初中体育公开课获奖教案设计优秀3篇

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初中体育公开课获奖教案设计模板汇总十篇

初中体育公开课获奖教案设计模板汇总十篇

初中体育公开课获奖教案设计模板汇总十篇初中体育教案篇1教学目标:1、通过学习,让学生了解田径运动场地,具备基本的田径理论知识。

2、通过结合实例讲解田径比赛通则,让学生初步学会各规则。

3、通过学习,培养学生的注意力,扩宽知识面。

教学内容:1、简介田径运动场地(基本常识。

相关知识内容)2、简介田径竞赛规则重点:场地介绍难点:田径竞赛规则的理解与运用一、田径运动场地的介绍田径运动场地是进行田径运动教学、训练、组织田径运动竞赛和开展大众体育活动必不可少的物质条件。

1、田径运动场地是全长400米的半圆式场地。

其跑道是由两个180°到半圆(弯道或称曲段)和两个对等的直段组成。

2、田径运动场地的弯道半径最好的是36.5米。

3,运动场地一般有8-10道分道,弯道有8道,分道宽1.22-1.25米,所以分道线宽均为5厘米。

4、田径运动场地除竞赛场地外还应在跑道外地空地上,合理安排跳跃和投掷的场地。

(推铅球、掷链球和掷铁饼三个项目的落地有效区均为40度角;跳远、三级跳远场地沙坑至少宽2.75米,跳远沙坑远端至起跳线距离至少10米,一般沙坑长在6-9米,坑宽2.75-4.00米;跳高用的沙坑或海绵包至少长5米、宽3米,。

半圆形助跑道德半径至少20米;撑杆跳高场地的助跑道宽至少1.22米,长至少40米。

)二、田径运动比赛介绍田径分为田赛、径赛,全能三大类1、径赛有:短跑、中长跑、长跑、马拉松(42.195)、竞走。

其中400米及400米以下的项目,如100米、200米、400米、110米栏、4X100接力为短跑。

采用蹲踞式起跑,使用全自动电子计时。

800米及其以上距离项目为中长跑、长跑。

此外,还有20xx米障碍,3000米障碍,5000米竞走,10000—20000米竞走。

等等2、田赛主要有:跳跃类和投掷类(跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、链球、标枪、撑杆跳高)3、全能主要有七项全能和十项全能。

三、田径竞赛规则介绍1、田径比赛的跑进方向一般为逆时针跑向。

初中体育优秀公开课教案模板(共5篇)

初中体育优秀公开课教案模板(共5篇)

初中体育优秀公开课教案模板〔共5篇〕第1篇:初中优秀体育公开课体育教研课教案学校:班级:初一〔6〕班人数:52 人授课老师:教学1、复习跳绳内容2、新授前滚翻本课任务局部 (顺序) 教具跳绳、垫子1、复习跳绳并掌握多种跳绳的姿势与方法;知道前滚翻的动作要领和该技术动作的根本练习方法。

2、90%以上的学生前滚翻时能做到团身滚动、控制好平衡,可以较标准的完成前滚翻的技术动作,开展学生的滚翻才能。

3、通过本课学习开展学生的身体素质,增强体质,促进身心的开展,在学习中充分展示自我,进步自信心和意志品质,亲身体会成功的快乐。

4、重点:滚动圆滑,直线滚动。

5、难点:蹬地有力,头后部着垫。

教学内容一、常规1、体育委员整队报告人数。

2、师生问好。

3、提出教学内容与要求。

4、安排见习生。

二、队列队形练习复习稍息、立正、向右看—齐!向前—看!向左转、向右转、向后转。

练习分量次数时间强度组织教法与措施1、体委组织整队2、老师宣布本课内容,任务3、老师指挥,口令,队列队形练习。

4、整队集合:四列横队。

〔图 1〕开始部分 1 1 小〔图 1〕要求:快、静、齐。

三、准备活动〔1〕徒手操1、头部运动〔4X8 拍〕2、肩部运动〔4X8 拍〕3、腹背运动〔4X8 拍〕4、弓步压腿运动〔4X8 拍〕5、手腕踝关节运动〔4X8 拍〕1、在体育委员的带着下绕篮球场慢跑两圈;2、成体操队形站位〔如图 2〕 4 X 8 拍 4 小〔图 2〕3、要求:①动作要舒展、到位;②做好充分热身活动,防止受伤。

组织与要求:四、跳绳〔复习、拓展〕1、原地双脚并腿跳 1 分钟基2、原地双脚交换跳 8 15 中1、学生分 5 组2、示范讲解并列举一些跳绳方法3、学生练习,认真体会动作4、动作协调,失误少局部 (顺序〕教学内容3、单腿跳4、前后双人跳五、前滚翻〔新授〕1、前滚翻动作方法:由蹲立开场,两手撑地,重心前移至两手上,同时两脚用力蹬地,提臀、屈臂、低头含胸,顺势经后脑勺、肩部、背部、臀部向前滚动,上体及时跟进,手抱小腿成蹲立〔团身〕。

初中体育市公开课获奖教案省名师优质课赛课一等奖教案身体素质

初中体育市公开课获奖教案省名师优质课赛课一等奖教案身体素质

初中体育教案:身体素质概述:身体素质是指人体本身的各项身体机能和体质素质的综合表现,是学生身体健康和全面发展的基础。

本教案将重点介绍初中体育课程中如何培养和提高学生的身体素质,使其达到全面发展的目标。

教学目标:1. 知识目标:了解身体素质的定义与意义,认识身体素质的各个方面。

2. 能力目标:培养学生基本的协调能力,提升学生的耐力和柔韧性。

3. 情感目标:培养学生团队合作精神和积极向上的态度。

教学重点:1. 身体素质的概念和意义。

2. 提升学生耐力和柔韧性的方法。

3. 通过团队合作活动培养学生的协调能力。

教学内容:第一节:身体素质的概念和意义1. 通过探讨什么是身体素质,引导学生认识身体素质的重要性。

2. 分析身体素质对学生日常生活和学习的影响。

3. 介绍身体素质的各个方面,包括体能、灵敏度、柔韧性等。

第二节:提升学生耐力和柔韧性的方法1. 耐力训练:介绍有氧运动的概念和好处,引导学生积极参与有氧运动,如跑步、游泳等。

2. 柔韧性训练:分析柔韧性对身体素质的重要性,引导学生进行伸展运动、瑜伽等。

第三节:通过团队合作活动培养学生的协调能力1. 分析团队合作对协调能力的重要性,介绍协调能力对身体素质的影响。

2. 设计团队合作活动,如接力赛、倒立比赛等,让学生在实际操作中培养协调能力。

教学方法:1. 探究法:通过引导学生思考和讨论,帮助他们认识身体素质的概念和意义。

2. 指导法:通过示范和讲解,引导学生正确进行耐力和柔韧性训练。

3. 合作学习法:通过团队合作活动,让学生在互相合作中培养协调能力。

教学评价:1. 考察学生对身体素质概念和意义的理解程度。

2. 观察学生在耐力和柔韧性训练中的参与度和表现。

3. 评价学生在团队合作活动中的协调能力和团队精神。

教学延伸:通过组织学生参加体育比赛和健身活动,进一步提升他们的身体素质。

定期组织体育运动会、健身展示等活动,让学生有机会展示自己的身体素质,激发他们对体育运动的兴趣和热爱。

八年级体育公开课教案(必备5篇)

