抗癌秘方十谷米课件
肿瘤患者的饮食指导 ppt课件
肺癌患者：忌烟酒、刺激性食物 肾癌患者：少吃羊肉、狗肉、咸食、 烟酒及辛辣食品 前列腺癌：忌食含雄激素的食物， 如海马、鹿茸、韭菜及韭花
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3
3、多吃富含抗癌成分，如大 蒜、芦笋、胡萝卜、蘑 菇等 食物
多吃富含抗癌成分3、多吃富含
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抗癌食物？
1、黄豆
2、带鱼、青鱼等鱼类： 富含微量元素硒
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3、十字花科蔬菜 4、五谷杂粮
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5、红色蔬果（富含维生ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱA）
6、富含维生素C 的食物
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7
7、含硒、硫等有机化合物 的蔬菜 8、菇类：猴头菇、蘑菇
肿瘤患者的饮食指导
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1
1、合理的饮食： 增强抗病能力、提高治疗疗 效 2、不合理的饮食： 影响治疗、加重病情
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饮食原则
1、饮食宜清淡、少食多餐，不宜 暴饮暴食，忌辛辣刺激性、油煎、 高糖、高脂肪食物，戒烟酒，注意 饮食搭配 2、多吃具备大量的蛋白质和氨 基酸食物，如鱼肉、瘦肉、蛋类及 豆类等
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8
国际公认的抗癌水果：
木瓜、草莓、橘子、柑子、 猕猴桃、芒果、杏、柿子、 番茄和西瓜
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忌口？
胃癌患者忌食狗肉、熏制食品、辛辣刺激性食品 等； 肝癌患者应忌食硬、油炸、刺激性食品和酒 肠癌患者忌酒精、精细加工肉食、动物脂肪 食道癌:忌食过热食物、酒； 乳腺癌:忌食刺激性食物，忌动物脂肪及酒肺癌患 者：忌烟酒、刺激性食物
养生健康“十谷粥”
养生健康“十谷粥”大陆少林寺果林老和尚，现年一百零三岁，先风道骨。
精神镢铄，声若洪钟，健步如飞，貌似六十开外。
有人求长寿之道，师父说：「每日一碗十谷健康粥」。
果林老和尚将秘方传予徐上德医师。
有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，其母每日亲熬十谷健康粥，癌症竟奇迹似地缩小，癌症指数降为正常，主治医师直呼不可能，问其吃何种药物，其母说：「皆因十谷健康粥远胜药。
」唐琪小姐现年五十岁，每天一碗十谷健康粥，看起来像三十岁，青春、健康、美丽。
健保局总经理赖美淑医师每天吃十谷健康粥，永保工作活力。
（见联合报报导）材料：糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片和红薏仁等分量混合而成。
以上十种，可同时煮熟。
---糙米：1）能提高人体免疫功能，促进血液循环，还能帮助人们消除沮丧烦躁的情绪，使人充满活力。
2）利于预防心血管疾病和贫血症。
3）它还保留了大量膳食纤维，可促进肠道有益菌增殖，加速肠道蠕动，软化粪便，预防便秘和肠癌；）4膳食纤维还能与胆汁中胆固醇结合，促进胆固醇的排出，从而帮助高血脂症患者降低血脂。
--黑糯米：黑糯米以其具有丰富的营养价值和药用价值而被誉为“黑珍珠”。
中医理论上，“有黑入肾，肾强则青春焕发，精力充沛”之说；---小米：1）《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。
2）发芽的小米和麦芽一样，含有大量酶，是一味中药，有健胃消食的作用。
3）常食小米粥，对失眠很有疗效。
---荞麦：荞麦性味甘、平、寒。
归脾、胃、大肠经。
具开胃宽肠，下气消积作用。
