水平一一年级立定跳远单元教学计划

合集下载

水平一一年级立定跳远单元教学计划

水平一一年级立定跳远单元教学计划单元教学内容：立定跳远预计完成课时：4课时单元学习目标1、? 发展力量、协调等身体素质，养成良好的平衡能力和跳跃能力。

2、? 初步学会立定跳远的动作方法，能识别动作的对与错。

3、? 养成擅于观察，积极动脑的良好品质，提高锻炼兴趣4、? 学会相互交流、互助合作，学会进行简单评价。

教材简析或动作描述学生在本单元学习中能双臂摆动和双脚同时蹬地向前跳出的动作配合协调，落地时，屈膝缓冲，身体平稳。

重点难点重点：屈膝缓冲落地难点：蹬地摆臂向前跳出的动作协调用力课次学习内容学习目标实施过程及提示评价要素1 各种跳的练习初步学会双脚同时用力起跳的方法，树立学生的自信心1、创设情景观察和讨论各种动物的跳跃方法。

2、组织学生模仿小动物双脚跳的方法和本领。

配以头饰、器材（绳、棒、圈）、音乐。

1、能做出所学动作2、能客观评价同伴（像不像、好不好）2 蹬地摆臂协调用力向前跳初步体验摆臂和蹬地，同时用力起跳的方法，提高跳跃能力，培养学会思考、学会交流的能力和想学、乐学的品质1、引导学生在课堂或平时都要选择适当、舒适的场地练习，加强自我保护。

2、组织学生互学、互练、互比，看谁跳得好（双脚跳）。

以结伴、游戏形式进行。

3、通过讲解，使学生懂得摆臂加蹬地能跳得更远的道理。

以讨论、交流的方法，互学互练。

1、学会蹬地摆臂协调用力的基本方法2、能简单地对同伴进行评价3、学会自我保护的方法3 落地时，能够屈膝缓冲学会立定跳远的落地动作，落地时，能够屈膝缓冲，身体平稳，养成自我保护的意识1、观察小动物从高处跳下的动作，使学生学会蹬地摆臂协调用力和落地时，能够屈膝缓冲的方法，能保护自己，帮助别人。

2、观看媒体，录像再实践。

3、巡回指导学生练习，提示屈膝缓冲落地。

提示：教师应激发学生的1、能用术语表达出动作。

2、能正确协调地做出蹬摆动作和屈膝缓冲落地。

学习兴趣，及时给予学生指导和评价，强调活动安全。

4 立定跳远体验立定跳远的完整动作和方法，提高跳跃的能力，树立自信心和勇气教师引导学生进行学习竞赛：1、比谁先学会2、比谁跳得好3、比谁跳得远4、学生相互展示提示：教师应及时给予学生指导和评价，强调活动安全。

水平一(一年级)体育《立定跳远》教学设计及教案

《立定跳远》教学设计一、指导思想本课是以学生身体练习为主要手段，以健康第一为指导,以学生的发展为中心，注重培养学生主动参与学习的积极性和兴趣性，探索学生创造性思维、展示自我、完善自我的教学手段.通过有效的方法、手段和组织措施去激发学生主动参与学习的积极性和兴趣性。

二、教材分析本课教学对象是低年级学生，自控能力与认知能力均较差，但是低年级小朋友具有好动、好玩、好思考等特点。

应抓住这一特点，在立定跳远教学时，综合运用练习、思考、探索、讨论等教学方法，在教师引导下，逐渐完成探疑过程。

这样不但学会了立定跳远的动作，而且培养了学生分析问题、解决问题的能力。

另外，要使游戏活动贯穿教学的全过程，使体育教学的进行与游戏有机地结合起来，让学生始终沉浸在良性的学习氛围中自觉、自主、能动地学习。

三、学情分析一年级的学生虽然比较好动，但他们对体育活动有广泛的爱好和兴趣，喜欢学习别人的运动技巧，自信心强，有时过高的估计自己的能力。

而且他们还存在着任性，娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向，在教学中我有意识的设计教学内容和教学方法，多表扬，少批评和指责。

使学生在参与活动中得到成功感，给学生带来：学会了的愉快，成功了的喜悦，获胜了的开心和自豪，正确引导学生，弱化、扭转不良的心理倾向。

四、教学内容1学习立定跳远动作，提高学生跳跃能力。

2.通过各种游戏，创设良好的学习环境，激发学生对体育活动的情趣。

培养学生积极参与体育活动的态度和行为。

五、教学目标1.认知目标：通过本次课的学习使大多数学生初步掌握立定跳远的技术动作。

2.技能目标：发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高学生下肢力量和立定跳远水平。

3.情感目标：培养学生吃苦耐劳的精神和终生体育意识,增强集体荣誉感。

六、教学重难点1.让学生学会双脚用力蹬地及蹬地摆臂之间的协调配合。

2.屈膝和蹬地、摆臂的协调配合。

七、教学过程准备活动一游戏导入一分组练习一优生展示一评价一放松立定跳远。

小学体育立定跳远单元的教学计划（通用5篇）

小学体育立定跳远单元的教学计划（通用5篇）小学体育立定跳远单元的教学计划（通用5篇）时光在流逝，从不停歇，为了以后教学质量不断提高，让我们对今后的教学工作做个计划吧。

