健康知识问卷(有答案)

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健康教育知识讲座问卷调查5(含答案)

健康教育知识讲座问卷调查5(含答案)

A、学习态度积极;B、人际关系比较和谐;C、情绪愉快稳定;D、适应周围环境的变化;E、有一定的自我调节能力;F、符合中学生的心理特点。

G、以上都是A、树立积极、正确的人生观;B、培养交往能力,建立良好的人际关系;C、积极参加集体活动、培养集体主义精神;D、培养和发展对自己有益的兴趣和爱好;E、磨练自己的意志,提高自我调控能力;F、掌握一些心理保健的具体方法,如发泄、倾诉、转移、自我暗示等。

H、以上都是A、改善视觉环境:注意用眼卫生,看书写字要姿势正确;坚持做眼保健操;课桌椅和采光照明条件均符合科学要求;B、保证每天 1 小时体育活动和充足的睡眠;C、常吃动物肝脏和胡萝卜;D、每年至少检查视力 2 次,发现视力减退应及时诊治。

E、以上都是A、养成良好的坐、立、行姿势;B、使用适合身高的课桌椅;C、使用双肩背书包;D、加强体育锻炼,认真做体操;E、保证合理的营养,多吃蔬果和动物肝脏、鸡蛋等。

F、以上都是A、最有效的预防方法是严禁养狗。

B、万一被狗咬伤后要及时注射狂犬疫苗C、以上都是A、容易引起肥胖。

B、容易造成糖尿病。

C、容易引起高高血压、心脏病。

D、以上都是。

A、饭前便后洗手;B、不喝生水;C、生吃瓜果要洗净或削皮;D、以上都是A、从事办公室工作B、姿势不当,运动量减少C、肌肉劳损、受伤、受风寒D、以上都是A、容易产生消化不良。

B、容易引起胃功能紊乱。

C、以上都是A、尿糖B、血糖C、血浆胰岛素D、不知道A、肠炎B、直肠癌C、痔疮D、不知道A、立即搓揉按摩B、用热毛巾敷 1 小时C、用冷水或冰块冷敷 15 分钟D、不知道A、清扫室内外环境;B、不随地吐痰;C、不随地大小便;D、不乱扔纸屑果皮;E、不在墙壁桌椅上乱画。

G、以上都是A、烟草中的有害物质能损害呼吸系统B、可引起支气管炎、肺癌等。

C、以上都是A、一日三餐,定时定量;B、不挑食和不偏食;C、少吃或不吃零食;D、饭前便后要洗手;E、预防食物中毒。

健康知识问卷(附答案)

健康知识问卷(附答案)

健康知识和健康行为调查问卷镇、单位一、健康知识部分1、如发现有人持续性干咳很长时间,您会怎么办( B )A买止咳药吃 B去医院检查 C 时间长了自然会好 D 吃点抗生素2、如发现有人煤气中毒,您首先会怎么做( B )A给病人喝水B将病人移到通风处C喊人或打电话 D泼点冷水在头上保持清醒3、当您身边有人不小心摔断腿时,您会如何处理( B )A 搀扶患者去医院救治B 先固定患肢,叫医生急救C 不知道该怎么办D 马上抱着病人上医院4、假如有人发生急性腹痛时,您会怎么办( B )A 服用去痛片 B立即去医院诊治 C忍着就好了 D 不采取措施5、假如有人在家中如不小心扭伤关节后,您最先会怎样处理( B )A 马上搓揉按摩 B马上用冷水或冰块冷敷 C马上贴活血止痛药膏D 马上敷热毛巾6、发生火灾时,应该如何避险逃生( A )A捂住口鼻,低姿逃生 B不管怎样,先跳楼 C不知怎么办7、买回熟食需要切时,您怎么处理( A )A使用专门的熟食砧板 B 把生食砧板用开水烫一下C 就用生食砧板D 无所谓8、碘盐中的碘容易挥发,烧菜时您是何时加盐以减少碘的损失( B )A 烧菜前 B菜将出锅时C 随便什么时候D 在油里爆一下9、您家是采取什么防鼠、灭鼠方法的( C )A投放毒饵 B使用鼠笼、鼠夹等器械 C两种办法都可以用 D没什么措施10、如不慎被猫狗咬伤、抓伤后,您怎么处理( D )A 马上冲洗伤口 B注射狂犬病疫苗C 到医院进行清创处理D 以上都是二、健康行为部分1、您是否每天至少吸烟1支,且连续吸烟半年以上:( B )A、是B、否2、您是否有饭前便后洗手的习惯:(A )A、是B、否3、您是否每天都吃蔬菜和水果:(A )A、是B、否4、您是否有每天吃早餐的习惯:(A )A、是B、否5、您外出回家后是否有每天早晚各刷一次牙的习惯:(A )A、是B、否6、当您心情郁闷的时候,您是否会在适当的场合向亲人或朋友倾诉或参加一些娱乐活动:(A )A、是B、否7、您是否每周至少洗二次头发:( A )A、是B、否8、您是否每天开窗通风30分钟以上:(A )A、是B、否9、近三年来您是否每年测血糖:(A )A、是B、否10、您是否每周至少进行5次锻炼,且每次30分钟以上:(A )A、是B、否。

