健康卫生知识测试题
健康知识竞赛培训问答试题
心理健康标准及维护方法
心理健康标准
智力正常、情绪稳定、意志健全 、行为协调、人际关系适应、反 应适度、心理特点符合年龄。
维护方法
保持积极乐观的心态，培养良好 的生活习惯，建立健康的人际关 系，学会自我调节，及时寻求专 业帮助。
压力来源与应对策略
压力来源
工作压力、生活压力、人际关系压力 、经济压力、自我期望压力等。
肉力量。
柔韧性训练
通过瑜伽、普拉提等运 动提高身体柔韧性，预
防运动损伤。
平衡性训练
如单脚站立、太极拳等 ，有助于提高身体平衡
能力。
运动损伤预防与处理
热身与拉伸
运动前进行充分的热身和拉伸， 降低运动损伤风险。
穿着合适装备
选择合适的运动鞋、服装等，减少 运动过程中的摩擦和冲击。
及时处理伤痛
如遇到运动损伤，应立即停止运动 ，进行冷敷、抬高伤处等应急处理 ，并及时就医。
气道异物梗阻处理
03
了解气道异物梗阻的识别和处理方法，如腹部冲击法（海姆立
克急救法）。
意外伤害现场初步处理
烫伤处理
学习如何对烫伤进行初步处理，如用冷水冲洗、涂抹药膏等。
扭伤与拉伤处理
掌握扭伤与拉伤的识别和处理方法，如冷敷、热敷、抬高受伤部 位等。
中毒处理
了解中毒的识别和处理方法，如催吐、洗胃、导泻等。
水质污染对健康影响及饮用水安全选择
水质污染对健康的影响
饮用受污染的水可能导致腹泻、呕吐、中毒等健康问题，长期饮用还可能增加患 癌风险。
饮用水安全选择
使用经过检测合格的自来水或瓶装水；安装家庭净水器；定期清洗水壶、水杯等 饮水用具。
噪音污染对健康影响及减少噪音方法
噪音污染对健康的影响
2024年手卫生知识全面测试试题及答案
2024年手卫生知识全面测试试题及答案一、选择题（每题5分，共计25分）1. 以下哪项不是手卫生的主要目的是？A. 减少细菌和病毒的传播B. 保持个人卫生C. 提高工作效率D. 预防交叉感染{content}2. 以下哪种情况下不需要进行手卫生？A. 接触病人前后B. 接触病人血液、体液、分泌物或排泄物后C. 手套破损或手被污染后D. 进餐前后{content}3. 以下哪种手卫生方法是错误的？A. 使用肥皂和水洗手至少20秒B. 使用免洗手消毒液，其中含有至少60%的酒精C. 洗手后用卫生纸擦手D. 一次性手套可以代替手卫生{content}4. 以下哪个不是手卫生中的关键步骤？A. 掌心相对，手指并拢，相互揉搓B. 手指交错，掌心对手背进行揉搓C. 拇指旋转揉搓D. 戴手套{content}5. 以下哪种情况下应立即进行手卫生？A. 接触病人后B. 接触病人血液、体液、分泌物或排泄物后C. 手套破损或手被污染后D. 进餐前后{content}二、判断题（每题5分，共计25分）1. 手卫生可以有效预防交叉感染，提高医疗质量。
（）{content}2. 手卫生可以在任何情况下代替戴手套。
（）{content}3. 洗手可以使用任何一种洗手液。
（）{content}4. 手卫生只需要在工作时间进行。
（）{content}5. 手卫生可以减少细菌和病毒的传播，保护病人和医务人员健康。
（）{content}三、简答题（每题10分，共计30分）1. 请简述手卫生的重要性。
{content}2. 请简述正确的洗手步骤。
{content}3. 请简述手卫生的时机。
{content}。
健康素养测试题题库答案
全国居民健康素养测试一、判断题（请在您认为正确的题目后的括号内划“√”，认为错误的划“×” ）□A01. 预防流感最好的办法是服用抗生素（消炎药）。
（×）□A02. 得了高血压病，只要按医生的要求用药就能控制血压，不用戒烟、限酒。
（×）□A03. 保健食品不是药品，也不能代替药品治病。
（√）□A04. 输液疗效好、作用快，所以有病后要首先选择输液。
（×）□A05. 国家为自愿接受艾滋病咨询检测的人员免费提供咨询和初筛检测。
（√）□A06. 用人单位不得安排孕妇从事对本人和胎儿有危害的作业。
（√）□A07. 水果和蔬菜的营养成份相近，可以用吃水果代替吃蔬菜。
（×）□A08.正常人的体温在一天内可以上下波动，但是波动范围一般不会超过1℃。
（√）□A09. 网络成瘾既影响青少年的身体健康，也影响其心理健康。
（√）□A10. 儿童青少年也可能发生抑郁症。
（√）□A11. 食品标签上必须注明生产日期和保质期。
（√）□A12. 长期睡眠不足不仅会加快衰老，还会诱发多种健康问题。
（√）□A13. 居民可以到社区卫生服务中心（站）和乡镇卫生院（村卫生室）免费获得健康知识。
（√）□A14. “久病成良医”，慢性病患者可以根据自己的感受调整治疗方案。
（×）□A15. 健康体检发现的健康问题和疾病，如没有症状，可以暂时不采取措施。
（×）二、单选题：（每题后面给出的4个选项中，只有1个正确答案，请在题型后填写正确选项。
）□B01. 关于健康的概念，描述完整的是：（C ）A.健康就是体格强壮，没有疾病B.健康就是心理素质好，体格强壮C.健康不仅是没有疾病，而是身体、心理和社会适应的完好状态□B02. 提高居民健康水平，需要：( C )A.自己努力B.国家政策支持C.国家和社会全体成员共同努力□B03. 通常情况下，献血者要到进行无偿献血。
( B )A.医院B.血液中心（血站）C.疾病预防控制中心□B04. 乙肝可以通过以下哪些方式传染给他人？( B )A.与病人或感染者一起工作、吃饭、游泳B.可以通过性行为、输血、母婴传播C.同病人或感染者说话、握手、拥抱□B05. 关于自测血压的说法，错误的是：( C )A.自测血压对高血压诊断有参考价值B.高血压患者定期自测血压，可为医生制定治疗方案和评价治疗效果提供依据C.高血压患者只要自测血压稳定，就可以不用定期到门诊进行随访治疗了□B06. 关于吸烟危害的说法，哪个是错误的？( C )A.烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病B.吸烟可以导致多种慢性病C.低焦油卷烟危害比普通卷烟小□B07. 下列哪项不是癌症早期危险信号？( B )A.身体出现异常肿块B.不明原因便血C.体重增加A. 慢性病都是吃出来的B. 年纪大了才得慢性病C. 慢性病很难治愈□B09. 发生煤气中毒后，救护者首先应该怎样处理煤气中毒的人？( C )A.给病人喝水B.将病人移到通风处C.拨打120，送医院治疗□B10. 对肺结核病人的治疗，以下说法正确的是：( B )A.没有优惠政策B.国家免费提供抗结核药物C.住院免费□B11. 国家免费为农村怀孕或准备怀孕的妇女补服叶酸，目的是：( B )A. 减少自然流产B. 预防神经管缺陷（脊柱裂、无脑儿）C. 降低孕产妇死亡率□B12. 从事有毒有害作业时，工作人员应该：( C )A.穿工作服B.戴安全帽C.使用个人职业病防护用品□B13. 碘缺乏最主要的危害是：( B )A.患上“非典”B.影响智力和生长发育C. 引起高血压□B14.为了有效去除蔬菜上残留的农药，蔬菜洗净后，至少还需要用清水浸泡多长时间？( B)A. 5分钟B. 10分钟C. 30分钟□B15. 剧烈活动时，会因大量出汗而丢失体内水分。