很多人都十分头疼怎么写一份精彩的教学计划，下面是小编精心整理的小学体育立定跳远单元的教学计划（通用5篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

小学体育立定跳远单元教学计划1教学计划1..让学生学会立定跳远。

2.使学生能正确的完成立定跳远的技术动作。

3.使学生能正确的分出什么样的动作是正确的什么样的动作是错误的。

4.使85%的学生的成绩符合体质健康检查的要求，100%学生成绩在原有水平有所提高和进步。

重点和难点：正确的跳远方法，跳的轻松省力。

蹬地摆臂协调用力教法与措施：1练习内容和建议：原地摆臂弹性屈伸向上展体跳起原地连续纵跳练习原地练习各种方式的跳跃练习模仿小动物跳跃青蛙跳荷叶比赛并足跳过障碍物双脚跳过海绵垫立定跳远分解和完整练习考核评价2教法与建议：采用分散、结伴和集体形式的练习鼓励学生加强交往和合作，努力展示自我教师引导，纠正学生错误动作强化学生的动作意识。

师生共同参与活动中。

小学体育立定跳远单元教学计划2一、指导思想以新课程理念为指导思想，以跳跃为重点，以自主学练为主要方式，以主体参与为策略，以身体练习为手段，授之以渔，重视学生的主体地位，培养学生对体育的兴趣和爱好，通过情节、游戏等活动让学生在愉快学习中掌握技能。

二、教学目标认知目标：通过学习，了解立定跳远的正确姿势，建立屈膝缓冲的自我保护意识技能目标：学会立定跳远的基本动作，发展学生的基本跳跃能力情感目标：增强跳跃活动的兴趣，逐步形成敢于竞争的意志品质。

三、学情分析我校百分之七十的学生属于流动人口子女，转出、转入率较高，学生学习基础、水平、体能参差不齐，同时水平一（二年级）的学生，正处于长身体、长知识的阶段，也是良好的学习习惯养成的最佳时期，他们活泼、好动，模仿力、好奇心强，自控能力差，认知能力不够完善，体能较弱，腿部力量不足，鉴于这样的学情以及知识接受能力，我把学生都喜爱的“游戏”活动融入到课堂中来，把学生应学的体育技能通过游戏的方式传授给他们，提高学生学习兴趣。

水平一一年级立定跳远单元教学计划

一、教学目标：1.了解立定跳远的基本动作和技术要领；2.掌握正确的立定跳远动作，并能够进行初步动作训练；3.培养学生的肌肉力量、协调性和敏捷性；4.提高学生的跳跃能力和身体素质。

二、教学内容：1.立定跳远的基本动作和技术要领；2.立定跳远的起跑动作训练；3.立定跳远的着地动作训练；4.立定跳远的整体动作练习。

三、教学重点与难点：1.教学重点：掌握正确的立定跳远动作和技术要领；2.教学难点：培养学生的协调性和敏捷性，提高跳跃能力。

四、教学步骤：第一课：了解立定跳远的基本动作和技术要领1.教师向学生介绍立定跳远的基本概念和意义；2.通过图示、视频等方式向学生展示立定跳远的基本动作；3.解释并演示正确的起跳、空中动作和着地动作；4.让学生模仿教师进行跳跃动作，帮助学生掌握立定跳远的基本动作。

第二课：立定跳远的起跑动作训练1.教师向学生介绍立定跳远的起跳动作的要领和注意事项；2.进行起跑动作的示范，并指导学生正确进行起跳动作；3.让学生分组进行起跑动作的练习，教师进行指导和纠正。

第三课：立定跳远的着地动作训练1.教师向学生介绍立定跳远的着地动作的要领和注意事项；2.进行着地动作的示范，并指导学生正确进行着地动作；3.让学生分组进行着地动作的练习，教师进行指导和纠正。

第四课：立定跳远的整体动作练习1.组织学生进行整体动作的训练；2.通过小组比赛和集体展示的方式，激发学生的学习兴趣和积极性；3.对学生的动作进行评价和反馈，鼓励他们互相交流和改进。

五、教学方法：1.示范法：通过教师的示范，引导学生正确掌握立定跳远的动作；2.实际操作法：让学生进行跳跃动作的实际训练，以掌握操练的要领和技巧；3.分组合作法：通过分组训练和比赛，激发学生的学习兴趣和团队合作意识；4.评价反馈法：对学生的动作进行评价和反馈，鼓励他们互相交流和改进。

六、教学手段：1.教学用具：跳远绳、跳远毯、音乐播放器、投影仪等；2.多媒体技术：使用图示、图片、视频等多媒体资源进行示范和展示。

水平一(个年级)立定跳远单元教学计划

水平一（个年级）立定跳远单元教学计划一年级立定跳远教学设计珠海市斗门区井岸镇第一小学林仲瑜一、指导思想依据新课标《体育与健康课程标准》坚持“健康第一”的指导思想，结合水平一（一年级）学生年龄层次的身心发展特点，本课以“立定跳远”为主要学习内容，培养学生对立定跳远的基本认识，并在跳跃练习中学到人体协调能力知识与技能。

