公司户外团建活动方案
公司团建活动方案(集合15篇)
公司团建活动方案(集合15篇)公司团建活动方案1为加强区青企协团队建设，提升协会凝聚力，促进企业交流，增强会员友谊，拟定于20__年4月中旬举办会员户外拓展活动，方案如下：1、活动时间：20__年_月__日(周五)—__日(周日)2、活动地点：__南__大观园户外拓展基地。
3、参与人员：协会全体会员。
4、组织方式：以分会为单位，由各分会长牵头，各分会秘书处负责发动、报名和组织工作。
5、活动日程及内容。
_月__日(周五)下午2：00集中出发下午5：30到达南__并入住下午6：30就餐、交流_月__日(周六)上午08：30早餐上午09：00进行拓展中午12：00午餐，稍作休息下午2：00关于协会发展交流会下午6：30晚餐、交流4月13日(周日)08：00早餐09：00分享会(每个会员自备企业PPT进行介绍)12：00午餐14：00返深6、活动费用：__元/人+会议室等(按实际报名情况再定)(协会承担所有相关费用)7、其他事项：1、参加活动人员原则上集中乘坐大巴车，统一前往;有特殊情况需自驾车前往的，请于当天下午_点钟前到达目的地;2、若需要请假的.会员，务必派一名公司高管代表参加活动，并做好企业介绍、分享的准备。
3、本次活动为协会集体活动，请各分会高度重视，精心组织，认真做好报名发动组织工作。
公司团建活动方案2活动主题“促团结、增友谊”活动时间考虑到_月份天气寒冷，不便开展大型室外活动，为了增进部门员工之间的沟通，缩短领导与员工之间的距离，提供一个良好的沟通平台，拟定于20__年__月__日下午六点至晚九点在公司多功能厅举办“促团结、增友谊”酒会活动。
活动形式自助晚餐、酒会及舞会、精彩演出、抽奖、游戏秀等。
提供生啤、红酒、饮料、各类食品等，食品种类约9种，酒水包括：生啤酒、长城红酒等。
饮料包括：可乐(冷、热)、雪碧、露露(冷、热)等。
精彩演出：邀请物业公司高翔配合处理好背景音乐，向部门内部员工进行预约节目;邀请人员：公司高层以及各部门负责人，以发放请柬的形式进行邀请。
团建活动策划方案5篇
团建活动策划方案5篇1. 主题：冒险探索活动目的：鼓励团队成员勇敢探索、锻炼团队合作能力、提高团队凝聚力。
活动时间：2天1夜活动地点：位于自然风景区的露营地活动人员：公司所有员工活动日程：第一天- 上午：1. 活动开场：团队介绍，解释活动目的与意义。
2. 团队拓展训练：分为小组，通过一系列团队合作游戏进行团队建设。
- 下午：1. 探险路线讲解：分发大地图，介绍各个探险点。
2. 小组分配：分成若干小组，每个小组担任不同任务。
- 晚上：1. 篝火晚会：通过团队表演、歌曲比赛等方式增进团队成员之间的交流。
第二天- 上午：1. 探险活动：各小组按照路线图进行探险，完成相应任务。
2. 回到露营地集结：评选表现优秀的团队并颁发奖品。
- 下午：1. 活动总结：团队领导进行总结发言，激励团队继续拼搏。
2. 回程：返回公司。
活动费用：根据公司预算确定活动物资：1. 地图、指南针、闪光弹等探险用品2. 露营地所需设备和帐篷等3. 用餐所需食材和用具4. 活动纪念品宣传推广：1. 内部宣传：通过公司内部邮箱、公告栏、微信群等途径进行活动宣传。
2. 外部宣传：广告投放、社交媒体推广等方式宣传公司团队建设活动。
2. 主题：文化体验之旅活动目的：加深员工对企业文化的理解、提高团队协作能力、增加员工凝聚力。
活动时间：2天1夜活动地点：历史文化名城活动人员：公司全体员工活动日程：第一天- 上午：1. 活动开场：引导员工进入活动状态，宣布活动目标。
2. 企业文化知识竞赛：让员工全面了解公司文化，增强团队凝聚力。
- 下午：1. 参观企业文化地标：如博物馆、历史遗址等。
2. 团队拓展练习：通过团队合作游戏锻炼团队合作能力。
- 晚上：1. 文化交流晚会：员工表演传统文化节目或展示自己的才艺。
第二天- 上午：1. 团队建设活动：将员工分为若干团队进行障碍挑战，锻炼团队协作及应变能力。
2. 知名企业参观：了解其他企业的文化建设及经验。
- 下午：1. 活动总结及颁奖：总结活动收获，表彰优秀团队。
公司团建活动方案共5篇
公司团建活动方案共5篇方案一：户外拓展团建活动方案一、活动目的通过户外拓展活动，增强团队凝聚力、协作意识和沟通能力，提高员工的自我认知和自我挑战能力。
二、活动时间和地点时间：周末或节假日，根据公司员工的工作安排确定。
地点：选择山区或森林公园等户外环境丰富的场地。
三、活动内容1. 活动前期准备（1）确定活动主题和目标，并进行前期宣传和培训。
（2）组织人员进行场地勘察和设备检查，确保安全性。
2. 活动实施阶段（1）开场仪式：进行开场介绍，让员工了解活动流程和注意事项，并进行热身运动。
（2）团队建设项目：分为小组竞赛和整体合作两个环节，包括攀岩、绳索桥、漂流等项目。
（3）自我挑战项目：让每个员工单独完成个人挑战任务，如高空跳伞、飞艇等项目。
3. 活动结束后总结对于本次活动进行总结并评估成效，以及颁发奖励。
四、活动费用根据活动的具体内容和场地设备等因素而定，可以根据公司预算进行调整。
五、注意事项（1）保障员工安全，严格执行安全操作规程。
（2）根据员工的身体状况进行项目分组，确保每个人都能参与到活动中来。
（3）活动前做好防晒、防蚊虫叮咬等准备工作。
方案二：亲子团建活动方案一、活动目的通过亲子团建活动，增强家庭成员之间的沟通和理解，提高亲子关系质量和家庭幸福感。
二、活动时间和地点时间：周末或节假日，根据家长和孩子的时间安排确定。
地点：选择适合亲子游玩的场所，如主题公园、水上乐园等。
三、活动内容1. 活动前期准备（1）确定活动主题和目标，并进行前期宣传和培训。
（2）组织人员进行场地勘察和设备检查，确保安全性。
2. 活动实施阶段（1）开场仪式：进行开场介绍，让家长和孩子了解活动流程和注意事项，并进行热身运动。