八年级体育公开课教案(必备5篇)

八年级体育公开课教案(必备5篇)八年级体育公开课教案(1)一、指导思想本课以《体育与健康课程标准》为依据,全面贯彻“健康第一”的指导思想,坚持以学生为主,为学生提供一个自主的学习机会和平台,使其将知识学习、实践经验、习惯养成、能力培养统筹起来,最终促使其综合能力形成,激发学生积极思考和大胆想象,充分发挥学生的积极性、主动性、创造性,给学生以自学自练的时间和表演的平台,培养学生在学习中去尝试、去感受、去创造,体会不同的乐趣。

二、教材分析篮球是新课程系列模块之一的内容。

篮球运球和单手肩上投篮是在初中学习内容的基础上增加难度,使学生进一步了解篮球、熟悉篮球。

在教学过程中充分调动学生的积极性,在活跃的气氛下掌握一定的技术动作,同时也发展了体能,为学生进行体育锻炼打好基础。

三、教学过程1、身体预热部分:以篮球活动为主体,并通过游戏对抗练习等方式,激发学生学习兴趣。

2、学习技能部分:学习篮球的行进间运球接单手肩上投篮技术,重点解决该技术中的持球时机、步法等,并通过学生的自主学习、探究学习等方式增强学生学习欲望。

3、恢复心律部分及评价:采用结合篮球的一些练习,在愉快的气氛中使学生进行充分的放松。

四、教学特点1、激发学生兴趣:通过篮球专项活动和有对抗性质的持球游戏活动,再加以教师语言的调控,使学生产生学习的欲望。

2、学生自主:在学习技能部分,分为六个小组,启发他们积极思考、大胆尝试,为学生提供了自主的平台。

3、分层次教学进行提高:设立提高组,使学生中接受能力比较强的能够在掌握教师所传授的部分的基础上得到提高。

五、教材的重、难点重点:步法“一大、二小,三高跳”难点:1、三步的节奏2、持球的时机七、课前预计全课练习密度预计:45±2%平均心率:135±5次/分60%以上学生能够初步掌握篮球的行进间运球接单手肩上投篮技术动作30%的学生能够进行提高难度练习并运用到教学比赛当中。

八年级体育公开课教案(2)一、指导思想依据《体育(与健康)课程标准》,遵循运动技术形成规律和适龄学生运动心理活动规律,结合小篮球的运动特点,进行本课设计。

七年级体育下学期市公开课获奖教案省名师优质课赛课一等奖教案

七年级体育下学期市公开课获奖教案省名师优质课赛课一等奖教案

七年级体育下学期教案一、教学目标:1.了解体育运动对健康的重要性;2.掌握人体的基本解剖结构及其运动机能;3.理解并学会运动技能的基本要领;4.培养团队合作精神和竞争意识;5.提高身体素质,发展技能潜能。

二、教学内容:1.运动基础知识:了解运动的分类、基本规律及运动对身体健康的影响;2.人体解剖学:学习人体的各个系统结构及其功能,重点了解肌肉、骨骼和关节的基本知识;3.运动技能训练:学习基本的运动技能,如跳绳、投掷、跳高、足球等;4.团队合作训练:培养学生的团队合作精神,开展集体项目,如排球、篮球等;5.体育游戏:进行有趣的体育游戏,促进学生的兴趣和参与度。

三、教学过程:第一课时:运动基础知识1. 导入:通过举例说明运动对身体健康的益处,引发学生对运动的兴趣。

2. 讲解运动的分类:有氧运动和无氧运动,让学生了解两种运动的区别和特点。

3. 学习基本规律:运动与休息的关系、适量运动的原则等。

4. 进行小组讨论,让学生分享自己喜欢的运动项目,并阐述其对身体健康的影响。

第二课时:人体解剖学1. 导入:通过展示人体各个系统的模型,引发学生对人体结构的好奇和兴趣。

2. 学习人体肌肉、骨骼和关节的基本知识,了解它们之间的相互作用和重要性。

3. 进行动作模拟,让学生通过触摸自己的身体来体会肌肉和骨骼的运动。

4. 课堂小实验:学生分组进行简单的运动实验,观察肌肉和骨骼在运动中的变化。

第三课时:运动技能训练1. 导入:通过观看运动技能示范视频,激发学生学习运动技能的兴趣。

2. 选择一个基本的运动技能,如跳绳,对学生进行简单讲解和示范。

3. 学生分组进行反复练习,辅导学生掌握正确的姿势和动作要领。

4. 观察学生的练习情况,及时给予反馈和改进建议。

第四课时:团队合作训练1. 导入:播放体育团队合作的视频,引发学生对团队合作的重要性的认识。

2. 进行集体项目的训练,如篮球、排球等。

学生分组进行比赛和训练。

3. 强调合作、沟通和协调的重要性,帮助学生发展团队合作精神。

初中九年级体育市公开课获奖教案省名师优质课赛课一等奖教案

初中九年级体育市公开课获奖教案省名师优质课赛课一等奖教案

初中九年级体育教案一、教学目标通过本节课的学习,学生将能够:1. 理解健康运动的重要性,并能正确运用运动知识;2. 掌握基本的体育技能和规则;3. 积极参与各种体育活动,提高身体素质和协作能力;4. 培养团队合作精神和良好的体育道德品质。