---芡实：它含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、核黄素和抗坏血酸、灰分、树脂等，具有滋养强壮、补中益气、开胃止渴、固肾养精等（补肾妙品）---燕麦：燕麦是谷物中唯一含有皂甙素的作物，它可以调节人体的肠胃功能，降低胆固醇。
因为燕麦中富含两种重要的膳食纤维：可溶性纤维和非可溶性纤维。
可溶性纤维能大量吸纳体内胆固醇，并排出体外，从而降低血液中的胆固醇含量；非可溶性纤维有助于消化，能预防便秘的发生。
肿瘤患者的饮食指导ppt课件
肿瘤患者在治疗阶段的饮食
5、白细胞下降时饮食调理： ①常见增加白细胞的食物：大枣、香菇、牡蛎 ② 应补充高蛋白质饮食，如牛奶、牛肉、海参、鱼等。 ③用红豆、红皮花生、红枣、枸杞、红糖五种材料每天 煮水喝，能提升白细胞水平。 ④也可多吃一些五黑食品：黑芝麻、黑米、黑豆、黑枣、 核桃。中医认为“黑可入肾”，五黑食品可以补肾填髓， 有助于血象的提高的。
11/29/2023
肿瘤患者在康复阶段的饮食
②餐次合理：根据病情及消化状况安排，每天进餐 4-6次，为了有利减轻肠胃负担，增进营养吸收， 每餐应维持八成饱，且饭后应适当活动。
③烹调合理：经常变更花样，尽可能激发食欲。 ④营养合理：食品要新鲜、多样化，以谷、薯类为
主食，不可偏食。
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肿瘤患者在治疗阶段的饮食 6、肝功能异常的膳食调理：
①多吃香菇等菌类食品。 ②多吃富含维生素的水果，如猕猴桃、蜜桃、 苹果、葡萄等。 ③肝功损伤严重，可以用五味子20克，枸杞子 20克炖鲫鱼汤。
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肿瘤患者在康复阶段的饮食
❖ 一般地说，肿瘤病人康复阶段应当选择营养丰富 ，容易消化吸收的食物。如瘦肉、禽肉、鱼虾、 乳类、蛋类、豆制品、动物血、新鲜蔬菜、水果 以及五谷杂粮等。
肿瘤患者在康复阶段的饮食
⑤体重测量：是衡量蛋白质和热量是否足够的诸多 方法最为简便的客观指标，体重减轻达平时体重 （或标准体重）的8%-10%为轻度营养不良，10%20%为中度营养不良，超过20%为了重度营养不良 ，每周进行1次体重测量，可及时了解患者营养状 况，便于针对性改善食谱，补充营养。
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只单一摄入果蔬，不吃肉类！
抗癌食谱.ppt
11、茶：红茶、绿茶、乌龙茶，比 如龙井茶、祁红、滇红等。
11、茶：红茶、绿茶、乌龙，比如龙井茶、祁红、滇红等。
4、蔬菜类：菠菜、韭菜、芹菜、荠菜、大头 菜、花椰菜、甘蓝、莴苣、胡萝卜、黄瓜、丝
瓜、苦瓜、番茄等；
5、水果类：柑橘、山楂、苹果、杏、梨、猕 猴桃等；
6、瓜类：西瓜、甜瓜等；
7、肉、蛋、奶类：瘦肉、动物肝脏、鸡蛋、 牛奶、羊奶等；
8、海产品、水产品：海带、海藻、沙丁鱼等；
9、菌类：木耳、香菇、蘑菇、平 菇、猴头菇等；
生。
白色：包括大米、海鲜、白薯、山 药、白萝卜、白木耳、白醋、鱼肉
鸡肉、火龙果、百合、茭白等。
专家解读：此类食品含有丰富的淀 粉、糖分、蛋白质等，很多就是主 食，它们能够为身体提供很多必要 的营养物质，有助于提高机体的免
疫力，防止肿瘤的发生。
黑色：指有保健功效的黑色食物，如乌鸡、甲鱼、 墨鱼、香菇、黑木耳、香菇、紫米、黑豆、黑芝 麻、紫菜等。专家解读：现代医学认为：“黑色 食品”不但营养丰富，且多有补肾、防衰老，保
癌效果。
酸性体质的人面色晦暗、皮肤毛孔 变粗、皮纹加深、嘴唇发紫、目光 无神，自觉疲乏，常有心有余而力
不足的感觉。酸性体质是百病之 源。 日本著名医学博士柳泽文正 曾做过一个实验：找100个癌症患 者抽血检查，结果100个癌症患者 的血液，都呈酸性，也就是酸性体
质。
属于酸性体质的人的表现有：
1、关节疼痛。人体在新陈代谢时会生 成一些有毒的酸性废物，在不能马上排 除时，这些废物堆积在体内，而各个关 节就是它们最喜欢的场所。接受过多酸 性废物，人体易患各种风湿病及痛风， 感觉关节四肢麻木、全身酸痛或腰背痛
抗癌有方十谷米
刘哲豪抗癌有方他吃十榖米本片系宝岛台湾传人，为方便阅读，将繁体字改为简体字，内容未作任何改动。
去年夏天的一个半夜，刘哲豪和往常一样上夜班时，肚子突然绞痛，而且排出大量鲜血，让他差点晕倒。