（2）亲子游戏：分为亲子竞赛和亲子合作两个环节，包括家庭拼图、趣味接力等项目。
（3）家庭DIY：让每个家庭完成一个DIY小作品，如手工制作、烘焙等项目。
3. 活动结束后总结对于本次活动进行总结并评估成效，以及颁发奖励。
公司集体出游活动方案（四篇）
公司集体出游活动方案一、活动概述：为了增进员工之间的沟通与交流，提升团队合作意识和凝聚力，增强员工减压能力，公司决定组织一次集体出游活动。
本次活动将选择一个风景优美、气候宜人的目的地，给员工们提供一个放松心情、享受生活的机会。
二、活动时间：本次活动拟定于XX年XX月XX日至XX年XX月XX日，共计XX天。
三、活动地点：我们将前往XX目的地进行集体出游，这里拥有优美的自然景观和丰富的人文历史，适合员工们放松身心。
四、活动内容：1. 旅游景点参观：我们将组织员工们参观当地的著名景点和名胜古迹，让大家领略这个目的地的独特魅力。
通过参观景点的过程，增进员工之间的感情，培养团队合作精神。
2. 主题活动：为了增加活动的趣味性和参与性，我们将设立一系列的主题活动，如团建游戏、趣味竞赛等，供员工们参与与享受。
这些活动旨在增强团队合作意识、激发员工的潜能和创造力。
3. 自由活动：为了给员工们提供自由休闲的空间，我们也将安排一些自由活动，如自由浏览、自由购物等，让员工们根据个人兴趣和需求自由选择活动内容，放松心情，享受生活。
4. 文化交流：我们将组织员工们与当地文化交流，了解当地的风土人情和习俗，增加彼此之间的了解和包容。
五、活动安排：1. 出行安排：公司将统一安排交通工具，如大巴、火车、飞机等，具体出行方式根据目的地的距离和时间而定。
我们将为员工提供舒适的出行环境，确保安全和便利。
2. 住宿安排：公司将预订当地的酒店或度假村作为员工们的住宿地点，确保员工们有一个干净舒适的环境休息和居住。
3. 用餐安排：我们将为员工们提供有营养且丰盛的餐食，包括早餐、午餐和晚餐。
我们会尽可能考虑员工的饮食习惯和口味，提供多样化的菜品。
4. 活动安排：公司将根据景点参观的时间和主题活动的安排，提前制定详细的活动流程表，确保活动有序进行，有效利用时间。
六、活动费用：1. 交通费用：公司将负责员工们的往返交通费用。
2. 住宿费用：公司将承担员工们在目的地的住宿费用。
公司露营团建活动方案
公司露营团建活动方案
以下是 6 条公司露营团建活动方案：
方案一：
哇塞，咱这次露营团建就定在那片风景超美的湖边怎么样？白天大家一起搭帐篷，就像搭积木一样简单又有趣。
然后来一场酣畅淋漓的户外运动比赛，你追我赶，多带劲啊！晚上围着篝火唱歌跳舞，那氛围，简直绝了！小李，你说好不好？结论：这个方案轻松有趣，能很好地增进团队感情。
方案二：
嘿，我们可以找个有山有水的郊外露营地呀！大家分组去收集食材，然后一起动手做一顿丰盛的野餐，这感觉就像荒野求生似的，多刺激啊！再玩一些团队拓展游戏，老张你不是很会玩这些吗？肯定超有意思。
结论：充满挑战和互动，能提升团队协作能力。
方案三：
哎呀呀，要不我们去那个森林露营地吧！白天一起漫步在林间小道，感受大自然的拥抱，多惬意啊！晚上搞个露天电影，边看边吃零食，哇，想想都美死了！小王你不是一直想看露天电影吗？结论：浪漫又舒适，能让大家放松身心。
方案四：
要不咱们这次露营去海边吧！白天踏浪、玩沙滩排球，和大海来个亲密接触。
晚上弄个烧烤派对，大家一边吃着美味的烤串，一边分享趣事，这多欢乐啊，小刘肯定会很喜欢！结论：能享受海滨风情，留下难忘回忆。
方案五：
我们可以去那个山上的露营地呀！大家一起爬山，挑战自我，就像去征服一座高峰。
到了晚上看星星，那璀璨的星空，简直让人陶醉啊！小陈不是特别喜欢星星吗？结论：富有挑战性和观赏性。
方案六：
哇哦，选个可以钓鱼的露营地吧！男同胞们去钓鱼比赛，女同胞们在旁边加油助威，然后一起享用自己钓上来的鲜鱼，多有成就感啊！这不是很棒吗，大家？结论：独特有趣，能带来不一样的体验。
公司团建活动方案范文（六篇）
公司团建活动方案范文一、职责划分1. 主导者：总经理，负责整体活动的指挥与协调。
2. 培训指导：副总经理，承担培训和指导团队的任务。
3. 监督者：行政经理，担任比赛的裁判员角色。
二、团队竞赛1. 破冰活动时间：___分钟目标：旨在消除隔阂，建立团队间的互知互信氛围。
有效的沟通是建立这种信任的基础，一旦信任得以巩固，团队的工作环境将显得更为和谐愉快。
2. 挑战活动目标：旨在激发团队的斗志，强化团结协作以求胜利的信念。
协作要求：体力需求：风险评估：3. 跨越软桥时间：___分钟活动描述：在山坳两侧设置软梯，队员需借助绳梯从一侧移动到另一侧。
比赛分为3-4组，各组通过协作，使全体成员在最短时间内安全通过软桥。
协作要求：体力需求：风险评估：4. 解手链组队形式：___人一组时间：___分钟活动步骤：1. 组员围成同心圆。
2. 右手握住对面组员的手，左手握住另一人的手。
3. 在不松手的情况下，解决交错的手链。
4. 提醒组员可能形成一个大圈或两个相套的环。
5. 如无法解开，允许相邻双手短暂松开一次，但须立即恢复。
目标：使参与者理解解决团队问题的步骤，强调沟通的重要性，以及培养团队合作精神。
三、团队野餐预计团队比赛于17:00结束，随后在风情园进行烧烤晚会活动。
四、保护环境、珍爱生活环境保护是人类的根本任务，近年来全球各地遭受不同程度的自然灾害，人类应尊重自然，以实现和谐共生。
我们倡议利用此次活动，从自身做起，及时清理活动垃圾，保护环境，善待地球，共同创造美好的生活环境。
公司团建活动方案范文（二）为积极促进公司团员青年形成热爱阅读、追求知识的良好习惯，强调深思熟虑与实践结合，力求将学习成果转化为提升工作效率与创新能力的实际行动，从而培育出一批精通业务、善于解决问题的青年才俊，并推动学习型组织的构建，公司团委决定在公司范围内全面启动“读书励志，岗位成才”主题读书活动。
