十二经脉运行图
十二经脉
这概念称为「子午流注」。
经络流注表(脏腑阴阳 阴里阳表)
寅时3-5手太阴肺经辛金
卯时5-7手阳明大肠经庚金
辰时7-9足阳明胃经土
已时9-11足太阴脾经戉土己
午时11-1手少阴心经丁火
未时1-3手太阳小肠经丙火
申时3-5足太阳膀胱经水
酉时5-7足少阴肾经癸水
12.入腘中
13.其支者，从膞内左右，别下贯胛，挟脊内
14.过髀枢
15.循髀外从后廉
16.下合腘中
17.以下贯踹内
18.出处踝之后
19.循京骨
20..至小指外侧
循行概要
膀胱经起于眼内角，横过前额，直达头之顶部，
并有支脉联系脑部，其主经脉则沿后脑向下走，
分为两支脉，一支脉后后颈的底部，一直向下走，
(颈项底部)。从此处分出一支脉进入体内，经过心及胃，
直达小肠，与小肠相接。
另一支脉则在体外循行于颈及颊之间，直达眼外角，
再入耳，面颊部一短支脉进入眼内角，与膀胱经相连。
主要病候
小肠经的失调主要表现为循经部位的毛病，例如颊肿、
咽喉肿痛、耳聋、目黄。
此外肩及臂外侧痛亦显示小肠经的问题。
主治概要
本经穴位主治
头、项、耳、目、咽喉病，热病，
神志病以及经脉循行部位的其它病证。
足太阳膀胱经
循行经脉
1.起于目内
2.上额
3.交巅
4.其支者，从巅入络脑
5.还出别下项
6.循肩内，挟背
7.抵腰中
8.入循膂
பைடு நூலகம்9.络肾
人体经络穴位循环示意图
人体经络穴位循行动画图，后面附录穴位位置与其对应疾病的治疗。
看图说明：按⊙为重播按⊙为播放按⊙为暂停按⊙为动画说明手太阴肺经循行图手阳明大肠经循行图足阳明胃经循行图足太阳脾经循行图手少阴心经循行图手太阳小肠经循行图足太阳膀胱经循行图足少阴肾经循行图手厥阴心包经循行图手少阳三焦经循行图足少阳胆经循行图足厥阴肝经循行图督脉循行图任脉循行图冲脉循行图带脉循行图阴跷脉循行图阳跷脉循行图阴维脉循行图阳维脉循行图附录：穴位位置与其对应疾病的治疗肺经天府：鼻尖触手臂处。
治疗过敏性鼻炎。
尺泽：肘横纹外侧。
补肾。
治高血压、哮喘。
孔最：腕横纹上七寸。
治鼻出血，治痔疮的要穴，对感冒汗不出可起到发汗的作用。
治急性咳鏉、急性咽喉痛列缺：合谷相对食指下的凹陷处。
治疗小儿遗尿，偏头痛，外感风寒引起的偏头痛。
头项寻列缺经渠：铙骨头叫铙骨茎突，顶着它往外推。
治疗咳鏉的要穴，不管是虚寒引起的还是肺热引起的。
太渊：用大指关节往下咯它，或者来回挫搓。
（在大拇指下）肺经的原穴，大补穴，补气。
脉之会穴，可治静脉曲张。
鱼际：治疗咳鏉，喘促，心中烦热，小儿疳积。
少商：大拇指甲外侧，治疗咽喉痛的要穴，用三棱针轻轻点刺挤出一滴血来，就会感到嗓子轻松了。
大肠经功效：1.有效防止皮肤病，刮痧大肠经可治痘疹和湿疹。
2.可帮助人体增强阳气或把多余火气去掉。
3.有很强的通便效果。
推二、三间到商阳通便。
商阳：食指指甲内侧，调节便秘，要用指甲掐它。
合谷：强壮穴，可以止痛，如面部的疼痛，牙痛等。
曲池：曲手臂时肘横纹的端点处。
降血压，治皮肤病，通便。
是一个排毒的穴位，要经常柔一揉。
肩隃：手臂伸直肩膀凹陷处。
是人体最容易受风寒的穴位，防止进风寒，睡觉时穿上短袖。
迎香：鼻翼旁。
通鼻窍的功效，治鼻炎，闻不到气味，鼻出血。
经常按摩点揉。
胃经四白：在眼袋下。
治眼袋，黑眼圈，给眼供血。
敲打胃经可美容。
天枢：肚脐旁开两寸，治疗大肠功能不好，腹泻便秘双向调节。
