关于户外拓展训练基地项目方案
户外拓展训练的活动方案范文五篇
户外拓展训练的活动方案范文五篇户外拓展训练的活动方案篇1穿越困难，征服障碍，的个人胜利并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队最终的胜利。
一、活动主题激情飞扬二、活动时间20xx-x-xx——20xx-x-xx三、活动地点xxx风景区四、参加活动人数：20人五、活动内容1、8：00 员工xx城北门口集合出发，一路欢歌笑语前往xxx。
2、10：00 到达xx景区，下车后稍做调整后，大家集体泡温泉。
3、12：00 返回宾馆用中餐。
4、13：00整装出发前往景区拓展训练营。
5、14：00 “双人跳”。
赛道设置：此赛道设置为两块泡沫板，长2m，宽1.5m，厚度约为80cm，中间相隔约1.5m。
（此环节赛道约为6m）规则：两人三足一起跳，同时跳上第二块板即可。
两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。
趣味性：两人绑在一起同时起跳有一定难度，很容易被同伴绊住。
中间距离约为1.5m，看似简单，但实际操作困难。
6、15：00 “过障碍”赛道设置：此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为1m。
（此环节赛道约为4m）规则：两人三足继续前进，但必须从横杆底下穿过。
选手可以采取不同姿势通过，但手不能触地。
横杆只是轻轻被架着，只要碰到即会脱落，横杆落地则选手淘汰。
趣味性：横杆设置较低，不仅考验着选手的技巧，同时也考验了选手的协调性与柔韧性。
此环节同样也是看似简单，操作起来有一定困难。
7、16：00 “独木桥”赛道设置：此赛道设置为两个桥墩，大小为1m3，中间相隔5m，上架一根半径为10cm的独木桥，下面为水池。
（此环节赛道约为7m）规则：两人必须从独木桥上通过，依然是两人三足。
通过方式可自行选择，跌落水池则淘汰。
趣味性：两人绑在一起通过独木桥，速度必将减慢，随之导致桥身晃动厉害，很容易跌入水池。
此环节的难度和趣味性也就体现于此。
8、17：00 “小心陷阱”赛道设置：此赛道设置为15个废弃轮胎。
户外拓展活动方案通用7篇
户外拓展活动方案通用7篇户外拓展活动方案篇1一、拓展目标1、借助户外拓展训练，提高孩子的心理素质，让孩子建立积极良好的心态，加强孩子之间彼此的了解和沟通，培养集体主义品质，形成优秀的团队合作精神，磨练孩子意志，加强纪律性。
2、启发孩子创新意识和转变思维的技巧，真正以团队为核心，将拓展心得转化到孩子的实际生活中，使之产生真正的成长与转变。
3、树立共同的目标、责任感、归属感，形成积极主动、互助的团队气氛。
二、拓展方式1、热身运动：通过团队破冰活动加深孩子之间的了解，消除紧张，建立团队，以便能轻松愉悦地投入到各项拓展活动中，每组孩子佩带本组logo徽章，以便与其它组别区分。
2、培训项目：以趣味性、复杂性，个人能力与团队协作相结合性为特征，专业开发的拓展项目可以提升孩子的团队意识和生存技能。
3、回顾分享：交流拓展心得，进行回顾总结。
与培训师互动沟通，以便将拓展体验中的收获与实际学习生活相结合，从而影响孩子今后的行为，最终实现培训目标。
三、注意事项关于安全拓展训练始终如一地将安全保障放在各项工作的首位，所有活动均经过精心的设计与实验。
一流的器材、专业的培训教练、丰富经验的培训师，让您在百分百安全中体验快乐、提升自我、熔炼团队。
队员准备全体参训人员(包括家长);着运动装、穿运动鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、凉鞋;请做好防晒工作，准备好防晒霜等物品;积极开放的心态将有助您取得良好成绩;相信团队的力量，相互协作、积极沟通、主动参与;特别提醒：由于本次活动为户外活动，除必备物品外，请队员不要过多的携带物品，以免丢失和影响你的活动效果。
保险购买如果进行高空项目，需要将参训者的身份信息提前一周左右上报，以便购买安全保险。
项目简介：1、攀岩：佩戴防护设备攀上一堵岩石状的墙，以摸到墙顶的扣环为成功。
2、荆棘取水：利用长绳，在人员足不落地的情况下，完成规定的取水任务。
家长、孩子共同完成;小组人数：10-20人。
记住，孩子可以利用的只有一根绳子，还有孩子的智慧……3、生死电网：在两棵柱子之间挂一张网，网上有大小不一的.20个格子。
关于户外拓展训练基地项目方案
关于户外拓展训练基地项目方案一、项目背景近年来，越来越多的人们开始关注个人素质的培养和团队合作的重要性，户外拓展训练成为一种越来越受欢迎的培训方式。
为了满足人们的需求，建设一座户外拓展训练基地就显得尤为重要。
本项目拟建设一座综合性户外拓展训练基地，提供各类拓展训练项目，为个人和团队提供高质量的培训服务。
二、项目目标1.为个人提供全面的个人素质提升训练，包括领导能力、沟通能力、团队合作能力等。
2.为团队提供团队建设和团队协作的培训，并提供合适的场地和设施。
3.为企业提供员工培训的场地和项目选择，在提高员工综合素质的同时提升企业整体竞争力。
4.为学校和教育机构提供可持续发展的户外教育项目，培养学生的团队合作意识和创新思维。
三、项目内容1.建设场地：选择适宜的地理位置，建设适合户外拓展训练的场地，包括低难度和高难度的拓展项目设施，例如攀岩墙、绳索桥、滑索、河流漂流等。