紧急送往三总急诊，医师告诉他是「直肠癌末期并肝转移」。
他开始接受治疗，肠子切了十几公分，前后开了四次刀，足足有七、八个月不能工作。
在化疗之后，脸与手脚全部变黑浮肿，连走路都有困难。
「医师说我这种病起码要二十年才能形成，冰冻三尺非一日之寒。
我回想过去二十年，发现自己虽然滴酒不沾，却超爱吃消夜，几乎天天都吃，而且偏爱碳烤的东西，凡是天上飞的、地上爬的、海里游的，我都喜欢吃，三餐没有海鲜就吃不下，虾子可以一次吃半斤一斤。
经常半夜吃得涨涨的回家，看到大家都睡了，也倒头就睡。
这样的日子过了十七、八年。
」刘哲豪回忆说。
痛定思痛，他决定在吃的方面「痛改前非」，不该吃的不再吃，过去吃错的，全部调整过来。
他开始自己找数据，看书看报上网，最后断定自己是吃了太多酸性物质，要让身体健康，必须调整到碱性占七分，酸性占三分。
他为自己拟了菜单，主食改吃十壳米，就是把糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片、红薏仁熬煮在一起，鱼不吃，肉只吃一点点，蔬菜水果大量吃，饭后喝绿茶。
连吃两个礼拜之后，他就发现自己体力变好了。
后来他又增加了健康食品，包括蜂王乳、蜂胶、绿藻等，人更精神了，脸上手上的黑色素慢慢褪去，脚也不肿了，「连头发都变黑」。
恢复上班之后，同事们都说看不出来他曾经大病一场，许多人也学着吃十谷米，有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊愈，有人解决了陈年疑难杂症。
刘哲豪说，他其实到现在还没有康复，只是学会与癌共存，用最适当的饮食，让身体保持最佳状况。
有时候，他会抽空探视一些与自己同病相怜的癌症患者，每个原本满脸愁云惨雾者，听到他的心得报告后，都跟着调整饮食，「我这套提供给他们吃，每个人都有效。
」他说。
「不要每天就想着自己是癌症，我有个朋友的太太得了乳癌，本来没什么，但她天天忧虑，结果一年就死了。
十谷粥
十谷粥典故：大陆少林寺果林老和尚，现年一百零三岁，先风道骨。
精神镢铄，声若洪钟，健步如飞，貌似六十开外。
有人求长寿之道，师父说：「每日一碗十谷健康粥」。
果林老和尚将秘方传予徐上德医师。
有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，其母每日亲熬十谷健康粥，癌症竟奇迹似地缩小，癌症指数降为正常，主治医师直呼不可能，问其吃何种药物，其母说：「皆因十谷健康粥远胜药物。
」唐琪小姐现年五十岁，每天一碗十谷健康粥，看起来像三十岁，青春、健康、美丽。
健保局总经理赖美淑医师每天吃十谷健康粥，永保工作活力。
（见联合报报导）———————————————————————————————————————材料：糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片和红薏仁等分量混合而成。
以上十种，可同时煮熟。
作法１：晚上时，将十谷米一杯用水洗净，加水七杯，放入闷烧锅内锅中烧开再煮十五分钟，放入外锅中加盖，翌日早晨上班前即可食用。
可多煮一点，供三四天食用。
作法２：晚上时，将十谷米三杯泡水４小时，放入电饭锅中，再加水５杯煮成干饭，待冷却后，放入冰箱。
翌日早晨上班前，取酌量加水四杯煮成稀饭。
备注：这种粥可以咸食，也可以甜食。
用面豉酱来调味，也非常理想。
小孩子若因口感不喜欢吃时，可加入几粒龙眼干或葡萄干。
若不加糖进食时，可加茶叶蛋一个，风味绝佳，记忆超强，功课一级棒。
———————————————————————————————————————营养价值及功效根据化学分析，这十种谷物合起来有一百多种对身体非常有益的营养素，特别是维他命B组（包括素食者特别需要的矿物质B12）、C、A、E、K、D，及多种矿物质（钙、铁、镁、钾），还有难得的微量元素（锌、钼、锰、锗）、酵素、抗氧化物、纤维素、氨基酸、生物素等。
经证实，它具有包括降血压、降胆固醇、清除血栓、舒缓神经之功用，对便秘、皮肤病、阑尾炎、失眠、口角炎的效果不亚于医药，还可以预防血管硬化、脑中风、痛风、心肌梗塞、各种癌症等，最重要的是没有副作用。
吃十谷米
吃十谷米，健康长寿十谷米可做十谷米浆、十谷米粥、十谷米饭、十谷米糊材料：糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片和红薏仁等分量混合而成。
以上十种，可同时煮熟。