现将活动具体安排通知如下：一、活动对象：公司全体团员青年二、活动时间：预定为__年___月至___月三、组织机构：本次活动设立领导小组，具体成员名单如下：组长：__副组长：__成员：__领导小组下设办公室，挂靠于公司团委，负责活动的日常组织与协调工作。
公司露营团建方案策划书3篇
公司露营团建方案策划书3篇篇一《公司露营团建方案策划书》一、活动主题“走进自然，放松身心”二、活动目的通过露营团建活动，增强团队凝聚力，提升员工之间的沟通与协作能力，同时让员工在繁忙的工作之余，亲近自然，放松心情，缓解工作压力。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员公司全体员工六、活动安排1. 第一天：上午：集合出发，抵达露营地后，进行团队建设活动，如拔河比赛、接力赛跑等，以增强团队凝聚力。
中午：午餐时间，品尝当地特色美食。
晚上：晚餐时间，进行烧烤活动，大家可以一边品尝美食，一边欣赏美丽的夜景。
2. 第二天：早上：早餐后，进行户外拓展训练，如攀岩、绳索挑战等，以提升员工的勇气和团队协作能力。
中午：午餐时间，享用简单的野餐。
下午：收拾行李，结束露营团建活动，返回公司。
七、活动预算本次露营团建活动的总预算为[X]元，具体费用如下：1. 交通费用：[X]元2. 露营地费用：[X]元3. 餐饮费用：[X]元4. 活动道具费用：[X]元5. 其他费用：[X]元八、注意事项1. 活动期间，请大家遵守活动规则和安全注意事项，如有身体不适或其他情况，请及时告知活动组织者。
2. 请大家保护环境，不乱扔垃圾，爱护自然环境。
3. 请大家注意个人财物安全，避免丢失或损坏。
4. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。
九、活动效果评估1. 通过员工的反馈和意见，了解活动的效果和不足之处，以便今后改进。
2. 观察员工在活动中的表现，评估团队凝聚力和协作能力的提升情况。
3. 根据活动的效果和评估结果，制定下一步的团建计划。
篇二公司露营团建方案策划书一、活动主题“放松心情，快乐户外行”二、活动目的通过露营团建活动，增强团队凝聚力，提升员工之间的沟通与协作能力，同时让员工在繁忙的工作之余，能够亲近大自然，放松身心，缓解工作压力。
三、活动主体全体员工四、活动时间[具体时间]五、活动地点[露营地点]六、活动准备1. 确定活动时间和地点：根据公司的实际情况，选择合适的露营时间和地点。
户外团建活动方案7篇
户外团建活动方案7篇活动方案中的时间表可以确保一切按时完成，活动方案中的时间表和截止日期有助于保持时间的掌控，网作者今天就为您带来了户外团建活动方案7篇，相信一定会对你有所帮助。
户外团建活动方案篇1一、活动主题：“凝聚心感悟，欢乐户外游”二、活动宗旨：为丰富员工的文娱生活，增进员工之间的沟通交流，缓解工作压力，实现劳逸结合，增强团队凝聚力，公司工会、综合管理科组织策划此次户外活动方案。
三、活动主体：全体员工四、活动地点：某景区五、活动行程安排：在不影响正常营业的情况下，本次活动分两批次开展。
1、集合时间：第一批年月日上午8：30分第二批年月日上午8：30分。
2、集合地点：龙运大酒店大堂门口，统一乘坐酒店租赁的客车出发至活动地点。
3、活动项目：观光、烧烤及户外拓展游戏(详见附件四)1)上午9：00到达目的地：拍集体照2)上午9：30-11：30开展户外拓展游戏3)上午11：30-下午14：30烧烤4)下午14：30-15：30自由活动5)16：00集合准时返程。
六、活动经费预算：1、车费：2、景区门票：3、烤炉费用：4、烧烤食物(详见附件一)：5、互动游戏纪念品(详见附件二)：6、备用药物(详见附件三)：七、合计本次预算经费：xx八、活动工作人员安排：策划员：采购员：道具、拍照：物品保管：户外活动游戏组织：活动安全负责人：九、注意事项：1、此次活动为户外运动，参与人员建议穿着轻便宽松衣服和运动鞋。
2、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。
一切听从负责人的安排。
3、做好通讯联络和协调工作，期间出现任何突发情况时，要及时上报活动组织者并做好应变工作。
4、自行保管好随身携带物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。
5、注意烧烤时的安全，以免烧伤烫伤。
6、妥善处理垃圾，爱护景区一草一木，做文明人。
户外团建活动方案篇2为迎接节假日，商场及各大卖场都会推出一系列的促销方案，而大部分的促销方案都是大同小异的，无非那么几种，比较常见的有附赠促销、抽奖促销、免费促销及打折促销。
公司团建活动方案第（五篇）
公司团建活动方案第《企业团队建设活动策划》一、活动标语：“共筑团结，深化友谊”二、活动目标：鉴于雨季气候条件，大型户外活动的实施受到限制，我们旨在通过举办这次“共筑团结，深化友谊”活动，促进各部门员工间的沟通交流，缩小管理层与员工之间的距离，创建一个有效的互动平台。
三、活动时间安排：下午14:00至18:00进行四、活动地点：（待填具体地点）五、前期准备工作：行政部负责准备活动所需的所有资料和主持工作。
六、活动形式：1. 行政部将担任活动的主导角色。
2. 设定游戏规则：失败的一方需贡献小额资金，以购买食物奖励胜出的团队。
3. 参与人员：公司全体员工必须参与。
七、活动详细安排：方案一：团队持久挑战活动规则：所有参与者将平均分为两组，每组___人，各自围成一个圈，每位成员需保持半蹲姿势，双手搭在前方同事的肩上。
当主持人宣布开始后，计时开始，直至有一方无法保持原姿势为止。
挑战的最长时间设定为___分钟。
公司团建活动方案第（二）《中富行团队建设活动申请及策划方案》中富行团队建设活动申请及策划方案为丰富员工的业余生活，提供一个在繁忙工作之余放松身心的平台，同时促进员工间的交流与沟通，强化团队精神和企业文化建设，公司计划于本周组织一次户外拓展活动——“___”拓展之旅。
