三招治打嗝疾病“晴雨表”:牙龈出血突然半身无汗常为中风先兆

合集下载
  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。

龙源期刊网 三招治打嗝/疾病“晴雨表”:牙龈出血/突然半身无汗常为中风先兆
作者:
来源:《养生保健指南》2011年第10期
三招治打嗝
文/赵博文
打嗝,是种正常的生理现象,但是在一些特殊场合,突如其来的打嗝不仅会让我们十分难受,还会尴尬不已。

有没有什么方法能快速有效的制止打嗝呢?几位专家共同支招,帮我们赶走这恼人的打嗝。

小道具:自制面罩
北京朝阳医院消化科杨立新:打嗝是横膈膜痉挛收缩引起的生理现象,横膈膜每次平稳收缩,肺部便吸入一口气。

打嗝时横膈肌不由自主收缩,空气被迅速吸进肺内,两条声带中的裂隙骤然收窄,就发出奇怪声响。

教大家个方法,打嗝时用报纸卷成个锥形筒,或找个不漏气的塑料袋当做面罩,罩在口鼻处,然后往里呼气吸气,这样隔断了与外界空气的正常交换,二氧化碳浓度迅速升高,对膈肌有镇定作用,连续做几次就能缓解。

不求人:揉攒竹穴
北京中医药大学东直门医院按摩推拿科主任刘长信:中医认为,打嗝的病位主要在中焦,是由于胃气上逆,动膈而成。

打嗝时,按压攒竹穴有促进和维持神经系统功能的作用,能增强我们的机体免疫力,调节肠胃功能,从而缓解打嗝。

攒竹穴很好找,位于眉毛内侧边缘的凹陷处,打嗝时,最好采用正坐或仰卧的姿势,然后用拇指或食指的指腹点按双侧攒竹穴5-10秒,放松片刻继续按压,这样几次后打嗝便会减轻。

帮帮忙:拍拍后背。

相关文档
最新文档