健康素养知识测试试题及答案
健康素养知识复习参考题库一、基本知识和理念1. 下列不属于用来衡量一个人的健康状况的指标是（C）A. 身体状况；B.心理状况；C.智商；D.社会适应能力2. 下列不属于世界卫生组织（ WH）O 推荐的心理健康标准的是（ B）A. 能恰当估计自己的能力；B.食欲良好；C.能保持良好的人际关系；D.有充分的适应能力3. 人的一生中最好的投资是什么？（D）A. 买股票B. 建房子C. 开店铺D. 健康与教育4. 下列属于不利于健康的行为是（ B）A. 勤洗手；B.吃精细的食物；C.定期体检；D.适量运动5. 健康的生活方式包括（C）A. 少吸烟、少饮酒、少锻炼、合理膳食；B. 少吸烟、多饮酒、勤锻炼、暴饮暴食C.不吸烟、少饮酒、勤锻炼、合理膳食；D.少吸烟、不饮酒、少锻炼、暴饮暴食6. 下列哪一项对健康的影响最大（ A）A. 行为和生活方式；B.环境因素；C.生物学因素；D.健康服务因素7. 下列关于环境与健康的说法，不正确的是（ B）A. 环境与我们的健康息息相关；B. 癌症高发与环境污染没有关系C. 不良的社会环境可引起一些心理问题或疾病；D. 适应环境或保护环境，有利于促进我们的健康8. 生产过程中产生的“三废”指的是（ D）A. 废水、废品、废料；B.废气、废料、废水；C.废水、废料、废材；D.废水、废气、废渣9. “适量献血”是指每人每次献血多少毫升 ?（B）A. 小于200毫升；B.200〜400毫升；C.400〜600毫升；D.600〜800 毫升10. 健康成年人连续两次献血至少应间隔多长时间？（B）A. 3个月B.6 个月C.9 个月D.12 个月11. 下列关于献血的说法，错误的是（ C）A. 献血前应尽可能适当休息，保持充足的睡眠；B.献血时精神不要紧张，尽量放松C. 献血后，可以立即剧烈运动；D. 献血后切忌暴饮暴食12. 家属对病残人员负有照料和监护责任，应做到（ B）A. 提供适当的工作条件；B.帮助患者接受治疗和康复训练C.积极参与传染疾的防治工作；D.提供适当的学习条件13. 关于健康体检，下列说法中不正确的是哪一项？（ C）A. 可以了解身体健康状况；B.可以有针对性地改变不良的行为习惯C. 发现健康问题后再去体检；D. 减少健康危险因素14. 为及时发现人体健康隐患，排除疾病诱因，成年人应至少多久做一次体检？（ B ）A 半年B 1 年 C.2 年 D.3 年15. 正常腋下体温的是（B）A. 35 〜36CB.36 〜37CC.37 〜38CD.38 °C16. 成人正常呼吸频率每分钟多少次？（C）A. 60 〜100次B.20 〜30 次C.16 〜20 次D.30 〜60 次17. 下列哪一数值的血压属于正常血压（毫米汞柱）？（A）A. 120/80B.140/80C.120/95D.140/9518. 成人正常心率每分钟多少次（ B）A. 50 〜90 次B.60 〜100 次C.70 〜110 次D.80 〜120 次19. 高血压最严重的并发症是（ B）A.膀胱癌、乳腺癌；B.脑中风、冠心病；C.痛风、肺心病D.肺癌、糖尿病20. 您认为按国家规定给孩子打预防针能够预防哪类疾病？（A）A. 传染病B. 慢性病C. 营养不良D. 维生素缺乏21. 以下那些是预防传染病最有效、最经济的措施（A）A. 接种疫苗B. 在有疾病流行的时候吃一些预防性药品C. 吃一些保健品D. 增强锻炼提高自己的身体素质22. 下列关于儿童疫苗接种的说法，错误的是（ C）A. 儿童出生一个月内应办理预防接种卡B. 儿童在错过接种的可以进行补种C. 自费的疫苗比免费的疫苗更安全D. 按要求接种疫苗，对儿童健康成长有保护作用23. 孩子出生时就应接种的计划免疫疫苗是（ C）A. 脊灰疫苗（糖丸） +乙肝疫苗B. 卡介苗 +脊灰疫苗C. 乙肝疫苗 +卡介苗D. 麻疹 +流脑疫苗24. 预防接种是非常紧要的事情，不能耽误。
小学生健康教育知识测试题
2011年小学生健康知识与健康行为测试题学校：年级：姓名:一、判断题说明：正确的在括号内打√，错误的在括号内打×1、吃东西时逗笑或嘴里含着小东西蹦蹦跳跳有危险.（）2、天气寒冷时，可以在密闭的室内使用煤炉或燃气热水器.（）3、灭鼠只是为防止老鼠偷粮食、咬坏衣物，咬断电线引起停电火灾等事故。
（）4、小朋友为了看清楚电视节目,可以坐在离电视机2米以内距离观看.（)5、预防地方性甲状腺肿大最好的方法是食盐加锌。
（)6、碘缺乏病包括地方性甲状腺肿大和呆小病。
（）7、血吸虫病患者不经药物治疗不可能自然痊愈。
(）8、苍蝇可以传播乙型脑炎.()9、在室内吸烟,只对吸烟者有害，对该房间的其他人没有危害（）10、吸烟有百害而无一利，任何年龄的人戒烟都对健康有益.（）11、抽血检查发现艾滋病病毒抗体阳性，说明艾滋病已经痊愈，今后不会再感染艾滋病病毒。
（）12、锻炼身体，应该在吃饱了以后立即进行。
（)13、预防肿瘤应做到不吸烟、不酗酒、不吃霉变食物等。
（）14、饭前便后洗手可以预防许多疾病。
(）15、被自家的猫或狗咬伤、抓伤后，不需要注射狂犬病疫苗。
(）16、晚上看电视时，可以关闭室内所有的灯，这样可以减轻眼睛的疲劳。
（）17、消灭钉螺和治疗病人都属于预防血吸虫病的有效措施。
( ）18、蔬菜应该切后再洗。
（）19、水果营养价值比蔬菜高,可以考虑多吃水果代替蔬菜。
（）20、预防乙脑不仅要打预防针,而且要防蚊灭蚊。
（)21、预防伤寒要管理好粪便、水源和饮食卫生，养成不吃不洁食物、不喝生水等良好的个人卫生习（)22、在炎炎夏日我们应该饮食清淡,拒绝荤菜。
（）23、血吸虫病患者痊愈后,可产生免疫力,即使再次接触疫水也不会得病。
(）24、吸烟容易引起慢性支气管炎、肺癌等疾病。
（）25、厨房中的抹布最易繁殖细菌，最好每天煮沸一次或用洗涤剂洗净晾干。
(）26、少年儿童如果经常长时间使用电脑,可能会造成视力减退.（)27、中学生每天要保证9小时的睡眠，小学生每天要保证10小时的睡眠。
卫生知识测试题及答案