力求使每一个学生体验学习体育的乐趣，感受到成功的喜悦，使学生身体素质等方面得到全面发展。

二、设计思路1、本次课以立定跳远学习为主，巧用“标记法”教学，从而淡化技术教学，让学生在轻松愉快的活动中完成教学任务。

2、以跳韵律操代替传统徒手操，这一个与众不同的开头,能够激发学生的好奇心和求知欲，在第一时间充分调动学生学习积极性，让学生在较短的时间快速的调动情绪，投身到学习之中。

3、整个学习各种跳跃练习的过程中，采用由简到难，循序渐进的教学方式；教学中利用小垫子的不同位置完成各种立定跳远分解动作练习，并使学生在练习中了解和基本掌握立定跳远的技术与技能。

通过教师设疑、学生尝试、优秀学生展示、小组讨论、教师小结、体验练习等环节的设计，将有利于掌握本课重点、解决本课难点。

4、以“袋鼠跳”作为本课主教材的结束部分，充分发挥学生争强好胜的心态，让学生在分组比赛中学会合作与竞争，体验运动的乐趣和成功的愉悦。

三、本课特点：1、对于新教学内容的学习，根据学生的认知和接受能力，教学遵循了循序渐进原则，在组织练习中安排适当的辅助练习，让学生学到立定跳远的基本方法与技术。

2、教学中注重评价的运用。

采用多种形式，对学生的学习情况及时作出相应的评价，既有小组间的评价，也有师生间的评价还有学生自我评价。

使评价成为师生交流的桥梁，使评价成为学生体验成功的平台，使评价成为促进学生发展的手段，使学生成为真正的学习主体。

3、教学中关注学生的个性差异，做到区别对待，让每一位学生都能够体验到学习的乐趣和成功的喜悦。

重点：蹬摆的速度和腾空的高度难点：起跳后空中收腹伸腿动作水平一（一年级）体育教案年级：一年级时间：年月日。

立定跳远单元教学计划(一年级)

（配合歌谣）
４、通过优秀生示范调动其他学生的兴趣
５、分组练习，逐个纠正，个别指导
学法：分组练习、互相帮助，互相指导
要求：蹬摆协调、连贯
单元教学计划
教材名称
总课次
教学目标
重点基础
知识
教学重点
和难点
课次
目标和重难点
教法、学法和要求
３
继续掌握立定跳远的方法，提高上、下肢协调配合能力，发展跳跃能力。
单元教学计划
教材名称
立定跳远
总课次
4课次
教学目标
进一步掌握立定跳远的方法，发展上下肢协调能力和跳跃能力，增强腿部力量。
重点基础
知识
1、立定跳远是发展跳跃能力的好方法。
2、立定跳远是双脚起跳，双脚落地。
3、立定跳远必须双腿同时用力蹬地起跳，双腿尽量蹬直。
教学重点
和难点
重点：双脚起跳，双脚落地
重点：双脚同时用力起跳
难点：上、下肢协调配合
组织：集体、分组练习
教法：
1、示范、讲解动作要领
2、通过优秀生示范调动学生积极性
3、集体模仿小动物练习
4、通过游戏进行练习（小白兔过河）
5、集体练习
6、分组练习，逐个纠正，个别指导
学法：分组练习、互相指导、帮助、以游戏方式进行。
要求：蹬地起跳有力，落地轻巧平稳
学法：学生认真听、看、练习
要求：双脚起跳，双脚轻巧落地，学习认真
２
进一步学习立定跳远，初步掌握立定跳远的方法，做到上，下肢协调配合，发展条约能力。
重点：双脚同时用力起跳
难点：上、下肢协调配合
组织：集体、分组练习
教法：
1、原地（或行进间）模仿小白兔跳

小学一年级立定跳远教学设计

《立定跳远》二、教学分析：1.课标分析：本单元按照新的课程标准，以“健康第一”为指导思想，让学生在和谐、友好、合作的环境中感受体育带来的愉悦；坚持以学生发展为本，关注个体差异，体现学生学习的主体地位，让学生根据自己的跳跃能力，诱导每位学生自由结伴并设计适合自己练习的方法，增强其自信心，满足学生“玩中乐”“导中学”的心理需求，在活泼的课堂中锻炼身体，使身心得到陶冶、个性得到发展。

2.教材分析：立定跳远是小学一年级跳跃教材的基本内容，它是在一些简单的单、双脚跳跃练习和基本的跳跃动作方法基础上，发展跳跃能力的方法和手段。

因为一年级学生身体协调性差，还没有足够的力量在瞬间完成蹬地跃起后展腹、展髋、身体充分伸展，然后收复举腿向前跃出这样复杂的动作过程，因此，本年级立定跳远主要是使儿童掌握双脚蹬地跃起，向远处跳出，并能双脚落地的方法。