梁丘：膝盖上两寸最敏感的位置。
十二经脉循行动画图
经典十二经脉循行动画图1手太阴肺经肺手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺，从肺系横出腋下，下循臑内，行少阴心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端；其支者，从腕后直出次指内廉，出其端。
2手阳明大肠经大肠手阳明之脉，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷两骨之间，上入两筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出于柱骨之会上，下入缺盆络肺，下膈属大肠；其支者，从缺盆上颈贯颊，入下齿中，还出挟口，交人中，左之右，右之左，上挟鼻孔。
3足阳明胃经胃足阳明之脉，起于鼻之交頞中，旁纳太阳之脉，下循鼻外，入上齿中，还出挟口环唇，下交承浆，却循颐后下廉，出大迎，循颊车，上耳前，过客主人，循发际，至额颅；其支者，从大迎前下人迎，循喉咙，入缺盆，下膈属胃络脾；其直者，从缺盆下乳内廉，下挟脐，入气街中；其支者，起于胃口，下循腹里，下至气街中而合，以下髀关，抵伏兔，下膝膑中，下循胫外廉，下足跗，入中指内间；其支者，下廉三寸而别，下入中指外间；其支者，别跗上，入大指间，出其端。
4足太阴脾经脾足太阴之脉，起于大指之端，循指内侧白肉际，过核骨后，上内踝前廉，上踹内，循胫骨后，交出厥阴之前，上膝股内前廉，入腹属脾络胃，上膈，挟咽，连舌本，散舌下；其支者，复从胃，别上膈，注心中。
5手少阴心经心手少阴之脉，起于心中，出属心系，下膈络小肠；其支者，从心系上挟咽，系目系；其直者，复从心系却上肺，下出腋下，下循臑内后廉，行太阴心主之后，下肘内，循臂内后廉，抵掌后锐骨之端，入掌内后廉，循小指之内出其端。
6手太阳小肠经小肠手太阳之脉，起于小指之端，循手外侧上腕，出踝中，直上循臂骨下廉，出肘内侧两筋之间，上循臑外后廉，出肩解，绕肩胛，交肩上，入缺盆络心，循咽下膈，抵胃属小肠；其支者，从缺盆循颈上颊，至目锐眦，却入耳中；其支者，别颊上（出+页）抵鼻，至目内眦，斜络于颧。
7足太阳膀胱经膀胱足太阳之脉，起于目内眦，上额交巅；其支者，从巅至耳上角；其直者，从巅入络脑，还出别下项，循肩髆内，挟脊抵腰中，入循膂，络肾属膀胱；其支者，从腰中下挟脊贯臀，入腘中；其支者，从髆内左右，别下贯胛，挟脊内，过髀枢，循髀外从后廉下合腘中，以下贯踹内，出外踝之后，循京骨，至小指外侧。
中医基础理论(5.4)--十二经脉
第二节十二经脉的名称十二经脉的循行分布特点十二经脉的循行部位十二经脉一二三十二经脉的名称《灵枢·经水》说：“经脉十二者，外合于十二经水，而内属于五脏六腑。
”一《灵枢·五乱》说：“经脉十二者，以应十二月。
”阴经（属脏）阳经（属腑）手（上肢）太阴肺经阳明大肠经厥阴心包经少阳三焦经少阴心经太阳小肠经 足（下肢）太阴脾经阳明胃经厥阴肝经少阳胆经少阴肾经太阳膀胱经18／4／22安徽中医药大学3经脉名=手或足＋阴或阳＋脏或腑（一）十二经脉的走向规律《灵枢·逆顺肥瘦》说：“手之三阴，从脏走手；手之三阳，从手走头；足之三阳，从头走足；足之三阴， 从足走腹。