卫生知识测试题及答案一、单选题（每题2分，共10分）1. 以下哪项不是预防感冒的有效措施？A. 多饮水B. 多运动C. 少开窗通风D. 勤洗手答案：C2. 以下哪种食物富含维生素C？A. 苹果B. 香蕉C. 土豆D. 鸡蛋答案：A3. 以下哪种做法不利于口腔卫生？A. 每天刷牙两次B. 饭后漱口C. 经常使用牙签D. 定期更换牙刷答案：C4. 以下哪种行为是正确的洗手方式？A. 用水冲一下手B. 用肥皂洗手后用水冲洗C. 用湿纸巾擦拭D. 用洗手液洗手后不冲洗答案：B5. 以下哪种情况需要立即就医？A. 轻微感冒B. 轻度腹泻C. 严重过敏反应D. 轻度头痛答案：C二、多选题（每题3分，共15分）1. 以下哪些是健康的生活方式？A. 均衡饮食B. 适量运动C. 吸烟D. 饮酒答案：AB2. 以下哪些是预防传染病的措施？A. 接种疫苗B. 避免接触传染源C. 经常外出聚餐D. 保持个人卫生答案：ABD3. 以下哪些是正确的饮食习惯？A. 定时定量B. 暴饮暴食C. 多吃蔬菜和水果D. 经常食用油炸食品答案：AC4. 以下哪些是正确的用眼卫生习惯？A. 长时间看电视B. 阅读时保持适当距离C. 长时间玩电子游戏D. 每隔一小时让眼睛休息答案：BD5. 以下哪些是预防高血压的措施？A. 减少盐的摄入B. 增加运动C. 增加脂肪摄入D. 定期测量血压答案：ABD三、判断题（每题1分，共10分）1. 吸烟有助于缓解压力。
（）答案：×2. 每天至少喝8杯水有助于身体健康。
（）答案：√3. 长时间使用电脑后不需要休息眼睛。
（）答案：×4. 经常熬夜不会影响身体健康。
（）答案：×5. 定期体检有助于早期发现疾病。
（）答案：√6. 多吃油炸食品有助于身体健康。
（）答案：×7. 饭后立即运动有助于消化。
（）答案：×8. 每天保证7-8小时的睡眠有助于身体健康。
（）答案：√9. 长时间暴露在阳光下不需要采取防晒措施。
健康证卫生知识测试题
健康证卫生知识测试题
1. 健康证的有效期是多久？
A. 1年
B. 2年
C. 3年
D. 5年
2. 健康证的主要作用是什么？
A. 证明个人身份
B. 证明个人健康状况
C. 证明个人学历
D. 证明个人工作经验
3. 健康证的办理需要哪些基本材料？
A. 身份证
B. 户口本
C. 学历证明
D. 工作经验证明
4. 健康证的体检项目通常包括哪些？
A. 视力检查
B. 听力检查
C. 血压测量
D. 所有以上选项
5. 健康证的办理流程通常包括哪些步骤？
A. 网上预约
B. 现场体检
C. 领取健康证
D. 所有以上选项
6. 健康证的体检结果不合格，可以申请复检吗？
A. 可以
B. 不可以
C. 需要等待一年后
D. 需要等待六个月后
7. 健康证的体检中，哪些疾病是不允许通过的？
A. 心脏病
B. 肝炎
C. 肺结核
D. 所有以上选项
8. 在哪些行业工作需要办理健康证？
A. 餐饮业
B. 教育业
C. 医疗业
D. 所有以上选项
9. 健康证的办理费用通常由谁承担？
A. 个人
B. 雇主
C. 政府
D. 个人和雇主共同承担
10. 健康证过期后，需要重新办理吗？
A. 是的
B. 不需要
C. 只有在体检不合格时需要
D. 只有在更换工作时需要
正确答案：
1. B
2. B
3. A
4. D
5. D
6. A
7. D
8. D
9. A
10. A。
小学生健康知识测试题低中高试卷含答案
小学生健康知识测试题低中高试卷含答案积余实验学校健康知识测试题（低年级卷）班级姓名得分一、是非题1、正常情况下，脊柱只有前后的弯曲，没有左右的弯曲。
（）2、正确的刷牙方法是刷上牙时刷毛由上往下刷；刷下牙时刷由下往上刷。
（）3、保护牙齿应做到早晚漱口，饭后刷牙。
（）4、牙齿是人体消化系统的重要器官。
（）5、全国爱牙日定在每年的9月20日。
（）6、牙刷可以和别人合用，每隔1个月应换用新牙刷。
（）7、小学生最适合选用的书包是单肩背的书包。
（）8、感冒、百日咳、白喉、麻疹、猩红热都是经空气传播的呼吸道传染病。
（）9、病人打喷嚏、说话和咳嗽时常有大量病菌随唾沫飞向空中，成为呼吸道疾病的传染源。
（）10、打预防针可增强身体的免疫力，预防传染病。
（）11、连续学习时大脑会产生疲劳，下课时最好趴在桌上休息一会儿。
（）12、维护公共卫生是一种文明行为。
（）13、看电视时室内应亮一盏小灯。
（）14、边看电视边吃饭为既省时间又对身体有益。
（）15、饭菜不同，其中所含的营养素也不尽相同，所以长期偏食也会引起营养素缺乏而得病。
（）二、选择题1、课间10分钟适合干的事是：（）①睡觉②短跑③散步④做游戏⑤踢毽子⑥去室外呼吸新鲜空气⑦在教室里看书、写作业⑧追打2、爱护公共场所卫生应做到：（）①乱扔果皮纸屑②不随地吐痰③乱刻乱画④随地大小便3、教室不经常开窗的坏处是：（）①使室内空气流动更快②减少病菌在室内的停留③保持室内空气的清新④容易传播呼吸道传染病4、使用小手帕时应该做到：（）①手帕和其它物品一道放在口袋中②天天洗手帕③可以用手帕抹桌椅④可以用手帕包吃的东西⑤可以用手帕做游戏5、哪种做法可能引起病从口入：（）①饭前便后洗手②喝生水③生吃瓜果洗干净④食物防苍蝇叮积余实验学校健康知识测试题（中年级卷）班级姓名得分一、是非题1、零食有营养，所以应该养成多吃零食的习惯。
（）2、乱吃零食会减弱胃肠工作能力，引起消化不良。
（）3、沙眼是眼睛进了砂子引起的。
校园健康测试题及答案大全
校园健康测试题及答案大全一、选择题1. 校园内常见的传染病有哪些？A. 流感B. 肺炎C. 痢疾D. 以上都是答案：D2. 预防流感最有效的措施是什么？A. 勤洗手B. 戴口罩C. 注射流感疫苗D. 以上都是答案：D3. 校园内如何有效预防食物中毒？A. 选择卫生合格的食堂就餐B. 不吃生冷食物C. 食物要充分加热D. 以上都是答案：D4. 校园内如何预防近视？A. 保持正确的坐姿B. 定期进行视力检查C. 避免长时间近距离用眼D. 以上都是答案：D5. 校园内如何预防运动伤害？A. 运动前做好热身B. 选择合适的运动装备C. 避免过度运动D. 以上都是答案：D二、填空题1. 校园内进行健康教育的目的是提高学生的_________和_________。
答案：健康意识，自我保健能力2. 校园内应该定期进行的体检项目包括_________、_________和_________。
答案：视力检查，血压测量，身高体重测量3. 校园内预防传染病的措施包括_________、_________和_________。
答案：加强通风，定期消毒，健康教育4. 校园内健康饮食的原则是_________、_________和_________。