重点是双脚起跳双脚同时落地，难点是上下肢配合协调。

一年级立定跳远要求的技术动作不强，因此本单元教学安排6课时，通过6个课时的教学，学生有足够时间掌握其动作方法，发展跳跃能力。

并通过教学活动，增进学生对体育跳跃的兴趣，提高学生跳跃能力，培养学生创新、探究、合作精神。

3．学情分析一年级学生活泼好动、模仿能力强、想象力丰富、好奇心盛、乐于表现自我，上体育课积极性高，但自我约束能力差、注意力不集中。

本年级学生身体素质属于中等水平，个体间的差异较大，接受能力一般。

学生在上学期已经学习并认识了跳跃的简单动作技术，具备了一定的认知能力，有许多学生对跳出的远度都非常在意，但大部分学生的动作不规范，再加上立定跳远练习比较枯燥，提不起学生的兴趣，因此，我选择了主题式教学方法，创设情景和疑问，吸引学生学习的兴趣，让学生在“玩中学，导中练”。

三、教学目标1、激发学生学习的兴趣，使学生积极主动地参与活动，并在活动中掌握立定跳远的基本动作。

2、通过多种游戏活动，发展学生的弹跳力、灵敏性和身体的协调能力。

3、通过小组合作，为学生创造相互交流的机会，充分发挥学生的自主学习，敢于展示自己，促进学生创新、合作精神，增强竞争意识，陶冶美的情操。

水平一立定跳远教学设计

水平一立定跳远教学设计一、教学目标1. 知识与技能：学生能够掌握立定跳远的基本动作要领，学会利用身体力量和技巧完成跳远动作。

2. 情感态度价值观：激发学生对立定跳远的兴趣，培养学生勇于挑战自我的精神，培养团队合作意识和互助精神。

3. 身体素质：提高学生的爆发力、协调性、柔韧性和耐力等身体素质。

二、教学重点和难点重点：掌握立定跳远的基本动作技巧和要领。

难点：学生如何正确利用身体力量和技巧完成跳远动作，如何在跳远中保持平衡。

三、教学内容1. 热身活动：根据上课时间和场地情况，进行绕场慢跑、关节活动和热身拉伸等热身活动，为后续的立定跳远做好准备。

2. 技术动作讲解：教师利用投影或实际示范的方式详细讲解立定跳远的技术动作要领，包括起跑姿势、起跑步态、腿部发力、腿部动作和飞行动作等。

3. 练习过程：（1）分组练习：根据学生的水平和兴趣，分成几个小组进行练习，每组安排一个小组长负责组织和指导组员练习。

（2）轮流练习：每位学生轮流进行跳远练习，其他学生在旁观摩和指导，并及时纠正错误动作。

（3）个别指导：教师结合实际情况对学生进行个别指导，针对学生的具体问题进行细致指导与帮助。

4. 比赛训练：设置跳远比赛项目，让学生在实际比赛中锻炼和提高。

5. 收尾活动：进行有针对性的放松拉伸活动，帮助学生释放身体疲劳，预防运动损伤。

五、教学评价1. 自我评价：学生在掌握技术动作的基础上，自行对比赛成绩进行评价，并找出自己的不足，有针对性地进行改进训练。

2. 互评：组内成员相互观摩、指导和评价，提出宝贵意见，促进技术进步和学习交流。

3. 教师评价：教师通过实际训练和比赛过程中对学生的表现进行评价，及时给予学生鼓励和指导，激发学生的学习兴趣和积极性。

六、教学总结通过本节课的教学，学生应该受益匪浅。

在这个过程中，学生不仅仅学会了立定跳远的技巧与动作，更重要的是激发了学生的运动兴趣与积极性，培养了学生的团队合作意识与集体荣誉感，促进了学生的身体素质全面发展。

水平一(一年级)体育《跳跃：立定跳远》教学设计及教案(附单元教学设计及计划)

一年级“跳跃：立定跳远”单元教学设计第一部分：指导思想根据《课程标准》、《上海市小学一年级〈体育与健身〉学科教学基本要求（试行）》为依据，以“健身育人”新课程理念为指导，为学生营造一个自主体验、愉快合作的学习环境，着力体现“活化的身体练习，适宜的运动负荷”的指导思想。

通过一系列跳跃的游戏，旨在提高学生参与体育学习的兴趣性和积极性，激发自主学练的意识，从而促进学生在生理、心理和社会适应等方面的和谐发展。

在教学过程中，教师通过采用讲解示范、模仿练习、形象化、情景化、游戏化等方法和手段，把抽象化成生动形象，搭建有效合作交流的平台，不断激发和提高学生的学练兴趣，并努力营造积极向上的学习氛围，培养学生积极进取的品质。

第二部分：教材教法分析1、教材分析2、学情分析3、教法分析根据教材内容的特点、运动技能形成规律，一开始主要采取的教法是讲解法、示范法、多媒体法，帮助学生建立完整的动作概念。

随后采用分解法、纠错法，帮助学生逐步掌握动作要领。

根据学生身心特点，所以教师创设了多种情景，让学生在不同的情景下进行立定跳远的练习，既避免了立定跳远枯燥的练习方法，有大大的激发了学生的学练兴趣，有效地提高了课堂教学效率。