二、教学内容1. 球类运动——篮球;2. 技能训练——投篮技巧;3. 团队合作——篮球比赛。

三、教学过程1. 热身活动让学生进行适量的拉伸运动,尤其是手臂和腿部的伸展运动,以准备全身肌肉的活动。

2. 知识讲解介绍篮球运动的起源,基本规则和比赛流程,以及篮球运动在身体健康和团队合作方面的重要性。

3. 技能训练教授投篮姿势和动作要领,包括站姿、握球、准星和出手动作等。

分组进行练习,通过不断重复,提高投篮的准确性和稳定性。

4. 团队合作将学生分为两个队伍,进行简单的篮球比赛。

教师在比赛过程中引导学生学会协作,提高队员之间的默契和团队意识。

5. 活动总结总结本节课的学习内容和收获,让学生自评自己在技术、团队合作和体育道德方面的表现,并提出改进意见。

四、教学评价通过观察学生在学习和比赛中的表现,评价学生能否熟练地运用篮球技能、有效地与队友合作,并能够遵守比赛规则和体育道德。

五、教学延伸1. 组织观看篮球比赛录像,让学生学习职业运动员的技术和战术;2. 举办篮球友谊赛,与其他班级之间展开比赛,增强学生的竞争意识和团队合作精神;3. 定期组织体育锻炼日,让全体学生积极参与各种体育活动,提高身体素质。

六、教学反思本节课通过鼓励学生积极参与体育活动,培养他们的团队合作精神和良好的体育道德,同时提高了学生的身体素质和协作能力。

但是,对于技术训练的时间可能略有不足,下次可以适当延长训练时间,加强技术的练习和巩固。

总结:体育课作为学生身体健康的重要组成部分,应该得到足够的重视和培养。

通过本节课的学习,学生能够理解运动的重要性,掌握基本的篮球技能,培养良好的团队合作精神和体育道德品质。

在今后的学习和生活中,他们将能够更加积极地参与各种体育活动,提高自己的身体素质和协作能力。

初中体育课《跳绳》教案一等奖

初中体育课《跳绳》教案一等奖

初中体育课《跳绳》教案一等奖1、初中体育课《跳绳》教案一等奖教学目标:1.让孩子了解影响跳绳快慢的因素。

2.设计该课题的研究方案。

3.让孩子们通过研究掌握方法增强团队精神。

学情分析:本次授课的对象是小学六年级的学生,他们对跳绳很感兴趣,也有体力和一些技巧,但是他们平时锻炼的少,团队合作的机会不多,很少有人关注跳绳快慢的因素有哪些,所以我们想通过这节课让孩子以小组合作的方法锻炼身体,增强自信,体验快乐。

第一种方案可以将两小组并一大组,这样完成起来就好一些。

教学重难点:1、提出假设影响跳绳快慢的因素有哪些2、设计研究方案教学方法:小组合作探究教学器材:跳绳,方案的表格,多媒体课件教学过程:一、导入:以音乐导入,让学生感受快乐的气氛。

师问大课间我们都做哪些有意义的活动(生答)二.开展一次挑战赛激发学生的兴趣,引出课题(板书课题)三.我们都尽力去跳了但还是有人快有人慢,那影响跳绳快慢的因素有哪些呢?请同学们先来小组讨论一下再提出假设。

四.小组汇报教师板书五、跳绳是一项很好的运动,有的同学跳得很快所以他很自信,可有的同学就是跳不快,要想跳得快,除了持之以恒的训练外,还要掌握方法,所以,我们今天就“影响跳绳快慢的因素”提出了假设,下面请同学们选择一个课题,来设计一个可行的研究方案。

(发放表格)六、小组分工合作七、小组汇报方案探讨可行性,其他同学补充八、跳绳不仅能强生健体,娱乐性还很高,花样的跳绳特变得好看我们一去去看看好不好。

九、播放花样跳绳的视频十、师小结:兴趣是我们快乐的源泉,同学们我们有没有信心将快乐进行到底呢!那就让我们小组团结合作,在课下去继续验证我们设计的方案,我愿意和你们一起将快乐进行到底。

记得喊我哦。

2、初中体育课《跳绳》教案一等奖教材分析:跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动,由于设备简单,不需要很大的场地,很容易展开,通过跳绳活动能够促进学生上、下肢肌肉、关节、韧带、和内脏机能的发展,对于发展弹跳力、灵敏、协调性、具有显著作用。

初中体育公开课获奖教案设计优秀3篇

初中体育公开课获奖教案设计优秀3篇

初中体育公开课获奖教案设计优秀3篇初中体育教案篇一一、几种不同强度的耐久跑练习二、游戏——“搬运轻伤员” 教学目标1、参与目标:通过活动,让大多数学生积极参与,并具有良好的学习态度和行为。

2、运动技能目标:让学生获得锻炼心肺功能的一些方法及搬运伤员的技巧。

3、心理健康目标:让学生进一步了解体育运动对心理健康的作用,培养学生克服困难不怕苦不怕累的意志品质。

4、社会适应目标:建立和谐的同学之间的关系,培养互帮互助团结协作的能力。

5、通过自由引导,拓展学生思维能力和创造才能。

课的部分学生学习与活动形式时间次数队形教师指导导入常规1、体育委员,检查人数、服装。

2、师生问好3、教师宣布课的内容、目标4、安排见习生及安全教育三分五列横队引出本课内容,激发学生学习兴趣热身激发学生兴趣游戏:1、篮球的传球配合2、“抢球”3、“闯关” 4、“跳圈”5、“跳竹竿” 8分~10分分组练习1、提前一节课要求每组学生各自编或收集一个游戏,进行热身运动(由各小组长负责)。

要求:活动人数多,运动量适中,强度较小。

有趣味性,适合本组同学。

2、引导学生分组并参与游戏活动。

3、引导学生在原有游戏规则的基础上,改进练习方法,增加趣味性。

一、耐久跑1、对角线变速跑(80m+40m×6)方法:学生一路纵队在一长方形场地进行对角线快跑,边线慢跑的变速跑练习(如图)要求:快跑用70%—80%的速度,而慢跑可以很慢,但必须是跑动的,不能走路。

适合对象:此练习强度较大,适合体质和心肺功能较好的学生。

2、6分钟跳长绳练习方法:学生8—10人为一组,两人摇绳(或请见习的同学帮忙),其他同学成一路纵队站立于一摇绳同学的一侧,跳跃过绳跑道另一摇绳同学的一侧,依次进行“8”跑动。

要求:每位学生必须紧跟前一位学生,两位学生之间尽量不让绳轮空。

绊绳或空绳的学生交换摇绳者。

适合对象:此练习由于人数被限制,所以练习强度也较大,适合于体质较好和跳绳技巧较成熟的学生。

初中体育优质课教案

初中体育优质课教案

初中体育优质课教案初中体育优质课教案(精选5篇)体育(physical education,缩写PE或P.E.),是一种复杂的社会文化现象,它以身体与智力活动为基本手段,根据人体生长发育、技能形成和机能提高等规律,达到促进全面发育、提高身体素质,为了大家学习方便,小编特地准备了初中体育优质课教案5篇,希望可以帮助大家,欢迎借鉴学习!初中体育优质课教案精选篇1一、教学内容快速跑二、教学目标【知识与技能】掌握快速跑的基本技术,全部同学都能做到跑的自然,动作协调。