2.拓展训练项目：根据不同人群的需求，设计各类拓展训练项目，如军事模拟训练、团队竞赛、求生训练等，确保项目的多样性和可持续性。
3.培训师资：组建一支专业的培训师资队伍，包括培训师、讲师等，确保培训课程的质量。
4.客户服务：提供个性化的拓展训练方案，根据客户的需求和预算，为客户提供最佳解决方案，并提供全方位的服务保障。
5.宣传推广：通过多种渠道进行宣传推广，包括线上媒体、展览、研讨会等，以吸引更多的个人、团队和企业参与。
四、项目实施计划1.前期准备（三个月）：a.找寻适宜的地理位置，并确保土地所有权合法。
b.与政府相关部门协商，取得建设许可证和环保审批。
c.编制详细的项目规划和预算，包括场地选择、设施建设、项目设计等。
2.设施建设（一年）：a.对选定的地段进行场地设计和建设，确保设施的安全性和丰富性。
b.采购各类拓展项目设备，并进行安装和调试。
c.建设接待中心、培训室、食堂等相关设施，提供一站式服务。
3.培训师资队伍建设（半年）：a.招聘和培训专业的培训师和讲师，确保培训师资的专业性和素质。
户外培训基地项目计划书
户外培训基地项目计划书一、项目背景随着人们生活水平的提高和生活节奏的加快，越来越多的人开始追求放松心情、活动身体的方式，户外运动逐渐成为一种新兴的健康生活方式。
因此，建立一个专门针对户外运动爱好者的培训基地已成为一种新的商机。
本计划书旨在建立一个综合性的户外培训基地，为广大户外爱好者提供专业的培训和娱乐活动。
二、项目概况1. 项目名称：户外培训基地2. 项目地点：位于郊区，环境优美，交通便利3. 项目内容：提供各类户外运动培训及活动，如登山、徒步、露营、攀岩、泛舟、滑雪等。
4. 项目目标：成为本地区域内户外运动爱好者的首选培训基地，打造品牌影响力。
三、项目分析1. 市场需求：随着生活方式的转变，人们对户外运动的需求大幅增加。
尤其是在城市中，人们渴望离开喧闹的生活，去体验自然风光，感受户外运动的乐趣。
2. 竞争分析：目前市场上已有一些户外培训基地，但大多数规模较小，服务水平不高。
因此，建立一个规模较大、设施完备、服务专业的户外培训基地具有很大的市场竞争力。
四、项目规划1. 地理位置：选址在交通便利的郊区，周边环境美景优良，能够为户外运动提供良好的自然条件。
2. 基地建设：基地将配备标准的培训场地，设施齐全的住宿和餐饮设施，以及齐全的户外运动装备。
3. 培训项目：提供各类户外运动的培训项目，包括登山、徒步、露营、攀岩、泛舟、滑雪等，每项培训将有专业的教练指导。
4. 活动项目：除了培训项目外，基地还将组织一些户外运动的娱乐活动，如户外拓展、生存挑战等，吸引更多的户外运动爱好者。
五、项目运营1. 戈通天健营业时间：每周全年提供服务，定期进行培训及活动。
2. 营销策略：通过互联网、户外运动社区、户外俱乐部等渠道进行宣传推广，吸引更多的潜在客户。
3. 价格策略：以提供优质的培训和服务为主要卖点，保持价格的合理性，同时提供一些优惠政策以吸引客户。
4. 人力资源：建立一支专业的教练团队，提供丰富的户外运动经验，并配备专业的服务人员，确保每位客户得到贴心的服务。
户外拓展活动方案(6篇)
户外拓展活动方案（6篇）户外拓展活动方案篇1一、活动名称“快乐齐上阵”团队素质拓展训练二、活动主题友谊、合作、感恩、拼搏三、活动目的通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。
具体目的如下:1、增强同学间的团队合作意识2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性3、训练同学对于结构变动的适应能力4、增强团队成员之间的相互信任5、加强成员间感情的沟通四、素质拓展训练的项目1.齐心协力器材:蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿时间:30分左右规则:根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。
要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。
在活动过程中，如果队长出现错误，男阶长做十个俯卧撑，女队长做20次蹲起。
2.穿针引线器材:呼啦圈时间:20~40分钟目的:感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的快乐规则:各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的左胳膊上，队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。
时间少的团队算胜利(失败的团队队长做20个俯卧撑，女队长做20次蹲起)。
3.平地而起时间:20~40分钟目的:促进团队间的合作，增强团队间的团结规则:每组先派2名队员，背靠背坐在地上。
两人双臂相互交叉，合力使双方同时站起。
以此类推，每组每次人数增加一倍，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可以再加人。
时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。
活动过程中，如果团队失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。