如第一课时创设了“青蛙乐园”情境，第二课时创设了“拜访森林小动物”情境,第三课时了创设“高个子、矮个子、超人”情境，第四课时创设了“弹簧跳”情境，第五课时创设了“挑战赛”情境等。

4、单元教学问题链认真仔细研读《课程标准》与《单元教学设计指南》，参考“单元规划、分析教材与学情、选择教法”的操作路径，设计本单元教学的一系列“问题链”，解决单元内课时或课次划分的问题，也为确定课时教学目标、设计学生活动等提供了重要依据。

环节问题1快速摆臂的要求是什么？2蹬摆协调配合的要求是什么？课次2关键问题如何做到用力起跳？小学体育与健康一年级第一学期立定跳远单元计划《跳跃：立定跳远》单元评价设计一、单元终结性评价从动作技术标准入手检测技能学习的达成情况，采用自评、师评、互评方式。

立定跳远单元教学计划及课时教学计划

立定跳远单元教学计划及课时教学计划引言：立定跳远是一项非常重要的体育项目，在学生的身心发展中起着重要的作用。

为了有效地教授学生立定跳远技巧和提升他们的运动能力，本文提供了一份立定跳远单元教学计划及课时教学计划，旨在帮助教师合理安排课程，并向学生传授正确的技术和知识。

一、教学目标：1. 理解立定跳远的基本规则和技术要求。

2. 掌握正确的跑步起跳姿势和着陆技巧。

3. 提高跳远的爆发力和弹跳力。

4. 培养学生的运动协调性和自信心。

二、课时教学计划：本单元的课程设置为4节课，每节课时长为45分钟。

第一节课：基本技术介绍和热身训练1. 课程内容：a) 介绍立定跳远的基本规则和技术要求。

b) 示范正确的跑步起跳姿势和着陆技巧。

c) 学生进行简单的热身运动，以准备接下来的训练。

2. 教学重点：a) 确保学生理解立定跳远的基本规则。

b) 强调正确的跑步起跳姿势和着陆技巧。

第二节课：跑步起跳姿势训练1. 课程内容：a) 复习上次课讲解的立定跳远基本规则。

b) 学生进行有节奏的跑步起跳练习，教师纠正姿势。

c) 针对学生存在的问题进行个别指导和训练。

2. 教学重点：a) 强调正确的跑步起跳姿势，鼓励学生不断改进。

b) 个别指导和训练，帮助学生克服困难。

第三节课：着陆技巧和弹跳练习1. 课程内容：a) 复习跑步起跳姿势。

b) 教授正确的着陆技巧，包括稳定身体和减少冲击力。

c) 进行弹跳练习，培养学生的爆发力和弹跳能力。

2. 教学重点：a) 强调正确的着陆技巧，减少受伤风险。

b) 培养学生的爆发力和弹跳能力。

第四节课：技巧训练和总结1. 课程内容：a) 复习跑步起跳姿势和着陆技巧。

b) 进行技巧训练，包括加大跳远距离、提高速度等。

c) 总结本单元的教学内容，回顾学生的进步和困难。

2. 教学重点：a) 加强技巧训练，提高学生的实际应用能力。

b) 总结学生在本单元中的进步和困难，鼓励他们继续努力。

三、教学方法：1. 示范教学：通过向学生展示正确的动作和技巧，激发学生的学习兴趣，帮助他们更好地理解和模仿。

水平一一年级立定跳远单元教学计划

水平一一年级立定跳远单元教学计划
水平一一年级立定跳远单元教学计划
单元教学内容：立定跳远
预计完成课时：4课时
单元学习目标
1、发展力量、协调等身体素质，养成良好的平衡能力和跳跃能力。
2、初步学会立定跳远的动作方法，能识别动作的对与错。
3、养成擅于观察，积极动脑的良好品质，提高锻炼兴趣
4、学会相互交流、互助合作，学会进行简单评价。
教材简析或
动作描述
学生在本单元学习中能
双臂摆动和双脚同时蹬地向前跳出的动作配合协调，落地时，屈膝缓冲，身体平稳。
重点
难点
重点：屈膝缓冲落地
难点：蹬地摆臂向前跳出的动作协调用力
课次学Biblioteka 内容学习目标实施过程及提示
评价要素
1
各种跳的练习
初步学会双脚同时用力起跳的方法，树立学生的自信心
1、创设情景观察和讨论各种动物的跳跃方法。
2、组织学生模仿小动物双脚跳的方法和本领。配以头饰、器材（绳、棒、圈）、音乐。
1、能做出所学动作
2、能客观评价同伴（像不像、好不好）
2
蹬地摆臂协调用力向前跳
初步体验摆臂和蹬地，同时用力起跳的方法，提高跳跃能力，培养学会思考、学会交流的能力和想学、乐学的品质
1、引导学生在课堂或平时都要选择适当、舒适的场地练习，加强自我保护。
2、组织学生互学、互练、互比，看谁跳得好（双脚跳）。以结伴、游戏形式进行。
3、通过讲解，使学生懂得摆臂加蹬地能跳得更远的道理。以讨论、交流的方法，互学互练。
1、学会蹬地摆臂协调用力的基本方法
2、能简单地对同伴进行评价
3、学会自我保护的方法
3
落地时，能够屈膝缓冲
学会立定跳远的落地动作，落地时，能够屈膝缓冲，身体平稳，养成自我保护的意识