【过程与方法】通过示范讲解、小组探究、游戏竞赛等形式,发展速度、耐力、灵敏等身体素质。

【情感态度与价值观】形成积极进取的态度,增强自信心,培养不拍挫折的精神。

三、教学重难点【重点】跑的自然有节奏,腿手配合。

【难点】腿手协调发力,启动迅速反应快。

四、教学过程(一)开始部分(3分钟)课堂常规:1.集合整队2.师生问好,报告人数3.检查服装4.宣布本节课内容5.安排见习生教学组织:四列横队。

教师说明教学内容、教学目标、提出教学要求。

激发学生学习兴趣。

教师口令指挥,学生集体进行队列练习。

要求:队列集合快、静、齐。

行进间队列,动作整齐、步伐一致。

(二)准备部分(10分钟)1.一般性准备活动教法组织:两路纵队,听从教师口令(1)慢跑-知己知彼游戏规则:分为两组,每组成员后背贴一成语,组与组之间互相面对站立与圆形区域内,游戏开始时进行追逐跑,看到对方后背的成语多的一组获胜。

(2)徒手操头至脚全身各个关节,每节四个八拍。

2.专门性准备活动教法组织:分为四组,站立于跑道(1)后蹬跑(2)高抬腿跑(3)小步跑(三)基本部分(27分钟)1.导入结合刚刚进行的游戏进行提问,互相追逐的过程中如何才能顺利的看到对方后背的字,引导学生结合刚刚的游戏经历进行回答,能得出启动快,快速迈出第一步,迅速加速等;进而引出课题-快速跑。

2.快速跑教学(1)教师结合学生的回答进行示范,针对启动和动作速度进行事先提问,抓住动作关键环节,引导思考,顺势讲解动作要领,启动速度快,跑的过程手腿协调发力。

体育优质公开课获奖教案设计简案模板5篇

体育优质公开课获奖教案设计简案模板5篇

体育优质公开课获奖教案设计简案模板5篇体育教案简案模板篇1课堂常规及注意事项教学目标:通过学习使学生了解上体育课应注意什么,怎样上好每一节体育课,可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法,促进身心发展、增强体质的目的。

重点:常规教育与安全教育大家好!祝贺你们顺利的进入了七年级下期了,你们是否意识到你们成熟了,成为了一名好少年。

少年时代美妙而珍贵,它不仅富于幻想,而且还是长知识、长身体的黄金阶段。

幻想是理想的翅膀;身体则是理想和知识的载体,三者相辅相成、缺一不可。

一、讲述《课堂常规》及注意事项。

1、对老师有礼貌。

上课铃响,体委整队,静候上课。

要求;快、静、齐。

因故迟到要喊报告。

下课时按老师要求整队,听老师下达口令后才下课。

2、不迟到,不早退。

如有特殊情况要有班主任或医生证明。

提前向教师请假并按老师的要求参加适当的活动、见习或全休。

3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子,尽量穿运动服、运动鞋。

严禁携带小刀、钥匙、胸针、钩针等硬物。

补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。

4、注意安全。

严格按老师教授的方法练习,未经允许不随意动器材,不做与课无关的动作,同学间要互相鼓励,做好保护、帮助,听从体委和组长的指挥。

重点强调对安全的注意,加强学生自我保护意识5、爱护公共财物。

课前按老师要求布置好场地器材,练习是要爱护使用器材,课后要认真清点归还器材。

二、进行合理的体育锻炼。

在体育锻炼中,你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐,体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐,而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。