第四季度健康教育试卷答案

第四季度健康教育试卷答案

健康知识和健康行为调查问卷
1、肺结核病是如何传染的?( B )
A、通过吃生冷、不干净的食物传染
B、肺结核病人咳嗽、打喷嚏或大声说话时喷出的飞沫传播
C、通过握手、衣物等接触传染
2、预防高血压,一般成年人每天吃盐不能超过多少克( B )
A、2克
B、6克
C、12克
3、为了预防近视,看电视时眼与屏幕的高度最好是( C )
A、屏幕比眼睛稍高一些
B、屏幕比眼睛稍低一些
C、眼睛与屏幕平行
4、使用加碘盐烹调时,你习惯于:(C )
A、高温油锅加热炸盐放食物
B、把盐和食物同时下锅
C、临上菜时再加盐
5、健康的标准是(C )
A、身体没有疾病,不虚弱
B、不胖不瘦,身体强壮
C、身体健康、良好的社会适应能力
6、糖尿病患者视力受影响的最常见因素是(A)
A 视网膜病变
B 白内障
C 老花眼
7、当中暑时,进行自救的正确做法是:( C)
A、关紧门窗
B、多穿衣服
C、冷水擦身
8、肉类含脂肪最低的是(C)
A、猪肉
B、牛、羊肉
C、鸡肉
9、老鼠可传播哪些疾病(B)
A、乙型脑炎、登革热
B、鼠疫、钩端螺旋体病
C、痢疾、伤寒
10、以下关于抗生素的几种说法,您认为正确的是(C)
A .感冒必须马上吃抗生素
B .抗生素可以根据病情,自行购买
C. 抗生素应在医生指导下使用。

健康教育试题及答案

健康教育试题及答案

健康教育试题及答案试题一:养成良好的饮食习惯是保持健康的基础。

以下哪项是正确的饮食原则?A. 多吃高脂肪食物B. 少吃五谷杂粮C. 多吃新鲜水果和蔬菜D. 少吃蔬菜和水果答案:C. 多吃新鲜水果和蔬菜试题二:以下哪项不是良好的卫生习惯?A. 每天洗手多次B. 不定期清洁牙齿C. 保持室内清洁卫生D. 每天进行体育锻炼答案:B. 不定期清洁牙齿试题三:预防传染病的措施是什么?A. 多吃甜食B. 定期接种疫苗C. 少洗手D. 不戴口罩答案:B. 定期接种疫苗试题四:以下哪种行为会对眼睛造成伤害?A. 长时间盯着电脑屏幕B. 不戴太阳镜在烈日下暴晒C. 坚持进行眼保健操D. 每天摄入适量的维生素A答案:A. 长时间盯着电脑屏幕试题五:生活中,身体姿势正确的是哪项?A. 弓背驼背站立B. 直立的坐姿C. 不合理的睡姿D. 弯腰低头长时间看手机答案:B. 直立的坐姿试题六:以下哪项是预防近视的有效措施?A. 每天坚持佩戴眼镜B. 长时间盯着电视或手机屏幕C. 每天进行户外活动D. 不进行眼保健操答案:C. 每天进行户外活动试题七:如何保护耳朵健康?A. 经常佩戴耳机听音乐B. 不进行耳朵的清洁C. 避免长时间暴露在噪音环境中D. 使用大音量听音乐答案:C. 避免长时间暴露在噪音环境中试题八:以下哪种情况容易导致心理健康问题?A. 积极参加体育锻炼B. 尽量保持良好的作息时间C. 长时间的过度使用手机和电脑D. 建立良好的人际关系答案:C. 长时间的过度使用手机和电脑试题九:锻炼对身体健康有何好处?A. 增加心脏病的风险B. 增加肥胖和糖尿病的风险C. 提高身体素质和免疫力D. 降低骨密度和肌肉质量答案:C. 提高身体素质和免疫力试题十:以下哪种行为有助于减少压力?A. 不进行适当的休息和放松B. 长时间独自承受压力C. 寻求支持和交流D. 不与他人分享自己的感受答案:C. 寻求支持和交流以上是健康教育试题及答案。

健康知识问卷(含答案)

健康知识问卷(含答案)

健康知识问卷(含答案)一、健康知识题(判断题)(×)1.蚊虫叮咬、握手、礼节性亲吻及一起学习、用餐等一般日常行为会传染艾滋病。

(√)2.肠道传染病是病原体通过污染手、食品、饮水等进入人体,即通过“粪一口”途径传播。

(×)3.体力活动多、体型消瘦、长期膳食低脂者及有家庭史者容易患高血压。

(√)4.《中国居民膳食指南(2007版)》指出,每人每天盐摄入量应不超过6克(包括吃酱油中的含盐量)(√)5.成年男性一天适量饮酒的酒精限量是不超过25克。

(√)6.与生命安全有关的求救电话号码是:火警119、公安巡警110、医疗救护120、交通事故122。

(√)7.中国妇女的最佳生育年龄是24-29周岁,不宜超过34岁。

(√)8.“四害”是指蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂。

(√)9.讲究饮水卫生应做到:喝开水,不喝生水;不与他人共用水杯。

(√)10.呼吸道传染病的传播主要是通过空气飞沫传播,好发于冬春季节,5岁以下儿童容易感染。

二、健康行为题(判断题)(√)1.个人卫生“四勤”指:勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、勤洗晒衣被。

