人类为何活不到自然寿命

武汉轻工大学校公选课——人类为何活不到自然寿命论文

姓名何章玉

学号 110808626

院系经济与管理

专业工商管理3班

2013 年 11 月

人类为何活不到自然寿命

历史上最长寿的女人：有确凿文件证明的、有史以来最长寿的女人是法国的詹妮·路易·卡门（Jeanne Louise Calment）。生于1875年2月21日，死于1997年8月4日，享年122岁164天。

历史上最长寿的男人：是日本人的泉重千代，生于1864年6月29日，死于1986年2月21日，享年120岁237天。

目前在世的最长寿的人：一名黎巴嫩名叫哈米达-穆索尔玛尼的妇女的个人文件表明她出生于1877年，今年已经128岁，这使得她有望成为世界最长寿之人。有证书的最长寿的人之一：我国四川省乐山五通桥120岁的杜品华老人，在2002年116岁时，获得了上海大世界吉尼斯总部颁发的证书，被确认为世界上最长寿的人。

有证书的最长寿的人之二：2005年，《吉尼斯世界纪录大全》宣布当时114岁的波多黎各公民埃米利亚诺·梅尔卡多－德尔托罗为世界上最长寿的人，今年的8月21日他在位于波多黎各伊莎贝拉镇的家中度过了115岁生日。

据说是世界上最长寿的人：中国的一位老中医，名叫李清云，是一位素食主义者，据说他出生于1677年，死于1933年，享年256岁。

现在人类平均寿命在70岁左右，以上资料显示人类是可活到百岁以上的但是人类究竟应当有多长的寿命？

有的科学家从寿命系数推算，人的寿命是生长期（25）岁的5~7倍，应为125~175岁；有的从细胞分裂代数计算，人体细胞只可培养40~60代，毎代相当于2.4岁左右，人的寿命应为96~140岁；有的从性成熟系数推算，人的寿命是性成熟（14~15岁）的8~10倍，约为112~150岁。美国阿肯色州小石城的科研人员的研究成果指出：如果能限食，人类的寿命极限应该是180岁，但大多数学者认为应在120岁，但是科学家们根据常见哺乳动物的生长发育期和寿命长短的规律，以类比推理的方法，得出结论：人类的寿命在100~140岁之间。英国著名生物学家巴风指出，一般哺乳动物的最高寿命，相当于它完成生长期的5——7倍。比如，牛的生长期为4年，其最高寿命为20——30年；马的生长期为6年，其最高寿命为30——40年；人的生长期一般都在20——25岁之间完成，按这样推算，人的最高寿命应该为100——175岁之间。现实表明，牛、马以及其他动物均可以活到大自然赋予的自然寿命，而人却只能活到自然寿命的一半左右，这是为什么？

其一，人的呼吸方式的改变。除了人以外，所有的动物均采用腹式呼吸。腹式呼吸的优点是可以充分发挥肺细胞的功能，增大肺活量。而人类只是在胎儿和婴儿时期以腹式呼吸为主，自从学走路开始，就改变为胸式呼吸为主了。由于人类改变了呼吸方式，致使大部分肺叶细胞长期闲置不用，失去活性，从而使肺活量变小。

其二，人的运动姿势的改变。人类用双足直立运动代替四肢爬行，无疑是已答应不。然而，随之也带来诸多不利因素：直立姿势缩小了骨骼、关节、肌肉、韧带等全身运动系统的活动幅度，并使脊柱负荷过重；直立姿势使大脑处于人体最高位置，导致大脑记忆缺血缺氧；平时双手指用不均匀，致使大脑缺乏逆行调节；由于心脏只进行一些极度缩小生理强度的慢性运动，使心脏的适应能力减退，

这些都容易使大脑和心脏发生疾病。

其三，人的消化功能的改变。人类与动物相比，其消化功能的萎缩十分明显，咀嚼能力下降，吞食能力丧失，以及胃肠道细菌构成的改变，使人类极易出现致命的代谢病、文明病等疾患。

其四，人的循环功能的改变。生活在大自然的动物，为了适应四季气候的变化，保持了皮肤保暖和散热的功能。而人类生活在日益舒适的环境中，使血管的锻炼愈来愈少，以致使全身微血管逐渐壅塞硬化，使人类心脑血管易硬化而缩短寿命。