答案：均衡营养，适量摄入，避免过量5. 校园内运动时应注意_________、_________和_________。
答案：安全第一，适度运动，及时补充水分三、判断题1. 校园内可以随意丢弃垃圾。
（）答案：错误2. 校园内应该鼓励学生进行体育锻炼。
（）答案：正确3. 校园内可以随意使用他人的餐具。
（）答案：错误4. 校园内应该定期进行健康知识讲座。
（）答案：正确5. 校园内可以随意吸烟。
（）答案：错误四、简答题1. 简述校园内如何预防传染病。
答案：预防传染病的措施包括加强通风，定期消毒，健康教育，提高学生的健康意识和自我保健能力。
2. 简述校园内如何预防近视。
答案：预防近视的措施包括保持正确的坐姿，定期进行视力检查，避免长时间近距离用眼。
卫生知识测试题及答案
卫生知识测试题及答案一、选择题（每题10分，共50分）1. 洗手的正确步骤是什么？A. 用水冲一下B. 用肥皂搓洗C. 用水冲一下，再用肥皂搓洗，最后用水冲净D. 用纸巾擦手答案：C2. 预防感冒最有效的方法是？A. 吃感冒药B. 多穿衣服C. 经常开窗通风，勤洗手D. 经常去人多的地方答案：C3. 以下哪些食物不宜存放在冰箱中？A. 肉类B. 蔬菜C. 热带水果D. 面包答案：C4. 吸烟对健康的影响是什么？A. 有助于放松B. 可以提神C. 增加患肺癌的风险D. 没有影响答案：C5. 以下哪种行为有助于预防近视？A. 长时间看电视B. 长时间玩手机C. 看书时离书本太近D. 每隔一段时间远眺放松眼睛答案：D二、判断题（每题10分，共30分）1. 定期体检可以及时发现和预防疾病。
（对/错）答案：对2. 喝生水是安全的，不会对身体造成影响。
（对/错）答案：错3. 熬夜对身体健康没有影响。
（对/错）答案：错三、简答题（每题10分，共20分）1. 请简述如何正确处理伤口？答案：处理伤口的正确步骤包括：首先用流动的水清洗伤口，去除污物和细菌；然后使用碘伏或酒精消毒伤口周围皮肤；接着用干净的纱布或绷带包扎伤口，避免感染；最后根据伤口情况及时就医。
2. 请简述为什么说均衡饮食对健康至关重要？答案：均衡饮食对健康至关重要，因为它可以提供身体所需的各种营养素，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。
这些营养素有助于维持身体的正常功能，增强免疫力，预防疾病，并促进身体的生长和修复。
不均衡的饮食可能导致营养不良或营养过剩，从而引发各种健康问题。
卫生知识测试习题答案
卫生知识测试习题答案一、单项选择题1、可通过直接接触患者或被污染的物体表面时获得，随时通过手传播，与医院感染密切相关的是（）。
A病毒B支原体C暂居菌D常驻菌2、控制医院感染最简单、最有效、最方便、最经济的方法是（）。
A环境消毒B合理使用抗生素C洗手D隔离传染病3、手消毒效果应达到的要求：卫生手消毒监测的细菌数应（）。
A≤10cfu/cm2 B≤5cfu/cm2 C≤15cfu/cm2 D≤8cfu/cm24、手消毒效果应达到的要求：外科手消毒监测的细菌数应（）。
A≤10cfu/cm2 B≤5cfu/cm2 C≤15cfu/cm2 D≤8cfu/cm25、世界卫生组织提出的国际洗手日为哪一天？（）A10月5日B10月10日C10月15日D10月25日6、严格实施正确的洗手规则，可减少百分之多少的医院感染？（）A10%以下B10-15% C15-20% D20-30%7、用洗手液正确洗手可以减少手部（）的细菌。
A10% B 40% C60% D90%8、根据卫生部印发的《医务人员手卫生规范》，关于手卫生效果的监测，下列说法错误的是（）。
A每月对重点部门的医务人员进行手卫生效果监测。
B每季度对重点部门的医务人员进行手卫生效果监测。
C当怀疑医院感染暴发与医务人员手卫生有关时，应及时进行监测，并进行相应致病菌微生物的检测。
9、下列哪项不是控制MRSA的主要措施（）A严格手卫生B隔离MRSA C携带者D戴手套E 穿鞋套10、手部没有肉眼可见污染时，可采用下列哪种方式洗手？（）A 使用速干手消毒剂消毒双手B 流动水洗手C 外科手消毒11、最佳干燥双手方法是（）A 烘干机B 毛巾C 布巾D干手纸巾12、外科手消毒必须在何种洗手方式的基础上进行方式？（）A 使用速干手消毒剂消毒双手B 流动水洗手C 先流动水洗手后再用D 外科洗手二、多项选择题1、医务人员在下列哪些情况下应当洗手? （）A直接接触病人前后。
B接触特殊易感病人前。
健康教育卫生知识测试题
单位姓名性别职业得分1、心理卫生保健要求：一是保持情绪稳定，心情愉快；二是处理好各种人际关系。
( )2、人体需要的营养素有六大类：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐和水。
( )3、医疗急救措施指：急救电话、救护车、医院急诊室、我市的急救电话120。
()4、苍蝇主要传播痢疾、霍乱、伤寒、甲肝等肠道传染病。
( )5、性传播疾病就是指艾滋病，梅毒和淋病则不是。
( )6、毛巾、牙刷一家人可以共用。
( )7、控制食盐等咸味食品进食量，可预防心脑血管疾病，每天进食食盐量以6 克为宜。
( )8、合理营养就是多吃鸡鸭鱼肉，少吃蔬菜水果。
( )9、吸烟对人体的记忆力不会造成影响。
( )10、健康行为一旦形成，便不会改变。
( )1、严重缺碘的孕妇，所生的下一代会发“呆小病”(又叫“克汀病”)患儿()A、生长迟缓、发育不全B、智力不全、聋哑痴呆C、以上都是2、接种卡介苗，可以预防什么病( )A、百日咳B、结核病C、腮腺炎3、病毒性肝炎可分七形，当前已经研制成功，普遍用以预防病毒性肝炎的疫苗是( )A、甲型、乙型B、丙型、丁型C、戊型、己型4、正确的审美观应是( )A、衣着时尚B、花钱慷慨C、形体美、风度美、心灵美5、下列不属于职业病的是( )A、尘肺B、铅中毒C、糖尿病6、肺的功能是( )A、咳嗽B、交换气体C、减肥7、时常参加体育锻炼，可提高( )A、胃的收缩力B、肾的收缩力C、心脏收缩力8、不吸烟、不酗酒、低盐清淡饮食，多吃蔬菜水果可预防( )A、高血压B、甲肝、乙肝C、肺结核、肺炎9、合理营养是指( )A、吃饱、吃好B、平衡饮食C、适量进补10、成人收缩压的正常范围(毫米汞柱)是( )A、60-90B、100-150 C 、90-140单位姓名性别职业得分1、健康不仅指没有疾病和不虚弱，而且还包括身体的、心理的、社会适应的完好状态。
( )2、吸烟对人体的心脏、肺、胃等器官都有伤害，特别是对孕妇和新生儿的健康危害更大。
公民健康素养66条测试题