(√)2.健康生活方式包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

(√)3.早晚坚持刷牙,饭后漱口可预防龋齿。

(√)4.吸毒会使人成瘾,诱发违法犯罪,同时会传播疾病。

(√)5.定期健康检查可以早期发现疾病,以便早期治疗疾病,是预防疾病最有效的手段之一。

(×)6.吸烟是个人行为,想在那里吸就可以在那里吸,与他人无关。

(×)7.人的痰里带有许多细菌和病毒,但吐出来干燥后就没有危害了。

(√)8.18周岁至55周岁的健康公民参加义务献血,不会对健康造成危害。

(√)9.预防食物中毒要做到:不吃腐败变质食物,生熟食品、刀案分开(两个菜板,两把菜刀)。

(×)10.抗生素能杀菌消炎,随意使用只会对健康有好处。

健康知识问卷

健康知识问卷

健康知识问卷1.健康的概念()A.不生病B.不虚弱C.不住院D.身体的心理的健康和具有良好的适应能力2.一日三餐的合理热量配比为()A.30% 40% 30%B.30% 30% 40%C. 20% 40% 40%3.我国营养学会关于合理膳食提出()A.食盐要大量,饥饱要适量B.瘦肉要多吃,饮酒要节制C.粗细要搭配,食物要多样4.如果不吃早餐,血液里缺少()大脑会受到影响A.葡萄糖B.微量元素C.脂肪D.维生素5.肠道传染病是因为()引起的A.吃了不清洁的食物B.遗传C.别人与你接触传染D.吃的太多6.青少年心理健康的表现()A.保持积极的情绪,愉快的心境 B.有了成绩不骄傲,遇到困难不气馁C.对生活以及学习充满信心 D. 以上都对7.登革热是通过()传播的;沙眼是由()引起的一种眼部传染病A.蚊子;病毒 B.蟑螂;细菌 C.老鼠;球菌 D.苍蝇;沙眼衣原体8.眼睛痒或落入灰尘时,你会()A.用手揉眼睛 B.用自己干净手帕擦眼睛 C.用纸巾或借别人的手帕擦眼睛 D.以上都有可能9.吸烟可诱发哪些疾病()A.慢性支气管炎与肺癌 B.肝炎 C.感冒 D.以上都对10.纤维素的功能是()A.提供人体热量 B.促进胃肠蠕动 C.促进人体生长发育 D.没有功能11.健康儿童每分钟呼吸()A.18-24 次B.20-30 次C.80-100 次D.10-20 次12.目前我国流行最广,危害最严重,被认为是毒品之王的毒品是()A.摇头丸B.海洛因C.吗啡13.经常牙龈出血,流鼻血,可能与缺乏()有关A.维生素C B.维生素A C.维生素B14.贫血是儿童常见病,可能与下列哪种矿物质缺乏有关()A.钙 B.铁 C.铜15. 预防碘缺乏病有效的方法是()A.多吃蛋白质类食品 B.多吃维生素类食品 C.多吃含碘盐 D.多吃脂肪类食品16.你每天刷牙的时间和次数是()A.早上刷一次B.晚上刷一次C.早上晚上各一次D.有时早上刷,有时晚上刷17.服药时宜用什么送服()A.水B.果汁C.茶D.牛奶18.日常生活中,你补充水分的方法()A.经常喝茶与咖啡B.经常喝饮料C.饮用卫生安全水D.以上都不是19.下列等重量营养素产能最多的是()A.蛋白质B.脂肪C.糖类。