4.笑容可掬时间:30分钟左右目的:促进团队成员间的沟通与交流，增进彼此之间的友情。
规则:让学员站成两排，两两相对，各排派出一名代表，立于队伍的两端，相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊___你好。
户外拓展活动方案
户外拓展活动方案户外拓展活动方案（精选12篇）为了确保活动安全顺利进行，就常常需要事先准备活动方案，活动方案可以对一个活动明确一个大概的方向。
那么优秀的活动方案是什么样的呢？以下是小编整理的户外拓展活动方案，仅供参考，希望能够帮助到大家。
户外拓展活动方案篇1收益及基本目标此次培训所涉及的活动项目，可以帮助参与者，在形式多样的轻松氛围中，通过体验增强团队活力、向心力和凝聚力。
加强团队内部及团队与团队之间的沟通与协作，建立人我互信，让学员感受到集体的伟大能量，以及团队协作、配合的巨大作用。
此次培训具体目标如下：1、增强学员参与意识，主动性和责任感;2、帮助大家认同目标，建立归属感，明确努力方向;3、树立、巩固自信和他信，体验同进同退、共生共赢的感受;4、提高行动力，启发个人想象力和创造力，全面提升个人及团队解决问题的能力;5、积极、乐观、向上地面对工作和生活中的一切挑战。
6、突破自我，勇于创新基本流程热身：形式多样的热身活动，让整个队伍的能量迅速流动起来。
破冰：分组后的"破冰"活动，使轻松、活跃的训练气氛沿着正确的方向扩散开来。
沟通：沟通贯穿于训练活动始末，包括语言、肢体语言及心灵感应。
诱发学员本能的沟通欲望，挖掘沟通的潜力和方法，展示充分而合理的沟通产生的巨大效益。
建立信任：在项目活动轻松愉快的氛围中，学员间的相互了解和理解，随着彼此的言行而增加;在此基础上，催生广泛而坚实的自信与他信。
解决问题：项目活动本身，是参与者寻找、发现、分析、实验应对、并最终解决问题的一系列过程。
分享：学员通过亲身体验，按特定的形式将各自在完成任务后的感受、感想即时、真诚地说出来。
由专业教练进行有针对性地总结提升，求同存异;并密切联系实际工作和生活，以追求卓越。
方案设计理论特点此次拓展训练中让学员体力与脑力活动充分结合，在项目的实施中充分进行体验和感受，并共享别人的体会与心得。
一系列活动使得参训学员对整个培训保持高度的热情及参与感，项目设计环环相扣，对于一些基本理论在项目中进行意识、体会和理解，再分享讨论并融会贯通形成理论，进而运用到实际工作、生活当中。
户外拓展训练基地项目策划方案3篇
目录公司团建活动策划方案 ............................... 错误!未定义书签。
一、活动背景 (2)二、活动意义 (2)三、活动名称 (3)四、活动主题 (3)五、活动简介 (3)（一）活动时间：.................................................................... 3. ..（二）活动地点：.................................................................... 3. ..（三）参赛对象：.................................................................... 3. ..（四）比赛项目3...（五）参赛规则：.................................................................... 4. ..（六）奖励规则：.................................................................... 4. ..六、比赛项目及规则 (5)（一）两人三足：5...（二）定点投篮：6...（三）10*10m 乒乓接力赛....................................... 7..（四）立定接力跳远：.......................................... 8..（五）跳绳（15 分钟）........................................ 9..（六）齐心协力《吹球背球接力赛》.............................. 1. 0（七）踩气球.................................................................... 1. .1.（八）拔河：1..2.七、其他具体工作及工作人员安排 (12)（一）工作人员安排：.................................................................... 1. .2（二）赛场规则.................................................................... 1. .3.活动背景五一节日万鑫巨集团组织员工进行户外旅游，在欣赏美丽风景的同时公司策划了一系列团建趣味活动，将传统运动的竞技项目和趣味游戏相结合，把其趣味性与个人某方面的学习需求结合起来，形成融合了体育、文化、趣味、智力、团结等元素的趣味运动。
野外拓展教育基地实施方案
野外拓展教育基地实施方案一、背景介绍野外拓展教育是一种注重体验、感悟和行动的教育方式，通过在自然环境中的实践活动，培养学生的团队合作能力、领导能力、沟通能力和解决问题的能力。