此外，人类的神经系统高度发达，心理活动变化多端。由于人有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情绪的变化，成为导致疾患的重要因素。因此，人类情绪的变化也是影响寿命的因素。

以上是从生命科学角度解读了人类为什么活不到自然寿命，那些是我们无法左右的先天因素，以下从我们的现代生活方式来追究我们为何无法获得长寿，活到自然寿命。造成据研究现代人短寿的主要有以下十大原因：

1、嗜烟酗酒

科学研究证明，吸烟者面部皮肤皱纹比不吸烟者平均早出现1.5~3年，女性吸烟者更甚；长期吸烟者罹患肺癌、心血管病的比例比不吸烟者也高得多。长期酗酒，会导致慢性酒精中毒，引起胃肠溃疡，肝硬化，肝癌等疾病，会对身体造成不同程度的损害，促使人迅速衰老。

2、长期纵欲

中医学认为，肾藏精，是人的生命之本，肾精受损会影响寿命，引起早衰。性生活上长期纵欲，不分昼夜地寻欢作乐，不但易染上性病、艾滋病，还会因肾精亏损、阳气虚弱而衰老，严重者会虚损致命。

3、情绪不佳

任何不良情绪，如失望、消沉、沮丧、嫉妒、焦虑、忧虑、悲痛等，若时许时间较长或反复出现，都会损害身体健康而引起短寿。

4、慢性疾病

肾炎、肝炎、胃病、糖尿病、神经官能症等疾病久治不愈或反复发作，极易引起过早去世

5、饮食不当

长期饮食无规律，饥一顿，饱一顿，饱饥失衡，长期饱食或过食辛辣食品及多种维生素摄取不足，都会影响人体的新陈代谢，继而短寿。

6、缺乏运动

长期坚持适当的运动，如游泳，跑步，打球或经常坚持适度的劳动，均可使全身各系统器官得到适宜的锻炼，增强机体功能，浑身充满生机和活力，有效地延长寿命。反之，长期缺乏运动和劳动，就会使身体各器官过早萎缩，衰缩、退化和衰老。

7、过度肥胖

肥胖是疾病的温床，也是早衰的伴侣。肥胖的人往往不爱活动，致使周身得不到锻炼，从而形成恶性循环，寿命就会缩短。

8、独处寡居

夫妻恩爱可长寿。鳏夫、寡妇独自一人，往往自悲自怜，心理承受者孤独、苦闷，不免引起悲伤或厌世情绪，过早产生心理和生理上的衰老，缩短寿命。9、有病不治

有些人有病不治，以为等等便会自愈，结果使病情加重，想治己经晚了。有的人随便吃药，自身的抵抗了被大大减弱，一旦有病则容易加重病情，难以医治。还有的是因医疗条件不好，能治的病未能及时救治，导致机体迅速衰老。

10、环境不佳

据调查，寿星多生活在山林、乡村等远离污染之处。现代城市由于环境治理不够，大气中粉尘以及二氧化碳、一氧化碳等有害气体被人吸入肺部后，使人的器官严重受损。另外，水及粮食、蔬菜等受到较严重污染，也对人体造成很大危害，最终都会对人体寿命产生不良影响，造成现代人的早衰。

以上十条你有几条呢，如果有一半以上，就从现在改变自己的生活方式，为自己负责，活得更精彩，活得更长久。

我们如何做才能延年益寿呢，国内外一些医生、心理医生和营养学家制订了如下的延年益寿十条标准：

1、不要吃得太饱

2、制定食谱要考虑年龄因素

3、找份适合自己的工作

4、适当的性生活

5、看待一切事物要有自己的观点

6、经常运动

7、卧室温度应稍低

8、要适时地突破一下自己

9、不要永远压制怒火

10、经常锻炼大脑

现在人类无法活到自然寿命，但未来也许人类会在此方面有所突破，极大地提高人类寿命。现在，不管人类的自然寿命是几百岁，只要我们拥有健康的生活方式，注重保健，即使活不到自然寿命，但可以保证我们活得更久，精神更加充沛，人生更加丰富多彩。