全国公众健康知识问卷及参考答案

全国公众健康知识问卷及参考答案

全国公众健康知识问卷及参考答案问卷内容1. 什么是健康?2. 健康生活的重要因素有哪些?3. 请列举一些常见的传染病。

4. 如何预防传染病的传播?5. 什么是疫苗?疫苗的作用是什么?6. 请列举几种常见的慢性病。

7. 如何预防慢性病的发生?8. 什么是心理健康?如何保持心理健康?9. 饮食对健康的影响有哪些?10. 请列举几种常见的健康检查项目。

参考答案1. 健康是指身体和心理的良好状态,没有疾病或异常。

2. 健康生活的重要因素包括良好的饮食惯、充足的睡眠、适度的运动、保持良好的心理状态、避免吸烟和饮酒过量。

3. 常见的传染病包括流感、痢疾、肺结核、艾滋病、流行性感冒等。

4. 预防传染病的传播可以通过勤洗手、保持个人卫生、避免接触患者体液、接种疫苗等方式。

5. 疫苗是一种含有病原体的疫苗接种,其作用是通过激活免疫系统,使人体产生对该病原体的抗体,从而预防疾病的发生。

6. 常见的慢性病包括高血压、糖尿病、心脏病、慢性阻塞性肺疾病(COPD)等。

7. 预防慢性病的发生可以通过保持健康的生活方式,例如均衡饮食、规律运动、避免吸烟和饮酒过量等。

8. 心理健康是指心理状态良好,没有明显的心理问题或疾病。

保持心理健康可以通过积极应对压力、保持良好的人际关系、学会放松和休息等方式。

9. 饮食对健康的影响包括提供营养物质、维持能量平衡、影响体重、调节血糖和胆固醇水平等。

10. 常见的健康检查项目包括身体检查、血压检测、血糖检测、胆固醇检测、癌症筛查等。

以上是全国公众健康知识问卷及参考答案。

请参与者根据自己的知识回答问卷,并参考答案进行自我评估。

全国居民健康知识普及调查问卷及答案

全国居民健康知识普及调查问卷及答案

全国居民健康知识普及调查问卷及答案为了更好地了解我国居民的健康知识水平,提高全民健康素养,我们特制定了一份全国居民健康知识普及调查问卷。

希望通过您的参与,为我们提供宝贵的研究数据。

请您认真阅读以下问题,并在您认为正确的选项上打勾。

谢谢您的支持与配合!一、基本信息1. 性别:- [ ] 男- [ ] 女2. 年龄:- [ ] 18 岁以下- [ ] 18-30 岁- [ ] 31-45 岁- [ ] 46-60 岁- [ ] 60 岁以上3. 学历:- [ ] 小学及以下- [ ] 初中- [ ] 高中/中专- [ ] 大专- [ ] 本科及以上4. 职业:- [ ] 学生- [ ] 企事业单位员工- [ ] 自由职业者- [ ] 农民- [ ] 其他(请注明:________)二、健康知识普及情况5. 您是否了解以下健康知识?(请在对应的选项上打勾)a. 健康饮食:- [ ] 是- [ ] 否b. 适量运动:- [ ] 是- [ ] 否c. 心理健康:- [ ] 是- [ ] 否d. 疾病预防:- [ ] 是- [ ] 否e. 急救知识:- [ ] 是- [ ] 否f. 健康生活习惯:- [ ] 是- [ ] 否6. 您获取健康知识的途径主要是哪些?(多选)- [ ] 互联网- [ ] 电视/广播- [ ] 报刊/杂志- [ ] 公共卫生宣传- [ ] 亲朋/同事- [ ] 其他(请注明:________)7. 您认为现有的健康知识普及工作如何?(请在对应的选项上打勾)a. 非常好- [ ] 是- [ ] 否b. 较好- [ ] 是- [ ] 否c. 一般- [ ] 是- [ ] 否d. 较差- [ ] 是- [ ] 否e. 非常差- [ ] 是- [ ] 否三、健康需求与建议8. 您在健康方面最需要提高哪些方面?(多选)- [ ] 健康饮食- [ ] 适量运动- [ ] 心理健康- [ ] 疾病预防- [ ] 急救知识- [ ] 健康生活习惯- [ ] 其他(请注明:________)9. 您对健康知识普及有什么建议?(请简要说明)______________________________________________请您在填写问卷时,尽量做到客观、真实。

健康教育知识试题及答案.doc

健康教育知识试题及答案.doc

健康教育知识试题及答案1.健康的概念( D )。

,.不生病 ,.不虚弱 ,.不住院 ,.身体的、心理的健康和具有良好的社会适应能力2.经常牙龈出血、鼻流血,可能与缺乏( C )有关。

A.维生素 A B.维生素 B C.维生素C3.长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重,(B ) A.心脏 B.肝脏 C.肾脏4.补碘最好方法是( A )。

A.食用碘盐B.服用碘剂C.注射碘化物5.夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时,为预防中暑应多喝( B )。

A.糖水 B.淡盐水 C.白开水6.外出回家,你应该( B )。

A.吃东西时再洗手B.立即洗手C.手脏才洗手7.碘缺乏病最明显的表现形式是( A )。

A.甲状腺肿大B.心率不齐C.头晕8.黄曲霉素是致癌物,它主要存在于什么食物中,( C ) A.肉类食品 B.海产食品 C.霉变食品9.世界艾滋病日是每年的何月何日 ( C )A.6月1日B.8月1日C.12月1日D.11月1日 10.被猫和狗咬伤、抓伤后,下列防止狂犬病的措施中哪种是无效的? ( B )A.用大量清水和肥皂彻底冲洗伤口和伤口周围皮肤B.注射抗生素C.注射狂犬疫苗D.用碘酒消毒伤口健康知识部分一、单项选择题,1、世界无烟日是哪一天,, B ,A、4月25日B、5月31日C、12月31日6、居室内养植( A )对净化空气有好处。

A、吊兰B、腊梅C、水仙D、夹竹桃11、报警电话是 ( B )。

A、119B、110C、120D、122 12、交通事故电话是 ( D )。

A、119B、110C、120D、122 13、医疗急救电话是, ,A、119B、110C、120D、12214、火灾急救电话是, ,A、119B、110C、120D、122 13、艾滋病的传播途径是 ( D )。

A、性接触传播B、血液传播C、母婴传播D、以上三者都是14、下列情况下,有可能会传染艾滋病的是( C )。

A、使用公共游泳池B、蚊子叮咬C、与艾滋病人共用牙刷D、与艾滋病人握手16、全国爱国卫生月是( A )A、 4月B、5月C、6月18、确诊高血压的标准为 ( A ) 。

健康知识答题(附答案)

健康知识答题(附答案)