做法：做法1：晚上时，将十谷米一杯用水洗净，加水七杯，放入闷烧锅内锅中烧开再煮十五分钟，放入外锅中加盖，翌日早晨上班前即可食用。
可多煮一点，供三四天食用。
做法2：晚上时，将十谷米三杯泡水４小时，放入电饭锅中，再加水５杯煮成干饭，待冷却后，放入冰箱。
翌日早晨上班前，取酌量加水四杯煮成稀饭。
做法3：根据人均食用量取若干十谷粥原料清水洗泡4小时后放置电饭锅内约加7倍的水，熬煮成粥即可食用。
备注：小孩子若因口感不喜欢吃时，可加入几粒龙眼干或葡萄干。
若不加糖进食时，可加茶叶蛋一个，风味绝佳，记忆超强，功课一级棒。
成份：十谷健康米，据科学分析其成份有一百多种有益人体健康的物质，如：维生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，矿物质（钙、铁、镁、钾），微量元素（锌、钼、锰、锗），酵素，抗氧化物、纤维素、氨基酸、生物素。
功效：有一百多种有益人体健康的物质，丰富的维生素、矿物质及微量元素，具有降血压、降胆固醇、清除血栓、舒缓神经之功用，可治便秘、高血压、皮肤病、阑尾炎、失眠，口角炎效果不亚于医药，还可以预防血管硬化、脑中风、痛风、心肌梗塞、各种癌症等。
增强免疫力，最重要的是没有副作用。
徐医师讲解：白米因除去糖麸及胚芽，仅剩碳水化合物，只提供热量，营养价值远低于十谷米。
要健康长寿，每天要吃多种类食物，以补充每日新陈代谢所需之酵素。
多吃十谷米，可预防血管硬化、脑中风、痛风、心肌梗塞、癌症等现代文明病。
肿瘤患者营养宣教ppt课件
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营养不良如何补？
增加餐次，准备一些健康零食 选择营养密度高的食物 增加优质蛋白的摄入 口服补充“特殊医学用途配方食品”
根据饮食摄入情况， 每日口服2杯～8杯
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什么是特殊医学用途配方食品（FSMP）？
“为了满足进食受限、消化吸收障碍、代谢紊乱或特定疾 病状态人群对营养素或膳食的特殊需要，专门加工配制而成 的配方食品。
有人认为营养在汤里，要给患者吃，所以医 生们经常看到患者喝汤，家属吃渣的奇怪情景
事实上据科学测试，汤的营养只有原料的5%~10% （主要是一些维生素、无机盐），大部分营养 （特别是蛋白质）都留在了渣里。
建议患者能吃的尽量汤和渣一起吃，除非消化能 力差、病情限制不能吃渣。
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肿瘤能被饿死？
整理版课件
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美国癌症研究所防癌运动指南
美国2008年体力活动指南推荐每周至少5次，每次30 分钟中等体力强度的活动（快走、跳舞、游泳、平地 骑车等）；
同时你每周至少进行2次增加肌肉强度的阻抗运动（ 俯卧撑、哑铃、弹力带运动等）。
锻炼前咨询主管医师或运动营养专家
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肿瘤患者运动注意事项
多吃多种蔬菜和水果及全谷类（燕麦、玉米、小米、糙 米等）、豆类（如黄豆、红豆、豌豆、扁角、蚕豆）；
平衡和多样化的食物有助于减少癌症的风险 ，混合性 食物的作用胜过任何单一的“超级抗癌”食物
体重保持在正常体重范围适当偏下（18.5 ≤BMI≤23.9）； 每日至少活动30分钟；
整理版课件
美国癌症28 研究所
最新健康膳食模式
每天膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类 等食物
十谷米的神奇功效之令狐文艳创作
十谷米的神奇功效令狐文艳十谷米，也称十谷米粥，是将十种谷米等分量混合而成。
具有降血压，降胆固醇，清除血栓，舒缓神经之功用，对便秘、高血压、皮肤病、阑尾炎、失眠、口角炎效果不亚于医药，最重要的是没有副作用。
多吃十谷米，可预防血管硬化、脑中风、痛风、心肌梗塞、癌症等现代文明病。
材料：1、糙米糙米是指脱壳后仍保留着一些外层组织，如皮层、糊粉层和胚芽的米，吃糙米对于糖尿病患者和肥胖者特别有益。
因为其中的碳水化合物被粗纤维组织所包裹，人体消化吸收速度较慢，因而能很好地控制血糖；2、黑糯米黑糯米以其具有丰富的营养价值和药用价值而被誉为“黑珍珠”。