”手三阴经胸腹手手三阳经头（面）足三阳经足足三阴经十二经脉的循行分布特点二1、相为表里的阴经与阳经在四肢末端交接；2、手足同名阳经在头面部交接；3、足手阴经在胸部交接；十二经脉构成了“阴阳相贯，如环无端”(《灵枢·营卫生会》）的循行路线。
手三阴经胸腹手手三阳经头（面）足三阳经足足三阴经（二）十二经脉的交接规律(三)十二经脉的分布规律(难点）1、头面部：《难经·四十七难》：“人头者，诸阳之会也。
”手足阳明经——面部、额部；手足少阳经——侧头部；手太阳经——面颊部；足太阳经——面额、头顶、头后部阳明在前，少阳在侧，太阳在后。
•足厥阴肝经与督脉会于头顶部——巅顶痛18／4／22安徽中医药大学82、四肢部手足阳经行于外侧面：阳明在前少阳居中太阳在后手足阴经行于内侧面：太阴在前厥阴居中少阴在后18／4／22安徽中医药大学10阳明太阴少阴厥阴少阳太阳外侧内侧前后阳经（表）循行部位（阳经行外侧、阴经行内侧）阴经（里）手阳明大肠经上肢前 缘太阴肺经少阳三焦经中 线厥阴心包经太阳小肠经后 缘少阴心经足阳明胃经﹡下肢前 缘太阴脾经少阳胆经﹡中 线厥阴肝经太阳膀胱经后 缘少阴肾经其中足三阴经在内踝上8寸以下为厥阴在前、太阴居中、少阴位后，至内踝上8寸以上，太阴交出厥阴之前，恢复原有排列规律。
中医十二经络图
人体十二经络图十二经脉图人体十二经络图十二经脉图人体十二经络图十二经脉图手太阴肺经，起于中焦，下络大肠，还循胃口，上隔属肺，从肺系横出腋下，下循臑内，行少阴心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口。
上鱼，循鱼际，出大指之端；其支者从腕后直出次指内廉，出其端。
”手阳明大肠经，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷两骨之间，上入两筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出于柱骨之会上，下入缺盆络肺，下膈属大肠；其支者，从缺盆上颈，贯颊，入下齿中，还出挟口，交人中，左之右，右之左，上挟鼻孔。
”足阳明胃经，起于鼻之交頞中，旁纳太阳之脉，下循鼻外，入上齿中，还出抉口，环唇，下交承浆，却循颐后下廉，出大迎，循颊车，上耳前，过客主人，循发际，至额颅；其支者，从大迎前下人迎，循喉咙，人缺盆，下膈，属胃络脾；其直者，从缺盆下乳内廉，下挟脐，入气街中；其支者，起于胃口，下循腹里，下至气街中而合，以下辟关，抵伏兔，下膝膑中，下循胫外廉，下足跗，入中趾内间；其支者，下廉三寸而别，下入中指外间；其支者，别附上，入大指间，出其端。
足太阴脾经，起于大趾之端，循趾内侧白肉际，过核骨后，上内踝前廉，上腨内，循胫骨后，交出厥阴之前，上膝股内前廉，人腹，属脾络胃，上隔，挟咽，连舌本，散舌下；其支者，复从胃别上隔，注心中”。
手少阴心经，起于心中，出属心系，下隔络小肠；其支者，从心系上挟咽，系目系；其直者，复从心系却上肺，下出腋下，下循臑内后廉，行手太阴心主之后，下肘内，循臂内后廉，抵掌后锐骨之端，入掌内后廉，循小指之内，出其端。
”手太阳小肠经，起于小指之端。
循手外侧上腕，出踝中。
直上循臂骨下廉，出肘内侧两骨之间，上臂臑后廉，出肩解，绕肩胛，交肩上，入缺盆，络心，循咽下隔，抵胃，属小肠；其支者，从缺盆循颈，上颊，至目锐眦，却入耳中；其支者，别颊上（出页），抵鼻，至目内眦，斜络于颧。