在当今社会，学生们的学习压力越来越大，他们需要更多的机会去感受自然，去锻炼自己的身心，野外拓展教育正是为了满足这一需求而产生的。
二、实施目标1. 培养学生的团队合作精神，增强团队凝聚力；2. 培养学生的领导能力和解决问题的能力；3. 提高学生的自我管理和自我调节能力；4. 培养学生的环境意识和保护意识；5. 提高学生的身体素质和心理素质。
三、实施内容1. 项目选择：选择适合学生年龄和能力的野外拓展项目，如登山、徒步、露营、攀岩等；2. 项目策划：根据学生的实际情况和需求，制定详细的项目计划和安全预案；3. 队伍建设：组建学生团队，培养团队协作意识，确定队员职责和分工；4. 实施过程：按照项目计划，进行野外拓展活动，引导学生进行团队合作、领导能力和问题解决能力的训练；5. 总结反思：活动结束后，进行总结反思，让学生对自己的表现和团队的表现进行评估和反思，以便更好地改进和提高。
四、实施步骤1. 项目选择：根据学生的年龄和能力，选择适合的野外拓展项目；2. 项目策划：制定详细的项目计划和安全预案，确定活动时间和地点；3. 队伍建设：组建学生团队，培养团队协作意识，确定队员职责和分工；4. 实施过程：按照项目计划，进行野外拓展活动，引导学生进行团队合作、领导能力和问题解决能力的训练；5. 总结反思：活动结束后，进行总结反思，让学生对自己的表现和团队的表现进行评估和反思，以便更好地改进和提高。
五、实施保障1. 安全保障：确保野外拓展活动的安全性，制定详细的安全预案，配备专业的救援人员和装备；2. 管理保障：制定严格的管理制度，确保活动的顺利进行；3. 资源保障：提供必要的物资和设备，保障活动的顺利进行；4. 人员保障：配备专业的教练和指导员，保障活动的顺利进行。
户外拓展训练基地项目策划方案
户外拓展训练基地项目策划方案户外拓展训练基地项目策划方案目录第一章项目总论一、方案名称本方案名称为户外拓展训练基地项目。
二、方案时间本项目计划于明年开始建设，并在两年内完成。
三、建设项目本项目建设的主要内容包括基础设施建设、活动场地建设、设备采购、人员培训等。
四、基地概述本基地位于山区，占地面积约100亩，周围环境优美，适合开展各种户外活动训练。
第二章户外活动训练综述一、户外活动的起源户外活动起源于人类社会的远古时期，是人类适应自然环境的必然结果。
二、开展户外活动的意义户外活动可以提高个体的身体素质和心理素质，增强人际交往能力，培养团队合作精神等。
三、户外活动的发展状况随着社会的发展，户外活动已经成为一种流行的娱乐方式，并逐渐发展成为一种训练和教育方式。
四、拓展培训的客户及时间分析拓展培训的客户主要包括企业、学校、军队等组织，时间主要集中在周末和寒暑假期间。
五、户外活动的优势户外活动可以让参与者身临其境地感受自然，增强体验感和亲近感，同时也可以提高参与者的自信心和挑战精神。
六、户外活动前景分析随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，户外活动将会越来越受到人们的关注和青睐，具有广阔的发展前景。
七、户外活动与旅游的结合点户外活动和旅游可以相互结合，形成一种新的旅游方式，为参与者带来更加丰富的体验和感受。
第三章基地建设针对性分析本基地建设需要针对客户需求进行分析，根据不同客户的特点和需求，提供相应的活动项目和服务，以满足客户的要求。
同时，还需要对基地的设施和设备进行优化和升级，提高基地的竞争力和服务水平。
一、基地建设必要性分析在现代社会，人们的生活水平不断提高，对于休闲娱乐的需求也越来越高。
因此，建设一个集休闲、娱乐、户外活动、团建、培训等多种功能于一体的基地，已经成为了一种新型的投资方式。
建设一个基地，不仅可以满足人们的需求，还可以带来不菲的经济效益。
因此，基地建设具有非常重要的意义。
二、基地目标客户及推广手段基地的目标客户主要是中高端人群，他们对于休闲娱乐的需求较高，同时也具有一定的消费能力。
户外拓展活动策划方案（6篇）
户外拓展活动策划方案一、拓展训练背景由于公司的业务迅速扩张，规模日益扩大。
人员需求越来越大，新进员工越来越多，部分新进员工还未能充分职业化，他们的责任意识、沟通意识、创新意识、团队意识还有待提高。
为实现新员工特训目标，打造一支优异的蓝韵人力资源队伍，培训发展部经过充分的研讨，认为有必要在新员工特训中增加团队拓展训练。
二、拓展训练目标1、树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。
2、打破成规，重新审视自我，增强创意思维能力。
3、增进学员相互认知和理解，提高团队的信任和宽容。
4、熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。
三、拓展训练后参训人员的如下素质和意识将得到提高1、积极主动的沟通精神2、双赢思维、补位意识3、面对变化的正确管理方法4、对团队具有高度的责任感5、富于创新精神、主动求变6、欣赏他人，鼓励他人，赞美他人四、方案设计理论特点项目整合训练内容包含室内项目和户外项目，整个培训中体力与脑力活动充分结合，在项目的实施中充分进行体验和感受，并共享别人的体会与心得。
一系列活动使得参训员工对整个培训保持高度的热情及参与感，项目设计环环相扣，对于一些基本理论在项目中进行意识、体会和理解，再分享讨论并融会贯通形成理论，进而运用到实际工作、生活当中。
