篮球社团计划及教案

篮球社团活动教案

第1课时

学习内容：学习原地的基本姿态运球的方法

学习目标：1.培养学生对篮球的学习兴趣，提高学生的参与水平。

2.学习原地的基本姿态运球的方法，了解运球对篮球的重要性。

3.提高身体的协调性，在练习中体会篮球运动的快乐。

学习程序：准备部分（15分钟）

1.点名

2.排队列

3.介绍新学期社团活动的目的和训练的要求。对不能按时参加和训练的学生要把名字报给班主任。

4.简单介绍篮球的起源和发展，让才参加社团的学生对篮球有个初步的认识。

5.慢跑两圈热身操

基本部分（45-50分钟） 1.学习运球手型

2.学习原地的基本姿态运球的方法

3.介绍简单的防守滑步动作

结束部分（5-10分钟） 1.放松运动

2.小结本课学习情况

3.介绍下节课学习的内容

4.收拾器材

第2课时

学习内容：学习行进间高运球的方法

学习目标：1.培养学生对篮球的学习兴趣，提高学生的参与水平。

2.学习行进间高运球的方法，了解运球对篮球的重要性。

3.提高身体的协调性，在练习中体会篮球运动的快乐。

学习程序：准备部分（15分钟）

1.点名

2.慢跑两圈

3. 热身操

4.专项准备活动小步跑高抬腿转跨练习收腹跳侧身跑

基本部分（45-50分钟） 1.复习原地的基本姿态运球的方法

2.学习行进间高运球的方法

3.练习防守侧滑步动作

结束部分（5-10分钟） 1.放松运动

2.小结本课学习情况

3.介绍下节课学习的内容

4.收拾器材

第3课时

学习内容：练习高运球和低运球的转换

学习目标：1.培养学生对篮球的学习兴趣，提高学生的参与水平。

2.练习高运球和低运球的转换，了解运球对篮球的重要性。

3.提高身体的协调性，发展身体素质，增强体能。

学习程序：准备部分（15分钟） 1.点名

2.慢跑两圈

3. 热身操

4.专项准备活动小步跑高抬腿转跨练习收腹跳侧身跑基本部分（45-50分钟） 1.复习原地的基本姿态运球的方法

2.复习行进间高运球的方法

3. 练习高运球和低运球的转换

结束部分（5-10分钟） 1.放松运动

2.小结本课学习情况

3.介绍下节课学习的内容

4.收拾器材

第4课时

学习内容：学习急停急起的运球方法

学习目标：1.培养学生对篮球的学习兴趣，提高学生的参与水平。

2. 学习急停急起的运球方法，知道运球对篮球的重要性。

3.提高身体的协调性，发展身体素质，增强体能。

学习程序：准备部分（15分钟） 1.点名

2.慢跑两圈

3. 热身操

4.专项准备活动小步跑高抬腿转跨练习收腹跳侧身跑基本部分（45-50分钟） 1.复习原地的基本姿态运球的方法

2. 练习高运球和低运球的转换

3. 学习急停急起的运球方法

结束部分（5-10分钟） 1.放松运动

2.小结本课学习情况

3.介绍下节课学习的内容

4.收拾器材

第5课时

学习内容：学习变向运球的基本方法

学习目标：1.培养学生对篮球的学习兴趣，提高学生的参与水平。

2. 学习变向运球的基本方法，知道运球对篮球的重要性。

3.提高身体的协调性，发展身体素质，增强体能。

学习程序：准备部分（15分钟） 1.点名

2.慢跑两圈

3. 热身操

4.专项准备活动小步跑高抬腿转跨练习收腹跳侧身跑

基本部分（45-50分钟） 1.复习原地的基本姿态运球的方法

2.复习急停急起的运球方法

3. 学习变向运球的基本方法

要求：在熟练控球基础上能够迅速变化运球方向，加速摆脱对手。

结束部分（5-10分钟） 1.放松运动

2.小结本课学习情况

3.介绍下节课学习的内容

4.收拾器材

第6课时

学习内容：观看教学录像

学习目标：通过观看教学录像，培养对篮球在对抗中运用技术摆脱对手的意识。学习程序：1．点名

2．介绍篮球比赛中的简单规则

3．观看比赛录像

4．谈谈感想，交流讨论

第7课时

学习内容：学习双手胸前传球的基本方法

学习目标： 1.培养学生对篮球的学习兴趣，提高学生的参与水平。

2. 学习双手胸前传球的基本方法，知道传球对篮球的重要性。

3.提高身体的协调性，发展身体素质，增强体能。

学习程序：准备部分（15分钟） 1.点名

2.慢跑两圈

3. 热身操

4.专项准备活动小步跑高抬腿转跨练习收腹跳侧身跑

基本部分（45-50分钟） 1.复习原地的基本姿态运球的方法

2.复习急停急起的运球方法

3．学习双手胸前传球的基本方法

结束部分（5-10分钟） 1.放松运动

2.小结本课学习情况

3.介绍下节课学习的内容

4.收拾器材

第8课时

学习内容：学习双手传反弹球的基本方法

学习目标： 1.培养学生对篮球的学习兴趣，提高学生的参与水平。

2. 学习双手传反弹球的基本方法，知道传球对篮球的重要性。

3.提高身体的协调性，发展身体素质，增强体能。