具体安排如下：一、活动日期：___年___月___日，暂定时间为9:30至17:00。
二、集合地点：___。
三、活动标语：放松心情，勇攀高峰。
四、活动部门：业务部及行政部。
五、参与人员：公司全体人员。
活动总负责人：___;监督员：___;后勤与计分：___;安全与纪律：___;活动主持人：___;后勤保障：___。
六、活动形式：主要为户外拓展，辅以适当宣传。
七、活动流程：详细拓展活动行程表。
八、拓展活动内容：（一）团队竞赛环节全体员工将分为红、黄、蓝三队，每队需指定一名队长，负责确定队名口号并协调本队的竞赛进程及相关事务。
1、竞赛评分规则任务1（___分）：收集陌生人的电话号码。
公司团建拓展活动方案7篇
公司团建拓展活动方案7篇公司团建拓展活动方案（篇一）为增强团队凝聚力和执行力，提升团队协调能力及沟通能力，公司举行简单的课外拓展训练。
一、课程目标正确理解团体与个体、团队成员之间的关系；完善人格，实现畅快表达意原和聆听别人的观点；最终为形成高绩效团队奠定基础。
快速凝练即时团队。
发掘1+12团队潜能，突破固有习惯障碍，寻找提升组织机能渠道。
二、课程收获解除队员的思想武装，消除人与人之间的隔阂和陌生感，拉近团队队员的距离，为受训队员搭建友谊的桥梁，增强团队成员的沟通、协调与凝聚力。
建设鹰狼团队：塑造像鹰一样的个人，像狼一样的团队。
鹰：刚毅、坚强、迅敏、果敢、专注、进取、雄居高山之巅，搏击蓝天之上。
狼：协作、信任、服从、忠诚、关爱、智慧、冷静、顽强、策略、形成团队的狼族，是个强大，不可侵犯的整体。
人的行为产生的原因可以分为外驱力和内驱力两种。
内驱力指建立在个人自信心基础上的一种自我达成的成功精神。
在整个员工职能体系的大冰山上，“知识、技能”只是水上部分，而隐于水下不易测量的员工态度、个性、内驱力等情感智力部分，却是挖掘之“本”。
也是企业发展的强大驱动力。
心旅程培训项目将启动这一强大驱动力，满足员工的自尊和自我实现等心理需要，使员工渴求不断地完善自己，将自身的潜能发挥出来。
在这个过程中，员工热情主动地投入项目任务的完成中，并将此激情延续到工作中去。
采取体验式的培训流程，即：导——体验——分享——总结我们坚信：没有完美的个人，只有完美的团队“鹰狼团队”拓展体验目标A、增进个人的有效沟通，增强团队的整体互信B、提升开放式的思维模式C、将团队凝聚力提升至更新的层面D、提高团体的领导、执行能力E、有效的将培训与娱乐融为一体，体验快乐，寓教于乐三、对个人而言认识自身潜能，增强自信心；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；调试心理状态，达观面对工作与生活的挑战；认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心；启发想象力和创造力，提高解决问题的能力；改善人际关系，学习关心和更融洽地与他人合作；学习欣赏、关注、爱护大自然。
团建活动户外 方案(精选6篇)
团建活动户外方案（精选6篇）团建活动户外方案第1篇主题：公司团队户外拓展活动。
为了提高公司团队的协作精神,提高员工的积极性，为员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围，增进员工之间的默契和感情。
一、活动背景本方案通过组织公司员工的户外拓展活动，使大家充分领略团队协作的重要性，培养团队精神，提高团队意识，从而提高每个员工的配合度，提高整体作战能力。
二、活动目的1.团队协作、活跃公司整体员工的气氛，增强凝聚力。
2.营造、烘托组织的重要性、提高组织纪律意识、增强集体荣誉感。
3.体会团队与单兵作战的效果，充分融入团队、增强归属感。
4.增进了解、加强沟通、增进目标认同、激扬团队士气。
三、参加人员公司全体员工。
四、活动负责部门五、活动具体方案(一)地点：xx旅游区。
(二)时间：拟定20xx年xx月x日-x日(x日游)。
(三)活动流程1、打开心扉参与融冰活动，拓展活动的'开启。
2、积极参与拓展训练，培养团队合作精神。
3、训练之余沿途参观基地里秀丽景色，放松心情。
4、分享训练心情和经验。
六、拓展活动日程安排xx基地。
住宿，若有空一床位，补房差xx元/人迷彩服：衣服+裤子+皮带。
团建活动户外方案第2篇为丰富员工业余生活，提高员工身体素质，促进企业文化建设，分行拟于近日举办以“春天有约”为主题的登山活动。
现将有关事宜通知如下：一、时间20XX年5月21日(周六)早6：00(如遇雨顺延至周日;如周日遇雨，活动停止，择时举办)。
二、地点、线路1、地点：玉佛山风景区。
2、线路：以玉佛苑罗汉圣地停车场为起点，经高炮队伍、长寿石、瞭美塔等景点，终点为国际酒店出口处。
三、人员全行员工(正式、内退、派遣、临时用工人员)。
四、其他要求1、请各单位指派专人做好参加活动员工的组织工作。
当日6点，全体员工准时在起点集合、出发。
2、请参加活动人员注意安全，保护景区环境。
3、本次活动，分行为参与人员准备了小礼品。
礼品卡于终点处发放，由员工本人领取。
公司户外团建拓展活动方案策划(10篇)
公司户外团建拓展活动方案策划（10篇）公司户外团建拓展活动方案策划篇1一、指导思想和目的以增强公司员工团队意识、协作意识、大局意识，提高员工身体素质，增强体质，营造健康向上的企业文化氛围为目的，进一步加强公司凝聚力，全面促进公司企业文化建设和精神文明建设全面发展。
丰富员工业余生活，促进员工之间的沟通，让员工放松心情，增强集体凝聚力和团队精神。
二、竞赛内容、时间和地点(一)内容：爬山竞赛：竞赛共分3个组，分别为男女两组和团体组，男女各组以最先到达终点的人员为各组第一名、第二名，团体组以本团体人员全部到达山顶的为第一名。
(二)活动时间及地点：1、时间：__月__日2、地点：湖北咸宁潜山三、参加人员全公司人员参加人员务于月日前在潜山公园门口集合，开始登山四、组织领导本次活动由__校长任总指挥。