”足太阳膀胱经，起于目内眦，上额，交巅；其支者，从巅至耳上角；其直者，从巅入络脑，还出别下项，循肩膊内，挟脊抵腰中，入循膂，络肾属膀胱；其支者，从腰中下挟脊、贯臀入胭中；其支者，从膊内左右别下贯胛，挟脊内，过髀枢，循髀外，从后廉下合胭中，以下贯腨内，出外踝之后，循京骨，至小趾外侧。
十二经脉循行路径图
十二經脈循行路徑圖圖1.圖2.手太陰肺經循行路徑圖中府(募穴)〔穴名解釋〕"中"，指三焦中的中焦之氣；"府"，聚集的意思。
手太陰肺經起始於中焦，本穴為肺經第1穴，也就是中焦之氣所聚集的地方，所以稱為中府。
〔取穴方法〕有兩種方法：(1)患者仰臥，在胸壁外上部，平第一肋間隙，在距胸骨正中線6寸(指同身寸，下同)處取穴。
(2)乳頭直線向上交三根肋骨處，再向外橫開2寸為本穴。
本法較簡便，但只限於男性。
〔主治病症〕咳嗽、氣喘、胸痛。
尺澤(合穴)〔穴名解釋〕"尺"為尸(人)與乙(曲肘之形象)合字，指前臂部。
"澤"指淺水低凹處。
這是根據它的位置特點命名的。
〔取穴方法〕微屈肘，在肘橫紋上，肱二頭肌腱的橈側緣，即凸起的肌腱外側取穴。
〔主治病症〕咳嗽、哮喘、扁桃體炎、支氣管炎、肘臂疼痛麻木。
孔最(郤穴)〔穴名解釋〕"孔"，指孔穴；"最"，是極或聚的意思。
本穴是郤穴，為氣血深聚之孔穴，故名。
〔取穴方法〕在前臂屈側部，太淵與尺澤的連線上，腕橫紋上7寸。
〔主治病症〕咯血、咳嗽、哮喘、扁桃體炎。
列缺(絡穴)〔穴名解釋〕"列"，分解；"缺"，破裂。
因為該穴是手太陰經的絡穴，由此分別走入手陽明經；而其部位又在二條肌健(肱橈肌腱與拇長展肌腱)之間，有如裂隙，故名。
另外，列缺，古代又指閃電，閃電的形狀，好像裂隙。
〔取穴方法〕有二法：(1)側掌，在橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸。
(2)患者兩手虎口相交，一手指壓在另一手的橈骨莖突上，當食指尖端到達的凹陷中即為穴區。
〔主治病症〕咳嗽、哮喘、頭痛。
太淵(原穴，脈會)〔穴名解釋〕"太"，大的意思；"淵"，指水深處。
本穴為手太陰經的原穴，又是八脈交會穴之脈會，當寸口動脈處，血氣旺盛，博大而深，所以用此名。
针灸学-十二经脉-循行-灵枢-原文-加-彩图-(经典图文并茂)
十二经脉循行原文加彩图1、LU手太阴肺经，起于中焦,下络大肠,还循胃口,上隔，属肺,横出腋下,下循臑内前廉，行少阴、心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端。
其支者，从腕后，直出次指内廉，出其端。
中府，云门，天府，侠白，尺泽，孔最，列缺，经渠，太渊，鱼际，少商。
2、LI手阳明大肠经，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷两骨之间，入两筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上循臑外前廉，上肩，出颙骨之前廉，上出于柱骨之会上，下入缺盆，络肺，下隔，属大肠。
其支者，从缺盆上颈，贯颊，入下齿中，还出挟口，交人中，左之右，右之左，上挟鼻孔。
商阳〔井〕、二间〔荥〕、三间〔输〕、合谷〔原〕、阳溪〔经〕、偏历〔络〕、温溜、下廉、上廉、手三里、曲池〔合〕、肘髎、手五里、臂臑、肩髃、巨骨、天鼎、扶突、禾髎、迎香。