经常进行合理的体育锻炼,可以促进生长发育,还可以调节神经活动的灵活性。

总之,体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体,还可以促进你的身心得到健康发展。

作业:1、多方面了解体育锻炼的重要意义2、搜集有关体育锻炼方面的资料增强了学生们对课上该作什么有了初步了解,加强了学生们对体育课的兴趣,以及对课堂常规的认识。

初一体育课教案市公开课一等奖教案省赛课金奖教案

初一体育课教案市公开课一等奖教案省赛课金奖教案

初一体育课教案一、教学目标:1. 了解体育课的意义和目标,树立正确的体育观念。

2. 掌握基本的体育运动技能,提高身体素质和协调能力。

3. 培养团队合作精神,提升沟通和合作能力。

4. 增强自信心,培养积极向上的心态。

二、教学内容:1. 健身操:导入课堂气氛,热身准备。

2. 球类运动:包括足球、篮球、乒乓球等,通过小组合作学习、练习基本技能。

3. 田径运动:包括跑步、跳远、投掷等,培养学生的速度、爆发力和身体协调能力。

4. 游泳:学习基本的水性姿势和游泳技巧,提高水平。

5. 健康体检:定期进行体质测试,促进学生的身体健康发展。

三、教学过程:1. 健身操(15分钟)- 引导学生在教室内进行热身运动,通过放松肌肉,提高身体温度。

- 指导学生参与简单的舞蹈和拉伸活动,锻炼肌肉,增强柔韧性。

2. 球类运动(30分钟)- 将学生分成小组,每个小组选择一种球类运动进行学习和练习。

- 足球:学习基本的传球、接球和射门技巧,进行小组对抗练习。

- 篮球:学习基本的运球、传球和投篮技巧,进行小组比赛。

- 乒乓球:学习持拍姿势、握拍方法和基本的击球技术,进行对抗练习。

3. 田径运动(30分钟)- 引导学生学习跑步、跳远和投掷等田径项目的基本技术动作。

- 分组进行比赛,选拔优秀选手参加校际比赛。

4. 游泳(30分钟)- 指导学生正确穿戴泳衣,学习正确的蛙泳姿势和换气技巧。

- 在游泳池内进行游泳训练,提高学生的水性和技术。

5. 健康体检(15分钟)- 进行简单的身高体重测量和简单的身体素质测试,记录学生的身体状况。

- 分析体检结果,给予学生相应的健康建议和改进方案。

四、教学评价:1. 观察学生的参与情况和表现,了解学生对课程内容的掌握程度。

2. 对学生进行技能测试和体能测试,评估学生的运动水平。

3. 通过学生的表现和发言,评价其对团队合作、沟通和合作能力的培养情况。

五、教学建议:1. 引导学生树立正确的体育观念和积极向上的心态。

初中的体育课市公开课获奖教案省名师优质课赛课一等奖教案

初中的体育课市公开课获奖教案省名师优质课赛课一等奖教案

初中的体育课教案一、教学目标:1.知识目标:掌握并理解体育课程中的相关知识,如体育的定义、体育锻炼的意义等。

2.能力目标:培养学生良好的体育锻炼习惯,提高学生的体能水平和协调能力。

3.情感目标:培养学生团队合作精神,培养学生积极向上的体育态度。

二、教学内容:1.基本知识:体育的定义、体育锻炼的意义、常见体育项目等。

2.基本技能:跑步、跳远、投掷、游泳等。

3.教学重点:培养学生良好的体育锻炼习惯。

4.教学难点:提高学生的体能水平和协调能力。

三、教学过程:1.热身活动(5分钟):老师带领学生进行热身活动,如慢跑、拉伸等,以准备好进行后续的体育锻炼。

2.知识讲解(15分钟):老师通过简单的讲解和举例,向学生介绍体育的定义和体育锻炼的意义,让学生了解到体育锻炼对身体健康和心理健康的重要性。

3.技能练习(30分钟):根据学生的年级和不同的体育项目,进行相应的技能练习。

比如,初一学生可以进行跑步、跳远、投掷等项目的训练,初二学生可以进行篮球、排球等团体项目的练习。

4.团队合作活动(20分钟):安排学生进行团队合作的体育活动,如足球比赛、篮球比赛等,既能培养学生的合作精神,又能提高他们的体育水平。

5.总结和评价(10分钟):通过师生的讨论和学生的自我评价,总结本节课的内容和学习效果,引导学生认识到体育锻炼的重要性并反思自己的不足之处。

四、教学评价:1.学生的参与度:学生是否积极参与体育活动,是否能主动与他人合作。

2.学生的表现:学生运动技能的运用是否正确、流畅,是否能达到预期效果。

3.学生的掌握程度:学生是否掌握了体育课中学习的基本知识、基本技能和相关规则。

五、教学延伸:为了进一步强化学生的体育锻炼习惯和提高他们的体能水平,学校可以组织体育比赛、晨练活动等,并鼓励学生积极参与,提供相应的奖励和激励措施。

六、教学反思:教师应根据学生的实际情况和不同的教学目标,合理安排教学内容和教学活动。

在体育教学过程中,要注重学生的主体性和积极性,并及时进行评价和反馈,以促进学生的全面发展。

初中优秀体育市公开课获奖教案省名师优质课赛课一等奖教案

初中优秀体育市公开课获奖教案省名师优质课赛课一等奖教案

初中优秀体育教案引言:体育教育在中小学教育体系中占据着重要的地位,不仅可以培养学生的身体素质和协作能力,还可以提高学生的整体健康水平。

优秀的体育教案对于帮助学生理解体育知识、提高技能水平以及培养良好的体育习惯非常重要。

本文将介绍一份初中优秀的体育教案,帮助教师们在课堂中更好地进行体育教学。

一、教案概述本教案设计的主题是橄榄球基本技术的学习和训练。

通过本次教学,学生将了解橄榄球的起源和规则,学习和练习橄榄球的基本技术,并通过小组合作对抗来提高技能水平和团队意识。

二、教学目标1. 了解橄榄球的起源、规则和基本知识。

2. 掌握橄榄球的基本技术,包括传球、接球、带球和射门等。

3. 提高学生的协作和团队精神,通过小组合作对抗锻炼技能。

4. 培养学生对体育运动的兴趣,提高整体体育素养。

三、教学过程1. 导入环节:a. 复习上节课学习的篮球基本技术,引入橄榄球的概念。

b. 利用图片或实物让学生观察橄榄球,并引导学生提问橄榄球的外观特征及用途。

2. 知识讲解:a. 介绍橄榄球的起源、规则和基本知识,包括球场、比赛时间、比赛规则等。

b. 分别讲解橄榄球的传球、接球、带球和射门等基本技术动作,示范并解释每个动作的要领。

c. 利用视频或实际比赛录像展示橄榄球比赛,让学生对橄榄球的比赛形式和技术要求有更深入的了解。

3. 技能训练:a. 分组训练,让学生分成小组进行基本技术的练习,如传球、接球和射门等。

b. 老师在小组内巡视指导,关注学生的动作细节和姿势是否正确,并及时给予反馈和指导。

c. 通过小组合作对抗的方式进行实战练习,锻炼学生的团队合作能力和技术应用能力。

4. 活动总结:a. 由学生自由讨论总结本节课学习到的重点知识和技术要领,并分享自己的学习心得和体会。

b. 教师总结本节课学习内容的要点,并鼓励学生继续在日常生活中参与体育运动,提高整体身体素质。

四、教学评估本节课的教学评估可以通过以下几个方面进行评估:1. 观察学生在技能训练过程中的表现,包括动作是否规范、是否能够良好地配合队友等。

初三体育体育市公开课获奖教案省名师优质课赛课一等奖教案

初三体育体育市公开课获奖教案省名师优质课赛课一等奖教案

初三体育体育教案一、教学目标:1.了解体育运动对身体健康的重要性;2.掌握基本的体育运动技能;3.培养良好的体育运动习惯;4.提高合作与竞争意识。

二、教学内容:1.体育运动的分类与特点;2.体育运动的基本技能;3.体育运动的规则与技巧;4.体育运动的战略与战术;5.体育运动的评价与创新。

三、教学方法:1.情景教学法;2.示范教学法;3.讨论交流法;4.实践操作法。

四、教学过程:第一节:体育运动的分类与特点1.通过讨论,引导学生了解体育运动的概念和分类;2.运用举例法,介绍不同体育运动项目的特点和要求;3.组织学生进行小组活动,让他们自由讨论一个体育运动项目的特点和规则,并向全班展示。

第二节:体育运动的基本技能1.选择一个简单的体育运动项目,引导学生分析该项目的基本技能;2.通过示范和练习,让学生掌握该项目的基本技能;3.进行小组对抗赛,对学生的技能进行测试和评价。

第三节:体育运动的规则与技巧1.解释体育运动的规则和技巧对比赛的重要性;2.以某个体育运动项目为例,详细讲解该项目的规则和技巧;3.组织学生进行模拟比赛,让他们运用规则和技巧进行对抗。

第四节:体育运动的战略与战术1.介绍体育运动中战略与战术的概念和作用;2.选取一个团体体育运动项目,讲解该项目的战略和战术;3.组织学生进行实践训练,让他们运用战略和战术进行比赛。

第五节:体育运动的评价与创新1.讨论体育运动的评价标准和方法;2.引导学生思考如何创新并提高体育运动项目的水平;3.组织学生进行小组讨论和展示,分享他们的观点和创新想法。