设竞赛评比、管理保障小组。
(一)竞赛评比、管理保障组组长：__成员：__主要任务：1、负责参加活动人员的行政管理、安全保卫工作;2、负责后勤供给保障，协调车辆;3、评定竞赛情况(二)参加活动团队编组：按照报名人员安排编制分组。
具体分组如下：按实到人数进行分组，每组成员不高于6人，双数。
五、奖项设置活动共设三个奖项，分别为第一名、第二名、团结奖(按活动名次等)。
六、活动流程1、公司领导就本次活动致词，作赛前动员，宣布比赛正式开始;2、评委会根据各组到达时间，选出各组前2名和团体前1名3、主持人宣布名次，由公司领导为获奖的选手颁奖4、公司领导作总结发言，活动结束。
七、准备工作：1、协调各部门，安排好值班人员;2、购买奖品：一等奖，总价值元;二等奖，总价值元;团体奖1~3人，各价值元。
预计支出元。
3、矿泉水：__元;红牛：__元;糖：__元;__零食元。
公司户外团建拓展活动方案策划篇2一、活动目的1、利用中秋节事件营销，通过中秋节暖场活动，活跃现场气氛，提高客户来访率;2、通过暖场活动，为项目营销中心聚集人气，提高项目认知度;3、通过口碑扩大项目影响力与知名度，提升良好的社会形象，为后期销售打下良好的口碑基础;4、回馈老客户，稳定客户情绪，提高老客户购买信心;5、活动中穿插项目宣传片播放，达到项目广告多元化宣传。
户外团建活动策划方案
户外团建活动策划方案一次团建或许能让大家快速建立感情，部门与部门之间平时交换少，合作不顺利有矛盾时，也能够做破冰和互动游戏。
作者整理了户外团建活动策划方案供大家参考，一起来看看吧!户外团建活动策划方案篇1一、活动主题：凝聚心感悟，欢乐户外游为了加强公司员工的凝聚力和向心力，调动员工的工作热情和斗志，增强组织活力，改进组织文化，提升组织整体沟通与和谐的精神和能力，同时也为大家提供一个走进自然放松心情的机会，公司行政人事部决定本周六上午9:00至周日下午（7月31日-8月1日）16:00前往灵川县九屋西岭参加户外拓展活动。
具体活动流程以下：二、活动预算：每人200元.包括：3个正餐+1早餐+住宿费。
自驾车油费补贴另计（公车除外）。
烧烤费用：烧烤食品；互动游戏纪念品；备用药物。
三、策划员：四、采购员：五、道具、拍照：内销部六、物品保管：七、户外活动游戏组织：八、活动安全负责人：九、活动流程：1、公司总部参加活动人员请周六上午8:50准时到大圩总部集合；9:00准时动身，10:00到达九屋西岭目的地。
2、10:10集中进入指定活动场所，由行政人事部经理讲授活动内容、范畴、安全注意事项等；请大家遵照时间、重视团队意识，以便大家纵情的玩耍和活动的顺利进行。
（拍集体照）3、活动游戏介绍：（游戏采取积分制，需要每队成员进行挑战得分）4、10:20抽签进行分队。
共4队、每队7人，各队选出队长，取队名以及口号。
5、10:40 各队进行展现，并进行游戏环节的人员分配。
6、11:00开始竞技项目，第一环节1小时终止；7、12:00进行午餐、午餐落后行抽房号午休（男女分开、二人1间房）午休1小时；8、14:00开始进行第二个环节活动：9、15:30开始进行第三个环节活动：10、16:30开始进行第四个环节活动：11、18:00进行晚餐：12、20:00进行活动感悟演讲比赛。
13、周日上午8:30早餐，14、9:00开始进行第二天的拓展活动。
公司团建活动方案创意活动（5篇）
公司团建活动方案创意活动水能载舟，亦能覆舟，员工是一家企业基础，是一家公司的基石。
此次，____户外大本营特别为____单位职工策划了一场户外拓展训练活动方案，达到增强团队凝聚力，增强团队协作的能力。
活动主题：凝聚你我，打造“赢”团队活动目的：通过这次团建打破部门之间的隔阂，改善部门之间的交流，增强企业的凝聚力。
参与人员：各部门成员活动地点：____田园农庄、____岛____农庄、____农庄、____果蔬、____农庄活动流程：8：00-9：00集合前往活动基地(自驾或大巴)9：00-9：30破冰起航，热身分组，活跃氛围9：30-10：40拓展项目：无敌风火轮。
考验组织成员的主动性，建立集体节奏对团队的重要性，个人与团队的默契度。
10：40-12：00拓展项目：毕业墙。
自我管理与定位，帮助他人进步和成长，甘于人梯的精神，团队配合与协作12：00-13：30在农庄用餐及午后休息13：30-14：30拓展项目：勇闯雷区。
增强自信，挑战自我，坚强的韧性和毅力是关键14：30-16：30四项娱乐活动：真人cs、射箭、划船、新奇车16：30-17：00活动总结，学员分享，合影留念，开心返程公司团建活动方案创意活动（二）活动背景：秋高气爽，是运动的大好时机。
本次活动主要针对女生，为增强女生体质，打造健康美丽的现代知性女性。
所以本次活动联合行政办公室举办女子三对三篮球赛。
活动时间：____月____日起至____月____日活动地点：集团室内篮球场活动流程：1、参赛方法a、参赛单位：集团全体女生b、参赛人数：每队运动员____名，设队长____名c、报名日期：____年____月____日2、比赛规则a、每队至少有三名参赛队员，每场比赛必须有三名队员在场。
b、比赛开始后不准更换原有队员，否则取消参赛资格。
c、比赛换人没有限制，但仅在死球或半场结束时才能换，进球也可以换人。
d、进球后换发球。
e、一方投篮未进，由队方抢到篮板球后，则需退到三分线后再进攻。
公司户外团建活动方案
公司户外团建活动方案第1篇：公司户外团建活动方案深圳##公司户外活动策划方案一、活动名称：《走进大鹏所城（深圳八景之一）》；二、活动目的和意义为了丰富了员工的文化生活，增强团队协作能力和企业的凝聚力，展示团队蓬勃向上的精神风貌。
同时开展一些拓展活动，放飞我们的心情，舒缓员工们的紧张和压力，也让员工们在活动中增强合作精神，带来刺激和挑战，体会成就感。
