推荐几种适合产妇坐月子吃的水果

推荐几种适合产妇坐月子吃的水果。

1.性热的榴莲。

它可以很好地促进体温、加强血液循环。

生完小孩后产妇虚寒，可以吃榴莲补一下。

2.富含维生素C的奇异果，特别适合剖腹产的产妇，对其恢复有帮助，不过食用前要用热水烫温，一天吃一个就好了。

3.营养成分较高的木瓜。

木瓜可以帮助乳汁分泌，具有催奶的功效，适合乳汁少的产妇，还可以让胸部更丰满，又能够消脂减肥。

4.具有开胃、生津、解暑功效的苹果，纤维素含量很高，可以帮助消化和肠壁蠕动，减少便秘，而且可以促进大脑发育，增强记忆力，还具有抗癌功效。