中医理论上，“有黑入肾，肾强则青春焕发，精力充沛”之说；3、小米小米亦称粟米，通称谷子。
谷子去壳即为小米。
小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。
”发芽的小米和麦芽一样，含有大量酶，是一味中药，有健胃消食的作用。
4、小麦小麦富含淀粉、蛋白质、脂肪、矿物质、钙、铁、硫胺素、核黄素、烟酸及维生素A等。
5、荞麦荞麦，又名三角麦、乌麦、花荞。
荞麦性味甘子，有"降宽胸、除积话，逐湿益脾"的功效。
6、芡实具有滋养强壮、补中益气、开胃止渴、固肾养精等作用7、燕麦燕麦又名雀麦、野麦。
性味甘、温、具有补益脾、胃、滑肠催产、止虚汗和止血等功效。
8、莲子莲的种子称为莲子，供食用和药用。
莲子果有裨止泻，益肾涩精，养心安神动效，用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。
9、麦片麦片可以有效的防治糖尿病，降低血糖，很适合于较胖的超重人群。
10、红薏仁糙薏仁，俗称红薏仁。
薏仁含有醣类、蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素、钾、钙、铁等营养素。
若与米来比较，薏仁所含的蛋白质约为米的两倍，膳食约米的三倍以上，因此营养素含量相当丰富。
薏仁有抗癌作用，能抑制癌细胞的增殖和转移，而所含的单元不饱和脂肪酸相当多，有降胆固醇的功效，因此薏仁对於癌症、心血管疾病的预防，皆有一定的贡献。
糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片、红薏仁，多数在超市有售，只芡实可能要烦跑一趟中药铺子了,那里一般是有的。
神奇的十谷健康粥
神奇的十谷健康粥！(图)有人多年嘴角破皮竟然自然痊愈了！2014-09-23 15:23少林寺果林老和尚，现年一百零三岁，仙风道骨。
精神镢铄，声若洪钟，健步如飞，貌似六十开外。
有人求长寿之道，师父说：“每日一碗十谷健康粥”。
果林老和尚将秘方传予徐上德医师。
有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，其母每日亲熬十谷健康粥，癌症竟奇蹟似地缩小，癌症指数降为正常，主治医师直呼不可能，问其吃何种药物，其母说：“皆因十谷健康粥远胜药物。
”唐琪小姐现年五十岁，每天一碗十谷健康粥，看起来像三十岁，青春、健康、美丽。
健保局总经理赖美淑医师每天吃十谷健康粥，永保工作活力。
材料：糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片和红薏仁等分量混合而成。
以上十种，可同时煮熟。
作法1：晚上时，将十谷米一杯用水洗净，加水七杯，放入闷烧锅内锅中烧开再煮十五分钟，放入外锅中加盖，翌日早晨上班前即可食用。
可多煮一点，供三四天食用。
作法2：晚上时，将十谷米三杯泡水4小时，放入电饭锅中，再加水5杯煮成干饭，待冷却后，放入冰箱。
翌日早晨上班前，取酌量加水四杯煮成稀饭。
备注：小孩子若因口感不喜欢吃时，可加入几粒龙眼干或葡萄干。
风味绝佳，记忆超强，功课一级棒。
成份：十谷健康米，据科学分析其成份有一百多种有益人体健康的物质，如维生素Ｂ群（Ｂ1，Ｂ2，Ｂ6，Ｂ9，Ｂ12）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，矿物质（钙、铁、镁、钾），微量元素（锌、钼、锰、锗），酵素，抗氧化物、纤维素、氨基酸、生物素，具有降血压，降胆固醇，清除血栓，舒缓神经之功用，对便秘、高血压、皮肤病、阑尾炎、失眠、口角炎效果不亚于医药，最重要的是没有副作用。
徐医师：白米因除去糖麸及胚芽，仅剩碳水化合物，只提供热量，营养价值远低于十谷米。
要健康长寿，每天要吃多种类食物，以补充每日新陈代谢所需之酵素。
多吃十谷米，可预防血管硬化、脑中风、痛风、心肌梗塞、癌症等现代文明病。
PS.糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片、红薏仁，多数在超市有售，只芡实可能要烦跑一趟中药舖子了,那里一般是有的。
十谷健康粥
十谷健康粥少林寺果林老和尚，现年一百零三岁，先风道骨。
精神镢铄，声若洪钟，健步如飞，貌似六十开外。
有人求长寿之道，师父说：「每日一碗十谷健康粥」。