中国公民健康素养66条测试题（一）健康知识一、判断题：1、一个人只要体格强壮、各器官功能良好就是健康的。
（ⅹ）2、健康需要全社会的共同努力。
（√）3、人类所患的许多疾病都与环境污染有关系。
（√）4、无偿献血是无私奉献、救死扶伤的高尚行为。
（√）5、病残人员就是残疾人。
（ⅹ）6、李大爷认为抽血、B超检查比较重要，自己的耳朵听力没有问题，不用做相关检查。
（ⅹ）7、成年人收缩压应大于等于90毫米汞柱且小于140毫米汞柱。
（√）8、接种疫苗是预防所有传染病最有效的手段。
（ⅹ）9、流行性感冒和我们日常所说的普通感冒是一回事。
（ⅹ）10、艾滋病、乙肝和丙肝可以通过握手和拥抱传播。
（ⅹ）11、肺结核是一种古老的传染性疾病，严重危害人类身体健康。
（√）12、肺结核患者只能在结核病定点医院接受规范检查和治疗。
（ⅹ）13、蚊子可以传播多种疾病，在我国以疟疾和乙脑多见。
（√）14、动物源性疾病又称人畜共患病。
（√）15、只要某一次血压测量超过正常值，就能断定自己患了高血压。
（ⅹ）16、患有高血压的人群是糖尿病高危人群。
（√）17、早期发现乳腺癌、宫颈癌，90%是可以治愈的。
（√）18、一过性或短期的抑郁和焦虑情绪，可以缓解和消除。
（√）19、关爱老年人主要是物质上的满足。
（ⅹ ）20、安全期非常安全，不避孕也不会怀孕。
（ⅹ ）21、保健食品可以增强药物的治疗效果，因此可以和药物一起服用。
（ⅹ ）22、工作中过量接触放射性物质，一般不会引起放射病。
（ⅹ ）23、从事有毒有害工种的劳动者享有职业保护的权利。
（√ ）24、健康生活方式是指有益于健康的习惯化的行为方式。
（√ ）25、成年男性正常腰围超标线为90厘米。
（√ ）26、谷类食物是我国居民传统膳食的主体。
（√ ）27、奶类营养丰富，容易消化吸收，是膳食钙质的极好来源。
（√ ）28、低盐低脂饮食习惯可帮助降低高脂血症、高血压、糖尿病的发病风险。
（√ ）29、饮用长时间储存不动的水不利于身体健康。
健康证卫生知识测试题
健康证卫生知识测试题一、选择题1. 下列哪种食品可以有效预防维生素C缺乏症？A. 西红柿B. 牛奶C. 猪肉D. 鸡蛋2. 常见的五谷类食物包括以下哪些？A. 小麦、玉米、大米B. 牛奶、豆浆、花生C. 鸡蛋、鱼、肉D. 苹果、香蕉、橙子3. 恶劣的饮食习惯可能导致以下哪种疾病？A. 水土不服B. 高血压C. 中暑D. 抑郁症4. 蔬菜水果中富含的哪种营养素对皮肤健康至关重要？A. 蛋白质B. 钙C. 纤维素D. 维生素C5. 如何正确洗手？A. 只用清水洗手B. 只用肥皂洗手C. 先用清水清洗，再用肥皂洗手D. 先用肥皂清洗，再用清水洗手6. 对于预防饮食中毒，以下措施哪个是错误的？A. 食用熟食B. 保持食品清洁卫生C. 吃不干净的生果蔬菜D. 定期消毒厨房用具7. 饭后多久可以刷牙？A. 30分钟B. 1小时C. 立即刷牙D. 2小时8. 防止近视的有效方法包括以下哪些？A. 阅读姿势正确B. 多吃胡萝卜C. 室内照明适中D. 长时间盯着电脑屏幕二、判断题1. 饭前洗手可以杀死细菌。
( )2. 多喝水对身体健康有益。
( )3. 蔬菜水果的颜色越深，营养价值越高。
( )4. 长时间使用电子产品对眼睛有害。
( )5. 吃过期食品可能会引起食物中毒。
( )三、简答题1. 为什么饭前饭后要洗手？2. 如何避免食物中毒？3. 什么是身体的“营养需求金字塔”？4. 请简要介绍一些保护视力的方法。
5. 足够的睡眠对健康有什么好处？四、应用题某一天，你的朋友感到喉咙痛、头痛和发烧，你认为他可能患上了流感。
请列举出你会建议他采取的一些措施来控制疾病的传播。
五、问答题根据你所学到的健康证卫生知识，请回答以下问题：1. 你认为为什么均衡饮食对健康至关重要？2. 常见的传染病有哪些？请列举出其中三种，并描述它们的传播途径和主要症状。
3. 为什么饮食中的蛋白质对身体健康非常重要？请举例说明一种富含蛋白质的食物。
健康素养测试题
健康素养测试题一五六年级1.要养成吃东西后漱口的习惯,以便清除口腔内的食物残渣,保持口腔卫生;A是 B否答案：A2.如果必须输血时,有权了解血液是否经过艾滋病病毒抗体检测;A是 B否答案：A3.经常参加体育运动可使心脏得到锻炼,使心脏功能增强;A是 B否答案：A4.井水比自来水方便、卫生;A是 B否答案：B5.通过测量脉搏,就能准确了解心脏搏动情况;A是 B否答案：B6.每人每天摄入的油脂类不能少于25克;A是 B否答案：B7.许多抗生素可引起过敏性反应,肝肾功能损害,甚至耳聋等,因此必须在医生指导下合理使用;A是 B否答案：A8.查看定型包装食品的保质期的时候,还要注意其保存条件,如保存温度、地点等;A是 B否答案：A9.急性血吸虫病发病于接触疫水后2周至3个月,多发于每年的4～10月;A是 B否答案：A10.人体缺铁会引起缺铁性贫血;A是 B否答案：A11.高血压是一种什么疾病A心身疾病 B血液系统疾病 C感染性疾病D以上都不是答案：A12.下列哪个选项不是常见的肺结核化疗药物A异烟肼、利福平 B氯丙嗪、红霉素C吡嗪酰胺 D乙胺丁醇、链霉素答案：B13.霍乱是由哪种昆虫传播的A苍蝇 B蚊子 C臭虫 D蚂蚁答案：A14.在工作中感觉压力过大,精神紧张时,最好：A寻求亲朋帮助 B寻求心理咨询师的帮助C自我调节 D以上都是答案：D 15.下列哪项是维护和促进自身健康的主要方法A采取健康的生活方式 B使用保健品 C使用药物 D多食用肉类食物答案：A16.下面关于保健食品的说法正确的是：A保健食品可以治病B保健食品是促进身体健康所不可缺少的C保健食品可代替药品D保健食品不可以随意食用答案：D17.正常的口腔温度为多少度A36.0℃-37.0℃ -37.2℃C36.5℃-37.4℃ D36.8℃-37.7℃答案：B18.儿童接种疫苗后发生的一般轻微反应属正常现象,一两天后就会好的;这些反应有：A局部轻微红肿 B发低烧体温38度以内C轻度哭闹不定 D以上都是答案：D19.预防性病的主要措施是：A提高全体公民对性病危害的认识B严格维护一夫一妻制度C注意性生活卫生 D以上都是答案：D20.火灾被困时,如何引起救援人员的注意A大声叫喊B打手电筒,挥动色彩鲜艳的衣衫、毛巾C往楼下丢东西 D以上都是答案：D21.您是否经常长时间戴耳机听音乐或外语A是 B否答案：B22.您是否会暴饮暴食A是 B否答案：B23.久坐之后,您是否会站起来活动活动A是 B否答案：A24.当您感冒时,您是否经常采用挂水输液的治疗措施A是 B否答案：B25.您是否与他人共用过剃须刀男性回答A是 B否答案：B26.