三、活动工作安排1、活动时间：4月11日（周二）（如遇天气原因，另行通知）；2、活动地点：大鹏所城；3、活动参加对象：##公司全体成员；4、活动人员配置：本次活动成立活动领导小组，配置如下：组长：M（活动总指挥、导游、路线规划、教练）；成员：O（负责统筹、交通、后勤保障）；W(负责安全、团队纪律)；5、活动内容：共6个节目5.1 新进员工自我才艺展示（A、B、C、D）； 5.2 成语接龙（活动分两组进行对抗）； 5.3 五毛和一块（项目教练：M ）裁判：M，负责发号施令；规则如下：在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。
游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。
裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。
没有组合成功的人接受惩处(为大家表演节目，内容自选）；5.4 异地传书（项目教练：M）项目简介：各队排成一排，开始游戏时除每队的第一个人之外全体向后转。
首先由每队的第一个人抽取字条，然后用肢体语言传达给下一个人，如此类推，直到传达到最后一个人，由最后一个人说出字条上的内容。
规则如下：在传递过程中不能发出声音，不能用手机等通讯工具，也不能用手写字，只能表演。
在传递过程中已传递过的人不准说话，否则取消该队的评比资格。
用时最少且答案准确的一队获胜。
输的队接受集体惩处（跳兔子舞)；5.5 齐心并力（项目教练：M）项目简介：1、教练规定用1代表向前跨一步，2代表向后跨出一步，3代表向左跨出一步，4代表向右跨出一步，由教练随便说出一个数字，各组用最短时间做出正确的反应。
公司团建方案5篇
公司团建方案5篇团建群体的目标必须跟组织保持一致，但团队中除了这点之外，还可以产生自己的目标。
下面给大家分享一些关于公司团建方案范文5篇，期望能够对大家有所帮助。
公司团建方案范文篇1为加强区青企协团队建设，提升协会凝聚力，增进企业交换，增强会员友谊，拟定于20___年4月中旬举行会员户外拓展活动，方案以下：一、活动时间：20___年4月11日(周五)—13日(周日)二、活动地点：惠州南昆山大观园户外拓展基地三、参与人员：协会全部会员四、组织方式：以分会为单位，由各分会长牵头，各分会秘书处负责发动、报名和组织工作五、活动日程及内容4月11日(周五)下午2：00集中动身下午5：30到达南昆山并入住下午6：30就餐、交换4月12日(周六)上午08：30早餐上午09：00进行拓展中午12：00午餐，稍作休息下午2：00关于协会发展交换会下午6：30晚餐、交换4月13日(周日)08：00早餐09：00分享会(每个会员自备企业PPT进行介绍)12：00午餐14：00返深六、活动费用：1400元/人+会议室等(按实际报名情形再定)(协会承当所有相干费用)七、其他事项：1、参加活动人员原则上集中乘坐大巴车，统一前往;有特别情形需自驾车前往的，请于当天下午6点钟前到达目的地。
2、若需要请假的会员，务必派一位公司高管代表参加活动，并做好企业介绍、分享的准备。
3、本次活动为协会集体活动，请各分会高度重视，精心组织，认真做好报名发动组织工作。
公司团建方案范文篇2一、团队凝聚力缺失、员工心情萎靡的时候员工作业时间长了免不了有慵懒心，乃至有私心，本来的热情会随时间推移渐渐衰退;林子大了什么鸟都有，大家免不了也就有冲突，成心见，有怨言，而在一尘不变的环境里，靠固有的沟通办法恐怕很难处理这些问题;并且，当员工看不到公司前程、个人前程，感受不到团队暖和的时候，就会有换岗离职的做法产生，所以，在这种情形下，大家一同来做户外训练，一同同吃同住、一同呼口号唱队歌、一同完成项目，沟通、和谐、团队凝聚力都能表现出来，挑战自我、熔炼团队的意图实现了，工作热情、工作态度也会随之改变。
公司团建活动策划方案(7篇)
公司团建活动策划方案(7篇)公司团建活动策划方案1为益于员工身心健康，锻炼大家的身体素质，提高团队的凝聚力，加强员工的沟通与交流，丰富员工的业余文化生活，培养顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质。
根据大家的商议，将4月份移动分公司团建活动定为：明阳天下团建营。
时间定为：周六，早上7点—下午2点。
活动的主要内容是：参观游览水帘洞、金龟出海、雄鸡峰、观音石等处景观。
参与人员：公司全体员工，共计六人，每人按50元的标准，共计300元。
在团建活动中，明阳天下团建营提醒一定会加强安全工作的重视，提醒大家在行车和参观游览中注意各项安全事宜。
并带好旅游常备药品：晕车药、创可贴、胃舒平、六神丸、紫药水等。
团建活动完之后，会把活动中的所感所想、身心体会，以图文并茂的形式，上传到OA中和大家一起分享。
1、白河峡谷介绍白河峡谷位于北京市怀柔区境内，白河漂流是目前北京地区唯一的天然河漂流，距北京市90公里，主要以白河漂流、水上闯关、树上拓展、真人CS等项目为特色，白河漂流是供人们旅游，休闲，度假的好去处。
这是一处原始风貌保存相当完整的自然峡谷，与永定河宫厅山峡和拒马河峡谷并称“京都三大峡谷”，而白河峡谷因其壮丽的风景，更有“百里画廊”的美誉。
此外在谷中还有一个类似“雅鲁藏布大峡谷”的雄壮景致“云台揽胜”，更是值得为之走上一遭。
白河峡谷是一处原始风貌保留相当完整的自然峡谷，被形容为“百里画移动图片廊”。
峡谷沿途道路险峻，村落相对稀少，因此，适宜做富于探险精神的自然探索游。
从延庆县的白河堡水库大坝的东北方向进入峡谷，便可领略峡谷的风貌。
近百米高的悬崖如利剑将波涛滚滚的白河劈开巍峨的明代长城在山间蜿蜒伸展，两岸峭壁林立，山泉汇成浩荡的激流，大自然的奇异景色令人颇感震撼。
从密云县沿白河溯流而上，直至云蒙山北麓，就到达了白河峡谷最为壮观之处。