小学水平一立定跳远教学设计

小学水平一立定跳远教学设计教学目标：1.学会正确的起跑姿势和起跑动作。

2.掌握正确的飞行姿势和落地动作。

3.提高小学生的爆发力和协调性。

4.培养小学生的自信心和合作精神。

教学内容：1.起跳姿势和起跑动作。

2.飞行姿势和落地动作。

3.爆发力和协调性训练。

教学过程：一、导入（10分钟）1.老师向学生介绍立定跳远的目的和重要性。

2.老师与学生讨论立定跳远对身体的锻炼作用，激发学生的学习兴趣。

二、技术训练（30分钟）1.起跳姿势和起跑动作：a.老师示范起跳姿势和起跑动作，解释注意事项。

b.学生模仿老师的动作，并逐步纠正不正确的姿势和动作。

2.飞行姿势和落地动作：a.老师示范飞行姿势和落地动作，解释注意事项。

b.学生模仿老师的动作，在跳跃过程中注意保持身体的稳定和平衡。

三、综合训练（40分钟）1.老师带领学生进行综合训练：a.练习起跳姿势和起跑动作，注重动作的连贯性和协调性。

b.练习飞行姿势和落地动作，注重身体的伸展和柔韧性。

c.运用不同的训练器材如小球、跳绳等进行跳远训练，增加训练的趣味性。

2.分组对抗：a.将学生分成若干小组，每个小组选择一名代表进行跳远比赛。

b.比赛结束后，为学生表演的最好的动作进行点评和表扬，激发学生的自信心。

四、课堂总结（10分钟）1.老师回顾本堂课的重点和难点，与学生共同总结。

2.激励学生继续锻炼，提高自己的跳远水平。

教学评估：1.教师观察学生在训练过程中的姿势和动作，进行及时的纠正和指导。

2.对学生的综合能力进行综合评价，包括起跑姿势、起跑动作、飞行姿势、落地动作以及跳远距离等。

教学延伸：1.鼓励学生积极参加学校的田径比赛，提供更多的锻炼机会。

2.组织学生进行班级或校级的跳远比赛，增加学生的比赛经验。

3.鼓励学生自主学习和训练，通过不断的练习提高自己的跳远水平。

教学反思：本堂课通过导入、技术训练、综合训练等环节，使学生逐步掌握了起跳姿势、起跑动作、飞行姿势和落地动作。

通过分组对抗等活动，激发了学生的积极性和合作精神。

水平一一年级立定跳远单元计划

年级：一年级目标：-了解立定跳远的基本动作和技巧-通过练习，提高学生的跳远能力-培养学生的协调性和平衡能力教学内容：第一课：认识立定跳远-介绍立定跳远的定义和基本规则-观看视频，了解立定跳远比赛的过程和技巧-学生自由练习跳远动作，教师进行指导和纠正第二课：跳远动作练习-分组练习，进行站立起跳的基本动作训练-教师演示正确的起跳姿势和落地动作-学生进行跟随动作练习，纠正姿势和动作不正确的学生第三课：准备跳远-学生分组进行准备动作练习，如腿部活动和跑步准备-教师演示并指导学生正确的准备动作-学生互相观察和纠正，对准备动作进行反馈第四课：跳远实践-学生进行立定跳远的实践训练-分组比赛，进行跳远成绩的记录和比较-教师提供个别指导和鼓励学生互相支持第五课：跳远技巧细节-介绍跳远过程中需要注意的细节和技巧-学生进行跳远技巧的训练和练习-观察和记录学生的进步，给予积极反馈和奖励第六课：跳远比赛-组织学生进行跳远比赛，展示他们所学的跳远技能-记录学生的成绩和进步情况-鼓励学生互相合作和比赛精神评估方法：-通过观察学生的动作和姿势，评估他们是否掌握了正确的跳远技巧-记录学生的跳远成绩，评估他们的跳远能力的提高程度-观察学生在比赛中的表现，评估他们的协作能力和比赛精神教学资源：-视频资料：立定跳远比赛视频-器材：跳远用的标杆和比赛记分板总结：通过本单元的学习和练习，学生将掌握立定跳远的基本动作和技巧，并能应用在实际跳远比赛中。

通过反复练习和纠正错误，学生的跳远能力将得到显著提高。

同时，通过分组练习和比赛，学生将培养协作能力和比赛精神，达到全面发展的目标。

水平一立定跳远单元计划及教案

水平一立定跳远单元计划及教案本文是一份水平一（一年级）《立定跳远》单元教学计划，旨在通过培养学生对体育活动的兴趣和积极性，提高学生的身体素质，同时培养学生的合作精神和责任感。