五、教学评价:1.观察学生在学习和实践中的表现,及时给予鼓励和指导;2.组织学生进行小组和个人评价;3.定期进行综合评价,考核学生对体育运动的理解和应用能力。

六、教学资源:1.教学课件和视频资源;2.体育器材和场地;3.教科书和参考书籍。

七、教学反思:通过本次体育教案的设计与实施,学生能够了解体育运动的分类与特点,掌握基本的体育运动技能,并培养良好的体育运动习惯。

初中体育优质课教案优秀6篇

初中体育优质课教案优秀6篇

初中体育优质课教案优秀6篇中学体育课教案篇一一、指导思想本课根据新课程标准的精神和以学生为主体的理念,结合我校“三自教学”课题研究的进展情况,以“开发资源、互动参与、激发兴趣”来突出学生主体地位,创设和调、宽松、民主、活泼的课堂气氛。

依据初一年级学生的身体、心理特点和我校班级多、场地小现实条件,让学生自己动手制作简单器材,自主互动、积极参与,探讨“一物多用”的教学方法和“小场地”教学形式。

二、教学目标本节课通过学生自己缝制,自己创造练习方法并在练习过程中让学生体会动作要领、自己拟定活动规则和要求,培养参与意识,提高协调能力,发展投的能力,实践游戏接力练习,让学生建立同学间的合作意识,发展奔跑能力,培养自制简单器材能力并养成自觉锻炼的良好习惯三、教学过程:课一开始各组以结合好的小组在4米圆上面向圆心呈圆形队伍集合,进行常规教学。

第二部分:先由教师提问“投掷的发展过程?”导入本课,说明进行投掷能力练习的重要意义;并根据本课内容有针对性地进行准备活动;再由小组长组织本组带到外圆上与同学一起做自己创编准备活动,鼓励学生勇于创新,敢于实践达到热身目的,教师提出要求并到各组指导参与学生练习,视练习情况带做专门练习。

第三部分请各组长将队伍带到第二圆沿线面向内站好,师生共同思考、演示利用沙包进行锻炼身体的练习形式、方法和用力顺序及规则和要求。

各组讨论协商本组选择练习方法及自定实现的练习目标。

在练习过程中,教师巡回指导解答学生提出的问题。

然后教师根据观察、发现有利于学生集体练习的好的形式或方法,征求组长意见后,可统一进行共同认定的形式进行练习、比赛充分展示。

游戏练习时采用往返接力、圆周接力的形式培养学生的竞争意识,创造不同传递沙包方式既快又新,发展学生的灵敏、协调和速度素质。

要求遵守规则,往返接力时,注意动作敏捷;圆周接力时,男生跑外圆,女生跑内圆。

第四部分:学生在教师指导下,在欢快活泼、节奏鲜明的音乐中轻松愉快地放松,消除运动疲劳并成集合队行。

体育优秀优质公开课获奖教案设计设计5篇

体育优秀优质公开课获奖教案设计设计5篇

体育优秀优质公开课获奖教案设计设计5篇体育优秀教案设计篇1教材内容:基本姿势、起动、双手胸前传接球教学目标1、教育学生端正学习态度,加强组织纪律性。

2、初步学习篮球持球基本姿势、起动、双手胸前传接球的基本动作概念。

3、培养学生组织纪律性,促进身体协调发展。

课的部分教学内容及手段组织教法时间开始部分1、体育委员整队集合,报告人数。

2、检查服装。

3、宣布本课内容任务。

4、安排见习生。

组织:△要求:快、静、齐。

准备部分一、起跑练习。

二、简易球操。

1、指尖拨球。

2、绕肩大8字。

3、体转运动。

4、双手持球腰绕环。

5、腹背放地上球然后从后面拿起来。

组织:一路纵队绕篮球场跑。

要求:队伍整齐,精神饱满。

组织:△教法:教师前面领操,喊口令,学生跟着练习。

要求:动作到位。

基本部分一、学习基本姿势(准备姿势)1、用途:基本姿势是攻守技术动作的基础,也是各种技术动作的基本环节,保持正确的基本姿势,能使身体各部位处于适宜的工作状态,便于各技术动作的开始。

2、动作方法:两脚平行或斜侧开立同肩宽,脚跟微微提起,两腿微屈,上体稍前倾重心落于两脚中间,两臂微屈置于体侧或腹前,眼平视。

3、易犯错误及纠正方法。

(1)重心高。

纠正方法:强调屈膝约135度,加强腿部力量,养成在球场上降重心的习惯。

组织:二列体操队形。

教法:1、示范技术动作。

2、讲解该动作用途及动作方法。

3、学生练习。

A.模仿练习。

B.基本姿势练习。

C.持球基本姿势练习。

4、教师根据学生练习情况,纠正错误动作。

要求:认真观察教师动作,重视基本姿势练习。

30`基本部分(2)上体过于前倾,全脚着地。

纠正方法:注意强调提踵,含胸但不过于弯腰,头保持在膝和地面垂线内。

二、学习起动1、动作要领:(1)上体向移动方向前倾,移动重心同时异侧脚前脚掌用力蹬地。

(2)起动后的前3—4步要短促,蹬地要有力。

2、及犯错误及纠正方法:(1)起动时两腿直立,影响蹬地和迈步。

纠正方法:练习时教师先喊“预备”检查学生是否保持基本姿势,强化学生两脚开立、两膝微屈的基本姿势。

体育课时教学设计一等奖3篇

体育课时教学设计一等奖3篇

3、体育课时教学设计一等奖一、指导思想本课根据八年级学生的生理和心理特点,以“健康第一”和“终身体育”为指导,并结合新课程改革的要求,在教学活动中充分体现学生学习的主体地位,提高学生学习积极性,挖掘学生潜能。

运用合理的科学有效的教学方法和手段激发学生锻炼的兴趣,让学生在一种愉快的气氛中得到锻炼,得以发展身体素质。

调动学生对篮球的兴趣,学会行进间的运球。

让学生在体验中发展身心,在学习中寻求成功,在挑战中培养勇敢顽强的品质。

二、内容设计1、在热身部分根据中学生活泼、好动、进取心强的特点,自编一套动作舒展大方、易学的.热身操,配上节奏明快、动感强烈的音乐,在教师的引导下做球操,激发学生学习动机,调动学生兴奋性,使课堂充满快乐气氛。

