如何预防胃溃疡

（5）吸烟：烟草中含有的尼古丁成分有损伤胃黏 膜的作用，长期吸烟还可使胃酸分泌过多，是消 化性溃疡的一个重要致病因素。
（6）饮酒：酒精可刺激胃酸分泌，对胃黏膜也有 直接损伤作用
（7）遗传：溃疡病患者家庭中的再发率风险高；
（8）地理环境与气候：不同地域的溃疡病发病率 有所不同
（9）其它慢性疾病的影响
四、胃溃疡的并发症
（1）上消化道出血：病人可出现排柏油样 或芝麻糊样便，甚至呕吐咖啡样物，面色 苍白、头晕、心慌，严重的可晕倒。
（2）溃疡穿孔：急性穿孔可出现剧烈腹痛， 翻身、咳嗽加剧腹痛病人常因剧烈疼痛不 能动，腹肌紧张， 烦燥不安，面色苍白， 四肢湿冷，心慌心跳，有生命危险，还可 造成慢性穿孔的亚急性穿孔。
症状多样化，部分患者可无症状，或以出血、穿 孔等并发症为首发症状。
二、胃溃疡的病因
（1）幽门螺旋杆菌感染 （2）滥用药物 （3）精神因素：情绪不良、精神紧张都可通过神
经内分泌系统增加胃酸的分泌，又影响胃肠道黏 膜的血液营养供应，而引起溃疡病 （4）饮食因素：暴饮暴食、不规则进餐、浓茶、 咖啡、烈酒、辛辣调料、泡菜等食品以及偏食， 进食过快、太冷、大热，都可影响胃酸的分泌， 影响胃的消化功能，削弱胃黏膜的屏障作用，导 致溃疡病的发生，并可影响黏膜的修复。
（3）幽门梗阻：主要表现为呕吐，餐后30 －60分钟发生，每隔1－2天1次，1次呕
吐量可多于1升，含发酵的宿食。
（4）癌变：胃溃疡的病人可发生癌变，据 研究一般不超过2～3%。
五、胃溃疡注意事项
第一、加强营养：应选用易消化、含足够热量、 蛋白质和维生素丰富的食物。如稀饭、细面条、 牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制 品；富含维生素A、B、C的食物，如新鲜蔬菜和 水果等。 这些食物可以增强机体抵抗力，有助于 修复受损的组织和促进溃疡愈合。反酸重的话， 应尽量少饮用豆奶和牛奶，避免刺激胃酸过多。
第二、限制多渣食物：应避免吃油煎、油炸食物 以及含粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、 腊肉、鱼干及各种粗粮。 这些食物不仅粗糙不易 消化，而且还会引起胃液大量分泌，加重胃的负 担。经过加工制成菜泥等易消化的食物可以食用。
第三、忌食刺激性大的食物：禁吃刺激胃 酸分泌的食物，如肉汤、生葱、生蒜、浓 缩果汁、咖啡、酒、浓茶等，以及过甜、 过酸、过咸、过热、生、冷、硬等食物。
三、如何防治胃溃疡
（1）调理生活：保持情绪乐观，作息规律， 戎烟。 （2）注意饮食：细嚼慢咽，避免急吞，有 规律地完成饮食；急性活动期少食多餐为 宜，症状控制， 则正常一日3餐；避免餐 间空食，睡前不宜进食，急性期避免浓烈 辛辣刺激食物和酸性食物；饮食不宜过饱。
（3）规律药物治疗
（4）古方茶疗： 俗语说“胃病三分治、 七分养”，茶疗，即是调理脾胃最便捷的 方式之一。脾与胃一脏一腑，脾主运化、 胃主受纳，脾胃之间相辅相成，共同完成 食物的消化和吸收。古方茶疗润之尔康谓 松茶在养胃的同时兼顾调理脾脏及相关脏 腑。
第四、戒烟戒酒：烟草中的尼古丁能改变 胃液的酸碱度，扰乱胃幽门正常活动，诱 发或加重溃疡病。乙醇可以直接破坏胃粘 膜保护层，引起胃黏膜糜烂溃疡形成。所 以溃疡病人应该戒烟戒酒。
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பைடு நூலகம்
如何防治胃溃疡
参考资料： http://chaliao.zhiyuantang.ne
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一、胃溃疡的症状
多数患者有慢性反复发作的上腹痛，常于 劳累或天气变化等诱因后发作，十二指肠 溃疡患者的腹痛可于（空腹及夜间出现， 进食后可缓解。
部分患者伴有或仅有腹胀、厌食、嗳气、 反酸等症状。