最新七年级+体育教案名师优秀教案

七年级体育教案

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初一年级体育与健康课课时计划一(健康的标志

1( 精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和学习所产生的压力。 2( 乐观开朗，态度积极勇于承担责任。

3( 善于休息，睡眠良好。

4( 应变能力强，能适应外界的各种变化。 5( 抗病能力强，能抵抗普通感冒和传染病等。 6( 体重适宜，身体匀称而挺拔

7( 眼睛明亮，反应敏锐

8( 头发具有光泽，头屑少。

9( 牙齿清洁，无蛀牙，牙龈颜色正常，无出血现象。 10( 肌肉丰满，皮肤富有弹性，走路、活动感到轻松。二(课堂常规

1( 不迟到，不早退，不无故旷课，因事因故不能上课时向任课老师请假。

2( 上课铃响后，到指定地点站队，做到快、静、齐。 3( 上课时穿运动服或轻便服装，穿胶鞋，不带铅笔、小刀等硬物。

4( 上课认真听讲，刻苦操练，努力完成学习任务。

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5( 遵守课堂纪律，听从指挥，注意安全，未经老师允许不得离开上课地点。

6( 上课不讲话，不打闹，按时完成课内、课外作业。三(体育锻炼能增强你得自尊和自信

自尊:是你在学习生活中对自我价值的积极评价和体验。体育锻炼有助于增强你的自尊心，集体项目有利于从同伴关系方面发展你的自尊;个人项目会从体能，身体魅力、教师期待等方面影响你的自尊。当然，体育锻炼对自尊的影响要经过一

定强度的持续锻炼才能体现出来。只有当你感觉到体育锻炼的效果时，你才会体会到自尊心的增强。所以，如果想进一步提高你的自尊水平，则需要进行长期的体育锻炼。

家庭情况

自信:古今中外，凡有所成就的人，都有着同一条成功的密决:自信～自信是你对自身能力的信任程度，是你学习生活的重要心理动力。因为有了自信，你才会勇敢的面对挫折和困难:有了自信你才会扬长避短，走向胜利。体育锻炼有助于增强你的自信，体育锻炼是人类挑战自我、挑战自然精神的体现。在体育运动中克服各种困难和障碍并获得成功，有助于增强你的自信心。

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体育教学时间进度表周次时间工作内容备注 1 2.25-3.1 开学准备工作一天、正常上课

广播操\素质测验 2 3.4-3.8 三八节放假一天

前滚翻\鱼越前滚翻 3 3.11-3.15 开学典礼

前滚翻、燕式平衡\\键球 4 3.18—3.22

键球\快速跑蹲踞式起跑 5 3.25—3.29 月考2天

耐力跑上肢力量练习\快速跑折回接力 6 4.1—4.5 清明节一天 7 4.8—4.12 多种多样的投掷练习\双手头上

向前抛掷实心球;

8 4.15—4.19 第一、二路弹腿\第一套组合拳

9 4.22—4.26 多种形式的跳跃;\短跑;基本素质

短跑;素质\基本体操(1) 10 4.29—5.3 期中考试、运动会、五一一天

基本体操(2)\投掷;基本素质 11 5.3—5.10

技巧(1)\技巧(2) 12 5.13—5.17

投掷(2);基本素质\短跑;技巧(2) 13 5.20—5.24

投掷(2) ;基本体操(3)\ 14 5.27—5.31 六一一天

技巧(3)游戏---小小建筑师\\投掷(3);15 6.3—6.7 摸底考试，停课，复习

游戏——兔子舞

武术(1)基本手型，手法，步型\武术16 6.10—6.14 端午节一天 (2)__基本功—腿功;第一路弹腿—

冲扫

17 6.17—6.21 总复习

18 6.24—6.28 期末考试

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体育教案

第课备课时间上课时间: 签字:

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教投掷:多种多样的投掷练习; 足球:脚内侧踢、接球。材

1、通过多种形式的投掷练习，了解田径健身性投掷练习内容与形式的多样性教及其锻炼价值;

学 2、 75%的学生掌握正确、协调的投掷动作及练习方法;

目 3、 80%的学生能熟练地做出各种熟悉球性的练习，并能认真进行踢、接球练习; 标 4、培养学生主动参与体育学习的兴趣和刻苦锻炼的意志品质;

5、投掷:4~5次;足球:6~8次。

教学教学时练习教师活动学生活动过程内容间次数

一、一、1、教师提前到场，准备一、1、学生将器材拿至场

常规好场地器材。地。

2、接受体育委员报告，向学2、体育委员整队，检查汇开生问好。报人数。队行:二列横队

3、宣布本课内容、教学目标×××××????? 始及要求，安排见习生。×××××????? ? ? 准二、二、队列队行:教师口令指挥，5 3、师生问好，认真听讲明队列原地三面转法;行进间齐步分确要求。备练习走、左右转弯;分队走。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。 1 部三、三、1、游戏:教师提示游戏三、1、听清要求自由开展? 准备内容及规则。“圆内自由运球”游戏。 2 分活动 2、教师参与并组织活动，做2、要求:不碰人、不受阻、次

好足球的运球练习。不丢球、不出界。

一、一、1、教师讲解并示范抛、一、1、学生认真听教师讲

投掷掷、推三种投掷动作的主要区解，掌握三种动作之间的基别。区别。

2、学生自我观察练习: 本 2、组织学生进行各种抛接沙? 双手胯下抛接沙袋; 10 4 袋的练习。 ? 原地双手向上抛沙分 ? 部袋;

3、教师巡回提示并指导学生? 双手胸前屈腕互拨沙分开展练习。袋;

? 左右手背后抛经肩胸

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教学教学时练习教师活动学生活动过程内容间次数

4、组织学生进行沙袋投准游前接沙袋。

戏。 4、学生分四组，在组长带

领下认真开展游戏。队行:

5、提出问题:如何才能投得15 A组 B组 5 准, 分次基 C组 D组重点:投掷时的用力顺序;

5、让学生在练习中找到答难点:上下肢的协调用力。

案。本