3、ST足阳明胃经，起于鼻，交遏中，旁约太阳之脉，下循鼻外，入上齿中，还出挟口，环唇，下交承浆，却循颐后下廉，出大迎，循颊车，上耳前，过客主人，循发际，至额颅。
其支者，从大迎前，下人迎，循喉咙，入缺盆，下膈，属胃，络脾。
其直者，从缺盆下乳外廉，下挟脐，入气街中。
其支者，起于胃下口，循腹里，下至气街中而合，以下髀关，抵伏兔，下入膝髌中，下循胫外廉，下足跗，入中指内间。
其支者，下膝三寸而别，下入中指外间。
其支者，别跗上，入大指间，出其端。
承泣、四白、巨髎、地仓、大迎、颊车、下关、头维、人迎、水突、气舍、缺盆、气户、库房、屋翳、膺窗、乳中、乳根、不容、承满、梁门、关门、太乙、滑肉门、天枢、外陵、大巨、水道、归来、气冲、髀关、伏兔、阴市、梁丘、犊鼻、足三里、上巨虚、条口、下巨虚、丰隆、解溪、冲阳、陷谷、内庭、厉兑，共45穴，左右合90穴。
4、SP足太阴脾经，起于大指之端，循指内侧白肉际，过核骨后，上内踝前廉，上踹内，循胫骨后，交出厥阴之前，上循膝股内前廉，入腹，属脾，络胃，上隔，挟咽，连舌本，散舌下。
其支者，复从胃别，上隔，注心中。
十二经脉奇经八脉并GIF图
一、LU(Lung )手太阴肺经起于中府、止于少商，左右各11穴（中府、云门、天府、侠白、尺泽、孔最、列缺、经渠、太渊、鱼际、少商）。
起于中焦，向下络大肠，回过来沿胃上口过膈肌，入属肺，从肺系横行出于胸壁外上方，出腋下，于手少阴心经、手厥阴心包经前，沿上臂前侧下行至肘横纹，沿小臂前侧的桡侧缘入寸口、过大鱼际，沿大鱼际边缘出手大拇指桡侧之少商穴。
其分支从前臂列缺穴处分出，沿掌背侧走向食指桡侧端，经气会于手阳明大肠经商阳穴相接。
二、HT（Heart）手少阴心经左右各9穴（极泉、青灵、少海、灵道、通里、阴郄、神门、少府、少冲）。
起自心中，出来后归属于心系（心脏周围的组织），向下通过膈肌，联络小肠。
其直行主干从心系上肺，向下斜出于腋下，沿上肢内侧后边，至肘中，沿前臂内侧后边，到手掌后豆骨突起处进入掌内后边，沿小指桡侧到达其末端，经气于少冲穴与手太阳小肠经相连。
其分支从心系向上夹着食道连于目系，即眼球内连于脑的脉络。
三、PC（Pericardium）手厥阴心包经首穴天池，末穴中冲。
左右各9穴（天池、天泉、曲泽、郄门、间使、内关、大陵、劳宫、中冲）。
起于胸中，出来归属于心包，贯穿横膈，联络上、中、下三焦。
其分支从胸中分出，到达两肋部，在腋下三寸的天池穴向上至腋窝下。
沿上臂内侧中线，进入肘中，下行前臂两筋(桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱)之间，过腕部，进入掌中，沿中指到达其末端中冲穴；另一支脉从掌中分出，沿无名指尺侧端行，经气会于关冲穴与手少阳三焦经相接。
四、LI（Large Intestine）手阳明大肠经左右各20穴（商阳（井）、二间（荥）、三间（输）、合谷（原）、阳溪（经）、偏历（络）、温溜、下廉、上廉、手三里、曲池（合）、肘髎、手五里、臂臑、肩髃、巨骨、天鼎、扶突、禾髎、迎香）。
从食指末端起始（商阳），沿食指桡侧缘（二间、三间），出第一、二掌骨间（合谷）、进入两筋（拇长伸肌腱和拇短伸肌腱）之间（阳溪），沿前臂桡侧（偏历、温溜、下廉、上廉、手三里），进入肘外侧（曲池、肘髎），经上臂外侧前边（手五里、臂臑），上肩，出肩峰部前边（肩髃、巨骨，会秉风），向上交会颈部（会督脉大椎），下入缺盆（锁骨上窝），络于肺，通过横膈，属于大肠。