五、拓展培训纪律要求1、培训时必须严格遵守培训规则和公司有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。
2、参加培训时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。
3、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作统一安排。
4、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾或废物请随身带走，自觉保护环境卫生。
六、课程设计方案1、参训人员：新员工特训班全体员工2、拓展地点：武汉诚智拓展训练基地3、培训形式：____人至____人左右为一组，每一组选一位组长，在教练的指导下进行项目，教练就项目的目的和作用对学员进行引导，学员对项目过程进一步进行体验和感受。
4、课程流程：(略)八、拓展训练项目方案项目一：报数1、所需时间：____分钟左右2、小组人数：____人至____人左右3、所需物品：秒表4、项目概述：一个关于促进团队效率项目5、项目目的：(1)使团队通过竞争提高他们的效率;(2)使队员认真体会自己在团队里承担的责任;(3)让团队领导发现团队问题，改善团队管理方法，提升团队领导力。
实践基地室外拓展实施方案
实践基地室外拓展实施方案为了提高学生的团队合作能力、挑战自我和培养领导力，实践基地将开展一次室外拓展活动。
本次活动旨在通过一系列的团队合作项目和挑战，让学生们在户外环境中锻炼身体，培养团队意识和领导能力。
以下是本次实施方案的具体内容。
一、活动时间和地点。
本次室外拓展活动将于下个月的周末在学校附近的山区进行。
活动时间为一天，从早上9点开始，到下午5点结束。
二、活动内容。
1. 团队建设项目，通过一系列的团队合作项目，如绳网穿越、盲人接力等，培养学生的团队合作意识和沟通能力。
2. 挑战项目，设置一些挑战性较大的项目，如攀岩、高空跳跃等，让学生们挑战自我，克服恐惧，锻炼意志力。
3. 领导力培养，在活动中设置一些需要学生担任领导的任务，如制定计划、组织队伍等，培养学生的领导能力。
三、活动准备。
1. 人员配备，活动需要有足够的教师和工作人员进行组织和指导，确保学生的安全。
2. 装备准备，活动需要一些特殊的装备，如安全带、攀岩绳索等，确保学生在活动中的安全。
3. 食品饮料，活动期间需要提供足够的食品和饮料，保证学生的能量和水分供给。
四、活动安全。
1. 活动前的安全培训，在活动开始前，需要对学生进行一次安全培训，让他们了解活动中的安全注意事项。
2. 安全保障措施，在活动现场设置安全警示牌，配备专业的救护人员，确保学生在活动中的安全。
3. 应急预案，制定应急预案，一旦发生意外情况，能够及时有效地进行应对和处理。
五、活动评估。
在活动结束后，需要对活动进行全面的评估，包括学生的表现、活动的组织和安全情况等，为今后的类似活动提供经验和借鉴。
六、活动宣传。
为了让更多的学生参与到活动中来，需要对活动进行宣传，包括制作宣传海报、在学校广播中宣传等方式，吸引更多学生的关注和参与。
以上就是本次室外拓展活动的实施方案，希望通过这次活动，能够为学生们提供一个锻炼身体、培养团队合作和领导能力的机会，让他们在活动中得到全面的成长和提升。
野外拓展训练项目方案(14篇)
野外拓展训练项目方案（14篇）户外拓展训练项目1：软梯白鹿恐龙园拓展培训项目介绍：笑翻天乐园通过多种项目的体验、分享与学习，增强整个团队的凝聚力和竞争能力，使员工正确认识变革，认识到变革中潜在的机会，增强员工的适应力。
户外拓展训练项目2：穿越电网白鹿恐龙园拓展培训项目介绍：对面是一个千万伏高压的电网，任何人、任何物品触及电网会被立即烧焦。
所有队员要从有效通道依次通过，在规定时间内到达电网的另一端。
户外拓展训练项目3：智慧前进白鹿恐龙园拓展培训项目介绍：将塑胶地垫呈一字型在地上铺开，学员全部站在地垫上，留中间一个地垫不站人；通过中间的空格进行移动，完成两边人的互换。
户外拓展训练项目4：盲人摸号白鹿恐龙园拓展培训项目介绍：每位学员戴上眼罩，每人一个号，但这个号只有本人知道。
小组根据每人的号数，按从小到大的顺序排列出一条直线。
全过程不能说话，只要有人说话或脱下眼罩，游戏结束。
户外拓展训练项目5：解手链白鹿恐龙园拓展培训项目介绍：每组圈着站成一个向心圈。
先举起右手，握住对面那个人的手；再举起左手，握住另外一个人的手；在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开。
户外拓展训练项目6：信任背摔白鹿恐龙园拓展培训项目介绍：小组成员依次自1.4米左右高的平台上，按照培训师要求的动作，准备完毕，直身向后倒去，小组其他成员在其身后用双手做保护，接住倒下的学员。
户外拓展训练项目7：求生墙白鹿恐龙园拓展培训项目介绍：项目控制所有学员在指定项目时间内爬上这堵求生墙。
之所以叫做海难求生，是源于二战时期，当盟军的运输舰只遭到德军潜艇的攻击沉没后，所有学员只能通过这条唯一的上下通道爬到上层。
户外拓展训练项目8：孤岛求生白鹿恐龙园拓展培训项目介绍：孤岛求生是将每队学员分成三组，分别安置在盲人岛(基层员工)、哑人岛(中层管理者)、健全人岛(高层决策者)。
要求在规定时间内完成各自的任务并集合在一处安全的地方。
户外拓展训练项目9：雷区取水白鹿恐龙园拓展培训项目介绍：操作程序队员在规定时间内，用三种以上不同方法从雷区内把三件宝物取出来。