健康知识答题(附答案)
第一题:
问:什么是健康的定义?答:健康是指身体、心理和社会方面的完善状态,而不仅仅是没有疾病或残疾。

第二题:
问:每天应该至少运动多长时间?答:建议每天至少进行30分钟中等强度的
运动,例如快步走或跑步。

第三题:
问:哪些食物有助于保持健康?答:新鲜水果、蔬菜、全谷类食物、低脂乳制品、瘦肉和蛋白质是有助于保持健康的食物。

第四题:
问:如何有效管理压力?答:有效管理压力的方法包括进行定期锻炼、社交交往、学会自我放松和保持积极的心态。

第五题:
问:睡眠对健康有何重要性?答:充足的睡眠对健康至关重要,有助于恢复体力、促进大脑功能和维持身体平衡。

第六题:
问:吸烟对健康有何影响?答:吸烟会增加患癌症、心脏病和呼吸系统疾病的风险,严重危害健康。

第七题:
问:如何保护皮肤健康?答:保护皮肤健康的方法包括定期使用防晒霜、避免长时间暴露在阳光下和避免使用有害化学品。

第八题:
问:什么是常见的预防接种?答:常见的预防接种包括疫苗注射,如流感疫苗、百日咳疫苗等,有助于预防传染病的发生。

第九题:
问:什么是心率和血压?答:心率是指心脏每分钟跳动的次数,血压是指血液在动脉内循环时对血管壁施加的压力。

第十题:
问:如何保持身体健康?答:要保持身体健康,可以通过良好的饮食习惯、适量运动、定期体检以及避免不良习惯如吸烟来实现。

以上是健康知识答题,希望这些知识能帮助您更好地关注和保护自己的健康。

祝您身体健康、快乐生活!。

女性健康知识问卷

女性健康知识问卷

女性健康知识问卷(100分)1、以下哪个是保持健康生活的重要因素?【单选题】(5分)A. 均衡饮食B. 长时间工作C. 缺乏运动D. 熬夜正确答案: A2、以下哪个因素对女性心理平衡的影响最大?【单选题】(5分)A. 工作压力B. 家庭关系C. 社交活动D. 健康状况正确答案: B3、以下哪种食物有助于女性保持健康?【单选题】(5分)A. 蔬菜水果B. 糖果零食C. 快餐食品D. 饮料正确答案: A4、以下哪个是女性常见的心理健康问题?【单选题】(5分)A. 抑郁症B. 高血压C. 糖尿病D. 骨质疏松正确答案: A5、以下哪个是女性常见的健康问题?【单选题】(5分)A. 乳腺癌B. 肺炎C. 骨折D. 感冒正确答案: A6、以下哪个是女性常见的生殖健康问题?【单选题】(5分)A. 子宫肌瘤B. 高血压C. 糖尿病D. 骨质疏松正确答案: A7、以下哪个是女性常见的心血管健康问题?【单选题】(5分)A. 心脏病B. 高血压C. 糖尿病D. 骨质疏松正确答案: A8、以下哪个是女性常见的癌症?【单选题】(5分)A. 乳腺癌B. 肺炎C. 骨折D. 感冒正确答案: A9、以下哪个是女性常见的骨骼健康问题?【单选题】(5分)A. 骨质疏松B. 高血压C. 糖尿病D. 心脏病正确答案: A10、以下哪个是女性常见的泌尿健康问题?【单选题】(5分)A. 尿失禁B. 高血压C. 糖尿病D. 心脏病正确答案: A11、以下哪个是女性常见的呼吸健康问题?【单选题】(5分)A. 哮喘B. 高血压C. 糖尿病D. 心脏病正确答案: A12、以下哪个是女性常见的消化健康问题?【单选题】(5分)A. 胃溃疡B. 高血压C. 糖尿病D. 心脏病正确答案: A13、以下哪个是女性常见的皮肤健康问题?【单选题】(5分)A. 痤疮B. 高血压C. 糖尿病D. 心脏病正确答案: A14、以下哪个是女性常见的免疫健康问题?【单选题】(5分)A. 自身免疫性疾病B. 高血压C. 糖尿病D. 心脏病正确答案: A15、以下哪个是女性常见的内分泌健康问题?【单选题】(5分)A. 多囊卵巢综合征B. 高血压C. 糖尿病D. 心脏病正确答案: A16、以下哪些因素对女性心理平衡的影响较大?(多选题)【多选题】(5分)A. 工作压力B. 家庭关系C. 社交活动D. 健康状况正确答案: AB17、以下哪些因素有助于女性保持健康?(多选题)【多选题】(5分)A. 均衡饮食B. 定期锻炼C. 充足睡眠D. 长时间工作正确答案: ABC18、以下哪些食物有助于女性保持健康?(多选题)【单选题】(5分)A. 蔬菜水果B. 糖果零食C. 快餐食品D. 饮料正确答案: A19、以下哪些是女性常见的健康问题?(多选题)【多选题】(5分)A. 乳腺癌B. 肺炎C. 骨折D. 感冒正确答案: AC20、以下哪些是女性常见的生殖健康问题?(多选题)【单选题】(5分)A. 子宫肌瘤B. 高血压C. 糖尿病D. 骨质疏松正确答案: A。