十二经络图
足太阳膀胱经是人体二经脉之一。
循行部位起于目内眦（睛明穴），上达额部，左右交会于头顶部（百会穴）。
本经脉分支从头顶部分出，到耳上角部。
直行本脉从头顶部分别向后行至枕骨处，进入颅腔，络脑，回出分别下行到项部（天柱穴），下行交会于大椎穴，再分左右沿肩胛内侧，脊柱两旁（一寸五分），到达腰部（肾俞穴），进入脊柱两旁的肌肉，深入体腔，络肾，属膀胱。
本经脉一分支从腰部分出，沿脊柱两旁下行，穿过臀部，从大腿后侧外缘下行至腘窝中（委中穴）。
另一分支从项分出下行，经肩钾内侧，从附分穴挟脊（三寸）下行至髀枢，经大腿后侧至腘窝中与前一支脉会合，然后下行穿过腓肠肌，出走于足外踝后，沿足背外侧缘至小趾外侧端（至阴穴），交于足少阳肾经。
本经脉腧穴有：睛明、攒竹、眉冲、曲差、五处、承光、通天、络郄、玉枕、天柱、大杼、风门、肺俞、厥阴俞、心俞、督俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、气海俞、大肠俞、关元俞、小肠俞、膀胱俞、中膂俞、白环俞、上髎、次髎、中髎、下髎、会阳、承扶、殷门、浮郄、委阳、委中、附分、魄户、膏肓俞、神堂、譩譆、膈关、魂门、阳纲、意舍、胃仓、肓门、志室、胞肓、秩边、合阳、承筋、承山、飞扬、跗阳、昆仑、仆参、申脉、金门、京骨、束骨、足通谷、至阴，共67穴，左右合134穴。
本经主治泌尿生殖系统、神经精神方面、呼吸系统、循环系统、消化系统病症和热性病，以及本经脉所经过部位的病症。
胆大不怕路远，技多不怕路绝。
足少阴肾是人体十二经脉之一。
简称肾经。
循行部位起于足小趾下面，斜行于足心（涌泉穴）出行于舟骨粗隆之下，沿内踝后缘，分出进入足跟，向上沿小腿内侧后缘，至腘内侧，上股内侧后缘入脊内（长强穴），穿过脊柱，属肾，络膀胱。
本经脉直行于腹腔内，从肾上行，穿过肝和膈肌，进入肺，沿喉咙，到舌根两旁。
本经脉一分支从肺中分出，络心，注于胸中，交于手厥阴心包经。
本经脉腧穴有：涌泉、然谷、太溪、大钟、水泉、照海、复溜、交信、筑宾、阴谷、横骨、大赫、气穴、四海、中注、肓俞、商曲、石关、阴都、通谷、幽门、步廊、神封、灵墟、神藏、彧中、俞府，共27穴，左右合54穴。
十二经络动态循行图，无比珍贵~~
⼗⼆经络动态循⾏图，⽆⽐珍贵~~1、任脉位于正前胸，⼼脏脾胃⾏不通;上连乳腺下⼦宫，万⼀不通变⽼翁。
2、督脉⽴于脊椎中，监督⽓⾎来运⾏;五脏六腑督脉宫，对应区域弯曲痛。
3、胆经裤线重叠⾏，分泌紊乱变神经;嗜睡液汗疲倦态，腋窝肿胀后脑痛; 淋巴发炎局部胖，眼花，搜索关注公众号学艾灸4、肝经对应胆经⾏，循环分泌掌控中;肤⾊发青腰疼痛，眼圈发⿊有痛经;眼球发⼲眼屎多，肝⽕旺盛有罪⾏。
5、肝经后⾯是肾经，距离不远两指空;分泌系统掌控中，尿量稀少还尿频;眼袋眼皱⾜下冷，下肢肿胀善惊恐;经前腰酸背⼜痛，脸上出斑⼼发惊;记忆下降⽆睡梦，症状不通慢慢通。
6、肾经对应膀胱经，泌尿⾻骼掌控中;⼩便发黄膀胱痛，尿路发炎讲卫⽣; 四肢⽆⼒后背痛，痔疮难坐肩颈痛。
7、胃经位于胆经前，三指距离到经中;⼝腔糜乱⽛肿痛，⼝⼲⼝臭腹胀痛;体热打嗝喜⾷冷，⼤便⼲燥且不通。
8、胃经对应是脾经，免疫神经掌控中;胃胀打嗝排⽓空，呕吐难耐肋下痛; 曲张平⾎低⾎压，风湿还有关节痛。
9、⾷指腋窝⼤肠经，⼿臂外侧属阳经;消化神经掌控中，它要不痛腹胀痛;便秘⼝⼲肩颈痛，体热痔疮加头痛。