户外拓展培训方案(精选3篇)
户外拓展培训方案（精选3篇）户外拓展培训方案篇11、无敌风火轮一、项目类型：团队协作竞技型二、道具要求：报纸、胶带三、场地要求：一片空旷的大场地四、游戏时间：10分钟左右五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。
2、信任背摔一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。
每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。
要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。
对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。
这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感的。
二、游戏人数：12－16人三、场地要求：高台最宜四、需要器材：束手绳五、游戏时间：30分钟左右六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。
3、齐眉棍一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。
在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的.要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。
此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。
二、游戏人数：10-15人三、场地要求：开阔的场地一块四、需要器材：3米长的轻棍五、游戏时间：30分钟左右六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。
队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害……这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。
提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。
统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。
实践基地室外拓展实施方案
实践基地室外拓展实施方案一、背景介绍。
实践基地室外拓展是一种新型的教育教学方式，通过户外活动来促进学生的身心健康发展，增强学生的团队合作能力和自我挑战精神。
针对当前学校教育中存在的课程单一、学生缺乏锻炼和团队合作的问题，我们制定了实践基地室外拓展实施方案，旨在为学生提供更加丰富多彩的学习体验。
二、实施目标。
1. 提高学生的团队合作能力，培养学生的领导能力和组织协调能力；2. 增强学生的自我挑战精神，培养学生的勇气和毅力；3. 促进学生的身心健康发展，增强学生的体质和心理素质；4. 丰富学生的课外活动，激发学生的学习兴趣和学习动力。
三、实施内容。
1. 确定拓展项目。
根据学生的年龄特点和身体素质，选择适合的拓展项目，如攀岩、绳索、障碍跑、团队建设等。
在选择项目时，要考虑到项目的安全性和趣味性，确保学生能够在参与拓展项目中获得乐趣和成长。
2. 制定拓展计划。
根据学校的实际情况和拓展项目的特点，制定详细的拓展计划，包括活动时间、地点、人员安排、物资准备等。
在制定计划时，要充分考虑到各种可能出现的情况，确保活动的顺利进行。
3. 培训教师和辅导员。
教师和辅导员是拓展活动的组织者和指导者，他们需要具备一定的拓展知识和技能。
因此，需要对教师和辅导员进行专业的培训，包括安全知识、急救技能、团队建设理论等方面的知识和技能。
4. 组织学生参与。
在确定了拓展项目、制定了拓展计划、培训了教师和辅导员之后，就可以组织学生参与拓展活动了。
在组织学生参与时，要注重活动的指导和监督，确保学生的安全和顺利完成拓展任务。
四、实施方法。
1. 分组活动。
将学生分成若干个小组，每个小组由一名教师或辅导员带领，进行拓展项目的训练和挑战。
分组活动可以促进学生之间的合作和交流，培养学生的团队精神和领导能力。
2. 实地操作。
拓展活动是一种实践性很强的活动，需要学生亲自动手进行操作。
因此，要在实地进行操作，让学生亲身体验拓展项目的乐趣和挑战，激发学生的学习兴趣和学习动力。
户外拓展基地建设项目策划书
户外拓展基地建设项目策划书篇一：户外拓展训练基地建设解决方案拓展运动是一项新兴时尚体育运动，由“拓展培训”发展演变而来。
拓展运动是指利用自然地形地貌或者人工修建的体育专属设施开展的以团队、双人和个人为单位的竞速、竞距、计数和具有对抗性质的系列运动。
其主要由地面项目、低空项目、高空项目、水面项目等四大类项目组成。
汽车营地的郊野营地统称为户外营地，是为满足户外运动，如拓展、露营等而产生的基地，在我国的发展已有一段时间，经历了几个发展阶段，日趋成熟。
户外运动是与大自然亲密接触的最好的方法，随着人们对大自然的向往，越来越多的人投入到户外运动的行列中，为了满足上海拓展训练这些人类人群的基本需求，营地建设迅速发展起来。