全国居民健康知识调查问卷及参考答案

全国居民健康知识调查问卷及参考答案

全国居民健康知识调查问卷及参考答案一、问卷说明本问卷旨在了解我国居民的健康知识水平,以期为健康教育和健康促进提供依据。

问卷内容涵盖了基本卫生知识、疾病预防知识、健康生活方式等方面。

请根据您的实际情况,认真填写。

我们将对您的回答保密,并仅用于统计分析。

二、问卷内容基本信息1. 性别:{ } 男 { } 女2. 年龄:{ } 18-24岁 { } 25-34岁 { } 35-44岁 { } 45-54岁 { }55-64岁 { } 65岁以上3. 学历:{ } 小学及以下 { } 初中 { } 高中/中专 { } 大专 { } 本科 { } 硕士及以上4. 职业:{ } 公务员/事业单位 { } 企业/个体工商户 { } 农民 { } 教师/医生 { } 学生 { } 其他健康知识5. 您知道我国卫生部门推荐的每日盐摄入量是多少吗?- A. 5克以下 { }- B. 5-10克 { }- C. 10-20克 { }- D. 20克以上 { }6. 以下哪种饮食习惯有利于身体健康?- A. 经常吃外卖 { }- B. 经常吃零食 { }- C. 饮食多样化,注重营养均衡 { }- D. 长期不吃早餐 { }7. 您认为定期进行健康体检有必要吗?- A. 非常有必要 { }- B. 有一定必要 { }- C. 没有必要 { }- D. 不确定 { }8. 以下哪个症状可能是感冒的前兆?- A. 发热 { }- B. 咳嗽 { }- C. 关节疼痛 { }- D. 视力模糊 { }9. 您了解高血压的防治知识吗?- A. 了解 { }- B. 了解一些 { }- C. 不了解 { }- D. 不确定 { }10. 以下哪种运动方式适合患有糖尿病的人群?- A. 剧烈运动 { }- B. 短时间高强度运动 { }- C. 长时间低强度运动 { }- D. 不运动 { }健康行为11. 您每天大约花费多少时间在锻炼上?- A. 0-30分钟 { }- B. 30-60分钟 { }- C. 60-90分钟 { }- D. 90分钟以上 { }12. 您是否有吸烟、饮酒的习惯?- A. 没有 { }- B. 偶尔 { }- C. 经常 { }- D. 每天都有的 { }13. 您是否注重心理健康?- A. 非常注重 { }- B. 一般注重 { }- C. 不太注重 { }- D. 从不注重 { }14. 以下哪种行为可能对睡眠质量产生负面影响?- A. 晚上使用电子产品 { }- B. 睡前剧烈运动 { }- C. 保持规律作息 { }- D. 睡前喝咖啡 { }三、参考答案基本信息1. 性别:{ } 男 { } 女2. 年龄:{ } 18-24岁 { } 25-34岁 { } 35-44岁 { } 45-54岁 { } 55-64岁 { } 65岁以上3. 学历:{ } 小学及以下 { } 初中 { } 高中/中专 { } 大专 { } 本科 { } 硕士及以上4. 职业:{ } 公务员/事业单位 { } 企业/个体工商户 { } 农民 { } 教师/医生 { } 学生 { } 其他健康知识5. 您知道我国卫生部门推荐的每日盐摄入量是多少吗?- A. 5克以下 { }- B. 5-10克 { }- C. 10-20克 { }- D. 20克以上 { }- 参考答案:A. 5克以下6. 以下哪种饮食习惯有利于身体健康?- A. 经常吃外卖 { }- B. 经常吃零食 { }- C. 饮食多样化,注重营养均衡 { }- D. 长期不吃早餐 { }- 参考答案:C. 饮食多样化,注重营养均衡7. 您认为定期进行健康体检有必要吗?- A. 非常有必要 { }- B. 有一定必要 { }- C. 没有必要 { }- D. 不确定 { }- 参考答案:A. 非常有必要8. 以下哪个症状可能是感冒的前兆?- A. 发热 { }- B. 咳嗽 { }- C. 关节疼痛 { }- D. 视力模糊 { }- 参考答案:B. 咳嗽9. 您了解高血压的防治知识吗?- A. 了解 { }- B. 了解一些 { }- C. 不了解 { }- D. 不确定 { }- 参考答案:A. 了解10. 以下哪种运动方式适合患有糖尿病的人群?- A. 剧烈运动 { }- B. 短时间高强度运动 { }- C. 长时间低强度运动 { }- D. 不运动 { }- 参考答案:C. 长时间低强度运动健康行为11. 您每天大约花费多少时间在锻炼上?- A. 0-30分钟 { }- B. 30-60分钟 { }- C. 60-90分钟 { }- D. 90分钟以上 { }- 参考答案:B. 30-60分钟12. 您是否有吸烟、饮酒的习惯?- A. 没有 { }- B. 偶尔 { }- C. 经常 { }- D. 每天都有的 { }- 参考答案:A. 没有13. 您是否注重心理健康?- A. 非常注重 { }- B. 一般注重 { }- C. 不太注重 { }- D. 从不注重 { }- 参考答案:A. 非常注重14. 以下哪种行为可能对睡眠质量产生负面影响?- A. 晚上使用电子产品 { }- B. 睡前剧烈运动 { }- C. 保持规律作息 { }- D. 睡前喝咖啡 { }- 参考答案:A. 晚上使用电子产品。