搜索关注公众号学艾灸。
10、胸到拇指为肺经，⼿臂内侧属阴经;呼吸免疫掌控中，缺⽔敏感⿐不通; 体热出汗背有痘，⼲燥痰多下咽痛;感冒发冷体内空。
11、⼼到⼩指为⼼经，⼿臂内侧属阴经;循环系统掌控中，胸⼝沉闷与头痛;⼼烦失眠也多梦，肩与前胸多疼痛;⽬⾚颧红⼝⼲燥，⾎液不良喜安静;⼼事过多压⼒重。
12、⼩指肩窝⼩肠经，⼿臂外侧属阳经;消化神经掌控中，太阳⽿部会疼痛;经前腹胀后脑痛，后背肩胛⾄背痛。
13、胸到中指⼼胞经，⼿臂内侧属阴经;分泌循环掌控中，循环差异⾎管病;⼼跳过快还便秘，⼼烦⽬⾚上肢痛。
14、⽆名⾄肩三焦经，⼿臂外侧属阳经;分泌循环掌控中，免疫下降忧郁症;疲倦易得慢性病。
动态图双⼿奉上不确定因素请咨询相关专业技师或医师。
若涉及版权,请与⼩编联系,⼩编收到信息后会在24⼩时内处理。
十二经络走向图课件
十二经络的组成
01
手三阴经包括手太阴肺 经、手厥阴心包经和手 少阴心经。
02
手三阳经包括手阳明大 肠经、手少阳三焦经和 手太阳小肠经。
03
足三阴经包括足太阴脾 经、足厥阴肝经和足少 阴肾经。
手阳明大肠经
起始于食指末端，沿上肢外侧前缘上行，经过肩部、颈部，最后到达头部。
手阳明大肠经起始于食指末端，沿着上肢外侧前缘上行，经过肩部、颈部，最后 到达头部。这条经络与大肠相关，对于调节肠道功能、促进排便等方面具有重要 作用。
足太阳膀胱经
起始于目内眦，沿头顶至项后，下行至背部两侧，经过臀部和大腿后侧，最后在小腿后侧和足底交会 。
足太阳膀胱经起始于目内眦，沿着头顶、背部两侧等部位下行，经过臀部、大腿后侧等部位，最后到 达小腿后侧和足底。这条经络与膀胱相关，对于调节水液代谢、促进排毒等方面具有重要作用。
手厥阴心包经
起始于手中指末端，沿上肢内侧中线 上行，经过肘部、上臂内侧、腋窝等 部位，最后到达胸部。
VS
手厥阴心包经起始于手中指末端，沿 着上肢内侧中线上行，经过肘部、上 臂内侧、腋窝等部位，最后到达胸部。 这条经络与心包相关，对于调节心悸、 胸闷等方面具有重要作用。
运动表现提升
将十二经络走向图应用于运动训练，可以帮助运动员更好地了解自 己的身体状况，提高运动表现和竞技水平。
THANKS FOR WATCHING
感谢您的观看
02 十二经络的走向和分布
足少阳胆经
起始于目外眦，沿头部侧线，下行至耳后，沿着颈部下行 ，到达肩部，然后沿着胁部，经过髋关节，ห้องสมุดไป่ตู้达大腿外侧 ，最后在小腿外侧和足背交会。
中医学——十二经脉流注图
中医学——十二经脉流注图中医将一天分成十二个时辰，并用十二地支代表，子午流注学说。
子午流注学说是中医学的主要组成部分，是研究人体气血运行的时刻表。
中医认为，自然界与人是统一的整体，自然界的年、季、日、时周期变化，影响着人们的生理、病理相应的周期变化，如人的脉象、春弦、夏洪、秋毛、冬石；人的病情变化多半是早晨轻、中午重、夜晚更重，这些情况和人体气血运行有关，也就是在不同的时辰，气血运行到不同的经络，对人体的生理，病理起到了直接的影响，恰如现代科学提出的生物钟效应相似。
子午流注学说认为，人体气血的运行是按照一定的时间循环无端，连成一个大的循环通道，即十二经络的连接顺序为：其歌诀：寅时气血注于肺，卯时大肠辰时胃，已脾心未小肠，膀胱申注酝肾注，戊时包络亥三焦，子胆丑肝各定位。