户外营地一般分为两种：拓展营地和露营营地。
户外拓展（outwardbound）,原意为义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战。
这种训练起源于二战期间的英国。
当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多缺乏经验的年轻海员葬身海底，针对这种情况，汉思等人创办了”阿伯德威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼。
战争结束后，许多人认为这种训练仍然可以保留。
于是拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象也由最初的海员扩大到军人、学生、工商业人员等各类群体。
训练目标也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。
户外拓展通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到”磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。
户外拓展的课程主要由水上、野外和场地三类课程组成。
水上课程包括：游泳、跳水、扎筏、划艇等；野外课程包括：远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、户外生存技能等；场地课程是在专门的训练场地上，利用各种训练设施，如高架绳网等，开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动。
户外拓展基地建设项目背景拓展训练从95年引入中国后,首先用于国内的军队的军事心理素质训练。
室外拓展基地运营方案
室外拓展基地运营方案一、背景介绍室外拓展基地是指专门用于户外拓展项目的场地，通常包括攀岩墙、绳网、障碍跑、野外求生等设施。
随着现代社会压力的增大和人们对户外休闲娱乐需求的增加，室外拓展基地被越来越多地用于企业团建、学校教育、个人培训等场合。
因此，对于室外拓展基地的运营方案需要科学合理的规划和策划，以满足人们对于户外拓展项目的需求。
二、室外拓展基地运营方案1. 项目定位（1）目标客户群体根据不同的需求，室外拓展基地的目标客户群体可以分为企业团建、学校教育和个人培训等几个主要类别。
针对企业团建的客户，我们可以提供团队合作、领导力培训等项目；对于学校教育客户，可以开发户外教学、团队拓展课程等项目；而对于个人培训客户，则可以推出生存技能培训、户外冒险项目等。
（2）项目特色和定位室外拓展基地的项目定位是独具特色和个性化的。
在拓展项目上，结合当地自然资源，打造独有的拓展体验项目，比如攀岩、飞索、挖掘机越野等。
同时，还可以设立特色项目，如悬崖骑行、水上滑板、漂流等，让客户在体验项目的过程中，收获不同寻常的体验和感受。
2. 设施设置（1）基本设施室外拓展基地的基本设施包括活动场地、训练设备、休闲区域、卫生间和饮食区域等。
在活动场地上需设置各类拓展项目设施，包括攀岩墙、绳网、障碍跑、野外求生等；训练设备则包括安全保护设备、团队训练道具等；休闲区域可以提供座椅、休息亭等设施；卫生间和饮食区域则是为顾客提供基本的生活保障。
（2）特色设施特色设施是室外拓展基地的一大亮点，通常包括独特的户外项目和特色装备。
在户外项目上，可以引入一些创新性的项目，如沙漠穿越、丛林寻宝等；而在特色装备上，可以引入一些国内外先进的户外装备，比如高山登山装备、沙漠探险装备等，提升客户的体验和享受。
3. 人力资源（1）团队建设室外拓展基地的人力资源是一个关键环节，需要有一支专业化、稳定化和高效率的运营团队。
团队成员需要经过专业的培训和认证，熟悉户外拓展项目的操作流程和安全措施，懂得救援和急救的技能。
户外拓展训练营方案
户外拓展训练营方案户外拓展训练营方案背景介绍：如今，在快节奏的生活中，人们的身心压力越来越大。
为了缓解这种压力，越来越多的人会选择参加户外拓展训练营来进行身心调整。
户外拓展训练营以户外活动、拓展训练为主要形式，旨在通过团队协作、挑战自我等方式锻炼参与者的团队精神和个人能力。
本方案旨在为有意向开展户外拓展训练营的机构或个人提供一份全面的方案。
一、项目概述1．项目名称：户外拓展训练营2．项目目的：提高参与者的团队合作能力、沟通能力和自我挑战的能力，促进个人和团队的成长发展。
3．项目对象：企业团队、学生团队、个人等。
4．项目地点：根据不同情况选择合适的户外拓展训练场地，如自然风景区、大型公园等；二、项目内容1．拓展训练（1）拓展训练项目：高台营救、蜘蛛网、滑蓝子、盲人寻路、独木桥、森林越野等。
（2）拓展训练时间：根据不同项目自行调整（3）拓展训练数量：至少安排3-5个项目2．团队合作（1）游戏项目：环绕面包、营救行动、过铁索、捉迷藏等（2）活动时间：1-2小时（3）活动数量：至少安排3-5个项目3．户外活动（1）自然探险：根据不同地点的自然景观，安排适合的活动，如摄影、徒步等。
（2）文化探究：参观周边文化地点，了解文化历史。
4．晚间活动（1）篝火晚会：集体烤肉、唱歌跳舞等活动。
（2）露营集会：观看星空、看电影、讲述故事等活动。
三、项目方案1．项目时间：根据不同的项目内容和时间安排适当的时间，建议项目时间不小于3天。
2．人员构成（1）专业训练师：至少有一名具备国家认证的拓展训练师。