首先，文章强调了现代教育的目标是培养一个身心健康、具有主体意识和积极向上的处世态度的人。

因此，教学过程中应该充分发挥学生的主体作用，培养学生兴趣，提高学生参与体育活动的积极性。

接着，文章介绍了本单元教学的设计理念，即通过研究立定跳远，初步掌握技术动作，增强学生的弹跳力和身体素质的发展，同时通过游戏培养学生的创作能力和合作精神。

接下来，文章列出了本单元教学的具体内容，包括发展学生的下肢力量和跳跃能力，激发学生的研究兴趣，培养学生的创作能力和合作精神等。

最后，文章总结了本单元教学的重点和难点，并介绍了考查学生立定跳远的方法，以检查教学效果和了解学生的跳跃能力。

本文是一份针对水平一（一年级）学生的《立定跳远》单元教学计划，旨在通过培养学生对体育活动的兴趣和积极性，提高学生的身体素质，同时培养学生的合作精神和责任感。

教学过程中，我们应该充分发挥学生的主体作用，培养学生兴趣，提高学生参与体育活动的积极性。

通过研究立定跳远，我们可以初步掌握技术动作，增强学生的弹跳力和身体素质的发展，同时通过游戏培养学生的创作能力和合作精神。

具体内容包括发展学生的下肢力量和跳跃能力，激发学生的研究兴趣，培养学生的创作能力和合作精神等。

在教学过程中，我们需要重点关注学生的动作连贯和蹬摆配合等难点，并通过考查学生立定跳远的方法，检查教学效果和了解学生的跳跃能力。

序设计本单元旨在树立“健康第一”的指导思想和以学生发展为中心的教育理念，通过运动实践的情境教学，让学生在有趣的情境中积极主动地研究，充分调动学生的研究积极性。

针对一年级小学生协调性较差、注意力较分散、理解记忆力不够完全等特点，设计新颖、有趣的练方式和手段，调动他们研究的积极性，关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。

一年级立定跳远单元计划和课时计划

一年级立定跳远单元计划和课时计划一、课程理念：在新课程改革下，小学体育教学本着“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长的指导思想。

旨在激发学生运动兴趣，培养学生终生体育意识，促进学生健康成长，为了更好的提高小学体育教学质量，服务于学生。

通过教学研究，制定出水平一（一年级）立定跳远单元教学计划。

二、教学目标：1、通过教学，使90%以上的学生初步学会单、双脚起跳；85%的学生能双脚轻巧落地的方法。

2、通过练习，发展学生跳跃能力，灵巧性和协调性。

3、通过游戏活动培养学生勇敢顽强的优秀品质和与人交往的能力。

三、内容的选择：我计划“立定跳远”单元分六课时完成第一课时的内容是各种方式的单双脚跳第二课时是单脚连续跳第三课时是双脚连续跳第四课时是单踏双落第五课时是立定跳远第六课时考核四、学情分析：小学一年级学生模仿能力强，但对体育基本活动的动作概念和方法里了解甚少。

因此，我认为主要就是让学生动起来，学会一些简单的动作与方法，培养正确的身体姿态，为以后进一步学习各种体育运动的技术和技能打下一定的基础。

一年级学生有意注意时间短，无意注意占主导地位，学生对教师枯燥乏味的讲解与练习会产生厌倦情绪。

因此，我认为在教学中要针对学生求新、求变、求异的心理特点，多采用情景式启发式、合作式等教学方法。

运用模仿性、游戏性的练习方式进行教学。

使学生真正感到活动的乐趣、身心的愉悦。

五、教学策略和特色：本单元我主要运用了情景教学法，游戏教学法和探究学习法以及观察法。

并以一条情景主线贯穿整个单元教学。

六、教学过程：快乐的小青蛙——快乐的小袋鼠——快乐的小白兔——三个朋友的游戏——快乐的小蚱蜢——我能跳的更远1、快乐的小青蛙第一次课主要是导入情景，让学生对跳跃产生浓厚的兴趣、发挥想象，创造出不同的跳跃方法，通过练习发展学生跳跃能力和创新思维，在教学过程中学生认真的观察、教师巧妙的引导，潜移默化的解决了学生跳跃时蹬地摆臂不够协调配合的问题。

2、快乐的小袋鼠第二次课是利用创设的情景，结合运用“单脚跳图形”和“单脚跳接力赛”的游戏，让学生在欢快的游戏过程中发展其单脚连续跳跃的能力，更进一步的使学生的手脚协调配合。

一年级立定跳远单元计划

一、教学内容：立定跳远二、教学目标：1.了解立定跳远的基础动作和技巧；2.提高学生的协调性和爆发力；3.培养学生对体育运动的兴趣。

三、教学重点：1.正确的动作和姿势；2.正确的起跳和着地；3.正确的助跑和起跳时间。

四、教学难点：1.掌握跳远的力量配合；2.掌握正确的起跳和借力动作；3.培养跳远运动的自信心。

五、教学过程：第一课：引入1.通过观看视频和演示，向学生介绍立定跳远的重要性和动作要领；2.向学生说明本单元的学习目标和重点。

第二课：基本动作1.引导学生做简单的拉伸运动，为跳远做准备；2.通过示范和讲解，教授正确的立定姿势，包括脚与肩同宽，双手自然垂放等；3.通过分组练习，让学生掌握正确的站立和起跳动作。