全国居民健康素养知识问卷80题及答案

全国居民健康素养知识问卷80题及答案

公民素养66条知识问答题一、判断题(请在您认为正确的题目后的括号内划“√”,认为错误的划“×” )1. 预防流感最好的办法是服用抗生素(消炎药)。

(×)2. 得了高血压病,只要按医生的要求用药就能控制血压,不用戒烟、限酒。

(×)3. 保健食品不是药品,也不能代替药品治病。

(√)4.输液疗效好、作用快,所以有病后要首先选择输液。

(×)5. 国家为自愿接受艾滋病咨询检测的人员免费提供咨询和初筛检测。

(√)6. 用人单位不得安排孕妇从事对本人和胎儿有危害的作业。

(√)7. 水果和蔬菜的营养成份相近,可以用吃水果代替吃蔬菜。

(×)8. 正常人的体温在一天内可以上下波动,但是波动范围一般不会超过1℃。

(√)9. 网络成瘾既影响青少年的身体健康,也影响其心理健康。

(√)10. 儿童青少年也可能发生抑郁症。

(√)11.食品标签上必须注明生产日期和保质期。

(√)12. 长期睡眠不足不仅会加快衰老,还会诱发多种健康问题。

(√)13. 居民可以到社区卫生服务中心(站)和乡镇卫生院(村卫生室)免费获得健康知识。

(√)14. “久病成良医”,慢性病患者可以根据自己的感受调整治疗方案。

(×)15. 健康体检发现的健康问题和疾病,如没有症状,可暂时不采取措施。

(×)二、单选题:(每题后面给出的4个选项中,只有1个正确答案,请在相应选项序号上打“√”。

如果不知道,请选择④)1. 关于健康的概念,描述完整的是:(③)①健康就是体格强壮,没有疾病②健康就是心理素质好,体格强壮③健康不仅是没有疾病,而是身体、心理和社会适应的完好状态④不知道2. 提高居民健康水平,需要:③①自己努力②国家政策支持③国家和社会全体成员共同努力④不知道3. 通常情况下,献血者要到进行无偿献血。

②①医院②血液中心(血站)或其献血车③疾病预防控制中心④不知道4. 乙肝可以通过以下哪些方式传染给他人?②①与病人或感染者一起工作、吃饭、游泳②可以通过性行为、输血、母婴传播③同病人或感染者说话、握手、拥抱④不知道5. 关于自测血压的说法,错误的是:③①自测血压对高血压诊断有参考价值②高血压患者定期自测血压,可为医生制定治疗方案和评价治疗效果提供依据③高血压患者只要自测血压稳定,就可以不用定期到门诊进行随访治疗了④不知道6. 关于吸烟危害的说法,哪个是错误的?③①烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病②吸烟可以导致多种慢性病③低焦油卷烟危害比普通卷烟小④不知道7. 下列哪项不是癌症早期危险信号?③①身体出现异常肿块②不明原因便血③体重增加④不知道8. 关于慢性病的描述,以下说法正确的是:③①慢性病都是吃出来的②年纪大了才得慢性病③慢性病很难治愈④不知道9. 发生煤气中毒后,救护者首先应该怎样处理煤气中毒的人?②①给病人喝水②将病人移到通风处③拨打12021医院治疗④不知道10. 对肺结核病人的治疗,以下说法正确的是:②①没有优惠政策②国家免费提供抗结核药物③住院免费④不知道11. 国家免费为农村怀孕或准备怀孕的妇女补服叶酸,目的是:②①减少自然流产②预防神经管缺陷(脊柱裂、无脑儿)③降低孕产妇死亡率④不知道12. 从事有毒有害作业时,工作人员应该:③①穿工作服②戴安全帽③使用个人职业病防护用品④不知道13. 碘缺乏最主要的危害是:②①患上“非典”②影响智力和生长发育③引起高血压④不知道14.为了有效去除蔬菜上残留的农药,蔬菜洗净后还需要用清水浸泡多长时间?②①5分钟②10分钟③30分钟④不知道15. 剧烈活动时,会因大量出汗而丢失体内水分。

健康知识竞赛试题及答案

健康知识竞赛试题及答案

健康知识竞赛试题及答案第一部分:营养知识1.什么是蛋白质?对身体有什么作用?2.每天建议饮水量是多少?为什么要保持水平衡?3.请列举五种富含维生素C的食物。

4.什么是碳水化合物?它在身体中的作用是什么?5.膳食纤维对身体有什么好处?第二部分:运动健康知识1.请列举三种有氧运动和其受益之处。

2.什么是静态运动?它对身体的影响是什么?3.有氧运动和无氧运动有什么区别?4.如何正确进行拉伸运动?拉伸运动的好处是什么?5.在进行运动时,如何保护自己以避免受伤?第三部分:心理健康知识1.什么是情绪调节?如何调节自己的情绪?2.请列举三种缓解压力的方法。

3.什么是心理疾病?有哪些常见的心理疾病?4.如何建立积极的心态?积极的心态对健康有何帮助?5.在日常生活中如何保持心理健康?答案解析第一部分:营养知识1.蛋白质是人体内重要的营养物质,是身体组织构成的重要成分。

其作用包括修复组织、运输营养、维持免疫系统等。

2.每天建议饮水量一般为8杯水(约2升)。

保持水平衡对于维持身体机能、排泄废物、维持体温等非常重要。

3.富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、番茄、辣椒、绿叶蔬菜等。

4.碳水化合物是身体主要的能量来源,尤其是对大脑功能至关重要。

5.膳食纤维有助于促进肠道蠕动、减少便秘、降低胆固醇等好处。

第二部分:运动健康知识1.有氧运动包括跑步、游泳、骑自行车等,对心肺功能、体脂率有益。

其中,饮食要注意控制,同时避免过度费劲。

2.静态运动是指肌肉不产生明显的收缩和伸展,而是保持一种姿势长时间的运动方式。

常见的静态运动包括瑜伽、普拉提等。

3.有氧运动的特点是氧气供应充足,对心血管系统和呼吸系统的训练至关重要。

无氧运动则以短时高强度运动为主,主要练习力量和肌肉。

4.拉伸运动应在运动前进行,可以预防肌肉疼痛和损伤。

拉伸后可增加柔韧性,减少运动后的不适感。

5.保护自己避免受伤的关键在于正确的姿势和用具,避免过度劳累和剧烈运动。

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居民基本健康知识、行为、技能调查表
尊敬的朋友:
您好!为了深入了解我镇居民对健康知识、信息、服务的获取能力和对健康生活方式、健康技能的掌握程度等有关情况,现在对我镇居民进行基本健康知识、行为、技能抽样调查。

