手按箭头方 向做“拉”的动 作，一边想象笑 的形象，一边使
嘴笑起来。
②一边上提，一 边使嘴充满笑意
。
第三种 空姐微笑
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三、 职场仪容
仪容设计要点： v 底妆 v 遮瑕 v 画眉 v 眼部 v 腮红 v 口红
Ø1.底妆
一开始用爽肤水/柔肤水给皮肤补水，这样最后成妆的 时候你的皮肤才能光滑美丽。而且，补水的同时就正好给皮 肤的细小毛孔补平，为一会打粉底做好准备。然后使用营养 乳液,给皮肤增加一些营养。
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Ø2.遮瑕
把痘痘、斑点和不那么完美的地方都遮起来。用遮盖霜 ：把遮盖霜点在痘痘的中间然后向痘痘的外延划，眼袋部分 要轻拍遮盖霜，再用指肚匀开。
➢2.职场服装注意事项
没有褶皱，污渍，残破； 去掉吊牌商标
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➢3.面试服装选择
应聘银行、政府部门，穿着应偏向传统正规；
应聘广告和出版这些比较有创意性的企业，招聘者则希望求 职者穿得不那么正规，最好是款式新颖并能反映求职者个性的 服装；
应聘公关、时尚杂志等，则可以适当地在服装上加些流行元 素；
Ø2.男士
公文包一般选黑色最稳妥， 也可以用样式简单的电脑包 代替。但不要用夹在腋下的 手包、休闲包、书包。
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二、 职场仪态
仪态设计要点： v 站姿 v 坐姿 v 走姿 v 微笑
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Ø1.站姿
动作要求： ①挺胸立腰，两肩部和手臂的肌肉，要适当 放松，气下沉，呼吸要自然，两眼平视前 方。 ②脚位： 小八字位、丁字位（女士） 小八字位、大八字位、丁字位（男士） ③手位： 自然下垂式、前握式（女士） 自然下垂式、前握式、后背式（男士）
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第一印象——8秒钟印象学说
Ø第一次见面
外在形象占55%的比例， 肢体语言占38%， 讲话的内容占7%的比例。
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一、 职场仪表
仪表设计要点： v 服装 v 鞋子 v包
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（一）服装
➢1.职场服装要点
服装色彩—清爽中性色 服装款式—时尚简洁款 服装材质—透气精致不起皱
浅灰色 时尚、随和
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（2）西装尺寸的选择
肩膀合适度
上装遮住臀部 里衬余量一指半
烟台南山学院商学院
背部划出漂亮曲线 裤长适中
（3）衬衣、衬衫的选择
衬衫穿着‘五’原则
干净平整 浅色系 纯棉加厚 袖长两指 领宽一指
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（二）鞋子
Ø1.女士鞋子要点
鞋－①中跟、半跟、船型鞋、不能跟太高，回避露脚 趾的鞋；
赢在职场 —公选课
第三章—职场形象设计
主讲教师：毕田田
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职场仪表 职场仪态 职场仪容
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| 理解职场形象对大学生就业的重要性。 | 掌握提升职场仪表、仪容、仪态的技巧。
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第三章 职场形象
人的一生大约,由3亿个8秒钟组成，但你的命 运却决定于那为数不多的几个8秒。因为现在是 第一印象时代，颜色就是印象，印象就是形象， 形象就是影响有影响力的人。
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（2）男士坐姿 男士可将双腿分开略向前伸，如长时间端坐，可双腿交叉重
叠，但要注意将上面的腿向回收，脚尖向下。
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Ø3.走姿
动作要求： ①标准的行走姿势，要以端正的站立姿态为基础。
其要领是：以大关节带动小关节，排除多余的肌肉紧张，要 走得轻巧、自如、稳健、大方。 ②手臂伸直放松，手指自然弯屈；
前臂不要向上甩动，向后摆动时，手臂外开不超过30°； 前后摆动的幅度为30-40厘米。 ③脚尖略开，脚跟先接触地面，依靠后腿将身体重心推送到前 脚脚掌，使身体前移。
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Ø4.微笑
微笑则是表情中最能赋予人好感，增加友善和沟通，愉悦心 情的表现方式。一个对你微笑的人，必能体现出他的热情、修 养和他的魅力，从而得到人的信任和尊重。那么，大家在日常 的生活、工作中是否面带微笑呢？
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DR.Jart(蒂尔·佳丽特)
DR.Jart(蒂尔·佳丽特)出众的遮瑕力，适合痘痕皮肤 缺点：稍显不自然
②颜色不能太鲜艳，考虑和裤子、裙子的搭配。 袜子—肉色为主。不得露出袜腰。不得破损。
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Ø2.男士鞋子要点
鞋－①主要以黑色为主，与西服搭配协调。 ②不要穿太陈旧的皮鞋，也不要穿漆皮皮鞋。 ③跟不要太高。
袜子—黑色等深色为主，干净整洁。
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（三）包
Ø1.女士
上班用的综合包，色彩 中性，皮质坚挺。可以放下 A4纸。
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Ø2.坐姿
入座时要轻，至少要坐满椅子的2/3，后背轻靠椅背，双膝 自然并拢（男士可略分开）。身体稍向前倾，则表示尊重和谦虚。
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（1）女士坐姿 女士入座前应用背对着客人的手理裙子，并将裙角向前收拢
，两手叠放于左右腿上。如长时间端坐可将两腿交叉重叠，但要 注意上面的腿向回收，脚尖向下。
除了应聘娱乐影视广告这类行业外，最好不要选择太过突兀 的穿着；
应届毕业生允许有一些学生气的装扮，但不建议穿休闲类套 装.
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Ø4.女士面试着装要点
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Ø5.男士面试着装要点
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（1）西装色彩的选择
黑色、藏蓝色 尊贵、庄重、权威
深灰色 优雅、高贵
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化妆前后—大反差
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灵鸾妮妮-画皮姐
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总原则：
➢收敛个性，跳脱稚气，避
免浓妆艳抹
➢所以首先要记住你的身份
是应届毕业大学生，不要 “整”的很社会，很流行 ，很另类，一句话：不要 过火，过犹不及啊。
遮盖用到化妆品： （1）遮瑕笔/遮瑕膏 （2）BB霜/粉底液
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Ø（1）遮瑕笔/遮瑕膏
薇姿-遮瑕笔（痘痘皮肤可用）
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Ø（2）BB霜/粉底液
BB霜推荐：谜尚大红BB霜（2010-2012全球销量第一） 遮瑕力中等，营造裸妆效果
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第一种
①把手举到脸前 ：
第二种
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①把手指放 在嘴角并向 脸的上方轻
轻上提：
②双手按箭头方 向做“拉”的动 作，一边想象笑 的形象，一边使
嘴笑起来。
②一边上提，一 边使嘴充满笑意
。
第三种 空姐微笑
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三、 职场仪容
仪容设计要点： v 底妆 v 遮瑕 v 画眉 v 眼部 v 腮红 v 口红