此地山势陡峭，悬在半山之间的道路两侧都是悬崖绝壁，经过令人惊心动魄的穿越石缝间隙的旅程，再往前行，就到达景色最为壮观的地带。
公司团建的策划(精选5篇)
公司团建的策划(精选5篇)公司团建的策划【篇1】一、活动目标此项活动是我们新员工进入公司以来组织的第一项集体娱乐活动，希望通过这次联欢活动，增进各部门新工之间的了解，增强大家的团体合作精神，娱乐的同时也能培养大家各方面的能力，如组织能力、表演能力等多方面的素质，激发大家的创造力。
此次活动以唱歌为主线，中间穿插一些竞技小游戏，并对游戏的获胜者进行一定的物质奖励。
二、具体做法8月份由__X作为活动倡导人，进行活动效果预测，制定活动策划草案，送总经办审批;统计愿意参加此次活动的人员名单。
9月15日经总经办批准后，做好活动的准备工作。
(1)游戏道具和奖品的购买;(2)购买活动中要吃的食品;(3)提前电话预定a—miss的大包间;(4)与公司总务联系安排活动人员的晚饭和用车。
9月16日17：00 召集活动人员去餐厅吃饭;17：30 准时从公司出发，到达目的地后开始活动。
22：00 活动结束，安排将人员送回。
三、游戏内容1、愚工移山游戏道具：乒乓球(20个)、粗吸管(4根)、盆子(2个、用a4纸折叠便可) 游戏规则：用嘴巴含住吸管吸气，将10个乒乓球从a盆移入b盆，a盆、b 盆相距4米，移动过程中双手不能碰球，否则犯规不算，要重新移取。
最先移完10个球一方获胜(上好佳)。
活动人数：2人，安排两组。
2、“爱”字大比拚游戏规则：将活动参加人员自由分为两组进行对歌比赛，每人各唱一句，所唱的歌中必须要有“爱”字，坚持到最后的一方获胜(恰恰瓜子)。
3、一双魔鬼鞋游戏道具：胶鞋(1双)、一条长长的、滑滑的、活的小动物(保密)、游戏规则：两名表演者：由“自然显现”的方式产生，两人各自穿上一只胶鞋，其中一人穿的鞋里有小动物，两人穿好鞋后围绕场地走两圈，并且不能说话，要表现的若无其事。
其余人员：在以上两位人员行走时，注意察言观色，并作出选择：“谁的鞋里有东东?”，选对的给予奖励(棒棒糖)。
如果受奖励人员超过半数，惩罚表演者唱一首歌。
户外拓展团建活动方案（7篇）
户外拓展团建活动方案（7篇）为了让项目能有条不紊地进行。
通常我们需要先写多份工作方案以便上级参考决策，写好方案应当从哪方面入手？“户外拓展团建活动方案”这篇文章小编认为值得一读现向您推荐，敬请您阅读并收藏本文！户外拓展团建活动方案篇1活动名称：挑战极限，创造奇迹活动目的：通过户外拓展活动，激发团队成员的团结合作精神，提高团队协作能力，促进员工间的沟通与信任，达到团队建设和企业文化传播的目的。
活动时间：1天活动地点：山区或森林活动人数：30人左右活动具体方案：1. 上午活动（时间：8：30-12：00）- 活动准备：整理团队活动用具，解释活动规则，分发防护装备。
- 团队热身：进行热身运动，提高团队成员的身体状况和团结合作意识。
- 挑战项目1：盲目寻路。
参与者视力被蒙住，通过声音传导和同伴的指引，完成指定路线的寻找任务。
- 挑战项目2：危险过河。
设立模拟过河场景，团队成员需合作制定方案，跨越河流，并确保全员安全。
- 挑战项目3：攀登高峰。
团队成员需合作攀登一座山峰，通过绳索和工具的协助，完成攀登任务。
- 团队合作总结：对上午活动进行总结，归纳团队合作及沟通中的问题和经验。
2. 午餐（时间：12：00-13：00）- 安排午餐地点，提供丰盛的午餐和饮料，让团队成员享受美食的同时，加强交流和休息。
3. 下午活动（时间：13：00-17：00）- 活动准备：整理团队活动用具，解释活动规则，分发防护装备。
- 团队热身：进行热身运动，提高团队成员的身体状况和团结合作意识。
- 挑战项目4：团队融合。
设立障碍场景，团队成员需通过协作、沟通和信任，克服障碍并完成任务。
- 挑战项目5：求生技能。
团队成员学习基本的求生技能，如搭建临时庇护所、野外急救等。
- 挑战项目6：拓展智慧。
团队成员通过解谜游戏等智力活动，锻炼团队智慧和合作能力。
- 团队合作总结：对下午活动进行总结，归纳团队合作及沟通中的问题和经验。
4. 活动结束- 团队合作总结：由活动组织方进行全员总结，回顾整个拓展活动，激发团队成员对未来工作的思考和动力。
团建活动方案及内容【5篇】
团建活动方案及内容【5篇】团建活动方案及内容篇1一、活动目的希望通过本次户外活动，增进各部门员工之间的了解，增加大家的团队合作精神，缓解员工的工作压力，娱乐的同时培养大家的组织能力和创造力，号召大家亲近自然，注重环保。
二、活动口号安全(安全出发，平安回家)、健康(饮食、娱乐健康)、环保(保护环境、关爱家园)。
三、活动时间20__年_月_日。
四、参加人员公司全体人员。
五、活动地点__山。
六、活动项目1、美味全羊宴、户外自助餐活动。
2、团体组队游戏。
3、自由活动。
4、合影留念。
七、行程安排1、7:30 全体同事公司集合、点名、讲解安全事项、出发。
2、11：00抵达__山。
3、11:00 - 11:30 搭建营地，人员分组(男女搭配，选出队长)。
4、11:30 - 13:00全羊宴+户外自助餐。
4、13:00 - 15:30团队活动。
5、15:30 - 16:30自由活动。
6、16:30 - 17:00回收物资，清理垃圾。
6、17:00集队合影，全员原路返回。
(预计19:30到达公司)八、注意事项1、在出发前先清点人数(签到，讲解安全事项);2、在活动期间不允许员工离开单独活动;4、在活动中，所有员工要爱护各项设施及自然环境，不能乱丢垃圾;5、活动结束后，全员参与清理活动垃圾，爱护自然。
6、请参加活动人员自行准备雨具、防晒霜、加厚外衣等个人物品，着舒适运动装，避免穿高跟鞋出行;7、天气干燥，请多喝水。
九、安全应急预案为防止因高温中暑、下雨或食物导致身体不适等因素，每组选出1-2名同事准备好药物和水，发生意外时第一时间进行处理。