希望能够得到您的大力支持与合作。

谢谢!
职业:性别:年龄:文化程度:
一、基本健康知识:
1.健康的标准是什么?(③)
①身体没有病②能吃能睡无大病③身体健康,心理健康和良好的社会适应能力④不知道
2.一日三餐的合理热量分配比例是(③)
①早餐30%,午餐35%,晚餐35% ②早餐30%,午餐30%,晚餐40%
③早餐30%,午餐40%,晚餐30% ④不知道
3.引起肿瘤、糖尿病、心脑血管病等慢性病的主要原因是:(③)
①细菌②病毒③不良生活方式④不知道
4.肺结核病主要通过哪种途径传播?(②)
①日常生活接触传播②咳嗽、打喷嚏等产生的飞沫传播
③性接触传播④不知道
5.您认为预防一些传染病(如:麻疹、乙肝等)最有效、最经济的措施是:(③)
①加强营养②锻炼身体③接种疫苗④注意个人卫生
6.您认为成年人的正常脉搏次数是多少?(②)
①30~50次/分钟②60~100次/分钟③100~120次/分钟④不知道
7.吸烟和被动吸烟会导致(④)
①癌症②心血管疾病③呼吸系统疾病④以上都是
8.经常过量饮酒有什么害处?(④)
①引起酒精中毒②会增加患肝硬化、消化道癌症、高血压等疾病的风险
③易导致意外伤害④以上都是
9.感冒时的治疗方法不当的是:(①)
①一定要使用抗生素②适当休息③补充水分和维生素④不知道
10.心理健康最重要的是什么?(②)
①争强好胜,不吃亏②保持情绪稳定愉快③遇到不愉快的事闷在心理④不知道
二、基本健康行为:
1.您一般什么时候刷牙?(③)
①早晨刷②晚上刷③早晚都刷
2.为了预防高血压,一般成年人每天吃盐不能超过多少克?(①)
①6克②9克③12克④不知道
3.为了去除残留农药和污染物,蔬菜水果清洗后,至少要用清水浸泡几分钟?(①)
①10分钟②15分钟③ 5分钟④不知道
4.当您心情郁闷的时候,您是否会在适当的场合向亲人或朋友倾诉或参加一些娱乐活动:(①)
①是②否
5.您平时洗手的方式是:(②)
①用水洗②用肥皂和流动水洗③用消毒剂和水洗
6.买回熟食需要切时,您怎么处理(①)
①使用专门的熟食砧板②把生食砧板用水冲一下③就用生食砧板
7.下面关于冰箱保存食品正确观点的是(①)
①冰箱不能长期保存食品②冰箱可以长期存放食品③生熟分开后就可以长期存放
8.这种情况是否符合您的习惯:不与外人共用毛巾、牙刷,但同家人可以。

(③)
①完全符合②有时符合③不符合
9.您是否能做到每年进行一次健康体检(①)
①能②不能
10.牙刷是口腔保健的重要工具之一。

请问:使用多长时间应更换牙刷?(①)
①3个月②6个月③用坏后更换
三、基本健康技能
1.当您需要紧急医疗救助时,应拨打:(①)
①120 ②119 ③122 ④110
2.药盒上的“OTC”的含义是什么?( ② )
①必须由医生开处方的药②不用医生开处方的药③不知道
3.发生火灾是,应该:(③)
①用湿毛巾捂住口鼻、低姿逃生②拨打火警电话119 ③以上都对
4.有人在您面前吸烟您应该怎么做?(③)
①听之任之②自己躲开③劝阻吸烟者
5.发生触电情况时以下哪种做法不正确?(④)
①切断电源②用绝缘物挑开电线③把触电者移到通风处急救④用手推开触电人员。

6.您会用体温计测量腋下体温,并读出体温值吗?:(①)
①会测量②不会测量
7.发现有人煤气中毒,您会:(④)
①开窗户②将煤气中毒者尽快移至空气新鲜、通风良好的地方
③拨打急救电话④以上都会
8.如果被犬、猫抓伤、咬伤后,您会:(②)
①用水冲洗即可②应立即用肥皂和水清洗伤口,并尽快注射狂犬病疫苗
③用民间土方进行伤口处理④不知道
9.出现较大、较深的伤口,在去医院之前您会采用的急救止血方法是:(③)
①简单包扎止血②指压止血③加压包扎止血④不知道
10.当你身边有人不小心摔断腿时,应如何处理:(②)
①搀扶患者去医院②固定患肢,把患者抬到医院急救
③让患者卧床休息④不知道如何处理
再次感谢您对我们工作的大力支持!祝您:身体健康,合家幸福!。

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