（2）安全保障人员：一名具有相关经验的安全保障人员。
（3）辅助服务人员：至少两名辅助服务人员，负责食宿和其他服务。
（4）参与者：根据实际情况安排，要求每个团队至少由10人组成。
3．安全保障（1）制定严密的安全方案，保障参与者的安全。
（2）为参与者赠送安全用品，例如头盔、护具、救生衣等。
（3）在每个项目的前期，对所有参与者进行必要的安全指引。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
关于户外拓展训练基地项目方案
户外旅游市场现状分析
随着人们生活水平的提高，旅游已经成为人们生活当中不可缺少的一部份。
特别是国家对假期时间的调整，短期游、双休游越来越受游客们的青睐。
单纯以自然景观为主体的景区已经不能满足客户的多重需求，游客在欣赏自然景观的同时，更多地是希望在自然风光里去尽情地娱乐和玩耍，有特色、娱乐性强、参与性高的项目往往是能获得游客们的喜爱。
户外旅游+全民健身已是深入百姓心中，根据国家有关部门统计调查，拓展培训客户正成为景区消费的生力军。
近几年随着拓展培训在我国逐渐普及，形成了一个新的消费群体。
全国各大、中型城市陆续引进开展了户外拓展基地项目，而以“旅游城市”为名的雅安户外拓展项目目前还处于空白阶段-------------------------------------------------
一、项目背景
拓展训练从95年引入中国后,首先用于国内的军队的军事心理素质训练。
截至2005年以前拓展培训发展缓慢。
2005年以后随着CCTV《德国行动》、中国男排、中国兵乓球队等接受拓展培训训练的陆续报道，引起了更多媒体的关注。
至今拓展培训不断发展，倍受推崇，逐渐被列入国家机关、外企和其它现代化企业的培训日程。
二、项目介绍
户外拓展训练是一种现代人和现代组织全新的学习和训练方法。
它利用大自然和人工创设的特殊场景，通过一系列精心设计的模拟生活与工作场景的活动，在解决问题、应对挑战的过程中，达到“激发潜能、熔炼团队”的培训目的。
拓展训练项目本着心理挑战最大，体能冒险最小的原则而定，可以使受训学员认识自身潜能，增强自信心；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造性，提高解决问题的能力。
在特定的环境中去思考、去发现、去醒悟，对自己、对同仁、对团队重新认识、重新定位，学员们在训练营中的体验以及感受对他们日后的工作带来了很大的促进，人与人之间的关系拉近了，部门与部门之间的矛盾化解了，人与人之间的信任更加增强了。
三、基地建设
1．建立基地（购买或租用小山地带湖水的最佳）
2．修建基地设施，住房，澡堂，仓库，食堂，人工湖，人工攀岩墙工程、断桥，战壕等拓展训练设施与器材供应与安装。
3．购买防真枪真人CS专用，BB弹，军装等等。
（真人CS基地特点：山地、丛林、巷战、战壕、城楼、村庄、人工湖等。
）
（真人CS适合战役：攻坚战、城市反恐、丛林战、巷战、等。
）
4．在市区开设户外用品专卖店(一条龙服务，武装到牙齿)。
5．建立专业户外俱乐部网站，专人管理。
6．广告策划：电视宣传，报纸，企业单位，传单等等吸收更多会员。
7．聘请专业人才，军人，户外活动优秀领队(也可派人前往成都拓展基地学习)。
8．聘请专人制作队歌,队旗,队徽。
9．俱乐部采用会员制。
10．工商注册及加入文体局登山协会。
四、俱乐部主要开展以下活动和服务：第一重要指标——安全。
⒈组织登山、真人CS、露营、摄影，野炊、漂流、定向、探洞、山地越野车、攀岩、速降、自驾游、自助结伴等户外活动。
野外拓展休闲野营徒步穿越休闲垂钓。
2.基地开展少儿拓展项目，组织夏令营训练活动。
（通过系统训练可以改变孩子们普遍存在着的心理素质差、意志力薄弱、不能吃苦、没有明确的理想目标、自信心缺乏、与人沟通能力不强、缺乏团结协作精神、上进心不强、理财意识不强等人格弱点，实现每个受训者拥有开朗、上进、宽容、不怕困难，不畏竞争的良好心理素质和人格特质。
）
3.户外运动知识讲座、医疗急救知识讲座、聚会、聚餐、郊游、音乐、摄影作品影片欣赏等各类延伸的社交活动。
4.俱乐部愿意有偿提供有户外经验人员、技术装备和场地路线、为学校、机关团体、公司企业及企事业单位策划各类户外运动及员工拓展训练活动。
5.在条件允可的情况下，组织参加各类户外运动项目比赛和交流。
李根伟
2010年8月8日星期日
附件1：真人CS对抗方案多种多样
附件2: 拓展训练◆ 培训项目
（附件1）真人CS对抗方案多种多样：
1. 卧底战 (锻炼个人观察力)
2. 对抗战 (锻炼组织能力)
3. 护送VIP (锻炼领导能力)
4. 争夺旗帜(锻炼团队意识)
5. 三国演义(锻炼团队意识)
6. 丛林求生(锻炼个人能力)
7. 阵地争夺(锻炼沟通能力) 8. 警匪行动(娱乐性)
9. 遭遇战 (锻炼反应能力) 10.解求人质(锻炼团队意识)
11.攻守战 (锻炼组织能力) 12.逃脱战 (锻炼个人能力)
13.突袭战 (锻炼领导能力) 14.寻宝战 (锻炼娱乐性)
目前真人CS主要分三类，彩弹（匹特博）、BB弹（War Game）、激光（镭战）。
(附件2)
拓展训练◆ 培训项目
杀人游戏红黑商战领袖风采牵手机遇与挑战扎筏
野营野外定向
齐心协力夹球赛跑有轨电车袋鼠跳相依为命荆棘取水攀岩空中单杠
断桥孤岛求生巨人的脚步罐头鞋驿站传书悬崖速降天梯速降
车轮滚滚盲人方阵同心杆核弹危机雷阵毕业墙电网信任背摔。