2、通过玩球帮助学生熟悉球性,找球感,为学习运球技术做铺垫,并以提问的方式引导学生进行思考,如何才能更好地控制球?让学生在运球游戏中开动脑筋边玩边想、主动思考。

使之更好地掌握运球技术。

3、有了前面的铺垫,教师再让学生学习行进间运球动作技术。

通过讲解示范学生练习,自评、互评,让学生在快乐的气氛中掌握行进间运球技术,培养协调性。

4、通过迎奥运游戏,全面发展学生身体素质,增加本节课趣味性,提高学生练习热情,培养团队精神。

5、最后在轻松、愉快的节奏中,进行舞蹈放松。

三、教学设计(一)年级:八年级;人数:40人;教师:安静。

(二)教材1、球性练习;2、行进间运球;3、游戏“你跑我跳迎奥运”。

四、教学目标1、认知目标:建立运球技术表象,了解篮球技术的基本动作要领。

2、技能目标,使学生基本掌握行进间运球的技术动作。

发展灵敏、协调能力,训练快速反应能力。

3、情感目标:渗透爱国主义教育,发挥奥运精神,培养团结互助的集体主义观念。

4、体育课时教学设计一等奖本节课的主教材是支撑跳跃,分腿腾越。

授课对象是七年级女生,本教材共七次课,本节课为第三次课。

一、指导思想:分腿腾越可以发展学生力量、灵敏、协调等身体素质,能够增强平衡能力和调控能力,促进身体全面发展,增进健康。

优秀初中体育教案优秀13篇

优秀初中体育教案优秀13篇

优秀初中体育教案优秀13篇初中体育教案篇一一、指导思想:依据新课程标准的要求,以促进学生身体,心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标,通过学习中长跑技术,让学生学会一种运动技能,激发学生做运动的兴趣、培养学生吃苦耐劳的意志品质,团结互助的集体精神及终身体育的意识,确保健康一思想落到实处,使学生健康成长。

二、教学内容本课教学内容是选自八年级《体育与与健康》中长跑为教材。

三、教材分析:中长跑是一项运动强度不大,持续时间较长的有氧运动,它对场地器材没有过高的要求,且技术简单,这项运动贯穿于学校体育教学的全过程,也是最容易学习和掌握,终身都可以参与的群众性健身项目之一。

同时也是教师在教学中要对其单调和枯燥予以高度重视的项目,中长跑是人获得健康的基本途径,是发展健康性体能最简单的方法,最有效途径之一,它能有效提高心肺功能,发展耐久能力,增强意志品质,是培养终身体育的有效途径,初中生练习中长跑,要求掌握中长跑的技术,培养参与意识。

四、学情分析:教学的对象为禹村初级中学中学八年级一班,该班学生活泼好动,有较强的理解和模仿能力,身体素质相对比较好,班级纪律比较好,集体荣誉感强,但是对于中长跑这样单调而又枯燥的运动项目,兴趣不大,加上老旧的教学方法,让学生对中长跑的耐久性有些误解和抵触情结,绝大多数同学谈跑变色、怕苦、怕累、不能坚持。

那么如何使学生都能积极、主动地参加练习,教师不仅仅要了解学生身体健康状态、心理状态,更主要的是要从教法上多下功夫,将枯燥乏味的教法变为灵活多样的趣味教学,使学生在心理愉悦中完成课的任务,达到一定的运动量,从而达到增强体质的实效。

五、教学目标:通过情景教学,使学生主动参与中长跑的体育活动,发展体能,获得运动技能,从而提高健康水平,养成良好锻炼的习惯和终身体育的意识,培养学生勇敢、机智、拼搏、自信、超越自我等等的优良品质和团结一致、密切配合的集体精神。

六、教法和学法:教学是教师传授知识与学生学习知识的互动过程,课的教法与学法应根据学情和教材的特点制定,本课的教法与学法主要以下几种:1、示范法:运用示范可以给予学生真实的,动态的,正确的动作形象和概念,让学生有一个感性的认识;2、启发教学法:通过启发让学生更好了解这项运动的基本知识,激发学生的学习兴趣;3、游戏法:通过游戏活跃课堂气氛,巩固技术,培养学生的协作能力和集体精神。

初中体育游戏课教案市公开课一等奖教案省赛课金奖教案

初中体育游戏课教案市公开课一等奖教案省赛课金奖教案

初中体育游戏课教案一、教学目标1. 了解不同类型的体育游戏课,并能够正确运用游戏的规则和技巧进行实践。

2. 培养学生的团队协作意识和合作精神,培养学生的体育竞技能力。

3. 强化学生的身体协调性和灵活性,提高身体素质。

二、教学内容1. 游戏的分类和特点:介绍不同类型的体育游戏,如传统游戏、集体游戏和团队游戏,并说明每种类型游戏的特点和要求。

2. 游戏规则和技巧学习:讲解各个游戏的规则和技巧,教授学生正确的操作方法和策略,培养学生的游戏技能。

3. 实践活动:通过一系列的游戏活动,让学生亲身参与体育游戏,锻炼身体,提高技能。

三、教学步骤1. 游戏分类和特点的介绍(10分钟)首先,向学生介绍传统游戏、集体游戏和团队游戏的概念和特点,让学生了解不同类型的游戏在协作和竞技方面的要求和意义。

2. 游戏规则和技巧学习(20分钟)针对不同的游戏,详细讲解游戏的规则和技巧,让学生理解并记忆游戏的基本规则和操作方法。

同时,介绍一些常用的战术和策略,帮助学生提高游戏技能。

3. 实践活动(60分钟)将学生分成小组,通过实践游戏活动,让学生亲身参与并运用所学的规则和技巧。

可以选择一些简单易行的游戏,如跳绳、抓老鼠等,逐渐提高游戏的难度和复杂度。

4. 游戏总结和反思(10分钟)在活动结束时,和学生一起总结游戏的体验和收获,让学生分享自己在游戏中的感受和观察。

同时,提醒学生注意游戏中可能出现的安全问题和注意事项。

四、教学评价1. 观察学生的参与度和表现,包括是否积极参与游戏,是否遵守游戏规则,是否能熟练运用游戏技巧等。

2. 与学生进行互动交流,了解学生对游戏的理解和掌握程度,以及对于游戏规则和技巧的运用能力。

3. 学生的团队合作能力和协调能力,以及个体的身体素质和灵活性的提高程度。

五、教学延伸在课后,可以要求学生对所学的游戏进行总结和复习,进一步巩固游戏的规则和技巧。

同时,还可以引导学生自主选择和研究其他类型的体育游戏,拓展学生的视野和体育知识。

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初中体育公开课获奖教案设计优秀3篇
初中体育教案篇一
一、几种不同强度的耐久跑练习
二、游戏——“搬运轻伤员” 教学目标
1、参与目标:通过活动,让大多数学生积极参与,并具有良好的学习态度和行为。

2、运动技能目标:让学生获得锻炼心肺功能的一些方法及搬运伤员的技巧。

3、心理健康目标:让学生进一步了解体育运动对心理健康的作用,培养学生克服困难不怕苦不怕累的意志品质。

4、社会适应目标:建立和谐的同学之间的关系,培养互帮互助团结协作的能力。

5、通过自由引导,拓展学生思维能力和创造才能。

课的部分学生学习与活动形式时间次数队形教师指导导入常规
1、体育委员,检查人数、服装。

2、师生问好
3、教师宣布课的内容、目标
4、安排见习生及安全教育三分五列横队引出本课内容,激发学生学习兴趣热身激发学生兴趣游戏:1、篮球的传球配合2、“抢球”3、“闯关” 4、“跳圈”
5、“跳竹竿” 8分~10分
分组练习
1、提前一节课要求每组学生各自编或收集一个游戏,进行热身运动(由各小组长负责)。