您是否与他人合用一条洗脚毛巾A是 B否答案：B27.您是否经常喝含糖饮料A是 B否答案：B28.您是否经常吃大豆及其制品A是 B否答案：A29.您家孩子在出生一个月内,您是否到居住地接种点办预防接种证A是 B否答案：A30.您家购买的食盐是否都为碘盐A是 B否答案：A健康素养测试题二五六年级1.饭前便后洗手,是一种良好的个人卫生习惯;A是 B否答案：A2.随地吐痰的害处：传播疾病、污染环境;A是 B否答案：A3.人的生命周期包括诞生、发育、成熟、衰老、死亡;A是 B否答案：A4.合理营养是指膳食中所含的营养素种类齐全,比例适当,并与身体需要相平衡;A是 B否答案：A5.驾驶和乘坐汽车时系安全带可以降低40%～60%死亡风险;A是 B否答案：A6.经常食用奶类、豆类及其制品有益身体健康;A是 B否答案：A7.少年儿童健康体重的判断不能用成年人的体质指数标准;A是 B否答案：A8.长期存放在冰箱中的食品,食用起来安全、卫生;A是 B否答案：B9.疫苗接种可以预防相应的传染病;A是 B否答案：A10.如果被小猫或小狗抓破皮但未出血,就不需要去打预防针了;A是 B否答案：B11.在日常生活中要自觉养成哪些保护环境的良好习惯A不随地吐痰,不乱倒垃圾,污水B不乱丢电池,分类回收垃圾C慎用洗涤剂,保持室内空气清新D以上都是答案：D12.出现较大、较深的伤口,在去医院之前应采用的止血急救方法是：A简单包扎止血B指压止血C加压包扎止血D肢体出血部位放低答案：C 13.为了有效防止龋病,每次刷牙时间最好不少于多长时间A2分钟B3分钟C6分钟D10分钟答案：B14.下面哪种不属于“四害”A臭虫B苍蝇C蚊子D蟑螂答案：A15.下列哪些行为不利于睡眠A睡前吃得过饱 B睡前喝浓茶或咖啡C睡前看惊险电视节目D以上都是答案：D16.以下哪项行为符合合理膳食的要求A多吃肉类,少吃蔬菜B多吃精米,少吃杂粮C多吃肉类,少吃米饭D多吃蔬菜、水果,少吃油炸食品答案：D17.下列哪种方法去除蔬菜上残留农药、污物效果最好A流水洗 B浸泡水洗 C加工前,开水烫焯一下D直接去皮答案：B18.预防肠道传染病要防止“病从__入”A口 B鼻 C手 D眼答案：A 19.现在建议从孩子几岁起,家长就要定期给孩子检查视力A4岁 B5岁 C6岁 D7岁答案：A 20.火灾被困时,如何引起救援人员的注意A大声叫喊B打手电筒,挥动色彩鲜艳的衣衫、毛巾C往楼下丢东西 D以上都是答案：D21.家长不在身边时,您是否听信陌生人的传话A是 B否答案：B22.您的一日三餐是否定时定量A是 B否答案：A23.您是否与他人共用过牙刷A是 B否答案：B24.当您在路上口中有痰时,您是否将痰吐在地上或草丛中A是 B否答案：B25.过去30天,你是否有1次以上喝相当于3两以上白酒的行为A是 B否答案：B26.您是否经常喝白开水A是 B否答案：A27.您平时是否会吃热水或菜汤泡的剩饭不煮透就吃A是 B否答案：B28.您是否会买“三无无产地、无厂名、无生产日期食品”A是 B否答案：B29.您是否会在坐车或走路时看书A是 B否答案：B30.如果您被狗、猫咬伤抓伤,是否会立即去医院或疾控中心彻底清洗伤口A是 B否答案：A健康素养测试题三五六年级知识题判断题1.大力提倡无偿献血,不到未经政府批准的采血点献血;A A是B否2.流感的症状以咳嗽、流涕、打喷嚏、鼻塞等上呼吸道症状为主,发高热等全身中毒症状较轻;B A是B否3.患普通感冒时,注射给药是最佳的治疗措施;B A是B否4.急性艾滋病感染症状消失后,病人进入无症状感染期,此时,感染者没有任何临床症状,虽然可以检测出艾滋病病毒,但不具有传染性;B A是B 否5.少吃或不吃熏、烤、煎、炸的食品,有利于预防癌症;AA是B否6.经常被动吸二手烟者,患冠心病的风险约升高约30%;A A是B否7.勤晒被褥可以使棉絮蓬松保暖,还可以杀死细菌,保护健康;A A是B否8.煤气中毒就是一氧化碳气体中毒;AA是B否9.千万不要瞒着医生同时采用两种或两种以上治疗方案,否则会造成用药过量,甚至发生危险;A A是B否10.人患狂犬病是由狗传播的,所以被猫抓伤不易患上狂犬病;B A是B否11.搬运脊柱损伤的伤员时应注意：DA要保持脊柱平直,忌抱、背患者B要用硬质担架、门板、床板搬运伤员C用布带将伤员的头、胸、腰、臂、大腿、小腿、足部固定在硬板上再转送医院D以上都是12.午后发热、面颊潮红、盗汗等通常是什么疾病的可疑症状BA肺癌B肺结核C肝癌D食管癌13.下列哪项不是性侵害的危险因素CA夜晚被陌生人跟踪B被异性触摸胸部等敏感部位C路上被陌生人问路D被异性无理纠缠,被用污言秽语挑逗14.目前提倡的健康生活方式包含了不吸烟、不酗酒、合理饮食、邻里和睦、不迷信、不赌博、________等;D A经常锻炼身体B遵守交通规则C不吸毒D以上都是15.夏天游泳应注意DA下水前要做准备运动,如：跑步、做操等B用少量冷水冲洗一下,使身体尽快适应水温,避免出现头晕、心慌、抽筋等C水下情况不明时,不要跳水D以上都是16.我国免费医疗急救电话是：AA120 B110 C119 D12117.测量体温最准确的部位是：CA测腋温 B测口温 C测肛温 D测皮肤温度18.最常用的测量脉搏的部位是：AA桡动脉处手腕手掌侧B颞动脉太阳穴部位C颈动脉颈部喉结两侧5厘米处D股动脉腹股沟处19.预防肠道传染病要防止“病从__入”AA口 B鼻 C手 D眼20.以下行为中不符合用眼卫生的是BA看书时眼睛距离书本约一尺33cmB晚上看电视时,关闭室内所有的灯,这样可以减轻眼睛的疲劳C小学生应该保证每天有10小时的睡眠,多吃鸡蛋、猪肝等含维生素A丰富的食物D看书和电视40分钟左右休息一会儿21.对性知识发生兴趣,您是否会查阅相关书籍A A是B否22.您家是否有用于防蝇防蚊的纱门纱窗A A是B否23.您是否与他人合用一条洗脸毛巾BA是B否24.您是否随地吐痰B A是B否25.您是否会在工作场所吸烟B A是B否26.您的饮水杯是否个人专用A A是B否27.您是否经常到街头小摊贩吃东西BA是B否28.您是否经常躺着看书、看电视BA是B否29.横穿马路时,您是否都遵守“红灯停,绿灯行”的规则A A是B否30.您家的燃气热水器是否安装在浴室内B A是B否健康素养测试题四五六年级1.咳嗽打喷嚏pen ti时要用纸巾捂住口鼻;A A是B否2.健康是人生最宝贵的财富;A A是B否3.在强烈运动过后可以大量饮用各种冰镇饮料;B A是B否4.每天吸少量烟对身体无害;B A是B否5.系安全带或戴头盔、不超速、不酒后驾车能有效减少道路交通伤害;A A 是B否6.阳光中的紫外线能杀死多种致病微生物,让阳光经常照进室内,可以保持室内干燥,减少细菌、霉菌繁殖的机会;A A是B否7.