果林老和尚将秘方传予徐上德医师。
有一弱女子，被宣布患鼻咽癌，其母每日亲熬十谷健康粥，癌症竟奇迹似地缩小，癌症指数降为正常，主治医师直呼不可能，问其吃何种药物，其母说：「皆因十谷健康粥远胜药。
」唐琪小姐现年五十岁，每天一碗十谷健康粥，看起来像三十岁，青春、健康、美丽。
健保局总经理赖美淑医师每天吃十谷健康粥，永保工作活力。
材料：糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片和红薏仁等分量混合而成。
以上十种，可同时煮熟。
作法１：晚上时，将十谷米一杯用水洗净，加水七杯，放入闷烧锅内锅中烧开再煮十五分钟，放入外锅中加盖，翌日早晨上班前即可食用。
可多煮一点，供三四天食用。
作法２：晚上时，将十谷米三杯泡水４小时，放入电饭锅中，再加水５杯煮成干饭，待冷却后，放入冰箱。
翌日早晨上班前，取酌量加水四杯煮成稀饭。
备注：小孩子若因口感不喜欢吃时，可加入几粒龙眼干或葡萄干。
若不加糖进食时，可加茶叶蛋一个，风味绝佳，记忆超强，功课一级棒。
成份：十谷健康米，据科学分析其成份有一百多种有益人体健康的物质，如维生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、> Ｅ、Ｋ、Ｄ，矿物质（钙、铁、镁、钾），微量元素（锌、钼、锰、锗），酵素，抗氧化物、鲜维素、氨基酸、? 生物素，具有降血压，降胆固醇，清除血栓，舒缓神经之功用，对便秘、高血压、皮肤病、阑尾炎、失眠、口角炎效果不亚于医药，最重要的是没有副作用。
徐医师：白米因除去糖麸及胚芽，仅剩碳水化合物，只提供热，营养价值远低于十谷米。
要健康长寿，每天要吃多种类食物，以补充每日新陈代谢所需之酵素。
多吃十谷米，可预防血管硬化、脑中风、痛风、心肌梗塞、癌症等现代文明病。
每天一碗十谷健康粥，健康长寿到一百。
肿瘤患者的饮食指导 ppt课件
吃 什 么 水 果 好 ？
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国际公认的抗癌水果：
木瓜、草莓、橘子、 柑子、 猕猴桃、芒果、 杏、柿子、番茄和西瓜
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忌口？
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• 胃癌患者忌食狗肉、熏 制食品、辛辣刺激性食 品等；
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肝癌：患者应忌食硬、油 炸、刺激性食品和酒 ；
肠癌：患者忌酒精、精细 加工肉食、动物脂肪；
瘦肉、蛋类及豆类等，
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3、多吃富含抗癌成分 如大蒜、芦笋、蘑菇、 胡萝卜等食物。
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抗癌食物？
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1、黄豆
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2、带鱼、青鱼等鱼类： 富含微量元素硒
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3、十字花科蔬菜
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4、五谷杂粮
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5、红色蔬果（富含维 生素A）
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能不能喝茶？
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6、富含维生素C的食物
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7、含硒、硫等有机化合物的蔬菜
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8、菇类：猴头菇、蘑菇