要求:活动人数多,运动量适中,强度较小。

有趣味性,适合本组同学。

2、引导学生分组并参与游戏活动。

3、引导学生在原有游戏规则的基础上,改进练习方法,增加趣味性。

一、耐久跑
1、对角线变速跑(80m+40m×6)方法:学生一路纵队在一长方形场地进行对角线快跑,边线慢跑的变速跑练习(如图)要求:快跑用70%—80%的速度,而慢跑可以很慢,但必须是跑动的,不能走路。

适合对象:此练习强度较大,适合体质和心肺功能较好的学生。

2、6分钟跳长绳练习方法:学生8—10人为一组,两人摇绳(或请见习的同学帮忙),其他同学成一路纵队站立于一摇绳同学的一侧,跳跃过绳跑道另一摇绳同学的一侧,依次进行“8”跑动。

要求:每位学生必须紧跟前一位学生,两位学生之间尽量不让绳轮空。

绊绳或空绳的学生交换摇绳者。

适合对象:此练习由于人数被限制,所以练习强度也较大,适合于体质较好和跳绳技巧较成熟的学生。

二、“搬运轻伤员”练习方法:由1—2名同搬运一位伤员(只是脚部受伤的轻伤员),由甲到乙地(30 m),搬运伤员者留在乙地,伤员从甲地快速跑回乙地的队伍后,第二组搬伤员者起动,依次进行。

要求:
1、搬动伤员的速度要快、省力,并且安全、舒适。

2、搬运轻伤员的方法及人员安排由本组同学商量后决定。

1、教师简述练习项目的方法及注意事项。

2、指导学生根据自己的身体状况及身体素质选择练习项目。

3、根据学生的选择项目,进行分组,设立小组长。

4、由小组长带领各组的同学到指定的练习场地进行练习。

5、教师巡视学生练习情况,同时帮助引导学生解决运动中出现的一些常见的运动伤痛。

例如:腹痛等,告知学生耐久跑中正确的呼吸方法
初中体育教案篇二
教学内容:
1、·游戏圆圈运球
2、蛙跳
教学目标:
技能目标:
1、在练习中学会基本队伍的站位。

2、通过圆圈运球游戏,培养学生运球和控制球的能力。

3、掌握蛙跳技术,发展腿部力量,增强弹跳力。

情感目标:
1、在游戏中发挥学生的`团结合作的能力。

2、培养学生遵守课堂纪律,明确个人和集体的关系。

参入目标:
培养学生在活动中积极参入的热情。

教学教具:篮球
教学过程:
一、准备部分:
1·开课式。

2·队列练习,向左(右)转、走。

3·准备活动:慢跑两圈。

二、基本部分:
(一)游戏,圆圈运球
1、方法:参加游戏的分成人数相等的几组,每组站成一个圆圈,左右阔隔约两米,其申一人手持小篮球。

游戏开始,各组持球人运球依次绕过本组每个人,到原来位置并将球传给右边的第一个人。

右边的第一个人接传球后,再按同样的方法运球。

各组依次进行,先做完的组为胜。

2、规则
(1)、。

运球时必须依次绕行,不得碰撞他人。

(2)、运球时不得持球跑或双手同时拍球,运球失误,必须捡回在失误地点重新运球。

3、注意事项:0在场地上画2一一4个直径8一一10米的圆圈,"生分成2一一4组,每组一个小篮球,听教师口令统一练习。

0按规则和要求进行运球。

(二)定点投篮
1、动作方法:
两脚前后或左右开立,站在罚球线上,双眼瞄准篮圈。

膝关节微屈,五指自然分开,指根以上持球。

2、动作要点:持球正确,上下肢协调用力,伸臂、抬肘、屈腕、拨指柔和有力。

3、教师讲解、示范原地单手肩上投篮动作及注意点
4、练习方法:先集体练巧,后分组练巧。

三、结束部分:
1·小结、讲评。

2、下课。

(师生再见)
初中体育教案篇三
教学目标
1、通过讲解使学生正确认识自己的身体结构。

2、通过典型事例加深学生记忆,激发学生兴趣。

教学重点:
骨骼、关节的基本构造和功能;
教学难点:
骨骼、关节、肌肉如何相互协调完成运动过程。

教具:
人体骨骼、肌肉模型及挂图,多媒体课件
教学过程
一、导入:既然提到运动,那么我们就需要研究一下人体的运动系统。

通过提问人体的运动系统由哪几部分构成引入本课。

[通过出示多媒体课件、播放动画片和提问与小组讨论]
二、授课:[总结学生的讨论,教师结合多媒体讲解]
(1)、认识骨骼和关节[投影出示全身骨骼图片]
提问学生人体骨骼由多少块构成?(激发学生的求知欲)
通过人体骨骼、肌肉模型简单介绍人体的骨骼。

介绍关节:球窝关节(肩关节)滑车关节(肘关节)平面关节(脊椎)
自己动手并讨论:我们身上哪些是球窝关节、哪些是滑车关节、哪些是微动关节。

(2)、肌肉:[出示全身正反肌肉图片和肌肉类型图片]
肌肉分成三大类:骨骼肌(附着在骨骼上)
平滑肌(食道,胃壁)
心肌(心脏)具有律动性
重点讲解骨骼肌:人体是很很复杂的即使一个很简单的动作也要很多肌肉协调配合完成。

因此在运动生理学中我们又将肌肉分成这样几类:原动肌(使骨骼产生运动的一块或一组肌肉)对抗肌(在同一动作中与原动肌起相反作用的一块肌肉或一组肌肉)固定肌(了解)中和肌(了解)
用屈肘动作来具体讲解原动肌与对抗肌。

当我们屈肘时,肱二头肌收缩,而肱三头肌舒张。

他们正好是一对作用相反的肌肉组。

所以,这时我们就将肱二头肌称为本动作的原动肌,而肱三头肌就称为对抗肌。

(3)骨骼、关节、肌肉和运动之间的关系[老师利用多媒体出示上臂结构解剖运动图] 自己动手并讨论:骨骼、关节、肌肉和运动的关系?
(4)小结:
A我们说心肌有律动性,假设心肌每分钟跳60次,我们算一下它一小时、一天、一年分别能跳动多少次?并说说它的重要性!
B踢足球时骨骼、关节、肌肉和运动的关系?。

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