吃发芽土豆、未烧熟的四季豆和鲜黄花菜都会引起食物中毒;A A是B否8.眼睛里进入灰尘或小虫后,应立即用手揉眼睛,将异物擦掉;B A是B否9.只有被狂犬咬伤才可能患狂犬病;BA是B否10.血吸虫病传播必须具备3个条件：一是含有虫卵的粪便入水,二是有钉螺存在,三是易感的人、畜接触疫水;A A是B否11.流感的常见症状有：DA突发畏寒、发热B全身酸痛、头痛、乏力、食欲减退C轻微的鼻塞、流涕、咽痛和咳嗽D以上都是12.正确的洗手方法是：DA用流水冲洗B肥皂涂抹均匀,揉搓时间不少于15秒C注意容易沾染致病菌的指甲、指关节等部位D以上都是13.下列哪项是预防缺铁性贫血的方法AA多吃含铁丰富的食物,例如;猪肝、海带、瘦肉B饭后睡觉 C饭后喝浓茶 D常喝牛奶14.煤气中毒的症状有哪些DA头晕、头痛、四肢无力、全身不适B嘴唇、皮肤和指甲呈樱桃红色C恶心、呕吐 D以上都是15.测量体温使用最多的是那种方法BA测量口温 B测量腋温C测量肛温 D测量皮肤温度16.测量正常脉搏应该：AA安静休息15分钟以上B跑步后 C喝过酒后 D情绪激动时17.在什么地方需要张贴易燃警示标识DA核电站附近B运输未经处理的感染性废料的容器C装农药的运输车上D存放甲醇、乙醇、汽油等仓库附近18.牙龈经常出血,可能缺乏哪种维生素BA维生素A B维生素CC维生素E D维生素D19.儿童缺碘可能造成：CA身材较高大 B体重较重C智商较低 D以上都是20.发现有人触电,该怎么办DA及时断开电源B大声呼救C用干燥的木棍不要用铁棍将触电的人与带电的电器分开D以上都是21.您是否随地扔过杂物、垃圾BA是B否22.您家是否有用于防蝇防蚊的纱门纱窗A A是B否23.您是否每次便后都洗手A A是B否24.您是否经常喝含糖饮料B A是B否25.平时,您是否常吃杂粮A A是B否26.您是否每天喝一杯牛奶200毫升以上A A是B否27.您是否常吃油炸食品B A是B否28.发霉的花生或者大米等食物,您是否会清洗后继续食用B A是B否29.您是否经常躺着看书、看电视BA是B否30.您家购买的食盐是否都为碘盐AA是B否。
身体卫生护理知识练习题
身体卫生护理知识练习题第一部分：个人卫生个人卫生是保持身体健康和预防疾病的重要方面。
以下是一些个人卫生知识练习题。
问题一：什么是个人卫生？问题二：列举两种保持个人卫生的方法。
问题三：为什么洗手是个人卫生的重要环节？问题四：列举三种常见的个人卫生习惯。
第二部分：口腔卫生口腔卫生对于预防口腔问题和维持整体健康非常重要。
以下是一些口腔卫生知识练习题。
问题一：列举三种保持口腔卫生的方法。
问题二：为什么刷牙是口腔卫生的主要步骤？问题三：如何正确使用牙线？问题四：为什么定期拜访牙医很重要？第三部分：皮肤卫生保持皮肤卫生有助于预防感染和保持皮肤健康。
以下是一些皮肤卫生知识练习题。
问题一：列举三种保持皮肤卫生的方法。
问题二：如何正确清洁面部皮肤？问题三：为什么保持皮肤湿润很重要？问题四：如何防止皮肤过敏？第四部分：卫生习惯与疾病预防良好的卫生习惯有助于预防各种疾病的传播。
以下是一些卫生习惯与疾病预防的知识练习题。
问题一：什么是交叉感染？问题二：列举两种常见的交叉感染途径。
问题三：如何正确咳嗽和打喷嚏？问题四：如何预防食物中毒？第五部分：环境卫生环境卫生对于个人和社区的健康至关重要。
以下是一些环境卫生知识练习题。
问题一：列举三种保持家庭环境卫生的方法。
问题二：为什么在室内保持空气流通很重要？问题三：如何正确处理垃圾和废物？问题四：如何预防虫媒传播的疾病？结语通过回答上述问题，您可以巩固对身体卫生护理知识的理解。
保持良好的个人卫生习惯对于预防疾病和保护身体健康至关重要。
同时，正确的口腔卫生、皮肤卫生以及环境卫生也是维持整体健康的重要方面。
请将这些知识应用于日常生活中，并与他人分享，共同促进身体卫生意识的提高。
健康教育知识测试题及答案
健康教育知识测试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 以下哪项不是健康的生活方式？A. 定期体检B. 适量饮酒C. 均衡饮食D. 吸烟2. 预防感冒的有效方法不包括以下哪项？A. 勤洗手B. 保持室内通风C. 多穿衣物D. 避免接触感冒患者3. 以下哪种食物不属于健康饮食？A. 新鲜水果B. 全麦面包C. 油炸食品D. 蔬菜4. 每天推荐的睡眠时间是多少小时？A. 4-5小时B. 6-7小时C. 8-9小时D. 10小时以上5. 以下哪种运动方式不适合心脏病患者？A. 散步B. 慢跑C. 游泳D. 举重6. 以下哪种维生素有助于增强免疫力？A. 维生素AB. 维生素BC. 维生素CD. 维生素D7. 以下哪种行为有助于预防糖尿病？A. 减少糖分摄入B. 增加糖分摄入C. 增加盐分摄入D. 减少蛋白质摄入8. 世界卫生组织建议的每日食盐摄入量是多少？A. 5克以下B. 10克以下C. 15克以下D. 20克以下9. 以下哪种疾病与吸烟有直接关系？A. 心脏病B. 骨折C. 贫血D. 食物中毒10. 以下哪种情况需要立即就医？A. 轻微感冒B. 持续发热超过3天C. 轻微头痛D. 轻微肌肉拉伤答案：1. D2. C3. C4. C5. D6. C7. A8. A9. A10. B二、判断题（每题1分，共10分）1. 每天喝足够的水对身体健康非常重要。
（对）2. 熬夜对身体健康没有影响。
（错）3. 定期进行体检可以及时发现健康问题。
（对）4. 所有类型的脂肪都对身体有害。
（错）5. 运动是保持身体健康的唯一方式。
（错）6. 吃过多的盐会增加患高血压的风险。
（对）7. 吸烟可以缓解压力。
（错）8. 每天摄入足够的蔬菜和水果有助于预防多种疾病。
（对）9. 饮酒可以预防心脏病。
（错）10. 保持积极的心态对身体健康有益。
（对）三、简答题（每题5分，共30分）1. 请简述均衡饮食的重要性。
2. 请列举至少三种预防心脏病的生活方式。
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健康卫生知识测试题
卢氏职专健康卫生知识测试题
班级姓名_________ 得分_______
一、单选题：
1、交通事故电话号码（）
A、119
B、110
C、122
D、120
2、国际禁毒日是每年的（）
A、6月5日
B、5月31日
C、6月26日
D、12月1日
3、进行胸外心脏按压抢救，按压与放松的时间，成人每秒钟几次（）
A、1次
B、2次
C、3次
D、4次
4、正常体重指数是（）
A、22～24
B、20～22
C、20～24
D、20～25