了解人体经络－日之中循行运转规律，把握生命中的每一刻，从呼吸做起，以经络为据，洞悉太极之理，尊阴阳之纲纪，诸十二经脉者，皆系于生气之原，气者生之本也，时者生之用也！献上十二时辰和人体经络时表，希望大家都能打开健康之门:十二经脉流注次序：手太阴肺经→手阳明大肠经→足阳明胃经→足太阴脾经→手少阴心经→手太阳小肠经→足太阳膀胱经→足少阴肾经→手厥阴心包经→手少阳三焦经→足少阳胆经→足厥阴肝经→手太阴肺经。
01手太阴肺经寅时（3点至5点）—肺经旺。
寅时睡得熟，色红精气足。
“肺朝百脉。
”肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。
所以，人在清晨面色红润，精力充沛。
寅时，有肺病者反映最为强烈，如剧咳或哮喘而醒。
02手阳明大肠经卯时（5点到7点）—大肠经旺。
卯时大肠蠕，排毒渣滓出；“肺与大肠相表里。
”肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠进入兴奋状态，完成吸收食物中的水分和营养、排出渣滓的过程。
清晨起床后最好排大便。
03足阳明胃经辰时（7点到9点）—胃经旺。
辰时吃早餐，营养身体安。
人在此时段吃早餐最容易消化，吸收也最好。
早餐可安排温和养胃的食品如稀粥、麦片、包点等。
十二经络学习资料
经络系统的组成奇经八脉及分布情况简表十二正经阴阳分类表十二正经的五行属性表1日中经络流注次序表手太阳小肠经穴歌手太阳经小肠穴，少泽先行小指末，前谷后溪腕骨间，阳谷须同养老列，支正小海上肩贞，臑俞天宗秉风合，曲垣肩外复肩中，天窗循次上天容，此经穴数一十九，还有颧髎入听宫。
足太阳膀胱经穴歌足太阳经六十七，睛明攒竹曲差参，眉头直上眉冲位，五处承光接通天，络却玉枕天柱边，大杼风门引肺俞，厥阴心督膈肝胆，脾胃三焦肾俞次，气大关小膀中白，上髎次髎中后下，会阳须下尻旁取，还有附分在三行，魄户膏肓与神堂，阳纲意舍及胃仓，肓门志室连胞肓，秩边承扶殷门穴，浮郄相临是委阳，委中在下合阳去，承筋承山相次长，飞扬跗阳达昆仑，仆参申脉过金门，京骨束骨近通谷，小趾外侧寻至阴。
足少阴肾经穴歌足少阴肾二十七，涌泉然乖徽海出，太溪大钟连水泉，复溜交信筑宾立，阴谷横骨趋大赫，气穴四满中注得，肓俞商曲石关蹲，阴都通谷幽门直，步廊神封出灵墟，神藏彧中俞府毕。
手厥阴心包经穴歌心包九穴天池近，天泉曲泽郄门认，间使内关输大陵，劳宫中冲中指尽。
手少阳三焦经穴歌关冲、中渚、外关、肩髎、翳风。
足少阳胆经穴歌足少阳经瞳子髎，四十四穴行迢迢，听会上关颔厌集，悬颅悬厘曲鬓翘，率谷天冲浮白次，窍阴完骨本神至，阳白临泣开目窗，正营承灵脑空是，风池肩井渊腋长，辄筋曰月京门乡，带脉五枢维道续，居髎环跳市中渎，阳关阳陵复阳交，外丘光明阳辅高，悬钟丘墟足临泣，地五侠溪窍阴闭。
足厥阴肝经穴歌足厥阴经一十四，大敦行间太冲是，中封蠡沟伴中都，膝关曲泉阴包次，五里阴廉上急脉，章门过后期门至。
任脉穴歌任脉中行二十四，会阴潜伏二阴间，曲骨之前中极在，关元石门气海边，阴交神阙水分处，下脘建里中脘前，上脘巨阙连鸠尾，中庭膻中玉堂联，紫宫华盖循璇玑，天突廉泉承浆端。
督脉穴歌督脉行脉之中行，二十八穴始长强，腰俞阳关入命门，悬枢脊中中枢长，筋缩至阳归灵台，神道身柱陶道开，大椎哑门连风府，脑户强间后顶排，百会前顶通囟会，上星神庭素髎对，水沟兑端在唇上，龈交上齿缝之内。