十、公司提前准备内容1、水果、食品、纸巾、一次性餐具、围膜、胶带、帐篷等;3、烧烤准备;4、酒水;5、活动的奖品;6、游戏的道具(短绳子若干、气球100个、毽子1-2个、沙包3个等)。
十一、团队活动内容说明1、两人三足接力赛：项目简介：将所有人员分组，每两人并肩站立，内侧的小腿用小布条捆住，这样成了“两人三足”，当裁判发出口令，各组成员从起端开始走(也可增加人数，看实际情况定)，最先回到终点的一组获胜，最后一组惩罚喝酒或其他。
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深圳##公司户外活动策划方案
一、活动名称：《走进大鹏所城（深圳八景之一）》；
二、活动目的和意义
为了丰富了员工的文化生活，增强团队协作能力和企业的凝聚力，展示团队蓬勃向上的精神风貌。
同时开展一些拓展活动，放飞我们的心情，舒缓员工们的紧张和压力，也让员工们在活动中增强合作精神，带来刺激和挑战，体会成就感。
三、活动工作安排
1、活动时间：4月11日（周二）（如遇天气原因，另行通知）；
2、活动地点：大鹏所城；
3、活动参与对象：##公司全体成员；
4、活动人员配置：
本次活动成立活动领导小组，配置如下：
组长：M（活动总指挥、导游、路线规划、教练）；
成员：O（负责统筹、交通、后勤保障）；
W(负责安全、团队纪律)；
5、活动内容：共6个节目
5.1 新进员工自我才艺展示（A、B、C、D）；
5.2 成语接龙（活动分两组进行对抗）；
5.3 五毛和一块（项目教练：M ）
裁判：M，负责发号施令；
规则如下：在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。
游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。
裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男
一女或七女或一男五女之类的小团队。
没有组合成功的人接受惩罚(为大家表演节目，内容自选）；
5.4 异地传书（项目教练：M）
项目简介：各队排成一排，开始游戏时除每队的第一个人之外全体向后转。
首先由每队的第一个人抽取字条，然后用肢体语言传达给下一个人，
如此类推，直到传达到最后一个人，由最后一个人说出字条上的内容。
规则如下：在传递过程中不能发出声音，不能用手机等通讯工具，也不能用手写字，只能表演。
在传递过程中已传递过的人不准说话，否则取消
该队的评比资格。
用时最少且答案准确的一队获胜。
输的队接受集体惩罚（跳
兔子舞)；
5.5 齐心并力（项目教练：M）
项目简介：1、教练规定用1代表向前跨一步，2代表向后跨出一步，3代表向左跨出一步，4代表向右跨出一步，由教练随便说出一个数字，各组用最短时间做出正确的反应。
项目规则：各组队员做出动作后不允许再更改。
出错的队第一次做
2个俯卧撑。
如果该组再次受罚将改为4个俯卧撑，俯卧撑的个数以2倍的数
量增加。
5.6杀人游戏（全体成员参与）；
（只有杀手没有警察）：10-20个人大家坐在一起围成圈，然后通过
抽扑克牌或者其他什么决定一个人做法官主持游戏，2-3人做杀手，其他的都
是好人。
然后游戏就开始了。
首先大家闭眼，然后杀手都睁开眼睛，决定杀一
个人，被杀的人就退出游戏了。
接着大家睁眼开始讨论谁会是杀手，经过一番
公决后选出一人，然后将嫌疑人处决——无论最后证实他是好人或者杀人。
接
着再开始第二轮杀人，讨论，处决嫌疑人，如果最终杀手杀死了所有的好人，
那么杀手获胜；相反如果好人们找出所有的杀手那么好人便获得的胜利。
6 、惩罚项目
6.2天旋地转：接受惩罚的人，就地闭眼睛，左转三圈，右转三圈，再睁开眼睛，左转三圈，右转三圈，再闭眼睛，左转三圈，右转三圈，再睁开眼睛，走回自己的座位。
6.4 跳兔子舞
6.5 俯卧撑
6.6 自我才艺展示
四、活动行程安排
1、上午12:00全体在办公室外集合整队，宣告活动纪律及注意事项；中午12:10分出发，坐车前往大鹏所城；
2、下车后徒步游览大鹏所城，并拍照留念，发微信朋友圈；
3、游览其后穿插节目表演及游戏活动，促进员工间互相交流。
4、游玩途中做好环保工作，自行带走垃圾；
5、下午去古城对面海滩就行聚餐；
6、做好活动总结工作。
五、关于活动安全问题
1、在出发前召开活动安全说明会（要求毎名出游的成员均要到场，内容附后：关于拓展活动安全细则及措施），各组长全程做好提醒工作。
2、组长随时关注本小组成员状况并做清点，防止人员掉队。
一、出发前的准备
1、身体状况自我审查
有下述情况的成员应及时向指挥小组请求退出：患急性病未愈者；患有较严重的心血管、肝、肺、肾等重要脏器疾病者；处于各种传染病和炎症发作期的患者；患有慢性疾病正处于急性发作期或活动期者；各种原因所致的严重贫血患者；新近发生脑血管意外病情尚未稳定者，以及大中型手术后，处于恢复期的病人等。
2、活动前搜集活动日天气情况。
携带好必要用具，给娱乐的心情带来一份安全感。
3、出游前做好必备药品的准备
（1）解热、镇痛类药物，如阿司匹林。
（2）防暑药，如藿香正气丸、清凉油等。
（3）外伤药，如红花油、碘酒、创口贴、绷带等。
有备无患，出发前做好药品准备，同时检查使用日期，在活动过程中由专人保管。
二、注意旅游中的人身安全，在出发前及活动过程中做好以下提醒工作
1、着装注意事项。
本活动主要是徒步，在穿着上，建议穿宽松而便于运动的衣服，为避免扭伤，便于活动，建议不要穿着高跟鞋，及紧身衣物。
不提倡穿着打扮上有金属物品及尖锐的物品
2、预防旅游中走失。
向参加活动的人员通报全天的活动日程、时间安排、抵达时间和逗留时间、以及集合时间地点。
3、预防发生治安事故。
活动过程中，严格遵守活动的组织性和纪律性，不与人发生口角、纠纷。
4、预防中毒及动物伤害事项发生。
三、特别提示：
为防止火灾，在吸烟时应自觉将烟头熄灭，不可随意乱丢。
##公司行政部
20##年4月1日。