铁人三项活动方案

铁人三项活动方案

50米3人六足跑

(1)首先由指定的青工随机抽取安全知识纸条，在规定时间内记住纸条上的所有信息（并负责将信息传递给下个环节的指定同学）。

(2)三名青工绑好腿站于起跑线准备，听到起跑命令后起跑。从起跑时开始计时，中途摔倒仍继续计时，直至全部成员冲过终点线。待所有队员到达终点，解开线绳后，由传话的队员与投篮队员拍手交接，并将传话内容传递给该队员，进入下一环节。

注意事项

1）．该环节要求男生3人

2）．绑腿的情况下容易摔倒，以安全为先。

3）．摔倒时仍计算时间，应立刻整理队形，从摔倒处继续前进。

4）．注意控制行进时人与人之间的距离和速度。

跳绳

(1)每个部门派1名青工参加比赛，在接受上一环节传话信息后方可开始跳绳。

(2)连续完成100个，便可进入下一环节；若出现中断，则要求重新进行比赛，直至完成。若选择放弃，总计时增

加5分钟。

(3)完成跳绳后，传话队员将所听到的内容传给下一个环节中的指定队员

注意事项：

1）．跳绳进行时，注意人与人之间的间隔，谨防安全事故，控制围观者与游戏区域的距离。

传接乒乓球

(1)每个部门派2名队员参与比赛。其中一名参与传话环节。

(2)两人手持乒乓拍面对面站立，拉开一定距离，互相用球拍击球前进，要求乒乓球不落地。

(3)全程30M。若在途中球落地，前一个击球者原地不动，接球者负责捡球，将球捡起后，从前一个击球者所在位置开始前进，不计掉落次数，直至到达终点。

(4)完成传接后，参与传话环节的队员将所听到的内容传给下一个环节中的指定队员。

注意事项

1）．比赛前，请检查球拍，如有硬件问题，及时向工作人员提出。

2）．注意控制前进速度，以防出现意外。

3）．计时比赛到此结束，传话继续进入下一环节。