第三课：助跑1.通过示范和讲解，教授正确的助跑姿势，包括身体始终面向目标，小步快跑等；2.在跑道上进行跑步练习，提高学生的协调性和速度；3.注意纠正学生助跑时可能出现的错误，并及时给予指导。

第四课：起跳和借力1.通过示范和讲解，教授正确的起跳和借力动作，包括双臂挥动，膝盖收曲等；2.在跳台上进行起跳练习，帮助学生掌握正确的起跳和借力技巧；3.注意给学生充分的练习时间，并及时纠正他们可能出现的错误。

第五课：着地技巧1.通过示范和讲解，教授正确的着地动作，包括脚着地先后一起，身体向前倾等；2.在跳远沙坑上进行着地练习，帮助学生掌握正确的着地技巧；3.鼓励学生多进行练习，并提供指导和帮助。

第六课：巩固练习1.进行跳远比赛，让学生实践他们所学到的技巧和动作；2.根据学生的水平和进步，进行个别的指导和辅导；3.对学生进行表扬和奖励，鼓励他们对跳远运动的兴趣和热爱。

六、教学评价：1.通过观察学生在课堂上的表现，评估他们是否掌握了立定跳远的基本动作和技巧；2.进行小组和全班讨论，评价学生对课程内容的理解和掌握程度；3.组织跳远比赛，观察学生的表现，评估他们的进步和运动技巧。

七、教学反思：1.根据学生的反馈和表现，及时调整教学方法和内容；2.针对学生的不足之处，提供个别化的指导和辅导；3.激励学生对跳远运动的兴趣和自信心，培养他们的运动能力和团队合作精神。

小学体育水平一(一年级)下学期立定跳远单元计划

4.宣布考核结果。集体性教学评价。
水平一（一年级）下学期立定跳远单元计划
学
习
目
标
初步学习立定跳远的动作，能说出动作名称和简单的技术术语；能运用双脚用力起跳、脚后跟着地的技术方法，积极参与立定跳远的学习；学会用不同方向和多种方式跳的练习，发展身体的协调性及下肢力量。能较为连贯地完成摆臂、起跳相结合的动作，将所学跳跃方法运用到实际生活中；在跳的合作练习中，能和其他同学友好相处，培养学生良好的与他人合作和交流的意识。
1.教师引导学生利用小垫子1人1垫进行多种跳的练习：①前后左右的跳；②利用垫子跳上跳下；③分腿、并腿跳；④单踏双落的跳。
2.教师示范四种跳跃动作，引学生体验在跳跃中的向前上方摆臂的动作练习；巡视辅导，针对摆臂方向不对的学生进行辅导。
3.学生之间相互交流跳跃练习的动作和用力摆臂动作，部分学生展示学练成果。
课次
教学内容、重点、要求
教学目标
教学方法及组织过程
1
跳跃：单脚跳
教学重点：单脚跳时，单腿屈膝脚前掌用力蹬地的方法。
教学要求：屈膝脚后跟落地。
学习单脚跳、连续单脚跳和单脚交换跳的动作之后，基本掌握单脚用力蹬地、屈膝、脚后跟落地的方法；能说出单脚跳动作名称和技术要领；发展跳跃能力和下肢力量。
1.教师引导学生模仿小动物跳的练习（小兔、青蛙、袋鼠、小猴）。
1.教师讲解示范立定跳远“三拍法”动作，指导学生散点体验“三拍法”立定跳远动作的练习。
2.学生一人一垫跳过折叠垫子，体验起跳后收腿向上的动作练习
3.学生一人一垫跳过打开小垫子的练习；学生两人两垫进行连续立定跳远的互评练习。
4.学生分组进行多人展示立定跳远的学练成果，并进行互评、自评的练习。
5.立定跳远教学口诀：屈腿成半蹲，用力把地蹬摆臂又伸髋，屈膝落地轻。

水平一 一年级立定跳远单元教学计划

水平一 一年级立定跳远单元教学计划

水平一(一年级)体育《立定跳远》教学设计及教案

小学体育立定跳远单元的教学计划（通用5篇）

水平一一年级立定跳远单元教学计划

水平一(个年级)立定跳远单元教学计划

立定跳远单元教学计划(一年级)

小学一年级立定跳远教学设计

水平一立定跳远教学设计

水平一(一年级)体育《跳跃：立定跳远》教学设计及教案(附单元教学设计及计划)

立定跳远单元教学计划及课时教学计划

水平一一年级立定跳远单元教学计划

小学水平一立定跳远教学设计

水平一一年级立定跳远单元计划

水平一立定跳远单元计划及教案

一年级立定跳远单元计划和课时计划

一年级立定跳远单元计划

小学体育水平一(一年级)下学期立定跳远单元计划

水平一一年级立定跳远单元教学计划

水平一一年级立定跳远单元教学计划