5、何为高血压（）
A、收缩压达到或超过90毫米汞柱，舒张压达到或超过140毫米汞柱
B、收缩压达到或超过80毫米汞柱，舒张压达到或超过130毫米汞柱
C、收缩压达到或超过140毫米汞柱，舒张压达到或超过90毫米汞柱
D、收缩压达到或超过130毫米汞柱，舒张压达到或超过80毫米汞柱
6、保持口腔卫生，每天必须刷几次牙？（）
A、三餐后都要刷牙
B、每日两次，早晚各一次
C、每日早晨一次
D、每日晚上一次
7、肝脏位于人体的什么部位？（）
A、腹腔右上部
B、腹腔左上部
C、胸腔内，位于心脏右侧
D、腹腔右下部
8、三大类热能营养素不包括（）
A、蛋白质
B、脂肪
C、无机盐
D、糖类
9、人体缺乏维生素A可能患（）
A、口角炎
B、脚气病
C、夜盲症
D、佝偻病
10、居室采光要求采光系数应不小于（）
A、1∶8～1∶10
B、1∶8～1∶11
C、1∶8～1∶9
D、1∶8～1∶12
二、多选题：
1、注意心脏保健要做到（）
A、不吸烟
B、低脂饮食
C、睡眠充足
D、经常锻炼
2、注意胃的保健要做到（）
A、定时定量进食
B、少吃油煎、腌制食品
C、不吸烟
D、不酗酒
3、缺碘的危害有哪些（）
A、发育迟缓
B、大脖子病
C、糖尿病
D、骨软化症
4、铁主要来源于哪些食物（）
A、蛋黄
B、豆类
C、动物的肝脏
D、蔬菜
5、合理膳食的原则是（）
A、多吃薯类
B、每天吃奶类、豆类或其制品
C、每天吃瘦肉
D、吃清淡少盐的膳食
6、艾滋病的传播途径有哪些（）
A、性接触传播
B、血液传播
C、母婴传播
D、昆虫叮咬
7、预防触电要做到（）
A、抢救触电者禁用手拉
B、雷雨天在大树下避雨
C、雷雨时不站在窗口
D、雷雨时不站在灯下
8、以下正确的急救方法有（）
A、煤气中毒者，可让他喝热的糖茶水
B、对中暑者进行物理降温
C、对触电者，用干燥竹竿挑开电线
D、骨折端露在伤口外时，立即把骨折端送入伤口
9、使用碘盐的正确方法是（）
A、不宜长期存放
B、做菜时不宜早放盐
C、碘盐要离开灶台存放
D、存放碘盐用棕色遮光瓶
10、苍蝇能传播哪些疾病（）
A、霍乱
B、伤寒
C、痢疾
D、肝炎
三、判断题：
1、“四害”是指：苍蝇、老鼠、蚊子、臭虫（）
2、孕妇吸烟可增加低体重新生儿发生率。
（）
3、甲肝主要是通过“粪、口”途径传播的。
（）
4、狂犬病的主要传染源是感染上狂犬病毒的猫、猪等温血动物。
（）
5、共用一把牙刷可传染艾滋病。
（）
6、新生儿应接种甲肝疫苗。
（）
7、中风就是脑出血。
（）
8、能制造尿液的是肝脏。
（）
9、每次看电视不要超过2小时。
（）
10、进食脂肪过多可引起糖尿病。
（）
11、“四害”是指：苍蝇、老鼠、蚊子、臭虫（）
12、孕妇吸烟可增加低体重新生儿发生率。
（）
13、甲肝主要是通过“粪、口”途径传播的。
（）
14、狂犬病的主要传染源是感染上狂犬病毒的猫、猪等温血动物。
（）
15、共用一把牙刷可传染艾滋病。
（）
16、新生儿应接种甲肝疫苗。
（）
17、中风就是脑出血。
（）
18、能制造尿液的是肝脏。
（）
19、每次看电视不要超过2小时。
（）
20、进食脂肪过多可引起糖尿病。
（）
卫生与健康知识测试题
一、填空题
1、近视的产生与不注意用眼卫生有关。
长时间视近或读书、写字时光线太暗、太亮等，引起（）体不能恢复到原有的厚度。
2、用眼卫生“二要二不要”中的“二要”是（）、（）；“二不要”是（）、（）。
3、传染病主要有四条传播途径，一是动物传播，二是（）传播，三是（）传播，四是（）传播。
4、参加体育锻炼前要做（）活动，结束时要做（）活动。
5、体育锻炼的作用在于增进身体（），增强（），预防（）。
二、是非题
1、直接用鼻子闻刺激性较强的气体是一种科学的实验方（）
2、得了真性近视就应配戴眼镜。
（）
4、小学生得了近视没关系，只要配戴隐形眼镜就没问题了。
（）
5、只要父母不患近视，子女就不会患近视。
（）
6、拍打过苍蝇、蟑螂后要立即用肥皂搓手并冲洗干净。
（）
7、当我们一遇到困难时就应立即找人帮助。
（）
8、人被狗或猫咬(抓)伤后，经辨别无论咬(抓)伤人的动物是否感染了狂犬病毒，都应尽快去医院就诊。
（）
9、体育锻炼过程中应逐步加大运动量，动作由易到难。
（）
10、病后应尽早进行大运动量锻炼。
（）三、选择题
1、当你做作业遇到难题时应该：（）
A、抄袭同学的作业
B、放弃
C、仔细思考后如果还不懂再向老师、同学请教
2、预防“流脑”的错误做法是：（）
A、开窗换气常晒衣
B、盐水漱口炼身体
C、流行季节多外出
D、生吃大蒜药喷喉
3、当中暑时，进行自救的正确做法是：（）
A、关紧门窗
B、多穿衣服
C、冷水擦身
D、喝淡盐水
4、哪些是尊重长辈的良好行为？（）
A、与长辈顶嘴
B、乘车时给长辈让座
C、对长辈有礼貌
D、帮长辈做家务
5、教室不经常开窗的坏处是：（）
A、使室内空气流动更快
B、减少病菌在室内的停留
C、保持室内空气的清新
D、容易传播呼吸道传染病
1、从小养成好习惯，坐要（），立要（），走路抬（）又挺（）。
2、用眼卫生要做到“三个一”，也就是（）离书本一尺，（）离桌缘一拳，（）离笔尖一寸。
3、当光线很强时，为了避免损伤视网膜，眼睛瞳孔会（），光线暗时瞳孔会（）。
4、讲究手的卫生，要养成勤剪指甲和常（）的好习惯，洗手时最好用（）水。
5、（）前和（）后一定要洗手，保持手的清洁可以预防病从（）入。
1、正确的刷牙方法是刷上牙时刷毛由上往下刷；刷下牙时刷由下往上刷。
（）
2、保护牙齿应做到早晚漱口，饭后刷牙。
（）
3、全国爱牙日定在每年的9月20日。
（）
4、牙刷可以和别人合用，每隔1个月应换用新牙刷。
（）
5、学生最适合选用的书包是单肩背的书包。
（）
6、感冒、百日咳、白喉、麻疹、猩红热都是经空气传播的呼吸道传染病。
（）
7、病人打喷嚏、说话和咳嗽时常有一些带有大量病菌的唾沫飞向空中。
成为呼吸道疾病的传染源。
（）
8、连续学习时大脑会产生疲劳，下课时最好趴在桌上休息一会儿。
（）
9、看电视时室内应亮一盏小灯。
（）
10、边看电视边吃饭为既省时间又对身体有益。
（）
三、选择题
1、课间10分钟适合干的事是：（）
A、睡觉
B、短跑
C、散步
D、踢毽子
2、爱护公共场所卫生应做到：（）
A、乱扔果皮纸屑
B、不随地吐痰
C、乱刻乱画
D、随地大小便
3、教室不经常开窗的坏处是：（）
4、使用小手帕时应该做到：（）
A、手帕和其它物品一道放在口袋中
B、天天洗手帕
C、可以用手帕抹桌椅
D、可以用手帕包吃的东西
5、哪种做法可能引起病从口入：（）
A、饭前便后洗手
B、喝生水。