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放疗吃什么好？
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宜：滋阴养液生津的食物 藕汁、雪梨、西瓜、 绿豆、茅根
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忌：麻辣食品 如狗羊肉等辛温助热的
食物
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化疗吃什么？
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肿瘤患者的饮食 指导
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1、合理的饮食： 增பைடு நூலகம்抗病能力、提高治疗疗效
网上盛传的“十谷米”就是升级版的八宝粥
网上盛传的“十谷米”就是升级版的八宝
粥
网上盛传的“十谷米”就是升级版的八宝粥
有朋友问：“网上盛传的十谷米，真的预防和治疗多种疾病？是否有科学依据？”
查了一下才发现，所谓十谷米就是糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、玉米和红薏米等10种食材混合煮的粥，其实就是个升级版的“八宝粥”。
总体来看这个粥是很不错的，粗粮为主，又做到了多样化，营养上膳食纤维、B族较丰富，而这也是精白米面吃得多的人容易缺乏的，可以缓解便秘、有利于控制体重、一定程度上预防糖尿病、抑制脂肪吸收等。
颜色也比较丰富，颜色丰富意味着植物化学物质比一般的米、面高得多，黑米中的花青素，小米、红薏米、玉米中的类胡萝卜素，这些植物化学物质还是有一定保健价值的，不过网上把这个十米粥“吹嘘”得很厉害，例如说是“抗癌秘方”，还治疗好多疾病，就显得夸张了，将某种食物“神化”是商家的销售手段而已。
类似这样的粥，每日一顿作为主食还是很好的，如果顿顿用这
款粥代替主食也不是好事（粗粮也不是多多益善的，例如吃得太多反而容易导致便秘等）。
不过不意味着只有这个“十米粥”才好，掌握了以上说的几个原则，自己在家“随心所欲”将多种粗粮杂豆混合在一起，一样可制作各种“九谷米”、“十谷米”、“十二米粥”的，没必要花高价买所谓的“十谷米”。
如果为了图方便也不差钱那就算了。
防癌关键的十招PPT课件
寻求专业帮助和支持
心理咨询和治疗
如果感到无法自行应对压力和焦虑，可以寻 求专业心理咨询和治疗，获得更全面和专业 的支持和帮助。
寻求医疗帮助
如果感到身体不适或出现相关症状，应及时 寻求医疗帮助，以免延误治疗时机。
10
健康的生活方式习惯
保持积极的生活态度和习惯
乐观心态
保持乐观、积极的心态，面对生活中的挑战和困难，有助 于降低心理压力，减少因压力引起的激素变化，从而降低 癌症风险。
饮酒会增加患癌风险
饮酒过量会增加患肝癌、胃癌、 肠癌等多种癌症的风险。
酒精是一种致癌物质，长期大 量饮酒会使身体处于高风险状 态。
女性饮酒更容易患乳腺癌，因 此女性应尽量避免饮酒。
戒烟和限制饮酒的重要性
戒烟和限制饮酒是预防癌症的重 要措施，可以大大降低患癌症的
风险。
戒烟和限制饮酒也有助于维护身 体健康，预防心血管疾病、肝病
等其他疾病。
戒烟和限制饮酒需要坚定的意志 力和自我控制能力，但只要下定 决心，就能够成功戒烟和限制饮
酒。
05
防晒和保护皮肤
避免过度暴露在阳光下
避免在日光最强烈的时间段（通常为上午10点至下午4点）暴露在阳光下，如果必 须外出，应尽量使用遮阳帽、太阳镜和遮阳伞等防晒工具。
在户外活动时，尽量选择阴凉的地方，避免直接暴露在阳光下。
其他可考虑的疫苗
其他可考虑接种的疫苗包括肺炎球菌疫苗、带状疱疹疫苗等，这些疫苗可以有效 预防相关疾病，降低癌症风险。
除了以上提到的疫苗，还有许多其他疫苗可供选择。建议根据个人情况和医生建 议进行接种。
07
管理慢性疾病
控制血压和血糖水平
总结词
保持血压和血糖在正常范围内是预防癌症的重要措施。
老和尚的治癌粥
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
少林寺果林老和尚，现年一 百零三岁，仙风道骨。精神 镢铄，声若洪钟，健步如飞， 貌似六十开外。有人求长寿 之道，师父说：“每日一碗 十谷健康粥”。果林老和尚 将秘方传予徐上德医师。
有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，其母每日亲熬十谷健康粥，癌症 竟奇迹似地缩小，癌症指数降为正常，主治医师直呼不可能，问其 吃何种药物，其母说：“皆因十谷健康粥远胜药物。”
唐琪小姐现年五十岁，每天一碗十谷健康粥，看起来像三十岁，青 春、健康、美丽。 赖美淑医师每天吃十谷健康粥，永保工作活力。
十谷健康粥
材料： 糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲 子、麦片和红薏仁等分量混合而成。以上十种，可同 时煮熟。
作法1： 晚上时，将十谷米一杯用水洗净，加水七杯，放入 闷烧锅内锅中烧开再煮十五分钟，放入外锅中加盖， 翌日早晨上班前即可食用。可多煮一点，供三四天 食用。
作法2： 晚上时，将十谷米三杯泡水4小时，放入电饭锅中，再 加水5杯煮成干饭，待冷却后，放入冰箱。翌日早晨上 班前，取酌量加水四杯煮成稀饭。
备注： 小孩子若因口感不喜欢吃时，可加入几粒龙眼 干或葡萄干。风味绝佳，能增强记忆力。
成份： 十谷健康米，据科学分析其成份有一 百多种有益人体健康的物质，如维生 ’ 素Ｂ群（Ｂ1，Ｂ2，Ｂ6，Ｂ9，Ｂ 12）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，矿物质 （钙、铁、镁、钾），微量元素（锌、 钼、锰、锗），酵素，抗氧化物、纤 维素、氨基酸、生物素，具有降血压， 降胆固醇，清除血栓，舒缓神经之功 用，对便秘、高血压、皮肤病、阑尾 炎、失眠、口角炎效果不亚于医药， 最重要的是没有副作用。
十谷健康粥原材料汇总
： 白米因除去糖麸及胚芽，仅剩碳水化合物， 只提供热量，营养价值远低于十谷米。要健 康长寿，每天要吃多种类食物，以补充每日 新陈代谢所需之酵素。多吃十谷米，可预防 血管硬化、脑中风、痛风、心肌梗塞、癌症 等现代文明病。
103岁老和尚全靠吃这十谷健康米！
103岁老和尚全靠吃这十谷健康米！请选中您要保存的内容，粘贴到此文本框成份：十谷健康米，据科学分析其成份有一百多种有益人体健康的物质，如维生素Ｂ群（Ｂ1，Ｂ2，Ｂ6，Ｂ9，Ｂ12）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，矿物质（钙、铁、镁、钾），微量元素（锌、钼、锰、锗），酵素，抗氧化物、纤维素、氨基酸、生物素，具有降血压，降胆固醇，清除血栓，舒缓神经之功用，对便秘、高血压、皮肤病、阑尾炎、失眠、口角炎效果不亚于医药，最重要的是没有副作用。
徐医师：白米因除去糖麸及胚芽，仅剩碳水化合物，只提供热量，营养价值远低于十谷米。
要健康长寿，每天要吃多种类食物，以补充每日新陈代谢所需之酵素。
多吃十谷米，可预防血管硬化、脑中风、痛风、心肌梗塞、癌症等现代文明病。
PS.糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片、红薏仁，多数在超市有售，只芡实可能要烦跑一趟中药舖子了,那里一般是有的。
十谷米的验证去年夏天的一个半夜，和往常一样上夜班时，肚子突然绞痛，而且排出大量鲜血，让他差点晕倒。
紧急送往三总急诊，医师告诉他是“直肠癌末期并肝转移”。
他开始接受治疗，肠子切了十几公分，前后开了四次刀，足足有七、八个月不能工作。
在化疗之后，脸与手脚全部变黑浮肿，连走路都有困难。
“医师说我这种病起码要二十年才能形成，冰冻三尺非一日之寒。
我回想过去二十年，发现自己虽然滴酒不沾，却超爱吃宵夜，几乎天天都吃，而且偏爱碳烤的东西，凡是天上飞的、地上爬的、海里游的，我都喜欢吃，三餐没有海鲜就吃不下，虾子可以一次吃半斤一斤。
经常半夜吃得胀胀的回家，看到大家都睡了，也倒头就睡。
这样的日子过了十七、八年。
”痛定思痛，他决定在吃的方面“痛改前非”，不该吃的不再吃，过去吃错的，全部调整过来。
他开始自己找数据，看书看报上网，最后断定自己是吃了太多酸性物质，要让身体健康，必须调整到碱性占七分，酸性占三分。
他为自己拟了菜单，主食改吃十谷米，就是把糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片、红薏仁熬煮在一起，鱼不吃，肉只吃一点点，蔬菜水果大量吃，饭后喝绿茶。